Làm Cha Mẹ

5 thói quen dưỡng da con gái Hàn Quốc học được từ mẹ

<p align="center"><img alt="5 thoi quen duong da con gai han quoc hoc duoc tu me - 1" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-14/5-thoi-quen-duong-da-con-gai-han-quoc-hoc-duoc-tu-me-1525368916-20-5-thoi-quen-cham-soc-da-con-gai-han--1528964617-142-width500height497.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Làn da của phụ nữ Hàn Quốc luôn khiến người ta ghen tị.</p>
<p>Xinh đẹp hay không, có tự nhiên hay phẫu thuật thẩm mỹ hay không thì chưa biết nhưng cứ nói tới con gái Hàn Quốc, nhiều người sẽ nghĩ ngay tới một làn da trắng mịn màng không tì vết!</p>
<p>Cũng chính thế mạnh này giúp phái đẹp xứ kim chi luôn nổi bần bật khi đứng cùng các chị em trong cùng khu vực châu Á.</p>
<p>Vậy có phải họ sinh ra đã có làn da xuất sắc, hay đó là thành quả của chuỗi những bí quyết dưỡng da mà ngay từ khi còn rất nhỏ, họ đã được mẹ mình rỉ tai?</p>
<p><strong>1. Dưỡng da từ khi còn nhỏ</strong></p>
<p><img alt="5 thoi quen duong da con gai han quoc hoc duoc tu me - 2" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-14/5-thoi-quen-duong-da-con-gai-han-quoc-hoc-duoc-tu-me-1525368916-37-5-thoi-quen-cham-soc-da-con-gai-han--1528964617-604-width500height642.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Một trong những điều mà các bà mẹ Hàn Quốc quan tâm trong quá trình nuôi dạy con mình, đặc biệt là con gái, đó là vấn đề dưỡng da! Các bé gái Hàn Quốc từ nhỏ đã được mẹ mình truyền dạy cho các bí quyết chăm sóc da mặt và khuyên họ nên bắt đầu càng sớm càng tốt. Có một blogger từng chia sẻ rằng cô dạy và thực hành mát xa da mặt với con gái ngay từ khi con mới chỉ được vài tháng tuổi, nghe thật đáng kinh ngạc nhưng có lẽ đó là thực tế ở nhiều gia đình tại Hàn Quốc.</p>
<p><strong>2. Rửa mặt hai lần cực kỳ quan trọng</strong></p>
<p><img alt="5 thoi quen duong da con gai han quoc hoc duoc tu me - 3" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-14/5-thoi-quen-duong-da-con-gai-han-quoc-hoc-duoc-tu-me-1525368916-694-5-thoi-quen-cham-soc-da-con-gai-han-1528964617-487-width500height503.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Rửa mặt là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da của bất cứ ai. Vậy nên với một nền văn hóa dưỡng da gồm tới tận 10 bước của người Hàn, việc rửa mặt tới hai lần không còn là chuyện xa lạ. Các bà mẹ Hàn Quốc thường dạy con gái mình nên rửa mặt với dung dịch dạng dầu trước tiên để loại bỏ bụi bẩn, mỹ phẩm bám trên da rồi sau đó mới rửa lại với sữa rửa mặt tạo bọt và nước để da được sạch sâu.</p>
<p><strong>3. Tẩy da chết hàng ngày</strong></p>
<p><img alt="5 thoi quen duong da con gai han quoc hoc duoc tu me - 4" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-14/5-thoi-quen-duong-da-con-gai-han-quoc-hoc-duoc-tu-me-1525368917-190-5-thoi-quen-cham-soc-da-con-gai-han-1528964617-346-width500height500.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Từ thời xa xưa, dù không có các loại kem tẩy da chết như hiện tại nhưng phụ nữ Hàn được cho là đã dùng khăn ấm mát xa da mặt thường xuyên để tăng sự lưu thông máu, loại bỏ tế bào chết. Và ngày nay, họ không quên truyền lại bí quyết “nhỏ mà có võ” ấy cho con gái, cháu gái mình, nhất là những người ưa chuộng các phương pháp làm đẹp tự nhiên.</p>
<p><strong>4. Không bao giờ bỏ qua essence</strong></p>
<p><img alt="5 thoi quen duong da con gai han quoc hoc duoc tu me - 5" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-14/5-thoi-quen-duong-da-con-gai-han-quoc-hoc-duoc-tu-me-1525368917-802-5-thoi-quen-cham-soc-da-con-gai-han-1528964617-725-width500height750.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Essence được coi là trái tim trong quy trình dưỡng da của người Hàn và thực chất, đây cũng là sản phẩm có nguồn gốc từ đất nước kim chi! Không một thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc nào lại không có tới vài loại essence bởi cũng không có phụ nữ Hàn nào thực sự quan tâm tới da lại bỏ qua loại dưỡng chất sử dụng sau bước toner (thường gọi là nước hoa hồng) và trước bước serum này. Khả năng dưỡng ưu việt của essence khiến nó trở thành một bước không thể bỏ qua khi tìm hiểu về bí quyết chăm sóc da của người Hàn.</p>
<p><strong>5. Đắp mặt nạ càng nhiều càng tốt</strong></p>
<p><img alt="5 thoi quen duong da con gai han quoc hoc duoc tu me - 6" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-14/5-thoi-quen-duong-da-con-gai-han-quoc-hoc-duoc-tu-me-1525368917-401-5-thoi-quen-cham-soc-da-con-gai-han-1528964617-640-width500height749.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Khác với quan niệm của nhiều người cho rằng mặt nạ chỉ nên dùng mỗi tuần vài ba lần để tránh tình trạng da thừa dinh dưỡng, Hàn Quốc có lẽ là nơi người ta tiêu thụ mặt nạ nhiều nhất trên thế giới. Và đây cũng là quốc gia có không chỉ mặt nạ giấy thông thường mà còn có mặt nạ ngủ, mặt nạ nóng, mặt nạ V-line, mặt nạ sủi bọt thải độc…, khiến các quý cô tha hồ hoa mắt nếu như lần đầu tiên làm quen với chu trình dưỡng da bằng đắp mặt nạ.</p>
<div class="evtBox evtBoxPrBt">
<div class="evtBoxImg"><img alt="Sự thật về cô gái trang điểm giống Dương Mịch, Angelababy đến kinh ngạc!" class="img_bai_lien_quan_tren" src="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-12/untitled-3-1528794369-52-width640height480.jpg" /></div>
<div class="evtBoxRt">
<div class="sap"><span class="clrTit">Các nghệ nhân đã đo tỉ lệ kỹ càng để khắc họa lên chân dung giống đến 90% so với các mỹ nhân làng giải trí. Chi tiết đôi mắt được cho là khó nhất để...</span></div>
</div>
</div>
<div class="athr txtrt pdB10 clrF"><span class="bld">Huân Y Thảo (Dân Việt)</span></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

