Làm Cha Mẹ

Ngôi nhà có dáng dấp Pháp cổ giữa phố Sài Gòn hiện đại

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f15.giadinh.vnecdn.net/2016/05/26/phap-18-1464246481_490x294.jpg" /></div>
<div class="item_slide_show" readability="8.9546599496222">
<div class="desc_cation" readability="13">
<p class="Normal">Tòa nhà 6 tầng của chị Chu Thị Hồng Anh (quận Phú Nhuận, TP HCM) được xây dựng theo phong cách kiến trúc Đông Dương, tạo cảm giác sang trọng nhưng vẫn gần gũi. Kiến trúc Đông Dương là sự kết hợp giữa kiến trúc, kỹ thuật xây dựng của Pháp và Việt Nam để phù hợp với điều kiện khí hậu nhiệt đới.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4604651162791">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p>Thuở nhỏ, chị Hồng Anh sống trong một ngôi nhà mang phong cách Đông Dương có ánh sáng chan hòa và gió trời tự nhiên. Ngôi trường cấp ba Lê Quý Đôn của chị cũng được xây dựng theo kiểu bán cổ điển. Bởi vậy, trong tâm hồn của người phụ nữ Sài Gòn này dần hình thành một tình yêu đặc biệt với phong cách kiến trúc Đông Dương.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4508670520231">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p>Khi có điều kiện xây một tòa nhà theo ý mình, chị Hồng Anh đã chọn phong cách yêu thích nhưng thêm nét đương đại để phù hợp với cuộc sống hiện nay hơn. Nguyên vật liệu xây nhà thông dụng, đơn giản và bền nhưng vẫn thể hiện được nét đẹp của kiến trúc xưa.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.4458483754513">
<div class="desc_cation" readability="10">
<p>Hệ thống cửa sổ được xử lý theo trục dọc với hai lớp cửa kính và cửa chớp cao. Ban công sắt có các họa tiết hoa văn và tên viết tắt chủ nhà đem lại sự mềm mại cho ngôi nhà nhiều đường thẳng, nét ngang.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.437037037037">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p>Công trình được xây dựng theo ý tưởng thiết kế của chị Hồng Anh. Dù nhà chỉ thoáng phía trước nhưng nhờ mặt tiền rộng, hệ thống cửa sổ, sân thượng thoáng nên nhà thông gió tốt, luôn chan hòa ánh sáng.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4388489208633">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p>Ngôi nhà sử dụng tông màu trắng, vàng nhạt phổ biến trong các ngôi nhà Việt trước đây. Đồ đạc trong nhà được lựa chọn phù hợp với kiến trúc chung: vừa đủ sang nhưng vẫn gần gũi, không quá lộng lẫy, xa hoa.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.9418181818182">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Điểm nhấn đặc biệt trong ngôi nhà chính là chiếc thang máy kiểu cổ được tái tạo giống hệt thời Pháp thuộc. Khi chị Hồng Anh đặt làm, công ty thang máy cho biết, đã từ lâu không ai còn làm lại kiểu đó nữa.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.9565217391304">
<div class="desc_cation" readability="13">
<p>Chiếc thang máy này chính là ước mơ từ rất lâu đã thành hiện thực của chủ nhà. "Căn nhà gắn liền với ký ức tuổi thơ của tôi cũng có một cầu thang cổ với lớp gỗ rất dày. Sau này, khi kiến trúc hiện đại phát triển, chiếc thang chỉ được xem như một vật trưng bày chứ ít ai sử dụng lại", chị Hồng Anh tâm sự.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9213483146067">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Khoang thang máy bằng gỗ, nằm trong khung sắt được chạm trổ họa tiết. Người lên xuống có thể điều khiển bằng bảng nút hiện đại.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9263157894737">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Trong nhà cũng có lối cầu thang bộ rộng rãi. Phần tường dày, trần cao giúp ngôi nhà thêm uy nghi đúng như ý muốn "nhà cao cửa rộng" của chủ nhà.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.9282511210762">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Phần sân thượng rộng rãi là nơi hóng gió, thưởng trà, cà phê của những người sống trong nhà. Hệ thống cột kiểu Pháp có nét cải biên ảnh hưởng kiến trúc cổ Hy Lạp.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.4132947976879">
<div class="desc_cation" readability="10">
<p>Khoảng sân ở mặt tiền, nhiều cửa sổ cao, hai lớp chớp và kính giúp ngôi nhà luôn được thông thoáng và có ánh sáng dù mất điện.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4409722222222">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p class="Normal">Làm theo phong cách Đông Dương nhưng ngôi nhà chọn sự đơn giản, không quá cầu kỳ, hào nhoáng. Mọi chi tiết trang trí, cây cảnh đều được chủ nhà lựa chọn để công trình luôn có sự sang trọng và gần gũi với thiên nhiên.</p>
</div>
</div>
<div class="fck_detail width_common" readability="8.5925925925926">
<p><strong>Hồng Liên</strong></p>
<p><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em><em>Chia sẻ căn nhà và vườn đẹp của bạn <span>tại đây </span></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em><span>(kèm thông tin liên hệ) </span>hoặc gọi điện đến số máy 04 7300 8899 - máy lẻ 4529. Thông tin cá nhân của bạn đọc sẽ được bảo mật.</em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></em></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Ngôi nhà có dáng dấp Pháp cổ giữa phố Sài Gòn hiện đại

Tòa nhà 6 tầng của chị Chu Thị Hồng Anh (quận Phú Nhuận, TP HCM) được xây dựng theo phong cách kiến trúc Đông Dương, tạo cảm giác sang tr...

