Làm Cha Mẹ

Có 5 động tác này, mỡ bụng tiêu biến ngay sau 2 tuần không chút khó khăn

Để thực hiện bài tập này, bạn cần chuẩn bị:
- 1 bộ quần áo thoải mái nhất.
- 1 quả tạ nhỏ hoặc 1 chai nước lọc.
- Một bản nhạc sôi động mà bạn yêu thích.
Động tác 1:
- Đứng thẳng lưng, hai chân dang rộng bằng vai.
- Chạy nâng cao đùi kết hợp với hít thở đều đặn.
- Áp dụng động tác này trong 1 phút.
<div align="center" id="non-gif-image-gif-0">
<div align="center">
<div class="img-share" align="center"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-khong-chut-kho-khan-c58a283953.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2016/images/2016-10-05/medium/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-b--i-t---p-gi---m-eo-1475650785-width640height360.gif', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-khong-chut-kho-khan-c58a283953.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></div>
</div>
</div>
Động tác 2:
- Bạn đứng thẳng lung, tay cầm tạ giơ cao trên đỉnh đầu.
- Thực hiện vặn mình sang trái rồi sang phải.
- Lặp lại liên tục trong 1 phút.
<div align="center" id="non-gif-image-gif-1">
<div align="center">
<div class="img-share" align="center"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-khong-chut-kho-khan-c58a283953.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2016/images/2016-10-05/medium/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-b--i-t---p-gi---m-eo1-1475650811-width640height360.gif', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-khong-chut-kho-khan-c58a283953.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></div>
</div>
</div>
Động tác 3:
- Đứng thẳng, để một chân ra sau, hai tay cầm tạ giơ cao.
- Cúi người về phía chân ở đằng sau đồng thời co chân lên cao.
- Đổi bên rồi lặp lại động tác trong 1 phút.
<div align="center" id="non-gif-image-gif-2">
<div align="center">
<div class="img-share" align="center"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-khong-chut-kho-khan-c58a283953.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2016/images/2016-10-05/medium/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-b--i-t---p-gi---m-eo2-1475650828-width640height360.gif', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-khong-chut-kho-khan-c58a283953.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></div>
</div>
</div>
Động tác 4:
- Đứng thẳng người, hai chân rộng bằng vai, hai tay cầm tạ.
- Cúi người rồi đánh tay vòng tròn từ trái qua phải.
- Thực hiện động tác này trong 1 phút.
<div align="center" id="non-gif-image-gif-3">
<div align="center">
<div class="img-share" align="center"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-khong-chut-kho-khan-c58a283953.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2016/images/2016-10-05/medium/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-b--i-t---p-gi---m-eo4-1475650912-width640height360.gif', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-khong-chut-kho-khan-c58a283953.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></div>
</div>
</div>
Động tác 5:
- Đứng thẳng, hai chân dang rộng, cúi người tạo góc 90 độ.
- Hai tay cầm tạ giờ lên đỉnh đầu.
- Lần lượt vặn mình sang trái rồi sang phải.
<div align="center" id="non-gif-image-gif-4">
<div align="center">
<div class="img-share" align="center"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-khong-chut-kho-khan-c58a283953.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2016/images/2016-10-05/medium/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-b--i-t---p-gi---m-eo6-1475651152-width640height360.gif', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-khong-chut-kho-khan-c58a283953.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></div>
</div>
</div>
<div align="center" id="non-gif-image-gif-5">
<div align="center">
<div class="img-share" align="center"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-khong-chut-kho-khan-c58a283953.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/4-2016/images/2016-10-05/medium/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-b--i-t---p-gi---m-eo7-1475651243-width640height360.gif', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/co-5-dong-tac-nay-mo-bung-tieu-bien-ngay-sau-2-tuan-khong-chut-kho-khan-c58a283953.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></div>
</div>
</div>
- Lặp lại động tác này trong 1 phút.
Bỏ ra 5 phút để thực hiện 5 động tác này mỗi ngày, chẳng cần ăn kiêng, chẳng  cần gập bụng, mỡ bụng vẫn tự tiêu biến. Kết quả thấy rõ chỉ sau 2 tuần chăm chỉ.
Chăm chỉ áp dụng để có vòng eo con kiến các gái nhé
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Có 5 động tác này, mỡ bụng tiêu biến ngay sau 2 tuần không chút khó khăn

Để thực hiện bài tập này, bạn cần chuẩn bị: - 1 bộ quần áo thoải mái nhất. - 1 quả tạ nhỏ hoặc 1 chai nước lọc. - Một bản nhạc sôi động m...