5 thói quen dưỡng da con gái Hàn Quốc học được từ mẹ

Làn da của phụ nữ Hàn Quốc luôn khiến người ta ghen tị. Xinh đẹp hay không, có tự nhiên hay phẫu thuật thẩm mỹ hay không thì chưa biết như...

“Hành trình hạnh phúc” dành cho mọi phụ nữ Việt - Lancôme X Beauty For A Better Life

<p>Có lẽ đối với mỗi người, hạnh phúc sẽ được định nghĩa theo một cách riêng, với một góc nhìn riêng. Và với Lancôme, hạnh phúc không chỉ được nhìn thấy ở vẻ đẹp bên ngoài hay đơn thuần là nụ cười trên môi mà còn xuất hiện sâu xa từ sự "thỏa mãn" khi được sống là chính mình, theo đuổi những niềm đam mê và khát khao của một người phụ nữ.</p>
<p>Tuy vậy, trong cuộc sống hiện đại với vô vàn những định kiến và ràng buộc níu giữ bước chân người phụ nữ trong hành trình theo đuổi đam mê, họ dường như dần quên mất đi hạnh phúc cho bản thân mình.</p>
<p>Thấu hiểu những tâm tư ấy, "Declaring Happiness - Hành Trình Hạnh Phúc" - Khơi dậy niềm hạnh phúc bên trong bạn với sứ mệnh: Phá bỏ những rào cản gây trở ngại phụ nữ kiếm tìm hạnh phúc cho chính mình. Đến với hành trình này, mỗi người phụ nữ đều sẽ bắt đầu từ những thay đổi nhỏ nhất đến những cú chuyển mình tuyệt vời nhất để khẳng định được niềm hạnh phúc của mình.</p>
<p align="center"><img alt="“hanh trinh hanh phuc” danh cho moi phu nu viet - lancome x beauty for a better life - 1" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-15/hanh-trinh-hanh-phuc-danh-cho-moi-phu-nu-viet---lancome-x-beauty-for-a-better-life-2-1529056069-778-width660height217.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p align="center"><img alt="“hanh trinh hanh phuc” danh cho moi phu nu viet - lancome x beauty for a better life - 2" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-15/hanh-trinh-hanh-phuc-danh-cho-moi-phu-nu-viet---lancome-x-beauty-for-a-better-life-3-1529056069-241-width660height220.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Tại nơi đây, khách mời được xem lại lịch sử thành lập của thương hiệu hơn 80 năm trong triển lãm Maison Lancôme.</p>
<p>"Declaring Happiness - Hành Trình Hạnh Phúc" sẽ lan tỏa những giá trị tốt đẹp đến mọi phụ nữ Việt bằng cách thay đổi cuộc sống của họ trở nên tươi đẹp hơn.</p>
<p align="center"><img alt="“hanh trinh hanh phuc” danh cho moi phu nu viet - lancome x beauty for a better life - 3" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-15/hanh-trinh-hanh-phuc-danh-cho-moi-phu-nu-viet---lancome-x-beauty-for-a-better-life-4-1529056069-509-width660height466.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Trái qua phải: Hoa Hậu Hoa Khôi Áo Dài 2016 Trương Diệu Ngọc, Á Hậu Hoa Khôi Áo Dài 2016 Huỳnh Yến Nhi</p>
<p align="center"><img alt="“hanh trinh hanh phuc” danh cho moi phu nu viet - lancome x beauty for a better life - 4" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-15/hanh-trinh-hanh-phuc-danh-cho-moi-phu-nu-viet---lancome-x-beauty-for-a-better-life-5-1529056069-867-width660height440.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Primmy Trương là một trong những khách mời tại sự kiện.</p>
<p align="center"><img alt="“hanh trinh hanh phuc” danh cho moi phu nu viet - lancome x beauty for a better life - 5" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-15/hanh-trinh-hanh-phuc-danh-cho-moi-phu-nu-viet---lancome-x-beauty-for-a-better-life-6-1529056069-640-width660height503.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Á Khôi Miss Photo 2017 Trần Đình Thạch Thảo</p>
<p>Buổi trò chuyện được diễn ra với những câu chuyện đầy cảm động cùng các khách mời Hà Lâm (Nữ doanh nhân trẻ sáng lập Triip.me), Thùy Chi (Biên đạo múa) và Tuyết Dung ("Hoa khôi" bóng đá được bình chọn trong top 8 những người phụ nữ có ảnh hưởng nhất châu Á). Họ là những người phụ nữ đã thành công trên chặng đường vượt qua nhưng định kiến để tìm đến hạnh phúc thật sự không chỉ trong sự nghiệp, tình yêu cho chính mình mà còn là niềm đam mê bất tận đối với những gì mình theo đuổi.</p>
<p align="center"><img alt="“hanh trinh hanh phuc” danh cho moi phu nu viet - lancome x beauty for a better life - 6" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-15/hanh-trinh-hanh-phuc-danh-cho-moi-phu-nu-viet---lancome-x-beauty-for-a-better-life-7-1529056069-496-width660height433.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Từ trái qua phải: nữ doanh nhân trẻ Hà Lâm, cầu thủ bóng đá nữ Tuyết Dung, diễn viên múa Tạ Thùy Chi</p>
