Chúng ta đều biết rằng ăn nhiều trái cây và rau xanh đóng một vai trò quan trọng không chỉ đối với sức khoẻ mà còn có sự đóng góp vô cùng lớn vào sự cải thiện làn da. Nhưng bạn có biết rằng loại trái cây nào đặc biệt thân thiện với làn da nhạy cảm, luôn phải chịu nhiều tác động xấu từ môi trường? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những loại quả lành tính nhất, công thức làm đẹp và cả công dụng của chúng.
Việt quất
Quả việt quất thường được dùng để làm đẹp da mặt một cách tự nhiên. Vì nó có chứa nhiều axit salicylic, đây là một loại axit có tác dụng phục hồi màu sắc tươi sáng cho da. Axit salicylic là một thành phần chính được tinh chế trong các loại kem dưỡng trắng cho da.
Quả việt quất tự nhiên rất giàu vitamin C và anthocyanins, làm collagen trong da. Dầu hạt nho không nhờn, nhưng rất bổ dưỡng. Nó giàu axit béo thiết yếu có tác dụng chống lão hóa cao. Bạn chỉ cần dùng quả việt quất với một ít canh dầu hạt nho, xay nhuyễn. Đắp mặt và rửa sạch sau 10 phút. Mặt nạ làm căng da mặt, giúp da tươi trẻ mịn màng.
Táo
Chúng ta thường biết đến các công dụng làm đẹp của giấm táo như làm mượt tóc, trẻ hóa làn da, trắng răng... thì trái táo tươi cũng có rất nhiều công dụng tuyệt vời. Hầu hết những ngôi sao ăn theo chế độ giảm cân thành công như Victoria Beckham, Miranda Kerr, J.Lo đều chọn cho mình cách ăn táo mỗi ngày. Ngoài ra trái táo còn là nguyên liệu làm trắng da tự nhiên khá hiệu quả, và còn có khả năng trị mắt thâm quầng và giúp se khít lỗ chân lông nữa đấy!
Táo xay nhuyễn, trộn với hai muỗng mật ong rồi thoa đều lên mặt, để 15 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm. Mỗi tuần thực hiện 2 lần bạn sẽ có tác dụng làm nhỏ lỗ chân lông đồng thời giúp da mịn màng và trắng hồng.
Để có hiệu quả hơn, bạn có thể nghiền nát một quả táo, thêm 2 thìa sữa bò tươi hoặc dầu thực vật (nếu là da nhờn cho thêm lòng trắng trứng gà). Đắp khoảng 20 phút, rồi dùng nước ấm rửa sạch mặt. Mặt nạ này có tác dụng làm sáng mịn da, ngoài ra còn có tác dụng loại bỏ mụn đầu đen, sạm da.
Dưa hấu
Dưa hấu không chỉ có tác dụng giải nhiệt, chữa bệnh mà còn là một trong những loại mỹ phẩm từ thiên nhiên có tác dụng chăm sóc da hiệu quả và an toàn nhất. Loại trái cây có nguồn gốc từ Nam Phi này chứa nhiều ka-li cũng như các vitamin C,A và B6 ... có thể dùng để đắp mặt nạ và chữa da hết khô, cháy nắng.
Trộn 1 muỗng cà phê nước dưa hấu với 1 muỗng cà phê sữa chua. Axit lactic và enzym trong sữa chua sẽ nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và làm sạch da, trong khi dưa hấu sẽ hydrat da và chữa lành các vùng da bị sạm màu. Mặt nạ này có thể đắp lên mặt và cổ trong 10 phút, sau đó rửa mặt lại với nước lạnh.
Chuối
Vitamin C, B6 và lượng nước dồi dào trong quả chuối giúp nuôi dưỡng và bổ sung độ ẩm cho da. Những dưỡng chất này có tác dụng duy trì độ đàn hồi của da. Vì vậy, ăn chuối mỗi ngày là cách làm đẹp da đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.
Nếu bạn có một làn da nhờn, thì chuối cũng có thể làm người bạn đồng hành đáng tin cậy. Hãy thử công thức sau: cho 1 thìa yến mạch, 1 thìa mật ong và 2 thìa sữa hạnh nhân vào dằm với chuối. Đắp hỗn hợp này lên mặt, massage nhẹ nhàng sẽ giúp bạn tẩy các tế bào da chết và loại bỏ chất nhờn dư thừa ra khỏi da.
Dứa
Không chỉ giàu vitamin C chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa, quả dứa còn có tác dụng dưỡng da hiệu quả nhờ dồi dào hàm lượng alpha hydroxyl acid – một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chết và góp phần tái tạo tế bào da mới.