Bà mẹ Hà Nội chia sẻ bí kíp 'không lắp định vị cũng biết con ở đâu'

Bài chia sẻ dưới đây là của chị Lê Phương Hoa, 46 tuổi, giám đốc trung tâm UNESCO về Phát triển bản thân - Life School, Hà Nội. Chị Phương Hoa có hai con gái, một đã tốt nghiệp đại học, đang đi làm, một vừa vào cấp 3. Cả hai cô bé đều rất gần gũi và có thể chia sẻ mọi chuyện với mẹ.
Hôm trước, tôi nghe một cô em kể: "Em mới lắp định vị vào xe cu cậu nhà em chị ạ, lắp hôm trước hôm sau tóm sống nó ở tiệm game". Nghe xong tôi ôm bụng cười, về kể cho con gái. Ai dè nó bảo: "Lớp con đầy đứa bị bố mẹ lắp định vị". Hôm sau tôi gặp một người quen, họ cũng kể: "Thằng nhà em láo lắm, toàn trốn học thêm đi đá bóng. Nên phải định vị nó!". Đúng là phụ huynh thời công nghệ.
Trẻ con nói chung là hay nói dối bố mẹ, chả trách mà bố mẹ không tin con. Nhưng nói cho cùng, trẻ con khởi đầu không hề biết nói dối, thế nên mới có câu "ra đường hỏi già, về nhà hỏi trẻ". Vậy tại sao dần dần các cô cậu ấy lại hay nói dối? Đơn giản là vì sợ bị mắng, bị đòn.
Trước đây, con gái tôi hay nói dối mẹ và toàn nói dối những chuyện chẳng đâu vào đâu (như mọi đứa trẻ khác). Tính nàng vốn đuểnh đoảng, từ bé đã liên miên đủ chuyện: đánh vỡ đồ, mất đồ, quên đồ, ngủ quên đi học, quậy phá ở lớp, lấy tiền của mẹ... Thường mẹ nghe qua là biết nói dối liền, hỏi đùa mấy câu là lộ ra ngay.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="ba-me-ha-noi-chia-se-cach-khong-can-lap-dinh-vi-cung-biet-con-o-dau-lam-gi" data-natural-width="420" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/05/con-gai-5254-1475653765.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Chị Lê Phương Hoa và hai con gái hay rủ nhau đi chơi, uống cà phê và trò chuyện. 
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Dạy con hết nói dối đòi hỏi sự kiên nhẫn và bình tĩnh vì đa phần các bố mẹ thấy con làm gì sai hỏng là nổi cáu. Trẻ sau vài lần bị mắng vì sai sót sẽ sinh ra phản ứng tự vệ là nói dối.
Đầu tiên là tôi phải giúp con đi qua cảm giác sợ hãi là sẽ bị mắng, bị trừng phạt, nhiếc móc... vì lỗi lầm. Không biết các bạn thế nào chứ tôi thấy chuyện con đánh vỡ bát đĩa, đổ mực, làm rách quần áo, mất đồ khi đi học... là chuyện bình thường (con gái tôi từng mất điện thoại iPhone khá đắt tiền mà mẹ đắn đo mãi mới dám mua cho, chỉ sau một tuần mang tới lớp). Chúng ta là người lớn mà còn làm hỏng, làm mất tiền, mất xe máy, ôtô thì trách gì trẻ con.
Mất, hỏng dĩ nhiên là tiếc nhưng cáu kỉnh, chửi mắng cũng không mang nó quay lại được, chỉ quan trọng là nhắc con cẩn thận, chỉ cho con kỹ năng rửa bát, dọn dẹp, chạy nhảy, bảo quản đồ... sao cho bớt mất, vỡ.
Nàng nhà tôi đi tham quan với lớp lần đầu tiên mất liền 3-4 thứ: tai nghe, sạc, áo khoác, lược. Mẹ về thấy thế cười lăn ra, bảo đúng là không ai như con, mải chơi quên hết, may còn nhớ mặc quần áo về nhà. 