Bố mẹ 10 năm sống trong toilet nuôi 2 con ăn học

<p>Bà mẹ Trung Quốc làm thêm tới 5 công việc mỗi ngày, từ 5h sáng tới 11h tối để nuôi chồng bệnh tật và hai đứa con vào đại học.</p>
<div readability="66">
<p class="Normal">Tờ <em>People's Daily</em> đưa tin bà Wang Xiumei cùng chồng đến từ tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc, đã 10 năm sống trong một nhà vệ sinh hơn 9m2.</p>
<p class="Normal">Năm 2006, cậu con trai cả đỗ một trường đại học danh tiếng. Lo ngại không đủ tiền cho con ăn học, hai ông bà đã xin phép được ở tại nhà vệ sinh bỏ hoang trong khuôn viên trường nơi con trai đang theo học. Từ đó đến nay, họ sống trong khoảng không gian chật hẹp đó không một lời kêu ca. Cậu con trai thứ hai cũng không phụ lòng bố mẹ khi đỗ một đại học uy tín.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="bo-me-10-nam-song-trong-toilet-nuoi-2-con-an-hoc" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/05/30/o1-1542-1464541271.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Khu nhà vệ sinh nơi ông bà Wang đang ở. <em>Ảnh: flynewsonline.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Kinh tế khó khăn, chồng suốt ngày đau ốm vì bệnh hen suyễn, mù mắt trái do bệnh đục thủy tinh thể, mọi gánh nặng đổ lên vai bà Wang. </p>
<p class="Normal"><span>Thời gian đầu khi mới chuyển đến đây, thu nhập của bà Wang chỉ 520 nhân dân tệ/tháng (hơn 1,7 triệu đồng). Khoản tiền quá ít ỏi không đủ để bà lo thuốc men cho chồng, và đóng học phí cho con trai khoảng 200 nhân dân tệ (680.000 đồng)/học kỳ.</span></p>
<p class="Normal"><span>Cuộc sống vô cùng khó khăn, vì thế bà Wang quyết định tìm nhiều việc làm thêm nhất có thể. Bà làm một lúc tới 5 công việc một ngày để trang trải chi phí sinh hoạt, lo cho chồng cùng 2 đứa con.</span></p>
<p class="Normal">Nhiều năm qua, bà vẫn đều đặn thức dậy lúc 5 giờ sáng dọn vệ sinh ở quán karaoke gần đó, trước khi đi bán sữa trên phố lúc 7 giờ. Sau đó bà lại tất bật quét dọn các lớp trong trường đại học lúc 8 giờ.</p>
<p class="Normal">Buổi trưa, bà tranh thủ phụ việc tại một nhà hàng. Buổi chiều bà tiếp tục quay về trường vệ sinh dọn dẹp, và buổi tối làm việc trong một nhà hàng tới 11 giờ đêm. Mỗi ngày bà chỉ có khoảng 4-5 giờ để ngủ. Mặc dù rất mệt mỏi nhưng bà không hề kêu ca, và hầu như không bao giờ đi làm muộn.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="bo-me-10-nam-song-trong-toilet-nuoi-2-con-an-hoc-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/05/30/nho-3379-1464541271.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Một góc nhỏ trong ngôi nhà chưa đầy 10m2 của vợ chồng bà Wang. <em>Ảnh: flynewsonline.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Khi công việc quá bận rộn, bà Wang phải nhờ con trai lo các bữa ăn cho chồng nếu bà không kịp chuẩn bị. Bữa ăn của họ chỉ là những chiếc bánh mỳ khô khốc hay một bát mỳ.</p>
<p class="Normal">Thương mẹ vất vả, hai cậu con trai nằng nặc khuyên bà Wang không nên làm việc quá nhiều. Hiện tại, bà Wang giảm xuống chỉ còn làm hai việc là quét dọn tiệm karaoke và trường học. Thu nhập của bà mỗi tháng hiện giờ là 3.100 nhân dân tệ (hơn 10 triệu đồng)/tháng, đủ lo cho gia đình, thậm chí bà còn dành được một khoản tiền nhỏ để tiết kiệm.</p>
<p class="Normal"><strong>Mộc Miên</strong></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Bố mẹ 10 năm sống trong toilet nuôi 2 con ăn học

Bà mẹ Trung Quốc làm thêm tới 5 công việc mỗi ngày, từ 5h sáng tới 11h tối để nuôi chồng bệnh tật và hai đứa con vào đại học. Tờ People...

