 |
Khi bé 4 tuổi, tôi đã đưa con tới lớp học võ, đến giờ con đã có thể đi quyền thành thạo và có khả năng tự vệ bản thân. Bên cạnh đó, con dẻo dai, linh hoạt và khỏe mạnh hơn rất nhiều.
 |
Để con có sức khỏe tập võ, vợ tôi luôn cho con ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, không kén nhóm dinh dưỡng nào, từ đạm, đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Cuối ngày, con uống một ly sữa nóng trước khi đi ngủ.
Hà Thị Kiều Oanh
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
Post a Comment