Làm Cha Mẹ

Ẩm Thực Pháp – Đẳng cấp của sự tinh tế

<div class="stealth-snipp" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Review">
<div itemprop="reviewBody">
Đối với người Pháp ăn uống là nghệ thuật, từ món ăn, cách bày trí cho đến tư thế thưởng thức cũng đạt đến độ tinh tế và thanh lịch. Ẩm thực Pháp khiến cả thế giới phải ngã mũ thán phục vì luôn toát lên thần thái sang trọng đẳng cấp, chuẩn mực của nét đẹp cổ điển châu Âu.
Không chỉ nổi danh với những thương hiệu thời trang, những đại lộ ánh sáng rực rỡ cùng các công trình kiến trúc giá trị, nước Pháp còn được cả thế giới yêu mến bởi các món ngon thượng hạng. Mỗi món ăn đều khiến thực khách mê mẩn và lạc lối trong hương vị cổ điển trường tồn trong suốt chặng đường dài của lịch sử. Quả thật, ẩm thực là tấm gương phản chiếu chân thật đời sống văn hóa của một đất nước. Và món ăn cũng chính là hơi thở, là tiếng nói, là tâm tư tình cảm của người Pháp muốn gửi gắm đến những ai đã trót yêu đất nước này. Đến cả những trái tim cứng nhắc cũng phải thổn thức khi đứng trước một bàn tiệc chuẩn hương vị Pháp bởi nó đẹp từ ánh nhìn, nồng nàn trong hương vị và chạm đến tận sâu cảm xúc của người dùng.
<h2>Lịch sử hình thành và phát triển của ẩm thực Pháp</h2>
Nền văn hóa ẩm thực của Pháp đã phải trải qua hành trình lịch sử khá dài và nhiều thăng trầm để đạt đến độ hoàn hảo như hiện nay. Từ thời Trung cổ, phong cách thưởng thức ẩm thực của người Pháp được trình bày theo kiểu service en confusion (tất cả các món ăn được dọn lên bàn tiệc cùng lúc). Khẩu vị của họ lúc bấy giờ khá đậm, bữa ăn chủ yếu gồm các loại thịt bò, lợn, gia cầm và cá với cách chế biến khá đơn giản như muối, hun khói. Người Pháp chú trọng vào bày trí món ăn thật đẹp mắt, màu sắc rực rỡ. Đặc biệt kĩ thuật chế biến phô mai và rượu vang đã hình thành từ thời kì này. 
Vào thế kỉ XVI, cuộc hôn nhân hoàng gia của Vua Henri II cùng công nương xứ Florentina thuộc nước Ý ngày nay Catherine De Medicis đã mở ra một thời kì mới cho lịch sử ẩm thực Pháp. Khi đến Pháp, công nương đã mang theo người đầu bếp thân cận cùng các công thức nấu ăn gia truyền của nước Ý để hòa nhập, cộng hưởng vào đất Pháp. Sự kết hợp đặc biệt này đã vô tình làm cho ẩm thực Pháp thăng hoa và tinh tế hơn rất nhiều với các nguyên liệu mới được sử dụng, giảm thiểu sự đơn điệu trong hương vị.
<img alt="sách dạy nấu ăn đầu tiên tại Pháp" class="size-medium wp-image-54644 aligncenter" height="558" src="http://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2017/09/sach-day-nau-an-dau-tien-tai-phap-600x558.jpg" width="600" />
Cvisinier francois là cuốn sách dạy nấu ăn đầu tiên được phát hành tại Pháp
Đến thế kỷ XVII, cuốn sách dạy nấu ăn đầu tiên được phát hành tại Pháp bởi đầu bếp trứ danh La Varenne mang tên “Cvisinier francois”. Cuốn sách giới thiệu đến người đọc những công thức chế biến các món ăn bình dân nhưng ở mức độ công phu và tinh tế hơn. Một cuốn sách khác mang tên “Le Cuisinier roial et bourgeois” được xem là tiền đề cho từ điển ẩm thực Pháp tiếp tục ra đời trong giai đoạn này bởi đầu bếp nổi tiếng Francois Massialot.
Đến cuối thế kỉ XVIII, cuộc Cách mạng Pháp nổ ra cùng những binh biến và thời cuộc đổi thay đã làm cho hương vị món ăn có nhiều nét mới. Đầu bếp Antoine Carême được xem là ông tổ của các loại nước xốt khi sáng tạo ra một số loại “nước xốt mẹ” mà ngày nay vẫn được ứng dụng trong chế biến món Âu tại các nhà hàng trên thế giới. Nước xốt được coi là đỉnh cao trong nghệ thuật nấu ăn của người Pháp. Chút gì đó tinh tế, trang nhã của lớp nước xốt sóng sánh nhẹ nhàng phủ lên món ăn khiến tất cả thêm sang trọng, đẳng cấp.
Đến cuối thế kỉ XIX, ẩm thực Pháp phát triển theo hướng hiện đại hóa với các chuỗi nhà hàng cao cấp và hàng loạt các cuốn sách dạy nấu ăn chi tiết, chuẩn mực mang đậm dấu ấn hương vị Pháp của đầu bếp Georges Auguste Escoffier 
Với các nền tảng vững chắc được xây dựng trong những thế kỉ trước, ẩm thực Pháp ngày càng hoàn thiện và tinh tế. Năm 2010, UNESCO công nhận ẩm thực Pháp là Di sản văn hoá phi vật thể của nhân loại.
