Làm Cha Mẹ

Bí quyết giữ dáng "chuẩn khỏi chỉnh" trong dịp lễ Giáng sinh và năm mới

Thời gian nghỉ lễ là thời gian thoải mái nhất trong năm với các cuộc vui chơi, ăn, ngủ, tiệc tùng. Một số người do ăn uống, sinh hoạt không điều độ mà tăng cân trông thấy, nhưng một số người thì vì sợ béo nên lại ăn quá ít. Kết quả là cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn không phải kiêng khem khổ sở quá mà vẫn giữ được sức khoẻ và phom đẹp trong những ngày nghỉ lễ.
<img align="center" alt="bi quyet giu dang "chuan khoi chinh" trong dip le giang sinh va nam moi - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-05/bi-quyet-giu-dang-chuan-khoi-chinh-trong-dip-le-giang-sinh-va-nam-moi-nay-1-1512465920-801-width660height1012.jpg" />
<img align="center" alt="bi quyet giu dang "chuan khoi chinh" trong dip le giang sinh va nam moi - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-05/bi-quyet-giu-dang-chuan-khoi-chinh-trong-dip-le-giang-sinh-va-nam-moi-nay-2-1512465920-50-width660height1034.jpg" />
<img align="center" alt="bi quyet giu dang "chuan khoi chinh" trong dip le giang sinh va nam moi - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-05/bi-quyet-giu-dang-chuan-khoi-chinh-trong-dip-le-giang-sinh-va-nam-moi-nay-3-1512465920-630-width660height970.jpg" />
Dù bận rộn với những bữa tiệc, những cuộc vui thì bạn cũng nên cố gắng thực hiện theo những bí quyết trên để đảm bảo sức khỏe cho chính bản thân bạn và những người thân trong gia đình sao cho sau những ngày nghỉ, bạn vẫn có thể bước vào một tuần làm việc mới với một vẻ ngoài vẫn gọn gàng, xinh đẹp và một tinh thần sảng khoái tràn đầy năng lượng nhé!
<img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-11-13/1510536505-892-phim-han.jpg" xml:lang="no-popup" />
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo Ketchup (Khám Phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bí quyết giữ dáng "chuẩn khỏi chỉnh" trong dịp lễ Giáng sinh và năm mới

Thời gian nghỉ lễ là thời gian thoải mái nhất trong năm với các cuộc vui chơi, ăn, ngủ, tiệc tùng. Một số người do ăn uống, sinh hoạt không ...

