Làm Cha Mẹ

Mặc áo mưa chạy bộ 5km/1 tuần, thí sinh Bước nhảy ngàn cân 2017 giảm tối đa 3,3kg

<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-0" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-a-1506879975-width660height457.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-a-1506879975-width660height457.jpg" /></span></p>
<p>Bước nhảy ngàn cân - tập 4 diễn ra vào tối chủ nhật ngày 1/10/2017</p>
<p class="sp-titlebg"><strong><span>1 tuần "cực hình" cùng chạy bộ và ăn kiêng !</span></strong></p>
<p>Nếu ở tuần trước khán giả truyền hình được chứng kiến cảnh tượng các thí sinh của chương trình <strong>Bước nhảy ngàn cân</strong> phải gồng mình dưới cái nắng giữ thăng bằng và chạy trên đường ruộng hẹp, tới các thử thách squat nâng dừa, kéo dừa khiến đôi tay của top 11 phồng rộp, đau rát. Thì trong tuần này quá trình “ép mỡ” của họ còn diễn ra khốc liệt và căng thẳng hơn rất nhiều.</p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-1" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-b-1506879975-width660height371.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-b-1506879975-width660height371.jpg" /></span></p>
<p>Thử thách squat và nhảy trên bạt lò xo</p>
<p>Mỗi sáng, top 10 phải thực hiện đường chạy dài 5km trong khi mặc áo mưa, hình ảnh Minh Hiếu vắt tới 4 chiếc áo sũng nước đủ khiến cho chúng ta cảm nhận được sự vất vả mà họ phải trải qua từng ngày. Sau bài luyện tập sáng, các thí sinh trở về nhà chung, trong tuần này, cuộc sống ở nhà chung trở nên đặc biệt vì có sự xuất hiện và đồng hành của giám khảo Việt Hương.</p>
<p align="center"><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-2" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-c-1506879975-width660height371.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-c-1506879975-width660height371.jpg" /></span></p>
<p>Cuộc chạy bộ ép cân với quãng đường tới 5km</p>
<p>Mặc dù phải trải qua một bài tập mất sức nhưng khẩu phần ăn của các thí sinh chỉ gồm đậu, cà rốt, cơm gạo lứt và ức gà, phần ăn theo nhận xét của giám khảo Việt Hương là chỉ đủ cho người có thân hình như chị. Sự khắc nghiệt trong luyện tập thực sự bắt đầu khi họ phải gắng hết sức trong phòng tập gym với các bài tập chạy tại chỗ trên bạt lò xo, leo núi.</p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-3" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-d-1506879975-width660height371.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-3', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-d-1506879975-width660height371.jpg" /></span></p>
<p>Đây là hình ảnh về khẩu phần ăn của các thí sinh trong nhà chung sau khi thực hiện quãng đường chạy 5km.</p>
<p class="sp-titlebg"><strong><span>"Trái ngọt" mà các thí sinh thu lại được cũng có nhiều chênh lệch:</span></strong></p>
<p><strong>1. Dẫn đầu tuần này là Huỳnh Duyên với số cân đã giảm: 3,3kg</strong></p>
<p>Trong tập này, chúng ta thấy được một Huỳnh Duyên thực sự bứt phá khi trở thành thí sinh xuất sắc nhất tuần.</p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-4" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-e-1506879975-width660height660.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-4', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-e-1506879975-width660height660.jpg" /></span></p>
<p>Sau những biến cố xảy ra với sự nghiệp khiến Huỳnh Duyên nhốt bản thân lại và biến bản thân trở nên mũm mĩm thì hiện nay cô đang nỗ lực để "tìm lại chính mình". Cô chia sẻ: <em>“Cho dù thế nào thì em cũng sẽ cố, trở về cô gái tự tin, độc lập như trước”.</em></p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-5" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-f-1506879975-width660height440.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-5', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-f-1506879975-width660height440.jpg" /></span></p>
<p>Một Huỳnh Duyên gặp nhiều biến cố cuộc sống và đánh mất cả vóc dáng cơ thể</p>
<p>Bằng sự uyển chuyển và cố gắng hết mình trong các bài luyện tập “ép cân” chỉ trong 1 tuần, Huỳnh duyên đã giảm được số cân tốt nhất nhà chung là 3,3kg.</p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-6" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-g-1506879975-width660height371.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-6', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-g-1506879975-width660height371.jpg" /></span></p>
<p><strong>2. Thục Ân - Cô gái càng khó khăn càng không từ bỏ. Số cân giảm trong 1 tuần: 1,3kg.</strong></p>
<p>Sau những nỗ lực không ngừng nghỉ của Huỳnh Duyên thì cô gái khiến khán giả nể phục nhất phải kể đến Thục Ân. Mặc dù sức khỏe trong tuần này không tốt và có những lúc không đủ sức để theo kịp mọi người khiến cô chán nản vô cùng. </p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-7" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-h-1506879975-width660height371.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-7', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-h-1506879975-width660height371.jpg" /></span></p>
<p><em>“Em nhớ ba, nhớ mẹ, em muốn bỏ cuộc, mọi thứ quá khó khăn nhưng đã đi được ngày hôm nay thì sẽ cố nữa để không phải hối tiếc, dù đánh đổi hết tất cả cũng sẽ cố giảm cân tới cùng.”</em></p>
<p>Tuy chịu nhiều áp lực nhưng sau một tuần cố gắng Thục Ân cũng đã giảm được 1,3kg tương đương với 1,6% trọng lượng cơ thể.</p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-8" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-i-1506879975-width660height660.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 9" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-8', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-i-1506879975-width660height660.jpg" /></span></p>
<p>Giảm cân là một quá trình khó khăn và khắc nghiệt với bất kỳ ai</p>
<p><strong>3. Tố Linh - Vượt qua chấn thương để tiếp tục luyện tập, giảm được 1,3kg trong 1 tuần</strong></p>