<h2>Nguyên liệu đắt đỏ, chế biến công phu, bài trí tinh tế và thưởng thức đúng điệu</h2>
Tất cả những đặc điểm nổi bật của ẩm thực Pháp đó chính là sử dụng nguyên liệu đắt đỏ, chế biến công phu, bài trí tinh tế, thưởng thức đúng điệu. Đặc biệt một chút rượu vang thượng hạng sẽ làm cho tất cả thêm trọn vẹn và nâng tầm đẳng cấp của bữa ăn.
<img alt="gan ngong tinh hoa ẩm thực pháp" class="size-medium wp-image-54645 aligncenter" height="400" src="http://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2017/09/gan-ngong-tinh-hoa-am-thuc-phap-600x400.jpg" width="600" />
Gan ngỗng – nguyên liệu cao cấp tạo nên tinh hoa cho ẩm thực Pháp
Foie Gras (gan ngỗng) được coi là nguyên liệu cao cấp tạo nên tinh hoa trong ẩm thực Pháp. Hương vị thơm ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt, gan ngỗng có một sức hút mãnh liệt không chỉ tại Pháp mà còn nổi tiếng trên khắp thế giới. Tại các trang trại, ngỗng được nuôi vỗ béo với thức ăn đặc biệt, hạt ngô hoặc các loại ngũ cốc khác nên phần gan sẽ có lớp mỡ béo bao quanh và kích thước to hơn bình thường.
Pate gan ngỗng có vị ấm nồng, béo ngậy, thanh tao cùng màu nâu vàng óng ánh đã làm nên một cuộc thưởng ngoạn ẩm thực kỳ thú trong lòng mỗi thực khách. Món gan ngỗng áp chảo thường xuất hiện trong các nhà hàng sang trọng ở kinh đô hoa lệ Paris chính là món ăn tinh tế bậc nhất bởi vị tươi ngon tự nhiên cùng tài năng chế biến tuyệt đỉnh của người đầu bếp. Miếng gan ngỗng áp chảo vàng sậm, hơi giòn, nhưng bên trong vẫn mềm mại, ăn kèm với nước xốt cứ dần dần tan trên đầu lưỡi nhẹ nhàng, quyến rũ lạ lùng.
Nước xốt tuy chỉ đóng vai phụ trong món ăn Pháp nhưng lại là thành phần không thể thiếu và có cách chế biến công phu. Để có được một phần nước xốt ngon hòa quyện với món ăn người đầu bếp phải vận dụng tất cả sự sáng tạo và kỹ năng nấu nướng. Cách để tạo nên một phần nước xốt ngon chính là sự hòa quyện đầy nghệ thuật, tinh tế giữa các loại thảo mộc, lá thơm và một số loại đặc trưng khác như quế, oải hương hay đơn thuần chỉ với cam, bưởi…Với người Pháp nước xốt cũng có mốt và thời trang giống quần áo, mỗi món ăn đều có riêng cho mình một phần nước xốt đi kèm. 
Người Pháp là bậc thầy trong việc bài trí bàn ăn khoa học, sang trọng đồng thời thể hiện sự trân trọng của chủ nhà đối với khách. Mỗi vật dụng trên bàn đều có vị trí và quy tắc sắp xếp riêng. Những chiếc đĩa ăn nên cách mép bàn từ 1 đến 2cm. Dao, muỗng, nĩa được đặt theo thứ tự sử dụng từ ngoài vào trong. Luôn ưu tiên sử dụng các loại ly cốc thủy tinh, trong và nhẹ, trật tự sắp xếp sẽ từ trái qua phải với các cỡ ly từ lớn đến bé. Ngoài ra, các quy định về khăn trải bàn, nến, hoa trang trí, chỗ ngồi, mùi hương cho phòng ăn… đều có quy chuẩn riêng.
<img alt="quy chuẩn trên bàn ăn người pháp" class="size-medium wp-image-54646 aligncenter" height="450" src="http://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2017/09/quy-chuan-tren-ban-an-nguoi-phap-600x450.jpg" width="600" />
Mỗi vật dụng trên bàn ăn của người Pháp đều có vị trí và quy chuẩn riêng
Người Pháp có phong cách thưởng thức ẩm thực thanh lịch, mỗi hành động trên bàn ăn đều phải có chuẩn mực. Thứ tự ngồi vào bàn ăn lần lượt từ chủ nhà đến nữ giới, người lớn tuổi, người có chức vụ rồi cuối cùng mới là nam giới. Tư thế ngồi thẳng, tự nhiên rất thoải mái, không bao giờ họ ngồi trên ghế trong tư thế một nửa. Cách cầm dao, nĩa, uống nước… đều tuân theo một số quy tắc nhất định. Cách thưởng thức ẩm thực của người Pháp ẩn chứa những thông điệp ý nghĩa và nghệ thuật sống cao đẹp.
Món ăn Pháp không chỉ hấp dẫn ở mùi vị, hương sắc mà phía sau là một chặng đường lịch sử đáng ghi nhận và ẩn chứa nhân sinh quan tốt đẹp của con người với vạn vật xung quanh. Thơm ngon, đẳng cấp, thanh lịch, tinh tế, trang nhã là tất cả những gì nền ẩm thực được công nhận là Di sản phi vật thể của thế giới mang đến cho thực khách.
</div>
</div>
<div class="btn-dangky text-center">Đăng ký tư vấn!</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Ẩm Thực Pháp – Đẳng cấp của sự tinh tế

