Làm Cha Mẹ

Cặp vợ chồng giảm cân sau một lần làm sập giường khách sạn

<p>Chị <span>Deborah (36 tuổi) và anh Fernando Mendaolli (31 tuổi), sống tại Sao Paulo từng có một thời béo phì và cuộc sống như "địa ngục".</span></p>
<p><span>Chị </span><span>Deborah nặng tới 170 kg, không thể tự mặc quần áo, tắm táp, đi lại cũng rất khó khăn vì hai đầu gối đau nhức. Chị bị stress nặng vì điều đó, dẫn đến việc ngày càng mất kiểm soát cân nặng.</span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="cap-vo-chong-giam-can-sau-mot-lan-lam-sap-giuong-khach-san" data-natural-width="500" data-pagespeed-url-hash="3970659532" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/08/a1-6364-1504835326.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Cặp vợ chồng có quyết tâm giảm cân sau khi làm sập giường khách sạn.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span>Trong khi đó chồng chị, anh </span><span>Fernando nặng 180 kg từ thời thiếu niên. Anh đã đăng ký phẫu thuật giảm cân và chờ suốt 7 năm, nhưng đến khi được gọi anh lại từ chối vì vợ bị tâm lý bất ổn sau hai lần sinh con.</span></p>
<p class="Normal">Năm 2010, đôi vợ chồng béo phì được một phen xấu hổ vì làm sập giường khách sạn. Đến lúc này họ mới có quyết tâm thực sự. Trong năm đó và 2011, họ lần lượt<span> phẫu thuật thu nhỏ dạ dày, kèm theo chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.</span></p>
<p class="Normal">Sau phẫu thuật, chị Deborah đã giảm được 98kg, tức chỉ còn 72 kg. Anh Fernando giảm xuống còn 70kg.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="cap-vo-chong-giam-can-sau-mot-lan-lam-sap-giuong-khach-san-1" data-natural-width="500" data-pagespeed-url-hash="2273318792" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/08/a2-4264-1504835326.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Vợ chồng anh Fernando <span>có 2 con.</span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Hiện tại, họ thực hiện chế độ ăn kiêng không có tinh bột. Thỉnh thoảng họ cũng dùng đồ ăn nhanh nhưng với số lượng rất ít.</p>
<p class="Normal">Chị Deborah chia sẻ trên tờ <em>Honeynine</em>: "Rất nhiều thứ đã thay đổi kể từ khi chúng tôi làm phẫu thuật. Thói quen ăn uống, thái độ trước đồ ăn không dễ bị cám dỗ như trước nữa. Giảm cân đã cho vợ chồng tôi cuộc sống mới và thật tuyệt khi chúng tôi làm điều đó cùng nhau".</p>
<p class="Normal"><strong><span>Bảo Nhiên</span></strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Cặp vợ chồng giảm cân sau một lần làm sập giường khách sạn

Chị Deborah (36 tuổi) và anh Fernando Mendaolli (31 tuổi), sống tại Sao Paulo từng có một thời béo phì và cuộc sống như "địa ngục"...

Chơi thể thao giúp con khỏe

<p>Vợ chồng tôi luôn hướng con chơi các môn thể thao mà bé yêu thích. Thể thao giúp làm đầy năng lượng của con sau một ngày con tới trường. Ngoài ra, vợ chồng tôi còn cho con ăn uống đủ chất để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="choi-the-thao-giup-con-khoe" data-pagespeed-url-hash="2114718662" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/08/Dutchlady-5-3818-1504833161.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Lê Trọng Dương</strong></p>
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="19.668174962293">
<p class="Normal">Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do <em>VnExpress</em> phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.</p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Chơi thể thao giúp con khỏe

Vợ chồng tôi luôn hướng con chơi các môn thể thao mà bé yêu thích. Thể thao giúp làm đầy năng lượng của con sau một ngày con tới trường. Ngo...

Vận động giúp con trải nghiệm cuộc sống

<p><span>Là một người cha, tôi luôn muốn mang đến cho các con những thể lực và tinh thần tốt nhất. Vận động chính là tôn chỉ mà tôi muốn hướng các con vào. Vì thế, dù ngày thường hay khi đi du lịch, tôi đều tạo điều kiện cho các con vận động. Hàng ngày, chúng tôi chạy thể dục. Tuần trước, chúng tôi đi du lịch và đã cùng nhau bơi thuyền thật vui. Để cả nhà luôn có năng lượng vận động, vợ tôi rất chăm chút bữa ăn gia đình, cho con ăn đủ chất và uống sữa hàng ngày.</span></p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="van-dong-giup-con-trai-nghiem-cuoc-song" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/08/Dutchlady-3041-1504833030.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong><span><span>Trang Đài</span></span></strong></p>
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="19.668174962293">
<p class="Normal">Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do <em>VnExpress</em> phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.</p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Vận động giúp con trải nghiệm cuộc sống

Là một người cha, tôi luôn muốn mang đến cho các con những thể lực và tinh thần tốt nhất. Vận động chính là tôn chỉ mà tôi muốn hướng các co...