<p>Hà Lâm - Nhà sáng lập Triip.me đã mang đến câu chuyện cảm động khi phải bán nhà để khởi nghiệp và khoảng thời gian khó khăn khi kêu gọi vốn của một bà mẹ hai con.</p>
<p>Ngoài ra, buổi trò chuyện còn có sự tham gia của nữ biên đạo múa Thùy Chi. Với tình yêu dành cho nghề múa từ khi bước chân vào nghề lúc 5 tuổi đến nay dù trải qua bao khó khăn, nữ biên đạo vẫn luôn hạnh phúc với sự lựa chọn của mình.</p>
<p>Tuyết Dung - nữ cầu thủ thuộc đội tuyển bóng đá quốc gia Việt Nam cho rằng hạnh phúc chính là đam mê dành cho công việc mà mình yêu thích dù những công việc vốn mặc định "dành riêng cho nam giới".</p>
<p align="center"><img alt="“hanh trinh hanh phuc” danh cho moi phu nu viet - lancome x beauty for a better life - 7" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-15/hanh-trinh-hanh-phuc-danh-cho-moi-phu-nu-viet---lancome-x-beauty-for-a-better-life-8-1529056069-496-width660height440.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Những người phụ nữ xinh đẹp và hạnh phúc với những câu chuyện lan tỏa nguồn cảm hứng bất tận.</p>
<p>Không dừng lại ở đó, "Hành Trình Hạnh Phúc" còn là một cột mốc đánh dấu sự kết hợp giữa Lancôme và "Beauty For A Better Life" - "Sống để làm đẹp, làm đẹp để sống" của công ty mẹ L'Oreal Việt Nam nhằm mang đến cho phụ nữ Việt trên mọi miền đất nước một nghề nghiệp ổn định để cải thiện cuộc sống.</p>
<p align="center"><img alt="“hanh trinh hanh phuc” danh cho moi phu nu viet - lancome x beauty for a better life - 8" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-15/hanh-trinh-hanh-phuc-danh-cho-moi-phu-nu-viet---lancome-x-beauty-for-a-better-life-9-1529056069-87-width660height506.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Đại diện nhãn hàng Lancôme trao tặng phần tài trợ cho quỹ “Beauty For A Better Life” bằng số tiền trích ra trong hơn 800 sản phẩm chủ lực được bán ra trong tháng 5 và đầu tháng 6</p>
<p>Beauty For A Better life là tổ chức chuyên đào tạo nghề làm đẹp cho những người phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn để có được cuộc sống tốt hơn. Sau 9 năm hình thành và phát triển dự án, Beauty For A Better Life đã tạo cơ hội cho phụ nữ khó khăn trên khắp Việt Nam tham gia các khóa học làm tóc bài bản, để họ có nghề nghiệp ổn định có thể giúp đỡ gia đình và theo đuổi niềm đam mê của riêng mình. Tính đến nay, có hơn 1.500 phụ nữ được đào tạo lành nghề đang làm việc, trong đó, có đến 232 salon tóc được xây dựng và phát triển từ chính các học viên. Điều này đã tạo động lực cho chương trình tiếp tục duy trì cho đến nay.</p>
<p align="center"><img alt="“hanh trinh hanh phuc” danh cho moi phu nu viet - lancome x beauty for a better life - 9" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-15/hanh-trinh-hanh-phuc-danh-cho-moi-phu-nu-viet---lancome-x-beauty-for-a-better-life-11-1529056069-302-width660height440.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Món quà đến từ Lancôme dành cho tổ chức Beauty For A Better Life không chỉ mang ý nghĩa về mặt con số mà còn là sự lan tỏa hạnh phúc đến cho mọi phụ nữ Việt.</p>
<p>Với số tiền quyên góp lên tới 100 triệu đồng trong chiến dịch của Lancôme được tổ chức trong tháng 5 và tháng 6 vừa qua, những trường đạo tạo nghề mới sẽ được mở ra và lan tỏa niềm hạnh phúc đến với phái đẹp. Đến với những lớp học “Lan Toả Hạnh Phúc”, những người phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn sẽ có thêm cơ hội ổn định nghề nghiệp để giúp đỡ gia đình. Hơn thế nữa, họ còn được truyền lửa để đến được với đam mê của bản thân.</p>
<p>Tin chắc rằng với những thông điệp tròn đầy ý nghĩa, "Hành Trình Hạnh Phúc" của Lancôme và Beauty For A Better Life sẽ là nguồn năng lượng tích cực mang đến cho những phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn có thêm động lực thực hiện những ước mong về một công việc ổn định, cuộc sống hạnh phúc.</p>
<div class="athr txtrt pdB10 clrF"><span class="bld">(Theo Khám phá)<span>.</span></span></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