Mới ngày nào còn e ngại, giờ này chị em ùn ùn kéo nhau đi nâng ngực

Từ lâu, trong tiềm thức của nhiều chị em phụ nữ vẫn luôn canh cánh một nỗi niềm mang tên "chuẩn mực" nhan sắc. Mũi phải cao độ này, cầm phải thon phải nhỏ tựa cô này hay ngực phải khủng thế kia,... Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng sở hữu được vẻ đẹp tự nhiên như mong ước. Cũng vì vậy mà phẫu thuật thẩm mỹ ra đời và trở thành "trợ thủ" đắc lực giúp các nàng vẽ lên những đường nét mà bản thân hằng mơ. Nhưng thực tế cho thấy, phương pháp này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu bạn chưa thực sự hiểu rõ cũng như đặt niềm tin nhầm chỗ ở các trung tâm "dỏm".
<img align="center" alt="moi ngay nao con e ngai, gio nay chi em un un keo nhau di nang nguc - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-05/truoc-khi-quyet-dinh-nang-cap-vong-1-chi-em-phai-doc-ky-bai-viet-nay-5704_dai-dien-1512463066-504-width800height533.jpg" />
Trên thế giới, trung bình 1 năm lên đến 200.000 ca phẫu thuật nâng ngực. Riêng TP.HCM theo báo cáo đã xấp xỉ 6.500 người đã nhờ cậy đến "dao kéo" để tăng kích cỡ vòng 1. Trong thời đại và xã hội mà ngoại hình xếp vào dạng ưu tiên. Đi xin việc, ít nhất mặt mũi sáng sủa, dáng vóc thon gọn mới mong thăng tiến thì chuyện yêu đương thật ngoài tầm với. Bởi thế mà nhu cầu phẫu thuật thẩm mỹ trong xã hội ngày nay đã không còn xa lạ nữa, nhưng đồng thời nó cũng gây nên những luồng dư luận, ý kiến trái chiều nhau.
<img align="center" alt="moi ngay nao con e ngai, gio nay chi em un un keo nhau di nang nguc - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-05/moi-ngay-nao-con-e-ngai-gio-nay-chi-em-un-un-keo-nhau-di-nang-nguc-nang-nguc-y-line-cn-han-quoc-cang-tron-quyen-ru4-1512463316-983-width500height683.jpg" />
Bên cạnh phẫu thuật liên quan đến vùng mũi, nâng ngực cũng được hơn giới chị em phụ nữ quan tâm không kém.
Dạo quanh các hội nhóm tâm sự, chia sẻ kinh nghiệm về việc phẫu thuật thẩm mỹ, dễ dàng nhận thấy những bài viết xoay quanh chủ đề "cải thiện" số đo vòng 1 được quan tâm hơn cả. Đối tượng chủ yếu là những chị em sở hữu khuôn ngực không mấy đầy đặn hoặc phụ nữ đã lập gia đình, cho con bú dẫn đến tình trạng chảy xệ, biến dạng. 
<img align="center" alt="moi ngay nao con e ngai, gio nay chi em un un keo nhau di nang nguc - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-05/truoc-khi-quyet-dinh-nang-cap-vong-1-chi-em-phai-doc-ky-bai-viet-nay-aaa-1512462970-521-width509height605.png" />
Những chia sẻ xung quanh vấn đề nâng cấp vòng 1 luôn thu hút đông đảo sự chú ý, kéo theo nhiều bình luận chia sẻ và góp ý.
Thậm chí giờ đây, các ngôi sao nổi tiếng cũng không còn e dè trước vấn đề từng bị cho là nhạy cảm này. Họ vô tư chia sẻ sửa chữa và nâng cấp túi ngực mới, thu nhỏ đầu ngực với giá 6000 USD (tương đương 120 triệu đồng).
<img align="center" alt="moi ngay nao con e ngai, gio nay chi em un un keo nhau di nang nguc - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-05/moi-ngay-nao-con-e-ngai-gio-nay-chi-em-un-un-keo-nhau-di-nang-nguc-phi_thanh_van_7-1512463747-75-width750height500.jpg" />
Cuộc đại tu nhan sắc của "người đẹp dao kéo" Phi Thanh Vân từng được công khai rộng rãi. Cô là một trong số ít sao Vbiz thừa nhận chuyện nâng cấp vòng một, và sau đó trông cô quyến rũ hơn hẳn. 
<img align="center" alt="moi ngay nao con e ngai, gio nay chi em un un keo nhau di nang nguc - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-05/moi-ngay-nao-con-e-ngai-gio-nay-chi-em-un-un-keo-nhau-di-nang-nguc-title_31538532-1512463905-209-width480height360.jpg" />
Từ khi đăng quang, nhan sắc của Mai Phương Thúy đã bị đánh giá thấp bởi vóc dáng quá ốm yếu, không mấy gợi cảm. Có thể thấy nâng ngực là quyết định đúng đắn giúp cựu Hoa hậu nâng tầm nhan sắc hơn.
<img align="center" alt="moi ngay nao con e ngai, gio nay chi em un un keo nhau di nang nguc - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-05/moi-ngay-nao-con-e-ngai-gio-nay-chi-em-un-un-keo-nhau-di-nang-nguc-b5-1512464035-920-width450height567.jpg" />
Vóc dáng quyến rũ của kiều nữ Vũ Ngọc Anh ở hiện tại là ước mơ của nhiều cô gái trẻ. Trước nghi án đụng chạm dao kéo, tình cũ của Hữu Vi lên tiếng: "Tôi không phủ nhận chuyện sửa ngực."
Công chúng luôn yêu mến cái đẹp bề ngoài. Nghệ sĩ sở hữu một vẻ đẹp phù hợp với thị hiếu của họ thì sẽ có nhiều lợi thế hơn trên con đường sự nghiệp. Đối với cô: "Phẫu thuật thẩm mỹ là chuyện rất bình thường. Một người phụ nữ nhờ dao kéo mà hoàn thiện hơn vẻ đẹp của mình thì nên làm. Bản thân tôi ủng hộ điều đó."
<img align="center" alt="moi ngay nao con e ngai, gio nay chi em un un keo nhau di nang nguc - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-05/moi-ngay-nao-con-e-ngai-gio-nay-chi-em-un-un-keo-nhau-di-nang-nguc-thuy-tien-nang-nguc-5-1512464514-400-width460height350.jpg" />
Hình ảnh nữ ca sĩ Thủy Tiên trước và sau khi trải qua quá trình trùng tu nhan sắc khiến khán giả không khỏi bất ngờ. Dễ thấy cô đã đẹp mặn mà gấp bội lần nhờ nâng ngực.
Nói tóm lại thì nhờ cậy dao kéo để đẹp hơn, để sở hữu vòng 1 nóng bỏng hơn là vấn đề riêng tư và quyền lựa chọn của mỗi người. Nó không có gì đáng lên án khi mà PTTM có thể giúp con người cảm thấy tự tin hơn trong công việc hay cuộc sống riêng. Vấn đề cần lưu ý chỉ là bản thân bạn cần nghiên cữu kĩ càng trước khi quyết định thực hiện màn "lột xác" được hoàn thiện một cách mĩ mãn nhất.
<table align="center" cellpadding="3" cellspacing="0" width="600">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
Các bài viết về phẫu thuật thẩm mỹ, với tuyến bài đầu tiên xoay quanh vấn đề nâng ngực, là tuyến bài mới của chuyên mục Làm đẹp tại Eva.vn.
Tuyến bài viết sẽ cung cấp, khai thác tất cả thông tin về các phương pháp làm đẹp mới, đặc biệt trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ, nhằm đem đến cho các Eva những kiến thức cần thiết nhất về làm đẹp trong bối cảnh hiện tại.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-11-13/1510536505-892-phim-han.jpg" />
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo Bảo Vii (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Mới ngày nào còn e ngại, giờ này chị em ùn ùn kéo nhau đi nâng ngực

Từ lâu, trong tiềm thức của nhiều chị em phụ nữ vẫn luôn canh cánh một nỗi niềm mang tên "chuẩn mực" nhan sắc. Mũi phải cao độ này...

