9 cách sửa chữa sai lầm mà cha mẹ thường mắc phải

<p>Nếu bạn có gặp phải những sai lầm dưới đây, bạn cũng hãy hít thở thật sâu và tự tha thứ cho mình vì chúng ta trưởng thành từ những sai lầm. Nhưng hãy cố gắng để không lặp phải vào những lần sau.</p> <p><strong>1. </strong><strong>Không tôn trọng con</strong>: Chúng ta yêu cầu con cái tôn trọng chúng ta, nhưng đôi khi chúng ta quên mất không tôn trọng trẻ. Một trong những sai lầm phổ biến nhất là chúng ta kỷ luật con trẻ bằng cách quát mắng, giận giữ và thậm chí là xỉ nhục con cái.</p> <p>Sửa chữa sai lầm: Khi có xung đột, bạn hãy ngồi ngang tầm mắt với con, và nói về vấn đề mà bạn và con đang gặp phải một cách tôn trọng trẻ. Không giận giữ, cố gắng bình tĩnh; không quát mắng và không bao giờ hạ thấp giá trị của con.</p> <p><strong>2. </strong><strong>Kỷ luật con trong sự tức giận</strong>: Có những thứ không bao giờ đi cùng với nhau kiểu như không uống rượu trong khi lái xe hay không nên viết thư cho ai đó khi vẫn còn tức giận họ. Kỷ luật trẻ trong khi tức giận cũng tương tự như vậy. Khi bạn tức giận khiển trách trẻ vì điều gì đó, bạn có thể sẽ quát mắng hoặc nói những điều mà bạn không muốn.</p> <p>Sửa chữa sai lầm: Trước khi nhắc nhở con, bạn nên dành ít phút để bình tĩnh. Việc dành thời gian riêng cho mình sẽ giúp bạn giải quyết tình huống bình tĩnh hơn.</p> <img alt="" height="533" src="http://wass.edu.vn/old/contents/uploads/images/rutngankhoangcachgiuachamevaconcai-2.jpg" width="800" />sửa chữa sai lầm <p><strong>3. </strong><strong>Không nhất quán</strong>: Nếu bạn chỉ khiển trách con không quét dọn phòng mà không nhắc nhở khi trẻ để phòng bừa bãi, thì trẻ sẽ không biết bạn muốn con cần giữ phòng gọn gàng, sạch sẽ..Sửa chữa sai lầm: Một trong những cách tốt nhất để giúp trẻ chỉnh sửa hành vi là đưa cho trẻ những hướng dẫn rõ ràng về những gì bạn mong đợi ở trẻ, cũng như các mong đợi đó cần hợp lý. Ví dụ, nếu bạn muốn con dọn dẹp phòng hàng tuần, với trẻ còn nhỏ, bạn có thể đánh dấu lên lịch. Sau đó, đặt ra hậu quả kèm theo nếu con không thực hiện nhiệm vụ (Ví dụ, trẻ sẽ bị mất một đặc quyền nào đó hoặc sẽ không được quyền chơi một món đồ chơi yêu thích trong khoảng thời gian nào đó,..) Các hậu quả này cần nhất quán và liên tục để giúp trẻ hiểu được kết quả kèm theo nếu bé lựa chọn một điều gì đó.</p> <p><strong>4. Nói/Giải thích quá nhiều: </strong>Giải thích giúp bé hiểu tại sao không nên làm việc này việc kia và trẻ sẽ thay đổi hành vi. Tuy nhiên, nếu giải thích dài dòng thì lại không tốt vì ngay cả trẻ ở độ tuổi tiểu học sẽ mất tập trung nếu bạn giải thích quá chi tiết.</p> <p>Sửa chữa sai lầm: Hướng dẫn trực tiếp và đơn giản. Với trẻ lớn, bạn có thể nói chuyện về việc trẻ làm sai và giúp trẻ biết kết quả sẽ tốt hơn nếu trẻ lựa chọn tốt hơn. Với trẻ nhỏ, bạn chỉ cần nói ngắn gọn, đơn giản lý do tại sao hành vi đó là sai. Ví dụ, nếu con lấy đồ chơi của em, bạn có thể nói ngắn ngọn: “Con lấy đồ chơi của em mà chưa hỏi em là không nên vì em sẽ cảm thấy buồn.”</p> <p><strong>5. Cấm đoán:</strong>Những cụm từ : “Không được” “Không” thật chẳng dễ chịu với người nghe, đặc biệt là với trẻ. Tập trung vào những việc trẻ làm sai hoặc những việc trẻ không được làm sẽ không mang lại hiệu quả bằng cách tập trung vào những việc trẻ được làm.</p> <p>Sửa chữa sai lầm: Tiếp cận vấn đề theo hướng tích cực. Nếu con bạn lải nhải hoặc cãi lại, bạn có thể chỉ cho bé thấy cách nói chuyện dễ thương và thân thiện hơn. Nếu con bạn đánh em, bạn có thể đưa ra vài cách để bọn trẻ xây dựng tình cảm anh em như cho bọn trẻ cùng nhau làm một dự án nho nhỏ.</p> <p><strong>6. Coi Kỷ luật giống như trừng phạt: </strong>Thông thường, các bậc cha mẹ thường quên rằng kỷ luật là hướng dẫn trẻ và cho trẻ biết các giới hạn, để trẻ biết rằng khi trẻ phải trải nghiệm hậu quả nào đó do hành vi của trẻ gây ra thì đó không phải là trẻ bị phạt. Kỷ luật có nghĩa là thiết lập các công việc và mong đợi hàng ngày, để trẻ biết rằng cha mẹ mong đợi gì ở trẻ để trẻ học cách điều chỉnh bản thân, chứ không phải bị cha mẹ trừng phạt.</p> <p>Sửa chữa sai lầm: Khi bạn kỷ luật trẻ, bạn có chỉ cho trẻ thấy trẻ có thể có những lựa chọn tốt hơn. Và trẻ biết rằng bạn điều chỉnh hành vi của trẻ bằng tình yêu thương và mang tính xây dựng chứ không phải là trừng phạt trẻ.</p> <p><strong>7. Không thực hiện những gì bạn nói: </strong>Bạn dạy con không được nói dối bạn lại viện cớ nói dối khi không muốn làm một việc gì đó. Hoặc khi trẻ nổi giận, bạn quát mắng trẻ trong sự giận giữ. Chúng ta thường quên không nhìn vào hành vi của chúng ta và quên rằng con trẻ đang quan sát hành vi của chúng ta, học hỏi từ cách hành xử của chúng ta.</p> <p>Sửa chữa sai lầm: Hãy cố gắng làm gương cho con trẻ càng nhiều càng tốt. Và nếu khi nào đó bạn tự phá vỡ nguyên tắc của bạn, bạn cần giải thích hoàn cảnh đặc biệt và tại sao bạn hành xử như vậy. Thừa nhận cách bạn có thể kiểm soát tình hình tốt hơn, và nói cuyện về cách bạn có thể làm khác đi vào lần tới.</p> <p><strong>8. Kỷ luật không phù hợp với con: </strong>Cách kỷ luật nào đó có thể phù hợp với trẻ này nhưng không phù hợp với con bạn. Thay vì cố gắng áp dụng một cách tiếp cận nào đó để hướng dẫn hay chỉnh sửa hành vi của trẻ, bạn có thể sử dụng cách khác để xem cách đó có phù hợp với con mình hay không.</p> <p>Sửa chữa sai lầm: Giống như người lớn, mỗi trẻ có cá tính, tính khí riêng. Con bạn có thể bướng bỉnh hoặc dễ nổi giận hơn khi không nhận được thứ mình muốn hơn những trẻ khác. Bạn cần thử các cách khác nhau để tìm ra được cách phù hợp với con mình. Ví dụ, trẻ này có thể tập trung và chú ý tới công việc hơn sau khi được nhắc nhở, nhưng trẻ khác lại cần có lịch làm việc được giám sát chặt chẽ. Hoặc đứa trẻ này sẽ cư xử đúng mực ngay khi được nhắc nhở về hậu quả kèm theo, nhưng đứa khác thì lại cần cha mẹ tước quyền lợi và trải nghiệm hậu quả.</p> <p><strong>9. Không kỷ luật: </strong>Những trẻ biết các giới hạn và được hướng dẫn rõ ràng thường vui vẻ và hài lòng với mọi người, trẻ có khả năng tự kiểm soát bản thân tốt. Khi trẻ không biết được giới hạn hay hậu quả của hành vi, trẻ thường trở nên ích kỷ, không tự chủ được bản thân và không hài lòng với xung quanh.</p> <p>Sửa chữa sai lầm: Cho con biết những giới hạn và nguyên tắc, các giới hạn đó cần rõ ràng và trẻ biết rõ cha mẹ mong đợi điều gì. Không kỷ luật sẽ không tốt cho trẻ, miễn là bạn kiểm soát hành vi của trẻ bằng tình yêu thương và các chỉ dẫn. Trẻ sẽ học hỏi và trưởng thành từ những sai lầm của mình.</p> <p>Thảo luận tại diễn đàn: 9 Cách Sửa Chữa Sai Lầm Mà Cha Mẹ Thường Mắc Phải</p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

