Làm Cha Mẹ

5 bước massage đơn giản tại nhà

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://media1.nguoiduatin.vn/thumb_x600x600/media/nguyen-doan-thuy-linh/2017/12/03/biaf1.jpg" /></div>
<div readability="47">
<p><span>Ngày nay, khả năng rơi vào stress đe dọa con người tới từng giây, thì nhu cầu nghỉ ngơi là thiết yếu. Một chuyến đi ngắn đến các vùng nhiệt đới là điều lý tưởng để nghỉ dưỡng, nhưng nó lại đòi hỏi phải có thời gian và khá tốn kém. Thay vào đó chúng ta hãy cùng người thân tận dụng những giây phút thư giãn quý báu ngay tại nhà với những bước massage đơn giản, dễ thực hiện. </span></p>
<p><strong>Vì sao nên massage hàng ngày?</strong></p>
<p>Về mặt thể xác, massage giúp chữa trị toàn thân, lọc các chất độc tố dưới da không tốt cho cơ thể bạn,... giải tỏa căng thẳng khỏi đầu óc và cơ bắp, thông qua những sự tiếp xúc thương yêu, truyền dẫn cảm giác thư thái ở nội tâm.</p>
<p>Massage giúp kích thích máu huyết lưu thông, tăng dần thân nhiệt, phân tán dưỡng chất cũng như loại bỏ các chất dư thừa giúp tạo cảm giác dễ chịu cho cơ thể, đồng thời khử độc tố ở các sợi cơ cũng như làm giảm các chứng bệnh khác như nhức đầu do căng thẳng và táo bón gây ra.</p>
<p>Massage không chỉ giúp bạn thư giãn, mà còn chuyển tải đến bạn nhiều cảm xúc mới mẻ. Hãy tự hỏi mình rằng nếu massage thường xuyên trong cuộc sống sẽ giúp bạn phát triển thể chất và tinh thần của bạn ra sao.</p>
<p>Còn bây giờ, đừng chần chừ nữa, hãy chuyển lời cảm ơn tới cơ thể mệt mỏi, đáng thương của mình bằng những động tác massage, vuốt ve trìu mến đong đầy cảm giác yêu thương chăm sóc bạn nhé!</p>
<p><em><strong> Linh Lee (Theo Health)</strong></em></p>
<p align="justify"><em><strong> </strong></em></p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

5 bước massage đơn giản tại nhà

Ngày nay, khả năng rơi vào stress đe dọa con người tới từng giây, thì nhu cầu nghỉ ngơi là thiết yếu. Một chuyến đi ngắn đến các vùng nhiệ...

Ấn tượng chuyên đề giảm sạm nám da tại hội nghị Da liễu Đông Dương lần 3

Cặp uyên ương mất khoản tiền lớn chỉ vì lỗi sơ đẳng khi chuyển tiền

<p class="Normal"><span>Sau một ngày chuyển khoản, anh </span><span>Mark Leighton ở </span><span>Gateshead, Anh </span><span>mới nhận ra mình đã chuyển 20.000 bảng </span><span>(khoảng hơn 612 triệu đồng) </span><span>vào nhầm tài khoản ngân hàng.</span></p>
<p class="Normal"><span>Anh định chuyển số tiền từ tài khoản cá nhân của mình vào tài khoản chung với bạn gái Laura Maddison. Nhưng số tiền trên không vào tài khoản đó mà bị "đi lạc", theo </span><em>Chronicle Live.</em></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="cap-uyen-uong-mat-khoan-tien-lon-chi-vi-loi-so-dang-khi-chuyen-tien" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/05/mat-tien-2133-1512435289.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Anh Mark Leighton và bạn gái Laura Maddison gửi đơn kiến nghị tới ngân hàng mong nhận lại được khoản tiền đã chuyển nhầm. Ảnh: <em>Newcastle Chronicle.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Anh </span><span>Mark thừa nhận đã ghi sai mã số ngân hàng chuyển tiền đến khi thực hiện lệnh trên mạng.</span></p>
<p class="Normal"><span>"Đó là số tiền lớn và chúng tôi dành dụm để mua nhà. Thực như một cơn ác mộng", anh Mark chia sẻ.</span></p>
<p class="Normal"><span>Hiện tại ngân hàng </span><span>Santander đang nỗ lực hết sức để giúp anh lấy lại được tiền. "Quá trình này có thể mất tới 20 ngày và tôi thực sự không tự tin lắm về cơ hội lấy lại được tiền", anh nói.</span></p>
<p class="Normal"><span>Mark nói rằng anh được cho biết có người đang giữ số tiền của mình và n</span><span>gười đó thậm chí đã tiêu 9.000 bảng trong số tiền của anh. "Tôi không biết tại sao ngân hàng không sớm đóng tài khoản đó lại. Tôi đã gửi đơn kiến nghị", Mark nói.</span></p>
<p class="Normal">Đại diện ngân hàng<span> Santander khẳng định họ đang tiến hành điều tra sự việc: </span><span>"Mặc dù không thể bình luận về trường hợp cụ thể này, có trường hợp khác mất tiền vì lỗi tương tự đã lấy lại được. </span><span>Ngân hàng thụ hưởng sẽ liên lạc với tài khoản người nhận để được họ chấp thuận kiểm tra số dư tài khoản và các giao dịch. </span><span>Nếu chủ tài khoản đồng ý, khoản tiền này sẽ được trả lại người gửi. Tuy nhiên, nếu họ không chấp thuận hoặc có thể cung cấp được bằng chứng là mình có quyền nhận được số tiền này thì ngân hàng chuyển tiền sẽ thông báo rằng khiếu nại của khách hàng bị bác bỏ. Các khách hàng sẽ được thông báo về kết quả trong vòng 20 ngày làm việc". </span></p>
<p class="Normal"><strong>Vương Linh</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Cặp uyên ương mất khoản tiền lớn chỉ vì lỗi sơ đẳng khi chuyển tiền