Lý do không nên tha thứ khi chồng ngoại tình

<p>Dù cố gắng tha thứ, hình ảnh anh ta chung đụng với người khác sẽ luôn lởn vởn trong đầu bạn.</p>
<div readability="75.783082511676">
<p class="Normal"><span>Ngoại tình là điều tồi tệ và gây tổn thương nặng nề nhất cho người bạn đời của mình. Nhưng vẫn có những người sẵn sàng để ngỏ lối về cho "nửa kia" khi họ đã phản bội.</span> <span>Dưới đây là lý do vì sao bạn không nên tha thứ cho chồng khi anh ta có quan hệ lăng nhăng, theo</span> <em>Youqueen:</em></p>
<p class="subtitle">Việc đó khiến họ thấy mình có thể ngoại tình lần nữa </p>
<p class="Normal">Nếu một người phản bội và bạn tha thứ ngay cho họ, bạn khiến họ dễ "cắm sừng" mình lần nữa. Ngay cả khi bạn khiến họ phải lao đao và nghĩ chồng sẽ không bao giờ dám tái phạm nữa thì họ vẫn cho là nếu mình có bồ, sẽ vẫn được vợ tha thứ tiếp. </p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="ly-do-khong-nen-tha-thu-khi-chong-ngoai-tinh" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/05/29/ghen-9069-1464531067.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Ảnh minh họa: <em>Express.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="subtitle"><span>Bạn sẽ không bao giờ tin họ như trước nữa</span></p>
<p class="Normal">Một trong những nền móng vững chắc cho một mối quan hệ là sự tin tưởng. Nếu anh ta lừa dối bạn và bạn khoan dung, bạn sẽ thường xuyên phải lo sợ họ sẽ ngựa quen đường cũ. Ý nghĩ đó sẽ luôn lởn vởn trong đầu bạn. </p>
<p class="Normal">Ngay cả khi bạn tự nhắc chính mình rằng bạn vẫn tin tưởng chồng như trước kia, thì sự thật vẫn không phải như thế. Sẽ mất rất nhiều thời gian để lấy lại niềm tin và với nhiều người, niềm tin đó chẳng bao giờ trở lại. Bạn sẽ luôn thấy bất an. Mọi thứ sẽ chẳng còn như cũ nữa. </p>
<p class="subtitle">Họ không thực sự yêu bạn</p>
<p class="Normal">Có lẽ nhiều người không đồng ý với điều này và nói rằng dù ngoại tình nhưng chồng vẫn yêu mình và đó chỉ là một thoáng say nắng. Nền tảng chính của tình yêu là sự tôn trọng. Sự phản bội chính là hình thức thiếu tôn trọng nặng nề nhất mà bạn đời dành cho bạn. Bạn không thể có tình yêu từ một người không tôn trọng bạn.</p>
<p class="Normal">Tương tự, nếu họ thực sự yêu bạn, họ sẽ không muốn chung đụng với ai khác - dù chỉ là một chút. Họ sẽ không cho phép mình nghĩ về việc ở bên người khác chứ không chỉ là hành động như vậy. Bạn sẽ là lựa chọn duy nhất của họ nếu họ thực sự yêu bạn. </p>
<p class="subtitle">Bạn ám ảnh chuyện chồng mình đã thân mật với người khác</p>
<p class="Normal">Ý nghĩ người mình yêu thương lại thân mật với người khác, dù đó chỉ là nụ hôn hay chuyện ân ái, đều thực sự đáng sợ. </p>
<p class="Normal">Bạn cần biết rằng, khi tha thứ cho kẻ ngoại tình, hình ảnh đó sẽ luôn trong đầu bạn. Điều này sẽ càng tệ hơn nữa nếu bạn biết "bồ" của anh ấy là ai hoặc hai người họ vẫn qua lại với nhau. </p>
<p class="subtitle">Bạn xứng đáng nhận được nhiều hơn thế</p>
<p class="Normal">Nếu bạn cảm thấy mình chỉ xứng đáng với tình yêu từ một người phản bội, bạn cần học cách yêu thương và tôn trọng bản thân hơn nữa. <span>Bạn xứng đáng với những điều tốt đẹp hơn. Bạn xứng đáng được yêu bởi một người biết tôn trọng mình, người mà bạn có thể dành trọn niềm tin và biết rằng họ sẽ không lừa dối. </span><span>Người đó sẽ không bao giờ làm tổn thương bạn như vậy. Bạn có thể đợi lâu hơn một chút để người ấy bước vào cuộc đời mình nhưng sự chờ đợi đó hoàn toàn xứng đáng. </span></p>
<p class="Normal">Bạn xứng đáng có được tình yêu trọn vẹn chứ không phải sự san sẻ kiểu đó. Đừng ở bên người dành cho bạn thứ tình yêu không xứng đáng với bạn.</p>
<p class="Normal">Có lý do gì để bạn cố níu giữ một người ngoại tình nữa không? Hãy chia sẻ <em><em><em><span>tại đây.</span></em></em></em></p>
<p class="Normal"><strong>Vương Linh</strong></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Lý do không nên tha thứ khi chồng ngoại tình

Dù cố gắng tha thứ, hình ảnh anh ta chung đụng với người khác sẽ luôn lởn vởn trong đầu bạn. Ngoại tình là điều tồi tệ và gây tổn thương n...

