Làm Cha Mẹ

Dự trữ ngay những thực phẩm này ngày Tết để "thổi bay" cân nặng

Bạn đang e ngại với thân hình không thon gọn của mình nhưng lại không thể kiềm chế trước những món ngon ngày Tết như thịt gà, bánh trưng, giò chả...? Làm sao để vẫn có thể nếm đủ các món đặc trưng của ngày Tết nhưng vẫn có thể duy trì cân nặng hiện tại?
Rất đơn giản! Hãy ra chợ và mua ngay những thực phẩm lành tính dưới đây và sử dụng chúng hàng ngày trong suốt kì nghỉ Tết. Chúng sẽ giúp bạn "thổi bay" cân nặng của mình mà không cần ăn kiêng những món ăn ngon trong ngày Tết này. 
<img alt="du tru ngay nhung thuc pham nay ngay tet de "thoi bay" can nang - 1" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-16/du-tru-ngay-nhung-thuc-pham-nay-ngay-tet-de-thoi-bay-can-nang-1-1516036415-106-width660height440.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Bạn chỉ cần thêm một thìa nước cốt chanh vào bình nước nóng rồi uống thay nước lọc mỗi ngày, đặc biệt là vào buổi sáng. Lượng vitamin C vừa đủ sẽ không làm ảnh hưởng gì tiêu cực tới dạ dày của bạn mà ngược lại, chúng còn hoạt động như một thành phần đốt cháy chất béo, tăng cường miễn dịch hiệu quả.
<img alt="du tru ngay nhung thuc pham nay ngay tet de "thoi bay" can nang - 2" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-16/du-tru-ngay-nhung-thuc-pham-nay-ngay-tet-de-thoi-bay-can-nang-2-1516036415-218-width660height440.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Trong ớt chứa nhiều dưỡng chất, vitamin A, C, Kali có chức năng điều tiết sinh lý cơ thể, trợ giúp tiêu hóa và đốt cháy chất béo. Đặc biệt, trong ớt đỏ có chứa capsaicin - chất kiềm chế sự thèm ăn, cản trở lưu trữ chất béo và tăng cường giảm cân. Vì vậy hãy thêm chúng vào những món ăn hàng ngày của mình bạn nhé.
<img alt="du tru ngay nhung thuc pham nay ngay tet de "thoi bay" can nang - 3" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-16/du-tru-ngay-nhung-thuc-pham-nay-ngay-tet-de-thoi-bay-can-nang-3-1516036415-33-width660height440.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Mật ong giúp tăng cường quá trình trao đổi chất nhờ sự có mặt của 22 loại acid amin, đồng thời đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể một cách hiệu quả. Lúc này, chất béo bị tích trữ sẽ được đốt cháy để cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể. Bạn có thể dùng mật ong thay cho đường trong bữa ăn hàng ngày, đây là chìa khóa giải quyết vấn đề cân nặng khá hiệu quả.
<img alt="du tru ngay nhung thuc pham nay ngay tet de "thoi bay" can nang - 4" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-16/du-tru-ngay-nhung-thuc-pham-nay-ngay-tet-de-thoi-bay-can-nang-4-1516036415-685-width660height440.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Mặc dù nhiều người không thích hương vị của tỏi song không thể phủ nhận tác dụng của loại củ này trong việc giảm cân. Tỏi giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể, khi cơ thể chuyển hóa cao sẽ đốt cháy calo và giảm cân. Đồng thời, tỏi có tác dụng ngăn chặn sự "lắng đọng" chất béo thành các lớp mỡ dưới da, giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và tăng cường sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, trong loại củ này có chứa chất ức chế cơm thèm ăn hiệu quả. Các nhà khoa học khuyên bạn nên ăn mỗi ngày từ 1/2 đến 1 củ tỏi trong vòng 8 - 24 tuần để không cần tập thể dục mà vẫn có được thân hình thon thả.
<img alt="du tru ngay nhung thuc pham nay ngay tet de "thoi bay" can nang - 5" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-16/du-tru-ngay-nhung-thuc-pham-nay-ngay-tet-de-thoi-bay-can-nang-5-1516036639-143-width660height440.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng những người ăn giấm táo với bánh mỳ thường nhanh no và ít cảm thấy đói bụng hơn so với những người không dùng giấm táo. Để giấm táo được làm việc hiệu quả, hãy pha loãng hai muỗng canh vào ly nước ấm, uống trước khi ăn 30 phút để hạn chế tình trạng thèm ăn nơi bạn.
<img alt="du tru ngay nhung thuc pham nay ngay tet de "thoi bay" can nang - 6" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-16/du-tru-ngay-nhung-thuc-pham-nay-ngay-tet-de-thoi-bay-can-nang-6-1516036415-824-width660height440.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Loại củ này có tính chất chống oxy hóa tuyệt vời, làm tăng cường miễn dịch, giảm cholesterol trong máu đồng thời duy trì lượng cholesterol thích hợp trong cơ thể, làm tan mỡ bụng. Còn chờ gì nữa mà không thêm loại gia vị này vào các món ăn ngày tết để giải bớt những độc tố trong cơ thể và giảm cân. 
<img alt="du tru ngay nhung thuc pham nay ngay tet de "thoi bay" can nang - 7" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-16/du-tru-ngay-nhung-thuc-pham-nay-ngay-tet-de-thoi-bay-can-nang-7-1516036415-172-width660height440.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Quế có khả năng cân bằng lượng đường trong máu, điều này cực kỳ quan trọng đối với quá trình giảm cân của bạn. Ngoài ra, các chất chống vi trùng và ký sinh trùng trong quế cũng hạn chế nồng độ cholesterol và huyết áp Bạn có thể sử dụng quế đơn giản bằng cách thêm một thìa bột quế nhỏ vào ngũ cốc buổi sáng hoặc ly sinh tố hàng ngày. Hay trộn bột quế với mật ong, pha với nước uống cũng là cách hay mà bạn có thể áp dụng.
<img alt="du tru ngay nhung thuc pham nay ngay tet de "thoi bay" can nang - 8" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-16/du-tru-ngay-nhung-thuc-pham-nay-ngay-tet-de-thoi-bay-can-nang-8-1516036415-523-width660height440.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Rượu vang cũng là món đồ uống không thể thiếu trong bữa tiệc ngày Tết. Nhưng ít ai biết rằng rượu vang lại có tác dụng tuyệt vời trong giảm cân. Bạn có thể sử dụng rượu vang để chế biến hoặc dùng để tắm đều tốt. Khi uống rượu vang bạn không nên uống khi dạ dày trống rỗng vì sẽ gây khó tiêu và nóng trong người.
Bạn có thể sử dụng rượu vang để tắm cũng giúp giảm cân hiệu quả vì rượu có thể thúc đẩy tuần hoàn máu. Sau khi ngâm vào bồn tắm từ 10 đến 15 phút, dùng nước lạnh tắm sạch lại, lập lại nhiều lần sẽ tăng nhanh tỉ lệ trao đổi chất giúp cho việc giảm cân có hiệu quả rõ rệt.
Với những thực phẩm đơn giản mà lại rất dễ tìm trên bạn hoàn toàn có thể giữ gìn được thân hình mà không cần dùng đến những cách ăn kiêng phức tạp và cầu kỳ. Ngoài ra, hãy cố gắng dành ra 15 phút mỗi ngày để đi bộ, chạy bộ hoặc chơi một môn thể thao mà bạn yêu thích để giúp bạn giữ được vóc dáng nhé. Chúc chị em giảm cân nhanh để trọn vẹn niềm vui đón Tết!
<img alt="" class="news-image width-100" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-11-13/1510536505-892-phim-han.jpg" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<div class="athr txtrt pdB10 clrF">Theo Leahh (Khám Phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Dự trữ ngay những thực phẩm này ngày Tết để "thổi bay" cân nặng