Sau một ngày chuyển khoản, anh Mark Leighton ở Gateshead, Anh mới nhận ra mình đã chuyển 20.000 bảng (khoảng hơn 612 triệu đồng) vào nh...

Cô vợ 9x ngày nào cũng đãi cả nhà bằng mâm cơm đẹp như tranh vẽ

<h3 class="width_common vote_food vote_food_detail">Mỗi lần nấu ăn xong, Minh Điệp dành thời gian để bày biện bàn ăn đẹp như trong tạp chí.</h3>
<div class="block_timer_share block_timer_share_food" readability="4.2">
<p>Thứ ba, 5/12/2017<span class="drash"> | </span>06:24 GMT+7</p>
</div>
<div class="width_common space_bottom_20">
<div class="fck_detail width_common" id="food_detail">
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="5.5">
<tr>
<td><img alt="co-vo-9x-ngay-nao-cung-dai-ca-nha-bang-mam-com-dep-nhu-tranh-ve" data-natural-width="450" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/04/bay1-8710-1512383519.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="16.5">
<td readability="14">
<p class="Image">Vũ Minh Điệp, sinh năm 1990, hiện kinh doanh tự do ở Hà Nội, có niềm đam mê rất lớn với ẩm thực. Cô không chỉ thích nấu ăn, mà còn thích bày biện, sắp xếp các món ăn đẹp mắt. Bàn ăn của Điệp khá đơn giản, không bày biện cầu kỳ nhưng rất tinh tế. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="co-vo-9x-ngay-nao-cung-dai-ca-nha-bang-mam-com-dep-nhu-tranh-ve-1" data-natural-width="450" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/04/bay2-8371-1512383519.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Điệp cho biết thời gian bày trí các món ăn của cô chỉ tốn khoảng 5-10 phút. Xếp từng món ra đĩa, đặt chỗ nào cho hợp lý tạo cho cô cảm hứng rất lớn. Những lời khen tấm tắc của chồng là động lực nấu ăn cho Điệp mỗi ngày.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="co-vo-9x-ngay-nao-cung-dai-ca-nha-bang-mam-com-dep-nhu-tranh-ve-2" data-natural-width="450" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/04/bay3-1806-1512383519.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
<p class="Image">Công việc kinh doanh khá bận rộn, lại chăm sóc con nhỏ mới 6 tháng tuổi nhưng Điệp vẫn cố gắng vào bếp. Đam mê nấu nướng của bà mẹ trẻ đã truyền sang cả cho chồng, khiến ông xã cô luôn thích vào bếp cùng vợ. </p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="4">
<tr>
<td><img alt="co-vo-9x-ngay-nao-cung-dai-ca-nha-bang-mam-com-dep-nhu-tranh-ve-3" data-natural-width="450" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/04/bay4-7773-1512383519.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="12">
<td readability="11">
<p class="Image">"Trưa nào chồng cũng về nhà ăn cơm với hai mẹ con. Anh nói thích ăn cơm tôi nấu, cứ mỗi lần nhìn vào mâm cơm là chỉ muốn ăn luôn, khiến tôi rất vui. Chúng tôi cũng ít đi ăn hàng vì tôi thích tự tay nấu ăn cho cả nhà. Tôi cũng thường mày mò trên mạng làm những món ăn mới nên thực đơn cả nhà thường xuyên được thay đổi", Điệp cho hay.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="co-vo-9x-ngay-nao-cung-dai-ca-nha-bang-mam-com-dep-nhu-tranh-ve-4" data-natural-width="450" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/04/bay9-8764-1512383519.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Cô thường tự tay làm những chiếc bánh ngọt nhỏ xinh, đủ các hương vị, bên cạnh việc nấu những món ăn hàng ngày.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="co-vo-9x-ngay-nao-cung-dai-ca-nha-bang-mam-com-dep-nhu-tranh-ve-5" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/04/tinh-7001-1512397845.png" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
<p class="Image">Cô gái 27 tuổi chia sẻ từng có thời gian theo học thiết kế đồ họa nên cô chú ý tới việc sắp xếp các họa tiết, chất liệu làm nên món ăn, bày biện sao cho ngon mắt nhất.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3.5">