[unable to retrieve full-text content]

Bẫy tài chính mà phần lớn mọi người mắc ở lứa tuổi ba mươi

Trên Business Insider, Eric Roberge, chuyên gia lập kế hoạch tài chính, người sáng lập website Beyond Your Hammock đã nói về những sai lầm mà chúng ta thường mắc phải ở tuổi 30 hoặc trên con đường xây dựng sự giàu có cho mình. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="bay-tai-chinh-ma-phan-lon-moi-nguoi-mac-o-lua-tuoi-ba-muoi" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/05/eric-roberge-jpg-8112-1512458407.png" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Eric Roberge cho rằng chi tiêu cho các dịch vụ đắt tiền là cái bẫy mà nhiều người ở lứa tuổi 30 mắc phải - Ảnh: Dina Konovalov
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Rất nhiều người ở lứa tuổi 30 đã mắc phải cái bẫy này: Bạn sống trong một ngôi nhà đẹp bởi vì cuối cùng bạn đã đủ tiền để kiếm được một chỗ ở như thế. Bạn nhìn đồng nghiệp hay hàng xóm..., thấy họ có những món đồ thú vị hoặc những kỳ nghỉ xa hoa, bạn tin rằng họ giàu có. Thế nhưng, bạn có đoán ra điều gì không? Họ không hề giàu.
Nếu bạn nhìn vào tài khoản ngân hàng và các báo cáo tài chính của họ, bạn có thể thấy rằng họ đang chi tiêu nhiều hơn khả năng tài chính của mình. Họ lại đang là tấm gương để bạn noi theo khi xây dựng sự giàu có cho mình. Bạn sao chép lại những gì họ làm và kết quả là bạn cũng như họ: tiêu nhiều hơn khả năng tài chính thực tế của mình. Bạn trông có vẻ giàu có nhưng bạn sẽ không thể trở nên giàu có thực sự.
Bạn nên nhớ trông giàu có khác với giàu có thực sự
Bạn tin rằng, một ngày nào đó bạn sẽ giàu và bạn chỉ cần bắt đầu hành động như một người giàu từ bây giờ, trong khi thực tế, bạn mới đang trên con đường đi đến sự giàu có.
Hành động giống người giàu hôm nay chính là điều sẽ ngăn cản bạn trở nên giàu có sau này. Phần lớn những người chi tiêu nhiều không có nhiều tiền (trừ khi họ xuất thân trong một gia đình siêu giàu). Văn hóa, xã hội ngày nay khiến tất cả chúng ta đều trải qua áp lực “bằng anh bằng em”. Thật khó để tảng lờ những gì gia đình, bạn bè và người xung quanh đang làm, những lời mà các nhà quảng cáo nói ta nên làm để được hạnh phúc.
Nếu cố ngang bằng với mọi người và tiếp tục chi tiêu, bạn sẽ kết thúc trong cuộc đua không bao giờ dừng này với một tài khoản ngân hàng cạn kiệt.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn không bội chi nhưng lại tiêu hết số kiếm được?
Bạn thông minh để không tiêu nhiều hơn kiếm được nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn kiếm được 5.000 đôla/tháng và bạn tiêu đến đồng xu cuối cùng trong đó?
Bạn sẽ không có lựa chọn thứ hai khi toàn bộ nguồn tài chính của bạn đã bị tận dụng. Bạn không có một mạng lưới an toàn nào. Khi có điều gì đó thay đổi, kế hoạch tài chính của bạn sẽ sụp đổ.
Vấn đề là mọi thứ đều thay đổi. Chúng ta sẽ phải đối diện với những chi phí phát sinh bất ngờ khi mọi việc không đi theo kế hoạch. Vì vậy, bạn cần có kế hoạch để đối phó với những bất ngờ, có nghĩa là bạn cần tiết kiệm để có tiền trong những thời điểm cuộc sống không như ý.
Vì thế, lời khuyên tốt nhất của tôi: Hãy tiêu ít hơn bạn kiếm được.
Nếu tiêu bằng mức kiếm được, bạn vẫn đang chi tiêu quá nhiều. Tưởng tượng bạn xây một lâu đài cát và bạn lấy sàng để vận chuyển cát. Khi bạn mang cát đến nơi mình muốn xây thì tất cả cát đã rơi khỏi sàng. Điều đó cũng xảy ra khi bạn sống bằng với khả năng kiếm được của mình.
Vì thế lời khuyên của tôi cho những ai đang ở lứa tuổi 30 hoặc đang cố gắng làm giàu là: Hãy sống dưới khả năng của mình càng nhiều càng tốt. Vì để đạt được tự do tài chính hoặc bất kỳ mục tiêu tài chính quan trọng nào, bạn đều cần phải tiết kiệm tiền. 
Chắc chắn một ngày bạn sẽ phải nghỉ việc, dù tự nguyện hoặc buộc phải nghỉ (do tuổi tác, sức khỏe...). Nếu bạn chưa kịp xây dựng một nguồn thu nhập khác, bạn sẽ không còn tiền để lo cho cuộc sống của mình.
Bạn cần tạo ra những tài sản (bất động sản, doanh nghiệp...) để có thể tạo ra thu nhập. Số tiền đầu tư ban đầu chính từ khoản tiết kiệm của bạn.
Sau đó, tạo thặng dư từ dòng tiền của bạn và dùng nó để làm giàu.
Việc đầu tiên bạn cần làm là thiết lập một tỷ lệ tiết kiệm. Số tiền còn lại sau khi đã trích tiết kiệm là số tiền bạn có thể chi tiêu. Tỷ lệ tiết kiệm cơ bản là 20% thu nhập. Nếu bạn muốn nhanh giàu hoặc nghỉ hưu sớm, tỉ lệ này ít nhất phải là 30%. Bạn càng tiết kiệm nhiều thì thời gian của bạn càng được rút ngắn lại.
Sự thành công về mặt tài chính không phải là không chi tiêu bất kỳ khoản tiền nào và trở thành một người giàu có bần tiện, vơ vét mọi đồng xu. Bạn nên nhớ tiền là một công cụ và công cụ có nghĩa là cần được sử dụng hiệu quả. Đó là tận dụng tối đa mỗi đồng bạn chi tiêu.
Bạn hãy tìm ra những gì bạn coi trọng và dùng tiền cho việc đó, hoặc nhận ra khi tiêu nhiều hơn không mang cho bạn nhiều trải nghiệm hơn. Ví dụ, bạn vào một quán bar và gọi một ly vang đỏ mà mọi người cùng thích. Nhân viên cho bạn hai chai để chọn: một loại 25 đôla và một loại 10 đôla. Cả hai đều giúp bạn linh hoạt và dễ hòa nhập vào đám đông. Bạn mua một chai 10 đôla nhưng vẫn được trải nghiệm những giá trị mà chai 25 đô lại mang lại.
Tức là bạn vẫn có thể sử dụng tiền vào những việc bạn muốn và vẫn nhận được những giá trị từ nó. Đồng thời bạn cũng còn nhiều tiền trong túi hơn, so với việc chọn mặt hàng đắt hơn vì chỉ để trông có vẻ giàu.
Bây giờ, hãy nghĩ đến những quyết định tương tự về các kỳ nghỉ, thậm chí là mua nhà. Bạn có thể tiết kiệm được nhiều tiền mà không ảnh hưởng đến kinh nghiệm sống và giúp bạn thành công về mặt tài chính.
Hoàng Anh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bẫy tài chính mà phần lớn mọi người mắc ở lứa tuổi ba mươi