Bạn đang e ngại với thân hình không thon gọn của mình nhưng lại không thể kiềm chế trước những món ngon ngày Tết như thịt gà, bánh trưng, gi...

Kiến trúc sư chia sẻ lưu ý khi thiết kế nội thất căn hộ thô

- Thị trường căn hộ chung cư ngày càng phong phú. Nhiều người lựa chọn hình thức nhận căn hộ thô để thiết kế không gian theo ý thích. Khi hoàn thiện loại căn hộ này, cần chú ý những gì?
- Căn hộ thô chỉ có sẵn tường bao che, sàn bê tông cốt thép. Với căn hộ thô, chủ nhà sẽ phải hoàn thiện các hạng mục như sàn, trần, tường ngăn chia nội thất, hệ thống điện nước và thiết bị nhà tắm.
Ngoài ra, ở mỗi dự án, căn hộ thô sẽ có những quy định riêng trong quá trình thi công hoàn thiện nhằm đảm bảo an toàn mặt bằng chung, an toàn hệ thống điện nước máy lạnh cho cả chung cư nên chủ nhà cũng cần lưu ý và tìm hiểu kỹ.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/01/10/10-1-201830-223267700-4119-1515557388.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="CaptionImg" readability="5">
Hình thức chọn mua căn hộ thô được nhiều người cân nhắc.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
- Việc chọn kiến trúc sư thiết kế nội thất quan trọng ra sao với những căn hộ thô? 
- Do diện tích đã bị khống chế và ràng buộc về các phần kỹ thuật chung của công trình nên chủ nhà cần tìm một kiến trúc sư nội thất  để tư vấn hoạch định và lên kế hoạch thi công chi tiết. Trong trường hợp này, kiến trúc sư vừa là người tổng chỉ huy vừa là một nhà kinh tế khéo tính toán cùng chủ nhà.
- Chủ nhà có thể gặp những vấn đề gì trong quá trình hoàn thiện căn hộ thô nếu không có kiến trúc sư nội thất?
- Nếu là người có gu thẩm mỹ và muốn tự tay sắp đặt cho ngôi nhà theo sở thích cá nhân, bạn có thể cân nhắc việc tìm kiến trúc sư nội thất. Chủ nhà cần lưu ý đây là quá trình mất rất nhiều thời gian, công sức và đôi khi ngân sách sẽ bị vượt kế hoạch vì chủ nhà chưa có kinh nghiệm như một kiến trúc sư nội thất.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/01/10/10-1-201838-960625582-7600-1515557388.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="CaptionImg" readability="7">
Để không gian nội thất căn nhà được hoàn thiện, chủ nhà nên chọn một kiến trúc sư nội thất để tư vấn thiết kế.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
- Theo ông, chủ nhà thường bỏ qua bước nào khi hoàn thiện căn hộ thô?
- Do nhiều yếu tố tác động nên phần vật liệu ngăn chia không gian ít được chú trọng. Nếu chọn vật liệu đúng và phù hợp, chủ đầu tư có thể tiết kiệm được chi phí, gia tăng công năng sử dụng.
Nói đến tường ngăn chia, chủ nhà thường nghĩ đến gạch vữa xây tô vì hình thức này đã quá quen thuộc trong đời sống và xây dựng. Tuy nhiên, hiện nay, nhiều người lựa chọn tường thạch cao thay thế cho tường gạch truyền thống. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.3809523809524">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/01/10/10-1-201846-96234395-6861-1515557388.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.1428571428571">
<td class="CaptionImg" readability="7.6190476190476">
Hệ tường thạch cao Gypwall DW4 từ Vĩnh Tường - Gyproc có chức năng ngăn chia, đồng thời giúp cách âm 50dB và chống cháy 60 phút. Liên hệ hotline 18001218 (miễn cước) để được chuyên gia tư vấn về giải pháp trần tường thạch cao. 
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
- Tường thạch cao có những ưu điểm gì, thưa ông?
- Sử dụng tường thạch cao, chủ nhà sẽ giảm chi phí đáng kể cho khâu vận chuyển vật tư đồng thời rút ngắn thời gian thi công. Với một đội thợ 3 người, chỉ cần một ngày để hoàn thiện 60m2 tường thạch cao, bằng một phần ba so với vật liệu truyền thống là gạch xây tô.
Giải pháp tường thạch cao Gypwall DW4 có thể cách âm lên đến 50dB và chống cháy 60 phút, giúp chủ nhà yên tâm hơn. Hệ thống điện nước cũng dễ dàng được thi công ẩn bên trong tường thạch cao, không phải đục đẽo như tường gạch để tránh ảnh hưởng đến kết cấu chung hay nhà kế bên.
Huyền Anh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Kiến trúc sư chia sẻ lưu ý khi thiết kế nội thất căn hộ thô