<tr>
<td><img alt="co-vo-9x-ngay-nao-cung-dai-ca-nha-bang-mam-com-dep-nhu-tranh-ve-6" data-natural-width="450" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/04/bay5-8687-1512383519.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="10.5">
<td readability="10">
<p class="Image">"Những lúc cùng nhau nấu nướng, những bữa cơm gia đình đầm ấm khiến tình cảm của hai vợ chồng tôi gắn kết hơn. Tan giờ làm, cả hai chỉ muốn nhanh nhanh về nhà để cùng nhau vào bếp", Điệp nói.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="co-vo-9x-ngay-nao-cung-dai-ca-nha-bang-mam-com-dep-nhu-tranh-ve-7" data-natural-width="450" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/04/bay6-4569-1512383519.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
<p class="Image">Cô gái trẻ cho biết trước khi lập gia đình cô cũng thích nấu ăn, hay vào bếp làm bánh nhưng việc sắp xếp, bày đồ ăn chỉ nảy sinh khi hai vợ chồng kết hôn và ở riêng.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="co-vo-9x-ngay-nao-cung-dai-ca-nha-bang-mam-com-dep-nhu-tranh-ve-8" data-natural-width="450" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/04/bay8-4307-1512383519.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Những bức ảnh được Điệp chia sẻ trên trang cá nhận nhận được nhiều lượt yêu thích và chia sẻ của những bà nội trợ khác.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="co-vo-9x-ngay-nao-cung-dai-ca-nha-bang-mam-com-dep-nhu-tranh-ve-9" data-natural-width="450" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/04/bay10-6783-1512383519.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Bà mẹ một con rất thích cắt tỉa hoa quả, bày biện cẩn thận từng chút để mâm cơm trông hấp dẫn hơn.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="co-vo-9x-ngay-nao-cung-dai-ca-nha-bang-mam-com-dep-nhu-tranh-ve-10" data-natural-width="450" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/04/bay12-9613-1512383519.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Điệp cũng thường xuyên thử nghiệm những kiểu sắp xếp mới, học theo trên mạng xã hội để có những món ăn ngon và mâm cơm đẹp.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="4">
<tr>
<td><img alt="co-vo-9x-ngay-nao-cung-dai-ca-nha-bang-mam-com-dep-nhu-tranh-ve-11" data-natural-width="420" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/04/tinh-8640-1512383519.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="12">
<td readability="11">
<p class="Image">"Chưa bao giờ tôi nghĩ nấu nướng là phiền phức hay mất thời gian, vì nó vừa thỏa mãn được đam mê của tôi vừa khiến hai vợ chồng gần nhau hơn. Đây là khoảng thời gian hiếm hoi chúng tôi gặp gỡ và chia sẻ việc nhà với nhau sau một ngày làm việc. Cùng nhau nấu, cùng tận hưởng những món ăn ngon giúp chúng tôi hiểu và yêu nhau hơn", Điệp tâm sự.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Mộc Miên</strong></p>
</div>
<input type="hidden" name="article_id" id="article_id" value="3679670" />
<div class="box_monyeuthich width_common">
<div class="content_box_yt width_common">
<div class="list_slider_yt width_common">
<div id="owl-demo" class="owl-carousel">
<div class="item_slider">
<div class="width_common item_big_food item_food item_food_small_txt">
<div class="thumb_food"><img alt="Bữa tối đổi vị với măng tây xào ba rọi xông khói" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/04/mag-tay-3841-1512374008_240x144.jpg" /></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Cô vợ 9x ngày nào cũng đãi cả nhà bằng mâm cơm đẹp như tranh vẽ

