Làm Cha Mẹ

Mẹo luộc ngan, vịt không còn mùi hôi

<p>Với mẹo nhỏ này bạn không còn phải lo nồi nước hay thịt vẫn còn mùi hôi khi ăn.</p>
<div readability="26">
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="meo-luoc-ngan-vit-khong-con-mui-hoi" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/01/28/vit1-3294-1453964316.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Để thịt ngan, vịt không có mùi hôi dũng hỗn hợp rượu, gừng xát vào da. Ảnh: <em>giahaiphong.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Đầu bếp Minh Thủy, Top 8 Vua đầu bếp Việt Nam 2013 tiết lộ bí kíp luộc ngan, vịt ngon như sau:</p>
<p>- Khi đun nước làm lông, cho thêm một nắm rau muống vào, lông tơ sẽ dễ dàng đi hết.</p>
<p>- Làm lông sạch sẽ xong, dùng hỗn hợp rượu, gừng xát vào da ngan, vịt sau đó nhúng vào nước âm ấm để khử mùi hôi.</p>
<p>- Khi luộc, nước nóng ấm già mới cho ngan, vịt vào. Khi luộc nên để lửa nhỏ để thịt chín đều.</p>
<p class="c3"><strong>Tuệ Minh</strong></p>
</div>

Mẹo luộc ngan, vịt không còn mùi hôi

Với mẹo nhỏ này bạn không còn phải lo nồi nước hay thịt vẫn còn mùi hôi khi ăn. Để thịt ngan, vịt không có mùi hôi dũng hỗn hợp rượ...

Các cách xếp đồ bếp vừa đẹp vừa dễ lấy

<p>Xoong chảo luôn chiếm diện tích lớn nhất và dễ gây ra bầy bừa trong khu bếp nếu bạn không có cách bố trí phù hợp.</p>
<div readability="10">
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="cac-cach-xep-do-bep-vua-dep-vua-de-lay" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/02/01/0-2456-1454292379.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Khi bếp có một mảng tường trống, bạn hãy biến chúng thành một vách treo đồ.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="cac-cach-xep-do-bep-vua-dep-vua-de-lay-1" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/02/01/1-1-6796-1454292379.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Dù hơi mất công hơn khi lấy đồ nhưng xoong chảo của gia đình bạn sẽ luôn được giữ khô ráo, sạch sẽ.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="cac-cach-xep-do-bep-vua-dep-vua-de-lay-2" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/02/01/1-2-4602-1454292380.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Bạn có thể làm giàn treo nồi trên cao để tiết kiệm diện tích nhưng lưu ý không chọn đồ ít sử dụng vừa tốn chỗ vừa bắt bụi.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="cac-cach-xep-do-bep-vua-dep-vua-de-lay-3" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/02/01/1-3-9523-1454292380.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Những chiếc giá chuyên dụng giúp xếp riêng nồi, xoong gọn gàng hơn.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="cac-cach-xep-do-bep-vua-dep-vua-de-lay-4" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/02/01/1-4-9016-1454292380.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
<p class="Image">Nếu bạn đóng một chiếc ngăn kéo phù hợp với kích cỡ nồi, đó là điều lý tưởng. Nếu không, bạn có thể sử dụng các loại ngăn chia bằng nhựa.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="cac-cach-xep-do-bep-vua-dep-vua-de-lay-5" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/02/01/1-6-6978-1454292381.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Chỉ một ngăn kéo có thể để được cả chục chiếc chảo và các loại vung.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="cac-cach-xep-do-bep-vua-dep-vua-de-lay-6" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/02/01/1-8-5154-1454292382.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Sự đầu tư kệ đồ giúp cho chủ nhà có thể để gọn bộ nồi đa dạng của mình.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="cac-cach-xep-do-bep-vua-dep-vua-de-lay-7" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/02/01/2-4782-1454292382.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Giá tủ để mở sẽ giúp cho việc tìm kiếm nồi của bạn nhanh hơn khi không phải mở tủ nhiều lần.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="c3"><strong>Lam Huyền</strong> (Theo <em>Karmastream</em>)</p>
<p><em><em>Chia sẻ căn nhà hoặc vườn đẹp của bạn bằng cách gửi mail về giadinh@vnexpress.net.</em></em></p>
</div>

Các cách xếp đồ bếp vừa đẹp vừa dễ lấy

Xoong chảo luôn chiếm diện tích lớn nhất và dễ gây ra bầy bừa trong khu bếp nếu bạn không có cách bố trí phù hợp. Khi bếp có một mả...

