Nếu bạn đang thường xuyên bị đau răng, hay răng nhạy cảm với thức ăn nóng, lạnh thì bạn đang có nguy cơ bị sâu răng, triệu chứng nhiều người gặp phải, luôn gây ra khó chịu và đau đớn.
Ngoài ra, sâu răng sẽ làm màu răng thay đổi, hơi thở khó chịu khiến bạn thiếu tự tin khi giao tiếp.
Nghiêm trọng hơn, sâu răng nếu bị viêm tủy có thể gây nên những đau nhức dữ dội, vết sâu quá nặng thì phải nhổ bỏ đi.
Nguy hiểm vậy nhưng bạn không biết rằng, một số thói quen hàng ngày có thể dẫn đến tình trạng sâu răng.
Dùng tăm
Hầu hết người Việt đều có thói quen dùng tăm để xỉa răng. Thế nhưng, bạn không biết răng, thói quen này vô tình làm hư hại vùng nhạy cảm trên răng cũng như nướu răng.
Ngoài ra xỉa răng bằng những loại tăm không đúng kích cỡ còn có thể làm chảy máu chân răng, thưa răng và có thể gây bệnh.
Vì vậy, tốt nhất bạn nên thay đổi thói quen của mình.
Cắn móng tay
Một số người trong chúng ta có thói quen xấu cắn móng tay thường xuyên. Họ không ngờ rằng hành động này có thể khiến men răng bị xói mòn, dẫn đến sâu răng.
Đánh răng quá mạnh
Đánh răng quá mạnh và dùng bàn chải cứng có thể dẫn đến sự xói mòn men răng cũng như làm hỏng chân răng, 2 nguyên nhân gây ra sâu răng.
Đồ uống có đường
Các nhà khoa học đã chứng minh đường là nguyên nhân chính gây ra tình trạng sâu răng. Một số lọai thực phẩm, đồ uống dễ gây ra sâu răng hơn những sản phẩm khác. Sữa, mật ong, kem, đường, socola, bánh cookies, kẹo cứng, ngũ cốc dễ dàng bám vào răng trong thời gian dài, có nhiều khả năng gây sâu răng hơn các loại thực phẩm dễ bị cuốn trôi bởi nước bọt.
Nhai thuốc vitamin
Nhiều viên thuốc vitamin có thể nhai được và rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bởi vì chúng có tính axit, nên nhai thuốc này thường xuyên có thể gây sâu răng.
Thường xuyên ăn vặt, hay nhâm nhi
Nếu thường xuyên ăn nhẹ hoặc uống nước ngọt, acid có nhiều thời gian hơn để tấn công răng. Đây cũng là lý do vì sao cha mẹ được khuyến khích không để cho trẻ sơ sinh dùng bình chứa đầy sữa, nước trái cây hoặc các chất lỏng có chứa đường trước khi đi ngủ. Các chất trong nước giải khát sẽ ứ đọng lại trên răng, gây ra xói mòn.
Tụt nướu
Đây là triệu chứng thường gặp ở những người có tuổi. Khi nướu kéo ra khỏi hàm răng, mảng bám hình thành trên rễ của răng. Răng gốc tự nhiên sẽ bị bao phủ bởi một lớp gọi là cementum, các ngà răng sẽ trở thành mục tiêu của vi khuẩn và có thể bị mục nát, dẫn đến sâu răng gốc.
Nhã Nam (T.H)
Post a Comment