Làm Cha Mẹ

Hướng dẫn cách làm thịt kho tô đông pha

Hướng dẫn cách làm thịt kho tô đông pha

Tạm biệt ám ảnh mang tên "béo mặt, nọng cằm" nhờ cần tuân thủ những mẹo sau

1. Mỡ mặt, nọng cằm từ đâu mà có?
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-06/be--o-ma----t-2-1515249401-966-width600height376.jpg" />
Đây là câu hỏi đã khiến bao chị em chúng ta trăn trở. Vốn dĩ 2 tên kẻ thù này được dịp xuất hiện là vì những lí do hết sức đơn giản.
- Các thực phẩm ăn uống hàng ngày chứa quá nhiều dầu mỡ (trong thức ăn nhanh, đồ chiên, xào,....), đồ uống có ga hoặc cồn,... Đây chính là nguyên nhân khiến cho mỡ tích tụ dưới da gây béo mặt và nọng cằm.
- Ngủ nhiều cũng được xét vào một dáng lí do. Bởi khi bạn ngủ quá thời gian từ 6-8 tiếng thì khuôn mặt của bạn dễ bị chùng nhão, dễ chảy xệ. 
- Ngoài ra, độ đàn hồi của da giảm, cơ mặt cũng theo đó mà kém săn chắc khi tuổi tác tăng cao
- Lười vận động làm cơ thể không đào thải được mỡ thừa, tích tụ mỡ gây nọng cằm.
- Đặc biệt, phụ nữ sau sinh rất dễ rơi vào tình trạng béo mặt, nọng cằm. Vì hầu hết khi đó chúng ta đều áp dụng thực đơn giàu dinh dưỡng, dễ làm cân năng tăng lên, kéo theo đó là tình trạng mỡ mặt.
<img alt="tam biet am anh mang ten "beo mat, nong cam" nho can tuan thu nhung meo sau - 2" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-07/da----u-mu----o-1515258533-28-width640height426.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Thức ăn dầu mỡ là nguyên nhân hàng đầu khiến chị em chúng ta lao đao, cực khổ. 
Vậy cần làm gì để giải quyết "cơn ác mộng" này?
- Chế độ ăn uống lành mạnh:
Chị em nên tăng lượng rau đồng thời tối giản cách thức chế biến (thay vì chiên, xào thì chỉ cần luộc hoặc hấp), và đặc biệt là giảm lượng muối trong khẩu vị ăn. Tránh tuyệt đối các thể loại đồ an nếu không muốn tích trữ thêm một lượng mỡ dư thừa vào khuôn mặt của bạn.
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-07/healthy-food-1515330609-260-width564height846.jpg" />
Chị em nên kết thân với những thức ăn giàu Vitamin, bởi nó vừa cung cấp năng lượng, vừa giảm thiểu tối đa hậu hoạ cho vấn đề béo mặt. 
- Nên ngủ đủ giấc:
 Giấc ngủ thực chất là một vấn đề quan trọng với sức khoẻ. Chị em chúng ta nên điều chỉnh thời gian hợp lí cho việc nghỉ ngơi. Một giấc ngủ hoàn hảo thường kéo dài từ 6-8 tiếng, nếu ta không ngủ đủ giấc thì sẽ dễ dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi. Nhưng nếu ta lạm dụng, ngủ quá nhiều thì đầu óc dễ bị đờ đẫn, da trên mặt dễ hình thành nếp nhăn, gây chùng da.
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-07/12-1515330648-33-width600height402.jpg" />
Chú trọng giấc ngủ khiến tinh thần và khuôn mặt của ta trở nên tươi trẻ hơn.
3 bài tập đánh tan ngay "mỡ mặt, nọng cằm"
Massage giảm béo mặt
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-07/massage-1515331631-133-width564height564.jpg" />
Chỉ bằng vài động tác đơn giản, bạn sẽ đẩy lùi được khuyết điểm đáng ghét trên mặt.
Bước 1: Dùng lực vừa phải ở 3 đầu ngón tay, massage theo chiều từ dưới lên trên, dọc theo sóng mũi rồi toả về hai phía trên trán.
Bước 2: Mát-xa theo hình lo xò theo hướng từ trong ra ngoài phía trên trán
Bước 3: Dùng lực nhẹ ở đầu ngón tay áp út, massage vùng bọng mặt.
Bước 4: Vẫn là ngón áp út, mát-xa nhẹ dọc sóng mũi, hai bên cánh mũi và vùng xung quanh miệng.
Bước 5: Tiếp tục chuyển động theo hình lò xo, tạo v-line (bắt đầu từ cằm hướng về phía mang tai)
Bước 6: Dùng cả bàn tay, áp sát vào mặt massage từ trong ra ngoài. 
Luyện nói vùng O & X gỉam béo vùng cơ má
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-07/4_54788-1515332943-82-width600height400.jpg" />
O & X là bài tập khá thông dụng với chị em trong việc loại bỏ mỡ mặt.
Để thực hiện phương pháp này, đầu tiên bạn ngậm môi hình chữ O và hút không khí qua miệng đồng thời sử dụng phần xương hàm và gò má. Lúc đó bầu má sẽ được lấp đầy không khí, bạn có thể sẽ cảm thấy hơi đau. Sau đó bạn cố gắng giữ 5-10 giây, sau đó thở ra. Và tiếp theo bạn nói chữ X, cũng giữ từ 5-10 giây rồi thở ra bình thường.  Cứ như vậy lặp lại vài lần trong ngày sẽ giúp giảm béo mặt nhanh hơn.
<img alt="" class="news-image width-100" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-11-13/1510536505-892-phim-han.jpg" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<div class="athr txtrt pdB10 clrF">Theo Thảo My (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Tạm biệt ám ảnh mang tên "béo mặt, nọng cằm" nhờ cần tuân thủ những mẹo sau