Bà bầu mang thai 5 em bé sinh con trong vòng 2 phút

<p>Bà mẹ 26 tuổi người Australia mang bầu 5 bé từ thụ thai tự nhiên đã sinh 4 bé gái và một bé trai an toàn, khỏe mạnh.</p>
<div readability="41">
<p class="Normal"><span>Đến tuần thứ 30 của thai kỳ, vợ chồng chị Kim </span><span>Tucci </span><span>đã nhập</span> <span>Bệnh viện </span><span>King Edward Memorial (Australia) vào sáng thứ 5 tuần trước và</span> <span>chào đón 5 con khỏe mạnh. Một bé trai, tên</span><span> Keith, và bốn bé gái - Ali, Penelope, Tiffany và Beatrix. Quá trình chào đời của 5 em bé chỉ diễn ra trong vòng hơn 2 phút. Các bé đều nặng khoảng 1,1-1,2 kg.</span></p>
<p class="Normal">Từ chỗ có 3 con, giờ đây cô trở thành người mẹ của 8 đứa trẻ và chắc chắn sẽ rất bận rộn trong thời gian sắp tới.</p>
<p class="Normal">Năm ngoái, vợ chồng nhà <span>Tucci đã</span><span> vô cùng bất ngờ khi phát hiện mình có thai 5 bé. Họ vốn chỉ muốn có thêm một đứa con và thụ thai tự nhiên.  </span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="ba-bau-mang-thai-5-em-be-sinh-con-trong-vong-2-phut" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/02/01/sinh-con-9164-1454292899.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Chị  Kim Tucci khi mang thai 5 em bé trong bụng. Ảnh: <em>Erinelizabeth.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Tuần trước, chị Tucci viết trên trang mạng cá nhân kể về việc mình đã đi toilet 12 lần một đêm và nạp vào người tới 6.000 calo mỗi ngày. <span>Chị còn kể rằng mỗi ngày mang thai đều là một cuộc chiến khi từng bộ phân cơ thể đều trở nên đau ê ẩm và giấc ngủ cũng chập chờn, mệt mỏi. Dù kê bao nhiêu gối cũng không giúp lưng và bụng đỡ khó chịu. </span></p>
<p class="Normal">"Tôi cố gắng vượt qua những cơn đau và phải dùng tới thuốc giảm đau - loại không ảnh hưởng tới tới các con trong bụng. T<span>ôi cũng phải đấu tranh rất nhiều để có thể nạp được 6.000 calo mỗi ngày vì chứng bệnh trào ngược. Tôi phải uống nhiều sữa, ăn nhiều loại thực phẩm", chị chia sẻ.</span></p>
<p class="Normal c3"><strong>Vương Linh</strong> (Theo <em>W</em><span><em>atoday</em>)</span></p>
</div>

Bà bầu mang thai 5 em bé sinh con trong vòng 2 phút

Bà mẹ 26 tuổi người Australia mang bầu 5 bé từ thụ thai tự nhiên đã sinh 4 bé gái và một bé trai an toàn, khỏe mạnh. Đến tuần thứ 30 của t...

