Khi uống rượu đã trở thành một hoạt động giao tiếp trong công việc và cuộc sống thì việc hiểu rõ 6 bí quyết giúp uống rượu không say sẽ giúp bạn luôn làm chủ được tình hình, tránh tình trạng say xỉn gây ra những hậu quả khó lường.
Bổ sung nước
Việc bạn bổ sung lượng nước kịp thời trong quá trình uống rượu vừa giúp bạn không say vừa có thể chống mất nước, bảo vệ sức khỏe hiệu quả. Nguyên nhân vì rượu, bia là thực phẩm lợi tiểu, càng uống càng có nguy cơ khiến cơ thể mất nước cao.
   |
|
Một tuyệt chiêu bạn cần nhớ là trong quá trình uống rượu bia, hãy bổ sung thêm nước lọc để trung hòa lượng cồn vào cơ thể và giúp chống say xỉn hiệu quả. Ảnh minh họa. |
Chính vì vậy, một tuyệt chiêu bạn cần nhớ là trong quá trình uống rượu bia, hãy bổ sung thêm nước lọc để trung hòa lượng cồn vào cơ thể và giúp chống say xỉn hiệu quả.
Chọn rượu có độ cồn thấp
Điều này tất nhiên sẽ khá hữu ích. Rượu có nồng độ cồn thấp hơn 10% sẽ có tác hại ít hơn hẳn so với rượu có nồng độ cồn cao.
Kết hợp đồ uống không có cồn khác
 |
|
Khi uống rượu bạn nên kết hợp cùng đồ uống không chứa cồn, không chứa ga khác. Ảnh minh họa. |
Khi uống rượu, bạn nên kết hợp cùng đồ uống không chứa cồn, ga sẽ rất có lợi. Việc này không chỉ giúp bạn uống rượu tốt hơn mà còn giảm tác hại của rượu.
Nghỉ ngơi trước khi uống
Một cơ thể mệt mỏi hay căng thẳng sẽ khiến bạn khó có thể có bữa tiệc thoải mái. Cơ thể mệt mỏi là một trong những lý do khiến bạn rất dễ say khi uống rượu. Do đó, hãy đảm bảo cân bằng quá trình nghỉ ngơi trước khi ngồi vào bàn tiệc.
Nhã Nam (T.H)
Post a Comment