1. Mỡ mặt, nọng cằm từ đâu mà có? Đây là câu hỏi đã khiến bao chị em chúng ta trăn trở. Vốn dĩ 2 tên kẻ thù này được dịp xuất hiện là vì n...

Vợ vừa trúng số triệu đô, chồng lại ẵm giải độc đắc

Cặp vợ chồng ở Massachusetts (Mỹ) này được gọi là đôi may mắn hiếm có.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Vợ chồng ông Robert Goodwin nhận giải trúng số. Ảnh: Courtesy Massachusetts State Lottery." data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/01/10/trung-thuong-4531-1515539011.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Vợ chồng ông Robert Goodwin nhận giải trúng số. Ảnh: Courtesy Massachusetts State Lottery.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Đơn vị xổ số cho biết, ông Robert Goodwin đã trúng số vào hôm thứ hai sau khi mua vé cào giá 5 đôla và đạt giải thưởng cao nhất lên tới một triệu đôla.  Ông chọn chấp nhận lãnh thưởng trọn gọn khoản 650.000 đôla. Vợ ông, Jane Goodwin, đã trúng giải một triệu đôla trong đợt rút thăm trúng thưởng của một công ty chứng khoán hồi tháng 8.
Theo Masslive, vợ chồng nhà Goodwins nói rằng họ sẽ sử dụng tiền trúng thưởng để mua một căn nhà tại địa phương và không phải đi xúc tuyết nữa. 
Vương Linh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Vợ vừa trúng số triệu đô, chồng lại ẵm giải độc đắc

Cặp vợ chồng ở Massachusetts (Mỹ) này được gọi là đôi may mắn hiếm có. Vợ chồng ông Robert Goodwin nhận giải trúng số. Ảnh: Courte...