Lần thứ hai đi với lớp, mẹ nhắc cẩn thận nên nàng chỉ đánh mất có hai thứ. Thế là tiến bộ vượt bậc rồi, mẹ khen. Thật ra lần này mẹ đã kín đáo gọi điện thoại cho cô, nhờ nhắc nhở các con soát đồ trước khi lên xe về, cho chắc.
Điều thứ hai là luôn luôn tìm hiểu nguyên nhân tại sao xảy ra sự cố, thay vì xông vào mắng con ngay lập tức. Lần con mắc lỗi nghiêm trọng nhất là lấy mấy triệu trong tủ của mẹ, đi mua vé trượt băng cho đám bạn thân ở lớp. Lúc đầu bạn ấy nhất định chối. Mẹ suýt nghi ngờ bác giúp việc vì rõ là tiền chỉ ở trong nhà, không ai ngoài bác ấy và con. Sau đó mẹ phải làm căng, vác gậy ra dọa, con mới nhận.
Con nhận xong khóc nức nở, mình không mắng mà ôm con vào hỏi thế sao lấy tiền. Nàng bảo: "Con hay đi trượt băng, các bạn con cũng thích lắm nhưng vé trượt băng thì đắt quá, con thương các bạn chưa được đi bao giờ nên mới lấy tiền của mẹ mua cho các bạn đi một lần cho biết". Mẹ nghe xong bảo: "Lẽ ra con nên nói với mẹ, mình có thể mua một thẻ nhóm thì rẻ hơn nhiều". Tôi cũng nhắc con luôn là không bao giờ nên nói dối hay giấu mẹ vì có nói thì mẹ mới giúp được.
Dần dần, mỗi ngày một tí, bạn ấy hết nỗi sợ bị mắng. Thỉnh thoảng mẹ vẫn mắng nhưng thay vì đứng đâu mắng mỏ cằn nhằn ở đó, mẹ với bạn ấy ngồi lại với nhau, chỉ rõ ra những gì chưa ổn, để thay đổi.
Một điều nữa là đừng mong phép màu. Mỗi đứa trẻ một tính cách. Bạn lớn mẹ nói hai ba lần là nhớ. Bạn thứ hai tính khá bừa bộn, hay quên. Mẹ kiên nhẫn ngày nào cũng nhắc, cũng dọn với bạn ấy. Một trăm lần, một nghìn lần, giờ bạn ấy khá hơn hồi 7-8 tuổi rất nhiều. Hồi đó bạn ấy ở đâu là như bãi chiến trường ở đó. 
Từ ba năm nay, chẳng có gì bạn ấy không cho mẹ biết. Con đi học về muộn 15 phút là nhắn tin báo mẹ, đi đâu, làm gì cũng thông báo. Nàng cũng kể đủ thứ, từ việc bạn con có người yêu tới chuyện có anh trên mạng tán tỉnh, con muốn xỏ khuyên rốn hay mới thêm cái lỗ khuyên thứ 8 trên tai...
Bạn ấy bảo: Con rút ra kinh nghiệm là chẳng việc gì phải nói dối mẹ. Cứ nói thật là tiện nhất, đỡ phải nghĩ cách bịa chuyện lằng nhằng, bịa xong trong lòng cứ ấm ức sao sao ý. Mà thế nào mẹ cũng đoán ra được.
Trẻ con có những say mê của nó. Chơi game, đá bóng, xỏ khuyên... đều không xấu. Chỉ là cách ta nhìn nhận nó và giúp con cân bằng niềm say mê với các hoạt động khác, và nhất là hướng niềm say mê vào những mục tiêu tốt đẹp, thú vị. Một đứa trẻ không sợ nói thật - lớn lên sẽ thành một người tự tin, vững vàng.
Tóm lại, nhà tôi không tốn tiền định vị vì các con thấy đi chơi với mẹ lúc nào cũng là thích nhất.
Lê Phương Hoa
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Bà mẹ Hà Nội chia sẻ bí kíp 'không lắp định vị cũng biết con ở đâu'