5 Cách Để Tăng Ý Chí Của Bạn

<div class="td-post-featured-image"><img alt="" class="entry-thumb td-modal-image" height="422" itemprop="image" src="https://www.lamchame.com/home/wp-content/uploads/2015/04/helping-hikers-640x422.jpg" title="helping-hikers" width="640" /></div>
<p>Hãy nghĩ về lần cuối mà bạn phải gắng sức để tập trung vào một công việc nhàm chán hoặc là một công việc khó. Sự không tập trung của bạn có lẽ cảm thấy như là không trong tầm kiểm soát, như thể là bạn đột nhiên mất khả năng tập trung và không biết cách để lấy lại sự kiểm soát. Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy thế trong tùy lúc.</p>
<p>Ngay cả trong những lúc đấy, khi bạn cảm thấy như bạn đang chống lại bản năng của chính mình, bạn có thể ngăn chặn sự trì hoãn và tập trung. Bạn chỉ cần nạp lại ý chí của bạn thôi.</p>
<p>“Ý chí cho bạn năng lượng và sự chịu đựng để đối đầu với những thử thách, khả năng để bền lòng khi phải đồi mặt với thử thách, và sức mạnh để chịu đựng xung đột hay căng thẳng mà nếu không có thể làm cho chúng ta chạy ra khỏi mục tiêu hoặc dự án mà chúng ta quan tâm.” Kelly McGonigal, nhà tâm thần học ở trường đại học Stanford và tác giả của cuốn Bản Năng Ý Chí (Avery, 2011) nói.</p>
<p>Ý chí của bạn làm việc như là cơ bắp – nó cần phải được tập luyện, phát triển, và được giữ gìn. “Nhiều người sẽ nói với tôi rằng họ không có ý chí,” McGonigal nói. “Nhưng không gì mà tôi đã trải qua mà làm tôi nghĩ rằng ý chí là do di truyền.”</p>
<p>Ai cũng có thể học cách để cải thiện ý chí của họ, vì vậy đây là 5 lời khuyên để bạn bắt đầu:</p>
<p><strong>1. Hãy nhớ mục tiêu của bạn.</strong> Nếu ý chí của bạn cảm giác như là bị cạn đi, hãy nghĩ về công việc phía trước như là những khối đá lát cần thiết để hoàn thành mục tiêu. “Ý chí rất dễ bị cạn hết nếu bị ngắt khỏi mục tiêu và giá trị của bạn,” McGonigal nói.</p>
<p>Ví dụ, nếu bạn ghét phải làm hoá đơn, rồi nhìn nó như là một công việc cô lập mà sẽ khó hơn để tập hợp năng lượng để làm. Nếu bạn chỉnh lại nó như là một trong nhiều cách để bạn xây dựng một doanh nghiệp phát triển mạnh, thì niềm đam mê bạn có được cho công việc của bạn sẽ giúp thúc đẩy bạn để tập trung – và có lẽ là cả tận hưởng – việc làm hoá đơn.</p>
<p><strong>2. Tập đương đầu với sự căng thẳng.</strong> Khi bạn đang làm việc để tiến tới mục tiêu, bạn bắt buộc phải gặp những lúc khó khăn. Để đặt được một mục tiêu đầy tham vọng, bạn phải kiên trì trong những tình huống căng thẳng, ngay cả khi sốt ruột, sợ hãi, hay thậm chí là sự đe doạ làm chán nản chí của bạn.</p>
<p>Sự chú ý giúp bạn đương đầu với sự căng thẳng và tăng sức cho ý chí của bạn. Hãy thử ngồi thiền một cách chú ý, hoặc là tốt hơn, thử yoga nóng để học cách đương đầu với sự không thoải mái và tìm sự bình tĩnh trong đó. “Nó gần như tập thể dục cho ý chí,” McGonigal nói.</p>
<p><strong>3. Tha thứ cho lỗi lầm của bạn.</strong> Bạn luôn tạo ra sai lầm, nhưng ý chí của bạn sẽ mạnh hơn nếu bạn bước qua những lỗi lầm đấy. “Tự tha thứ bản thân cho những lỗi lầm của bạn làm tăng động lực và cam kết với mục tiêu,” McGonigal nói.</p>
<p>Hãy đối xử với sự thất bại của bạn với sự tử tế mà bạn thường đối xử với một người bạn, nhưng chú ý những cách tốt hơn mà bạn có thể làm lần tới. “Nó khác những cách tự chỉ trích hoặc sự tăng cái tôi,” McGonigla nói. Nó cho phép bạn trả lời lại và phát triển cùng một lúc.</p>
<p><strong>4. Kết nối với những đồng nghiệp.</strong> Ý chí sẽ tự nhiên nổi lên khi chúng ta cảm thấy được nhận thấy và được đánh giá. “Chúng ta nghĩ rằng ý chí rằng nó rất cứng rắn và của một cá nhân, nhưng những người được kết nối càng cảm thấy nhiều, thì ý chí của họ càng tăng,” McGonigal nói.</p>
<p>Khi bạn cảm thấy không có động lực hoặc là mất tập trung, hãy nói với môt người đồng nghiệp hoặc là mời đồng nghiệp của bạn đi ăn trưa. Sự thoải mái đơn giản của việc làm việc với những người bạn quan tâm để đến với một mục tiêu trung là một cách có hiệu quả bất ngờ để hồi phục ý chí của bạn.</p>
<p><strong>5. Hãy tin rằng mọi chuyện sẽ dễ hơn.</strong> Chúng ta thường vật lộn để ở lại tham gia trong nhiệm vụ khó khăn bởi vì chúng ta tưởng tượng rằng, một số lúc một cách không ý thức, rằng nó sẽ tiếp tục khó như bây giờ sau này. Chúng ta cảm thấy bị đánh bại hoặc hêt hi vọng và bỏ cuộc.</p>
<p>Để chống lại cảm giác đó, hãy nhớ rằng kỹ năng của bạn phát triển bằng cách tập luyện. “Hãy biết rằng một công việc rất khó khăn nhưng đừng nói với mình những câu chuyện rằng nó luôn luôn khó khăn,” McGonigal nói. Thường thì, những công việc sẽ dễ hơn với mỗi lần bạn thử.</p>
<h3>Bình luận với Facebook</h3>
<p>Bình luận</p>
<div class="td-a-rec td-a-rec-id-content_bottom"><noscript>
<p><img src="https://delivery.adnetwork.vn/247/noscript/zid_1382666151/wid_1280309944/" /></p>
</noscript></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