9 cách sửa chữa sai lầm mà cha mẹ thường mắc phải

Nếu bạn có gặp phải những sai lầm dưới đây, bạn cũng hãy hít thở thật sâu và tự tha thứ cho mình vì chúng ta trưởng thành từ những sai lầm. ...

Read more »

12 cách khuyến khích con cư xử tốt

<div class="td-post-featured-image"><img alt="" class="entry-thumb td-modal-image" height="372" itemprop="image" src="https://www.lamchame.com/home/wp-content/uploads/2015/08/b%C3%A9-ng%E1%BB%A7-640x372.jpg" title="bé ngủ" width="640" /></div> <p>Dưới đây là 12 cách giúp khuyến khích trẻ ở mọi lứa tuổi biết cư xử tốt hơn</p> <p><strong>1. Trẻ con cư xử theo người lớn.</strong></p> <p>Trẻ nhỏ thường quan sát người lớn để biết cách cư xử trong cuộc sống, vì thế, bạn hãy là người làm mẫu, dùng chính hành động của mình để dạy bé. Những việc bạn làm thường quan trọng hơn nhiều so với những điều bạn nói. Nếu bạn muốn con nói từ “làm ơn”, bản thân bạn hãy thường dùng từ đó trước. Nếu bạn không muốn con cao giọng khi nói chuyện, hãy luôn giữ giọng nói của mình ở mức vừa phải.</p> <p><strong>2. Giữ lời hứa</strong></p> <p>Khi bạn giữ lời hứa của mình, dù là tốt hay xấu, con bạn sẽ tin tưởng và tôn trọng bạn. Vì thế, khi bạn đã hứa sẽ đi bộ cùng con sau khi con dọn dẹp đồ chơi, hãy chắc rằng bạn đang chuẩn bị giày đi bộ. Khi bạn nói bạn sẽ rời thư viện nếu con cứ chạy loanh quanh, hãy sẵn sàng đứng lên khi con không nghe lời. Không cần phải làm ầm lên, hãy nhớ rằng, hành động càng bình tĩnh càng tốt.</p> <p><strong>3. Hạ mình xuống tầm của con</strong></p> <p>Quỳ xuống hay ngồi xổm cạnh con là một phương pháp tốt để giao tiếp tích cực với con. Gần con cho phép bạn biết con đang nghĩ gì hay cảm thấy thế nào. Đồng thời nó cũng giúp con tập trung vào điều bạn đang nói hay đang yêu cầu con thực hiện. Nếu bạn gần con và được con chú ý, bạn sẽ không cần phải bắt con nhìn vào mình.</p> <img alt="" height="400" src="http://vuonbeyeu.net/wp-content/uploads/2015/03/day-tre-le-phep.jpg" width="600" />khuyến khích con cư xử tốt <p><strong>4. ‘Mẹ nghe con’</strong></p> <p>Lắng nghe tích cực là một phương pháp khác giúp trẻ nhỏ xử lí cảm xúc của mình tốt hơn. Thông thường trẻ nhỏ rất hay bực mình, đặc biệt là khi chúng không thể thể hiện mình qua lời nói. Vì thế, khi bạn nhắc lại với con những gì bạn nghĩ về cảm xúc của con, điều đó sẽ giúp giải tỏa phần nào sự căng thẳng của con và làm con thấy được tôn trọng và an ủi. Nó có thể giúp làm tan đi nhiều cơn thịnh nộ tiềm ẩn.</p> <p><strong>5. Khen con đúng lúc</strong></p> <p>Điều này đơn giản có nghĩa là khi con bạn cư xử theo cách bạn thích, bạn có thể đưa ra những phản hồi tích cực, chẳng hạn như, “Ôi, con chơi ngoan quá. Mẹ vui khi con giữ tất cả đồ chơi lên bàn như thế’. Như thế sẽ có tác dụng hơn là “đợi” đồ chơi rơi xuống sàn nhà trước khi bạn phát hiện thấy và hét lên, “Này, dừng lại đi!”. Những phản hồi tích cực kiểu như thế còn được gọi là ‘khen ngợi miêu tả’. Hãy cố gắng nói sáu phản hồi tích cực (bao gồm khen ngợi và khuyến khích) cho mỗi một lời phê bình tiêu cực (bao gồm phê phán và quở trách) Cũng quan trọng khi nhớ rằng trẻ sẽ tìm cách lôi kéo phản hồi tiêu cực của bạn nếu trẻ chỉ còn một lựa chọn khác là không hề có sự quan tâm, chú ý nào.</p> <p><strong>6. Khôn khéo chọn lúc dạy con</strong></p> <p>Trước khi can thiệp vào bất cứ việc gì con đang làm, bạn nên tự hỏi mình xem có thực sự quang trọng không. Biết hạn chế đến mức tối thiểu những kiểu giảng giải, yêu cầu hay phản hồi tiêu cực, bạn sẽ tạo ít mâu thuẫn và cảm giác khó chịu hơn. Quy tắc là quan trọng, nhưng hãy để dành chúng cho những điều quan trọng.</p> <p><strong>7. Nói với bé thật đơn giản</strong></p> <p>Nếu bạn có thể đưa ra cho con những hướng dẫn rõ ràng với ngôn ngữ dễ hiểu, bé sẽ hiểu ra bạn mong đợi ở bé điều gì. (‘Hãy nắm tay mẹ khi mẹ con mình sang đường nhé’)</p> <p><strong>8. Trách nhiệm và kết quả</strong></p> <p>Khi con lớn dần lên, bạn có thể từ từ giao cho con trách nhiệm đối với hành vi cư xử của chính mình và cho con cơ hội được trải nghiệm những kết quả tự nhiên của hành vi cư xử đó. Bạn không phải luôn luôn là người xấu. Chẳng hạn như, nếu con quên không để đồ ăn trưa vào túi đi học, bé sẽ bị đói. Chính nhờ cái đói bé phải chịu cùng với hậu quả này sẽ giúp bé sửa chữa để không bị đói thêm lần nào nữa. Đôi khi, với mong muốn dành cho con những điều tốt nhất, chúng ta làm hết mọi việc cho con và không cho con cơ hội được tự học cho chính mình. Tuy vậy, thỉnh thoảng cha mẹ cũng nên cho con gánh chịu hậu quả cho hành vi cư xử không được ngoan của mình. Các trường hợp này sẽ có hiệu quả nhất khi bạn đã giải thích cho con về hậu quả bé sẽ phải chịu và con bạn đã đồng ý với điều đó từ trước rồi.<</p> <p><strong>9. Nói một lần thôi và hành động</strong></p> <p>Cằn nhằn và chỉ trích sẽ làm bạn nhàm chán và cũng không có tác dụng. Con bạn cuối cùng sẽ phớt lờ những điều bạn nói. Vì thế, nên tránh những lời hăm dọa không đâu. Con bạn sẽ nhanh chóng hiểu ra và lờ chúng đi. Cách tốt nhất là hãy để con biết bạn nghĩ gì một lần, sau đó hãy hành động để xác định giới hạn hay quy tắc của ứng xử.</p> <p><strong>10. Làm cho con cảm thấy mình quan trọng</strong></p> <p>Trẻ nhỏ rất thích khi được đóng góp cho gia đình. Vì thế, hãy bắt đầu cho bé làm vài việc nhà đơn giản để bé có thể đóng góp phần quan trọng của riêng mình giúp đỡ gia đình. Điều này sẽ làm bé cảm thấy mình quan trọng, và bé sẽ thấy thật đáng tự hào khi giúp đỡ người khác. Nếu bạn cho con được thực hành một việc nhiều lần, bé sẽ giỏi hơn về việc đó, và sẽ tiếp tục cố gắng. Các công việc an toàn giúp trẻ nhỏ cảm thấy có trách nhiệm, xây dựng sự tự tin cho bé, đồng thời cũng giúp chính bạn nữa.</p> <p><strong>11. Chuẩn bị cho những tình huống phức tạp</strong></p> <p>Có những trường hợp thật khó khăn để có thể vừa trông nom con cái vừa làm được những việc mình cần. Nếu bạn nghĩ trước về những tình huống phức tạp này, bạn có thể lên kế hoạch trước về nhu cầu của con và nói với con tại sao bạn lại cần bé hợp tác. Khi đó bé sẽ được chuẩn bị cho những gì bạn mong đợi.</p> <p><strong>12. Giữ khiếu hài hước</strong></p> <p>Một cách giúp giải tỏa căng thẳng và mâu thuẫn khác là sử dụng khiếu hài hước. Bạn có thể giả vờ làm con quái vật đáng sợ hay làm âm thanh động vật. Tuy vậy, nên nhớ rằng, hài hước chế nhạo cũng không tốt; trẻ nhỏ thường dễ bị tổn thương vì cha mẹ trêu chọc. Những hành động hài hước làm cả hai cùng cười sẽ rất tốt.</p> <p>Thảo luận tại diễn đàn: 12 cách khuyến khích con cư xử tốt</p> <h3>Bình luận với Facebook</h3> <p>Bình luận</p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

12 cách khuyến khích con cư xử tốt

Dưới đây là 12 cách giúp khuyến khích trẻ ở mọi lứa tuổi biết cư xử tốt hơn 1. Trẻ con cư xử theo người lớn. Trẻ nhỏ thường quan sát ngườ...