<p>Chứng viêm khớp gối đã gây ra nhiều trở ngại cho Tố Linh, việc chạy 5km cùng với các bài tập nhảy trên bạt lò xo hay leo núi càng khiến cho khớp gối của Linh sưng và đau nhức hơn. Thậm chí có những ngày Linh không thể luyện tập được vì bệnh tật hành hạ.</p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-9" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-k-1506879975-width660height371.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 10" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-9', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-k-1506879975-width660height371.jpg" /></span></p>
<p>Những giọt mồ hôi chứng tỏ nỗ lực và quyết tâm của Tố Linh, cô cũng sẵn sàng trở thành chỗ dựa cho đồng đội.</p>
<p><em>“Em không muốn bỏ cuộc vì chấn thương không quá nặng, em muốn đạt kết quả tốt nhất”,</em> Tố Linh dần cảm thấy mình tới gần hơn với tới "tà áo dài" và cô chọn cách duy nhất là phải nỗ lực hết mình.</p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-10" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-l-1506879975-width660height660.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 11" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-10', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-l-1506879975-width660height660.jpg" /></span></p>
<p>Trong tuần này số cân nặng mà Tố Linh giảm được là 1,3 kg, hiện tại Linh đang sở hữu cân nặng là 109,3kg.</p>
<p align="center"><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-11" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-m-1506879975-width660height371.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 12" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-11', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-m-1506879975-width660height371.jpg" /></span></p>
<p>Dường như trong tuần này áp lực từ độ khó của Dance sport đã khiến các thí sinh gặp nhiều trở ngại. Áp lực từ việc giảm cân cộng thêm việc phải hoàn thành thật tốt bài nhảy của mình khiến cho kết quả giảm cân tuần này của Top 10 “yếu” hơn hẳn so với 4 tuần trước. Ngoài Huỳnh Duyên ( giảm 3,3kg) và Quang Duy (giảm 2,4kg) vẫn giữ được phong độ giảm cân ở mức ổn định thì các thí sinh còn lại giảm được khá ít cân.</p>
<p align="center"><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-12" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-n-1506879975-width660height660.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 13" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-12', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-n-1506879975-width660height660.jpg" /></span></p>
<p>Quang Duy từng chia sẻ rằng cậu rất sợ hãi mỗi khi nghĩ đến chuyện giảm cân và tập nhảy đã giảm được 2,4kg tương đương với 3% trọng lượng cơ thể.</p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-13" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-q-1506881476-width660height660.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 14" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-13', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-q-1506881476-width660height660.jpg" /></span></p>
<p>Minh Hiếu đang nỗ lực từng ngày để giảm cân nặng của mình, hiện tại Hiếu sở hữu cân nặng là 137,2 kg, cậu chỉ giảm được 1,3 kg, tương đương với 0,9% trọng lượng cơ thể.</p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-14" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-o-1506881622-width660height660.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 15" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-14', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-o-1506881622-width660height660.jpg" /></span></p>
<p>Phong độ của Thanh Huyền đang bị chững lại, cô cần phải cố gắng nhiều hơn nữa, mức cân nặng tuần này của Thanh Huyền là 72,4 kg, so với tuần trước cô chỉ giảm được 1,4 kg, một con số khá thấp.</p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-15" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-p-1506879975-width660height660.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 16" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-15', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-p-1506879975-width660height660.jpg" /></span></p>
<p>Nhất Thống sau 1 tuần đã giảm được 1,9kg.</p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-16" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-r-1506879975-width660height660.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 17" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-16', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-r-1506879975-width660height660.jpg" /></span></p>
<p>Quán quân tuần trước Trà My đã có nhiều tiến bộ vượt bực trong sự điêu luyện ở những bước nhảy. Trà My chia sẻ: <em>“Khi đẹp nhất mình muốn chạy về ôm mẹ thật chặt và nói mẹ có thể tự hào vì con rồi”.</em></p>
<p>Tuy nhiên trong tuần này Trà My đã mất đi phong độ giảm cân của mình và gần như giữ nguyên mức cân nặng của tuần trước là 75kg.</p>
<p><span class="img_article_body" align="center"><span id="shareImage-17" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-s-1506879975-width660height660.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mac-ao-mua-chay-bo-5km1-tuan-thi-sinh-buoc-nhay-ngan-can-2017-giam-toi-da-33kg-c58a325579.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /></span></span><img align="center" alt="mac ao mua chay bo 5km/1 tuan, thi sinh buoc nhay ngan can 2017 giam toi da 3,3kg - 18" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-17', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/buoc-nhay-ngan-can-2017-di-tim-su-tu-tin-trong-mo-hoi-va-su-no-luc-khong-ngung-s-1506879975-width660height660.jpg" /></span></p>
<p>Việc không giảm được cân đã khiến Huỳnh Hòa phải dừng chân tại top 11 cuộc thi Bước nhảy ngàn cân 2017.</p>
<p><strong><span>>>>Xem tiếp: THẤT NGHIỆP VÌ QUÁ BÉO, THANH HUYỀN QUYẾT TÂM GIẢM CÂN, LẤY LẠI VÓC DÁNG</span></strong></p>
<div class="author text-right padB10 clearfix"><span class="bold">Theo An An (Khám Phá)</span></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Mặc áo mưa chạy bộ 5km/1 tuần, thí sinh Bước nhảy ngàn cân 2017 giảm tối đa 3,3kg

