Làm Cha Mẹ

Minh Hà dạy con kiến thức dinh dưỡng qua thơ

Là một trong những bà mẹ nuôi con khéo nhất showbiz, Minh Hà thường có nhiều tuyệt chiêu chăm và dạy con. Bà xã Lý Hải mới đây chia sẻ trên mạng xã hội bài thơ ngộ nghĩnh, dạy các con kiến thức dinh dưỡng và tập thói quen tự giác uống sữa mỗi ngày.
<table border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="[Caption]" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/18/Minh-6818-1505718788.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Minh Hà có nhiều tuyệt chiêu chăm và dạy con.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Theo Minh Hà, con chưa bắt nhịp ngay với lịch sinh hoạt và học tập mới mùa tựu trường, nên dễ thiếu năng lượng. “Khi lượm lặt được thông tin bổ ích về năng lượng sữa, Hà thấy rất tâm đắc vì đây là chìa khóa giúp các bé năng động hơn, sẵn sàng chinh phục năm học mới. Hà bắt gặp ngay bài thơ vừa dễ thương, lại đủ thông tin, nên muốn dạy các con ngay”, bà mẹ 8x chia sẻ.
Sau khi được chia sẻ trên mạng xã hội, bài thơ nhanh chóng thu hút gần 25 nghìn lượt yêu thích và bình luận của fan hâm mộ. Bài thơ không chỉ dễ thuộc, dễ nhớ mà còn tóm gọn nhiều thông tin dinh dưỡng bổ ích về năng lượng sữa cùng bộ tứ dưỡng chất canxi, phốt pho, vitamin B2 vàB12.
“Nghe vẻ nghe ve, nghe vè dinh dưỡng 
Vào năm học mới, mau chóng khẩn trương! 
Muốn khỏe, muốn cao, muốn thêm năng động 
Nhớ năng lượng sữa, Cô Gái Hà Lan 
Thơm ngon sữa tươi, nhiều bạn dưỡng chất 
Canxi, phốt pho cùng với B2 
Thêm B12, thành ngay bộ tứ 
Bạn lo xương khỏe, bạn giúp dẻo dai 
Cả ngày bền bỉ, thêm sức xông pha 
Mau mau uống liền, ngày ba hộp sữa!”
Nhiều mẹ bỉm sữa tỏ ra yêu thích bài thơ ngộ nghĩnh này. Tài khoản facebook Phuong Nguyen bình luận rằng: "Cả nhà mình uống sữa mỗi ngày và cũng biết đến tên 4 dưỡng chất canxi, phốt pho, vitamin B2 và B12. Nhưng đây là lần đầu tiên mình biết đến công dụng của chúng, kết hợp với nhau sẽ giúp cơ thể năng động, bền sức hơn".
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="Bài đăng thú vị của Minh Hà nhận được rất nhiều lượt yêu thích, bình luận và chia sẻ" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/18/Screen-shot-post-Minh-Ha-6069-1505718788.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Bài đăng thú vị của Minh Hà nhận được nhiều lượt yêu thích, bình luận và chia sẻ.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Trước đây, Minh Hà cũng chăm chăm bổ sung từng dưỡng chất cho cả nhà, chứ chưa nghĩ đến việc kết hợp cả bộ tứ. Nhờ nghiên cứu của Cô Gái Hà Lan, bà mẹ 4 con mới biết được bốn chất này phối hợp ăn ý ra sao. Cặp đôi canxi và phốt pho giúp hệ xương chắc khoẻ, kích thích co cơ. Còn 2 vitamin nhóm B giúp các cơ quan phối hợp nhịp nhàng để cơ thể vận động hiệu quả hơn. Nhờ vậy, các bé sẽ luôn tràn đầy năng lượng để vui chơi và học tập hiệu quả.
Bà xã Lý Hải cũng cho biết, các bé nhà mình khá thông minh, nên nhanh chóng thuộc làu bài thơ. 4 siêu quậy nhí không còn chờ mẹ nhắc mà luôn tự giác mở tủ lạnh lấy sữa để nạp năng lượng. Cậu cả Rio nhớ lời mẹ dặn, sáng nào cũng mang theo 3 hộp sữa đến trường để thỏa sức học điều hay, khám phá môi trường mới.
<table border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="polyad" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/18/14-9-201711-2360-1505718788.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Mỗi khi uống sữa, các siêu quậy nhí lại ngâm nga bài thơ ngộ nghĩnh.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
An San
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20">
<div class="block_image_news width_common">
<div class="thumb"><img alt="minh-ha-day-con-kien-thuc-dinh-duong-qua-tho-3" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/18/14-9-201744-279419723-6176-1505718788.png" /></div>
Sữa Cô Gái Hà Lan Active 20+ sử dụng hoàn toàn sữa tươi, kết hợp 4 dưỡng chất canxi, phốt pho, vitamin B2 và B12 giúp giải phóng nguồn năng lượng sữa từ các dưỡng chất vào cơ thể. Nguồn sữa tươi được kiểm định nghiêm ngặt, xử lý nhiệt trong thời gian ngắn, giữ trọn hương vị thơm ngon tự nhiên và hàm lượng dinh dưỡng cao, sản xuất và đóng gói theo công nghệ hiện đại châu Âu. Uống 3 hộp sữa tươi Cô Gái Hà Lan Active 20+ mỗi ngày giúp gia đình khỏe mạnh và năng động suốt ngày dài.</div>
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Minh Hà dạy con kiến thức dinh dưỡng qua thơ

Là một trong những bà mẹ nuôi con khéo nhất showbiz, Minh Hà thường có nhiều tuyệt chiêu chăm và dạy con. Bà xã Lý Hải mới đây chia sẻ trên ...