Read more »

Dấu hiệu nhận biết bệnh đột quỵ sớm nhất bạn có thể không biết

<p>Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng bệnh lý do tổn thương mạch máu não. Bệnh xảy ra khi việc cung cấp máu lên một phần của não bột bị ngừng trệ đột ngột.</p> <p>Đột quỵ có thể xảy ra do 2 nguyên nhân: Do nhồi máu não (tắc mạch) làm ngừng trệ dòng máu lên nuôi não hoặc chảy máu não (vỡ mạch) làm cho máu trong lòng mạch thoát ra bên ngoài tràn vào mô não phá hủy và chép ép mô não.</p> <p>Đột quỵ là căn bệnh cấp tính, đột ngột, có tính chất nguy hiểm cao. Bệnh có thể khiến cho phần não liên quan bị tổn thương, không thể hoạt động được.</p> <table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center"> <tbody readability="1.5"> <tr> <td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-1"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/dau-hieu-nhan-biet-benh-dot-quy-som-nhat-ban-co-the-khong-biet-a248296.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/3/219/dot-quy-2-1467537560.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/dau-hieu-nhan-biet-benh-dot-quy-som-nhat-ban-co-the-khong-biet-a248296.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Dấu hiệu nhận biết bệnh đột quỵ sớm nhất bạn có thể không biết - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/3/219/dot-quy-2-1467537560.jpg" title="Dấu hiệu nhận biết bệnh đột quỵ sớm nhất bạn có thể không biết - Ảnh 1" width="100%" /></span></td> </tr> <tr readability="4.5"> <td class="tdImage" readability="6"> <p class="Image">Đột quỵ xảy ra khi xảy ra khi việc cung cấp máu lên một phần của não bột bị ngừng trệ đột ngột. Ảnh minh họa.</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p>Người bị đột quỵ rơi vào tình trạng bỗng dưng đổ gục xuống, hôn mê, đối mặt với di chứng tàn tật, thậm chí tử vong.</p> <p>Chính vì tính chất nguy hiểm của căn bệnh này, nên việc phòng ngừa nguy cơ xảy ra đột quỵ rất quan trọng.</p> <p>Đồng thời, việc phát hiện sớm những dấu hiệu của chứng bệnh này là cực kỳ quan trọng để giảm thiểu những biến chứng nguy hiểm của bệnh, rút ngắn thời gian điều trị bệnh.</p> <p><strong>Dấu hiệu ban đầu của đột quỵ</strong></p> <p>Vì đột quỵ không có triệu chứng báo hiệu kéo dài nên không ai có thể biết trước mình sẽ bị đột quỵ. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo ban đầu bạn có thể nhận ra và lập tức sơ cứu ngay để tránh nguy hiểm:</p> <table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center"> <tbody readability="2"> <tr> <td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-2"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/dau-hieu-nhan-biet-benh-dot-quy-som-nhat-ban-co-the-khong-biet-a248296.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/3/219/dot-quy-1467537524.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/dau-hieu-nhan-biet-benh-dot-quy-som-nhat-ban-co-the-khong-biet-a248296.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Dấu hiệu nhận biết bệnh đột quỵ sớm nhất bạn có thể không biết - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/3/219/dot-quy-1467537524.jpg" title="Dấu hiệu nhận biết bệnh đột quỵ sớm nhất bạn có thể không biết - Ảnh 2" width="100%" /></span></td> </tr> <tr readability="6"> <td class="tdImage" readability="7"> <p class="Image">Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai, kể cả trẻ nhỏ lẫn người già. Ảnh minh họa.</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p>- Dấu hiệu ở thị lực: Thị lực giảm, nhìn mờ dần cả hai mắt hoặc một mắt, tuy nhiên biểu hiện này không rõ ràng nên bên cạnh khó nhận ra. Chỉ có người bệnh khi nhận thấy mình có dấu hiệu này thì nên yêu cầu được cấp cứu ngay.</p> <p>- Dấu hiệu ở mặt: Mặt có biểu hiện thiếu cân xứng, miệng méo, nhân trung hơi lệch qua một bên so với bình thường, nếp mũi má bên yếu bị rũ xuống. Đặc biệt khi người bệnh nói hoặc cười thì sẽ thấy rõ dấu hiệu méo miệng và thiếu cân xứng trên mặt.</p> <p>- Dấu hiệu ở tay: Cảm giác của người bị đột quỵ là tay bị tê mỏi, khó cử động, khó thao tác. Ngoài ra thì người bệnh cũng cảm thấy đi lại khó khăn, không nhấc chân lên được.