Sữa chua hỗ trợ rất tốt cho quá trình tiêu hóa và làm dịu hệ thống tiêu hóa khi bạn ăn vào buổi sáng. Đồng thời, bạn cần tránh ăn sữa chua vào ban đêm bởi điều này có thể ảnh hưởng đến đường hô hấp, gây ho và lạnh, dẫn đến hình thành đờm trong họng, theo Zing.vn.
Post a Comment