Làm Cha Mẹ

Nếu muốn xinh đẹp toàn phần bạn nhất định phải nhớ kỹ 11 "bí mật làm đẹp" này

Có bao giờ bạn tự hỏi rằng, tại sao những người nổi tiếng luôn tuyệt vời và xinh đẹp bất kể tuổi tác hay những trở ngại khác không? Bản thân tôi cũng rất ghen tị đấy. Thế nhưng bạn biết đằng sau sự lộng lẫy đó là sự góp sức của cả một đội ngũ các chuyên gia làm đẹp cá nhân chứ?
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-0-1501555478-width660height371.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="neu muon xinh dep toan phan ban nhat dinh phai nho ky 11 "bi mat lam dep" nay - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-0-1501555478-width660height371.jpg" />
Cô nàng Suzy luôn luôn xinh đẹp rạng rỡ
Tuy nhiên, vẫn có những nguyên tắc làm đẹp cơ bản mà mọi người phải ghi nhớ. Hãy cùng xem chúng ta phải lưu ý những  gì nhé!
1. Không nên xem thường kem chống nắng
Để có một làn da khỏe đẹp thì kem chống nắng là thứ không thể thiếu trong công việc trang điểm hàng ngày được nhé các cô gái.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-c-1501555478-width660height446.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="neu muon xinh dep toan phan ban nhat dinh phai nho ky 11 "bi mat lam dep" nay - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-c-1501555478-width660height446.jpg" />
Kem chống nắng là một bước quan trọng trong việc trang điểm hàng ngày
Mamie McDonald, một chuyên gia mỹ phẩm làm việc với Madonna đã nói rằng mọi sự cố gắng của bạn sẽ trở nên vô ích nếu thiếu đi bước quan trọng này. Tiến sĩ Lancer, một nhà thẩm mỹ nổi tiếng khác cũng khuyên rằng nên sử dụng kem chống nắng có chứa SPF 30 trở lên hàng ngày để tránh các tác hại của tia cực tím.
2. Đừng để da quá khô khi đang bị viêm
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-d.jpg-1501555478-width660height399.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="neu muon xinh dep toan phan ban nhat dinh phai nho ky 11 "bi mat lam dep" nay - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-d.jpg-1501555478-width660height399.jpg" />
Bạn có biết trong kem dưỡng da hầu như đều chứa benzoyl peroxide làm khô da không?
Hầu hết các loại kem dưỡng da hiện nay đều có chứa benzoyl peroxide làm khô da. Nếu bị viêm da, chất này sẽ làm sản sinh thêm nhiều bã nhờn và làm tình trạng viêm ngày càng tệ hơn. Tương tự với những mỹ phẩm có cồn cũng vậy. Vì thế nên hãy sang sử dụng tẩy tế bào chết có chứa axit salicylic hoặc axit lactic và đắp mặt nạ đất sét để làm dịu da.
3. Đừng quên để ý đến phần cổ
Cổ là một phần của cơ thể người phụ nữ tiết lộ được tuổi tác của người đó ngay tức khắc, vì vậy phải chăm sóc thật kĩ. Da ở đây rất mỏng và cũng cần được chăm sóc như da mặt vậy.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-f-1501555478-width660height586.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="neu muon xinh dep toan phan ban nhat dinh phai nho ky 11 "bi mat lam dep" nay - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-3', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-f-1501555478-width660height586.jpg" />
Phần cổ có thể tiết lộ được tuổi tác thật của mình đấy!
4. Massage bằng đá lạnh
Massage mặt hàng ngày bằng một cục đá nhỏ trong vài giây để tránh da bị xỉn màu và kích thích tuần hoàn. Với bí quyết đơn giản này, bạn sẽ thấy da mình sáng hơn trông thấy sau vài ngày.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-g-1501555478-width660height440.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="neu muon xinh dep toan phan ban nhat dinh phai nho ky 11 "bi mat lam dep" nay - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-4', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-g-1501555478-width660height440.jpg" />
Chỉ cần vài giây mỗi ngày, da bạn sẽ sáng hơn rất nhiều
5. Sắp xếp đồ làm đẹp một cách khoa học
Các chuyên gia khuyên rằng không nên để mỹ phẩm trong phòng tắm vì nó rất ẩm ướt và bí hơi khiến cho mỹ phẩm nhanh hết hạn hơn. Những loại kem bôi mặt có thể giữ trong tủ lạnh để được bảo quản tốt hơn.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-i-1501555478-width660height475.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="neu muon xinh dep toan phan ban nhat dinh phai nho ky 11 "bi mat lam dep" nay - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-5', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-i-1501555478-width660height475.jpg" />
Hãy giữ trong tủ lạnh để tăng tuổi thọ của mỹ phẩm nhé!
6. Làm sạch bất cứ thứ gì chạm vào da bạn