“Hành trình hạnh phúc” dành cho mọi phụ nữ Việt - Lancôme X Beauty For A Better Life

Có lẽ đối với mỗi người, hạnh phúc sẽ được định nghĩa theo một cách riêng, với một góc nhìn riêng. Và với Lancôme, hạnh phúc không chỉ được ...

Những điều cần chú ý khi thức khuya xem World Cup

<div readability="104.5864513588">
<h2 class="f-rsb fs5">Không khí World Cup đang sục sôi khắp nơi. Tuy nhiên thức khuya xem World Cup gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Vậy, các tín đồ của môn thể thao vua cần chú ý những gì?</h2>
<h4>Ngồi nhiều</h4>
<p>Chắc chắn đó là vấn đề đầu tiên các tín đồ môn thể thao vua cần chú ý. Mỗi trận đấu diễn ra trong 90 phút nhưng các anh đã có thể ngồi lỳ trên ghế từ khi chuẩn bị bình luận trước trận đấu và cả sau trận đấu, rồi thì bình luận giữa hiệp… tổng thời gian có thể lên đến 140-150 phút (2 tiếng rưỡi).</p>
<p>Việc ngồi lâu như vậy xem World Cup gây hại lên cột sống rất nhiều. Thêm vào đó, nếu ngồi gần xem bóng đá trong khoảng thời gian dài còn khiến mắt bị nhức mỏi.</p>
<p>Vì vậy lời khuyên cho cánh mày râu là nên ngồi ở tư thế thoải mái, thẳng cột sống, không ngồi gần màn hình, sau nửa tiếng nên đứng lên đi lại nhẹ nhàng để máu được lưu thông.</p>
<h4>Thức khuya</h4>
<div class="tplCaption" readability="7">
<div><img alt="Sức khỏe - Những điều cần chú ý khi thức khuya xem World Cup " src="https://media1.nguoiduatin.vn/media/bui-thi-lan-anh/2018/06/15/1855109.jpg" /></div>
<h2 class="Image">Thức khuya xem World Cup không tốt cho sức khỏe</h2>
</div>
<p>Theo lịch thi đấu vòng chung kết World Cup 2018, trận đấu sớm nhất diễn ra lúc 19h và muộn nhất là 2h sáng hôm sau. Trong khi đêm là thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn sau một ngày làm việc. Thức quá khuya khiến nhịp sinh học bị đảo lộn, bắt các cơ quan phải vận động trong khi chúng cần được nghỉ ngơi. Đó là lý do tại sao sáng hôm sau đi làm ai cũng trong tình trạng mệt mỏi, lờ đờ, buồn ngủ.</p>
<p>Sở thích và đam mê rất khó thay đổi, tuy nhiên để giữ sức khỏe và đảm bảo công việc, nên ngủ sớm nhất có thể, hạn chế thức quá khuya.</p>
<h4>Ăn muộn</h4>
<div class="tplCaption" readability="9">
<div><img alt="Sức khỏe - Những điều cần chú ý khi thức khuya xem World Cup (Hình 2)." src="https://media1.nguoiduatin.vn/media/bui-thi-lan-anh/2018/06/15/133903bong-da.jpg" /></div>
<h3 class="Image">Nếu phải thức khuya, nên ăn trái cây hoặc cháo</h3>
</div>
<p>Thức khuya đi kèm với ăn muộn. Thứ nhất là vì đói. Thứ hai, chắc chắn các anh không thể xem bóng đá mà không có mồi nhắm và đồ ăn vặt.</p>
<p>Vòng chung kết World Cup diễn ra trong suốt 1 tháng trời, vì vậy việc ăn đêm gây nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của nam giới.</p>
<p>Để giảm tác hại của việc này, các tín đồ của môn thể thao vua nên ăn trước khi đi ngủ ít nhất 2 tiếng, nên tăng cường ăn trái cây, ăn bữa đêm nhẹ bằng các loại cháo, không nên dùng đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, khó tiêu.</p>
<h4>Bia rượu</h4>
<p>Cánh mày râu không thể xem World Cup suông. Tuy nhiên, uống nhiều bia rượu trong lúc xem có thể gây ra các xáo trộn về thần kinh, thiếu tỉnh táo, mất khả năng kiểm soát hành vi. Do đó, thay vì uống rượu, bia, các anh nên uống các loại nước trái cây hoặc trà có lợi cho sức khỏe.</p>
</div>
<div readability="24.689746416759">
<div class="box-category full-width pull-left box-margin-bottom show-on-ready hide" readability="5.3830546265329">
<h3 class="title upcase fs6 f-rb">Cùng tác giả</h3>
</div>
<div class="box-category full-width pull-left box-margin-bottom show-on-ready hide" readability="7">
<h3 class="title upcase fs6 f-rb">Cùng chuyên mục</h3>
<p><button class="btn-load-more-articles center-block btn btn-ndt-pri" data-category="suc-khoe">Xem thêm</button></p>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Những điều cần chú ý khi thức khuya xem World Cup