Chọn người xông đất đầu năm 2016

<p>Nên chọn người xông đất có tính cách hào phóng, vui vẻ hoặc là người hợp tuổi với mình, ví như người tuổi Tý thì chọn bạn tuổi Sửu, Thân hoặc Thìn.</p>
<div readability="41">
<p class="Normal">Người xông nhà, xông đất là người bước chân đầu tiên vào nhà sau phút giao thừa. Do muốn được may mắn, mọi người hay tìm người hợp tuổi đến xông nhà. N<span>gười mở hàng có thể là giám đốc công ty, những người thành đạt hoặc chính con cháu, hoặc tự bạn cũng có thể mở hàng cho nhà mình. Điều quan trọng khi chọn người xông nhà, mở hàng đầu năm, đó phải là người vui vẻ, rộng rãi. Tuyệt đối tránh thuê người đến mở hàng, xông đất chỉ để hợp tuổi khi không biết tính cách, năng lực... của họ. </span></p>
<p class="Normal"><span>Có nhiều cách tính tuổi xông đất, mở hàng nhưng thông thường người ta hay tìm người tam hợp hay lục hợp với mình hoặc tìm người cùng niên mệnh. Bảng 12 con giáp tam hợp và lục hợp </span><span>để chọn người xông đất đầu năm như sau:</span></p>
<p class="Normal c3"><img alt="chon-nguoi-xong-dat-dau-nam-2016" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/01/14/ngay-h2-8449-1452760647.jpg" /></p>
<p class="Normal">Qua bảng này, các bạn có thể thấy người tuổi Tý có thể chọn tuổi Sửu, hoặc Thân, Thìn để mở hàng, xông đất hoặc làm ăn, buôn bán. Những tuổi khác tương tự xem bảng trên.</p>
<p class="Normal">Khi chọn được người xông đất rồi, bạn cũng chọn người tuổi này để mở hàng cho mình. Ngày mở hàng thích hợp cho 12 con giáp năm nay như sau: </p>
<p class="Normal"><img alt="chon-nguoi-xong-dat-dau-nam-2016-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/01/14/ngay-h1-3428-1452760648.jpg" /></p>
<p class="Normal c6"><span></span><strong class="c4">Nguyễn Mạnh Linh</strong><br />
<em class="c5">Trưởng Phòng Phong thủy Kiến trúc</em><br />
<em class="c5">Viện Quy hoạch & Kiến trúc Đô thị - ĐHXD</em></p>
</div>

Chọn người xông đất đầu năm 2016

Nên chọn người xông đất có tính cách hào phóng, vui vẻ hoặc là người hợp tuổi với mình, ví như người tuổi Tý thì chọn bạn tuổi Sửu, Thân hoặ...

10 điều các bà nội trợ thường xuyên làm sai

<div class="width_common line_col_480 space_bottom_20" readability="7.4034620505992">
<div class="block_col_480" readability="6.5472972972973">
<div id="left_calculator" readability="11.554054054054">
<div class="block_timer_share" readability="8">
<p>Thứ hai, 1/2/2016<span class="drash"> | </span>09:02 GMT+7</p>
</div>
<div class="div-fbook width_common title_div_fbook" readability="8">
<p>Thứ hai, 1/2/2016<span class="drash"> | </span>09:02 GMT+7</p>
</div>
<p>Bạn luôn bóc tỏi, rót sữa, mở nắp đồ hộp theo thói quen cả chục năm nhưng có thể đó chưa phải là cách hiệu quả nhất.</p>
<div class="fck_detail width_common">
<p><em>Video:</em> <strong>Wow</strong></p>
</div>
</div>
</div>
';
 var parentDom = $(this).parent().get(0).tagName;
 var tableDom = $(this).parents('table');
 if(parentDom == 'TD' || parentDom == 'td')
 {
 tableDom.before(vneVideo).remove();
 }
 });
 
 Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net";
 Parser.URL = "http://st.f2.vnecdn.net/responsive/j/v2";
 Parser.FLASH_URL = "http://st.f4.doisong.vnecdn.net/f/v1";
 Parser.SITE_ID = 1002966;
 Parser.AUTO_PLAY = 1;
 Parser.parseAll();
 }
 if (typeof(common.parserAdsFullScreen) != 'undefined' ) {
 common.parserAdsFullScreen();
 }
 //resize images
 if (device_env != 1 && typeof(common.resizeImageDetail) != 'undefined') {
 common.resizeImageDetail();
 $(window).resize(function() {
 common.delayFireOnce(1000).done(function() {
 common.resizeImageDetail();
 });
 });
 }
 
   </div>

10 điều các bà nội trợ thường xuyên làm sai

Thứ hai, 1/2/2016 | 09:02 GMT+7 Thứ hai, 1/2/2016 | 09:02 GMT+7 Bạn luôn bóc tỏi, rót sữa, mở nắp đồ hộp theo thói quen cả chục...

Vì Sao Trẻ Lại Dễ Mắc Bệnh Hơn Trong Mùa Đông?