- Thị trường căn hộ chung cư ngày càng phong phú. Nhiều người lựa chọn hình thức nhận căn hộ thô để thiết kế không gian theo ý thích. Khi ho...

Những gia đình kinh hoàng phát hiện có người lạ sống trong nhà

Vào tháng 9/2012 tại Rock Hill, Nam Carolina (Mỹ), chị Tracy, một người mẹ đơn thân đã kinh hoàng phát hiện có người sống trong nhà mình lúc nửa đêm.
Vào khoảng 2 giờ 30 sáng hôm ấy, cô bỗng nghe thấy tiếng động trên tầng gác mái, sau đó là những cây đinh trồi ra trên trần nhà. Tracy hoảng sợ, cô vội vàng gọi con trai lớn trèo lên kiểm tra. Thật bất ngờ bởi điều họ tìm được trên gác mái không phải con mèo, con chuột mà là một người đàn ông.
"Lũ trẻ tìm thấy một người đàn ông. Anh ta cuộn tròn ngủ trong lò sưởi", Tracy nói với WCNC. Điều kinh ngạc hơn, người đàn ông này chính là bạn trai cũ của Tracy - người đã chia tay cách đây 12 năm...
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Gã người yêu cũ bỏ nan lỗ thông hơn để nhìn Trancy ở dưới. Ảnh: NBC." data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/01/16/article-2201683-14F5BD5B000005-9334-4413-1516065948.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Gã người yêu cũ bỏ nan lỗ thông hơn để nhìn Trancy ở dưới. Ảnh: NBC.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Gã bạn trai bị phát hiện nhanh chóng tẩu thoát trước khi cảnh sát kịp đến. Các nhà điều tra tìm thấy một số bằng chứng đáng lo ngại tại hiện trường. Người đàn ông đã bẻ các tấm chắn lỗ thông hơi để có thể xem Tracy ngủ. Ngoài ra trên đó còn có những cốc giấy chứa phân và nước tiểu của gã. "Có thể hắn ta đã sống trên tầng gác mái nhà Trancy 2 tuần sau khi ra tù", cảnh sát ước tính.
Hành động của gã người yêu cũ khiến Tracy kinh sợ. 5 đứa con của cô thậm chí đã không dám ngủ ở ngôi nhà này nữa, bởi luôn có cảm giác bị theo dõi. Huống gì, hành động của gã bạn trai cũ biến thái và có thể đe doạ tính mạng gia đình Tracy bất cứ lúc nào.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Nơi gã bạn trai sinh hoạt roeng 2 tuần. " data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/01/16/aeywsuejgqky5regsdoj-2414-1516065948.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Nơi gã bạn trai sinh hoạt roeng 2 tuần. 
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Anh Davis Wahlman  sống ở thành phố Seattle (Mỹ) cũng hết sức ngỡ ngàng khi phát hiện thấy một người phụ nữ lạ mặt sống ngay trên tầng áp mái của nhà mình trong nhiều ngày.
Hôm đó là một buổi tối cuối tuần, Davis đang cùng một người bạn xem phim. Anh nghe thấy tiếng động phát ra trên tầng áp mái phòng làm việc của mình. Nhưng nghĩ là một con gì đó nên anh không kiểm tra.
Một đêm khác, anh trở về nhà lúc 11 giờ tối và ngay lập tức nhận thấy điều gì đó bất thường bởi có ánh sáng phát ra trên căn áp mái. Nhưng vì quá mệt mỏi, anh bỏ qua sự việc.
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Anh Davis kinh hoàng phát hiện có người phụ nữ lạ mặt sống trên tầng áp mái phòng làm việc của mình. Ảnh: Urbo." data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/01/16/ay3qqypb9tybpzyrr2ty-5551-1516065948.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Anh Davis kinh hoàng phát hiện có người phụ nữ lạ mặt sống trên tầng áp mái phòng làm việc của mình. Ảnh: Urbo.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Sáng sớm một ngày khác, Davis thức dậy với tiếng ồn lạ lùng. Đến lúc này "máu đã kịp lên não", anh nhận biết chính xác có người đang trên tầng gác mái nhà mình. "Tôi thử nghĩ đó là mẹ, bởi bà ấy luôn giữ phòng đó rất sạch sẽ. Nhưng thật vô lý, sao mẹ lại ở trên đó vào sáng sớm, đặc biệt là vào mùa hè, khi mà bà luôn đi ra thị trấn", Davis dấy lên cảm giác tò mò.
Anh định lên tầng đó nhưng căn phòng dẫn đến bị khoá trái cửa. Thật kỳ cục khi phải gõ cửa phòng làm việc của mình. Một lúc sau, có một giọng phụ nữ lên tiếng: "Jimmy? Có phải anh đó không Jimmy?".
Sau đó, một người phụ nữ tóc đen mở cửa phòng làm việc của Davis. Chàng trai đã rất sốc khi người phụ nữ này anh chưa từng gặp bao giờ. "Cô là ai và cô đang làm gì trong nhà của tôi?", Davis hét lên.
Người phụ nữ này hoảng hốt, rồi nói đây là nhà của mình. Cho đến khi Davis gọi cảnh sát, cô này đã chạy thoát.
Davis nói với Urbo, anh không biết bằng cách nào người phụ nữ đã vào được nhà mình. Không có vật gì bị lấy cắp và các đồ vật hầu như không bị xáo trộn, nhưng trong suốt năm ngoái nhà anh thường xuyên bị mất đồ. Anh cũng không biết cô ta đã sống ở nhà mình bao nhiêu ngày.
Sau sự việc, Davis đã thay toàn bộ ổ khóa cửa ở nhà mình. Theo những nhận định ban đầu thì có vẻ như người phụ nữ này là một người vô gia cư và có vấn đề thần kinh.
Bảo Nhiên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Những gia đình kinh hoàng phát hiện có người lạ sống trong nhà