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-j-1501555478-width660height440.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="neu muon xinh dep toan phan ban nhat dinh phai nho ky 11 "bi mat lam dep" nay - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-6', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-j-1501555478-width660height440.jpg" />
Đừng quên làm sạch màn hình điện thoại thường xuyên nhé
Đừng bao giờ chạm vào mặt với bàn tay bẩn. Nếu bạn da khô hoặc da thường thì nên thay vỏ gối ít nhất mỗi tuần một lần. Nếu bạn da dầu thì 3 ngày phải thay vỏ gối một lần đấy nhé. Hãy nhớ thường xuyên làm sạch cả màn hình điện thoại nữa nhé.
7. Không sử dụng scrub hay bọt biển nếu da dễ bị mụn
Các chuyên gia khuyên rằng không nên sử dụng bất cứ sản phẩm scrub hay bọt biển nào nếu như bạn có mụn. Nếu dùng chúng thì sẽ rất dễ khiên da bạn bị viêm đấy. Bất kỳ loại da nào cũng cần được làm sạch một cách tinh tế. Để giảm sưng đỏ và viêm, hãy dùng nước và aspirin đắp vào các vết đó nhé.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-k-1501555478-width660height495.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="neu muon xinh dep toan phan ban nhat dinh phai nho ky 11 "bi mat lam dep" nay - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-7', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-k-1501555478-width660height495.jpg" />
Không nên sử dụng bất cứ sản phẩm scrub hay bọt biển nào nếu như bạn có mụn đâu
8. Massage để giảm bọng mắt
Hãy massage thải độc bạch huyết đối với phần dưới mắt. Những chuyển động sẽ giúp lưu thông mạch máu, làm mịn da và phần bọng mắt sẽ dần dần biến mất. Chỉ cần 5 phút tự học là bạn đã có thể thực hiện nó ngay tại nhà rồi.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-l-1501555478-width660height150.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="neu muon xinh dep toan phan ban nhat dinh phai nho ky 11 "bi mat lam dep" nay - 9" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-8', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-l-1501555478-width660height150.jpg" />
9. Nhớ chăm sóc cả bàn tay
Bàn tay cũng cần chăm sóc nhiều như phần cổ vậy vì nó rất mỏng và nhạy cảm. Hãy đeo găng tay khi làm việc nhà và thoa kem dưỡng thường xuyên. Bạn cũng có thể sử dụng kem chống lão hóa cho da tay giống như da mặt vậy. Và đừng quên kem chống nắng nhé!
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-m-1501555478-width660height366.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="neu muon xinh dep toan phan ban nhat dinh phai nho ky 11 "bi mat lam dep" nay - 10" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-9', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-m-1501555478-width660height366.jpg" />
Bàn tay của chúng ta cũng cần chăm sóc như phần cổ và da mặt đấy
10. Làm sạch da triệt để
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-n-1501555478-width660height347.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="neu muon xinh dep toan phan ban nhat dinh phai nho ky 11 "bi mat lam dep" nay - 11" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-10', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-n-1501555478-width660height347.jpg" />
Đừng đi ngủ với lớp trang điểm trên mặt
Tuyệt đối đừng đi ngủ với lớp trang điểm vẫn còn trên mặt nhé vì các lỗ chân lông sẽ bị viêm nhiễm và sinh ra mụn đấy. Hãy làm sạch da nhé, đừng bỏ qua lời khuyên này.
11. Luôn cởi áo ngực trước khi ngủ
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-p-1501555478-width660height418.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/neu-muon-xinh-dep-toan-phan-ban-nhat-dinh-phai-nho-ky-11-bi-mat-lam-dep-nay-c58a318801.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="neu muon xinh dep toan phan ban nhat dinh phai nho ky 11 "bi mat lam dep" nay - 12" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-11', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/11-bi-mat-ma-nganh-cong-nghiep-lam-dep-khong-muon-ban-biet-p-1501555478-width660height418.jpg" />
“Thả rông” ngực khi ngủ rất tốt đấy nhé
Nhiều bạn nữ có thói quen mặc áo ngực khi đi ngủ, điều này không tố một chút nào đâu nhé. Khi ngủ, chiếc áo ngực bó sát vào cơ thể làm máu không thể lưu thông được và dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe khác. Ngoài ra, nó còn có thể gây kích ứng da, khó chịu và sạm da tại vùng áo ngực.
<img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-08-01/1501555116-x.png?banner_click_from=chantrangtintuc" />
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo An An (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Nếu muốn xinh đẹp toàn phần bạn nhất định phải nhớ kỹ 11 "bí mật làm đẹp" này