Con gái đẩy cha từ tầng 3 xuống để cứu người yêu

Ông bố, tên Vishwanath Sahu, đã không qua khỏi khi điều trị vết thương trong bệnh viện.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Ảnh minh họa: Khaleejtimes." data-natural-width="499" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/01/10/canh-sat-MaxW-780-imageVersion-6745-5742-1515540977.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Ảnh minh họa: Khaleejtimes.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Sự việc xảy ra hôm chủ nhật khi ông Sahu thức dậy vì nghe thấy tiếng ồn từ phòng con gái lúc 4h sáng. Ông mở cửa và thấy con gái mình đang thân mật với một người đàn ông lạ, India Today đưa tin.
Ngay sau đó, cuộc cãi vã giữa ông Sahu và người đàn ông kia mau chóng biến thành trận ẩu đả. Trong lúc cãi lộn, cô gái và người yêu đã đẩy người cha từ tầng ba xuống. Nghe âm thanh ồn ào, người mẹ mới tỉnh dậy và lúc này chỉ kịp đưa chồng vào bệnh viện. Cô gái đã bị bắt giam.
Vương Linh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Con gái đẩy cha từ tầng 3 xuống để cứu người yêu

Ông bố, tên Vishwanath Sahu, đã không qua khỏi khi điều trị vết thương trong bệnh viện. Ảnh minh họa: Khaleejtimes. Sự việc xảy...

Dưỡng da kiểu Hàn xưa rồi, bí quyết dưỡng da của phụ nữ Nhật mới đáng để học hỏi đây

