Vì điều kiện thời gian rảnh rỗi không nhiều nên tôi rất ít khi đưa con đi tập thể thao, chỉ dành được buổi sáng sớm giúp con tập vài động tác nhẹ nhàng. Vì con còn bé nên tôi cũng chưa cho con học bất cứ môn thể thao chuyên biệt nào.
 |
Mỗi tuần, vợ chồng tôi dành thời gian để đưa con đến các khu vui chơi cho con vận động tay chân thoải mái, hít thở không khí trong lành. Bên cạnh đó, tôi kết hợp chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng cho bé hai tuổi để con phát triển toàn diện.
Hải Yến
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
Post a Comment