Mỗi lần nấu ăn xong, Minh Điệp dành thời gian để bày biện bàn ăn đẹp như trong tạp chí. Thứ ba, 5/12/2017 | 06:24 GMT+7 Vũ Mi...

Thu nhập 50 triệu mà tháng nào cũng hết nhẵn, vợ chồng tôi nên làm gì?

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/05/tien2-1512429409_720x480.jpg" /></div>
<p>Tôi 25, chồng 33 tuổi. Chúng tôi kết hôn được gần 4 năm và có một bé gái 2 tuổi mà không tiết kiệm được đồng nào do hai vợ chồng không biết cách chi tiêu và ghi chép cũng như quản lý tiền. </p>
<p>Một tháng thu nhập của tôi tầm 15 triệu, của chồng khoảng 35 triệu. Chúng tôi chi tiêu như thế này: Tiền học cho con 4 triệu/tháng. Sữa, đồ chơi, quà cho cô: tổng 2 triệu. Xăng xe 2 vợ chồng: một triệu. Chi phí ăn uống (thỉnh thoảng đi ăn hàng) cộng điện, nước, thuê dọn nhà theo giờ: 10 triệu (một triệu tiền điện, 300.000 tiền nước và 800.000 phí internet). Vì cuối tuần các cháu của chị gái chúng tôi học nội trú về thăm nên vợ chồng tôi phải cho tiền mỗi tháng tầm 2 triệu. Tiền đám cưới: 3 triệu. Quần áo và vật dụng trong nhà: 3-5 triệu. Tổng cộng lại các khoản không tới 20 triệu nhưng tháng nào vợ chồng tôi cũng tiêu hết sạch lương, không còn dư đồng nào.</p>
<p>Tôi đã phải làm tới 3 thẻ ATM: một cái để tiết tiền tiết kiệm hằng tháng, một cái để xài chung hai vợ chồng và một cái để dành lương của tôi làm quỹ dự phòng, nhưng lúc nào cũng bị âm. Tôi muốn nhờ các độc giả góp ý về cách chi tiêu, giữ tiền. Nếu ai nói tôi hoang phí, tôi xin nhận. Tôi biết cái sai của mình và mong có được những lời khuyên hữu ích. Vợ chồng tôi đang rất muốn tiết kiệm tiền để sửa nhà. Nhưng cứ lúc nào gần tích lũy đạt số tiền đó thì lại gặp phát sinh nên bị thâm hụt hết.</p>
<p><strong>Lục Bình</strong></p>
<p><em>Gửi thắc mắc và chia sẻ kinh nghiệm tiêu dùng, mua nhà đất của bạn tại đây</em></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Thu nhập 50 triệu mà tháng nào cũng hết nhẵn, vợ chồng tôi nên làm gì?

Tôi 25, chồng 33 tuổi. Chúng tôi kết hôn được gần 4 năm và có một bé gái 2 tuổi mà không tiết kiệm được đồng nào do hai vợ chồng không biết...