Nhắc đến những người phụ nữ Nhật Bản, bạn sẽ không khỏi trầm trồ khen ngợi họ vì làn da quá đỗi hoàn hảo, rạng rỡ, trẻ trung và được xem như là hình mẫu của làn da châu Á. Đặc biệt, bí quyết của các quý bà U50, U60 dù đã qua cái tuổi xuân xanh nhưng vẫn giữ được làn da mịn màng không tì vết càng làm cho nhiều người ngạc nhiên hơn.
Khoa học chứng minh rằng không tồn tại yếu tố di truyền về sắc đẹp nào, có nghĩa là chúng ta có thể sở hữu làn da trắng đẹp như sứ dựa vào những công thức độc quyền và những quan niệm làm đẹp của người Nhật. Do đó, việc nghiên cứu những “công thức làm đẹp” này có thể giúp đỡ hội chị em phụ nữ phần nào trong hành trình đi tìm lại thanh xuân của làn da!
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/black-paint-blog-japanese-skincare--min-1515463030-568-width800height544.jpg" />
1. Lotion nha đam - nước thần mang đến làn da khỏe mạnh 
Nha đam hay còn gọi là lô hội được ví như “thần dược” của làn da với nhiều tác dụng làm đẹp. Áp dụng cách làm đẹp giá rẻ lại an toàn này sẽ mang lại hiệu quả cao bởi những công dụng sau: chất nhầy trong gel của nha đam có khả năng thấm ướt, tạo độ ẩm, giúp da dễ đàn hồi và giảm vết nhăn, vết nám. 
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/maxresdefault-1515463244-112-width1280height720.jpg" />
Chất gel trong nha đam còn kích thích sự tổng hợp các collagen và sợi elastin, giúp ngăn chặn sự hủy hoại của da khi bị lão hóa.
Nổi tiếng nhất trong giới làm đẹp phải kể đến Lotion nha đam ngâm rượu. Bạn chỉ cần trộn một hỗn hợp gồm 1kg nha đam cắt nhỏ, 2 lít rượu gạo 35 độ cùng 1-2 quả chanh nhỏ và ủ trong hủ từ 2 - 3 tháng đến khi rượu chuyển màu vàng là dùng được. Với lotion này, bạn có thể thoa khắp hoặc chiết vào bình xịt và sử dụng như toner. Sau khi xịt có thể dùng thêm kem dưỡng ẩm. Một thời gian da sẽ mịn màng, trắng trẻo, ít bị mụn hơn.
<div id="ADS_159_15s" class="txtCent"></div>
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/dsc02298-e22e9-min-1515464278-921-width3648height2432.jpg" />
Bạn có thể chiết lotion nha đam vào bình xịt để tiện sử dụng. Lotion nha đam nếu bảo quản tốt có thể sử dụng trong 5 năm.
2. Tẩy tế bào chết với công thức rẻ tiền nhưng hiệu quả bất ngờ
Việc tẩy tế bào chết 1 tuần 2 lần vốn được xem là bước làm đẹp không thể thiếu của mọi làn da, nhằm mang đến một làn da khỏe mạnh và mịn màng. Theo người Nhật, công thức phổ biến nhất mà họ dụng để tẩy tế bào chết đó là sự kết hợp giữa chanh, muối và mật ong. Nếu như chanh có thể tẩy sạch các tế bào chết trên da mặt và toàn thân thì các hạt muối biển tinh sẽ len sâu vào từng lỗ chân lông, giúp tẩy tế bào chết hiệu quả hơn, khiến các lỗ chân lông trở nên thông thoáng và loại sạch bụi bẩn. Sự kết hợp giữa chanh, muối biển và mật ong sẽ làm sạch lớp tế bào chết, dưỡng chất dễ hấp thu hơn vào da. 
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/lemon-and-honey-scrub-1515463437-387-width648height432.jpg" />
Tẩy tế bào chết định kì sẽ giúp da bạn mịn màng hơn.
Đầu tiên, nguyên liệu cần có cho “mặt nạ sạch da” này bao gồm 1 kg muối biển, 150ml mật ong và 3-4 trái chanh. Sau đó dùng hộp thuỷ tinh tuỳ ý rải lần lượt cứ 1 lớp muối rồi đến 1 lớp chanh lát mỏng, sau cùng cho mật ong vào, để nơi nào thoáng mát khoảng 1 tuần hoặc 10 ngày là dùng được. 
3. Hạn chế sử dụng sửa rữa mặt
Phụ nữ Nhật Bản dùng các phương pháp chăm sóc da đơn giản,và họ không dùng nhiều sản phẩm làm đẹp cùng một lúc. Thay vào đó, họ sẽ chăm sóc làn da bằng dầu tẩy trang mỗi ngày dù không trang điểm vì dầu rửa mặt có thể làm tan lớp dầu, chất bã nhờn bẩn trên mặt một cách dễ dàng.
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/washing-face-1515463533-697-width620height330.jpg" />
Rửa mặt bằng nước sẽ giúp da chống tiếp xúc với các chất hóa học.
Việc rửa mặt bằng nước ấm vào mỗi tối trước khi đi ngủ và áp dụng lớp kem dưỡng da mỏng cũng là cách để duy trì độ trẻ trung của làn da bởi không bị tác động quá nhiều bởi các loại thành phần hóa học có thể gây kích ứng cho da. So với các bước dưỡng da dài ngoằn và khá tốn kém, đây chẳng phải là công thức vừa an toàn lại tiện lợi, nhanh chóng cho làn da sao!
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/cleansing-how-to-1515463628-572-width760height500.jpg" />
Phụ nữ Nhật thường tẩy trang để không còn đổ dầu ở vùng chữ T và những đốm mụn cám li ti ở hai bên má cũng biến mất.
4. Kiểm soát khẩu phần ăn
Hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên bởi công thức để có một làn da không tuổi còn bao gồm cà việc ăn uống điều độ. Đối với phụ nữ Nhật, việc đong đếm lượng calories trong mỗi món ăn để định lượng việc ăn uống là rất cần thiết. Thức ăn thường được sử dụng trong bữa cơm của họ là cá, rau và các sản phẩm từ biển như rong biển, hải tảo. Đồng thời, họ rất chú trọng uống trà xanh bởi trà xanh có chứa chất chống oxy hoá và các tính chất chống viêm tự nhiên bảo vệ da khỏi tia UV.
<img alt="" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/japanese-food-1-min-1515463977-760-width2000height1333.jpg" />
Một bữa ăn tiêu chuẩn của người Nhật bắt buộc phải có rau và cá. 
Khi tắm, họ còn cho vào nước nóng một số dược thảo kèm theo để thư giãn, giảm stress. Có thể nói, chính ý thức chăm sóc bản thân, chú ý chế độ ăn uống, tập thể dục là điều rất cần thiết để làn da luôn đẹp.
<img alt="" class="news-image width-100" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-11-13/1510536505-892-phim-han.jpg" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<div class="athr txtrt pdB10 clrF">Theo Uyên Hoàng (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Dưỡng da kiểu Hàn xưa rồi, bí quyết dưỡng da của phụ nữ Nhật mới đáng để học hỏi đây