Bước nhảy ngàn cân - tập 4 diễn ra vào tối chủ nhật ngày 1/10/2017 1 tuần "cực hình" cùng chạy bộ và ăn kiêng ! Nếu ở tuần tr...

Các mẹo giúp giấu hết dây điện lộn xộn

<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="cac-meo-giup-giau-het-day-dien-lon-xon" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/28/day-dien-1-6651-1506592645.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Ở các cửa hàng phụ kiện điện, điện tử luôn có bán những chiếc móc giúp cố định dây điện lên tường.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="cac-meo-giup-giau-het-day-dien-lon-xon-1" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/28/day-dien-2-6173-1506592645.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Sợi dây điện sơn đồng màu với mảng tường như không còn tồn tại trước mắt bạn nữa.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="cac-meo-giup-giau-het-day-dien-lon-xon-2" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/28/day-dien-3-4231-1506592645.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Với những chiếc đèn có dây quá dài, bạn hãy quấn chúng gọn dưới chân đế.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="cac-meo-giup-giau-het-day-dien-lon-xon-3" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/28/day-dien-4-6275-1506592645.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Bạn vừa cất gọn được cuộn dây điện rối tung vừa có được chỗ kê đèn đầu giường đẹp mắt.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="cac-meo-giup-giau-het-day-dien-lon-xon-4" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/28/day-dien-5-3855-1506592645.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Một chiếc hộp đơn giản sẽ tạm thời cất được các ổ và dây điện.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="cac-meo-giup-giau-het-day-dien-lon-xon-5" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/28/day-dien-6-9853-1506592645.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Miếng đậy có thiết kế mô phỏng 3D vừa che được ổ cắm vừa tạo thành điểm trang trí ở góc nhà.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="cac-meo-giup-giau-het-day-dien-lon-xon-6" data-natural-width="400" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/28/day-dien-8-5749-1506592645.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Nếu dây điện quá dài, bạn có thể làm đường ống chạy gần sát sàn nhà.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="cac-meo-giup-giau-het-day-dien-lon-xon-7" data-natural-width="400" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/28/day-dien-9-4307-1506592645.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Mảng hàng rào vừa che được dây điện loằng ngoằng vừa tạo thành điểm nhấn bắt mắt trên các mảng tường.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="cac-meo-giup-giau-het-day-dien-lon-xon-8" data-natural-width="400" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/28/day-dien-10-3553-1506592645.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Chỉ cần một đường ống nước màu trắng là đủ che sợi dây điện của tivi.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>An Yên</strong><br />
Ảnh: <em>Karmastream, Pinterest</em></p>
<p><em><em><em>Chia sẻ kinh nghiệm sửa nhà của bạn tại đây.</em></em></em></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Các mẹo giúp giấu hết dây điện lộn xộn

Ở các cửa hàng phụ kiện điện, điện tử luôn có bán những chiếc móc giúp cố định dây điện lên tường. Sợi dây điện sơn đồng ...

