Bé nhà tôi năm nay vừa lên ba tuổi, cháu rất thích chạy nhảy, nhất là những bãi cỏ ngoài công viên. Tôi rất mừng khi con có sở thích lành mạnh như vậy.
Hoạt động ngoài trời có rất nhiều lợi ích như giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn, tăng sức đề kháng trước thay đổi thời tiết. Gia đình thêm gắn bó và làm mới tinh thần sau một tuần vất vả làm việc.
 |
Tôi cũng chú trọng bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho con bằng những bữa ăn ngon, cho bé uống sữa mỗi ngày.
Phương Trúc
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
Post a Comment