Không khí World Cup đang sục sôi khắp nơi. Tuy nhiên thức khuya xem World Cup gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Vậy, các tín đồ của môn...

7 sự thật cần phải biết trước khi tiến hành truyền trắng da nếu không muốn "tiền mất tật mang"!

<p><img alt="7 su that can phai biet truoc khi tien hanh truyen trang da neu khong muon "tien mat tat mang"! - 1" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-15/a-1529041214-300-width660height485.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p><img alt="7 su that can phai biet truoc khi tien hanh truyen trang da neu khong muon "tien mat tat mang"! - 2" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-15/b-1529041214-890-width660height485.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Thứ quyết định da chúng ta có màu như thế nào chính là Melanin. Theo một tỷ lệ thuận thì những ai có làn da màu đậm thì sẽ có nhiều melanin trong cơ thể. Ngoài việc cấu tạo cơ thể người có sẵn thì melanin trong da có sự chuyển biến và thay đổi do tác động của ánh sáng mặt trời, nội tiết tố hoặc một số thói quen sử dụng hóa, mỹ phẩm.</p>
<p>Vì thế để có một làn da trắng sáng thì chúng ta cần giảm lượng melanin trong người xuống thấp. Và một trong 2 chất chính có tác dụng như vậy đó là glutathione và vitamin C. Ngoài ra, dưỡng chất được truyền vào cơ thể chúng ta với mục đích làm trắng còn bao gồm nhiều chất khác có tác dụng chống oxy hóa, cân bằng collagen và elastin, tăng độ ẩm da, giảm hình thành nếp nhăn…</p>
<p>Thuốc tiêm trắng được bổ sung những thành phần dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể như sau:</p>
<p>- Vitamin: A, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotin, Choline, Inositol…</p>
<p>- Khoáng chất: K, Mg, Ca…</p>
<p>- Amino axit: Taurine, Methioine, Glycine, NAC, Cysteine</p>
<p>- Chất chống oxi hóa : Glutathione, Alpha lipoic acid</p>
<p>- Những chất khác : Glycyrrhizinate, Ginko Biloba, Transamin…</p>
<p><img alt="7 su that can phai biet truoc khi tien hanh truyen trang da neu khong muon "tien mat tat mang"! - 3" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-15/c-1529041214-568-width660height1134.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p><img alt="7 su that can phai biet truoc khi tien hanh truyen trang da neu khong muon "tien mat tat mang"! - 4" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-15/d-1529041214-643-width660height1385.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p><img alt="7 su that can phai biet truoc khi tien hanh truyen trang da neu khong muon "tien mat tat mang"! - 5" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-15/ef-1529041214-157-width660height1385.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p><img alt="7 su that can phai biet truoc khi tien hanh truyen trang da neu khong muon "tien mat tat mang"! - 6" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-15/g-1529041214-894-width660height875.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<table align="center" cellpadding="3" cellspacing="0" width="600">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<p>Bước sang năm 2018 - thời đại lên ngôi của phẫu thuật thẩm mỹ, chị em hãy cùng chuẩn bị cho mình những kiến thức tường tận và chuyên sâu về các phương pháp làm đẹp tiên tiến nhất được cập nhập liên tục tại <span>Eva.vn</span>. </p>
<p>Đến với tuyến bài về phương pháp truyền trắng da lần này, mọi bài viết liên quan đều là những kim chỉ nam giúp bạn đọc nắm trong tay cái nhìn rõ nét hơn về mặt lợi-hại của chuyện "dao kéo". Hy vọng sau mỗi tuyến bài, các Eva sẽ tự tin hơn với việc làm đẹp trong bối cảnh hiện đại.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="evtBox evtBoxPrBt">
<div class="evtBoxImg"><img alt="Da Ngọc Trinh không cần mất công bôi kem dưỡng ngày đêm vẫn trắng hồng là nhờ đâu?" class="img_bai_lien_quan_tren" src="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-12/image_dai_dien_gifava-1528815947-105-width640height480.jpg" /></div>
<div class="evtBoxRt">
<div class="sap"><span class="clrTit">Không bôi kem dưỡng trắng body hay dùng nguyên liệu tự nhiên gì, làn da của Ngọc Trinh và các mỹ nhân Việt từ đen nhẻm bật tone lên thành trắng "như...</span></div>
</div>
</div>
<div class="athr txtrt pdB10 clrF"><span class="bld">Theo Merc (Khám phá)</span></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

7 sự thật cần phải biết trước khi tiến hành truyền trắng da nếu không muốn "tiền mất tật mang"!