Trên Business Insider , Eric Roberge, chuyên gia lập kế hoạch tài chính, người sáng lập website B eyond Your Hammock đã nói về những sai l...

Món ăn độc đáo của các dân tộc ít người tại việt nam

<div itemscope="" itemtype="http://schema.org/Review">
<div itemprop="reviewBody">
Không được bày trí trên những đĩa thức ăn sang trọng, cầu kì; không tìm đến những nguyên liệu đắt đỏ, cao xa; cũng không hẳn là những trào lưu được mọi người tấp nập săn lùng; song những món ăn đặc trưng của các dân tộc ít người tại Việt Nam vẫn khiến thực khách khó quên vì chính sự dung dị nhưng rất độc đáo của mình.
<img alt="Hoa ban đặc sản vùng tây bắc" class="aligncenter size-medium wp-image-56076" height="450" src="https://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2017/12/hoa-ban-dac-san-vung-tay-bac-600x450.jpg" width="600" />
Hoa ban là một đặc sản mang đậm phong cách của núi rừng Tây Bắc
<h3>Rêu đá nướng – Niềm tự hào trong ẩm thực của người Thái</h3>
Ghé lên Tây Bắc, trú nhờ vào ngôi nhà gỗ của người Thái, trải nghiệm thú vị nhất phải kể đến những buổi tối trên vùng cao tham gia múa sạp, múa quạt trong bộ trang phục nhiều màu sắc hay cùng người dân dệt vải, đan lát hoàn toàn thủ công từ những công cụ hết sức bình dị. Nhưng đã trò chuyện cùng người Thái, cùng sinh hoạt và trải nghiệm những nét văn hóa đặc sắc mà chưa ăn qua rêu đá nướng thì quả là thiếu sót.
Rêu đá nướng – đúng như tên gọi của nó, chính là làm từ rêu đá và đem nướng. Làm được món ăn này thực cũng chẳng phải đơn giản. Rêu phải là rêu xanh bám trên đá ngoài bờ suối. Sau khi lấy rêu, người dân dùng những thanh củi lớn, sạch để đập dập và loại bỏ bụi bẩn, sau đó rửa sạch bằng nước suối, cứ như vậy từ 3 – 4 lần. Sau khi mang về, rêu đá được xé tơi, ướp với gừng đập dập, sả cây, ớt, một ít muối, bột ngọt và đặc biệt không thể thiếu được mắc khén. Rêu được ướp sau đó gói trong hai lớp lá dong và vùi trong bếp than nướng từ 5 – 8 phút. Mùi rêu nướng bén lửa thơm phức, chấm cùng chẩm chéo chút mặn, chút cay ăn cùng xôi nếp đồ thơm dẻo thực sự để lại một ấn tượng khó quên khi thưởng thức.
<img alt="Rêu đá nướng" class="aligncenter size-medium wp-image-56077" height="400" src="https://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2017/12/reu-da-nuong-600x400.jpg" width="600" />
Rêu đá nướng không thể thiếu mắc khén khi ướp và chấm cùng chẳm chéo khi ăn
<h3>Bánh coóc mò – Món quà lạ của người Tày vùng núi Bắc Kạn</h3>
Người ta thường nói đến Bắc Kạn đi đâu thì đi nhất định phải ghé hồ Ba Bể, đến khu di tích Nà Tu, thử cảm giác “trèo đèo, lội suối” ở thác Đầu Đẳng trên sông Năng… và ăn bánh coóc mò.
Coóc mò có nghĩa là sừng bò, vì vậy nhìn khá giống với hình ảnh của chiếc sừng bò. Bánh được làm từ loại bột nếp ngon nhất và quý nhất, được gói trong những chiếc lá dong được chọn lọc kĩ lưỡng, lạt buộc phải là cây thân giang hoặc cây mỡ. Công đoạn gói coóc mò mới thực sự khó và đòi hỏi đôi bàn tay khéo léo của người gói sao cho bánh đều các cạnh. Mở từng lớp lá ra, xắn một miếng bánh bên trong rồi thưởng thức mới thấy độ dẻo, ngọt thơm, bùi của bánh. Coóc mò còn là món quà mà gia đình đặt vào tay các bé trong ngày đầy năm, sinh nhật với mong muốn khỏe mạnh, nhiều niềm vui.
<img alt="Bánh coóc mò" class="aligncenter size-medium wp-image-56078" height="400" src="https://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2017/12/banh-cooc-mo-600x400.jpg" width="600" />
Bánh coóc mò – Món quà tuổi thơ của trẻ em Bắc Kạn
<h3>Măng nướng xào “vêch” bò – Lắng nghe hương vị Tây Nguyên</h3>