Đối với người Pháp ăn uống là nghệ thuật, từ món ăn, cách bày trí cho đến tư thế thưởng thức cũng đạt đến độ tinh tế và thanh lịch. Ẩm thự...

Làm bánh donut ngon không kém ngoài hàng

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/12/do1-1505207270-6015-1505207368_500x300.jpg" /></div>
Nguyên liệu:
Bột mỳ, men nở, bơ nhạt, sữa tươi không đường, trứng gà, muối và đường.
Cách làm:
- Làm men nở với men và sữa tươi: Trộn đều hỗn hợp bột, men nở, đường, muối và sữa tươi. 
-Nhồi hỗn hợp bột cho tới khi khối bột trở nên dẻo và đàn hồi tốt.
-Ủ bột ở nhiệt độ 30 - 38 độ C đến khi bột nở gấp đôi.
-Sau khi ủ, nhồi lại sơ, rồi cán thành miếng mỏng khoảng 1 cm.
-Cắt tạo hình miếng bột thành các bánh donut.
-Ủ tiếp cho tới khi bánh nở thêm khoảng 80%.
-Chiên bánh cho bánh nở phồng và vàng mặt nhưng không quá 1 phút.
-Phủ một lớp đường mỏng lên bánh đã chiên.
-Bơm phần kem trứng làm nhân cho bánh.
-Khò nhanh lớp đường trên bề mặt bánh.
Sao Mai
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Làm bánh donut ngon không kém ngoài hàng

Nguyên liệu: Bột mỳ, men nở, bơ nhạt, sữa tươi không đường, trứng gà, muối và đường. Cách làm: - Làm men nở với men và sữa tươi: Trộn đ...

8 mẹo xua tan các bất tiện trong sinh hoạt của bạn

[unable to retrieve full-text content] Đeo vỏ chai nhựa giúp bạn không bị dầu mỡ bắn vào tay khi chiên rán, sự kết hợp của gậy selfie và l...