5 Cách Để Tăng Ý Chí Của Bạn

Hãy nghĩ về lần cuối mà bạn phải gắng sức để tập trung vào một công việc nhàm chán hoặc là một công việc khó. Sự không tập trung của bạn có...

Dạy Con Biết Xin Lỗi Khi Làm Sai

<div class="td-post-featured-image"><img alt="" class="entry-thumb td-modal-image" height="427" itemprop="image" src="https://www.lamchame.com/home/wp-content/uploads/2015/02/Cheer-640x427.jpg" title="Cheer" width="640" /></div>
<p>Những cách dưới đây giúp bạn hướng dẫn con hiểu được ý nghĩa của việc xin lỗi chứ không phải xin lỗi một cách miễn cưỡng.</p>
<p><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" data-url="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/01/15/child-4085-1452826085.jpg" src="http://img.f21.ngoisao.vnecdn.net/2016/01/15/child-4085-1452826085.jpg" /></p>
<p><strong>Lùi một bước</strong></p>
<p>Nếu con vì tức giận mà đẩy bạn khác ngã, thay vì yêu cầu con xin lỗi ngay lập tức, bạn cần giúp con bình tĩnh trước tiên. Nếu bạn khăng khăng bắt bé xin lỗi khi bé vẫn đang buồn, bé sẽ không hiểu hành vi của bé ảnh hưởng tới người khác như thế nào. Khi bé bình tĩnh, bé sẽ biết cảm thông và hiểu được hành động của mình là sai. Việc đó sẽ giúp bé biết hối hận và biết kiểm soát xung đột tốt hơn về sau. Nếu bé la hét khi bạn yêu cầu bé dọn bàn ăn, nếu bạn bắt bé xin lỗi ngay “Chúng ta không nói chuyện theo cách này, con cần xin lỗi mẹ ngay lập tức” sẽ chỉ khiến cho tình huống leo thang và khiến bé cảm thấy tồi tệ hơn do bị mẹ la mắng chứ không phải là việc nói năng thô lỗ với bạn. Thay vì vậy, bạn có thể nói “Con nói như vậy khiến mẹ buồn đấy. Mẹ yêu con, nhưng chúng ta cần vài phút để bĩnh tĩnh và quay lại sau tiếp tục nói chuyện sau.”</p>
<p><strong>Nhìn nhận lại những gì đã xảy ra.</strong></p>
<p>Khi bé bình tĩnh hơn, bạn có thể nói về hành vi của bé ảnh hưởng tới người khác như thế nào. Bạn có thể hỏi những câu hỏi giúp bé biết cảm xúc của người khác như “Con sẽ cảm thấy như thế nào nếu điều đó xảy ra với con?” Bạn cũng có thể giúp bé nhớ lại một sự việc tương tự “Con có nhớ là con đã buồn như thế nào khi bạn A mắng con không? Đấy, bây giờ bạn B cũng cảm thấy tương tự như vậy.” Sau đó, bạn có thể cùng con nghĩ ra những cách để giải quyết xung đột vào lần tới. Bạn có thể hỏi con “Con sẽ làm điều gì khác?” hoặc “Lần tới, nếu xảy ra việc tương tự con có thể làm gì tốt hơn?” để giúp bé nghĩ về những việc có thể xảy ra. Nếu con bạn buồn vì em không chia sẻ đồ chơi hoặc ném đồ chơi khắp phòng, bạn gợi ý bé lần sau có đi ra khỏi phòng hoặc nói với em “Không được làm việc đó”.</p>
<p><strong>Làm gương</strong></p>
<p>Một trong những cách dạy hiệu quả nhất là chính hành vi của bạn. Con bạn sẽ quan sát những việc bạn làm. Nếu bạn mắng bé khi ngắt lời bạn, bạn có thể nói “mẹ xin lỗi mẹ vì đã không trả lời con lịch sự. Trong lần tới, mẹ sẽ cố gắng bình tĩnh hơn khi mẹ cảm thấy thất vọng.” Lời xin lỗi này sẽ dạy bé: Nhận trách nhiệm và có một kế hoạch cho lần tới. Khi bé thấy cách làm này lặp đi lặp lại, bé sẽ học theo.</p>
<p><strong>Đền bù thiệt hại</strong></p>
<p>Hành động cụ thể để thay lời xin lỗi sẽ giúp trẻ học hỏi được nhiều điều hơn. Nếu con bạn gọi bạn bè bằng biệt danh, bạn có thể hỏi con: “Con làm gì để bạn cảm thấy thoải mái hơn?” Bé có thể gợi ý con có thể ôm bạn hoặc chia sẻ một món đồ chơi đặc biệt nào đó. Giống như lời nói “tôi xin lỗi”, cử chỉ này giúp trẻ có tinh thần trách nhiệm với lỗi cụ thể. Tất nhiên, bé có thể vẫn sẽ từ chối xin lỗi ngay cả khi bạn đã hướng dẫn bé phản ứng phù hợp. Trong trường hợp này, bạn có thể tránh xung đột, và biết rằng bạn sẽ có cơ hội khác để dạy bé lời xin lỗi. Khi bé xin lỗi, bạn có thể khích lệ con “Con sẽ cảm thấy tự hào khi làm bạn cảm thấy tốt hơn!”</p>
<p>Thảo luận tại diễn đàn: Dạy Con Biết Xin Lỗi Khi Làm Sai</p>
<h3>Bình luận với Facebook</h3>
<p>Bình luận</p>
<div class="td-a-rec td-a-rec-id-content_bottom"><noscript>
<p><img src="https://delivery.adnetwork.vn/247/noscript/zid_1382666151/wid_1280309944/" /></p>
</noscript></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Dạy Con Biết Xin Lỗi Khi Làm Sai