</p> <p>- Dấu hiệu qua giọng nói: Người bị đột quỵ có thể gặp triệu chứng nói ngọng bất thường, môi lưỡi bị tê cứng, miệng mở khó, phải gắng sức thì mới nói được.</p> <p>- Dấu hiệu qua nhận thức: Người bệnh có biểu hiện rối loạn trí nhớ, không nhận thức được, mắt mờ, tai ù không nghe rõ.</p> <p>- Dấu hiệu ở thần kinh: Người bệnh cảm thấy nhức đầu dữ dội. Đây là triệu chứng nặng và khá phổ biến của bệnh đột quỵ, nhất là người bệnh có tiền sử bị đau nửa đầu, theo Trí thức trẻ.</p> <p><strong>Cách sơ cứu khi có biểu hiện đột quỵ</strong></p> <p>Ngay khi thấy người bệnh có những dấu hiệu trên, cần đưa đi cấp cứukịp thời để tranh thủ "giờ vàng" cứu sống người bị đột quỵ Cứ mỗi phút bệnh nhân đột quỵ không được điều trị đặc hiệu thì có khoảng 2 triệu nơron thần kinh mất đi. Thời gian can thiệp trễ các tế bào thần kinh càng chết đi nhiều hơn và hậu quả tàn phế cũng như tử vong sẽ cao hơn so với bệnh nhân được điều trị sớm.</p> <p>Thường chỉ có thời gian vàng 3-4 giờ đầu từ khi khởi phát đột quỵ để cứu sống người bệnh. Vì sau 3-4 giờ, nơi vùng não xảy ra tai biến và mô não cận kề vùng tai biến sẽ bị hư hại, khó phục hồi. Các chuyên gia khuyến cáo, khi phát hiện bệnh nhân đột quỵ, người nhà cần đưa ngay bệnh nhân đi cấp cứu kịp thời, sẽ giúp giảm tỷ lệ tử vong; giảm số ngày điều trị và giảm di chứng, tăng cơ hội sống không cần giúp đỡ.</p> <p>Mức độ di chứng để lại sau này cho bệnh nhân phụ thuộc rất nhiều vào thời điểm và cách thức bệnh nhân được phát hiện, chẩn đoán và điều trị. Nếu bệnh nhân được chuyển đến bệnh viện trong 3 giờ đầu ngay sau khi bị đột quỵ, và được điều trị thuốc làm tan huyết khối, sự phục hồi sẽ rất khả quan.</p> <p><strong>Cách xử lý khi đợi xe cấp cứu</strong></p> <p><em>Nếu người bệnh tỉnh:</em></p> <p>Đặt bệnh nhân ở tư thế đầu nằm nghiêng, đầu hơi nâng nhẹ.</p> <p>Không cho bệnh nhân ăn hoặc uống bất cứ thứ gì.</p> <p>Nếu bị liệt, khi vận chuyển, cần đặt bệnh nhân nằm nghiêng về bên người không bị liệt.</p> <p>Lau đờm dãi, bỏ các vật trong miệng có thể làm bệnh nhân khó thở như răng giả, thức ăn còn sót lại…</p> <p><em>Nếu người bệnh ở trạng thái lơ mơ:</em></p> <p>Sơ cứu người bị đột quỵ ở trạng thái lơ mơ bằng cách kiểm tra mạch, nhịp thở của bệnh nhân. Chú ý phải đặt bệnh nhân ở tư thế nằm nghiêng về một bên không liệt và phải luôn để đầu ở tư thế nâng nhẹ, theo Kiến thức.</p> <p><em>Nếu người bệnh bị hôn mê:</em></p> <p>Cần sơ cứu theo những bước đã kể trên. Nếu mạch của người bệnh không đập hoặc ngừng thở, phải ngay lập tức tiến hành hô hấp bằng cách thổi mồm và ép tim ngoài lồng ngực cho bệnh nhân theo tỉ lệ 1:5 (cứ thổi ngạt 2 lần, quay xuống ép tim 10 lần).</p> <p>Người bị đột quỵ rất dễ bị tái phát, đã bị đột quỵ lần đầu sẽ rất dễ bị các lần sau nên cần có biện pháp phòng ngừa đột quỵ cũng như tái phát. Đặc biệt, lần sau bao giờ cũng nặng hơn các lần trước. Cho nên cách tốt nhất là phòng ngừa và tránh tái phát. Người bệnh không hút thuốc hay uống nhiều bia rượu, phải chăm chỉ tập thể thao, chế độ làm việc và nghỉ ngơi phải khoa học… Hạn chế ăn quá nhiều chất đạm và béo. Khi trời lạnh, cần mặc ấm, không tiếp xúc với thời tiết lạnh một cách đột ngột.</p> <p><strong>Cách phòng ngừa bệnh đột quỵ</strong></p> <p>- Ổn định huyết áp ở những người mắc bệnh huyết áp cao: Huyết áp cao là nguyên nhân chính gây đứt mạch máu não, vì thế bệnh nhân cần được điều trị để ổn định huyết áp, tránh nguy cơ đột quỵ, theo Vietnamnet.</p> <p>- Ổn định đường huyết: Bệnh tiểu đường là yếu tố gây mảng xơ vữa động mạch lớn, dẫn đến thiếu máu ở não. Ổn định đường huyết cũng là cách để phòng ngừa bệnh đột quỵ.</p> <p>- Kiểm soát cholesterol trong máu.</p> <p>- Bỏ thuốc lá: Thuốc lá là nguyên nhân chính gây bệnh mạch máu não. Ngừng hút thuốc lá là đã giảm thiểu nguy cơ rất lớn gây đột quỵ.</p> <p>- Thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, ít dầu mỡ, ít cholesterol và muối.</p> <p>- Thường xuyên vận động để rèn luyện thể chất.</p> <p>- Ổn định trọng lượng cơ thể.</p> <p>- Thực hiện đi kiểm tra sức khỏe định kỳ.</p> <p><strong>Nhã Nam</strong> (T.H)</p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Dấu hiệu nhận biết bệnh đột quỵ sớm nhất bạn có thể không biết