Bài chia sẻ dưới đây là của chị Lê Phương Hoa, 46 tuổi, giám đốc trung tâm UNESCO về Phát triển bản thân - Life School, Hà Nội. Chị Phương H...

Chàng kỹ sư tiết kiệm tiền để 'mua' tự do ở tuổi 34

Tháng 8 vừa rồi, Brandon đã đạt được sự độc lập tài chính để nghỉ hưu sớm ở tuổi 34. Anh đã chia sẻ quan điểm về tiền và kể lại quá trình đạt được mục tiêu của mình trên trang cá nhân Mad Fientist. Dưới đây là 7 đúc rút cơ bản của Brandon về tiền bạc và cách quản lý tiền:
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="chang-ky-su-tiet-kiem-tien-de-mua-tu-do-o-tuoi-34" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/04/mad-fientist-retire-early-1-3199-1475554237.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Ảnh: Brandon, chàng kỹ sư phát triển phần mềm vừa nghỉ hưu ở tuổi 34.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
1. Chỉ ra điều gì khiến bạn hạnh phúc
Điều đầu tiên và quan trọng nhất là cần chỉ ra điều gì thực sự quan trọng với bạn và khiến bạn hạnh phúc. Nhiều người không nhận ra bản thân đang chi tiền cho những thứ không mang lại hạnh phúc cho mình, bởi vì họ đang bị cuốn vào kịch bản cuộc sống giống như nhiều người khác.
Bạn không cần phải mua nhà chỉ vì tất cả bạn bè của bạn đều làm thế, bạn cũng không cần phải mua xe chỉ để gây ấn tượng với người khác. Bạn không cần phải sống theo giấc mơ của người khác.
Khi tôi nhận ra tiền bạc có thể mang lại tự do cho mình, để tôi có thể thoải mái sử dụng quãng thời gian từ 9 đến 17h mỗi ngày, tôi quyết định tiết kiệm tiền để mua tự do. Tôi không tiếc nuối những thứ tôi phải từ bỏ để dành tiền cho độc lập tài chính, bởi với tôi tự do là quan trọng nhất.
2. Tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát
Thay vì căng thẳng bởi những gì xảy ra trong nền kinh tế hay cố dự đoán xem thị trường chứng khoán sẽ chuyển biến thế nào, hãy tập trung vào những thứ trong tầm kiểm soát của bạn và lạc quan về chúng.
Phí đầu tư có thể lên tới hàng trăm nghìn đôla trong suốt quá trình bạn đầu tư, vì thế hãy tối thiểu nó bằng cách đầu tư vào những quỹ có chi phí thấp.
Giảm thiểu rủi ro bằng cách mua các cổ phiếu trên thị trường thông qua một quỹ có số vốn cao, có bảo hiểm và kinh nghiệm làm ăn tốt.
Tối thiểu hóa các khoản thuế mà bạn phải đóng bằng cách sử dụng các chiến lược tránh thuế hợp pháp.