Vận động có ích cho sức khỏe

<p class="Normal">Hai anh em tôi thường xuyên dành thời gian ra công viên gần nhà chạy bộ nhằm giúp cơ thể vận động và dẻo dai hơn. Sau những giờ đi làm và học tập, việc vận động rất có ích cho sức khoẻ. Thay vì ngồi chơi hoặc nằm ở nhà thì chạy bộ, đi bộ vừa không tốn tiền lại giúp cơ thể thêm khỏe mạnh và săn chắc hơn.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="van-dong-co-ich-cho-suc-khoe" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/10/02/Dutchlady-4-4924-1506909202.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><strong>Xuân Hải</strong></p>
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="19.668174962293">
<p class="Normal">Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do <em>VnExpress</em> phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.</p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Vận động có ích cho sức khỏe

Hai anh em tôi thường xuyên dành thời gian ra công viên gần nhà chạy bộ nhằm giúp cơ thể vận động và dẻo dai hơn. Sau những giờ đi làm và họ...

Bé thích chơi ở công viên

<p class="Normal">Adam nhà tôi ở tuổi lên năm, rất khỏe mạnh và lanh lợi. Tôi không quên tập cho Adam vận động mỗi ngày để luyện cho cơ xương thật chắc khỏe. Vì bé còn nhỏ nên tôi chủ yếu cho bé vận động tại các khu vui chơi ở công viên. Ở đây không thiếu những trò chơi dành riêng cho việc rèn luyện thể chất của trẻ. Tắm nắng buổi sáng sớm cũng giúp Adam hấp thụ vitamin D tự nhiên, nhờ đó bé rất cứng cáp.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="be-thich-choi-o-cong-vien" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/10/02/047-1-1444649117-1506851119-5374-1506909053.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><strong>Nguyễn Diễm</strong></p>
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="19.668174962293">
<p class="Normal">Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do <em>VnExpress</em> phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.</p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Bé thích chơi ở công viên

Adam nhà tôi ở tuổi lên năm, rất khỏe mạnh và lanh lợi. Tôi không quên tập cho Adam vận động mỗi ngày để luyện cho cơ xương thật chắc khỏe. ...

Con thích vận động

<p class="Normal">Con trai tôi rất thích những trò vận động mạnh như chạy nhảy, leo trèo... Ban đầu tôi hơi lo một chút. Tuy nhiên, khi thấy bé vẫn an toàn và ngày càng cứng cáp, tôi mới hiểu rằng sự hiếu động của con mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuần nào tôi cũng đưa con đến công viên hoặc khu vui chơi để bé được tiếp xúc với môi trường tự nhiên trong lành ở nơi đây.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="con-thich-van-dong" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/10/02/049-1-1444899990-3408-14449026-3311-1611-1506908934.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><strong>Thanh Hương</strong></p>
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="19.668174962293">
<p class="Normal">Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do <em>VnExpress</em> phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.</p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Con thích vận động

Con trai tôi rất thích những trò vận động mạnh như chạy nhảy, leo trèo... Ban đầu tôi hơi lo một chút. Tuy nhiên, khi thấy bé vẫn an toàn và...