Có bao giờ bạn tự hỏi rằng, tại sao những người nổi tiếng luôn tuyệt vời và xinh đẹp bất kể tuổi tác hay những trở ngại khác không? Bản thân tôi cũng rất ghen tị đấy. Thế nhưng bạn biết đằng sau sự lộ…

01 Aug 2017

Người mẹ 28 năm nuôi nhầm con người

Bệnh viện Bà mẹ và Trẻ sơ sinh số một Thượng Hải cho biết họ sẽ hợp tác với cơ quan điều tra về khả năng trao nhầm 2 em bé vào 28 năm trước, theo một đơn kiện đòi bồi thường 1,3 triệu tệ (khoảng 193.000 đôla Mỹ). 
Vụ việc vỡ lở ra công luận hôm thứ 5 tuần trước, sau khi được đưa lên kênh truyền hình của thành phố, theo Shanghaidaily.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="nguoi-me-28-nam-nuoi-nham-con-nguoi" data-natural-width="500" src="https://vcdn-giadinh.vnecdn.net/2017/08/01/haiduabe-9446-1501552935.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Chú bé Wang đã bị trao đổi với một em bé khác khi sinh ra. Ảnh: Shanghaidaily.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bà Zhang, người đứng đơn kiện, đã mổ đẻ và sinh ra cậu con trai tên Wang Ye hôm 27/2/1989. Ba ngày sau, y tá mới đưa em bé tới gặp mẹ, do sau sinh các bà mẹ và con được chăm sóc ở tầng khác nhau.
"Thật kỳ lạ là thằng bé vẫn khóc và từ chối bú sữa của tôi, nhưng lại nín ngay khi được người phụ nữ ở giường bên cạnh cho bú".
Zhang và đứa bé trở về nhà. Nhưng chồng bà bắt đầu nghi ngờ vì bé Wang không giống ông. Lời đồn nổi lên rằng bà Zhang đã ngoại tình mới có đứa bé này. 
"Anh ấy tin rằng tôi đã có lỗi. Chúng tôi sống ly thân năm 2003 và chia tay năm sau đó", bà Zhang kể lại. 
Tuy đã ly hôn, người chồng vẫn theo đuổi chuyện này, và yêu cầu xét nghiệm ADN vào năm 2011. Kết quả cho thấy Wang chẳng có liên hệ huyết thống với cả hai người. 
"Tôi không thể chấp nhận sự thật là tôi không phải con đẻ của họ. Tôi đã nghĩ có thể có sai sót ở đây, trục trặc kỹ thuật khi xét nghiệm chẳng hạn", Wang nói. 
Còn bà Zhang nghĩ tới một khả năng khác - rằng hai đứa bé đã bị tráo đổi lúc mới sinh. Vì thế, bà đã tới bệnh viện, hy vọng rằng việc đọc hồ sơ sẽ giúp bà tìm lại người con trai thật sự. Nhưng cái bà nhận được là chỉ lời tuyên bố "hồ sơ quá cũ nên không thể tìm thấy".
"Tôi không từ bỏ, và đã đến đó nhiều lần nữa, nhưng cuối cùng họ chỉ muốn tôi ngậm miệng", Zhang kể. Đặng chẳng đừng, bà phải làm đơn kiện vào năm 2016, và cuộc xét nghiệm ADN lần 2 đã xác nhận lại kết quả trước đó. 
"Tôi nhớ rằng khi cô y tá đưa thằng bé cho tôi, nó không đeo chiếc vòng tay hay thẻ tên nào chứng tỏ danh tính", Zhang nói. Cả bà và anh Wang đều muốn có thể đoàn tụ với gia đình thật của mình. 
Thuận An 
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Người mẹ 28 năm nuôi nhầm con người