<div class="td-post-featured-image"><img alt="" class="entry-thumb td-modal-image" height="426" itemprop="image" src="https://www.lamchame.com/home/wp-content/uploads/2015/04/Child-sick-used-4-pertussis-8674036Medium-640x426.jpg" title="Little girl with the flu" width="640" /></div>
<p class="c3"><strong>Những ngày mùa đông, nhiệt độ ngoài trời thay đổi khó lường, có khi rét đậm, rét hại kéo dài, lúc lại nóng ấm khiến nhiều trẻ nhỏ nhập viện.<br /></strong><br />
Nhưng ngoài yếu tố thời tiết, còn những lý do nào khiến các bé dễ đau ốm hơn trong mùa lạnh?</p>
<p class="c3">Vào mùa đông, trẻ nhỏ có nguy cơ cao mắc hàng loạt các nhóm bệnh về đường hô hấp, hệ tiêu hóa hoặc bệnh truyền nhiễm, bệnh da liễu hoặc các vấn đề về tâm lý do một số nguyên nhân chính sau:</p>
<p class="c3"><strong>Không khí lạnh tạo điều kiện thuận lợi cho vi-rút phát triển</strong></p>
<p class="c3">Thời điểm giao mùa thu đông, đông xuân, nhiệt độ xuống thấp, độ ẩm trong không khí cao, cộng thêm sức đề kháng của cơ thể bị suy giảm trong khi các vi sinh vật (ký sinh trùng, nấm mốc, vi-rút…) có cơ hội phát triển mạnh mẽ. Thời tiết lạnh, các vi khuẩn, vi-rút càng kéo dài thời gian tồn tại trong không khí. Khi con người, đặc biệt là trẻ nhỏ (sức đề kháng còn yếu) hít phải không khí ô nhiễm này, chúng sẽ nhanh chóng xâm nhập với đường hô hấp gây tổn thương niêm mạc, khí quản, phế quản.</p>
<p class="c3">Nếu các bé không được gia đình chăm sóc chu đáo, mặc quần áo phong phanh, mặc đồ ướt hoặc mặc quá ấm trong khi người đổ mồ hôi mà không thay kịp khiến cơ thể nhiễm lạnh, dễ mắc viêm họng, viêm phổi, viêm amidan. Và nếu thể chất của trẻ vốn yếu ớt, suy dinh dưỡng hoặc có tiền sử mắc các bệnh mãn tính thì nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp sẽ càng cao.</p>
<p class="c3"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage aligncenter" data-url="http://suckhoedoisong.vn/Images/phamhiep/2015/12/27/vi-sao-tre-lai-de-mac-benh-hon-trong-mua-dong-1.jpg" src="http://suckhoedoisong.vn/Images/phamhiep/2015/12/27/vi-sao-tre-lai-de-mac-benh-hon-trong-mua-dong-1.jpg" /><strong><em>Mùa đông trẻ rất dễ mắc bệnh và hay phải nhập viện</em></strong></p>
<p class="c3">Một số loại vi khuẩn, vi-rút có khả năng gây viêm phổi đặc biệt phát triển, sinh sôi trong mùa lạnh như H.influenzae, S.pneumoniae, vi-rút cúm, vi-rút sởi, vi-rút H5N1… Do quá trình truyền bệnh thường do tiếp xúc chung không khí hàng ngày với người nhiễm bệnh nên khi một trẻ nhiễm bệnh có lây bệnh sang có nhiều trẻ lành khác trong lớp học, trong gia đình hoặc khu phố nếu không được cách ly an toàn.</p>
<p class="c3"><strong>Môi trường sống ô nhiễm</strong></p>
<p class="c3">Môi trường sống kém vệ sinh, trong gia đình của trẻ có người thân hút thuốc lá, thuốc lào. Không gian phòng ở chật chội, thiếu ánh sáng, ẩm thấp, nhà sử dụng bếp than, củi đun nấu, sưởi ấm… đều là những nguyên nhân gián tiếptăng nguy cơ mắc bệnh cho trẻngày đông.</p>