Tác dụng tuyệt vời của quả gấc ai cũng cần biết

<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Sức khỏe - Tác dụng tuyệt vời của quả gấc ai cũng cần biết" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/duong-thi-thu/2017/09/14/tac-dung-cua-qua-gac-voi-suc-khoe.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Quả gấc có những tác dụng tuyệt vời.</h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Gấc là một loại quả quen thuộc và được trồng khắp nước ta, nhiều người chỉ biết đến công dụng của gấc qua món ăn đó là xôi gấc được dùng trong những ngày lễ tết. Tuy nhiên, tác dụng của gấc với sức khỏe con người thì ít ai biết rõ. Các hãng dược phẩm lớn của Mỹ ví trái gấc là loại quả đến từ thiên đường và là thần dược cho sức khỏe.
Phòng chống ung thư
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, chất lycopen trong cà chua có khả năng phòng chống ung thư, hạn chế sự phát triển các tế bào ung thư. Nhưng theo nghiên cứu của đại học Califonia thì hàm lượng lycopen trong gấc còn cao gấp 70 lần. Không chỉ vậy, gấc chứa nhiều chất khác như vitamin E, carotene… làm vô hiệu hóa 75% các chất gây ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt…
Giảm cholesterol
Gấc được xem là loại thực phẩm tốt cho những người thừa cholesterol trong máu. Nếu sử dụng gấc thường xuyên và liên tục, bạn và gia đình sẽ giảm được lượng cholesterol không mong muốn, làm bền thành mạch, chống xơ vữa động mạch, từ đó chống tai biến, mang lại cho bạn hệ tuần hoàn khỏe mạnh, tốt cho tim, chống các bệnh tim mạch, tai biến, tăng cường tuổi thọ.
Tốt cho sức khỏe tình dục
Beta carotene (tiền chất của vitamin A) trong dầu gấc rất tốt cho sức khỏe tình dục vì vitamin A có tác dụng đặc biệt trong việc thúc đẩy quá trình cấu thành nên các phân tử protein nuôi dưỡng cơ thể.
Thiếu vitamin A gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới hoạt động của các tổ chức tế bào sinh dục trong việc sản sinh tinh trùng và trứng cũng như làm thay đổi cấu trúc của các bộ phận sinh dục như: Ống dẫn tinh, tuyến tiền liệt, tử cung, buồng trứng…
Nâng cao hệ thống miễn dịch và chống lão hóa
Tinh chất curcumin trong dầu gấc có khả năng loại bỏ các gốc tự do gây ung thư có trong thức ăn, nước uống hàng ngày. Đồng thời nâng cao sức đề kháng, thể lực. Bên cạnh tinh chất curcumin được coi là quý giá còn có beta caroten chứa trong màng của quả gấc có tác dụng chống ôxy hóa mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Giúp cơ thể nâng cao hệ thống miễn dịch.
Curcumin là một chất chống ôxy hóa, chống lão hóa điển hình (một số nghiên cứu chứng minh curcumin chống ôxy hóa gấp 300 lần vitamin E). Curcumin có tác dụng xóa bỏ tàn nhang, ngăn ngừa các nếp nhăn, làm cho da dẻ hồng hào, mịn màng, chống rụng tóc, giúp mau chóng mọc tóc, ngăn ngừa béo phì, điều hòa huyết áp.
Ổn định hệ thần kinh
Gấc giàu selen, khoáng chất và các vitamin, đây là những chất có ích trong việc ổn định hệ thần kinh và có tác dụng chống lại các biểu hiện của bệnh trầm cảm, một loại bệnh đang gia tăng nhiều ở trẻ nhỏ và những người chịu nhiều áp lực cuộc sống hiện nay.
Tăng cường thị lực và làm đẹp da
Gấc có chứa nhiều vitamin A nên rất tốt cho mắt, giúp làm sáng mắt và chữa một số bệnh liên quan tới mắt. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định gấc và dầu gấc được xem là thực phẩm hàng đầu trong việc làm da mịn màng, trắng hồng bởi thành phần của gấc và dầu gấc bao gồm β-Caroten (tiền vitamin A) cao gấp 1,8 lần so với dầu gan cá thu, 15 lần so với cà rốt, là β-caroten thiên nhiên thuần tuý nên có tác dụng chống lão hoá mạnh nhất đồng thời bổ sung nguồn vitamin A giúp duy trì một làn da khỏe mạnh, mềm mại và mịn màng, tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho da.
Có thể dùng thay thế mật gấu
Trong y học cổ truyền Việt Nam, hạt gấc được coi là một dược liệu có thể thay thế cho mật gấu để điều trị các trường hợp chấn thương, sưng đau, bệnh quai bị.
Theo Sức khỏe và Đời sống
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Tác dụng tuyệt vời của quả gấc ai cũng cần biết

Quả gấc có những tác dụng tuyệt vời. Gấc là một loại quả quen thuộc và được trồng khắp nước ta, nhiều người chỉ biết đến công dụ...