9 sai lầm của cha mẹ khiến trẻ nói dối

<p class="Normal"><em>Bright Side</em> biết tại sao con bạn nói dối và cha mẹ có một phần lớn trách nhiệm khiến trẻ như vậy.</p>
<p class="subtitle">1. Trẻ sợ hậu quả</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="9-sai-lam-cua-cha-me-khien-tre-noi-doi" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/30/1-7376-1506738448.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Trẻ nói dối vì chúng biết khi nói thật sẽ phải nhận hình phạt. Cố gắng khuyến khích trẻ nói sự thật, có lẽ việc giảm nhẹ hình phạt để trẻ không sợ là một trong các giải pháp nên làm.</p>
<p class="subtitle">2. Trẻ không muốn làm bạn buồn</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="9-sai-lam-cua-cha-me-khien-tre-noi-doi-1" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/30/2-4067-1506738448.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Trẻ yêu thương bố mẹ và không muốn bạn buồn. Nếu bạn bớt u sầu với sự thật của con thì trẻ sẽ ít sợ làm bạn tổn thương.</p>
<p class="subtitle">3. Trẻ không nói dối, trẻ tưởng tượng</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="9-sai-lam-cua-cha-me-khien-tre-noi-doi-2" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/30/3-4698-1506738448.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Đôi khi lỗi lầm này của trẻ bắt đầu từ mong muốn: Trẻ nói với bạn mọi thứ chúng tưởng tượng. Hãy nhẹ nhàng với những lời nói dối như vậy bởi chúng sẽ biến mất theo thời gian khi trẻ lớn lên.</p>
<p class="subtitle">4. Trẻ nói dối vì chúng không nhớ</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="9-sai-lam-cua-cha-me-khien-tre-noi-doi-3" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/30/4-8013-1506738448.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Có những tình huống mà trẻ nói dối và tin tưởng vào điều mình nói. Điều này có thể do trẻ quên một số chi tiết.</p>
<p class="Normal">Đừng trầm trọng hóa những lời nói dối như vậy. Cố gắng kiên nhẫn, giải thích cho trẻ hiểu.</p>
<p class="subtitle">5. Trẻ nghĩ nói dối là lịch sự</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="9-sai-lam-cua-cha-me-khien-tre-noi-doi-4" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/30/5-5497-1506738448.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Đôi khi trẻ em nghĩ rằng nói dối là đúng: Chúng hạnh phúc khi đeo đôi tất đan của bà nội, dù thực tế chúng đang thất vọng vì món quà đó.</p>
<p class="Normal">Bạn hãy thử quyết định xem trẻ đang nói dối có phải vì lý do tương tự, từ đó có cách ứng xử với con hợp lý.</p>
<p class="subtitle"><span>6. Trẻ lập trình sẵn câu trả lời</span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="9-sai-lam-cua-cha-me-khien-tre-noi-doi-5" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/30/7-5546-1506738448.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Trẻ nói dối trong tình huống này là do sai lầm của bạn. Bởi vì bạn hay hỏi những câu giống nhau "Món này có ngon không?". Trong khi trẻ rõ ràng không thích thức ăn trong đĩa.</p>
<p class="Normal">Trong trường hợp như vậy, nếu bạn không muốn làm trẻ nói dối, tốt hơn hết là hãy giải quyết vấn đề ngay lập tức: "Thế bây giờ con muốn ăn gì nào, con yêu?".</p>
<p class="subtitle">7. Trẻ sợ bị đổi vai trò</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="9-sai-lam-cua-cha-me-khien-tre-noi-doi-6" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/30/9-7920-1506738448.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Trẻ em sợ nói sự thật vì chúng chắc rằng chỉ những kẻ phản diện trong các câu chuyện thần tiên mới hành xử như vậy. Vì thế, nếu nói sự thật, chúng sẽ biến thành người phản diện.</p>
<p class="Normal">Giải thích cho trẻ những người tốt cũng có thể mắc sai lầm. Điều phân biệt người tốt với kẻ xấu là khả năng chịu trách nhiệm về hành động của mình.</p>
<p class="subtitle">8. Người lớn nói dối</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="9-sai-lam-cua-cha-me-khien-tre-noi-doi-7" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/30/6-1767-1506738448.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Trẻ em học từ chính cha mẹ mình mọi thứ. Nếu sống trong môi trường bao quanh là sự giả dối, đừng đòi hỏi trẻ phải nói sự thật.</p>
<p class="Normal">Giải pháp là phải thay đổi từ cả hai phía: Bạn cần thành thật hơn với chính mình.</p>
<p class="subtitle">9. Trẻ nghĩ rằng chúng ngốc nghếch</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="9-sai-lam-cua-cha-me-khien-tre-noi-doi-8" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/30/8-3705-1506738448.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Nếu bạn coi con mình kém thông minh và đổ lỗi cho chúng, trẻ sẽ trở nên tự ti, không muốn học điều tốt, điều đúng. Điều này bao gồm cả việc nói lên sự thật.</p>
<p class="Normal">Cố gắng giao tiếp với con như những người bạn, giải thích về sự sai trái và đừng khiến trẻ thấy có lỗi với mọi thứ. Bằng cách này trẻ sẽ có mong muốn được trưởng thành và sẽ nhận ra tầm quan trọng của sự thật.</p>
<p class="Normal"><strong>Bảo Nhiên</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

9 sai lầm của cha mẹ khiến trẻ nói dối

Bright Side biết tại sao con bạn nói dối và cha mẹ có một phần lớn trách nhiệm khiến trẻ như vậy. 1. Trẻ sợ hậu quả Trẻ nói dối vì...