Người dân Êđê ở Tây Nguyên rất nổi tiếng với món măng nướng xào “vêch” bò. Đặc biệt, họ chỉ đãi món ăn này đối với những vị khách quý bởi quá trình tìm kiếm nguyên liệu cũng như chế biến thực sự không dễ dàng.
Măng được chọn là măng le, loại măng được đánh giá là ngon nhất cũng cũng đồng thời hiếm nhất so với các loại măng khác của núi rừng. Măng mang về được nướng trực tiếp trên bếp củi cho đến khi chín đều bên trong, người dân mới tách vỏ, lấy măng bên trong rửa sạch và vắt ráo nước chờ xào. “Vêch” bò khá xa lạ với đa số du khách chúng ta. Thực chất đây là lòng, phèo bò được làm rất kì công và cẩn thận để sạch sẽ và hết mùi hôi. Măng xào với “vêch” bò có vị hơi đăng đắng đầu lưỡi, nhưng nhai kĩ lại thấy cái giòn giòn của “vêch” lẫn với vị ngọt vô cùng đặc trưng của măng rừng khiến người ta thích thú. Nếu không phải là măng le nướng bằng bếp củi đỏ than thì khó mà ra được đúng hương vị của món ăn này.
<img alt="Măng nướng xào" class="aligncenter size-medium wp-image-56079" height="450" src="https://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2017/12/mang-nuong-xao-600x450.jpg" width="600" />
Măng ngon nhất được chọn phải là loại măng le
<h3>Xôi Tú Lệ Mù Căng Chải</h3>
Đến Mù Căng Chải vào những ngày rét dưới 5 độ C, sương mù giăng khắp lối, quấn một lớp khăn giày sụ, ngồi bên căn nhà sàn xuýt xoa trong tay nắm xôi Tú Lệ, đó mới thực sự là cảm giác “đã” mà bất cứ ai mê du lịch bụi đều mong muốn được trải nghiệm.
Xôi Tú Lệ chẳng có gì ngoài cái tuyệt vời. Chỉ vừa nhìn qua đã thấy ngon vì xôi có đủ màu, trông thật thích mắt. Đến khi véo một miếng xôi ấm để thưởng thức mới thấy thực sự là “đổ gục”. Nếp đồ xôi là loại nếp ngon bậc nhất mà người Thái tại vùng Yên Bái thu hoạch được sau mùa màng. Từng hạt nếp chắc, căng mẩy, không hề bị vỡ hay lép, đồ được đến vậy thì quả là quá tài tình. Nếp đồ thành xôi dẻo mà không dính, thơm dịu dàng như mùi hoa ban, hoa trẩu. Ăn xôi Tú Lệ phải ăn bằng tay không mới cảm hết được độ dẻo, mùi thơm, cái đặc biệt của món ăn vùng núi.
Cứ mấy miếng xôi lại thêm một miếng thịt heo quay hay đặc biệt hơn nữa là măng ngọt xào. Được vậy thì thật “bõ công” lặn lội đến Yên Bái giữa những ngày mờ sương.
<img alt="Nếp đồ xôi to hạt" class="aligncenter size-medium wp-image-56080" height="400" src="https://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2017/12/nep-do-xoi-to-hat-600x400.jpg" width="600" />
Nếp đồ xôi to hạt, căng bóng, chắc mẩy và đều hạt
Các dân tộc ít người ở nước ta thường tập trung sinh sống ở những vùng núi cao, phổ biến nhất là ở Tây Nguyên và vùng núi phía Bắc. Những món ăn của dân tộc ít người thường dân dã và giản dị. Ấy thế mà cái giản dị lại làm nên những hương vị vô cùng đặc trưng mà không phải ở đâu, ở đất nước nào du khách cũng có cơ hội được trải nghiệm. Những món ăn mang hương của sông, của suối, mang vị của núi, của rừng. Còn rất nhiều món ăn đặc sắc khác mà chỉ khi chúng ta có cơ hội trải nghiệm, thưởng thức mới thực sự cảm nhận hết được cái tinh túy ẩn sau nét dung dị đó. Mỗi chuyến đi thực sự là một trải nghiệm. Và trải nghiệm về ẩm thực cũng là một cách nhìn thú vị về văn hóa để từ đó chúng ta hiểu hơn, yêu hơn dân tộc và đất nước của mình.
</div>
</div>
<div class="btn-dangky text-center">Đăng ký tư vấn!</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Món ăn độc đáo của các dân tộc ít người tại việt nam

Không được bày trí trên những đĩa thức ăn sang trọng, cầu kì; không tìm đến những nguyên liệu đắt đỏ, cao xa; cũng không hẳn là những trào...