Vào tháng 9/2012 tại Rock Hill, Nam Carolina (Mỹ), chị Tracy, một người mẹ đơn thân đã kinh hoàng phát hiện có người sống trong nhà mình lúc...

Đôi uyên ương gây bất ngờ khi mời tiệc sinh nhật hoá ra đám cưới

Vợ chồng Jenn và Matthew Brisch từ Massachusetts (Mỹ) đã dành nhiều tháng để lên kế hoạch cho đám cưới của họ. Khách mời tề tựu đều nghĩ họ đến dự một bữa tiệc sinh nhật mừng tuổi 30 (ở một số nước sinh nhật tuổi 30 được tổ chức hoành tráng).
"Khi tôi tháo tung chiếc váy ra, để lộ váy cưới bên trong, tất cả mọi người đều bị sốc", cô dâu Jenn, một giáo viên, chia sẻ.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Bất ngờ trong chiếc váy Jenn mặc. Ảnh: TBM." data-natural-width="500" data-pagespeed-url-hash="2248816881" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/01/16/a-4295-1516061024.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Bất ngờ trong chiếc váy Jenn mặc. Ảnh: TBM.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Đôi vợ chồng cho biết, họ lo ngại với trào lưu đám cưới hiện tại thì rất có thể ngày cưới thiêng liêng sẽ mang tính thương mại. Muốn giữ cho nó là một dấu mốc của tình yêu, bên những người thân thiết nhất nên họ đã nghĩ ra cách này. "Không ai biết chuyện gì đã xảy ra cho đến khi mẹ tôi nhận ra và bắt đầu oà khóc", Jenn nói.
Đôi vợ chồng quen nhau qua một ứng dụng hẹn hò, nơi phụ nữ phải bắt chuyện trước, từ cách đây 4 năm. Jenn kể về chú rể của mình: "Thông tin cá nhân của Mathew nói anh ấy là một đồng tính nam, tôi biết đó là gì, nhưng hình ảnh anh ấy thông minh và hiểu biết đã thu hút tôi". 
Cô đã làm quen với "chàng đồng tính", hiện là chồng mình bằng một câu nói đùa: "Tôi phải hỏi bác Google về 'đồng tính' là gì?". Rất nhanh chóng sau những lần nói chuyện, họ tìm thấy sự hoà hợp với nhau và đã trải qua một tình yêu lãng mạn. Còn thông tin Matthew hiểu thị về mình chỉ là một cách tạo dấu ấn cá nhân.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Ngay đến bố mẹ cô dâu, chú rể cũng không biết gì về đám cưới các con." data-natural-width="500" data-pagespeed-url-hash="688254047" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/01/16/1-7528-1516061024.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Ngay đến bố mẹ cô dâu, chú rể cũng không biết gì về đám cưới các con.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Mùa hè năm 2016, trong một kỳ nghỉ cả hai đã nghĩ đến ý tưởng tổ chức đám cưới bất ngờ. Kể từ lúc đó họ đã lên kế hoạch cho ngày trọng đại của mình. 
Để đảm bảo tất cả các khách mời đều đến "bữa tiệc sinh nhật", họ đã phát đi 3 dạng thiệp mời. Thứ nhất là dạng thiệp save the date (thông báo trước về thời gian), thứ hai là thiệp mời chi tiết và thứ ba họ phát một thiệp mời có hình ảnh chiếc nhẫn ẩn ý - thể hiện cho màn cầu hôn của chú rể. Chú rể cũng không quên nói với mọi người rằng "Tôi mong tất cả các bạn tham gia cùng chúng tôi".
Và sự chuẩn bị kỳ công, bí mật cuối cùng chỉ hé lộ vào giây phút chiếc váy trắng lộ ra. Đám cưới của họ không có phù dâu, cũng như phù rể, diễn ra không theo truyền thống mà trong cảm giác bất ngờ, hạnh phúc.
Sau đám cưới, đôi uyên ương đang tận hưởng cuộc sống hôn nhân hạnh phúc.
Bảo Nhiên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Đôi uyên ương gây bất ngờ khi mời tiệc sinh nhật hoá ra đám cưới