Thứ quyết định da chúng ta có màu như thế nào chính là Melanin. Theo một tỷ lệ thuận thì những ai có làn da màu đậm thì sẽ có nhiều melani...

Đây chính là "vũ khí" làm điệu cho tóc giúp các mỹ nhân này được phong "nữ thần"!

Ông bố Sài Gòn liệt nửa người bị các con bỏ rơi ở bệnh viện

<p class="Normal"><span>Khoa Nội thần kinh Bệnh viện Trưng Vương (quận 10, TP HCM) ngày 11/6, ông Đoàn Văn Cảnh (55 tuổi, ở quận 11) phải dựa vào hai cô y tá để khó nhọc lết đi vệ sinh. Bị tai biến mạch máu não đã hơn bốn năm nay, ông được con gái đưa vào viện h</span><span>ôm 30/5. Nhưng từ ngày đó, con gái ông đi mất, không quay lại nữa.</span><span> </span><span>Nhìn ông gầy yếu, co ro một mình trên giường bệnh, không người thân bên cạnh, ai cũng xót xa. </span><span>Được các y tá, bác sĩ chăm sóc, ông chỉ biết gật đầu cảm ơn rồi quay đi để giấu đôi mắt đang đỏ hoe. </span></p>
<p class="Normal">Ông Cảnh cho biết trước đây làm nghề chạy xe ôm, từng có hai người vợ, nhưng đã ly hôn hết. Với bà lớn, ông có hai người con, một trai, một gái đã trưởng thành và có gia đình riêng. Còn với bà sau thì hai con còn nhỏ, hiện sống với mẹ. </p>
<p class="Normal">Năm 2014, ông bị tai biến mạch máu não nên về ở với vợ chồng con trai cả. Dù được các con chăm sóc, nhưng người cha ấy luôn cảm thấy buồn. “Vợ chồng nó nghèo, thu nhập bấp bênh mà vừa nuôi con nhỏ, vừa chăm ba bệnh. Thương tụi nó, nhưng tôi không làm gì được. Nhiều hôm nghe con la mắng, tôi chỉ mong mình chết đi”, ông kể bằng giọng buồn, ngắt quãng.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="Sau hơn hai tuần được bệnh viện chăm sóc, ông Cảnh đã có thể ngồi dậy, tự xúc ăn. Ảnh: Phan Thân" data-natural-width="499" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/06/15/IMG-0756-JPG-9285-1529040209.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
<p class="Image">Sau hơn hai tuần được bệnh viện chăm sóc, ông Cảnh đã có thể ngồi dậy, tự xúc ăn. Ảnh: <em>Phan Thân.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Hôm vào bệnh viện, trong túi ông chỉ có 300 ngàn, chiếc điện thoại và một vài giấy tờ tùy thân. Làm xong các thủ tục cho cha nhập viện, con gái ông đi đâu không rõ. “Con bé nói ra ngoài mua ít đồ, vậy mà đi luôn”, ông Cảnh nói. Nằm một chỗ, cứ ai mở cửa bước vào là ông lại hy vọng các con vào thăm, nhưng lòng nặng trĩu vì bị nhầm.</p>
<p class="Normal">Biết hoàn cảnh của ông, những bệnh nhân cùng phòng người mua hộ bình nước, người tô cháo, có người lại phụ ông đi vệ sinh.</p>
<p class="Normal">“Hồi còn trẻ, ông ấy làm đủ việc để có tiền nuôi vợ con. Dù hôn nhân không hạnh phúc, nhưng ông luôn là người cha tốt, yêu thương, chăm sóc các con. Hơn bốn năm nay, ông ấy chỉ nằm một chỗ. Mỗi lần qua thăm, chúng tôi chứng kiến ông ấy bị các con hắt hủi, trông thương lắm”, chị Yến (hàng xóm cũ của ông Cảnh) kể.</p>
<div>
<div>
<div onclick="Video.playVideo(207235)" id="video_parent_207235" class="box_embed_video_parent embed_video_new" data-vid="207235" data-ratio="1" data-articleoriginal="3764118" data-ads="1" data-license="1" data-duration="67" data-brandsafe="0" data-type="0" data-play="0" data-frame="">
<div data-vid="207235" class="box_img_video embed-container"><img alt="Ông bố Sài Gòn bị các con bỏ rơi khi bị liệt nửa người" src="https://iv.vnecdn.net/giadinh/images/web/2018/06/15/ong-bo-sai-gon-bi-cac-con-bo-roi-khi-bi-liet-nua-nguoi-1529039947_500x300.jpg" />
<div class="icon_blockvideo"></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p class="Normal">Y tá Huệ, khoa Nội thần kinh Bệnh viện Trưng Vương, là người trực tiếp chăm sóc cho ông Cảnh. Chị cho biết đã nhiều lần liên lạc với người nhà, nhưng đều nhận được câu trả lời "kinh tế khó khăn, không chăm sóc được", sau đó thậm chí không liên lạc được nữa. Vì thế, hơn hai tuần qua, chị và các y tá, hộ lý khác thay phiên nhau tắm rửa, tập đi, đút cho bệnh nhân ăn.</p>
<p class="Normal">“Nhìn chú ấy ăn cứ khen ngon, thương lắm. Tôi cứ nghĩ, tại sao các con chú ấy lại có thể để cha mình như vậy. Điều chú ấy cần bây giờ là được nhìn thấy con cháu. Tôi đã tìm đủ cách liên lạc với họ nhưng chẳng được”, chị Huệ nói.</p>
<p class="Normal">Chị Huệ cũng cho biết, trước ông Cảnh, bệnh viện từng tiếp nhận nhiều trường hợp tương tự. “Họ mang cha mẹ đến, làm xong các thủ tục, nói ra ngoài mua đồ rồi bỏ đi luôn. Chúng tôi liên hệ không được nên gửi đến chùa hoặc các mái ấm nhờ chăm sóc”, chị Huệ cho biết.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="Ông Cảnh cho biết, chỉ muốn sống ở nơi nào thấy thoải mái nhất. Ảnh: Phan Thân" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/06/15/IMG-0760-JPG-6767-1529040209.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Ông Cảnh cho biết, chỉ muốn sống ở nơi nào thấy thoải mái nhất. Ảnh: <em>Phan Thân.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Bác sĩ Nguyễn Văn Minh, Trưởng Khoa Nội thần kinh Bệnh viện Trưng Vương cho biết, hiện sức khỏe ông Cảnh đã ổn định và có thể đi lại được nếu có người chăm sóc, giúp vận động. Tuy nhiên, do không liên lạc được với người nhà, đồng thời chính quyền địa phương nơi ông Cảnh đăng ký hộ khẩu cho biết, các con ông đã chuyển đi nơi khác, vì thế ngày 13/6 Bệnh viện đã gửi ông đến mái ấm Mây Ngàn (Chùa Cẩm Phong, huyện Gò Dầu, Tây Ninh). </p>
<p class="Normal">“Đây là câu chuyện rất đau lòng. Tôi mong rằng, những người làm con hãy nghĩ đến việc cha mẹ đã sinh ra, chăm sóc mình trưởng thành mà biết thể hiện chữ hiếu. Nếu hoàn cảnh khó khăn, thì hãy trình bày với bệnh viện, chúng tôi sẽ tìm cách hỗ trợ, đừng viện lý do khó khăn mà chối bỏ”, bác sĩ Minh nói.</p>
<p class="Normal"><strong>Phan Thân</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Ông bố Sài Gòn liệt nửa người bị các con bỏ rơi ở bệnh viện

