Làm Cha Mẹ

4 mẹo lên kế hoạch đón Tết gọn nhẹ, đầy đủ

<p class="Normal">Dưới đây là 4 mẹo chuẩn bị ngày Tết gọn nhẹ, đầy đủ mà chị em có thể tham khảo.</p>
<p class="subtitle">Lập thời gian biểu mua sắm</p>
<p class="Normal">Chị Lê Thủy (Hoàng Mai, Hà Nội) chia sẻ, Tết những năm trước, chị không chỉ phung phí tiền bạc, mà còn mất nhiều thời gian mua sắm. Do thời gian chuẩn bị hạn hẹp nên Tết nào nhà chị cũng thiếu món này món kia, bản thân chị lại khá mệt mỏi.</p>
<p class="Normal">Rút kinh nghiệm, Tết Mậu Tuất năm nay, chị Thủy lên kế hoạch sắm sửa trước dịp lễ 10 ngày theo Cẩm nang Tết Nestlé. Theo đó, chị sẽ phân chia thời gian hợp lý để thư thả mua sắm đầy đủ cho gia đình. </p>
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="4 mẹo đón Tết thảnh thơi cho chị em" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/01/31/Image-870771164-ExtractWord-0-9023-8243-1517386796.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Cẩm nang Tết gợi ý kế hoạch chuẩn bị Tết từ 23 tháng Chạp đến đêm giao thừa.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Theo đó, chị Thủy dự định 20 Tết sẽ cùng ông xã lên phố Yên Phụ mua cành đào đẹp tận vườn. </span><span>Sau cúng ông Táo, chị Thủy sẽ trang hoàng nhà cửa, 28 Tết mua hoa cắm lục bình, chuẩn bị phong bao lì xì để mừng tuổi con trẻ, mua quà Tết để tặng mọi người. </span><span>Những món quà đơn giản nhưng ý nghĩa như giỏ quà Tết Ngũ Phúc của Nestlé là một gợi ý.</span></p>
<p class="subtitle">Lên ngân sách sắm Tết</p>
<p class="Normal"><span>Theo khảo sát của công ty nghiên cứu TNS (Anh), mức chi tiêu trung bình của người Việt Nam trong suốt dịp Tết 2016 là 643 USD (tương đương 14,2 triệu đồng). Dẫn kết quả này, <em>Forbes</em> nhận xét Tết Nguyên đán ở Việt Nam giống như gộp tiệc tùng Giáng Sinh, năm mới và sinh nhật ở phương Tây vào làm một.</span></p>
<p class="Normal">Năm nay, chị Mai Lan (quận 2, TP HCM) quyết định cắt bớt một số khoản, lên ngân sách chi tiêu Tết hợp lý. Chị lập bảng excel, liệt kê các khoản bắt buộc phải chi rồi cùng chồng rà soát lại. Sau một hồi "cân não", chị Lan nhận thấy với khoảng 10 triệu đồng là gia đình có thể đón một cái Tết đủ đầy.</p>
<p class="Normal">Ngoài ra, săn hàng khuyến mãi, giảm giá cũng là một cách để chị em tiết kiệm các khoản chi tiêu. </p>
<p class="subtitle">Chuẩn bị thực đơn 3 ngày Tết</p>
<p class="Normal">Nhiều phụ nữ không được thảnh thơi mùa Tết vì bận rộn chuẩn bị 3 bữa ăn mỗi ngày. Mặt khác, thức ăn cũng bị bỏ thừa khá nhiều, gây lãng phí. Năm nay, chị em có thể biến đổi thực đơn ngày Tết hợp lý hơn với những món ăn đơn giản mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="4 mẹo đón Tết thảnh thơi cho chị em - 1" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/01/31/Image-ExtractWord-1-Out-7218-1517386796.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