Vợ chồng Jenn và Matthew Brisch từ Massachusetts (Mỹ) đã dành nhiều tháng để lên kế hoạch cho đám cưới của họ. Khách mời tề tựu đều nghĩ họ ...

Nhìn loạt sao dưới đây, bạn sẽ hiểu chân mày đẹp quan trọng đến nhường nào

HỒ NGỌC HÀ
Nổi tiếng với nhan sắc hơn người cùng thần thái xuất chúng, Hồ Ngọc Hà là người mẫu, ca sĩ, đại diện thương hiệu được nhiều nhãn hàng săn đón. Trước đây, Hồ Ngọc Hà từng để lông mày lưỡi liềm thanh mảnh, đường chân mày quá cao khiến khuôn mặt người đẹp trông khá dữ dằn. Giờ đây, cô chọn cho mình cặp lông mày dày, rậm tự nhiên, hài hòa với khuôn mặt lai.
<img alt="nhin loat sao duoi day, ban se hieu chan may dep quan trong den nhuong nao - 1" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-14/nhin-loat-sao-duoi-day-ban-se-hieu-chan-may-dep-quan-trong-den-nhuong-nao-2-1515941091-538-width600height400.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Hồ Ngọc Hà ngày càng xinh đẹp, quyến rũ và mặn mà hơn.
<img alt="nhin loat sao duoi day, ban se hieu chan may dep quan trong den nhuong nao - 2" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-15/nhin-loat-sao-duoi-day-ban-se-hieu-chan-may-dep-quan-trong-den-nhuong-nao-1-1516003207-200-width500height593.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Giờ đây nữ hoàng giải trí chọn cho mình kiểu lông mày sâu róm, rất hợp với khuôn mặt của mình.
PHẠM HƯƠNG
Hoa hậu quốc dân sở hữu hàng lông mày tuy đậm nhưng lại ngắn và không rõ đường nét phần đuôi. Điều này khiến nhan sắc cô trở nên mờ nhạt. Sau đó cô chọn kiểu tạo dáng lông mày nhấn sắc nét, tạo đường vuốt cong sắc sảo. Phải thừa nhận, mỹ nữ Hải Phòng đẹp hơn bội phần với kiểu lông mày hiện tại.
<img alt="nhin loat sao duoi day, ban se hieu chan may dep quan trong den nhuong nao - 3" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-14/nhin-loat-sao-duoi-day-ban-se-hieu-chan-may-dep-quan-trong-den-nhuong-nao-3-1515941091-985-width600height400.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Hoa hậu quốc dân đẹp không góc chết với kiểu lông mày hiện tại.
<img alt="nhin loat sao duoi day, ban se hieu chan may dep quan trong den nhuong nao - 4" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-15/nhin-loat-sao-duoi-day-ban-se-hieu-chan-may-dep-quan-trong-den-nhuong-nao-4-1516003207-255-width500height754.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Nàng hậu giờ đây vẫn theo đuổi hàng lông mày uốn cong sắc sảo càng tôn nên vẻ đẹp của cô.
ĐẶNG THU THẢO
Từ chân mày cong, tỉa gọn gàng, Đặng Thu Thảo đổi sang chân mày ngang giúp khuôn mặt thanh thoát hơn.
<img alt="nhin loat sao duoi day, ban se hieu chan may dep quan trong den nhuong nao - 5" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-15/nhin-loat-sao-duoi-day-ban-se-hieu-chan-may-dep-quan-trong-den-nhuong-nao-nhin-loat-sao-duoi-day-ban-se-hieu-chan-may-dep-qu-1516003742-768-width500height333.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Hàng lông mày mang lại vẻ đẹp thanh thoát, tao nhã cho "Thần tiên tỉ tỉ". Sau bao năm Đặng Thu Thảo vẫn giữ nguyên kiểu lông mày ngang thanh thoát này.
MINH HẰNG
Nữ diễn viên từng diện kiểu chân mày xếch phần đuôi vào khoảng thời gian vừa nổi tiếng. Sau đó, Minh Hằng chuyển qua kéo dài đuôi lông mày ngang qua mắt khiến đôi mắt trông to và có hồn hơn nhiều.
<img alt="nhin loat sao duoi day, ban se hieu chan may dep quan trong den nhuong nao - 6" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-14/nhin-loat-sao-duoi-day-ban-se-hieu-chan-may-dep-quan-trong-den-nhuong-nao-8-1515941091-738-width600height400.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Minh Hằng ngày càng khẳng định được nhan sắc của mình.
<img alt="nhin loat sao duoi day, ban se hieu chan may dep quan trong den nhuong nao - 7" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-15/nhin-loat-sao-duoi-day-ban-se-hieu-chan-may-dep-quan-trong-den-nhuong-nao-26814720_1653082874759699_6635556683524901115_n-1516003207-867-width500height666.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Hiện tại nữ ca sĩ chọn kiểu chân mày uốn cong phần đuôi cho phù hợp hơn với khuôn mặt.