Bệnh viện Bà mẹ và Trẻ sơ sinh số một Thượng Hải cho biết họ sẽ hợp tác với cơ quan điều tra về khả năng trao nhầm 2 em bé vào 28 năm trước, theo một đơn kiện đòi bồi thường 1,3 triệu tệ (khoảng 193.0…

01 Aug 2017

Để có chục kg thịt gà, sân thượng nhà tôi hôi hám nửa năm

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/07/31/toptop-1501494347_500x300.jpg" /></div>
Dưới đây là chia sẻ của anh Phan Văn Đức, sống ở Đống Đa, Hà Nội về việc gia đình bất hòa, hàng xóm kêu ca khi vợ anh nuôi gà trên sân thượng.
Trước đây, vợ chồng tôi và hai con sống với nhà nội ở vùng ven Hà Nội. Nhà rộng rãi, có nhiều đất nên vợ tôi cũng hăng hái cùng bố mẹ chồng trồng rau, nuôi gà.
Cách đây 2 năm, gia đình chuyển về nội thành để con cái có cơ hội học hành ở những trường chất lượng tốt hơn. Tôi mua căn nhà ống đã xây sẵn ở quận Đống Đa. Nhà mới chỉ có một khoảng sân nhỏ vừa đủ để hai chiếc xe máy, không còn vườn mênh mông như trước kia. Lúc nào tôi cũng thấy bí bức trong khối hộp bê tông. Tôi nhớ mỗi sớm mai đi ra vườn hít thở không khí trong lành, nhớ từng gốc cây ở nhà cũ.
Không thể chịu đựng hơn nữa, tôi quyết định dỡ toàn bộ tấm lợp fibro xi măng chống nắng trên sân thượng tầng 4 để làm vườn cây nhỏ. Sau đó, tôi đi mua ít chậu trồng những loại cây cảnh không cần chăm sóc nhiều như hoa giấy, làm giàn sử quân tử leo, thêm vài cây cảnh xanh quanh năm. Tôi cũng kê thêm bộ bàn ghế để rảnh rỗi lên uống trà.
Được một thời gian, vợ tôi gợi ý: "Đằng nào cũng trồng cây xanh, anh để em đặt vài chậu rau cho hai con có thức ăn tươi sạch hàng ngày". Ngay chủ nhật đó, từ quê nội ra, vợ tôi cầm theo lích kích hạt giống, cây con và cả một lồng đựng 6 con gà to hơn nắm tay một chút. Vợ hồ hởi bảo: "Vài tháng nữa, nhà mình tha hồ gà ta ăn, thịt chắc chứ không bở như ngoài chợ".
Vợ tôi gieo hạt, trồng cây con vào mấy thùng xốp xin được. Đàn gà để tạm trong lồng vì chưa kịp làm chuồng. Đợt đó là đầu xuân trời mưa dầm dề ẩm ướt, vợ tôi giữa buổi tối phải lên để che đậy vì sợ gà con bị ốm.
Chiều hôm sau, vợ bảo tôi tranh thủ về sớm đóng giúp chuồng gà. Tôi cũng không rành rẽ việc làm mộc nên chuồng trông xấu nhưng được cái chắc chắn. Vợ phải lấy bao tải để che chắn thêm.