Sự thật "khủng khiếp" về bánh trung thu và cách ăn để không tăng cân ngoài ý muốn

<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/su-that-khung-khiep-ve-banh-trung-thu-va-cach-an-de-khong-tang-can-ngoai-y-muon-c58a323486.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-12/an-banh-trung-thu-nhu-the-nao-moi-khong-bi-tang-can-a-1505211108-width660height440.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/su-that-khung-khiep-ve-banh-trung-thu-va-cach-an-de-khong-tang-can-ngoai-y-muon-c58a323486.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="su that "khung khiep" ve banh trung thu va cach an de khong tang can ngoai y muon - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-12/an-banh-trung-thu-nhu-the-nao-moi-khong-bi-tang-can-a-1505211108-width660height440.jpg" />
Bánh trung thu được rất nhiều người yêu thích vì độ ngon ngọt
Mùa Trung thu, những chiếc bánh dẻo bánh nướng là điều ai cũng thích. Bánh trung thu thể hiện nét văn hoá vào ngày rằm tháng 8 và bất cứ người nào cũng muốn được thưởng thức món ăn truyền thống này.
Nhưng nhiều người khá e dè với các loại bánh trung thu vì nỗi lo tăng cân. Để biết được những “sự thật” về bánh Trung thu và cách ăn bánh sao cho đúng mà không bị tăng cân thì hãy theo dõi ngay những thông tin dưới đây nhé!
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/su-that-khung-khiep-ve-banh-trung-thu-va-cach-an-de-khong-tang-can-ngoai-y-muon-c58a323486.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-12/an-banh-trung-thu-nhu-the-nao-moi-khong-bi-tang-can-b-1505211108-width660height660.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/su-that-khung-khiep-ve-banh-trung-thu-va-cach-an-de-khong-tang-can-ngoai-y-muon-c58a323486.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="su that "khung khiep" ve banh trung thu va cach an de khong tang can ngoai y muon - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-12/an-banh-trung-thu-nhu-the-nao-moi-khong-bi-tang-can-b-1505211108-width660height660.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/su-that-khung-khiep-ve-banh-trung-thu-va-cach-an-de-khong-tang-can-ngoai-y-muon-c58a323486.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-12/an-banh-trung-thu-nhu-the-nao-moi-khong-bi-tang-can-c-1505211108-width660height995.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/su-that-khung-khiep-ve-banh-trung-thu-va-cach-an-de-khong-tang-can-ngoai-y-muon-c58a323486.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="su that "khung khiep" ve banh trung thu va cach an de khong tang can ngoai y muon - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-12/an-banh-trung-thu-nhu-the-nao-moi-khong-bi-tang-can-c-1505211108-width660height995.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/su-that-khung-khiep-ve-banh-trung-thu-va-cach-an-de-khong-tang-can-ngoai-y-muon-c58a323486.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-12/an-banh-trung-thu-nhu-the-nao-moi-khong-bi-tang-can-d-1505211108-width660height995.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/su-that-khung-khiep-ve-banh-trung-thu-va-cach-an-de-khong-tang-can-ngoai-y-muon-c58a323486.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="su that "khung khiep" ve banh trung thu va cach an de khong tang can ngoai y muon - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-3', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-12/an-banh-trung-thu-nhu-the-nao-moi-khong-bi-tang-can-d-1505211108-width660height995.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/su-that-khung-khiep-ve-banh-trung-thu-va-cach-an-de-khong-tang-can-ngoai-y-muon-c58a323486.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-12/an-banh-trung-thu-nhu-the-nao-moi-khong-bi-tang-can-e-1505211108-width660height995.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/su-that-khung-khiep-ve-banh-trung-thu-va-cach-an-de-khong-tang-can-ngoai-y-muon-c58a323486.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="su that "khung khiep" ve banh trung thu va cach an de khong tang can ngoai y muon - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-4', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-12/an-banh-trung-thu-nhu-the-nao-moi-khong-bi-tang-can-e-1505211108-width660height995.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/su-that-khung-khiep-ve-banh-trung-thu-va-cach-an-de-khong-tang-can-ngoai-y-muon-c58a323486.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-12/an-banh-trung-thu-nhu-the-nao-moi-khong-bi-tang-can-f-1505211108-width660height995.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/su-that-khung-khiep-ve-banh-trung-thu-va-cach-an-de-khong-tang-can-ngoai-y-muon-c58a323486.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="su that "khung khiep" ve banh trung thu va cach an de khong tang can ngoai y muon - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-5', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-09-12/an-banh-trung-thu-nhu-the-nao-moi-khong-bi-tang-can-f-1505211108-width660height995.jpg" />
Nếu lỡ ăn vượt quá định mức trong ngày của mình, đừng quên tập luyện thể lực để đốt cháy hết năng lượng dư thừa nhé!
<img align="center" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://mst.eva.vn/upload/3-2017/images/2017-09-12/bau684-150-1505199660-width684height150.gif" />
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo An An (Khám Phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Sự thật "khủng khiếp" về bánh trung thu và cách ăn để không tăng cân ngoài ý muốn

Bánh trung thu được rất nhiều người yêu thích vì độ ngon ngọt Mùa Trung thu, những chiếc bánh dẻo bánh nướng là điều ai cũng thích. Bánh...