Hai năm nhà tôi vét cạn túi vì sai lầm dùng thẻ tín dụng

Dưới đây là chia sẻ của chị Nguyễn Phương Nghi, đang sống tại TP HCM về sai lầm khi dùng thẻ tín dụng của mình. Việc lạm dụng thẻ tín dụng đã khiến chị chi tiêu không kiểm soát, không tiết kiệm được.
Tôi đi làm được 10 năm, kết hôn được 5 năm nhưng mới bắt đầu sử dụng thẻ tín dụng cách đây 3 năm. Ban đầu cũng chỉ vì ham ít quà khuyến mại khi các nhân viên của một ngân hàng đến tận công ty tôi làm việc mời mở thẻ. Thủ tục nhanh chóng, nhân viên ngân hàng lo hết, việc của tôi chỉ là chụp hình cái chứng minh thư, bản hợp đồng lao động, sổ hộ khẩu gia đình gửi cho các em ấy. Tôi được miễn phí mở thẻ, miễn phí sử dụng năm đầu tiên (khoảng 350.000 đồng) và sẽ được tặng một cái vali (nghe nói 2 triệu) nếu mua sắm 2 triệu đồng trong vòng 1 tháng đầu tiên. Nghĩ làm thẻ chả mất gì, lại có quà nên tôi đồng ý ngay.
Để sớm nhận được quà, sau khi cầm thẻ trong tay, tôi ngay lập tức đi siêu thị, mua từ đồ tiêu dùng hàng ngày đến thực phẩm cho đủ 2 triệu. Chất đầy xe hàng, cuối cùng, tôi quẹt thẻ hết gần 3 triệu.
Sau vài lần dùng thẻ thấy tiện lợi, tôi bắt đầu dùng thường xuyên hơn. Mua sắm trực tiếp hay mua sắm online, bất cứ nơi nào chấp nhận thẻ tín dụng, tôi đều lấy thẻ ra thanh toán, dù lúc đó có tiền mặt trong túi. Có thẻ tín dụng, nhiều lúc mua rau, mua gạo - những mặt hàng bình thường tôi vẫn mua ở chợ cho nhanh, tôi vẫn vào siêu thị. Bạn biết đấy, vào siêu thị, dắt theo một đứa trẻ con, không bao giờ có thể chỉ mua một mớ rau là xong, tằn tiện cũng thêm vài cái bánh, vài món đồ chơi nhỏ. Hàng vẫn mua được mà tiền trong tài khoản nhận lương vẫn còn, tôi thậm chí còn tranh thủ gửi tiết kiệm kỳ hạn một tháng hay vài tuần lấy vài chục nghìn tiền lãi. Tiện nhất là dùng thẻ tín dụng, tôi không rơi vào cảnh phải trả lại hàng vì nhặt quá số tiền mang theo trong túi mỗi lần đi mua sắm. Tôi được ngân hàng cấp hạn mức tín dụng 30 triệu, tương đương 2 tháng lương.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="hai-nam-toi-khong-tiet-kiem-duoc-xu-nao-vi-ham-the-tin-dung-tien-loi" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/18/1-JPG-6626-1505731077.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Tôi không nhận ra mình đã chi nhiều hơn thu khi sử dụng thẻ tín dụng - Ảnh minh họa: goodreturn.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Khi đang dùng chiếc thẻ đầu tiên của một ngân hàng thương mại cổ phần trong nước, tôi lại được mời chào làm thêm một thẻ tín dụng của một ngân hàng quốc tế. Nếu dùng thẻ này đóng tiền bảo hiểm nhân thọ, tôi được nhận lại 5%. Thấy số tiền được nhận về (1,6 triệu/năm) cao hơn số tiền phí duy trì hoạt động của thẻ (1,2 triệu) tôi lại làm thêm một thẻ tín dụng nữa. Chiếc thẻ này có rất nhiều ưu đãi ở các nhà hàng, khu vui chơi, tiện lợi khi sử dụng ở nước ngoài. Từ ngày có cái thẻ tín dụng mới này, gia đình tôi hay đi ăn hàng cuối tuần hơn vì được giảm giá 10-20%. Chúng tôi cũng một lần đi du lịch Singapore, một lần đi Thái Lan để... dùng thử thẻ và nhận ưu đãi.
Có lẽ tôi sẽ không nhận ra việc lạm chi của mình nếu không xảy ra một trận cãi vã kịch liệt với chồng về chi tiêu của gia đình. Lần đấy, tôi tiêu quá tay và phải rút tiền kiệm để thanh toán dư nợ cuối kỳ của hai thẻ tín dụng để tránh bị phạt vì trả chậm. Chồng tôi liên tục chất vấn, tại sao, trước đây mỗi tháng chúng tôi vẫn để ra được 3-5 triệu dù lúc đó phải trả khoản vay mua nhà tầm 8-9 triệu/tháng. Bây giờ, giảm được 1 triệu tiền trả góp mua nhà, thu nhập cũng cao hơn lại không dư được đồng nào, thậm chí còn tiêu lẹm vào số tiền tiết kiệm từ trước.
Ngồi rà soát lại, tôi giật mình thấy mỗi tháng mình đã đóng góp cho mấy siêu thị không dưới 10 triệu đồng chỉ để mua đồ tiêu dùng mà mua càng nhiều thì cả nhà dùng càng hoang. Rồi các khoản chi tiêu ở các trung tâm mua sắm, nhà hàng.
Tất nhiên, tôi vẫn chưa nghĩ ra thủ phạm là thẻ tín dụng, cho đến khi một người bạn của tôi đánh rơi thẻ tín dụng, chưa kịp khóa, bị người xấu nhặt được, lấy đi mua sắm hết sạch tiền. Tôi sợ quá khóa 2 cái thẻ của mình lại. Mấy tháng không dùng đến thẻ, tôi giảm tiêu pha thấy rõ và đã để dành được gần 10 triệu.
Bây giờ, tôi vẫn có một cái thẻ tín dụng, nhưng để đảm bảo an toàn và cũng không muốn lạm chi, tôi thường xuyên khóa thẻ, khi nào định mua gì mới mở khóa. Mỗi tháng tôi chỉ cho phép mình tiêu khoảng 2 triệu đồng bằng thẻ tín dụng, còn dùng thẻ nội địa hoặc tiền mặt để nhìn thấy số tiền mình đã bị mất đi thế nào sau mỗi khoản chi mà chi tiêu cho phù hợp. Tôi cũng không ham hố các chương trình giảm giá, khuyến mại bởi tôi hiểu những thứ được khuyến mại đã được tính hết vào giá bán của món hàng, nếu tôi nhận được một là do tôi đã bỏ ra 10.
Nguyễn Phương Nghi
<table align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="0" class="tbl_insert">
<tbody readability="8.5">
<tr readability="28">
<td readability="25">
Theo thạc sĩ tài chính ngân hàng Thị Kim Oanh, thẻ tín dụng với việc tiêu dùng trước, thanh toán sau thực ra là một hình thức kích cầu tiêu dùng của các ngân hàng và các nhà phân phối. Nếu không tỉnh táo khi dùng thẻ, bạn rất dễ lâm vào tình trạng bị lạm chi. Ngoài ra, nếu bạn không thanh toán đúng hạn khoản tiền đã chi tiêu trong kỳ sao kê, bạn sẽ bị phạt một khoản tiền gọi là thanh toán chậm và phải chịu lãi suất tương đối cao (từ 18%/năm trở lên, tùy từng ngân hàng và loại thẻ tín dụng) cho số tiền bạn nợ thẻ tín dụng. Trong hệ thống lãi của ngân hàng, mức lãi thẻ tín dụng thường là mức lãi cao nhất. 
Theo bà Avni M. Shah, giáo sư về marketting tại Đại học Toronto Scarborough, Canada - nơi việc sử dụng thẻ tín dụng đã rất phổ biến và phát triển, mặc dù sự tiện dụng của việc dùng thẻ là không thể chối cãi, nó cũng có nhược điểm là khiến chúng ta ít trân trọng món đồ hơn là khi trả bằng tiền mặt. Bà khuyên người tiêu dùng nếu muốn tiết kiệm và dễ kiểm soát chi tiêu, hãy dùng tiền mặt mua sắm thay vì dùng thẻ tín dụng.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Hai năm nhà tôi vét cạn túi vì sai lầm dùng thẻ tín dụng