Nhắc đến những người phụ nữ Nhật Bản, bạn sẽ không khỏi trầm trồ khen ngợi họ vì làn da quá đỗi hoàn hảo, rạng rỡ, trẻ trung và được xem như...

Nhờ sống ở chung cư bình dân mà tôi tìm được lối thoát khi thất nghiệp

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2018/01/09/1-1515495079_720x480.jpg" /></div>
Dưới đây là chia sẻ của chị Lê Ngọc Thúy, 28 tuổi, hiện sống tại TP HCM.
Vợ chồng tôi đều từ tỉnh xuống TP HCM lập nghiệp. Chồng tôi là giáo viên một trường dạy nghề còn tôi là nhân viên ngân quỹ của một ngân hàng thương mại cổ phần nhỏ. Tổng thu nhập của hai đứa chỉ khoảng 15 triệu tháng. Chúng tôi yêu nhau khi học đại học, vì khác quê, nên muốn ở bên nhau chỉ có cách bám trụ lại thành phố là công bằng nhất. Năm 2015, khi bắt đầu tính đến chuyện cưới, chúng tôi cũng nghĩ đến việc mua nhà. Lúc đó, gom hết tiền tiết kiệm và xin bố mẹ, tổng cộng được 300 triệu, chúng tôi mua một căn hộ 700 triệu ở quận 8. Đầu năm 2016, chúng tôi được nhận nhà. Hiện tại, mỗi tháng, vợ chồng tôi phải đóng cho ngân hàng tầm 5,5 triệu cả gốc lẫn lãi.
So với trước đây thuê nhà trọ, tiền cho nhà ở của chúng tôi giờ tăng thêm 2,5 triệu/tháng nhưng đổi lại, chúng tôi được ở nhà của mình, không gian cũng rộng rãi hơn (hơn 50m2 với 2 phòng ngủ). Tôi cảm thấy quá hài lòng. Chung cư có sân chơi rộng rãi, thoáng mát. Chiều tối, các gia đình vẫn xuống đây tụ tập, giao lưu với nhau. Điều tôi ghét nhất ở đây chỉ là việc chờ thang máy. Tòa nhà 24 tầng nhưng chỉ có ba tháng máy nhỏ nên vào giờ cao điểm, đi thang máy từ nhà tôi xuống sân chung cư có thể mất đến 20 phút. Tôi khắc phục bằng cách đi sớm hơn chút. Vợ chồng tôi đều đi làm bằng xe buýt. Bến xe buýt nằm ngay trước cổng chung cư nên dù nhà cách chỗ làm khoảng 15km nhưng chúng tôi không thấy quá vất vả ở khâu đi lại.
Sau khi sinh con, đi làm trở lại vào tháng 11/2016, tôi làm việc không được tập trung, mấy lần nhầm lẫn phải đền tiền cho ngân hàng, lần ít vài trăm nghìn, lần gần nhất là 10 triệu. Vì thế, dù ngân hàng không đuổi nhưng sau kỳ nghỉ Tết, tôi cũng viết đơn xin nghỉ do lương không đủ để khắc phục hậu quả. Ngoài ra, tôi cảm thấy không còn động lực làm việc.
Thời gian mới nghỉ việc, tôi khá buồn, may được mẹ và chồng động viên. Tôi nghỉ ở nhà rồi, có thể tự trông con nên mẹ tôi đi đi về về giữa Sài Gòn và Đắc Lắc để tiện chăm sóc bố tôi và thu hoạch cà phê, mật ong... Rảnh rỗi, tôi bắt đầu rao bán mấy sản phẩm quê nhà trên mạng xã hội. Đặc biệt, kể từ khi gia nhập nhóm của chung cư, nơi mọi người có gì bán nấy, lượng khách mua hàng của tôi tăng lên đáng kể.