3. Tự động hóa mọi thứ
Một khi bạn đã lập một danh mục đầu tư theo các quỹ đầu tư, đồng thời bạn cũng có các tài khoản để được hưởng lợi về thuế, hãy thiết lập các khoản đầu tư tự động hàng tháng và hoàn toàn có thể tạm quên danh mục đầu tư của mình.
Nếu bạn có thể tách suy nghĩ và cảm xúc ra khỏi việc đầu tư, bạn sẽ không chỉ đỡ căng thẳng trong những giai đoạn thị trường xuống dốc mà kết quả còn có thể thu lại rất nhiều tiền. 
4. Dừng hưởng thụ và hãy sáng tạo
Hưởng thụ mang lại cho chúng ta những niềm vui nhất thời nhưng sáng tạo có thể mang lại hạnh phúc lâu dài.
Thật dễ dàng mỗi ngày tan việc về nhà, bạn dành 4 giờ để ngồi trước tivi thư giãn. Ngược lại, làm những công việc đòi hỏi sự sáng tạo như viết blog, làm đồ handmade, chơi nhạc sẽ khó hơn rất nhiều. Tuy nhiên, về lâu dài, sáng tạo sẽ đem lại cho bạn nhiều phần thưởng hơn và thậm chí có thể tăng thu nhập.
5. Ném tivi ra ngoài cửa sổ
Tất nhiên bạn không nhất thiết phải bỏ phí cái ti vi, bạn có thể bán nó qua mạng hay chợ đồ cũ.
Trên tivi, các nhà quảng cáo liên tục tấn công bạn với những thứ bạn "cần phải có", bạn trở nên ít hài lòng với những gì mình đang có và nhiều khả năng, bạn sẽ tiêu tiền nhiều hơn (tiếc rằng điều này lại không làm cho bạn hạnh phúc hơn).
Cộng thêm các phóng viên tin tức luôn nói về những điều khủng khiếp xảy ra khiến bạn trở nên sợ hãi hơn và không sẵn sàng ra ngoài khám phá thế giới, điều mà bây giờ dễ làm hơn bao giờ hết.
6. Du lịch đến các nước khác
Nếu bạn đang phải vật lộn với chi tiêu và cảm thấy cần những thứ đắt tiền hơn để được hạnh phúc, hãy đi đến bất cứ đâu khác trên thế giới và bạn sẽ thấy mình đầy đủ hơn rất nhiều người.
7. Cuối cùng, hãy thử nghiệm với chi tiêu của bạn
Những điều khiến bạn hạnh phúc hôm nay có thể không còn khiến bạn vui vào ngày mai, vì thế hãy thử nghiệm và đừng khóa mình vào một cam kết lớn. Hãy dùng thử trước khi mua. Hãy thuê thay vì bỏ tiền ra sở hữu. Hãy mượn khi có thể.
Con đường dẫn đến hạnh phúc và độc lập về tài chính không bằng phẳng, bạn có thể mắc sai lầm trên đường đi, nhưng khi bạn tập trung vào hạnh phúc lâu dài và biết sắp xếp chi tiêu theo một mục tiêu chung, bạn sẽ tự tin rằng bạn đang đi đúng quỹ đạo.
Hoàng Anh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Chàng kỹ sư tiết kiệm tiền để 'mua' tự do ở tuổi 34