<p class="Image">Mâm ngũ quả, thịt cá, rau củ, hoa quả tráng miệng là 4 nhóm thực phẩm cần mua.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Chị Thu Hiền (Đống Đa, Hà Nội) cho biết, 28 Tết, chị sẽ đi chợ mua thực phẩm tươi sống dùng cho 3 ngày đầu năm. Chị dự định nấu nồi thịt đông, luộc gà tươi, hầm bát canh nóng để cúng tất niên. Mùng một Tết, chị sẽ làm món</span><span> </span><span><span>Vạn Ý Nghĩa để tạo điểm nhấn cho thực đơn ngày đầu năm mới.</span></span></p>
<p class="Normal">Các loại đồ khô như măng, miến, nấm hương, gạo nếp, đỗ xanh... là những thứ nên mua sớm để tránh bị tăng giá. Ngoài ra, chị em cũng cần chuẩn bị trước một số loại mứt hoa quả, kẹo lạc, đến Tết, chỉ mua thêm ít bánh kẹo để thắp hương.</p>
<p class="subtitle">Lên kế hoạch du xuân</p>
<p class="Normal">Một kế hoạch cụ thể sẽ giúp các thành viên trong gia đình tự giác thời gian và chuẩn bị tốt nhất cho chuyến đi. Cẩm nang Tết cũng gợi ý nhiều hoạt động du xuân cho các gia đình trong dịp Tết Mậu Tuất.</p>
<p class="Normal">Theo đó, ngày mùng một, cả gia đình có thể quây quần bên nhau, chúc Tết ông bà, bố mẹ, tổ chức hái lộc may mắn tại nhà.</p>
<p class="Normal">Mùng 2, cả nhà đi chúc Tết dòng họ, hàng xóm láng giềng hoặc đi lễ chùa, đến các lễ hội... Những hoạt động truyền thống giúp mọi người hiểu hơn về văn hóa của ngày Tết cổ truyền dân tộc.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.2884615384615">
<tr>
<td><img alt="4 mẹo đón Tết thảnh thơi cho chị em - 2" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/01/31/Image-683499410-ExtractWord-2-1763-9154-1517386796.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6.8653846153846">
<td readability="7.3230769230769">
<p class="Image">Chúc Tết ông bà, cha mẹ, họ hàng... là hoạt động gắn kết tình cảm. Xem thêm cẩm nang Tết tại đây.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Kỳ nghỉ Tết là lúc mọi người được nghỉ ngơi, quây quần bên gia đình và nạp nguồn năng lượng mới cho năm mới vừa đến. Bởi vậy, các gia đình không nên bày vẽ quá nhiều mà dành thời gian chia sẻ với nhau, để ngày Tết vui hơn.</p>
<p class="Normal"><strong>Huyền Anh</strong></p>
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="12.124352331606">
<div class="block_image_news width_common" readability="19.585492227979">
<div class="thumb"><img alt="4 mẹo đón Tết thảnh thơi cho chị em - 3" data-natural-width="150" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/01/31/Image-ExtractWord-3-Out-8226-1517386797.png" /></div>
<p class="Normal"><span>Gửi trao nhau món quà là nét đẹp truyền thống mỗi dịp Tết đến xuân về. </span>Quà Tết Nestlé<span> mang theo lời chúc phúc đầu năm thông qua 5 sản phẩm Kitkat, Nescafé, Maggi, Milo và Nestea. Bộ quà đại diện cho ngũ phúc: Phú, Quý, Thọ, An, Khang, mang đến cho gia đình những ngày Tết nhẹ nhàng, thoải mái mà trọn ý nghĩa. Ngoài ra, năm nay, thương hiệu cũng ra mắt cẩm nang Tết 2018 như một trợ thủ giúp chị em lên kế hoạch sếp xếp công việc đón Tết thảnh thơi hơn. </span></p>
</div>
</div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