Không muốn chi tiền thiết kế, gia chủ khổ vì nhà mới xây đã phải vá

Vợ chồng chị Bình đều làm kế toán, một tháng có tổng thu nhập hơn 25 triệu đồng. Năm 2007, họ nên nghĩa vợ chồng, đến nay đã có hai con. Năm 2014, cộng tiền có sẵn, bố mẹ cho và vay mượn thêm, anh chị mua được một mảnh đất 64m2 ở Quận 9, rồi lên kế hoạch xây nhà một trệt, một lầu, với kinh phí hơn 400 triệu đồng.
Chị Bình muốn thuê kiến trúc sư thiết kế bản vẽ, để có thể dự trù trước kinh phí, bớt sửa tới lui khi xây dựng, việc chọn vật liệu, màu sơn, trần nhà hay cửa, cổng, đường điện nước… cũng được sắp xếp một cách khoa học. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="khong-muon-chi-tien-thiet-ke-gia-chu-kho-vi-nha-moi-xay-da-phai-va" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/05/231-9486-1512450344.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Vợ chồng chị Bình liên tục chiến tranh lạnh vì khi xây nhà không thiết kế bản vẽ trước - Ảnh minh họa
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Ngược lại, anh Tuấn (35 tuổi) nhất định không chịu. Theo anh, thuê kiến trúc sư thiết kế phải bỏ ra một khoản tiền khá lớn, sao không để lại mua vật liệu tốt, hay bộ bàn ghế, chiếc tủ quần áo hoặc để dành trả lãi ngân hàng. “Những gia đình xây nhà phố mới thuê thiết kế bản vẽ, nhà mình nhỏ xíu sao phải tốn vào những chi phí không cần thiết”. 
Theo anh, chỉ cần xem những nhà xung quanh xây như thế nào rồi cứ thế triển khai. Hoặc khi ký hợp đồng với người thầu, họ có nghĩa vụ làm sao để xây khoa học. Riêng đường điện nước, anh lên mạng đọc hướng dẫn rồi mày mò làm cho đỡ tốn chi phí.
Lời qua tiếng lại, họ chiến tranh lạnh một tuần. Cuối cùng, chị Bình phải nhường chồng vì nghĩ anh nói có lý, lúc đó chi phí cũng không nhiều, tiết kiệm được đồng nào hay đồng đó. 
Ba tháng sau, họ dọn về nhà mới, đó cũng là khoảng thời gian những rắc rối liên tục xảy ra. Đầu tiên, kinh phí xây dựng dôi lên hơn 100 triệu đồng so với dự trù, do những lần tường xây bị xiên, phải chỉnh sửa, đập đi xây lại. “Chúng tôi chỉ muốn xây căn nhà khoảng 40m2, chừa lại ít đất trồng rau ăn, vậy mà nhà thầu họ đào móng bị lố”, chị Bình nói. Hai vợ chồng một lần nữa lại chiến tranh lạnh.
Tiếp đến, đường ống nước liên tục nghẽn, các vòi rò rỉ, cứ ở dưới xả trên lại tắc, phải hút, khắc phục liên tục mà không cải thiện. Các ổ cắm điện liên tục cháy rẹt, làm chập điện, phải thay liên tục. Có lúc trời nóng, vợ con đang bật máy lạnh, anh Bình cắm bàn ủi thì ngay lập tức điện bị chập, khét lẹt, phải gọi người đến sửa. 
Chưa kể căn nhà không có tính thẩm mỹ, các cột, góc tường bị méo, nền nhà lô nhô, trong thấp ngoài cao, hoa văn trang trí cũng không hợp lý. “Ban đầu, chúng tôi muốn xây cửa hai phòng ngủ cách xa nhau, vậy mà không được như ý muốn làm bao rắc rối diễn ra”, chị Bình nói. 
Chị nói anh bảo thủ, không nghe vợ mới để xảy ra tình trạng nhà mới xây mà vừa ở vừa sửa. Anh tự ái, bảo vợ lúc nào cũng chỉ biết dạy chồng, nhảy lên cổ người khác ngồi. Đỉnh điểm là lúc anh nói: “Cô giỏi thì đập đi xây lại, không có tiền còn lắm chuyện”. Chị nghe mà ấm ức nên đã viết đơn đòi ly hôn.
Tương tự câu chuyện trên, vợ chồng anh Hoàng (Bình Phước) cũng gặp nhiều rắc rối về đường điện nước, cách bố trí các phòng chức năng, khu vực hành lang, cửa ra vào không khoa học, vì khi xây nhà không thiết kế bản vẽ trước.
Anh cho biết, hai năm trước, hai vợ chồng muốn xây một căn nhà ba tầng, 5 phòng ngủ cho vợ chồng, ông bà, các con và cho khách đến chơi. Đi Sài Gòn, thấy nhiều nhà bên ngoài trang trí đẹp nên anh chụp lại rồi xây dựng theo. “Bây giờ tôi đã thấy đó là một việc làm vô cùng sai lầm”, anh Hoàng nói.  
Kiến trúc sư Trần Công Doãn cho rằng, vợ chồng chị Bình nằm trong nhóm người không sẵn sàng chi một khoản kinh phí để thuê kiến trúc sư làm bản vẽ. Họ nghĩ rằng, cứ đi một vòng, xem nhà hàng xóm nào đẹp và kêu ông thợ thầu "copy" y chang như vậy là được, mà chẳng biết rằng, xây nhà chứ không phải may một cái áo.
Theo anh Doãn, xây nhà là một việc rất hệ trọng và cực kỳ phức tạp, với nhiều người, đó là tài sản cả đời mới có được. Nếu không có bản vẽ trước, trong quá trình thi công sẽ nảy sinh hàng loạt vấn đề, nhiều lúc muốn thay đổi theo ý mình thì phải đập đi xây lại, đó chính là nguyên nhân làm chi phí đội lên cao. 
Đó là chưa kể, cấu trúc đất của mỗi gia chủ khác nhau, khi đi "xào" mà không tính toán đến yếu tố kỹ thuật, tính thẩm mỹ thì ắt sẽ xảy ra tình trạng ở thì rắc rối, đập xây lại thì kinh phí không có.
Theo anh Doãn, hiện nay, công nghệ thiết kế đã được cải tiến rất nhiều, trong quá trình thực hiện, tất cả các dữ liệu mặt cắt, mặt đứng, mặt bằng và các chi tiết trong công trình liên kết với nhau chặt chẽ. Khi một chi tiết thay đổi thì tất cả hệ thống bản vẽ sẽ được cập nhật song song. Điều đó hạn chế tối đa các sai sót và chỉnh sửa trong quá trình thi công. Không những thế, nó còn bóc tách khối lượng vật tư cụ thể, chính xác cho từng hạng mục công trình, giúp gia chủ xem được bảng dự trù kinh phí trước khi bắt đầu khởi công. Vì thế, bỏ bớt chút chi phí cho việc thiết kế từ đầu sẽ giúp bạn loại bớt các nỗ lo không đáng có về sau.
Phan Thân
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Không muốn chi tiền thiết kế, gia chủ khổ vì nhà mới xây đã phải vá