Tháng 8 vừa rồi, Brandon đã đạt được sự độc lập tài chính để nghỉ hưu sớm ở tuổi 34. Anh đã chia sẻ quan điểm về tiền và kể lại quá trình đạ...

3 bài thuốc nổi tiếng chữa đái dầm, tiểu đêm không tự chủ được

Nguyên nhân gây nên tình trạng đái dầm
Từ lâu, đái dầm được gọi là đái không thể giữ được ban đêm. Thông thường, nếu trẻ đái dầm trước tuổi 6 hoặc 7 thì hoàn toàn bình thường, không đáng quan tâm.
Nhưng nếu đã qua tuổi đó hoặc khi đã là người lớn mà vẫn tiếp tục đái dầm thì bạn cần phải chữa trị kiên trì.
Hiện, có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng đái dầm. Hiện tượng này xảy ra khi bạn mắc 1 số những vấn đề sau:
- Do bàng quang nhỏ: Khi bàng quang nhỏ, có thể không phát triển đủ để giữ nước tiểu được sản xuất vào ban đêm.
- Bàng quang chậm trưởng thành: Nếu các dây thần kinh kiểm soát bàng quang chậm trưởng thành sẽ khiến cho bàng quang có thể không đầy đủ kích động xuôi từ giấc ngủ - đặc biệt là nếu là ngủ sâu.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/5/9637/dieu-tri-dai-dam-1475643277.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
- Mất cân bằng hormone: Trong suốt thời thơ ấu, một số trẻ em không sản xuất đủ hormone chống lợi tiểu (ADH) để làm chậm sản xuất nước tiểu vào ban đêm.
- Căng thẳng: Nếu như gặp phải những vấn đề căng thẳng trong cuộc sống cũng có thể gây ra tình trạng đái dầm.
- Nhiễm trùng đường tiểu: Khi bị nhiễm trùng đường tiết niệu có thể gây khó khăn trong việc kiểm soát đi tiểu.
- Ngưng thở khi ngủ: Đôi khi đái dầm là một dấu hiệu của ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ, một điều kiện trong đó thở của trẻ bị gián đoạn trong giấc ngủ, thường là do viêm amiđan hoặc vòm họng.
- Táo bón mãn tính: Việc thiếu đi tiêu thường xuyên có thể dẫn đến giảm năng lực bàng quang, có thể gây đái dầm vào ban đêm.
- Giải phẫu lỗi: Điều này hiếm khi gặp nhưng cũng rất có thể xảy ra khi đái dầm có liên quan đến một khiếm khuyết trong hệ thống thần kinh hoặc hệ thống tiết niệu của trẻ.
4 bài thuốc nổi tiếng chữa đái dầm, tiểu đêm không tự chủ được
Bài thuốc từ rau bầu đất
Theo lương y Nguyễn Đình Cự (Thái Bình) thì khi bị đái dầm hoàn toàn có thể ăn hoặc uống rau bầu đất để trị.
Cây bầu đất họ cúc có vị cây ngọt tính bình, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu , khử ứ, tiêu viêm chỉ khái.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/5/9637/14448981911-1475643277.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
 
Dùng Bầu đất 80g sắc uống hoặc nấu canh ăn hàng ngày có tác dụng chữa đái són, đái buốt, vãi đái, trẻ nhỏ đáí dầm.
Bầu đất rất dễ trồng làm rau ăn làm thuốc rất tốt. Có người cho rằng ăn rau bầu đất gây ung thư là không có căn cứ, trái lại bầu đất còn có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư
Bài thuốc từ rễ cây hoa hồng dại, hạt tơ hồng, ngũ bội tử
Theo lang y Kiên, khi bị đái dầm, tiểu không tự chủ vào ban đêm, mọi người có thể áp dụng bài thuốc Nam đơn giản như sau:
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/5/9637/bo-re-cua-1475643418.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
- Rễ cây hoa hồng dại (hồng tầm xuân, dã tường vi) hay mọc bờ rào hay người ta trồng làm cảnh 30g 
- Ngũ bội tử 12g 
- Hạt tơ hồng 12g 
Cho tất cả nguyên liệu trên vào ấm, đổ 600ml nước đun còn 400ml nước cho trẻ uống làm 3 lần trong ngày.
Bài thuốc từ màng mề gà
Theo Đông y, mề gà cũng có thể được coi là vị thuốc trị đái dầm. Bạn có thể thực hiện bài thuốc bằng cách sử dụng màng mề gà (kê nội kim) sao vàng, tán bột. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-6g với nước ấm, vào lúc đói bụng.
Có thể phối hợp với tang phiêu tiêu, lượng bằng nhau 4-12g, nấu với 400ml nước sắc còn 60-100ml, chia 2 lần uống trước bữa ăn.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/5/9637/ga-2-ngoisao-vn-1475643277.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Có thể dùng một bộ ruột gà (theo kinh nghiệm dân gian: con trai dùng ruột gà mái, con gái dùng ruột gà trống) rửa thật sạch, phơi khô, đốt tồn tính, mẫu lệ (vỏ con hàu nung) 24g, quế chi 24g, kê nội kim 1 cái phơi khô, sao vàng.
Bốn thứ hợp lại tán bột mịn. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-4g, uống với nước ấm trước bữa ăn.
Cách chế màng mề gà: Khi mổ gà, bóc lấy màng mề gà, rửa sạch, phơi khô hoặc sấy khô tới độ ẩm dưới 12%. Khi dùng, đem sao với cát cho phồng lên. Lấy ra rây sạch cát là được.
Minh Hằng
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

3 bài thuốc nổi tiếng chữa đái dầm, tiểu đêm không tự chủ được

Nguyên nhân gây nên tình trạng đái dầm Từ lâu, đái dầm được gọi là đái không thể giữ được ban đêm. Thông thường, nếu trẻ đái dầm trước tuổ...