Vợ tôi vốn là người chăm chỉ, chịu khó nên sáng nào cũng dậy sớm để chuẩn bị thức ăn cho gà. Ngoài cám, cô ấy còn tự thái rau muống cho gà ăn. Có tối, tôi ngửi thấy mùi hôi khó chịu thì vào bếp thấy vợ đang lúi húi đun cám gà (cơm thừa, đầu cá, cám, rau).
Dù che chắn nhưng điều kiện sân thượng lúc nóng gắt, khi mưa gió nên đàn gà chỉ còn lại 4 con. Sau đó, chúng lớn nhanh như thổi. Vợ luộc một con cho cả nhà ăn, hết sạch. Vợ phấn khởi khi thấy việc nuôi gà bắt đầu hiệu quả nên bảo tôi làm chuồng đủ cho cả chục con gà.
Nhưng kể từ đó, tôi hầu như không lên nổi sân thượng ngồi uống trà nữa, các con cũng không lên xem bố chăm cây. Bởi vừa bước chân ra sân, tôi và hai bé đã không thể nào chịu nổi mùi phân gà hôi khó tả, nhất là những hôm trời nóng bức hay nồm ẩm. Trước đây ở quê cũng nuôi gà nhưng không gian thoáng rộng nên không có cảm giác khó chịu như vậy.
Hàng xóm cũng kêu ca vì nhà tôi đặt chuồng gà ngay sát bức tường ngăn cách hai nhà trên sân thượng. Tường chỉ làm cao 1m, phía trên là lưới thép nên mùi hôi bay sang nhà họ dù ngày nào vợ tôi cũng tất bật dọn chuồng.
Đợi hôm cả nhà ăn cơm xong, ngồi xem tivi vui vẻ, tôi gợi ý: "Hay từ giờ nhà mình không nuôi gà nữa. Mãi mấy tháng mới được ăn mà em lại vất vả, quần áo dính mùi gà khó chịu lắm. Hàng xóm cũng kêu ca nhiều".
Vừa nghe tôi nói xong, vợ dằn dỗi, vợ vất vả cũng vì lo cho chồng con, muốn có gà ngon để ăn nhưng giờ lại bị chê hôi, bốc mùi. Tôi cũng không biết nói gì nên đành im lặng. Kể từ hôm đó, vợ giận nên dù cần bê vác gì trên vườn rau, chuồng gà cũng tự lụi hụi làm. Tôi có hỏi để giúp, cô ấy vẫn từ chối. Tới lúc vợ làm thịt gà nhà nuôi, tôi cũng thấy ngại, không dám gắp ăn. 
Tới một hôm, có nhóm bạn tới chơi, muốn lên sân thượng xem cây cảnh, vườn rau để về làm cho gia đình họ. Vừa đặt chân lên tới sân thượng, cô bạn đã kêu "Không biết mùi gì hôi quá!" khiến vợ tôi im lặng. Khi nhìn thấy mấy chuồng gà, mấy người bạn cũng khuyên vợ tôi đừng tốn công sức để làm việc không đem lại nhiều hiệu quả, lại khiến khoảng sân đẹp bị bốc mùi. Lời người bên ngoài hiệu quả hơn hẳn nên chỉ mấy bữa sau, đám gà đã đi vào tủ lạnh ăn dần, một phần được biếu sang ông bà.
Thấm đòn ngửi mùi phân gà gần 7 tháng, tôi chỉ hy vọng từ nay cô ấy không nổi hứng nuôi gà trên sân thượng nữa. 
Văn Đức
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Để có chục kg thịt gà, sân thượng nhà tôi hôi hám nửa năm