Báo động ô nhiễm không khí tại Hà Nội có hại cho sức khoẻ

<p>Trao đổi với PV báo Người Đưa Tin, PGS.TS Bùi Thị An, Viện trưởng viện Tài nguyên môi trường và phát triển cộng đồng cho rằng, ô nhiễm không khí ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người. Mức độ ô nhiễm không khí tại Hà Nội đã nhiều lần được báo động và ở mức cao. Lãnh đạo TP.Hà Nội cũng đã đưa ra nhiều giải pháp nhằm giảm tình trạng ô nhiễm không khí này. Tuy nhiên, người dân vẫn lo lắng ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe là có những lý do rất xác đáng.</p>
<p>“Ô nhiễm không khí ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của người dân. Các giải pháp hiện nay chưa giải quyết triệt để vấn đề này. Cần có những giải pháp tổng thể và thực hiện một cách quyết liệt. Ngay như việc tăng cường các phương tiện giao thông công cộng, giảm thiểu phương tiện giao thông cá nhân cũng cần làm từng bước có hiệu quả, vì theo một số thống kê cho thấy, ô nhiễm không khí do các phương tiện giao thông gây ra là rất cao.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Các bệnh - Báo động ô nhiễm không khí tại Hà Nội có hại cho sức khoẻ" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/duong-thi-thu/2017/12/04/o-nhiem-khong-khi-tai-ha-noi.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Tình trạng ô nhiễm không khí tại Hà Nội đã nhiều lần được cảnh báo. (Nguồn ảnh: Internet).</h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Quan trọng nhất là quy hoạch hạ tầng, giao thông, giáo dục ý thức của người dân. Nếu làm ngay cũng khó, nhưng phải quyết liệt làm đến cùng tất cả các giải pháp”, bà An nói.</p>
<p>Trước đó, nhiều chuyên gia về môi trường cũng đã khẳng định, ô nhiễm môi trường trở thành một vấn đề đáng báo động. Bởi ô nhiễm môi trường có thể bào mòn sức khỏe của con người hàng ngày, hàng giờ.</p>
<p>Trên tờ Sức khỏe và Đời sống đưa thông tin theo số liệu từ máy quan trắc của Đại sứ quán Mỹ, mức độ đánh giá chất lượng không khí (AQI) tại Hà Nội lúc 9h ngày 4/12 là 156, mức có hại cho sức khoẻ. Đây là con số gây nhiều lo lắng.</p>
<p>Cũng thông tin từ tờ Sức khỏe và Đời sống, trong mấy ngày gần đây, số liệu quan trắc đo được tại Đại sứ quán Mỹ ở Hà Nội luôn ở mức cảnh báo màu đỏ, mức độ chất lượng không khí có hại cho sức khỏe.</p>
<p>Còn theo UNICEF, số trẻ tử vong trên toàn thế giới do ô nhiễm không khí còn cao hơn cả tử vong vì bệnh sốt rét và  HIV/ AIDS cộng lại.</p>
<p>Tìm hiểu được biết, ở Việt Nam hiện chưa có con số thống kê cụ thể liên quan đến tác hại của ô nhiễm không khí đến sức khỏe của con người nhưng rõ ràng, tình trạng ô nhiễm không khí đang ngày càng gia tăng.</p>
<p>Cũng trả lời trên tờ Sức khỏe và Đời sống, Thầy thuốc Ưu tú, PGS.TS Nguyễn Viết Nhung, Giám đốc bệnh viện Phổi Trung ương cho biết, ô nhiễm môi trường tác động đến nhiều bệnh lý đường hô hấp, trong đó phải kể đến nhiễm trùng hô hấp trẻ em, hô hấp người lớn, bệnh hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).</p>
<p>Để phòng bệnh hô hấp, các bác sĩ đưa ra lời khuyên, người dân cần tránh xa môi trường ô nhiễm, khi ra đường cần đeo khẩu trang, đeo kính để giảm bớt việc tiếp xúc với khói bụi ở môi trường.</p>
<p>Người dân cũng cần lưu ý, việc sử dụng than, củi để sưởi trong nhà vào mùa đông rất nguy hiểm, cần phải thay đổi...</p>
<p><strong>D.Thu</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Báo động ô nhiễm không khí tại Hà Nội có hại cho sức khoẻ

Trao đổi với PV báo Người Đưa Tin, PGS.TS Bùi Thị An, Viện trưởng viện Tài nguyên môi trường và phát triển cộng đồng cho rằng, ô nhiễm không...

Vì sao người đang bị ho không nên ăn quýt?