<img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage" data-url="http://suckhoedoisong.vn/Images/phamhiep/2015/12/27/vi-sao-tre-lai-de-mac-benh-hon-trong-mua-dong-2.jpg" height="282" src="http://suckhoedoisong.vn/Images/phamhiep/2015/12/27/vi-sao-tre-lai-de-mac-benh-hon-trong-mua-dong-2.jpg" width="500" />bé ốm vào mùa đông
<p class="c3"><strong><em>Một số sai lầm chăm sóc con của bố mẹ lại có thể khiến trẻ mắc bệnh</em></strong></p>
<p class="c3"><strong>Hội chứng rối loạn cảm xúc theo mùa</strong></p>
<p class="c3">Khi mắc hội chứng này, trẻ nhỏ thường xuyên ốm vặt trong mùa đông, cơ thể luôn mệt mỏi, uể oải, dễ cáu gắt, bực bội, không muốn hoạt động hoặc ngại tiếp xúc với mọi người. Người ta còn gọi rối loạn này với tên gọi chứng trầm cảm mùa đông vì thường xảy ra vào thời điểm cuối thu, sang đông.</p>
<p class="c3">Nguyên nhân là do vào mùa đông, ngày ngắn, đêm dài, thời tiết âm u, lạnh lẽo khiến nhịp sinh học của cơ thể mất cân bằng. Hoóc-môn Melatonin do tuyến tùng tiết ra, có vai trò với chu kỳ thức-ngủ ở con người bị ảnh hưởng.</p>
<p class="c3">Khi thấy trẻ có dấu hiệu bất thường về tâm lý vào mùa đông, cha mẹ nên thận trọng nghĩ đếnrối loạn cảm xúc theo mùa. Không nên vì ngại lạnh mà cấm cửa không cho trẻ vui chơi, vận động ngoài trời, đồng thời bổ sung thực phẩm giàu omega-3, rau quả tươi, vitamin D3… rất có lợi cho cơ thể, vừa có tác dụng chống trầm cảm.</p>
<p class="c3"><img alt="[IMG]" class="bbCodeImage LbImage aligncenter" data-url="http://suckhoedoisong.vn/Images/phamhiep/2015/12/27/vi-sao-tre-lai-de-mac-benh-hon-trong-mua-dong-3.jpg" src="http://suckhoedoisong.vn/Images/phamhiep/2015/12/27/vi-sao-tre-lai-de-mac-benh-hon-trong-mua-dong-3.jpg" /><strong><em>Cho trẻ đi khám nếu có dấu hiệu bất thường, tránh tự ý dùng thuốc cho trẻ</em></strong></p>
<p class="c3"><strong>Khan hiếm vắc-xin: Phải chờ đợi khiến trẻ không được tiêm phòng</strong></p>
<p class="c3">Từ đầu năm đến nay, nhiều bệnh nhi mắc bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như ho gà, sởi, rubella… Nguyên nhân là chưa được tiêm vắc xin hoặc tiêm chưa đầy đủ.</p>
<p class="c3">Nhiều gia đình có trẻ nhỏ có tâm lýchờ đợi tiêm vắc-xin dịch vụmà không đưa trẻ đi tiêm chủng theo lịch của Chương trình tiêm chủng mở rộng. Hoặc có cha mẹ lại lo sợ phản ứng sau tiêm chủng, sợ con ốm nên tránh không muốn cho con đi tiêm.</p>
<p class="c3">Các bác sĩ khẳng định, tiêm phòng là biện pháp hiệu quả nhất để phòng bệnh, giảm số trường hợp mắc bệnh, giảm tỷ lệ tử vong, nhất là ở trẻ em, có thể bảo vệ được 90 – 95% trẻ. Vào mùa đông xuân, các vi khuẩn, vi-rút phát triển và lây lan mạnh mẽ, càng làm tăng nguy cơ mắc bệnh của trẻ em nhất là các bệnh cúm, sởi, rubella, ho gà, tiêu chảy… Gia đình có con nhỏ cần nắm vững lịch tiêm chủng, cần tìm hiểu các mũi tiêm cho trẻ theo độ tuổi, tiêm phòng đầy đủ, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi để phòng bệnh cho trẻ.</p>
<p class="c3">Thảo luận tại diễn đàn: Vì Sao Trẻ Lại Dễ Mắc Bệnh Hơn Trong Mùa Đông?</p>
<h3>Bình luận với Facebook</h3>
<p>Bình luận</p>