Con khỏe là mẹ vui lòng

Khi có con, tôi mới hiểu dù bận rộn cách mấy thì thời gian dành cho các bé luôn là khoảng thời gian đáng yêu nhất. Dù thời gian eo hẹp đến mức nào, tôi cũng luôn muốn ở bên con, ngắm bé vui chơi, học tập.
<img alt="con-khoe-la-me-vui-long" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/13/Dutchlady-2-8846-1505263706.jpg" />
Cuối tuần, cả nhà lại đưa nhau đến công viên cho ba đứa nhỏ tha hồ chạy nhảy, chơi đùa và hít thở bầu không khí trong lành, mát mẻ. Những hoạt động này giúp các con vui tươi, cứng cáp hơn; còn mẹ được thoải mái, hạnh phúc.
Về bữa ăn gia đình, tôi rất quan tâm tới sở thích của con và cân đối các nhóm dinh dưỡng thiết yếu. Cuối cùng, tôi cho các con uống sữa hai lần mỗi ngày để phát triển khỏe mạnh, cao lớn hơn.
Kỳ Duyên
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="19.668174962293">
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Con khỏe là mẹ vui lòng

Khi có con, tôi mới hiểu dù bận rộn cách mấy thì thời gian dành cho các bé luôn là khoảng thời gian đáng yêu nhất. Dù thời gian eo hẹp đến m...

Vận động là chìa khóa để khỏe mạnh và trẻ trung

Chị em tôi rất tâm đắc với tư tưởng nâng cao tinh thần rèn luyện thể chất kể cả khi bạn đã lớn tuổi. Đối với chúng tôi, vận động là chìa khóa để khỏe mạnh và trẻ trung. Vì thế, chiều nào chị em tôi cũng hẹn nhau ở công viên để tập thể dục, đi bộ, ngắm cảnh và tận hưởng bầu không khí trong lành nơi đây.
<img alt="van-dong-la-chia-khoa-de-khoe-manh-va-tre-trung" data-natural-width="400" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/13/Dutchlady-4-8750-1505263955.jpg" />
Chúng tôi khỏe mạnh và tự thấy mình dẻo dai hơn so với nhiều người phụ nữ đồng tuổi do thường xuyên vận động tay chân. Bên cạnh đó, tôi ăn uống lành mạnh hơn so với thời trẻ, nhiều rau xanh, hoa quả, chọn thực phẩm xanh, sạch và cân đối dinh dưỡng.
Lê Thị Hai
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="19.668174962293">
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Vận động là chìa khóa để khỏe mạnh và trẻ trung

Chị em tôi rất tâm đắc với tư tưởng nâng cao tinh thần rèn luyện thể chất kể cả khi bạn đã lớn tuổi. Đối với chúng tôi, vận động là chìa khó...

Ông và cháu cùng rèn luyện sức khỏe

Tôi rất thương ông. Chiều nào tôi cũng chạy bộ cùng ông để rèn luyện sức khỏe và chuyện trò vui vẻ. Thói quen này của chúng tôi đã duy trì trong năm năm qua. Tôi còn trẻ, khỏe mạnh và làm việc hiệu quả; còn ông tôi thì dù cao tuổi nhưng rất khỏe mạnh, dẻo dai, minh mẫn. Chúng tôi ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ông ăn nhiều rau xanh, còn tôi hạn chế tinh bột để duy trì vóc dáng.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="ong-va-chau-cung-ren-luyen-suc-khoe" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/13/Dutchlady-4300-1505263552.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nguyễn Tấn
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="19.668174962293">
Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Ông và cháu cùng rèn luyện sức khỏe

Tôi rất thương ông. Chiều nào tôi cũng chạy bộ cùng ông để rèn luyện sức khỏe và chuyện trò vui vẻ. Thói quen này của chúng tôi đã duy trì t...

Làm Cha Mẹ

Ẩm Thực Pháp – Đẳng cấp của sự tinh tế

Làm bánh donut ngon không kém ngoài hàng

8 mẹo xua tan các bất tiện trong sinh hoạt của bạn

Sự thật "khủng khiếp" về bánh trung thu và cách ăn để không tăng cân ngoài ý muốn

Con khỏe là mẹ vui lòng

Vận động là chìa khóa để khỏe mạnh và trẻ trung

Ông và cháu cùng rèn luyện sức khỏe

Xem Nhiều

Archive

Comments