Dạy con chơi bóng rổ và bơi lội

Bóng rổ giúp thân hình bé rắn chắc và cao lớn, trong khi bơi lội giúp thả lỏng cơ thể sau khi tập luyện.

Trước khi sinh Thế Anh, vợ chồng tôi đã cùng bàn bạc và thống nhất cách nuôi dạy để không nuông chiều hoặc quản lý nghiêm khắc con quá mức. Vì vậy, khi con trai chào đời, chúng tôi xem xét kỹ lưỡng nhưng không can thiệp mọi thứ bé tiếp xúc. Bé được tự nhiên làm quen với những điều mới mẻ xung quanh mình.

Lớn hơn một chút, tôi tạo cho bé thói quen tập luyện thể thao để rèn luyện sức khỏe. Bóng rổ và bơi lội là hai môn thể thao tôi chú trọng dạy bé nhất, bởi bóng rổ giúp thân hình rắn chắc và cao lớn, trong khi bơi lội giúp thả lỏng cơ thể sau khi tập luyện.

Mỗi ngày, bà xã tôi đều chú trọng đến chế độ dinh dưỡng cung cấp đủ năng lượng vận động cho bé. Ngoài các bữa ăn đa dạng và đủ chất, bé còn được uống sữa và sinh tố để cung cấp canxi và các loại vitamin. Một cuộc sống lành mạnh như vậy sẽ giúp bé có tinh thần sảng khoái và minh mẫn để học tập.

Châu Phong

Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.