Dưới đây là chia sẻ của anh Phan Văn Đức, sống ở Đống Đa, Hà Nội về việc gia đình bất hòa, hàng xóm kêu ca khi vợ anh nuôi gà trên sân thượng. Trước đây, vợ chồng tôi và hai con sống với nhà nội ở vù…

01 Aug 2017

Chàng trai Nga chinh phục 'trái tim băng giá' của nữ giám đốc Việt

Chị, người phụ nữ thông minh, cá tính, đã qua một đời chồng, sợ cuộc sống gia đình sau hôn nhân đổ vỡ.
Anh, chàng trai đến từ nước Nga ít nói, hiền lành, chẳng bao giờ nghĩ sẽ lấy một cô gái Á Đông.
Hai con người với hai tính cách hoàn toàn trái ngược, tưởng như không hề có điểm chung, lại trở thành hai mảnh ghép không thể thiếu trong cuộc đời nhau 4 năm nay.
Tốt nghiệp Đại học Kinh tế Kharkov (Ukraina), từng có kinh nghiệm mở công ty riêng, làm việc tại một tập đoàn lớn ở Ukraina, nên chị Đào Phương, sinh năm 1983, dễ dàng xin vào một công ty start-up có tiếng tại Việt Nam năm 2012. Anh Vova, kém chị một tuổi, khi ấy đã làm được ở đây được khoảng 2 năm với vai trò trưởng nhóm kỹ thuật.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="chang-trai-nga-chinh-phuc-trai-tim-bang-gia-cua-nu-giam-doc-viet" data-natural-width="500" src="https://vcdn-giadinh.vnecdn.net/2017/07/31/dao11-9188-1501511355.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Chị Đào và anh Vova quen nhau khi cùng là đồng nghiệp tại công ty.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Ngay từ khi chị Phương được sếp giới thiệu với mọi người, anh Vova đã rất ấn tượng với người con gái thông minh, năng động. Nhưng chỉ khi tiếp xúc, và làm việc trực tiếp với chị một năm sau đó, anh mới thực sự nảy sinh tình cảm với bà mẹ đơn thân này. 
Tháng 4/2013, nhân dịp công ty tổ chức leo đỉnh Fansipan, anh đánh bạo rủ chị tập chạy mỗi ngày để chuẩn bị sức khỏe. Thấy chàng đồng nghiệp dễ mến, hài hước nên chị cũng đồng ý tập cùng, vừa vui vừa để dễ bề trao đổi thêm công việc. Những câu chuyện nho nhỏ, những lần chạy chung khiến hai người thân thiết với nhau hơn. Tuy vậy, chị Phương vẫn chỉ coi Vova như một người đồng nghiệp.
Những ngày tháng sau đó, Vova hay rủ chị đi ăn trưa, ăn tối để thu hẹp khoảng cách. Anh dần chiếm cảm tình với chị bởi sự hài hước, chu đáo, nhưng chị không muốn tiến xa thêm. Chị nói thẳng rằng có tình cảm với anh, nhưng biết cả hai sẽ không đi đến đâu. 
Bị từ chối, Vova vẫn không ngừng quan tâm tới nữ đồng nghiệp bằng những lời hỏi han, động viên chân thành. Anh đều đặn nhắn tin, hỏi han chị, trưa nào cũng rủ chị đi ăn và chăm sóc nhẹ nhàng. Anh càng thể hiện tình cảm mạnh mẽ, chị càng thu mình lại. Ngày ấy, chị xây cho mình một bức tường chắc chắn. Sau hôn nhân đổ vỡ, chị rất sợ phải gắn bó với một ai đó, sợ cuộc sống gia đình, sợ cảm giác "con anh con tôi", sợ không ai yêu thương con trai mình thật lòng.
Một ngày, anh mời chị và con trai tới nhà chơi, tự tay nấu nướng chiêu đãi hai mẹ con. Nhìn anh chơi đùa thoải mái với con trai, chị thấy lòng bình yên đến lạ.
