Dinh dưỡng kết hợp vận động là điều kiện cần và đủ để trẻ phát triển toàn diện cả về chiều cao và sức khỏe. Chính vì thế, hàng ngày, tôi đều dắt con ra công viên để vui chơi cùng bạn bè. Tôi và con cùng nhau đi bộ, tập thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe và gắn kết tình yêu thương.
Sau những buổi vận động, tôi cho con uống sữa và ăn thêm nhiều trái cây. Tôi rất vui khi con luôn ngoan, thông minh và khỏe mạnh.
 |
Nguyễn Thị Tuyết Như
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
Post a Comment