Khoa Nội thần kinh Bệnh viện Trưng Vương (quận 10, TP HCM) ngày 11/6, ông Đoàn Văn Cảnh (55 tuổi, ở quận 11) phải dựa vào hai cô y tá để khó...

"Cô dâu nghìn tỷ" Trung Quốc gợi cảm khó tin dù đã sinh 4 con

<p><img alt=""co dau nghin ty" trung quoc goi cam kho tin du da sinh 4 con - 1" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-12/co-dau-nghin-ty-trung-quoc-goi-cam-kho-tin-du-da-sinh-4-con-1-1528787167-212-width600height600.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Từ Tử Kỳ sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, thon thả dù đã sinh 4 con</p>
<p>Từ Tử Kỳ (Cathy Tsui) là một người mẫu, diễn viên nổi tiếng ở Hồng Kông. Cô được coi là người đẹp may mắn nhất nhì làng giải trí vì có được cuộc sống viên mãn triệu người mơ ước. Tử Kỳ kết hôn cùng đại gia Lý Gia Thành (con trai tỷ phú Lý Triệu Cơ), được tổ chức đám cưới nghìn tỷ năm 2006. Khi đó, cô mới 20 tuổi.</p>
<p>Được hưởng cuộc sống giàu sang, phú quý, không phải bon chen chốn showbiz, Từ Tử Kỳ trở thành người đẹp thanh lịch, nói không với scandal, có học vấn cao. Ở tuổi 36, cô có đầy đủ mọi thứ cộng thêm nhan sắc mặn mà, gợi cảm có thừa. Dù đã sinh 4 con cho chồng đại gia (2 trai, 2 gái) nhưng dáng vóc của cô vẫn thon thả đáng ngưỡng mộ. </p>
<p><img alt=""co dau nghin ty" trung quoc goi cam kho tin du da sinh 4 con - 2" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-12/co-dau-nghin-ty-trung-quoc-goi-cam-kho-tin-du-da-sinh-4-con-2-1528787167-488-width600height400.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Từ Tử Kỳ bị tăng cân sau khi sinh con. Cô giảm thành công 12kg trong 1 tháng</p>
<p>Trên thực tế, sau khi sinh con đầu lòng, Từ Tử Kỳ bị tăng từ 50kg lên 61kg. Tuy nhiên, cô đã kiên trì ăn uống nghiêm ngặt để giảm thành công 12kg trong 1 tháng. Người đẹp áp dụng chế độ ăn kiêng như sau:</p>
<p><strong>Uống súp gà mỗi ngày sau sinh</strong></p>
<p>Trong các bữa ăn chính, Từ Tử Kỳ luôn ăn thịt gà, uống súp gà. Ngoài ra, cô còn ăn rất nhiều ức gà. Trung bình, cô ăn 50 con gà trong 1 tháng. Để giảm lượng chất béo, Từ Tử Kỳ loại bỏ da gà trước khi ăn.</p>
<p><strong>Ăn bắp cải, bí xanh, ít chất béo</strong></p>
<p>Người đẹp ăn nhiều rau xanh vào các ngày trong tuần. Thực đơn chính gồm rau bắp cải và bí xanh. Cô ưu tiên cách chế biến hấp, luộc. Ngoài ra, cô ăn thêm salad rau trộn trong các bữa phụ. Bình thường, Từ Tử Kỳ ăn cơm gạo lứt, khoáng chất và chất xơ. Tuy nhiên, có lúc cô vẫn cho phép mình ăn cơm trắng, dù calo của 1 bát cơm trắng bằng 2 bát cơm gạo lứt.</p>
<p>Do công việc yêu cầu nên Tử Kỳ thường xuyên phải đi dự tiệc. Thức ăn của buổi tiệc chứa quá nhiều dầu mỡ nên Tử Kỳ sẽ ăn trước ở nhà, khi đi dự tiệc sẽ ăn ít hơn, để tránh tăng cân. </p>
<p><img alt=""co dau nghin ty" trung quoc goi cam kho tin du da sinh 4 con - 3" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-12/co-dau-nghin-ty-trung-quoc-goi-cam-kho-tin-du-da-sinh-4-con-3-1528787167-228-width600height656.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Tử Kỳ giữ gìn dáng vóc thon gọn nhờ ăn uống nghiêm ngặt</p>
