Hai anh em tôi bước chân lên giảng đường đại học với bao áp lực học tập đè nặng và đằng sau đó là kỳ vọng lớn lao của bố mẹ. Những ngày học vất vả đầy căng thẳng cũng là lúc hai đứa nảy ra ý định tập môn leo cầu thang để rèn cơ thể.
Sau khi kết thúc giờ học trên lớp, chúng tôi lại vào tư thế khởi động. Tận dụng khoảng không gian cầu thang ở khu nhà trọ, hai anh em bắt đầu những bước leo dốc. Quá trình đó cứ lặp lại mỗi ngày.
Không quên sau mỗi buổi tập, anh em tôi còn uống những cốc sữa tươi để bổ sung nguồn năng lượng đã mất. Nhờ vậy, từ hai đứa ốm yếu, nay sức khỏe rất dẻo dai. Hãy vui sống mỗi ngày và luyện tập thể thao dù ở bất cứ đâu, bạn nhé.
 |
Nguyễn Nhật Hùng
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
Post a Comment