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng bệnh lý do tổn thương mạch máu não. Bệnh xảy ra khi việc cung cấp máu lên một p...

Read more »

2 cách đơn giản trị sạch mụn ở lưng bằng bã cà phê

<p>Mụn lưng luôn khiến chị em phụ nữ đau đầu. Nhất là mùa hè với việc diện áo hay váy hai dây sẽ để lộ mảng da xấu xí. Tuy nhiên, chỉ với bột cà phê chị em sẽ có 2 phương pháp trị mụn lưng hiệu quả và an toàn.</p> <p>Hãy áp dụng ngay hôm nay để luôn tự tin với bờ vai thon, làn da lưng gợi cảm xuống phố. Chắc chắn, với 2 tuyệt chiều này, bạn sẽ không tốn tiền cho những loại kem trị mụn hay mỹ phẩm hàng hiệu đắt tiền mà vẫn sở hữu là da đẹp mịn màng.</p> <p><strong>1. Bã cà phê kết hợp đường vàng</strong></p> <p>Đường vàng là nguyên liệu làm đẹp chắc hẳn không còn xa lạ với chị em phụ nữ. Tuy  nhiên, với việc kết hợp cùng bã cà phê để trị mụn vùng lưng thì không phải chị em nào cũng biết.</p> <p>Nguyên liệu để tạo nên hỗn hợp trị mụn vùng lưng bao gồm: đường vàng, bã cà phê nguyên chất, nước cốt chanh tươi.</p> <p>Cách thực hiện rất đơn giản, làm ấm bã cà phê sau đó trộn đều với đường vàng và nước cốt chanh thành hỗn hợp. Thoa hỗn hợp trên lên vùng lưng rồi massage nhẹ nhàng theo đường tròn khoảng 10 phút.</p> <p>Tiếp tục để nguyên hỗn hợp trên lưng khoảng 5 phút nữa rồi rửa sạch với nước. Bã cà phê và đường vàng sẽ đẩy mụn từ sâu dưới da lên đồng thời tái tạo, mang đến da vẻ đẹp mịn màng loại bỏ cả những thô ráp, sần sùi.</p> <p>Thực hiện đều đặn mỗi ngày cho đến khi mụn lưng biến mất. Nên áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.</p> <p>Đơn giản và không tốn chi phí, bã cà phê khi  kết hợp với đường vàng sẽ giúp các nàng sở hữu làn da vùng lưng quyến rũ, trẻ trung và đẹp tự nhiên.</p> <p><strong>2. Bã cà phê kết hợp với muối biển</strong></p> <p>Để trị mụn vùng lưng hiệu quả, bạn có thể kết hợp bã cà phê với muối biển. Đây là công thức trị mụn lưng an toàn và không tốn kém chi phí như những loại mỹ phẩm đắt tiền.</p> <p>Nên chọn loại muối hạt to sau đó pha loãng muối trong bồn tắm và ngâm mình khoảng 30 phút. Kế tiếp, lấy bã cà phê  trộn đều với muối và nước sao cho thành hỗn hợp đăc sệt. Thoa hỗn hợp lên vùng da lưng và ủ khoảng 15 phút. Sau đó, tắm lại với nước ấm. Thực hiện hàng ngày vào buổi sáng bạn không chỉ trị sạch mụn vùng lưng hiệu quả mà còn sở hữu làn da sáng khỏe, đẹp tự nhiên.</p> <p>Muối trắng khi kết hợp với bã cà phê cũng là thần dược giúp các  nàng không chỉ trị mụn mà còn dưỡng da đẹp tự nhiên, khỏe mạnh. Hãy áp dụng ngay hôm nay để có được làn da đẹp và tự tin đón nắng cùng áo hai dây những sáng hè thơ mông nhé các nàng. </p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

2 cách đơn giản trị sạch mụn ở lưng bằng bã cà phê

Mụn lưng luôn khiến chị em phụ nữ đau đầu. Nhất là mùa hè với việc diện áo hay váy hai dây sẽ để lộ mảng da xấu xí. Tuy nhiên, chỉ với bột c...

Read more »

10 phẩm chất khiến bạn đặc biệt hấp dẫn dù không đẹp

<p class="Normal">Một số người trong chúng ta thường tin rằng chỉ những người đẹp mới hấp dẫn. Sự thật là, nhiều người hấp dẫn dựa trên những yếu tố khác, không liên quan đến ngoại hình. <span><em>Bright Side</em> đưa ra 10 phẩm chất "kỳ diệu" mà người khác phái thấy hấp dẫn dưới đây:</span></p> <p class="subtitle">Phong thái điềm tĩnh</p> <p class="Normal">Nhiều người tin rằng nếu bạn có một vẻ ngoài "đạt chuẩn" (tức là được xã hội hiện đại thừa nhận là "đẹp"), có nghĩa là bạn rất gợi cảm. Thực tế, đây là một hiểu lầm lớn. Phẩm chất này hoàn toàn không phụ thuộc vào vẻ ngoài. Nó là khả năng kiểm soát bản thân, sức thu hút người khác và sự tự tin tỏa ra từ họ.