Mặc dù nhiều bố mẹ thường lo sợ con mình sẽ té ngã trong khi vận động, nhưng tôi vẫn luôn khuyến khích các bậc phụ huynh tạo điều kiện cho các con vận động tay chân nhiều hơn. Chỉ cần có cha mẹ ở bên thì sẽ không phải lo con bị ngã đau hay bị thương. Tôi thường cho con chơi nhiều trò chơi vận động ở công viên, khu vui chơi và ở sát bên con để con an toàn. Nhờ chơi đùa, chạy nhảy nhiều nên cu cậu khỏe hẳn, đùa giỡn vui vẻ bên các anh (là con trai của anh trai tôi). Bình thường vợ tôi chăm con kỹ lắm, cho ăn ba bữa chính, thêm vài bữa phụ trong ngày để bổ sung năng lượng giúp con luôn khỏe mạnh.
Nguyễn Quang Sơn
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
Post a Comment