Những cách dưới đây giúp bạn hướng dẫn con hiểu được ý nghĩa của việc xin lỗi chứ không phải xin lỗi một cách miễn cưỡng. Lùi một bước N...

6 KHÔNG khi ăn sáng cần bỏ ngay nếu không muốn tự HẠI mình!

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x480x250/2016/5/30/327/thich-th-1464567127.jpg" /></div>
<p>Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý cần tránh khi ăn sáng để bảo vệ sức khỏe của bản thân:</p>
<p><strong>Tránh protein</strong></p>
<p>Cà phê béo ngậy và bánh mì ngọt thường là lựa chọn cho bữa sáng của những người bận rộn. Nhưng bữa sáng thiếu protein sẽ khiến bạn nhanh thấy đói và không đủ năng lượng để làm việc.</p>
<p>Do đó, hãy áp dụng thực đơn có protein để cân bằng đường huyết và giảm cơn đói. Một gợi ý dành cho bạn đó là bữa sáng gồm 1 quả trứng luộc, 1 quả táo hoặc 1 hộp sữa chua.</p>
<p><strong>Sử dụng chất làm ngọt nhân tạo</strong></p>
<p>Chất làm ngọt nhân tạo có thể phá vỡ cân bằng vi khuẩn trong dạ dày, khiến bạn phải bổ sung thêm nhiều fructose mới cảm thấy no. Vì vậy, bạn nên thay đường bằng bột quế khi pha cà phê để thúc đẩy quá trình trao đổi chất.</p>
<p><strong>Ăn quá no</strong></p>
<p>Ăn quá nhiều sẽ gây áp lực cho các cơ quan trong cơ thể và làm chậm quá trình trao đổi chất. Bạn chỉ nên áp dụng khẩu phần ăn với tỉ lệ protein và carbohydrat vừa phải giúp nạp đủ năng lượng cần thiết để bắt đầu một ngày làm việc.</p>
<p><strong>Ăn không đúng giờ</strong></p>
<p>Bạn ngủ nướng đến 9-10 giờ rồi mới thức dậy và ăn sáng? Thói quen này thực sự không tốt vì lúc này bụng sẽ đói cồn cào và bạn sẽ không còn thấy ngon miệng nữa. Không những vậy, ăn sáng muộn sẽ làm giảm hiệu quả và ảnh hưởng đến bữa trưa. Tốt nhất hãy tập dậy sớm và ăn sáng trong vòng một giờ sau khi thức dậy.</p>
<p><strong>Thực phẩm chiên rán</strong></p>
<p>Buổi sáng dậy muộn và bạn vội vã mua thực phẩm chiên rán như bánh quẩy hay bánh rán để dùng cho bữa sáng. Điều này sẽ khiến bạn tăng cân vì những thực phẩm này phần lớn chứa nhiều chất béo.</p>
<p>Hơn nữa, vì là thực phẩm chiên, rán nên chúng đã hấp thụ một lượng lớn dầu mỡ khiến các chất dinh dưỡng bị phá hủy.</p>
<p>Đó là còn chưa kể tới việc dầu mỡ sử dụng lâu ngày có thể sản sinh ra những chất độc hại gây ung thư. Bởi vậy, nếu bạn là “tín đồ” của loại đồ ăn này thì chỉ nên dùng 1- 2 bữa mỗi tuần và nhớ là nên ăn kèm rau hoặc trái cây để cân bằng dinh dưỡng.</p>
<p><strong>Rau quả và nước trái cây</strong></p>
<p>Để phục vụ cho mục đích giảm cân, rất nhiều chị em chỉ ăn rau hoặc uống nước ép hoa quả vào bữa sáng mà không biết rằng, rau và trái cây chứa nhiều chất xơ. Những chất xơ này có tác dụng làm sạch ruột nhưng không hề có tác dụng giảm cân.</p>
<p>Lượng đường trong trái cây sẽ được cơ thể hấp thụ dễ dàng nên có thể cung cấp năng lượng trực tiếp cho các cơ quan. Tuy nhiên, nó không đáp ứng đủ năng lượng cho buổi sáng. Ăn trái cây cung cấp nhiều calo nhưng lại khiến bạn dễ bị đói dẫn đến xu hướng ăn nhiều hơn vào buổi trưa.</p>
<p>Lâu dài dễ khiến bạn bị tích tụ nhiều chất béo hơn. Tốt nhất là bạn hãy nên ăn thêm một món ăn khác chứa carbohydrate để cơ thể không bị mất cân bằng dinh dưỡng.</p>
<table border="0">
<tbody readability="5">
<tr readability="20.5">
<td readability="24">
<p><strong>Gợi ý bữa sáng lành mạnh</strong></p>
<p>Bữa sáng với các món từ ngũ cốc sẽ bổ sung khoáng chất và các vitamin. Vì thế khi ăn ngũ cốc bạn nên dùng thêm sữa để cung cấp chất dinh dưỡng, giúp cân bằng bữa ăn. Còn nếu bạn uống một cốc nước hoa quả thì vitamin C trong đó sẽ giúp hấp thụ tốt hơn chất sắt có trong ngũ cốc.</p>
<p>Nếu bạn thích ăn những lát bánh mỳ nướng vào buổi sáng có thể lựa chọn: bánh sừng bò, bánh mì gối, bánh mì đen, bánh mì cuộn… Bạn có thể ăn bánh mì với bơ hay phết một chút mứt dâu hoặc mứt cam lên bánh rồi dùng thêm một cốc nước quả. Đó là một bữa sáng vừa nhanh gọn, vừa tốt cho sức khỏe.</p>
<p>Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn sáng đều đặn sẽ giúp cải thiện trí nhớ và cho trạng thái tinh thần tốt. Người ăn sáng thường xuyên cũng ít bị stress và cảm thấy bình tĩnh hơn.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Nhã Nam</strong> (T.H)</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