Niềm vui từ những điều nhỏ bé

<p>Không giống như những người mẹ khác sợ con bẩn và sinh ra bệnh khi tiếp xúc với đất. Mẹ muốn các con của mẹ được hoạt động vui chơi như những đứa trẻ nông thôn với những trò chơi dân dã mà ngay xưa mẹ từng chơi. Mẹ vui khi thấy nụ cười luôn nở trên môi con. Mẹ sẽ tiếp tục tạo điều kiện cho con khám phá thế giới rộng mở dù phía trước còn nhiều khó khăn. Mỗi ngày của bố mẹ tràn đầy năng lượng khi có các con. Yêu các thiên thần của mẹ.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="niem-vui-tu-nhung-dieu-nho-be" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/08/Dutchlady-7-4459-1504833480.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Nguyễn Thị Thúy Hà</strong></p>
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="19.668174962293">
<p class="Normal">Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do VnExpress phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.</p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Niềm vui từ những điều nhỏ bé

Không giống như những người mẹ khác sợ con bẩn và sinh ra bệnh khi tiếp xúc với đất. Mẹ muốn các con của mẹ được hoạt động vui chơi như nhữn...

Vận động dưới nước để khỏe vui

<p><span>Vì thời gian làm việc bận rộn nên chị em tôi thường cùng nhau đưa các con đến khu vui chơi, bể bơi... để bé vui chơi, rèn luyện thân thể. Các bé thích nhất là được chơi với nước, đặc biệt ở môn bơi lội và bóng nước.</span></p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="van-dong-duoi-nuoc-de-khoe-vui" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/08/Dutchlady-2-9320-1504832877.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Sau thời gian bơi lội, được nhìn ngắm con chơi đùa là niềm hạnh phúc của chị em tôi. Chúng tôi không quên cho con ăn đúng khẩu phần dinh dưỡng và uống sữa, nước, trái cây mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng.</span></p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="van-dong-duoi-nuoc-de-khoe-vui-1" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/08/Dutchlady-3-1947-1504832877.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong><span><span>Phạm Thị Vương</span></span></strong></p>
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="12.292609351433">
<div class="block_image_news width_common" readability="19.668174962293">
<p class="Normal">Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do <em>VnExpress</em> phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.</p>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Vận động dưới nước để khỏe vui

Vì thời gian làm việc bận rộn nên chị em tôi thường cùng nhau đưa các con đến khu vui chơi, bể bơi... để bé vui chơi, rèn luyện thân thể. Cá...

Cả nhà thích chèo thuyền và bơi lội

<p><span>Đều là dân miền sông nước nên cả nhà tôi ai cũng bơi lội, chèo thuyền giỏi. Đó là hai hoạt động gắn liền với tuổi thơ, giúp chúng tôi dẻo dai, khỏe mạnh đến bây giờ.</span></p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="ca-nha-thich-cheo-thuyen-va-boi-loi" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/08/151-2-1504663274-1591-1504832330.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Thỉnh thoảng, cả nhà cùng nhau chơi đua thuyền để thắt chặt tình cảm gia đình kết hợp rèn luyện thể lực.</span></p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="ca-nha-thich-cheo-thuyen-va-boi-loi-1" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/08/151-3-1504663279-7000-1504832330.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Người miền Tây có rất nhiều món ăn ngon, như cá linh, bông điên điển... Vì vậy, chúng tôi ăn rất nhiều cá và rau. Chính những món ăn này đã nuôi lớn và giúp chúng tôi có năng lượng để tận hưởng cuộc sống.</span></p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="ca-nha-thich-cheo-thuyen-va-boi-loi-2" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/08/151-1504663269-6005-1504832331.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong><span><span>Lê Thu Hiền</span></span></strong></p>
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="19.668174962293">
<p class="Normal">Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do <em>VnExpress</em> phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.</p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Cả nhà thích chèo thuyền và bơi lội

Đều là dân miền sông nước nên cả nhà tôi ai cũng bơi lội, chèo thuyền giỏi. Đó là hai hoạt động gắn liền với tuổi thơ, giúp chúng tôi dẻo da...

Cùng nhau kết hợp vận động thân thể

<p><span>Vợ chồng tôi rất hạnh phúc vì có ba đứa con nhỏ xinh, đáng yêu bên mình: hai bé gái lớn và một em trai út. Mỗi cháu một tính cách khác nhau, tuy vậy, cả ba đều ngoan, khỏe mạnh và lanh lợi. Vì các con còn nhỏ và thời gian bận rộn không cho phép nên chúng tôi thường đưa con đến khu vui chơi để cùng nhau kết hợp vận động thân thể.</span></p>
<p><span>Bên cạnh đó, tôi thường nấu cho con ăn những món ăn ngon, hợp khẩu vị, đầy đủ dinh dưỡng để các bé luôn hứng thú với bữa ăn và khỏe mạnh.</span></p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="cung-nhau-ket-hop-van-dong-than-the" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/09/08/Dutchlady-2-9395-1504832681.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong><span><span>Nguyễn Hồng Duyên</span></span></strong></p>
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="19.668174962293">
<p class="Normal">Cuộc thi "Năng lượng cho cả nhà vui khỏe" do <em>VnExpress</em> phối hợp với nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức. Độc giả chia sẻ khoảnh khắc của các thành viên trong gia đình khi đang vui chơi, vận động thể thao (bơi lội, chạy bộ, đi bộ, đánh cầu lông, đạp xe, yoga, khiêu vũ, leo núi...). Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng kết hợp với các hoạt động vận động hàng ngày. Chương trình kéo dài 10 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.</p>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Cùng nhau kết hợp vận động thân thể

Vợ chồng tôi rất hạnh phúc vì có ba đứa con nhỏ xinh, đáng yêu bên mình: hai bé gái lớn và một em trai út. Mỗi cháu một tính cách khác nhau,...