Cha và conNên nhớ, xây dựng sự tự tin là cả một quá trình tích lũy dần dần, bạn không thể đột nhiên trở thành người khác. Nếu bạn thường xuyên thực hiện những điều dưới đây, bạn sẽ sớm nhận ra một con người tự tin đang hiện diện trong mình.
1. CHĂM SÓC CHO NGOẠI HÌNH CỦA MÌNH MỘT CHÚT
Điều này thực sự hiệu quả. Khi bạn nhìn vào gương và mỉm cười hài lòng với một cơ thể khỏe mạnh, tóc tai gọn gàng, quần áo sạch đẹp, bạn sẽ thấy tự tin thêm khá nhiều. Khi bạn thấy mình đẹp hơn và yêu mến bản thân, bạn sẽ tin rằng mọi người cũng thấy mình đẹp, bạn sẽ bớt đi cảm giác thua kém người khác.
2. GIÚP ĐỠ NGƯỜI KHÁC
Nghe có vẻ không hề liên quan nhưng thực sự khi bạn giúp đỡ người khác thì bạn sẽ cảm thấy giá trị của bản thân tăng lên, giống như người ta nói là “cảm thấy mình có ích”. Bạn sẽ không còn cảm thấy tự ti vì mình kém cỏi.
3. CHUẨN BỊ KỸ CÀNG
Nếu bạn làm việc mà chẳng biết mình phải làm thế nào thì chắc chắn là không thể nào tự tin mình làm tốt được. Vì vậy hãy cố gắng trau dồi, học hỏi, tìm hiểu kỹ càng trước khi làm bất cứ việc gì. Bạn càng chuẩn bị tốt bao nhiêu thì càng tự tin bấy nhiêu.
4. HÃY HOÀN THIỆN TƯ THẾ CỦA MÌNH.
Dáng dấp của bạn nói lên rất nhiều điều với người khác, nên hãy chắc chắn là bạn đang nói với họ rằng bạn tự tin và chủ động. Hãy giữ vai ở phía sau, thẳng lưng, và cằm nâng cao. Hãy bước đi với một mục đích thay vì kéo lê bàn chân, và ngồi thẳng thắn. Khi vẻ bề ngoài của bạn giống như một người tự tin, bạn cũng sẽ được thế giới tiếp cận giống như một người tự tin.
5. HÃY CÔNG NHẬN NHỮNG ĐIỂM TỐT CỦA BẢN THÂN
Dù bạn cảm thấy ra sao, hãy thử vỗ vai mình một chút và nhớ về những thứ mà bạn nổi trội. Tập trung vào những khía cạnh tốt đẹp hơn sẽ làm lãng đi những khuyết điểm mà bạn thấy và nâng cao ý thức về giá trị của bạn. Hãy nghĩ tới những điểm tốt của bạn trong ngoại hình, các mối quan hệ bạn bè, tài năng, và quan trọng nhất là trong tính cách.
6. ĐẶT RA NHỮNG MỤC TIÊU NHỎ VÀ HOÀN THÀNH NÓ
Hãy đặt ra một mục tiêu vừa phải nhưng không quá dễ dàng để đạt được. Những thành công nho nhỏ đó sẽ góp phần khích lệ sự tự tin trong con người bạn rất nhiều, giúp bạn có thêm sức mạnh khi gặp phải thất bại. Hãy chia nhỏ mục tiêu lớn và hoàn thành nó từng bước, bạn sẽ dễ dàng thành công hơn.
7. ĐỪNG TỪ CHỐI LỜI KHEN CỦA NGƯỜI KHÁC
Bạn xứng đáng mà! Hãy giao tiếp qua ánh mắt, nở nụ cười, và nói “cảm ơn”. Tỏ ra tử tế khi ai đó muốn khen ngợi bạn không ảnh hưởng tới sự khiêm tốn của bạn; mà nó còn thể hiện bạn rất lịch sự và có ý thức chắc chắn về giá trị bản thân.
8. TRÁNH XA NHỮNG NGƯỜI CỐ TÌNH DÌM BẠN XUỐNG
Thật khó để có thể tự tin trong một nhóm người mà bạn cảm thấy lúc nào họ cũng đang đánh giá bạn. Bạn có thể vốn dĩ là một người hướng ngoại nhất, ưa ồn ào, và rất tự tin, nhưng khi ở cạnh những người này, bạn trở thành chú cún con thiếu sự quan tâm chăm sóc. Những người này phải bị loại bỏ, tương tự như một thói quen xấu vậy. Và bỏ ngay bây giờ.
9. TRÁNH XIN LỖI QUÁ NHIỀU
Hãy cẩn trọng khi nói lời xin lỗi và chỉ nói khi cần. Xin lỗi khi bạn coi nhẹ hay quấy rầy ai đó là rất lịch sự; nhưng xin lỗi khi bạn không làm điều gì sai sẽ khiến bạn cảm thấy mình kém quan trọng hơn người khác và bạn có cảm giác như mình nên cảm thấy có lỗi. Trước khi cất lời xin lỗi, hãy suy nghĩ trong chốc lát để chắc rằng đây là tình huống mà bạn cần phải nói lời xin lỗi.
10. CHẤP NHẬN RỦI RO VÀ THẤT BẠI
Thất bại là điều không thể tránh khỏi. Nó luôn luôn xảy ra. Và nó không quan trọng. Quan trọng là bạn đứng dậy như thế nào. Ai cũng trải qua sự thất bại, nhưng không phải ai cũng đứng lên đi tiếp. Việc đứng lên sẽ tạo cho bạn tự tin, và bạn phải thất bại thì mới có thể làm được như vậy
Bình luận với Facebook
Bình luận
Post a Comment