<p><strong>Thực đơn thường xuyên áp dụng </strong></p>
<p>Từ Tử Kỳ thường ăn liền 3 ngày theo thực đơn bên dưới rồi nghỉ 1 ngày. </p>
<p>Bữa sáng: Ăn trái cây (táo, cam hoặc anh đào)</p>
<p>Bữa trưa: Cà rốt luộc, canh bông cải xanh hoặc bắp cải nấu với thịt heo</p>
<p>Bữa phụ: Các loại trái cây như anh đào hoặc dâu tây</p>
<p>Bữa tối: Cá hấp và tỏi tây</p>
<p>Ngoài ra, cô lưu ý uống 8 ly nước mỗi ngày và uống trà xanh. </p>
<p>Nhờ cách ăn uống như trên mà Từ Tử Kỳ có được dáng vóc đẹp hoàn mỹ như hiện tại. </p>
<p><img alt=""co dau nghin ty" trung quoc goi cam kho tin du da sinh 4 con - 4" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-12/co-dau-nghin-ty-trung-quoc-goi-cam-kho-tin-du-da-sinh-4-con-4-1528787167-801-width600height606.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p><img alt=""co dau nghin ty" trung quoc goi cam kho tin du da sinh 4 con - 5" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-12/co-dau-nghin-ty-trung-quoc-goi-cam-kho-tin-du-da-sinh-4-con-5-1528787167-362-width600height698.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p><img alt=""co dau nghin ty" trung quoc goi cam kho tin du da sinh 4 con - 6" class="news-image" data-original="https://image-us.eva.vn/upload/2-2018/images/2018-06-12/co-dau-nghin-ty-trung-quoc-goi-cam-kho-tin-du-da-sinh-4-con-6-1528787167-354-width600height900.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" /></p>
<p>Những hình ảnh ấn tượng của Từ Tử Kỳ sau khi giảm cân thành công</p>
<div class="evtBox evtBoxPrBt">
<div class="evtBoxImg"><img alt="Hương Giang Idol tiết lộ quá trình giảm cân thần tốc 5kg trong vòng 5 ngày để thi Hoa hậu!" class="img_bai_lien_quan_tren" src="https://image-us.eva.vn/upload/1-2018/images/2018-02-28/unadjustednonraw_thumb_493-1519806174-934-width640height480.jpg" /></div>
<div class="evtBoxRt">
<div class="sap"><span class="clrTit">Là đại diện của Việt Nam tại đấu trường nhan sắc quốc tế Hoa hậu Chuyển giới, người đẹp Hương Giang Idol cùng vóc dáng quyến rũ của mình được đánh giá...</span></div>
</div>
</div>
<div class="athr txtrt pdB10 clrF"><span class="bld">Anh Đào (Dân Việt)</span></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

"Cô dâu nghìn tỷ" Trung Quốc gợi cảm khó tin dù đã sinh 4 con

Từ Tử Kỳ sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, thon thả dù đã sinh 4 con Từ Tử Kỳ (Cathy Tsui) là một người mẫu, diễn viên nổi tiếng ở Hồng Kông. Cô đ...

Làm Cha Mẹ

5 thói quen dưỡng da con gái Hàn Quốc học được từ mẹ

“Hành trình hạnh phúc” dành cho mọi phụ nữ Việt - Lancôme X Beauty For A Better Life

Những điều cần chú ý khi thức khuya xem World Cup

7 sự thật cần phải biết trước khi tiến hành truyền trắng da nếu không muốn "tiền mất tật mang"!

Đây chính là "vũ khí" làm điệu cho tóc giúp các mỹ nhân này được phong "nữ thần"!

Ông bố Sài Gòn liệt nửa người bị các con bỏ rơi ở bệnh viện

"Cô dâu nghìn tỷ" Trung Quốc gợi cảm khó tin dù đã sinh 4 con

Xem Nhiều

Archive

Comments