Dưới đây là chia sẻ của chị Nguyễn Phương Nghi, đang sống tại TP HCM về sai lầm khi dùng thẻ tín dụng của mình. Việc lạm dụng thẻ tín dụng đ...

Hai năm nhà tôi vét cạn túi tiền trước sự mời gọi của thẻ tín dụng

Dưới đây là chia sẻ của chị Nguyễn Phương Nghi, đang sống tại TP HCM về sai lầm khi dùng thẻ tín dụng của mình. Việc lạm dụng thẻ tín dụng đã khiến chị chi tiêu không kiểm soát, không tiết kiệm được.
Tôi đi làm được 10 năm, kết hôn được 5 năm nhưng mới bắt đầu sử dụng thẻ tín dụng cách đây 3 năm. Ban đầu cũng chỉ vì ham ít quà khuyến mại khi các nhân viên của một ngân hàng đến tận công ty tôi làm việc mời mở thẻ. Thủ tục nhanh chóng, nhân viên ngân hàng lo hết, việc của tôi chỉ là chụp hình cái chứng minh thư, bản hợp đồng lao động, sổ hộ khẩu gia đình gửi cho các em ấy. Tôi được miễn phí mở thẻ, miễn phí sử dụng năm đầu tiên (khoảng 350.000 đồng) và sẽ được tặng một cái vali (nghe nói 2 triệu) nếu mua sắm 2 triệu đồng trong vòng 1 tháng đầu tiên. Nghĩ làm thẻ chả mất gì, lại có quà nên tôi đồng ý ngay.
Để sớm nhận được quà, sau khi cầm thẻ trong tay, tôi ngay lập tức đi siêu thị, mua từ đồ tiêu dùng hàng ngày đến thực phẩm cho đủ 2 triệu. Chất đầy xe hàng, cuối cùng, tôi quẹt thẻ hết gần 3 triệu.
Sau vài lần dùng thẻ thấy tiện lợi, tôi bắt đầu dùng thường xuyên hơn. Mua sắm trực tiếp hay mua sắm online, bất cứ nơi nào chấp nhận thẻ tín dụng, tôi đều lấy thẻ ra thanh toán, dù lúc đó có tiền mặt trong túi. Có thẻ tín dụng, nhiều lúc mua rau, mua gạo - những mặt hàng bình thường tôi vẫn mua ở chợ cho nhanh, tôi vẫn vào siêu thị. Bạn biết đấy, vào siêu thị, dắt theo một đứa trẻ con, không bao giờ có thể chỉ mua một mớ rau là xong, tằn tiện cũng thêm vài cái bánh, vài món đồ chơi nhỏ. Hàng vẫn mua được mà tiền trong tài khoản nhận lương vẫn còn, tôi thậm chí còn tranh thủ gửi tiết kiệm kỳ hạn một tháng hay vài tuần lấy vài chục nghìn tiền lãi. Tiện nhất là dùng thẻ tín dụng, tôi không rơi vào cảnh phải trả lại hàng vì nhặt quá số tiền mang theo trong túi mỗi lần đi mua sắm. Tôi được ngân hàng cấp hạn mức tín dụng 30 triệu, tương đương 2 tháng lương.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="hai-nam-nha-toi-vet-can-tui-tien-truoc-su-moi-goi-cua-the-tin-dung" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/18/1-JPG-6626-1505731077.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Tôi không nhận ra mình đã chi nhiều hơn thu khi sử dụng thẻ tín dụng - Ảnh minh họa: goodreturn.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Khi đang dùng chiếc thẻ đầu tiên của một ngân hàng thương mại cổ phần trong nước, tôi lại được mời chào làm thêm một thẻ tín dụng của một ngân hàng quốc tế. Nếu dùng thẻ này đóng tiền bảo hiểm nhân thọ, tôi được nhận lại 5%. Thấy số tiền được nhận về (1,6 triệu/năm) cao hơn số tiền phí duy trì hoạt động của thẻ (1,2 triệu) tôi lại làm thêm một thẻ tín dụng nữa. Chiếc thẻ này có rất nhiều ưu đãi ở các nhà hàng, khu vui chơi, tiện lợi khi sử dụng ở nước ngoài. Từ ngày có cái thẻ tín dụng mới này, gia đình tôi hay đi ăn hàng cuối tuần hơn vì được giảm giá 10-20%. Chúng tôi cũng một lần đi du lịch Singapore, một lần đi Thái Lan để... dùng thử thẻ và nhận ưu đãi.