4 mẹo lên kế hoạch đón Tết gọn nhẹ, đầy đủ

Dưới đây là 4 mẹo chuẩn bị ngày Tết gọn nhẹ, đầy đủ mà chị em có thể tham khảo. Lập thời gian biểu mua sắm Chị Lê Thủy (Hoàng Mai, Hà Nội)...

'Tôi thất bại khi thử cảnh báo cô dâu Việt lấy chồng Hàn qua môi giới'

<p><em>Chị Thanh Hương (35 tuổi,huyện Nhà Bè, TP HCM) thông thạo 2 ngoại ngữ: Anh, Hàn. Tính đến nay, chị có hơn 10 năm dạy tiếng Việt cho người Hàn Quốc nên hiểu được phần nào văn hóa, con người họ. Gặp một cô gái trẻ đến nhờ dạy tiếng Hàn để chuẩn bị cho cuộc hôn nhân môi giới với chồng bên đó, chị Trang vui vẻ nhận lời. Nhưng chị đã bị cắt hợp đồng chỉ sau hai buổi, vì đưa ra những lời khuyên thực tế cho cô gái. Dưới đây là chia sẻ của chị.</em></p>
<p class="Normal">Tôi là phụ nữ Việt lấy chồng Hàn. Chúng tôi quen lâu mới làm đám cưới, nhưng đến nay đã hơn 10 năm chung sống tôi vẫn còn chưa hiểu hết anh ấy. Ba năm đầu, chúng tôi thường mâu thuẫn, tưởng như đường ai nấy đi, vì bất đồng ngôn ngữ, văn hóa, dù cả hai đều nói được tiếng của nhau. Mỗi lần nhìn chồng cười rạng rỡ khi nói chuyện với chị gái, tôi chỉ biết ngẩn ngơ đặt câu hỏi, sao với mình anh không được như vậy. Có lần, anh nói, khi chúng tôi giao tiếp chỉ dùng những từ dễ hiểu nhất, vì thế, muốn tâm sự rất khó. Tôi nghe rất buồn, quyết tâm học thêm ngôn ngữ Hàn, tìm hiểu văn hóa Hàn để hiểu chồng hơn. Anh cũng đi học tiếng Việt, đọc nhiều sách văn hóa Việt để vợ chồng hiểu nhau hơn. Đến nay, chúng tôi đã có sự chia sẻ và đồng cảm với nhau nhiều hơn. </p>
<p class="Normal">Bốn năm trước, tôi nhận dạy tiếng Hàn cho Lan, cô gái khi đó 18 tuổi có giấc mơ lấy chồng ngoại. Nhìn cô bé ngây thơ, trong sáng, nghĩ đến quãng thời gian làm vợ và những lần chứng kiến một số cô dâu Việt bị nhà chồng hắt hủi, xem thường, tôi xót lắm. </p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Một lớp học tiếng Hàn cấp tốc cho cô dâu Việt. Ảnh: Kokono" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/02/01/Oct2-069-3-5930-1517451108.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Một lớp học tiếng Hàn cấp tốc cho cô dâu Việt. Ảnh: <em>Kokono.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Buổi học đầu tiên, qua những câu hỏi thông thường, tôi biết, Lan và bạn trai quen qua môi giới, chưa gặp nhau lần nào. Họ chỉ trò chuyện qua điện thoại bằng lời phiên dịch của người thứ ba. Vậy mà cô bé chắc như đinh đóng cột, người chồng mình chuẩn bị cưới là giám đốc, đang sống ở thành phố, qua bên đó sẽ sung sướng, có tiền gửi về cho ba mẹ làm nhà. Tôi nghĩ, vậy là không ổn rồi. Tôi gần 30 tuổi mới lấy chồng, hai bên tìm hiểu kỹ, anh sang Việt Nam sống mà còn trầy da tróc vảy thì liệu Lan mới ít tuổi, chưa biết gì về nhà chồng, tính tính của chồng thì sẽ ra sao.</p>
<p class="Normal">Lan không hiểu rằng, ở Hàn Quốc, người bán hàng trên đường, chủ một trang trại, người bỏ vốn thành lập công ty hay một người nông dân làm chủ… cũng được gọi danh xưng là giám đốc. Đàn ông khi muốn tìm vợ thông qua môi giới kết hôn nước ngoài thường phải trả phí 3.000 - 4.000 USD. Đa số họ ở những vùng quê, lao động chân tay là chủ yếu. </p>
<p class="Normal">Tôi không phủ nhận có những cô gái Việt lấy chồng Hàn hạnh phúc, được yêu thương, tôn trọng, trong đó có câu chuyện của tôi, nhưng không phải ai cũng may mắn như vậy. Có nhiều trường hợp cô dâu Việt có giấc mơ chồng ngoại thông qua con đường môi giới như Lan phải sống trong cảnh nhịn nhục, bị coi thường, thậm chí bị đánh. Bởi vì hai người giao tiếp không hiểu ngôn ngữ, không nói hết được những suy nghĩ của mình thì ức chế vô cùng.</p>