</p> <p class="subtitle">Sống có mục đích</p> <p class="Normal">Người dám đấu tranh vì những gì mình muốn và thông qua hành động của bản thân để chứng minh rằng mọi thứ đều có thể là người có sức hấp dẫn khó cưỡng. </p> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption"> <tbody readability="1"> <tr> <td><img alt="10-phm-chat-khien-mot-nguoi-dac-biet-hap-dan-du-khong-dep" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/07/03/confident-asian-businesswoman-4893-1467514078.jpg" /></td> </tr> <tr readability="3"> <td readability="5"> <p class="Image">Ảnh minh họa: <em>Flurtmag.</em></p> </td> </tr> </tbody> </table> <p class="subtitle">Có khiếu hài hước</p> <p class="Normal">Đây là một trong những đặc điểm tính cách đáng chú ý nhất. Người có khiếu hài hước là một người thú vị và dễ dàng tạo được ấn tượng, thành công trong bất cứ cuộc trò chuyện nào. Nó giống như mũi tên của Thần tình yêu có thể bắn trúng bạn ngay phát đầu. </p> <p class="subtitle">Sự duyên dáng</p> <p class="Normal">Dù vẻ ngoài của bạn hoàn hảo thế nào, thiếu sự duyên dáng, uyển chuyển trong các cử động sẽ hủy hoại hình ảnh của bạn. Nếu bạn cử động uyển chuyển và dịu dàng trong lúc nhảy hay bạn đi lại theo một cách duyên dáng hoặc bạn có ngôn ngữ cơ thể quyến rũ, chắc chắn những điều đó sẽ khiến bạn cực kỳ hấp dẫn. </p> <p class="subtitle">Sự tự tin</p> <p class="Normal">Luôn im lặng, vai so cổ rụt và thiếu ý kiến cá nhân là dấu hiệu của một người kém hấp dẫn. </p> <p class="subtitle">Tính kiên định</p> <p class="Normal">Luôn ngờ vực không phải là đặc điểm hấp dẫn và nó sẽ không đem lại một mối quan hệ lành mạnh. Một người nên kiên định trong mọi việc, bắt đầu bằng các quyết định đơn giản về việc mình nên mua loại kem nào để ăn đến cả những điều quan trọng như chọn đất nước nào để sống. </p> <p class="subtitle">Sự hiểu biết</p> <p class="Normal">Sự biểu biết không phải về việc trở thành một chuyên gia về bộ môn nào đó ở trường đại học. Đó là khả năng thể hiện óc phán xét tốt. Một người dễ dàng hiểu rõ người khác, không ngờ vực, dễ khiến những người tiếp xúc với họ bị hấp dẫn và say mê. </p> <p class="subtitle">Tỉ mỉ</p> <p class="Normal">Ngay cả những chi tiết buồn cười nhỏ nhặt và khó nhận thấy nhất trong vẻ ngoài của bạn có thể trở nên cực kỳ hấp dẫn. Khi đó, hình ảnh của bạn sẽ lưu mãi trong ký ức của một người mãi mãi. Hãy chú ý tới những chi tiết.</p> <p class="subtitle">Khả năng trở thành một người trò chuyện thú vị</p> <p class="Normal">Không chỉ về việc bạn thể hiện khả năng nhìn xa trông rộng và bày tỏ ý kiến cá nhân. Nó còn về khả năng lắng nghe. Khi trò chuyện, nên có sự cân bằng, không chỉ để một người chỉ nói về chính mình. </p> <p class="subtitle">Sự độc đáo</p> <p class="Normal">Sự độc đáo thực sự đáng được coi trọng trong thời đại sao chép ngày nay. Thực tế, mỗi người đều thật đặc biệt. Một số người không dám bước ra khỏi vỏ bọc của chính mình, một số khác lại nghĩ rằng điều duy nhất đặc biệt ở họ là sự "không hoàn hảo". Nhưng thực chất, tất cả những điều nhỏ bé này, cả những thứ bạn có thể không thích ở bản thân, cũng khiến bạn thực sự khác biệt. Hãy luôn là người đặc biệt, độc đáo. Bởi vì, trên hết, ngay cả khi vẻ đẹp ngoại hình chẳng còn đủ sức hấp dẫn thì nét độc đáo của bạn vẫn được lưu giữ mãi.</p> <p class="Normal"><strong>Vương Linh</strong></p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