HOA HẬU KỲ DUYÊN
Hoa hậu Kỳ Duyên trước đây chọn dáng lông mày cong và hơi sắc nét, tạo ánh nhìn sắc sảo,  có phần già dặn cho gương mặt. Tuy nhiên khi chuyển sang lông mày ngang, vát nhẹ ở đuôi trông cô trẻ ra cả chục tuổi.
<img alt="nhin loat sao duoi day, ban se hieu chan may dep quan trong den nhuong nao - 8" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-14/nhin-loat-sao-duoi-day-ban-se-hieu-chan-may-dep-quan-trong-den-nhuong-nao-10-1515941091-935-width500height333.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Người đẹp Nam Định trẻ trung hơn với dáng lông mày mới.
<img alt="nhin loat sao duoi day, ban se hieu chan may dep quan trong den nhuong nao - 9" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-15/nhin-loat-sao-duoi-day-ban-se-hieu-chan-may-dep-quan-trong-den-nhuong-nao-26231597_1393959924048065_303394249033162780_n-1516003207-264-width500height625.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Hiện tại người đẹp Nam Định đang theo mốt lông mày sâu róm, cũng rất hợp với khuôn mặt.
MAI NGÔ
Trong showbiz Việt có lẽ Mai Ngô là người có nhan sắc thay đổi nhiều nhất nhờ hàng lông mày. Bình thường lông mày của Mai Ngô rất nhạt và đặc biệt phần đuôi không có. Khi kẻ, vẽ cẩn thận, nhấn đậm và tạo độ cong sắc nét thì cả khuôn mặt của cô nàng trở nên vô cùng cá tính.
<img alt="nhin loat sao duoi day, ban se hieu chan may dep quan trong den nhuong nao - 10" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-14/nhin-loat-sao-duoi-day-ban-se-hieu-chan-may-dep-quan-trong-den-nhuong-nao-11-1515941091-847-width500height333.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Mai Ngô thực sự khác biệt khi có thêm lông  mày.
Dưới đây là một vài gợi ý chọn kiểu lông mày phù hợp với gương mặt bạn nên tham khảo.
<img alt="nhin loat sao duoi day, ban se hieu chan may dep quan trong den nhuong nao - 11" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-14/nhin-loat-sao-duoi-day-ban-se-hieu-chan-may-dep-quan-trong-den-nhuong-nao-12-1515941725-640-width500height375.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Với khuôn mặt tròn: Khi định hình dáng lông mày cho người có khuôn mặt tròn, bạn nên tạo đôi mày ngài có chiều dài ngắn hơn và chú ý làm rộng phần giữa của lông mày.
<img alt="nhin loat sao duoi day, ban se hieu chan may dep quan trong den nhuong nao - 12" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-14/nhin-loat-sao-duoi-day-ban-se-hieu-chan-may-dep-quan-trong-den-nhuong-nao-13-1515941725-490-width500height633.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Với khuôn mặt vuông: Để biến hóa khuôn mặt vuông thành khuôn mặt tròn, hoặc khuôn mặt dài bạn hãy chú ý tạo hình dáng lông mày theo hướng đôi lông mày cong cao để kéo dài một khuôn mặt vuông nhé.
<img alt="nhin loat sao duoi day, ban se hieu chan may dep quan trong den nhuong nao - 13" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-14/nhin-loat-sao-duoi-day-ban-se-hieu-chan-may-dep-quan-trong-den-nhuong-nao-14-1515941725-904-width500height646.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Với khuôn mặt trái tim: Đối với một khuôn mặt trái tim, mục đích khi tạo hình lông mày bạn cần tạo theo đường thẳng về phía giữa của tai với một đường lông mày nhẹ nhàng.
<img alt="nhin loat sao duoi day, ban se hieu chan may dep quan trong den nhuong nao - 14" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-14/nhin-loat-sao-duoi-day-ban-se-hieu-chan-may-dep-quan-trong-den-nhuong-nao-15-1515941725-297-width500height304.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Hãy sáng suốt tìm kiểu lông mày phù hợp với khuôn mặt nhé!
Xem thêm: Không phải Mâu Thủy, Hoàng Thùy, lông mày của Mai Phương Thúy mới là tâm điểm HHHV!
<div class="athr txtrt pdB10 clrF">Theo Bảo Thanh (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Nhìn loạt sao dưới đây, bạn sẽ hiểu chân mày đẹp quan trọng đến nhường nào

HỒ NGỌC HÀ Nổi tiếng với nhan sắc hơn người cùng thần thái xuất chúng, Hồ Ngọc Hà là người mẫu, ca sĩ, đại diện thương hiệu được nhiều nhãn...

Nguyên nhân nào khiến người trẻ tuổi mắc chứng đãng trí?