Bật mí 3 công thức làm đẹp siêu rẻ từ 1 nắm rau má

1. Công dụng của rau má
Rau má chứa triterpenoids, saponin (axit asiatic, axit brahmic) giúp các mô sẹo lành lại nhanh chóng. Đồng thời hạn chế sản sinh collagen nuôi sẹo, tăng cường lưu thông máu, kích thích quá trình lên da non và làm mờ thâm rất tốt.
Rau má có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe - làm đẹp
Rau má rất lành tính, mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giúp cơ thể không bị nóng trong, ngăn mụn hiệu quả.
Rau má có chống oxy hóa cao, ức chế các sắc tố melanin hình thành và phát triển, rau má giúp trị nám khá tốt, đồng thời làm da sáng lên trông thấy.
2. Công thức trị mụn từ rau má
- Rau má sau khi mua về, nhặt bỏ phần rau già, úa, rửa sạch rồi cho vào máy xay xay nhuyễn.
- Dùng rây lọc loại bỏ bã, tách lấy nước ép bỏ vào cốc.
- Bã rau má trộn thêm 1 nhúm muối nhỏ, rồi đắp lên mặt chừng 30 phút, rồi rửa lại bằng nước sạch.
- Nước ép rau má bỏ thêm chút đường, uống 1 cốc mỗi ngày, mụn có chi chit đến đâu cũng khỏi ngay sau 2 tuần áp dụng.
3. Công thức trị sẹo thâm từ rau má
- Rau má sau khi mua về, nhặt bỏ phần rau già, úa, rửa sạch, cho vào cối giã nát. 
- Đắp bã rau lên vùng da bị sẹo sau khi đã làm sạch, giữ nguyên 20-25 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào, loại bỏ các sắc tố thâm sạm. Sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước.
- Áp dụng cách này mỗi ngày 1 lần buổi tối trước khi đi ngủ để những vết thâm biến mất nhé.
4. Công thức trị nám da từ rau má
- Bạn hãy ép lấy nước rau má uống hàng ngày để làm đẹp da từ bên trong.
- Bã rau đắp lên da, massage khoảng 5 phút, tập trung ở vùng da có nhiều nám rồi để nguyên thêm 30 phút nữa rồi rửa sạch lại với nước.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Bật mí 3 công thức làm đẹp siêu rẻ từ 1 nắm rau má

1. Công dụng của rau má Rau má chứa triterpenoids, saponin (axit asiatic, axit brahmic) giúp các mô sẹo lành lại nhanh chóng. Đồng thời hạn...

Chồng lặn lội đi tìm cô vợ trẻ bị lão hóa như bà 70

Let's block ads! (Why?) Hu Juan sinh năm 1985, ở Hà Nam, Trung Quốc. Trước khi sinh đứa con đầu lòng, cô có nước da trắng trẻo, kh...