<p class="Normal">Tôi vẫn nhớ như in cảm xúc của chồng khi anh gặp thất bại trong công việc đã về khóc với vợ trong men say khi chúng tôi mới kết hôn. “Em có hiểu những gì anh phải chịu khi sống ở Việt Nam không. Rất nhiều điều, anh muốn tâm sự, muốn em hiểu nhưng không biết diễn tả như thế nào”, anh nói. Lúc đó, tôi chỉ biết ngồi im nghe anh trải lòng. </p>
<p class="Normal">Được chồng hứa hỗ trợ, tôi lên kế hoạch giúp Lan tỉnh ngộ. Tuy nhiên, nếu khuyên đừng lấy người đàn ông kia nữa thì không được, có thể anh ấy là người tốt cho cô bé thì sao, hơn nữa, cô bé cũng có quyết tâm rất cao. Tôi chỉ biết hứa sẽ dạy tiếng Hàn, một tuần hai buổi miễn phí. Song song đó, tôi cũng kể thêm  cảnh khổ của một số cô gái lấy chồng Hàn qua môi giới, và phải làm thế nào để hòa nhập tại đất nước không phải quê hương mình. Sự khác biệt về văn hóa và ngôn ngữ là một rào cản vô cùng lớn giữa hai vợ chồng. Tôi khuyên Lan với mong muốn cô bé sẽ nhận thức lại được việc mình chưa tìm hiểu kỹ bạn đời có thể sẽ không đem lại hạnh phúc.</p>
<p class="Normal">Với sự đồng ý của chồng, tôi cũng đưa số điện thoại cho Lan, để bạn trai cô ấy có thể nói chuyện với chồng tôi. Hai người đàn ông Hàn Quốc nói chuyện với nhau sẽ có những lời khuyên thích hợp. Còn Lan, tôi khuyên hãy tìm mọi cách mời chồng tương lai sang Việt Nam tìm hiểu thêm về văn hóa, nếu gửi tiền về thì gửi trực tiếp về cho mình, chứ đừng thông qua môi giới. Vậy mà, tất cả những lời khuyên của tôi đều vô nghĩa với cô gái trẻ. Lan nghe chỉ ậm ừ. </p>
<p class="Normal">Học xong ngày thứ hai, Lan nghỉ không thông báo. Hợp đồng giúp dạy tiếng Hàn của tôi với bên môi giới cũng không còn nữa. Tôi rất buồn và tiếc không phải vì mình mất công việc mà cho một một cô gái trẻ, tuổi xuân đang tràn đầy, vậy mà phó mặc cuộc đời cho người đàn ông chưa một lần gặp, chưa biết tí gì về nhau. Liệu rằng, tuổi còn trẻ như vậy, Lan có chịu được những khắc nghiệt khi đi làm dâu xứ người, hay mới chân ướt chân ráo đã tìm cách thoát rồi... <span>Tìm hiểu, tôi mới biết, Lan làm như vậy là do tôi khuyên thẳng và thật quá. </span></p>
<p class="Normal">Tôi không biết cuộc sống bây giờ của Lan ra sao, vì chuyện xảy ra đã hơn bốn năm rồi. Nhưng tôi mong Lan và những cô gái có giấc mơ lấy chồng không chỉ Hàn Quốc mà ở các quốc gia khác, là nếu sống ở đất nước họ hãy học tiếng của họ, tìm hiểu văn hóa đất nước họ và tự trang bị những kỹ năng tự bảo vệ cho mình, như: nên có số điện thoại của lãnh sự quán ở Việt Nam tại nước đó và các tổ chức giúp đỡ cô dâu Việt. Không bao giờ là thừa đâu. Ngày tôi mới sang quê chồng, dù chúng tôi tìm hiểu rất kỹ, hai gia đình đã gặp nhau, nhưng tôi vẫn tìm số điện thoại các tổ chức trên. </p>
<table align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="0" class="tbl_insert">
<tbody readability="6.5">
<tr readability="22">
<td readability="21">
<p class="Normal">Theo Cục Hộ tịch, quốc tịch, chứng thực, Bộ Tư pháp, số công dân Việt Nam kết hôn với người nước ngoài từ năm 2008 tới 2016 là 152.029 người.<span> Trong đó, các tỉnh miền Tây Nam Bộ có nhiều trường hợp kết hôn với người Đài Loan và Hàn Quốc nhất.</span></p>
<p class="Normal">Theo Bộ Bình đẳng Giới và Gia đình Hàn Quốc, hiện có khoảng 1.250 công ty môi giới hôn nhân, dàn xếp khoảng 15.000 đám cưới mỗi năm giữa nam giới Hàn Quốc và phụ nữ ngoại quốc, hầu hết từ các nước Đông Nam Á. Bi kịch của những cuộc hôn nhân giữa vợ Việt - chồng Hàn thường là do môi giới hôn nhân được thực hiện chóng vánh như chợ cóc; các cô dâu bị đưa sang Hàn Quốc và Đài Loan mà không được trang bị một chút kỹ năng nào.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><strong>Phan Thân</strong> (<em>ghi</em>)</p>
<p class="Normal"><em><span>* Tên nhân vật trong bài đã thay đổi</span></em></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