6 KHÔNG khi ăn sáng cần bỏ ngay nếu không muốn tự HẠI mình!

Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý cần tránh khi ăn sáng để bảo vệ sức khỏe của bản thân: Tránh protein Cà phê béo ngậy và bánh mì ngọt...

11 thói quen thường gặp không ngờ tới khiến bạn khó có tin '2 vạch'

<p><strong>1. Sử dụng máy tính xách tay</strong></p>
<p>Máy tính xách tay là thiết bị công nghệ cần thiết với mỗi người trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, các nhà khoa học cảnh báo việc sử dụng máy tính quá thường xuyên đặc biệt là đặt nó trên đùi khi làm việc có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, dễ gây vô sinh.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-1"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/11-thoi-quen-thuong-gap-khong-ngo-toi-khien-ban-kho-co-tin-2-vach-a242937.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/5/29/282/thoiquen2-1464538437.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/11-thoi-quen-thuong-gap-khong-ngo-toi-khien-ban-kho-co-tin-2-vach-a242937.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="11 thói quen thường gặp không ngờ tới khiến bạn khó có tin '2 vạch' - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/5/29/282/thoiquen2-1464538437.jpg" title="11 thói quen thường gặp không ngờ tới khiến bạn khó có tin '2 vạch' - Ảnh 1" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Sử dụng máy tính xách tay có thể là thủ phạm gây vô sinh.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>2. Ăn uống quá độ</strong></p>
<p>Khi ăn uống không có chừng mực, khiến dễ bạn tăng cân và béo phì – đây được xem là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở cả nam lẫn nữ. Béo phì có thể làm số lượng tinh trùng giảm đáng kể ở nam giới và gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt hoặc nguy cơ sảy thai ở người nữ.</p>
<p>Tăng cân quá mức khiến chu kỳ kinh nguyệt của chị em bị rối loạn, từ đó ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.</p>
<p><strong>3. Giảm cân quá mức</strong></p>
<p>Đây là thói quen của nhiều chị em với mong muốn có một thân hình hoàn hảo. Tuy nhiên, bạn có biết rằng giảm cân quá mức cũng có thể dẫn đến rối loạn nội tiết, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và dừng khả năng rụng trứng.</p>
<p>Mất cân bằng dinh dưỡng do ăn kiêng sẽ khiến cơ thể bị thiếu trầm trọng các nguyên tố vi lượng và ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản. Do đó, nếu muốn có con thì bạn nên loại bỏ thói quen này trong quá trình thụ thai nhé!</p>
<p><strong>4. Hút thuốc lá</strong></p>
<p>Theo báo cáo của Hiệp hội Y khoa Anh, những người hút thuốc có khả năng sinh sản thấp hơn 10-40% so với những người không sử dụng. Ngoài ra, hút thuốc lá còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.</p>
<p><strong>5. Mặt đồ lót quá chật</strong></p>
<p>Việc mặc đồ lót quá chật khiến nhiệt độ vùng dưới của nam giới tăng cao. Mà việc này hoàn toàn không có lợi cho sự hoạt động của tinh trùng, chất lượng tinh trùng dễ bị suy giảm.</p>
<p><strong>6. Thức quá khuya</strong></p>
<p>Một số nghiên cứu cho biết việc thức quá khuya và thiếu ngủ sẽ dẫn đến sinh hoạt bất thường và gây vô sinh.</p>
<p>Những người đi ngủ muộn thường ăn nhiều vào buổi tối, dùng nhiều thức ăn nhanh nhưng lại ăn ít rau củ nên lượng calo sẽ nhiều hơn bình thường. Khi chỉ số cân nặng cơ thể vượt quá giới hạn sẽ gây rối loạn chức năng hoạt động của cơ quan sinh dục và dẫn tới vô sinh.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-2"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/11-thoi-quen-thuong-gap-khong-ngo-toi-khien-ban-kho-co-tin-2-vach-a242937.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/5/29/282/thuckhuya-1464538530.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/11-thoi-quen-thuong-gap-khong-ngo-toi-khien-ban-kho-co-tin-2-vach-a242937.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="11 thói quen thường gặp không ngờ tới khiến bạn khó có tin '2 vạch' - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/5/29/282/thuckhuya-1464538530.jpg" title="11 thói quen thường gặp không ngờ tới khiến bạn khó có tin '2 vạch' - Ảnh 2" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Thức quá khuya có thể gây vô sinh.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>7. Sử dụng các sản phẩm có mùi thơm</strong></p>