"Thấy con mình rất quý Vova, hai chú cháu chơi thân thiết, tôi mới nghĩ 'à, hóa ra anh này cũng tốt đấy, hóa ra cũng có những người đàn ông có thể quý con mình'. Từ đó, tôi thoải mái hơn và cho anh cơ hội", chị Phương nói.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="chang-trai-nga-chinh-phuc-trai-tim-bang-gia-cua-nu-giam-doc-viet-1" src="https://vcdn-giadinh.vnecdn.net/2017/07/31/bome-9659-1501511355.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Bé Két và bố mẹ đã đi du lịch hơn 20 nước trên thế giới.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Dù đã chịu mở lòng với Vova nhưng trong suốt quãng thời gian yêu đương, chị tâm niệm rằng nếu thấy không hợp sẽ dừng lại luôn. Chị còn bắt anh phải chơi với con chị nhiều để xem con có thực lòng yêu mến và quyến luyến "chú" không. Càng tìm hiểu, càng thử thách, chị càng nhận ra ở anh nhiều điều đáng quý.
Thời điểm mẹ chị ở Ukraina bị bệnh, anh không ngần ngại xin nghỉ phép cùng chị, sang đưa mẹ về Việt Nam để tiện chăm sóc. Anh khiến chị vững tâm hơn nhiều... Chứng kiến hành động của Vova, bố chị Phương, từ chỗ không có thiện cảm với mấy chàng Tây, ngày càng quý mến anh hơn.
Với con riêng của chị, bé Két, 6 tuổi, Vova quan tâm và chăm sóc bé không khác gì con đẻ. "Anh cất công đi xem rất nhiều trường, gặp từng cô giáo, hỏi về nghiệp vụ của cô, để chắc rằng con được học trường tốt, cô giáo tâm lý. Mua đồ chơi cho con anh cũng không mua vô tội vạ, chỉ chọn những đồ chơi trí tuệ", chị Phương chia sẻ.
Giữa năm 2013, chị Phương lập ra phòng kinh doanh và đảm nhiệm vị trí giám đốc. Công việc nhiều với áp lực doanh số khiến chị hay cáu gắt, nhiều lúc mệt mỏi đến phát khóc. Thế nhưng Vova luôn ở bên, lắng nghe hết những lời chị ca thán. Thấy chị buồn anh rủ chị đi mua hoa ngay, có thời gian rảnh là đưa chị mua sắm và đưa hai mẹ con chị đi du lịch. Ba người đã cùng nhau vi vu tới 20 nước trên thế giới.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="chang-trai-nga-chinh-phuc-trai-tim-bang-gia-cua-nu-giam-doc-viet-2" src="https://vcdn-giadinh.vnecdn.net/2017/07/31/cuoi1-4789-1501511355.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Bé Ket có mặt trong đám cưới của mẹ và bố Vova.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Sau 5 năm quen nhau, khi cảm thấy tình cảm đã chín muồi, cả hai đã tổ chức đám cưới vào cuối năm 2016. Thông thường, cô dâu sẽ là người tham gia nhiều hơn vào quá trình chuẩn bị cho lễ cưới. Thế nhưng, trong lễ cưới này, chú rể Vova lại là người quán xuyến các khâu chuẩn bị và tổ chức. Anh muốn chia sẻ bớt gánh nặng với cô dâu, giúp vợ mình không phải lo lắng mà có thể tận hưởng từng giây phút trước và trong lễ cưới.
"Cho đến bây giờ, nhiều khi tôi vẫn nghĩ không hiểu tại sao chúng tôi có thể lấy nhau khi tính cách hoàn toàn trái ngược. Tôi nóng nảy, ngang bướng bao nhiêu, anh lại dịu dàng, hiền lành bấy nhiêu. Anh cho tôi cảm nhận được tình yêu đích thực, và muốn gắn bó thành một gia đình", chị Phương nói.
Tuệ Minh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Chàng trai Nga chinh phục 'trái tim băng giá' của nữ giám đốc Việt