Vợ chồng chị Bình đều làm kế toán, một tháng có tổng thu nhập hơn 25 triệu đồng. Năm 2007, họ nên nghĩa vợ chồng, đến nay đã có hai con. Nă...

Hủy hôn vì những trận đòn trước giờ lên xe hoa

Sau vụ huỷ hôn hai năm trước, Thu Phượng (31 tuổi), quê Nam Định trở nên khép mình hơn vào những dịp liên hoan công ty hay tụ tập hiếu hỉ. Phượng ngại giáp mặt với hôn phu cũ - một đồng nghiệp, không phải vì áy náy gì với anh ta mà vì sau mỗi lần họ chạm mặt thì sẽ có đồng nghiệp tỏ vẻ ái ngại.
Phượng và Hội làm cùng làm một cơ quan nhà nước, nhưng khác phòng. Cô được mai mối với đồng nghiệp hơn 3 tuổi trên. Cả hai ưng gia cảnh của nhau rồi quyết định sẽ về chung một nhà sau 3 tháng quen biết. Đám cưới được ấn định trước Tết cho "được tuổi".
"Ngay từ những lần đầu nói chuyện mình đã cảm thấy mẹ anh ấy không thiện cảm với xuất thân của mình. Còn anh ấy thì mình không ưng việc hay uống rượu, gia trưởng và có vẻ cục tính", cô chia sẻ. Dù còn vài điểm không ưng, nhưng Phượng "tặc lưỡi" nghĩ đến tuổi tác bản thân, cũng như những thế mạnh khác ở người đồng nghiệp này. 
Linh cảm của cô trở thành sự thật vào ngày đi chụp hình cưới. Lúc đi thử váy thì Phượng đi một mình. Đến ngày chụp ảnh, khi nhìn thấy cô xuất hiện trong bộ váy cưới cúp ngực, Hội như trở thành người khác. 
"Mặt anh ta xám xịt, rồi anh ta bước nhanh như gió đến nắm tay mình và gằn giọng: 'Thay ngay cái váy này đi'. Mình thì thấy váy đẹp nên hỏi: 'Cái váy này thì có vấn đề gì?'. Anh ta văng một tràng những câu tục và sỉ nhục bằng những từ kinh khủng. Mình cãi lại, không ngờ bị anh ta đấm thẳng vào mặt ngay ở studio", Phượng ngập ngừng kể.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="huy-hon-vi-nhung-tran-don-truoc-gio-len-xe-hoa" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/05/anhbia-9732-1512445669.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Nhiều đôi trục trặc trước đám cưới, nhưng việc dùng nắm đấm cho nhau là không chấp nhận được. Ảnh minh họa: cnnews.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Lúc đó cô bàng hoàng, đau đớn và xấu hổ vô cùng. Mọi người xung quanh đều ngỡ ngàng, không ai kịp can ngăn. Cô dâu xinh đẹp chỉ biết cúi gằm mặt, nước mắt ứa ra nhạt nhoà lớp phấn. "Cô thay váy khác thì cưới, không thì không cưới xin gì nữa!". Lời Hội văng vẳng bên tai mà Phượng không thể nhúc nhích. Cô khóc to hơn nữa, còn anh ta tức tối bỏ về.
Sau đó, cô gái quê Nam Định thông báo cho bố mẹ sự việc và muốn huỷ hôn. Có người nhà ủng hộ cô, nhưng cũng có người cho rằng cô "đã đứng tuổi, không nên kén chọn".
"Lúc huỷ hôn mẹ anh ấy còn nói một câu: 'Cô tưởng mình báu lắm chắc. Không cưới cô thì con tôi cưới người khác'. Lạ là mình không thức giận mà thấy may mắn vì đã không sa chân vào gia đình họ", cô bộc bạch.
Hai năm đã trôi qua, Phượng vẫn chưa sẵn sàng tìm người mới. Dù được mai mối nhiều và cũng sợ "cái tuổi nó đuổi xuân đi", nhưng cô vẫn chưa tìm được người đàn ông nào cho mình cảm giác an toàn nên sẽ không liều lần nữa.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="huy-hon-vi-nhung-tran-don-truoc-gio-len-xe-hoa-1" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/05/anhthu-5106-1512450745.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Chia sẻ trên nhóm kín của một cô gái bị chồng tương lai đánh trước đám cưới hai ngày và gia đình cô cũng quyết định sẽ huỷ hôn.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Thời điểm này một năm trước, Thuỷ, 21 tuổi ở Sơn Tây (Hà Nội) chuẩn bị lên xe hoa với "thiếu gia" của một gia đình điều hành hai doanh nghiệp ở một tỉnh miền núi phía Bắc, tên Tuân. Nhưng hiện giờ, cô đang hoàn tất giấy tờ để theo người chồng mới sang Canada định cư. Thuỷ và chồng cô đều mong rằng cuộc sống mới sẽ giúp cô gái trẻ nguôi ngoai về đứa con bị mất trong cuộc tình trước.