Căn hộ 60m2 ở Hà Nội không có chi tiết thừa

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f15.giadinh.vnecdn.net/2016/10/04/can-ho-nho-o-ha-noi-khong-co-mot-chi-tiet-thua-1475571441_490x294.jpg" /></div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9274611398964">
<div class="desc_cation" readability="9">
Khi mua nhà ở khu chung cư thuộc quận Hoàng Mai (Hà Nội), chị Thoa quyết định bỏ thêm tiền để có được căn hộ góc có hai mặt thoáng trên tầng 17.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9259259259259">
<div class="desc_cation" readability="9">
Chị Thoa làm công việc văn phòng, luôn dành thời gian rảnh để đi ngao du khắp nơi. Ngôi nhà là nơi chị có được những giờ phút bình yên bên con.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="10.943444730077">
<div class="desc_cation" readability="17">
Bởi vậy, hai người thiết kế Đông Chu, Đoàn Mạnh (Handyman Decor) lựa chọn phong cách hiện đại, đem lại cảm giác nhẹ nhàng cho căn hộ. Ban công có góc nhìn đẹp cũng là nơi đem lại nguồn sáng tự nhiên, gió mát cho phòng khách, bếp ăn. Ở đây, kiến trúc sư bố trí bàn ghế ngồi đọc sách, thưởng trà.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="9.4398734177215">
<div class="desc_cation" readability="14">
Tủ bếp hẹp được đặt sát tường, không cản trở ánh sáng và gió từ bên ngoài vào. Nhà có ban công chính hướng đông nam, nhiều cửa sổ, đồ đạc gọn gàng nên chị Thoa không lắp điều hòa, quạt trần nhưng khu vực sinh hoạt chung vẫn mát mẻ.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.440350877193">
<div class="desc_cation" readability="12">
Bếp là nơi được chủ nhà đầu tư nhất bởi chị Thoa quan niệm đây là nơi sử dụng nhiều, cần có những món đồ tiện ích, chất lượng tốt. Có những chi tiết nội thất như vòi, chậu rửa được chị đặt mua từ lâu.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.8897637795276">
<div class="desc_cation" readability="9">
Bàn ăn nhỏ xinh thích hợp với gia đình nhỏ, đặt ở khu vực kết nối giữa bếp và phòng khách.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.8727272727273">
<div class="desc_cation" readability="9">
Chiếc tủ hẹp vừa là nơi để giày vừa là chỗ để đồ uống, bát đĩa trang trí.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.3879310344828">
<div class="desc_cation" readability="8">
Nhà chỉ có diện tích 60 m2 với hai phòng ngủ diện tích vừa phải nhưng khá thoáng đãng.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.396">
<div class="desc_cation" readability="8">
Chủ nhân có nhiều đồ đạc nhưng đều được cất trong hệ tủ kệ lớn giúp nhà ngăn nắp.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9251336898396">
<div class="desc_cation" readability="9">
Mọi thiết kế đều được cân nhắc có diện tích đủ nhu cầu, không chiếm nhiều chỗ trong nhà. Đèn cũng được bố trí ẩn dưới các kệ tủ.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9161676646707">
<div class="desc_cation" readability="9">
Người mẹ đặc biệt tặng riêng cho con gái một căn phòng vừa là chỗ ngủ, học bài và là chỗ chơi thú vị cho bé cùng bạn bè.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.3951612903226">
<div class="desc_cation" readability="8">
Mảng tủ màu hồng kết hợp với các tông trung tính đem lại nét nữ tính cho căn phòng của bé.
</div>
</div>
<div class="fck_detail width_common" readability="7.875">
Ban Mai 
Ảnh: Đông Chu
Chia sẻ căn nhà và vườn cây của bạn tại đây.
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Căn hộ 60m2 ở Hà Nội không có chi tiết thừa

Khi mua nhà ở khu chung cư thuộc quận Hoàng Mai (Hà Nội), chị Thoa quyết định bỏ thêm tiền để có được căn hộ góc có hai mặt thoáng trên t...

Làm Cha Mẹ

Có 5 động tác này, mỡ bụng tiêu biến ngay sau 2 tuần không chút khó khăn

Bà mẹ Hà Nội chia sẻ bí kíp 'không lắp định vị cũng biết con ở đâu'

Chàng kỹ sư tiết kiệm tiền để 'mua' tự do ở tuổi 34

3 bài thuốc nổi tiếng chữa đái dầm, tiểu đêm không tự chủ được

Bật mí 3 công thức làm đẹp siêu rẻ từ 1 nắm rau má

Chồng lặn lội đi tìm cô vợ trẻ bị lão hóa như bà 70

Căn hộ 60m2 ở Hà Nội không có chi tiết thừa

Xem Nhiều

Archive

Comments