Bin không phải là cậu bé hiếu động, song không bao giờ chịu ngồi yên một chỗ quá 10 phút.
Không chỉ người lớn, mà cả trẻ con cũng cần phải vận động. Vận động là nguồn "ôxy" giúp xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai. Vì thế, ngay từ nhỏ, tôi đã tập thói quen khuyến khích con vận động mỗi ngày. Bé Bin không phải là cậu bé hiếu động, song không bao giờ chịu ngồi yên một chỗ quá 10 phút.
Ăn uống đầy đủ là cách để thu nạp năng lượng cho cơ thể, nuôi dưỡng các cơ quan, da, thịt và hệ xương bên trong. Mỗi cơ quan cần những loại chất dinh dưỡng thích hợp, nên các bữa ăn của bé Bin đều đa dạng, phong phú và chứa nhiều thành phần khác nhau. Bé Bin còn uống 3 hộp sữa tươi mỗi ngày để lúc nào cũng tràn đầy sức sống.
Nguyễn Minh Khanh
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.
Post a Comment