Có lẽ tôi sẽ không nhận ra việc lạm chi của mình nếu không xảy ra một trận cãi vã kịch liệt với chồng về chi tiêu của gia đình. Lần đấy, tôi tiêu quá tay và phải rút tiền kiệm để thanh toán dư nợ cuối kỳ của hai thẻ tín dụng để tránh bị phạt vì trả chậm. Chồng tôi liên tục chất vấn, tại sao, trước đây mỗi tháng chúng tôi vẫn để ra được 3-5 triệu dù lúc đó phải trả khoản vay mua nhà tầm 8-9 triệu/tháng. Bây giờ, giảm được 1 triệu tiền trả góp mua nhà, thu nhập cũng cao hơn lại không dư được đồng nào, thậm chí còn tiêu lẹm vào số tiền tiết kiệm từ trước.
Ngồi rà soát lại, tôi giật mình thấy mỗi tháng mình đã đóng góp cho mấy siêu thị không dưới 10 triệu đồng chỉ để mua đồ tiêu dùng mà mua càng nhiều thì cả nhà dùng càng hoang. Rồi các khoản chi tiêu ở các trung tâm mua sắm, nhà hàng.
Tất nhiên, tôi vẫn chưa nghĩ ra thủ phạm là thẻ tín dụng, cho đến khi một người bạn của tôi đánh rơi thẻ tín dụng, chưa kịp khóa, bị người xấu nhặt được, lấy đi mua sắm hết sạch tiền. Tôi sợ quá khóa 2 cái thẻ của mình lại. Mấy tháng không dùng đến thẻ, tôi giảm tiêu pha thấy rõ và đã để dành được gần 10 triệu.
Bây giờ, tôi vẫn có một cái thẻ tín dụng, nhưng để đảm bảo an toàn và cũng không muốn lạm chi, tôi thường xuyên khóa thẻ, khi nào định mua gì mới mở khóa. Mỗi tháng tôi chỉ cho phép mình tiêu khoảng 2 triệu đồng bằng thẻ tín dụng, còn dùng thẻ nội địa hoặc tiền mặt để nhìn thấy số tiền mình đã bị mất đi thế nào sau mỗi khoản chi mà chi tiêu cho phù hợp. Tôi cũng không ham hố các chương trình giảm giá, khuyến mại bởi tôi hiểu những thứ được khuyến mại đã được tính hết vào giá bán của món hàng, nếu tôi nhận được một là do tôi đã bỏ ra 10.
Nguyễn Phương Nghi
<table align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="0" class="tbl_insert">
<tbody readability="8.5">
<tr readability="28">
<td readability="25">
Theo thạc sĩ tài chính ngân hàng Thị Kim Oanh, thẻ tín dụng với việc tiêu dùng trước, thanh toán sau thực ra là một hình thức kích cầu tiêu dùng của các ngân hàng và các nhà phân phối. Nếu không tỉnh táo khi dùng thẻ, bạn rất dễ lâm vào tình trạng bị lạm chi. Ngoài ra, nếu bạn không thanh toán đúng hạn khoản tiền đã chi tiêu trong kỳ sao kê, bạn sẽ bị phạt một khoản tiền gọi là thanh toán chậm và phải chịu lãi suất tương đối cao (từ 18%/năm trở lên, tùy từng ngân hàng và loại thẻ tín dụng) cho số tiền bạn nợ thẻ tín dụng. Trong hệ thống lãi của ngân hàng, mức lãi thẻ tín dụng thường là mức lãi cao nhất. 
Theo bà Avni M. Shah, giáo sư về marketting tại Đại học Toronto Scarborough, Canada - nơi việc sử dụng thẻ tín dụng đã rất phổ biến và phát triển, mặc dù sự tiện dụng của việc dùng thẻ là không thể chối cãi, nó cũng có nhược điểm là khiến chúng ta ít trân trọng món đồ hơn là khi trả bằng tiền mặt. Bà khuyên người tiêu dùng nếu muốn tiết kiệm và dễ kiểm soát chi tiêu, hãy dùng tiền mặt mua sắm thay vì dùng thẻ tín dụng.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Hai năm nhà tôi vét cạn túi tiền trước sự mời gọi của thẻ tín dụng

Dưới đây là chia sẻ của chị Nguyễn Phương Nghi, đang sống tại TP HCM về sai lầm khi dùng thẻ tín dụng của mình. Việc lạm dụng thẻ tín dụng đ...

