Gia đình là nơi cuộc sống bắt đầu và tình yêu không bao giờ kết thúc. Đúng vậy, giữa cuộc sống bộn bề, bao lo toan, sau một ngày học tập, làm việc chúng ta trở về với gia đình và bữa cơm là thời điểm cả nhà quây quần bên nhau.
Tôi luôn cố gắng cân bằng dinh dưỡng trong từng bữa ăn, đặc biệt là bữa sáng và không quên bổ sung sữa cho cả nhà. Một điều quan trọng để bổ sung năng lượng cho các con khỏe mạnh là thể thao và vui chơi ngoài trời. Vì vậy, tôi luôn tranh thủ các dịp cuối tuần đưa cả nhà cùng đi chơi, cho các con gần gũi với thiên nhiên. Qua việc vui chơi, vận động giúp bố mẹ hiểu các con nhiều hơn.
 |
 |
 |
Võ Thị Trần Sâm
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
Post a Comment