'Tôi thất bại khi thử cảnh báo cô dâu Việt lấy chồng Hàn qua môi giới'

Chị Thanh Hương (35 tuổi,huyện Nhà Bè, TP HCM) thông thạo 2 ngoại ngữ: Anh, Hàn. Tính đến nay, chị có hơn 10 năm dạy tiếng Việt cho người Hà...

Tổng hợp mẹo làm đẹp tiết kiệm mỹ phẩm từ các nguyên liệu trong tủ bếp

Đầu bếp nổi tiếng giảm 25 kg vì bị vợ dọa bỏ

<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="Do ăn uống không hợp lý, đầu bếp Ramsay đã trở nên quá cân (trái) và phải áp dụng chế độ ăn khắc nghiệt để giảm cân còn 87 kg (phải)." data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/02/01/bf-2610-1517421089.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
<p class="Image">Do ăn uống không hợp lý, đầu bếp Ramsay đã trở nên quá cân (trái) và phải áp dụng chế độ ăn khắc nghiệt để giảm còn 89 kg (phải).</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Gordon Ramsay là đầu bếp danh tiếng ở Anh khi tham gia làm giám khảo cho nhiều chương trình thi nấu ăn trên truyền hình. Ông cũng thành công trong lĩnh vực kinh doanh nhà hàng với 16 ngôi sao Michelin, danh hiệu dành cho những địa chỉ ẩm thực uy tín.</p>
<p class="Normal">Tuy nhiên, đầu bếp 51 tuổi này phải đau đầu với mặt trái trong công việc của mình. Lịch làm việc bận rộn khiến ông ăn uống thiếu điều độ và không kiểm soát được cân nặng. Có thời điểm, người đàn ông cao 1,87m nặng tới 114 kg.</p>
<p class="Normal">Dù đã sinh 4 con nhưng Tana, vợ của Ramsay, vẫn giữ được thân hình thon thả và vóc dáng trẻ trung. Cô nói rằng chồng phải quan tâm tới ngoại hình nếu không muốn mất vợ.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="Ở tuổi 44 và có 4 con, Tana, vợ của đầu bếp Ramsay, vẫn giữ được vóc dáng đẹp." src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/02/01/vo-4988-1517421089.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
<p class="Image">Ở tuổi 44 và có 4 con, Tana, vợ của đầu bếp Ramsay, vẫn giữ được vóc dáng đẹp.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Chính bản thân Ramsay cũng xấu hổ với bản thân: "Thật là đau đớn. Tôi nhìn vào gương và nghĩ mình trông thật khiếp. Tana trông quyến rũ và ưa nhìn hơn nhiều. Tôi tự hỏi, tại sao cô ấy vẫn còn ở bên tôi?". Những kỳ nghỉ ở biển với cặp vợ chồng nổi tiếng, có thân hình săn chắc, David và Victoria Beckham, cũng khiến Ramsay bừng tỉnh. </p>
<p class="Normal">Với quyết tâm giảm cân, đầu bếp người Anh đã áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện kiểu quân đội dưới sự hướng dẫn của một cựu sĩ quan.</p>
<p class="Normal">Hiện tại, Ramsay nặng 89 kg và sẵn sàng tham gia cuộc thi đấu nhiều môn thể thao phối hợp cùng vợ. Theo đó, ông sẽ bơi 1,9 km, đạp xe 90 km và chạy 21 km.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Vợ chồng Ramsay và bốn người con ở tuổi teen." data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/02/01/gia-3878-1517421089.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Vợ chồng Ramsay và bốn người con ở tuổi teen.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Ngoài việc duy trì sự lãng mạn, Ramsay cho biết, động lực rèn luyện sức khỏe của ông còn bắt nguồn từ việc bố của ông mất ở tuổi 53 vì đau tim. Ramsay mong muốn được ở thật lâu bên cạnh 4 người con đang ở độ tuổi từ 16 tới 19.</p>
<p class="Normal"><strong>An Yên</strong><br />
Ảnh: <em>The Sun</em><br />
 </p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Đầu bếp nổi tiếng giảm 25 kg vì bị vợ dọa bỏ

Do ăn uống không hợp lý, đầu bếp Ramsay đã trở nên quá cân (trái) và phải áp dụng chế độ ăn khắc nghiệt để giảm còn 89 kg (phải). ...