Nhằm giúp độc giả phòng tránh hiệu quả nguy cơ mắc chứng đãng trí khi còn trẻ, và lý giải nguyên nhân gây ra hiện tượng trên, PV báo Người Đưa Tin đã trò chuyện với Ths.Y học, bác sĩ Nguyễn Việt Phương, giảng viên của trường cao đẳng Y Dược Pasteur để cung cấp những thông tin cần biết về chứng đãng trí ở người trẻ tuổi.
Hỏi: Theo thống kê, số lượng người trẻ tuổi mắc chứng đãng trí như người già ngày càng nhiều. Vậy theo Ths.Y học, bác sĩ Nguyễn Việt Phương đâu là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này?
Trả lời: Não bộ của chúng ta gồm trăm tỉ các tế bào thần kinh và tất cả các thông tin, tín hiệu được não bộ tiếp nhận từ các giác quan bên ngoài sẽ được truyền đến các tế bào thần kinh nhờ một loại chất trung gian dẫn truyền thần kinh điển hình là acetylcholine. 
Acetylcholin là một base mạnh, tạo thành các muối dễ tan trong nước. Sau khi tổng hợp, acetylcholin được lưu trữ trong các nang có ở ngọn dây cholinergic dưới thể phức hợp không có hoạt tính. Dưới ảnh hưởng của xung động thần kinh và của ion Ca++, acetylcholin được giải phóng ra dưới dạng tự do, đóng vai trò như một chất trung gian hóa học, tác dụng lên các receptor cholinergic ở màng sau xinap, rồi sau đó bị thuỷ phân mất hoạt tính rất nhanh dưới tác dụng của cholinesterase (ChE) để thành cholin (lại tham gia qua trình tổng hợp acetylcholin) và acid acetic.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Tư vấn - Nguyên nhân nào khiến người trẻ tuổi mắc chứng đãng trí?" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/ha-cong-luan/2018/01/15/mat-tri-nho-nguoi-tre.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Nhiều người trẻ hiện nay mắc bệnh giảm trí nhớ.</h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nói một cách dễ hiểu, acetylcholine giống như một người giao liên, tiếp nhận và truyền tín hiệu một cách liên tục giữa các tế bào thần kinh với nhau. Vì một lý do nào đó số lượng “người giao liên” giảm đi ví như khi não bộ của chúng ta phải hoạt động quá mức hoặc không được nghỉ ngơi đúng mức, thì sẽ dẫn đến tình trạng các chất trung gian hoá học đặc biệt là acetylcholin cạn kiệt hoặc thiếu hụt khiến não bộ bị mệt mỏi biểu hiện như giảm trí nhớ, kém tập trung, sử lý các tình huống khó khăn và chậm chạp, đầu óc kém tỉnh táo, mụ mị và mất ngủ. Vì vậy, acetylcholine chính là yếu tố giúp điều trị suy giảm trí nhớ hiệu quả.
Ngoài việc tác động xấu tới sức khỏe, công việc và cuộc sống, suy giảm trí nhớ còn khiến chúng ta có nguy cơ cao mắc các bệnh sa sút trí tuệ như alzheimer khi về già.
Thực tế có rất nhiều nguyên nhân khiến người trẻ rơi vào tình trạng suy giảm trí nhớ. Tuy vậy, một số nguyên nhân chủ yếu là áp lực công việc căng thẳng, lối sống sinh hoạt thiếu khoa học, thiếu và mất ngủ thường xuyên, điều kiện sinh hoạt lao động không đạt tiêu chuẩn an toàn, vấn đề dinh dưỡng cũng như tổn thương hệ mạch máu nuôi dưỡng….
Cụ thể, nhiều người mới 30 tuổi đã có biểu hiện ban đầu của chứng đãng trí ở người già như: Kém tỉnh táo, đau đầu, mất ngủ… Nguyên nhân chính là do họ chịu áp lực quá lớn, nhiều sinh viên còn phải chịu áp lực ôn thi, thi …căng thẳng nên không ít người mắc chứng đãng trí dù tuổi đời còn rất trẻ. 
Hỏi: Thưa Ths.Y học, bác sĩ Nguyễn Việt Phương (Trường cao đẳng Y Dược Pasteur), vậy người trẻ tuổi cần làm gì để có thể chữa trị được chứng đãng trí một cách hiệu quả nhất?
Trả lời: Khi thấy trí nhớ giảm sút việc tăng khả năng hoạt huyết dưỡng não đơn thuần để nuôi dưỡng tế bào thần kinh là việc làm cần thiết tuy nhiên chưa phải là phương pháp đúng và đủ để cải thiện các tình trạng trên. Điều cốt lõi là chúng ta cần phải kết hợp giữa: “Tăng cường chất trung gian dẫn truyền thần kinh và tăng hoạt huyết dưỡng não”. Đây mới là biện pháp tổng thể để cải thiện trí nhớ nhanh và hiệu quả nhất mà các bạn nên áp dụng.
Bên cạnh đó, việc áp dụng các biện pháp thay đổi lối sống hằng ngày, áp dụng công nghệ khoa học vào công việc hiệu quả, tránh làm việc, lao động căng thẳng…là cách để giúp trí nhớ được cải thiện đáng kể.
Bạn cũng có thể áp dụng phương pháp vật lý trị liệu như xoa bóp bấm huyệt, đèn hồng ngoại, vận động cột sống …. giúp lưu thông mạch máu, cải thiện tuần hoàn não.
Trong y học cổ truyền, có nhiều loại thảo dược được sử dụng nhằm mục đích cải thiện trí nhớ và dự phòng tích cực chứng “kiện vong” (hay quên), một căn bệnh thường gặp và đang có xu hướng gia tăng. Dưới đây là một số vị thuốc tăng cường trí nhớ hiệu quả:
• Hồ đào nhân: Vị ngọt, tính ấm, có công dụng bổ thận cố tinh, ôn phế chỉ khái, ích khí dưỡng huyết, bổ não ích trí, nhuận tràng thông tiện. Hồ đào nhân là một trong những thực phẩm, vị thuốc rất có lợi cho việc cải thiện khả năng ghi nhớ.
• Long nhãn: Vị ngọt, tính ấm, có công dụng ích tâm tỳ, bổ khí huyết, kiện não ích trí. Để phòng chống tích cực chứng “kiện vong”, dân gian thường dùng long nhãn 500g, đường trắng 500g, nấu thành cao đặc, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 10 - 15ml.
• Liên nhục (hạt sen): Vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ tỳ chỉ tả, ích thận cố tinh, dưỡng tâm an thần. Y thư cổ Thần nông bản thảo kinh viết “liên nhục, bổ trung, dưỡng thần, ích khí lực. Thường được dùng dưới dạng chế biến thành các món ăn - bài thuốc như mứt sen, chè hạt sen, cháo hạt sen... Cách dùng: Hạt sen 20g, long nhãn 20g, đường phèn 30g, ba thứ đem nấu chè ăn trong ngày. Hoặc hạt sen 20 hạt, long nhãn 15g, bá tử nhân 9g, toan táo nhân 9g, tất cả đem ninh nhừ rồi chế thêm đường phèn, chia ăn 2 lần trong ngày.
• Kỷ tử: Vị ngọt, tính bình, có công dụng tư bổ can thận, làm sáng mắt và nhuận tràng. Dân gian thường dùng kỷ tử để phòng chống chứng “kiện vong” và tăng cường trí nhớ bằng cách lấy kỷ tử 30g, não dê 1 bộ, đem hấp cách thuỷ ăn.
• Bá tử nhân: Vị ngọt, tính bình, có công dụng dưỡng tâm an thần, kiện não ích trí, hoạt tràng thông tiện. Để làm tăng trí nhớ có thể dùng lượng bằng nhau, sấy khô tán bột rồi hòa mật ong làm thành viên hoàn to bằng hạt ngô đồng, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 10 viên. 
 