<p>Khi trẻ bị ho, nhiều phụ huynh có thói quen mua các loại trái cây họ cam quýt và hy vọng trẻ mau chóng khỏi bệnh. Tuy nhiên sự thật lại hoàn toàn trái ngược, bởi chúng có thể gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp của trẻ.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="Tư vấn - Vì sao người đang bị ho không nên ăn quýt?" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/truong-ngan-ha/2017/12/04/nguoi-bi-ho-khong-nen-an-quyt.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Chất celluite có trong quả quýt khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm. Ảnh minh họa. </h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> Vỏ quýt có tác dụng chữa ho, long đờm nhưng trong thịt quýt có chứa chất celluite - lớp mỡ tích tụ dưới da làm cho cơ thể vận động một cách nặng nề, chậm chạp, vụng về. Chất này khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn. Do đó các chuyên gia khuyến cáo khi bị ho, người bệnh nên hạn chế ăn quýt.</p>
<p>Ngoài quả quýt thì theo bác sĩ Nguyễn Minh Đức, khoa Tai Mũi Họng (ĐH Y dược TP.HCM) những người bị ho khan, ho có đờm lâu ngày cần kiêng những món sau:</p>
<p><em>Đồ ăn lạnh, cay</em></p>
<p>Đồ ăn quá lạnh, cay và nóng dễ gây kích thích vòm họng, khiến triệu chứng ho nặng thêm. Đối với trẻ em ho kích ứng, tuyệt đối không uống đồ uống có ga vì có thể gây nên những cơn ho kéo dài. Trẻ nhỏ cũng không nên ăn cay vì khi ăn gây kích ứng, lúc đó, ho sẽ rất dễ gây sặc và nguy hiểm cho trẻ.</p>
<p><em>Những đồ ăn quá mặn hay quá ngọt</em></p>
<p>Ho là do phổi bị nóng gây ra. Ăn quá nhiều các thực phẩm béo, ngọt, mặn sẽ khiến cơ thể bị “bốc hỏa” làm cho triệu chứng ho nặng hơn. Nếu bị ho thì không nên ăn cá muối, thịt xông khói hay các thực phẩm có hàm lượng muối cao khác. Thực phẩm ngọt, vị đậm sẽ khiến cơ thể bị “bốc hỏa”, làm triệu chứng ho nặng hơn</p>
<p><em>Tôm, cua, cá</em></p>
<p>Tôm, cua, cá không được khuyên dùng khi bị ho. Bởi hệ hô hấp dễ bị kích thích do vỏ của những loại hải sản. Đặc biệt, nhiều người còn bị dị ứng với protein trong tôm, cua, gây ra ho kích ứng.</p>
<p><em>Thực phẩm chiên, xào</em></p>
<p>Các loại thực phẩm chiên, xào cũng không được khuyến khích cho những người đang bị ho. Thức ăn chiên xào có thể tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, làm cho việc làm cho việc tiêu hóa kém đi, từ đó dịch đờm tăng thêm nhiều hơn và bệnh càng lâu khỏi.</p>
<p><em>Dừa, mía</em></p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Tư vấn - Vì sao người đang bị ho không nên ăn quýt? (Hình 2)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/truong-ngan-ha/2017/12/04/nguoi-bi-ho-khong-nen-an-dua.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p>Người đang bị ho không nên sử dụng các sản phẩm từ dừa và nước dừa.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Dừa, các sản phẩm từ dừa và nước dừa rất mát cho cơ thể nhưng nếu bạn bị ho, suyễn thì không nên ăn tất cả những gì liên quan đến dừa. Bởi dừa có tính lạnh, ăn nhiều sẽ gây trở ngại cho nội tạng. Tương tự như vậy bạn cũng không nên ăn hay uống nước mía khi bị ho.</p>
<p><em>Rau đay, mồng tơi</em></p>
<p>Đây là 2 loại rau có nhiều chất nhầy, ăn vào có thể sinh đờm, kích thích cổ họng gây ho. Vì vậy, tuy giải nhiệt rất tốt nhưng trong thời gian đang bị ho không nên nấu những món ăn có 2 loại rau này để tránh tình trạng bệnh thêm nặng.</p>
<p><strong>N. H</strong><em>(Tổng hợp)</em></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Vì sao người đang bị ho không nên ăn quýt?

Khi trẻ bị ho, nhiều phụ huynh có thói quen mua các loại trái cây họ cam quýt và hy vọng trẻ mau chóng khỏi bệnh. Tuy nhiên sự thật lại hoàn...

Làm Cha Mẹ

5 bước massage đơn giản tại nhà

Ấn tượng chuyên đề giảm sạm nám da tại hội nghị Da liễu Đông Dương lần 3

Cặp uyên ương mất khoản tiền lớn chỉ vì lỗi sơ đẳng khi chuyển tiền

Cô vợ 9x ngày nào cũng đãi cả nhà bằng mâm cơm đẹp như tranh vẽ

Thu nhập 50 triệu mà tháng nào cũng hết nhẵn, vợ chồng tôi nên làm gì?

Báo động ô nhiễm không khí tại Hà Nội có hại cho sức khoẻ

Vì sao người đang bị ho không nên ăn quýt?

Xem Nhiều

Archive

Comments