Vì Sao Trẻ Lại Dễ Mắc Bệnh Hơn Trong Mùa Đông?

Những ngày mùa đông, nhiệt độ ngoài trời thay đổi khó lường, có khi rét đậm, rét hại kéo dài, lúc lại nóng ấm khiến nhiều trẻ nhỏ nhập viện...

Sâm Siberi- giải pháp tăng cường sự tỉnh táo, giảm stress hiệu quả

<p><strong><em>Từ trước đến nay chúng ta vẫn quen thuộc với Sâm Cao Ly hay còn gọi là Nhân sâm. Xa hơn nữa có thêm Tây dương sâm hay còn gọi là Sâm Mỹ, sâm Canada. Hiếm khi chúng ta nghe nói đến Sâm Siberi - loại sâm chỉ mọc ở vùng đất Siberi quanh năm lạnh giá của nước Nga. Loại sâm này không chỉ có công dụng rất tốt trong việc chống suy nhược mệt mỏi mà còn giúp giảm stress và căng thẳng thần kinh.</em></strong></p>
<p>Công việc đặc thù của dân văn phòng là lao động trí óc, có nhiều mối quan hệ công việc đa dạng, đôi khi không cố định được giờ giấc làm việc. Thêm vào đó là cường độ làm việc căng thẳng, ít vận động, thường xuyên ngồi một chỗ, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý và ảnh hưởng của điều hòa không khí, máy vi tính. Một số người còn bị thêm các áp lực tài chính và từ các mối quan hệ gia đình không như ý. Đó chính là mầm mống của những căn bệnh nan giải mà phổ biến và nguy hiểm nhất chính là bệnh stress.</p>
<p>Stress là hậu quả của một quá trình căng thẳng thần kinh kéo dài. Stress có thể gây ra các bệnh khác như rối loạn giấc ngủ, nhồi máu cơ tim, tiểu đường, xơ vữa động mạch, viêm loét dạ dày, tăng huyết áp hay chứng đau nửa đầu, rối loạn tâm thần, trầm cảm, thậm chí là nguyên nhân dẫn đến ung thư.</p>
<table class="tplCaption c12" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage c11" id="shareImage-1"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/sam-siberi-giai-phap-tang-cuong-su-tinh-tao-giam-stress-hieu-qua-a226163.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/1/31/271/a2-1454221252.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" class="c10" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/sam-siberi-giai-phap-tang-cuong-su-tinh-tao-giam-stress-hieu-qua-a226163.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" class="c10" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Sâm Siberi- giải pháp tăng cường sự tỉnh táo, giảm stress hiệu quả - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/1/31/271/a2-1454221252.jpg" title="Sâm Siberi- giải pháp tăng cường sự tỉnh táo, giảm stress hiệu quả - Ảnh 1" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Dòng sâm để chiết xuất sản phẩm Sâm Siberi</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Theo các chuyên gia, không khó nhận ra người bị stress vì họ thường có những triệu chứng ban đầu như nhức đầu, đau giật giật, đau nửa đầu, rối loạn giấc ngủ, khó tập trung, suy giảm trí nhớ, chóng mặt, dễ cáu kỉnh, khó chịu ở dạ dày, bi quan, xuống tinh thần, buồn bã, mệt mỏi… Nếu không được giúp đỡ, người bị stress sẽ rơi vào tình trạng kiệt sức liên tục về mặt thể chất và tâm thần. Ở họ xuất hiện những cảm xúc tiêu cực, tự đánh giá thấp bản thân, cảm giác không ai có thể giúp mình và tuyệt vọng, dẫn đến các rối loạn thần kinh mạn tính, suy giảm trầm trọng khả năng tham gia vào cuộc sống thường nhật.</p>
<p>Sâm Siberi hay còn gọi là Sâm Tây Bá Lợi Á – Eleutherococcus senticosus, thuộc chi Eleutherococcus, họ Cam tùng, Nhân sâm, Ngũ gia bì – Araliaceae, bộ Hoa tán Apiales. Sâm Siberi mọc thành từng bụi, cao khoảng 2 đến 2,5m, vươn thẳng, vỏ có màu xám nhạt, tỏa hàng chéo xuống, có nhiều gai mỏng, lá có cuống dài, mỗi cuống lá có từ 3 đến 7 lá non, phiến xẻ chân vịt 5 thùy, nhọn mũi. Sâm Siberi, giống như Nhân sâm, được coi là một loại thảo dược Adaptogenic. Chỉ có thể tìm thấy loài sâm này ở vùng Siberi quanh năm lạnh giá, nơi nó phát triển trong những bụi cây của rừng Taiga, rừng cây lá kim hỗn hợp.</p>