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Nguyên nhân nào khiến người trẻ tuổi mắc chứng đãng trí?

Nhằm giúp độc giả phòng tránh hiệu quả nguy cơ mắc chứng đãng trí khi còn trẻ, và lý giải nguyên nhân gây ra hiện tượng trên, PV báo Người Đ...

Ông bố đào 8 km xuyên núi cho con đến trường

Theo tờ Guardian, suốt 2 năm qua, ngày nào ông Jalandhar Nayak, 45 tuổi, sống ở một ngôi làng hẻo lánh ở bang Odisha, Ấn Độ, cũng dành 8 tiếng đồng hồ để phá đá, mở đường xuyên núi cho con đi học.
Đến nay, ông đã đào được đoạn đường dài 8 km, và dự định sẽ đào thêm khoảng 7 km trong 3 năm tới.
<div>
<div>
<div onclick="Video.playVideo(185647)" id="video_parent_185647" class="box_embed_video_parent embed_video_new" data-vid="185647" data-articleoriginal="3699073" data-ads="0" data-license="0" data-duration="16" data-brandsafe="0" data-type="0" data-play="0">
<div data-vid="185647" class="box_img_video embed-container"><img alt="Bố một mình đào đường 8 km xuyên núi cho con đến trường" data-pagespeed-url-hash="1138778714" onload="pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this);" src="https://iv.vnecdn.net/giadinh/images/web/2018/01/15/bo-mot-minh-dao-duong-8-km-xuyen-nui-cho-con-den-truong-1516010350_500x300.jpg" /></div>
</div>
</div>
</div>
Ông bố quyết định làm việc này vì ba cậu con trai phải trèo núi nguy hiểm tới trường học ở thị trấn. Bọn trẻ ở nội trú, nhưng để có thể về thăm nhà, các con của ông phải đi bộ liên tục qua 5 ngọn núi trong suốt 3 giờ đồng hồ.
"Con đường tới trường bọn trẻ rất hẹp và dốc. Chúng rất hay ngã vào đá nên tôi muốn làm một con đường nhỏ để các con đi học dễ dàng hơn", ông Nayak cho hay.
Những nỗ lực của ông Nayak cuối cùng cũng được các quan chức địa phương chú ý khi câu chuyện đào đường được phát sóng trên một chương trình truyền hình. Hôm 9/1, một quỹ từ thiện đã đề nghị tặng ông một khoản tiền và kêu gọi thêm người giúp ông hoàn thành con đường này.
Gia đình ông Nayak là những người hiếm hoi còn sót lại của làng Gumsahi. Những người khác đã bỏ đi từ cách đây khá lâu do điều kiện đường sá kém, điều kiện sống thiếu thốn.
Mộc Miên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Ông bố đào 8 km xuyên núi cho con đến trường

Theo tờ Guardian , suốt 2 năm qua, ngày nào ông Jalandhar Nayak, 45 tuổi, sống ở một ngôi làng hẻo lánh ở bang Odisha, Ấn Độ, cũng dành 8 ti...