10 phẩm chất khiến bạn đặc biệt hấp dẫn dù không đẹp

Một số người trong chúng ta thường tin rằng chỉ những người đẹp mới hấp dẫn. Sự thật là, nhiều người hấp dẫn dựa trên những yếu tố khác, khô...

Read more »

Tỏi ngâm dấm chuyển màu xanh có độc không?

<p>Tỏi ngâm dấm có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Hiện nay, có không ít nghiên cứu khoa học về công dụng của tỏi đối với sức khỏe.</p> <p>Các chuyên gia cũng đã chỉ ra rằng, tỏi ngâm trong môi trường axit sẽ kích thích các thành phần dược lý trong tỏi, theo Vietnamnet.</p> <p>Chính vì vậy, tỏi ngâm dấm có tác dụng trong việc đề phòng các bệnh tim mạch. Vì dấm chính là môi trường axit kích thích thành phần dược lý ở trong tỏi.</p> <p>Nếu bạn ăn tỏi thường xuyên có thể giúp giảm cholesterol bám trên thành mạch ngăn ngừa xơ cứng động mạch, xuất huyết não… Tỏi còn giúp phân giải hòa tan các protein dễ gây tắc nghẽn mạch máu.</p> <p>Ăn tỏi còn có thể ngừa ung thư da, ung thư dạ dày. Tỏi cũng có tác dụng giảm viêm đau khớp, làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn trẻ lâu hơn.</p> <p><strong>Tỏi ngâm dấm chuyển màu xanh có độc không?</strong></p> <table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center"> <tbody readability="2.5"> <tr> <td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-1"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/toi-ngam-dam-chuyen-mau-xanh-co-doc-khong-a248284.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/3/219/toi-ngam-dam-bi-xanh-1467534908.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/toi-ngam-dam-chuyen-mau-xanh-co-doc-khong-a248284.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Tỏi ngâm dấm chuyển màu xanh có độc không? - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/3/219/toi-ngam-dam-bi-xanh-1467534908.jpg" title="Tỏi ngâm dấm chuyển màu xanh có độc không? - Ảnh 1" width="100%" /></span></td> </tr> <tr readability="7.5"> <td class="tdImage" readability="8"> <p class="Image">Tỏi ngâm dấm chuyển màu xanh vẫn có thể ăn được, tuy nhiên, tác dụng chữa bệnh không tốt bằng tỏi già ngâm dấm bình thường. Ảnh minh họa.</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p>Nếu ngâm tỏi không đúng cách, tỏi có thể chuyển sang màu xanh và nhiều người tỏ ra lo ngại, không dám ăn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tỏi chuyển màu xanh hoàn toàn bình thường.</p> <p>Nguyên nhân tỏi chuyển màu như vậy là do bạn dùng tỏi non để ngâm. Vì vậy, bạn có thể ăn tỏi ngâm dấm bị xanh mà không lo sợ bị độc.</p> <p>Tuy nhiên, chất lượng hỗ trợ chữa bệnh sẽ bị giảm đi so với tỏi già và được ngâm đúng cách. Theo thống kê, tỏi ngâm dấm là món được dùng từ lâu đời nhưng chưa có ca nào ngộ độc được ghi nhận.</p> <table border="0"> <tbody readability="4.5"> <tr readability="22.5"> <td readability="30"> <p><strong>Cách làm tỏi ngâm dấm đúng cách, không bị xanh</strong></p> <p><strong>Nguyên liệu:</strong></p> <p>- 500gr tỏi</p> <p>- Quả ớt: khoảng 10 quả</p> <p>- 400ml dấm gạo (hoặc dấm hoa quả)</p> <p>- 2 thìa nhỏ muối</p> <p>- 1 âu nước sôi già</p> <p><strong>Cách làm:</strong></p> <p>Bước 1: Tỏi bóc sạch vỏ áo phía ngoài. Tiếp theo, rửa sạch những tép tỏi.</p> <p>Bước 2: Sau đó chuẩn bị 1 âu nước sôi già và cho 2 thìa muối vào.</p> <p>Bước 3: Cho tỏi vào âu nước sôi già có muối loãng ngâm khoảng 10 phút việc này sẽ giúp món tỏi ngâm dấm luôn trắng giòn.</p> <p>Bước 4: Sau khi ngâm nước sôi xong, vớt tỏi ra rổ để cho ráo nước.</p> <p>Bước 5: Cho tỏi và ớt vào lọ sạch, tiếp theo cho dấm vào sao cho ngập ớt và tỏi.</p> <p>Sau 1 tuần là bạn đã có món tỏi ngâm dấm trắng giòn. Bạn ngâm trong lọ cả tháng mà tỏi vẫn không bị ngả màu xanh.</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p><strong>Nhã Nam</strong> (T.H)</p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

Tỏi ngâm dấm chuyển màu xanh có độc không?