Cái kết may mắn của ông cụ đánh rơi tiền lả tả

<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Những người ven đường không ngại trời rét để nhặt từng tờ tiền cho người đánh rơi. Ảnh: The Paper. " data-natural-width="450" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/02/01/nhattien-6064-1517421427.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
<p class="Image">Những người ven đường không ngại trời rét để nhặt từng tờ tiền để trả lại cho người đánh mất. Ảnh: <em>The Paper. </em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal"><span>Vào cuối tuần trước, một người đàn ông lớn tuổi ở tỉnh Hắc Long Giang (Trung Quốc) đi rút 15.000 tệ (54 triệu đồng) từ tài khoản tiết kiệm ở ngân hàng. Đang  trên đường ra bãi đỗ xe, ông rút một tập tiền ra khỏi túi. Người đàn ông này không hề hay biết, số tiền còn lại đã bị rơi ra và bay khắp nơi do lúc đó gió khá mạnh. </span></p>
<p class="Normal">Theo <em>The Paper,</em> một nhóm người đang làm trong cửa hàng gần đó đã phát hiện ra sự cố này. Họ lập tức chạy ra và nhặt lấy những tờ tiền bị bay tung tóe nhanh hết mức có thể. Sau đó, họ đem trả lại toàn bộ số tiền nhặt được (khoảng 4.800 tệ, tương đương 17,3 triệu đồng) cho ông cụ. </p>
<p class="Normal"><strong>An Yên</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Cái kết may mắn của ông cụ đánh rơi tiền lả tả

Những người ven đường không ngại trời rét để nhặt từng tờ tiền để trả lại cho người đánh mất. Ảnh: The Paper. Vào cuối tuần trư...

