Các cháu nội của tôi đều ở tuổi đang lớn nên việc vận động rèn luyện cơ thể là rất quan trọng. Vì thế, chúng tôi thường đưa các cháu đến những nơi có thể vận động thoải mái như khu vui chơi trẻ em, công viên giải trí, công viên chạy bộ, hồ bơi, trung tâm thể thao... Trong hình là hồ bơi gần nhà, nơi mà các cháu rất thích đến. Vận động nhiều giúp các cháu khỏe mạnh, lanh lợi và luôn rộn vang tiếng cười của các cháu khiến chúng tôi rất vui. Để các cháu khỏe mạnh, bữa cơm gia đình luôn có đủ thịt cá, rau xanh và luôn có trái cây để bổ sung vitamin.
 |
Võ Minh Ngọc
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
Post a Comment