Bí quyết lấy lại vóc dáng của 2 bà mẹ bỉm sữa Lâm Tâm Như và Angela Baby

Nhắc đến những bà mẹ bỉm sữa được chú ý nhất C-biz người hâm mộ không thể không kể tới Lâm Tâm Như và Angela Baby. Không chỉ có sự nghiệp đáng nể cùng chồng "soái ca", 2 người đẹp còn khiến công chúng ngưỡng mộ vì quá trình lấy lại vóc dáng ngoạn mục sau khi sinh nở.
1. Lâm Tâm Như
Năm nay đã 41 tuổi và trải qua 1 lần sinh nở tuy nhiên Lâm Tâm Như vẫn khiến người hâm mộ phải ngỡ ngàng vì sắc vóc gọn gàng, gương mặt trẻ trung hơn tuổi. Nếu như bạn là fan của cô nàng này sẽ biết, sau khi sinh con Lâm Tâm Như còn tích cực khoe những khoảnh khắc để mặt mộc lên trang cá nhân nhiều hơn trước. 
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-4-1505722962-width600height760.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="bi quyet lay lai voc dang cua 2 ba me bim sua lam tam nhu va angela baby - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-4-1505722962-width600height760.jpg" />
Sau khi sinh con, nữ diễn viên vẫn giữ được nụ cười tươi tắn và làn da đẹp không tì vết. Người đẹp tiết lộ, quá trình giữ dáng lấy lại nhan sắc của cô vô cùng chông gai, gian khổ. Bí quyết đầu tiên để nhanh về dáng chính là cho con bú bằng sữa mẹ. Sau đó cô tích cực ăn nhiều các thực phẩm sạch và chế biến đơn giản, cắt giảm thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ. 
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-1-1505722962-width600height512.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="bi quyet lay lai voc dang cua 2 ba me bim sua lam tam nhu va angela baby - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-1-1505722962-width600height512.jpg" />
Khi đọ sắc với bạn thân Triệu Vy, dù mới sinh con nhưng Lâm Tâm Như có vẻ tươi tắn hơn hẳn
Dưới đây là thực đơn giảm cân, giữ dáng</a> trong một ngày của bà mẹ một con Lâm Tâm Như:
- Bữa sáng: hai chai tinh chất gà, gừng chiên với trứng cùng súp đậu xanh.
- Bữa trưa: Đơn giản hơn với thịt lợn và cá hấp, 1/3 bát ngũ cốc cùng rau luộc.
- Bữa tối: Thịt cừu nướng hoặc bít tết với các loại rau. Ngoài ra cô còn tích cực ăn nhiều hoa quả trong ngày.
Ngoài ra trong thời kỳ mang bầu, Lâm Tâm Như cũng tích cực luyện tập Yoga để cơ thể dẻo dai và tăng cường sức khỏe. Đây cũng chính là lý do dù mang bầu nhưng vóc dáng người đẹp vẫn luôn gọn gàng mà không bị phù nề.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-7-1505722962-width600height491.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="bi quyet lay lai voc dang cua 2 ba me bim sua lam tam nhu va angela baby - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-7-1505722962-width600height491.jpg" />
Lâm Tâm Như tập Yoga từ khi mang bầu
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-5-1505722962-width600height773.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="bi quyet lay lai voc dang cua 2 ba me bim sua lam tam nhu va angela baby - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-3', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-5-1505722962-width600height773.jpg" />
Sau khi sinh con Lâm Tâm Như vẫn giữ được làn da căng mịn và trắng sáng
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-2-1505722962-width600height449.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="bi quyet lay lai voc dang cua 2 ba me bim sua lam tam nhu va angela baby - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-4', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-2-1505722962-width600height449.jpg" />
Nữ diễn viên tự tin đọ sắc với các đồng nghiệp nữ trẻ trung khác
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-3-1505722962-width600height450.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="bi quyet lay lai voc dang cua 2 ba me bim sua lam tam nhu va angela baby - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-5', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-3-1505722962-width600height450.jpg" />
Thật khó có thể tin rằng cô đã 41 tuổi và là bà mẹ một con
2. Angela Baby
Sau khi sinh quý tử cho Huỳnh Hiểu Minh, Angela Baby nhanh chóng lấy lại vóc dáng như ban đầu. Được biết chưa đầy 3 ngày nữ diễn viên đã xuất viện và đi lại thoải mái với thân hình mảnh dẻ và 1 tháng sau sinh cô đã khiến người hâm mộ mắt tròn mắt dẹt khi đăng tải hình ảnh đang đu xà đơn với trạng thái: "Tuổi trẻ không nỗ lực, về già ắt đau thương!"
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-angelababy3-1505724365-width630height411.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="bi quyet lay lai voc dang cua 2 ba me bim sua lam tam nhu va angela baby - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-6', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-angelababy3-1505724365-width630height411.jpg" />
Có thể thấy người đẹp rất nỗ lực để tìm lại sắc vóc
Trước đó, Angela Baby là một trong những cái tên nóng nhất Trung Quốc với vô số tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ. Luôn xuất hiện với gương mặt đẹp không tì vết, nên mỗi khi cô để mặt mộc đều nhận được sự quan tâm lớn.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-angelababy-1505722962-width600height751.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="bi quyet lay lai voc dang cua 2 ba me bim sua lam tam nhu va angela baby - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-7', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-angelababy-1505722962-width600height751.jpg" />
Nhưng thời gian đầu sau sinh, dù lấy lại vóc dáng khá nhanh nhưng Angela Baby lại xuất hiện với gương mặt hết sức nhợt nhạt, thiếu sức sống. Làn da của người đẹp cũng khá sạm và không đều màu, lộ rõ quầng mắt thâm đen do thiếu ngủ.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-angelababy1-1505722962-width600height772.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="bi quyet lay lai voc dang cua 2 ba me bim sua lam tam nhu va angela baby - 9" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-8', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-angelababy1-1505722962-width600height772.jpg" />
Tuy nhiên, một thời gian sau bà xã Huỳnh Hiểu Minh mới thực sự lấy lại được phong độ về nhan sắc. Hình ảnh cô xinh đẹp với làn da trắng sứ dù không trang điểm thật sự chiếm được cảm tình của cư dân mạng.
Để nói về bí quyết làm đẹp của Angela Baby, ngoài việc luyện tập thể chất, cô còn chú trọng vào chế độ ăn uống hợp lý, nhiều rau xanh, hoa quả và vitamin. Mỗi ngày cô đều dùng ít nhất 1 quả trứng gà - nguồn cung cấp protein cho cơ thể. Tiếp đó cô tạo cho mình thói quen sau khi ăn không ngồi mà đứng và đi dạo nhẹ tầm 30 phút để tránh tích mỡ vùng bụng. Đặc biệt trước khi ngủ 5 tiếng, cô tuyệt đối không ăn uống gì.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-angelababy4-1505724642-width600height400.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/bi-quyet-lay-lai-voc-dang-cua-2-ba-me-bim-sua-lam-tam-nhu-va-angela-baby-c58a324071.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="bi quyet lay lai voc dang cua 2 ba me bim sua lam tam nhu va angela baby - 10" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-9', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-18/do-mat-moc-cua-2-ba-me-bim-sua-sau-sinh-lam-tam-nhu-va-angela-baby-angelababy4-1505724642-width600height400.jpg" />
Sau khi sinh con, bà mẹ Angela Baby ngày càng mặn mà hơn trước
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo An An (Khám Phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bí quyết lấy lại vóc dáng của 2 bà mẹ bỉm sữa Lâm Tâm Như và Angela Baby