Chị, người phụ nữ thông minh, cá tính, đã qua một đời chồng, sợ cuộc sống gia đình sau hôn nhân đổ vỡ. Anh, chàng trai đến từ nước Nga ít nói, hiền lành, chẳng bao giờ nghĩ sẽ lấy một cô gái Á Đông. H…

01 Aug 2017

Lên list các thực phẩm tốt cho da, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả

“Clean-eating” khuyến khích mọi người “Hãy ăn thức ăn dưới dạng nguyên thủy nhất của nó”. Bạn sẽ vẫn ăn đủ các nhóm thức ăn như tinh bột, đạm, béo, chất xơ như bình thường nhưng hạn chế sử dụng dầu mỡ như chiên, xào hoặc nêm nếm quá nhiều, không sử dụng các chất phụ gia…
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-k-1501498266-width660height826.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="len list cac thuc pham tot cho da, dong thoi giup giam can hieu qua - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-k-1501498266-width660height826.jpg" />
Clean-eating giúp cơ thể giảm cân rất tự nhiên mà vẫn bảo đảm đủ chất dinh dưỡng. Trong thực đơn của Clean-eating, cần phải giảm thiểu lượng tinh bột hấp thụ (ăn ít nhưng vẫn phải đảm bảo), các tinh bột tốt cho sức khỏe bao gồm: ngũ cốc nguyên hạt, gạo lức, gạo nâu,...
Đừng vội lấy lý do "Chỉ được sống và hưởng thụ cuộc sống một lần" để ngụy biện cho việc ăn uống vô tội vạ của mình vì ăn lành mạnh rất dễ dàng và ngon miệng.
Dưới đây là những món có vị tương tự nhau, nhưng lại có hàm lượng dinh dưỡng gần như đối lập nhau, các chị em có thể tham khảo và tạo nên thực đơn riêng cho mình nhé!
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-a-1501491176-width660height467.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="len list cac thuc pham tot cho da, dong thoi giup giam can hieu qua - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-a-1501491176-width660height467.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-b-1501491176-width660height467.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="len list cac thuc pham tot cho da, dong thoi giup giam can hieu qua - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-b-1501491176-width660height467.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-c-1501491176-width660height467.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="len list cac thuc pham tot cho da, dong thoi giup giam can hieu qua - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-3', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-c-1501491176-width660height467.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-d-1501491176-width660height467.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="len list cac thuc pham tot cho da, dong thoi giup giam can hieu qua - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-4', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-d-1501491176-width660height467.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-e-1501491176-width660height467.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="len list cac thuc pham tot cho da, dong thoi giup giam can hieu qua - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-5', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-e-1501491176-width660height467.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-f-1501491176-width660height467.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="len list cac thuc pham tot cho da, dong thoi giup giam can hieu qua - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-6', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-f-1501491176-width660height467.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-g-1501491176-width660height467.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="len list cac thuc pham tot cho da, dong thoi giup giam can hieu qua - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-7', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-g-1501491176-width660height467.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-h-1501491176-width660height467.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="len list cac thuc pham tot cho da, dong thoi giup giam can hieu qua - 9" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-8', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-h-1501491176-width660height467.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-i-1501491176-width660height467.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="len list cac thuc pham tot cho da, dong thoi giup giam can hieu qua - 10" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-9', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-i-1501491176-width660height467.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-j-1501491176-width660height467.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/len-list-cac-thuc-pham-tot-cho-da-dong-thoi-giup-giam-can-hieu-qua-c58a318740.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="len list cac thuc pham tot cho da, dong thoi giup giam can hieu qua - 11" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-10', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/clean-eating-xu-huong-giam-can-cua-thoi-dai-j-1501491176-width660height467.jpg" />
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo An An (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Lên list các thực phẩm tốt cho da, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả

“Clean-eating” khuyến khích mọi người “Hãy ăn thức ăn dưới dạng nguyên thủy nhất của nó”. Bạn sẽ vẫn ăn đủ các nhóm thức ăn như tinh bột, đạm, béo, chất xơ như bình thường nhưng hạn chế sử dụng dầu mỡ…

01 Aug 2017

[Video] Mỗi ngày một kiểu tóc, cả tuần "vạn người mê"

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/3-2017/images/2017-07-31/1501492771-toc-tet-2-watermark.jpg" /></div>
Ngày 01/08/2017 00:08 AM (GMT+7)
<div class="newsSapo sapo clearfix" readability="7.5">
<h2 readability="0"></h2>
Chỉ 5 phút mỗi buổi sáng: tóc đẹp, không hóa chất, dễ đội mũ bảo hiểm... tất cả những điều trên sẽ trở nên dễ dàng khi bạn xem xong clip này.
</div>
<div class="newsContent" id="baiviet-container" readability="3.480701754386">
Theo TH (Facebook) (Khám Phá)
</div>
<div class="boxnewsgood clearfix">
<div class="boxnewsgood-inner padT10 padB10" readability="0.81">
<div class="boxnewsgood-bg" readability="0.945">
Tin hay đừng bỏ lỡ
</div>
</div>
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

[Video] Mỗi ngày một kiểu tóc, cả tuần "vạn người mê"

Ngày 01/08/2017 00:08 AM (GMT+7) Chỉ 5 phút mỗi buổi sáng: tóc đẹp, không hóa chất, dễ đội mũ bảo hiểm... tất cả những điều trên sẽ trở nên dễ dàng khi bạn xem xong clip này. Theo TH (Facebook) (Khám…

01 Aug 2017

Load more posts

Làm Cha Mẹ

Nếu muốn xinh đẹp toàn phần bạn nhất định phải nhớ kỹ 11 "bí mật làm đẹp" này

Người mẹ 28 năm nuôi nhầm con người

Để có chục kg thịt gà, sân thượng nhà tôi hôi hám nửa năm

Chàng trai Nga chinh phục 'trái tim băng giá' của nữ giám đốc Việt

Lên list các thực phẩm tốt cho da, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả

[Video] Mỗi ngày một kiểu tóc, cả tuần "vạn người mê"

Xem Nhiều

Archive

Comments