<p>Chị em cũng như cánh mày râu thường có thói quen dùng hương thơm trong quần áo, chất xả vải, máy sấy tóc, lăn khử mùi,…</p>
<p>Tuy nhiên, triclosan – một thành phần kháng khuẩn và kháng nấm được sử dụng phổ biến trong các loại xà phòng và lăn khử mùi, có liên quan mật thiết đến chứng hiếm muộn và vô sinh. Triclosan có thể làm rối loạn các kích thích tố trong cơ thể người sử dụng thường xuyên.</p>
<p><strong>8. Sử dụng điện thoại di động</strong></p>
<p>Có thể nói điện thoại di động là vật dụng không thể thiếu đối với tất cả mọi người. Hiện nay, việc sử dụng điện thoại có gây vô sinh hay không vẫn đang là tranh cãi của nhiều nhà nghên cứu.</p>
<p>Nhưng có một vấn đề chắc chắn là nếu giữ điện thoại quá gần vùng kín thì các bức xạ từ điện thoại có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.</p>
<p><strong>9. Ăn quá nhiều đồ ngọt</strong></p>
<p>Đồ ngọt là món đồ ăn yêu thích của nhiều chị em. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều các loại kẹo, bánh,… chứa nhiều đường sẽ khiến mức insulin của cơ thể tăng cao, gây cảm giác mệt mỏi và kiệt sức.</p>
<p>Từ đó, tuyến thượng thận sẽ giải phóng adrenaline và cortisol ngăn chặn tình trạng này và giúp cơ thể hồi phục. Tuy nhiên, tình trạng này xảy ra thường xuyên sẽ làm sai lệch sự kết nối giữa tuyến thượng thận và hệ thống nội tiết, không tốt cho khả năng sinh sản.</p>
<p><strong>10. Tình dục không an toàn</strong></p>
<p>Những bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể dẫn đến vô sinh cho cả 2 giới. Đối với những chị em nhiễm trùng tiềm ẩn trong thời gian dài mà không có triệu chứng gì thì nguy cơ vô sinh rất cao.</p>
<p>Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục như herpes, giang mai… đều làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Do đó, cần tuân thủ chế độ một vợ một chồng và có một cuộc sống tình dục an toàn.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-3');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-3', document.getElementById('img_3'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-3');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-3"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/11-thoi-quen-thuong-gap-khong-ngo-toi-khien-ban-kho-co-tin-2-vach-a242937.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/5/30/327/cac-thuoc-1464565326.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/11-thoi-quen-thuong-gap-khong-ngo-toi-khien-ban-kho-co-tin-2-vach-a242937.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="11 thói quen thường gặp không ngờ tới khiến bạn khó có tin '2 vạch' - Ảnh 3" id="img_3" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/5/30/327/cac-thuoc-1464565326.jpg" title="11 thói quen thường gặp không ngờ tới khiến bạn khó có tin '2 vạch' - Ảnh 3" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
<p class="Image">Ảnh minh họa</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>11. Uống nhiều rượu, bia, cà phê</strong></p>
<p>Các loại rượu, bia, cà phê đều có chứa những chất không tốt cho sức khỏe sinh sản. Cụ thể, trong rượu có chứa chất cồn – chất này ngăn cản sự hấp thụ các chất dinh dưỡng và làm giảm hàm lượng kẽm trong cơ thể. Trong khi đó kẽm lại là yếu tố quan trọng giúp hỗ trợ sinh sản.</p>
<p>Một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ, uống 3 ly rượu hoặc nhiều rượu/ tuần thường khó có con. Còn chất cafein trong cà phê thì có tác dụng kích thích thần kinh nhưng nếu uống nhiều hơn 300mg caffein/ ngày có thể ảnh hưởng nhẹ đến khả năng sinh sản và có thể gia tăng nguy cơ sảy thai ở phụ nữ.</p>
<p><strong>Ngọc Anh</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

11 thói quen thường gặp không ngờ tới khiến bạn khó có tin '2 vạch'

1. Sử dụng máy tính xách tay Máy tính xách tay là thiết bị công nghệ cần thiết với mỗi người trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, các nhà khoa...