Tỏi ngâm dấm có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Hiện nay, có không ít nghiên cứu khoa học về công dụng của tỏi đối với sức khỏe. Các chuyê...

Read more »

6 sai lầm khi đánh răng cực hại sức khỏe

<p><strong>1. Đánh răng ngay sau khi ăn</strong></p> <p>Các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên đánh răng ngay sau bữa ăn, nhất là sau bữa ăn có nhiều vị chua hoặc các thứ tráng miệng như sữa chua.</p> <p>Thay vào đó, hãy đợi ít nhất 30 phút để độ pH trong miệng của bạn bớt đi tính acid. Nếu như bạn đánh răng ngay sau khi ăn – cho dù rất nhẹ- nó cũng có thể làm hỏng răng và khiến răng bị mài mòn.</p> <table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center"> <tbody readability="2"> <tr> <td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-1"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/6-sai-lam-khi-danh-rang-cuc-hai-suc-khoe-a248312.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/3/282/danhrang2-1467546080.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/6-sai-lam-khi-danh-rang-cuc-hai-suc-khoe-a248312.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="6 sai lầm khi đánh răng cực hại sức khỏe - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/3/282/danhrang2-1467546080.jpg" title="6 sai lầm khi đánh răng cực hại sức khỏe - Ảnh 1" width="100%" /></span></td> </tr> <tr readability="6"> <td class="tdImage" readability="7"> <p class="Image">Các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên đánh răng ngay sau bữa ăn, nhất là sau bữa ăn có nhiều vị chua hoặc các thứ tráng miệng như sữa chua. Ảnh minh họa.</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p><strong>2. Đánh răng vội vàng</strong></p> <p>Một số người chỉ đánh răng trong vòng 1 phút vì họ đang vội hay đơn giản chỉ là lười hoặc vốn quen đánh răng như vậy. Nhưng chỉ thêm 1 phút thôi cũng đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng.</p> <p><strong>3. Quên không chải lưỡi</strong></p> <p>Sau khi làm sạch răng, bạn súc miệng và coi như đã hoàn thành nhiệm vụ. Hiển nhiên bạn đã quên đi mất một thứ cực kỳ quan trọng: Lưỡi.</p> <p>Nó cũng cần được chú trọng bởi đó là nơi tụ tập vi khuẩn khiến hơi thở có mùi hôi. Bằng cách chải lưỡi, bạn đã loại bỏ vi khuẩn, nấm, tế bào chết cũng như cặn thức ăn.</p> <p><strong>4. Đánh răng quá mạnh</strong></p> <p>Có những mảng bám răng rất khó để loại bỏ. Bạn nghĩ những mảng bám, thức ăn thừa hay thậm chí cao răng và nhiều thứ khác sẽ được loại bỏ khi đánh răng thật mạnh. Tuy nhiên, thực tế bạn nên đánh răng nhẹ nhàng.</p> <p>Một lời khuyên đưa ra là bạn nên chỉ cầm bàn chải bằng 2 ngón tay thôi để cảm nhận chải thế nào cho nhẹ nhàng. Chải răng quá mạnh có thể làm mòn cổ răng, xây sát lợi gây viêm nhiễm.</p> <p><strong>5. Sử dụng kem làm trắng răng</strong></p> <p>Kem làm trắng răng không phù hợp cho tất cả mọi người. Nếu bác sỹ khuyên bạn nên chải răng nhẹ nhàng, thì bạn không nên sử dụng kem làm trắng bởi chúng có chứa SiO2 (Sillica).</p> <p>Thành phần này giúp sản phẩm làm trắng răng bạn, vì vậy chúng sẽ mài mòn bề mặt răng để loại bỏ mảng bám. Điều này lại gây hại cho răng và nướu, đặc biệt nếu bạn chải răng quá mạnh.</p> <table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center"> <tbody readability="1"> <tr> <td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage" id="shareImage-2"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/6-sai-lam-khi-danh-rang-cuc-hai-suc-khoe-a248312.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/3/282/danhrang1-1467546124.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/6-sai-lam-khi-danh-rang-cuc-hai-suc-khoe-a248312.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="6 sai lầm khi đánh răng cực hại sức khỏe - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/7/3/282/danhrang1-1467546124.jpg" title="6 sai lầm khi đánh răng cực hại sức khỏe - Ảnh 2" width="100%" /></span></td> </tr> <tr readability="3"> <td class="tdImage" readability="5"> <p class="Image">Kem làm trắng răng không phù hợp cho tất cả mọi người. Ảnh minh họa.</p> </td> </tr> </tbody> </table> <p><strong>6. Không sử dụng chỉ nha khoa</strong></p> <p>Bạn có thể nghĩ rằng đánh răng là đã đủ cho sức khỏe răng miệng. Chỉ nha khoa nên là một phần của quá trình chăm sóc răng miệng hàng ngày. Trước khi đánh răng bạn nên dùng chỉ nha khoa trước để tới những nơi lông bàn chải không thể chạm vào.</p> <p>Đánh răng chắc chắn rất cần thiết cho việc chăm sóc răng miệng. Tuy nhiên, nếu không có bàn chải bên cạnh, bạn đơn giản có thể ăn các loại trái cây cứng và rau để làm sạch răng một cách tự nhiên.</p> <p><strong>Mỹ Thanh</strong></p> <p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a></p>

6 sai lầm khi đánh răng cực hại sức khỏe

1. Đánh răng ngay sau khi ăn Các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên đánh răng ngay sau bữa ăn, nhất là sau bữa ăn có nhiều vị chua hoặc cá...

Read more »