<p><strong><em>Tác dụng bồi bổ thần kinh, giảm stress, tăng sự tỉnh táo của Sâm Siberi</em></strong></p>
<p>Sâm Siberi được phát hiện ở phương Tây vào những năm 1950, khi nhà khoa học I.I. Brekhman người Nga đưa ra những nghiên cứu chứng minh tác dụng của Sâm Siberi với sức khỏe con người. Ông đã gia công tìm kiếm một loại thảo dược có thể thay thế cho vị Sâm Á Châu (Panax gingseng) vì sâm này giá cao và lại bị lệ thuộc vào Trung Quốc. Brekhman tìm ra loại cây Eleuthero, một cây mọc trong vùng rừng hoang phía đông nước Nga. Sau hai mươi năm tìm tòi, ông đã khám phá ra những dược năng của loại cây này có tác dụng làm giảm căng thẳng, tăng cường sinh lực và điều hoà chức năng bộ phận cơ thể, làm chậm sự lão hóa của các tế bào. Còn theo Đông y, Sâm Siberi được dùng để bổ khí, tăng cường tì vị và thận, giúp an thần.</p>
<table class="tplCaption c12" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span class="shareImage c11" id="shareImage-2"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/sam-siberi-giai-phap-tang-cuong-su-tinh-tao-giam-stress-hieu-qua-a226163.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/1/31/271/a1-1454221416.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" class="c10" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" /></span>   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/sam-siberi-giai-phap-tang-cuong-su-tinh-tao-giam-stress-hieu-qua-a226163.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" class="c10" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /></span></span> <img alt="Sâm Siberi- giải pháp tăng cường sự tỉnh táo, giảm stress hiệu quả - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/1/31/271/a1-1454221416.jpg" title="Sâm Siberi- giải pháp tăng cường sự tỉnh táo, giảm stress hiệu quả - Ảnh 2" width="100%" /></span></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Sản phẩm sâm Siberi với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học Liên Xô cũ thì Sâm Siberi rất tốt cho trí não và kháng lại sự căng thẳng. Sâm Siberi có chứa thành phần Eleutherosides, Adaptogen – hoạt chất giúp cơ thể giảm căng thẳng, giúp cơ thể minh mẫn, tỉnh táo, có những tác dụng như:</p>
<p>- Tác dụng bồi bổ thần kinh, giảm stress, làm cải thiện khả năng phục hồi trí não khi làm việc trí óc.</p>
<p>- Tác dụng tăng sức khỏe tổng quát trong cơ thể, đặc biệt là tuyến thượng thận, giúp cơ thể kháng lại chứng nóng, lạnh và chất bức xạ, các chứng căng thẳng khác.</p>
<p>–Tác dụng làm tăng sức chịu đựng của vận động viên hơn 9%, chống kiệt sức, tăng cường năng lượng cơ thể. Liên Xô đã sử dụng Sâm Siberi cho các vận động viên của họ trong các kỳ Đại hội Olympic.</p>
<p>- Tăng sức đề kháng của hệ miễn dịch, có thể dùng để khôi phục lại sức khỏe với những chứng bệnh lâu năm.</p>
<p>- Thuốc cho tình trạng kiệt sức: Sâm Siberi có tác dụng lớn nhất trong điều trị tình trạng kiệt sức và suy nhược do làm việc quá sức và do tình trạng căng thẳng kéo dài.</p>
<p>Với những công dụng tuyệt vời của mình, Sâm Siberi là liều thuốc quý và cần thiết cho sức khỏe của con người, đặc biệt là những người bị căng thẳng, stress và áp lực.</p>
<p>Các nhà khoa học khẳng định rằng tinh chất quý Adaptogen và Eleutherosides trong Sâm Siberi giúp giảm mệt mỏi, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trí nhớ, giữ cho đầu óc minh mẫn, đạt hiệu quả trong công việc và nâng cao chất lượng cuộc sống. Đây dường như là phương án tối ưu giúp nhân viên văn phòng, những người đang hàng ngày đối mặt với căng thẳng, mệt mỏi tìm ra lời giải đáp cho mình.</p>
<p><strong>P.V</strong></p>

Sâm Siberi- giải pháp tăng cường sự tỉnh táo, giảm stress hiệu quả

Từ trước đến nay chúng ta vẫn quen thuộc với Sâm Cao Ly hay còn gọi là Nhân sâm. Xa hơn nữa có thêm Tây dương sâm hay còn gọi là Sâm Mỹ, sâm...