Đối với ba cô con gái nhà tôi thì một trong những khoảng thời gian thú vị nhất chính là ở hồ bơi. Hồ bơi mát mẻ giải nhiệt ngày nóng và giúp các cháu được vận động một cách thoải mái. Nhờ vậy mà các con khỏe mạnh, lớn nhanh và dẻo dai, lại học hành rất tốt.
Khi tôi có thời gian rảnh luôn đưa con đến hồ và cùng bơi lội, vui đùa gần gũi với các bé. Để các cháu luôn khỏe mạnh, vận động vui, tôi luôn cố gắng đáp ứng dinh dưỡng cho con, ăn đủ thịt cá, rau củ, tinh bột và uống nước trái cây, sữa tươi mỗi ngày.
 |
Ngô Thị Minh Loan
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
Post a Comment