Cắt 1/4 quả dứa tươi thành từng miếng dài khoảng 4 - 5 cm, gọt bỏ phần cùi trắng và trộn với đường hạt to rồi chà xát phần mặt trong nhẹ nhàng khắp cơ thể. Các vitamin trong quả dứa sẽ thấm sâu vào da, đồng thời làm bong lớp tế bào chết bên ngoài giúp làn da trở nên trẻ trung, mịn màng và tươi tắn hơn. Tuy nhiên, bạn cần thử nghiệm ở vài khu vực nhỏ của da và kiểm tra xem có bất cứ phản ứng nào như ngứa, nổi mẩn, phát ban… trước khi thoa lên toàn bộ cơ thể.
Dâu tây
Theo các chuyên gia thẩm mỹ, quả dâu tây chứa nhiều vitamin C chống lão hóa hơn cả cam và bưởi. Trong quả dâu tây có chứa các chất bảo vệ, chống oxy hóa nhiều gấp 10 lần quả cà chua. Các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu tại New York đưa ra lời khuyên: Để da căng mịn hơn và tươi trẻ hơn hãy đắp mặt nạ bằng dâu tây một đến hai lần một tuần và ăn những thức ăn giàu Vitamin C mỗi ngày.
Nhờ chứa alpha hydroxy, một chất axit có tác dụng loại bỏ tế bào chết, giúp tế bào mới phát triển nhanh và mạnh, nên dâu tây được xem là loại mỹ phẩm tự nhiên rất an toàn giúp dưỡng da sáng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da. Chỉ cần chà mặt trong của nửa quả dâu lên toàn bộ khuôn mặt trong vài phút rồi rửa sạch, bạn sẽ cảm nhận làn da đã trở nên mềm mại, mịn màng hơn.
Kiwi
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh vitamin C, E và kali trong quả kiwi giúp chống lại lão hóa và tăng huyết áp, chất xơ trong đó rất tốt cho hệ tiêu hóa của con người. Đặc biệt, mặt nạ kiwi không chỉ giúp hình thành các sợi collagen cho da đàn hồi mà còn tẩy tế bào chết, làm da sáng và căng mịn.
Kiwi lột sạch vỏ, cho vào máy xay cùng một ít nước cốt chanh rồi xay nhuyễn, đắp lên mặt. Công dụng của mặt nạ này là làm sạch các tế bào da, loại bỏ tạp chất và bụi bẩn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da, ngăn ngừa vi khuẩn gây ra mụn và có hiệu quả trong việc hấp thụ và giữ ẩm. Nhờ đó làn da trở nên dẻo dai, đàn hổi và linh hoạt hơn.
Chú ý: Sau khi ăn kiwi tuyệt đối không dùng sản phẩm liên quan đến sữa ngay, vì nó sẽ làm bạn khó tiêu, chướng bụng.
Lựu
Quả lựu được coi là một siêu thực phẩm trong nhiều thế kỷ qua. Loại quả này rất giàu vitamin A, C và E cũng như sắt và chất chống oxy hóa. Những chất hóa học này có thể giúp trung hòa các phân tử gốc tự do.
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Queen Margaret (Anh), được công bố năm 2010, cũng đã phát hiện nước ép quả lựu có thể giúp giảm căng thẳng và giảm nếp nhăn trên da ở độ tuổi trung niên.
Lựu có chứa nhiều punicalagins, một chống oxy hóa mạnh mẽ. Khả năng chống oxy hóa có trong quả lựu gấp nhiều lần so với rượu vang đỏ và trà xanh.
Đặc biệt trong quả lựu có các flavonoids kích ứng da, giúp da không bị khô, hiệu ứng cân bằng trên da, giúp tế bào trao đổi chất tối ưu, tinh chỉnh các lỗ chân lông và đảm bảo làn da mềm mại. Chính nhờ những hợp chất trên mà quả lựu được coi là nguyên liệu trị nám da, trị tàn nhang hiệu quả.
Khoai tây
Trong khoai tây có chứa chất axit nhẹ, có tác dụng làm mờ các vết thâm nám và làm trắng da rất hiệu quả. Nếu cô nàng nào luôn đau đầu vì vùng da bị thâm dưới cánh tay, thì 1 củ khoai tây nhỏ sẽ là công cụ đắc lực để giải quyết vấn đề khó nhằn này.
Cắt khoai tây thành lát mỏng, dùng lát khoai tây ấy xoa nhẹ nhàng lên vùng da nách bị thâm đen. Sau đó, giữ nguyên khoai tây trên vùng nách trong khoảng 20-30 phút. Cuối cùng, rửa sạch vùng da đắp khoai tây bằng nước ấm.
Kiên trì thực hiện đều đặn 2 lần/tuần, tình trạng thâm sạm sẽ dần dần được khắc phục.
Cùng xem thêm hướng dẫn làm mặt nạ dưỡng da từ dâu tây cực đơn giản nhé:
Post a Comment