Không tham ăn mà vẫn bị chốc mép: Lời cảnh báo từ cơ thể

<p><strong>Chốc mép và lời cảnh báo từ cơ thể</strong></p>
<p>Nếu nhận thấy hai bên khóe miệng nhiều vết nứt toác, gây cảm giác khó chịu, đau đớn, hãy nghĩ đến chứng bệnh "viêm môi bong vảy " – cũng được dân gian gọi là "chốc mép". Về cơ bản, hiện tượng này xảy ra khi nấm và vi khuẩn từ nước bọt bị kẹt lại khoé miệng quá lâu.</p>
<p>Trong đó, một trong những nguyên nhân hình thành chốc mép là do thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất cần thiết, như vitamin B, sắt và kẽm… từ đó làm hệ miễn dịch suy giảm, khiến cơ thể dễ dàng nhiễm khuẩn hơn. Khi đó, bên cạnh các vết nứt ở khóe miệng, người bị chốc mép còn cảm thấy đau lưỡi.</p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Các bệnh - Không tham ăn mà vẫn bị chốc mép: Lời cảnh báo từ cơ thể" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/truong-ngan-ha/2018/01/30/cach-chua-choc-mep-1.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Viêm môi bong vảy hay chốc mép gây khó chịu cho nhiều người.</h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Nguyên nhân khác gây chốc mép là do nhiễm nấm, một loại nấm men phổ biến có tên candida albicans. Các bào tử của nấm men này có ở khắp nơi, khi cơ thể giảm sức đề kháng sẽ gây ra tình trạng viêm khóe miệng.</p>
<p>Ngoài ra, mùa đông cũng là thời điểm thuận lợi cho chốc mép hình thành vì lúc này, độ ẩm trong không khí xuống thấp. Theo <em>Trí Thức Trẻ</em>, nếu không cung cấp đủ nước, cơ thể bạn bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu phản kháng, mà rõ rệt nhất là đôi môi nứt nẻ. Thói quen liếm môi sẽ khiến vi khuẩn kẹt lại trong những rãnh nứt rồi tạo thành chốc mép.</p>
<p>Chốc mép cũng sẽ đến với những ai lười vệ sinh miệng sau khi ăn, bởi thói quen này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn từ thức ăn bám quanh miệng gây viêm nhiễm.</p>
<p>Đồng thời, một số chứng bệnh nguy hiểm như: Tiểu đường, nhiễm virus gây suy giảm miễn dịch... cũng góp phần gây chốc mép.</p>
<p><strong>Phải làm gì khi bị chốc mép?</strong></p>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Các bệnh - Không tham ăn mà vẫn bị chốc mép: Lời cảnh báo từ cơ thể (Hình 2)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/truong-ngan-ha/2018/01/30/cac-chua-choc-mep.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage">
<h3 class="Image">Cần ăn uống đủ chất dinh dưỡng để phòng bệnh chốc mép. Ảnh minh họa: Internet.</h3>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>- Không gãi những tổn thương để tránh virus lây lan tới các vị trí khác.</p>
<p>- Không chọc vỡ các mụn nước. Không bóc vảy. Rửa tay sạch sau mỗi lần tiếp xúc với các mụn nước. </p>
<p>- Không ôm hôn trẻ sơ sinh, những người có hệ miễn dịch suy yếu, đắp khăn lạnh lên chỗ đau để giảm triệu chứng.</p>
<p>- Có thể bôi một số thuốc chống virus để giảm bớt các triệu chứng (theo chỉ định của bác sĩ). Theo <em>Sức khỏe & Đời sống</em>, thuốc hạn chế tốt cường độ và thời gian các đợt tiến triển, ngoài ra còn giúp giảm đau.</p>
<p>- Cần rất thận trọng khi ra nắng, nếu dễ bị chốc mép thì cần tránh các tia tử ngoại.</p>
<p>Các bác sĩ khuyến cáo, trong trường hợp bị chốc mép kéo dài, tái phát liên tục cần tới cơ sở y tế để được khám tư vấn và chỉ định dùng thuốc bôi tại chỗ.</p>
<p>Để phòng bệnh chốc mép, tốt hơn hết phải ăn uống đủ chất dinh dưỡng, chú ý vệ sinh miệng sạch sẽ nhất là trước và sau khi ăn. Đồng thời hạn chế phơi nắng, tránh tiếp xúc với người bị chốc mép.</p>
<p><strong>N.H</strong> <em>(tổng hợp)</em></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Không tham ăn mà vẫn bị chốc mép: Lời cảnh báo từ cơ thể

Chốc mép và lời cảnh báo từ cơ thể Nếu nhận thấy hai bên khóe miệng nhiều vết nứt toác, gây cảm giác khó chịu, đau đớn, hãy nghĩ đến chứng ...