Nhạy bén, Thuỷ kinh doanh online từ thời sinh viên, có thu nhập đều đều hai ba chục triệu mỗi tháng. Mối tình với cậu bạn trai thiếu gia tốt đẹp cho đến lúc hai người bàn chuyện đám cưới, khi đó Thủy đã có thai. Hôm lễ định vào tháng 11/2016.
Ban đầu cô và bạn trai thống nhất cưới xong thì Thuỷ vẫn ở Hà Nội vì việc kinh doanh đang rất tốt. Nhưng đến lúc hai gia đình bàn đám cưới xong thì Tuân muốn cô phải về quê sống. Thuỷ đưa ra các lý do chưa thể về và hẹn khi mang bầu 5 tháng sẽ chuyển về. "Càng giải thích thì hai đứa cãi nhau càng to. Anh ấy nói mình láo lếu, dùng tay xiết cổ mình, tát mình ngã dụi", cô gái trẻ nhớ lại cảm giác sốc vì người bạn trai hào hoa như trở thành "con dã thú".
Tuân bỏ đi, để lại Thuỷ một mình trong phòng khóc lóc. Cô ngủ thiếp đi trong cơn đau quặn thắt bụng. Lúc người bạn gái đến đưa đi viện thì cái thai đã không thể cứu được.
Vài ngày sau Tuân gọi điện xin lỗi. Bố mẹ anh ta cũng cầu xin sự tha thứ thay con trai, nhưng nhìn thấy anh ta, Thuỷ co rúm người, sợ sệt cơn điên từng dội lên mình. "Chính anh ta đã khiến con mình chết yểu. Mình không thể sống với anh ta nữa", Thuỷ tâm sự. Cô dứt khoát huỷ hôn và sau đó cũng dừng luôn việc kinh doanh, về nhà một người chị em ở vùng biển để tránh sự đeo bám của bạn trai. Thương cảm hoàn cảnh của Thuỷ, sau này người chị đã mai mối cô với người em họ ở Canada.
Khi kể câu chuyện này, Thuỷ cho biết cô không còn hận, chỉ là với một lần bị người mình hết lòng yêu thương nhẫn tâm xuống tay thì cô không thể chấp nhận được. "Thà đau một lần, còn hơn đau cả đời", Thuỷ nói.
Chuyên gia tâm lý Minh Hoa cho biết, chị thực sự khâm phục những cô gái trẻ dám huỷ hôn khi ngày cưới đã cận kề. Kinh nghiệm bao năm làm tư vấn và mới đây trong tháng hành động phòng chống bạo hành gia đình, chị có buổi toạ đàm với phụ nữ đã lập gia đình thì có nhiều người bị bạo hành bao năm nhưng không dám đứng lên giải thoát mình.
"Trục trặc trước lúc cưới rất phổ biến, nhưng việc thượng cẳng chân hạ cẳng tay thì không có lý do nào biện minh nổi. Đây là biểu hiện của bản chất côn đồ, cục tính và chắn chắn có thể dự đoán điều tương tự sẽ xảy ra còn thường xuyên hơn sau hôn nhân", chuyên gia tâm lý Minh Hoa nói.
Tuy vậy, bà Hoa cũng kể về một vài trường hợp chị em lật ngược được tình thế. "Có một chị chồng cứ uống rượu vào là đánh vợ. Những lần sau đó, khi chồng uống rượu, chị ấy cũng uống mà thậm chí còn uống nhiều hơn, khiến chồng không dám đánh hay tỏ thái độ nữa. Có chị bị chồng đánh, chị ấy đánh lại nhưng sức yếu mà chịu thiệt hơn. Cá biệt có một chị đánh lại chồng, khiến anh ta bỏ chạy không dám lần sau nữa", nhà tâm lý kể.
Chị Hoa lý giải thêm, việc chị kể ra các tình huống trên không phải để khuyến khích các chị em áp dụng, mà muốn đưa ra một lời khuyên, rằng "tuỳ theo từng trường hợp, hoàn cảnh, nếu ngay với hành động thiếu tôn trọng đầu tiên mà chị em không có phản ứng thích hợp thì rõ ràng sẽ có hành động xúc phạm tiếp theo".
<table border="1" cellpadding="1" cellspacing="0">
<tbody readability="4">
<tr readability="13.5">
<td readability="14">
Một khảo sát gần 600 phụ nữ từ 18 đến 30 tuổi do Cơ quan Liên Hiệp Quốc về Bình đẳng giới và trao quyền cho phụ nữ (UN Women) thực hiện trong năm 2014 và 2015, cho thấy: Gần 59% người được hỏi từng chịu bạo hành về mặt tinh thần, 23% từng bị quấy rối và bạo hành qua mạng, 24% từng là nạn nhân của quấy rối và đeo bám sau khi chia tay.
Hậu quả là 21% trong số người được hỏi từng bị tổn thương về thân thể hoặc tinh thần. Hơn 6% trong số đó từng muốn tự tử.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bảo Nhiên
* Tên nhân vật đã thay đổi
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Hủy hôn vì những trận đòn trước giờ lên xe hoa

Sau vụ huỷ hôn hai năm trước, Thu Phượng (31 tuổi), quê Nam Định trở nên khép mình hơn vào những dịp liên hoan công ty hay tụ tập hiếu hỉ. P...