Nhắc đến những bà mẹ bỉm sữa được chú ý nhất C-biz người hâm mộ không thể không kể tới Lâm Tâm Như và Angela Baby. Không chỉ có sự nghiệp đá...

Nguồn gốc tiệc Buffet và những lưu ý khi dự tiệc Buffet

Nếu bạn là một người “sành ăn” chắc hẳn không xa lạ gì với hình thức tiệc buffet. Cách thưởng thức ẩm thực có nguồn gốc từ châu Âu này dần phổ biến và được nhiều người yêu thích tại Việt Nam.
Buffet còn gọi là tiệc đứng hay tiệc tự chọn là hình thức tổ chức ăn uống phục vụ theo phong cách cộng đồng. Tất cả thức ăn được bày biện trong không gian chung và mọi người tự do lựa chọn theo sở thích, khẩu vị của mình. Món ăn không chỉ đa dạng, phong phú mà không khí của tiệc buffet còn tạo cảm giác tự do, thân mật cho người dùng. Điểm thu hút đặc biệt của hình thức thưởng thức ẩm thực theo phong cách buffet đó chính là sự đa dạng trong món ăn. Có những bữa tiệc buffet số lượng lên đến vài chục thậm chí là cả trăm món ăn khác nhau từ hải sản cho đến các loại thịt, từ món Việt cho đến món Âu… tất cả được chế biến thơm ngon phù hợp với khẩu vị nhiều người. Ngoài món chính tiệc buffet còn có cả món tráng miệng, thức uống giải khát, đôi khi nhà hàng còn phục vụ âm nhạc giúp thực khách có được những phút giây trải nghiệm ẩm thực đáng nhớ.
<img alt="nguồn gốc của tiệc buffet" class="size-medium wp-image-54767 aligncenter" height="400" src="http://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2017/09/nguon-goc-cua-tiec-buffet-600x400.jpg" width="600" />
Tiệc buffet đang dần phổ biến và phát triển trong văn hóa ẩm thực của người Việt
<h2>Nguồn gốc của tiệc buffet</h2>
Có một số nghiên cứu cho rằng phong cách thưởng thức ẩm thực theo hình thức buffet có nguồn gốc từ giới quý tộc châu Âu. Buffet chính là một nét ngẫu hứng mang đậm dấu ấn thanh lịch, tinh tế của người Pháp. Bên cạnh đó, “buffet” là một từ gốc Pháp có nghĩa là “tự chọn” hay “tiệc đứng”.
Tại Pháp, vào thế kỷ XVIII, những bữa tiệc đứng được tổ chức ngoài trời phục vụ một lượng khách lớn với dãy bàn dài bày sẵn nhiều loại thức ăn. Hình thức thưởng thức tiệc đứng cứ thế lan sang Anh và các nước Châu Âu khác một cách nhanh chóng. Việc tổ chức kiểu tiệc đứng nhằm mục đích tạo điều kiện tốt nhất để các thực khách giao lưu, trao đổi công việc trong không khí thân mật.
<img alt="buffet có nguồn gốc từ giới quý tộc Âu" class="size-medium wp-image-54768 aligncenter" height="365" src="http://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2017/09/buffet-co-nguon-goc-tu-gioi-quy-toc-au-600x365.jpg" width="600" />
Buffet được ra đời để phục vụ cho nhu cầu ẩm thực của giới quý tộc châu Âu
Mãi đến giữa thế kỷ XIX, người Mỹ mới biết đến buffet, nhờ sự sáng tạo của một nhà hàng Trung Hoa mở trên đất Mỹ. Buffet trở nên đặc biệt thịnh hành ở Mỹ vào những năm 1930 với nhiều biến tấu hiện đại. Có một số giả thuyết cho rằng cách tổ chức theo kiểu tự chọn hay tiệc đứng buffet cũng đã xuất hiện ở Trung Hoa từ hàng ngàn năm trước. Ưu điểm của phong cách thưởng thức tiệc buffet đó chính là phục vụ được số lượng lớn khách hàng nhưng chỉ cần một lực lượng nhân sự nhỏ.
Tại Việt Nam, phong trào thưởng thức buffet nở rộ trong những năm gần đây tại các thành phố lớn. Không giới hạn trong những nhà hàng sang trọng mà còn mở rộng ra các nhà hàng bình dân với nhiều hình thức khác nhau phù hợp với nhu cầu ẩm thực của người Việt như: buffet cơm trưa văn phòng, buffet chay, buffet ốc, buffet gọi món, buffet lẩu, buffet ăn vặt…