16 cách giúp bạn dậy sớm hiệu quả

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://media1.nguoiduatin.vn/thumb_x600x600/media/nguyen-thi-thu-thao/2018/01/31/day-som.jpg" /></div>
<p>Không uống cà phê sau 2h chiều. Chỉ nên uống vào buổi sáng để giúp bạn tỉnh táo. Uống vào buổi tối sẽ khiến bạn khó ngủ, mất ngủ.</p>
<p>Tắm nước ấm trước khi ngủ giúp cơ thể thư giãn, cân bằng nhiệt độ cơ thể và khiến bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.</p>
<p>Hạn chế rượu, bia vì chất cồn khiến bạn mơ màng, buồn ngủ nhưng lại không thể ngủ sâu giấc, gây mệt mỏi khi tỉnh dậy.</p>
<p>Áp dụng những bài tập thể dục nhẹ nhàng trước khi đi ngủ và yoga là sự lựa chọn rất đáng để thử.</p>
<ul>
<li>Không xem tivi, máy tính sau 8h tối do ánh sáng xanh phát ra từ màn hình có thể khiến quá trình sản sinh melatonin – một loại hormone đóng vai trò điều hòa giấc ngủ. Tuy nhiên, với những người phải làm việc vào buổi tối thì bạn có thể làm dịu tác động của loại ánh sáng này bằng cách cài đặt các ứng dụng bảo vệ mắt như Twilight hay Sunrise để có giấc ngủ ngon hơn.</li>
</ul>
<p>Bật đèn tỏa ra mùi thơm trước khi đi ngủ, chẳng hạn như đèn tinh dầu sẽ giúp bạn thư thái, chìm vào trạng thái ngủ sâu nhanh hơn và thức dậy với tâm trạng thoải mái nhất.</p>
<p>Không ăn trước khi đi ngủ vì nếu sáng dậy bụng cảm thấy hơi đói thì bạn sẽ có động lực ra khỏi giường hơn.</p>
<p>Nếu buồn ngủ, hãy đi ngủ, cho dù lúc đó mới chỉ khoảng 8h tối. Một giờ hoặc vài giờ nghỉ ngơi sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn thay vì cố gắng làm việc trong trạng thái mắt lờ đờ, thiếu tập trung và mệt mỏi.</p>
<p>Nên để cửa sổ mở khi ngủ hoặc ngủ trong căn phòng thoáng đãng để khí CO2 không bị giữ lại trong phòng quá nhiều và bạn có thể cảm nhận được ánh nắng vào buổi sáng tốt hơn.</p>
<p>Không đặt đồng hồ báo thức cạnh gường ngủ, hãy cố gắng để xa nhất có thể, thậm chí là để sang một phòng khác miễn là bạn có thể nghe thấy tiếng chuông. Để càng xa thì khi nó báo thức, bạn sẽ phải ra khỏi giường để tắt nó.</p>
<p>Thiết lập chuông báo thức bằng một bài hát yêu thích, có thể là một bài hát sôi động hoặc một bài hát khiến bạn cảm thấy bị thôi thúc, cần phải ra khỏi giường để làm việc gì đó. Đừng để những bản nhạc nhẹ nhàng, du dương vì chính nó sẽ khiến bạn ngủ ngon hơn.</p>
<p>Hãy nghĩ về những điều gì đặc biệt đang chờ đợi bạn vào sáng mai, một công việc cần phải hoàn thiện, một cuộc hẹn quan trọng, một buổi phỏng vấn, một bài kiểm tra hay bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy hào hứng. Chắc chắn nó sẽ khác với việc đi ngủ mà không hề biết sáng mai cần phải dậy sớm để làm gì.</p>
<p>Khi vừa tỉnh dậy, hãy thở thật sâu một vài nhịp, mát-xa tai để cải thiện quá trình lưu thông máu và cọ xát hai lòng bàn tay vào nhau để chúng ấm lên. Nhiều nghiên cứu còn cho thấy mát-xa vành tai là một liệu pháp yoga cho não bộ rất tốt.</p>
<p>Nếu vẫn thường tỉnh dậy vào buổi sáng nhưng không muốn ra khỏi giường và điều này khiến bạn rơi vào tình trạng ngủ nướng ngay sau đó thì bạn có thể "ép" bản thân dậy sớm bằng cách khi vừa tỉnh, hãy bật đèn hoặc mở toang cửa sổ. Điều này sẽ làm chậm quá trình sản sinh melatonin gây buồn ngủ và bạn sẽ thức dậy nhanh hơn.</p>
<p>Uống ngay một cốc nước sau khi tỉnh dậy. Đây là một cách rất đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng bất ngờ và quan trọng hơn là uống nước vào buổi sáng còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Bạn có thể làm điều này bằng cách đặt một cốc nước đầy cạnh giường ngủ (ở vị trí thuận tiện để tránh làm đổ nó).</p>
<p>Đi ngủ đúng giờ. Hãy duy trì thời gian nghỉ ngơi điều độ. Tốt nhất nên đi ngủ từ 10h tối và dậy trước 7h sáng. Cố gắng thực hiện hàng ngày để tạo thành thói quen.</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

16 cách giúp bạn dậy sớm hiệu quả

Không uống cà phê sau 2h chiều. Chỉ nên uống vào buổi sáng để giúp bạn tỉnh táo. Uống vào buổi tối sẽ khiến bạn khó ngủ, mất ngủ. Tắm nước...

Làm Cha Mẹ

4 mẹo lên kế hoạch đón Tết gọn nhẹ, đầy đủ

'Tôi thất bại khi thử cảnh báo cô dâu Việt lấy chồng Hàn qua môi giới'

Tổng hợp mẹo làm đẹp tiết kiệm mỹ phẩm từ các nguyên liệu trong tủ bếp

Đầu bếp nổi tiếng giảm 25 kg vì bị vợ dọa bỏ

Cái kết may mắn của ông cụ đánh rơi tiền lả tả

Không tham ăn mà vẫn bị chốc mép: Lời cảnh báo từ cơ thể

16 cách giúp bạn dậy sớm hiệu quả

Xem Nhiều

Archive

Comments