<h2>Những lưu ý khi thưởng thức tiệc buffet</h2>
Đại đa số người Việt rất thích thưởng thức tiệc buffet bởi sự mới lạ, món ăn phong phú, đa dạng sự lựa chọn, không gian ẩm thực thỏa mái. Tuy nhiên, bạn cần nắm rõ một số lưu ý để có những phút giây thưởng thức tiệc buffet thật ngon miệng.
Buffet là kiểu tiệc cộng đồng, thức ăn được bày biện sẵn trong không gian chung mọi người sẽ tự đến chọn món mình yêu thích. Do đó, những bạn không muốn đứng lên hay di chuyển nhiều trong bữa ăn tốt nhất không nên chọn hình thức tiệc buffet.
Thường có buffet trưa và tối, thời gian diễn ra chỉ trong 2 – 3 tiếng nên để thưởng thức trọn vẹn và tận hưởng không gian ẩm thực hấp dẫn này bạn phải đến đúng lúc bắt đầu mới có thể chọn được nhiều món ngon cho mình. Thông thường buffet tối sẽ đa dạng về món ăn và được nhiều người lựa chọn tuy nhiên giá cả có phần nhỉnh hơn một chút so với buffet trưa.
<img alt="lấy thức ăn vừa đủ khi dự tiệc buffet" class="size-medium wp-image-54769 aligncenter" height="379" src="http://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2017/09/lay-thuc-an-vua-du-khi-dung-tiec-buffet-600x379.jpg" width="600" />
Khi thưởng thức tiệc buffet nên lấy thức ăn vừa đủ để tránh gây lãng phí
Tránh việc lấy quá nhiều đồ ăn nhưng sau đó lại không dùng hết gây nên tình trạng lãng phí do đó chỉ lấy lượng thức ăn vừa đủ với khẩu phần của bản thân. Buffet là cách thưởng thức theo phong thái tự do chọn lựa món mình thích nên khi đi ăn cùng tập thể hoặc người thân bạn không nên lấy hộ thức ăn cho người khác.
Để nắm trọn thực đơn của bữa tiệc buffet trước khi ăn bạn nên đi lướt qua 1 vòng xem có những món nào và vị trí của từng món. Sau đó mới lấy dĩa và lấy món mình thích nhất, tiếp theo là món mình muốn thử cho biết.
Nguyên tắc chọn món trong tiệc buffet để thật ngon miệng là hãy thưởng thức món khô trước, tiếp đến là món nước và các món chiên xào, đồ ngọt nên ăn sau cùng. Để kích thích vị giác bạn có thể chọn các loại gỏi, salad để thưởng thức đầu tiên tiếp theo là món luộc, nướng rồi sau cùng là món chiên xào, súp, mì và tráng miệng.
Buffet ngày càng trở thành hình thức thưởng thức ẩm thực phổ biến và được nhiều người yêu chuộng tại các quốc gia trên thế giới trong đó có Việt Nam. Thức ăn phong phú, hương vị đa dạng, không gian tinh tế các bữa tiệc buffet đã trở thành nơi để mọi người thưởng thức ẩm thực, gắn chặt mối quan hệ trong công việc, cuộc sống.
<div class="btn-dangky text-center">Đăng ký tư vấn!</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Nguồn gốc tiệc Buffet và những lưu ý khi dự tiệc Buffet

Nếu bạn là một người “sành ăn” chắc hẳn không xa lạ gì với hình thức tiệc buffet. Cách thưởng thức ẩm thực có nguồn gốc từ châu Âu này dần p...

Hai năm tôi không tiết kiệm được xu nào vì ham thẻ tín dụng tiện lợi

Hai năm tôi không tiết kiệm được xu nào vì ham thẻ tín dụng tiện lợi

Dưới đây là chia sẻ của chị Nguyễn Phương Nghi, đang sống tại TP HCM về sai lầm khi dùng thẻ tín dụng của mình. Việc lạm dụng thẻ tín dụng đ...

Làm Cha Mẹ

Minh Hà dạy con kiến thức dinh dưỡng qua thơ

Tác dụng tuyệt vời của quả gấc ai cũng cần biết

Hai năm nhà tôi vét cạn túi vì sai lầm dùng thẻ tín dụng

Hai năm nhà tôi vét cạn túi tiền trước sự mời gọi của thẻ tín dụng

Bí quyết lấy lại vóc dáng của 2 bà mẹ bỉm sữa Lâm Tâm Như và Angela Baby

Nguồn gốc tiệc Buffet và những lưu ý khi dự tiệc Buffet

Hai năm tôi không tiết kiệm được xu nào vì ham thẻ tín dụng tiện lợi

Xem Nhiều

Archive

Comments