Vốn là người thích nấu nướng, ngoài bán những thực phẩm mang từ quê, tôi bắt đầu bán cháo, bún, hủ tiếu.. khi tiện thể nấu cho nhà ăn. Tôi thường rao lên mạng từ hôm trước để mọi người đặt hàng, sau đó mới đi chợ, chế biến. Vì chỉ làm một mình, thỉnh thoảng có thêm sự hỗ trợ của mẹ nên tôi không dám nhận quá nhiều, tôi cũng chỉ nấu bữa sáng và bữa xế. Lấy công làm lãi, không tốn tiền mặt bằng, không tốn tiền nhân công, hôm nào bán được 50 phần ăn là tôi đã có khoản lãi tầm 250.000 đồng đút túi, bằng số lương tôi nhận được khi đi làm ngân hàng ngày trước. Nhiều hôm tính cả bán sáng và bán chiều, tôi có thể bán được gần 100 phần. Thỉnh thoảng, tôi làm thêm chà bông, lạp xường, xúc xích... Khách hàng của tôi 80% là hàng xóm trong chung cư, chỉ khoảng 20% là bạn bè quen biết.
Gần 10 tháng chuyển nghề, tôi không còn buồn nữa, bởi thu nhập hiện nay của tôi đã cao hơn hẳn ngày trước. Tôi được theo đuổi niềm đam mê nấu ăn của mình. Tôi cũng có nhiều thời gian cho gia đình hơn. Tôi tin chắc, nếu không sống trong cái chung cư đông đúc cả nghìn hộ dân này, tôi sẽ không nhanh chóng tìm ra hướng đi cho mình như vậy, khi vốn liếng kinh doanh ban đầu chỉ là vài triệu. Giờ đây, trừ đi các khoản chi, vợ chồng tôi vẫn để dành ra được tối thiểu 5 triệu đồng/tháng.
Tất nhiên, tương lai tôi không định sống mãi ở đây. Nhưng hiện tại, nó phù hợp với hoàn cảnh của chúng tôi: thu nhâp vẫn thấp, con còn nhỏ, bản thân còn trẻ. Ngay dưới sân chung cư có trường mầm non, mọi cư dân đều có thể gửi con tại đây rất thuận tiện. Hàng xóm đều là những gia đình trẻ như chúng tôi, các bà ở quê lên bế cháu cũng chân chất như mẹ tôi, nên dễ hòa đồng. Sống ở đây, tôi cảm nhận rõ tình làng nghĩa xóm giống như ở quê mình vậy.
Ngọc Thúy
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Nhờ sống ở chung cư bình dân mà tôi tìm được lối thoát khi thất nghiệp

Dưới đây là chia sẻ của chị Lê Ngọc Thúy, 28 tuổi, hiện sống tại TP HCM. Vợ chồng tôi đều từ tỉnh xuống TP HCM lập nghiệp. Chồng tôi là gi...

Từng nặng 80kg, tỏ tình với crush và bị từ chối phũ phàng, cô gái lột xác trở thành hotgirl

Mọi người sinh ra ai cũng mong muốn được sở hữu ngoại hình xinh đẹp, đặc biệt là đối với con gái, khi mà điều tiên trước để đánh giá con gái trong xã hội bây giờ là ngoại hình.
Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn được như vậy, có những người chỉ vì bề ngoài không ưa nhìn cho lắm mà phải chịu rất nhiều lời bàn tán, chê bai khiến cuộc sống của họ trở nên tồi tệ, thiếu tự tin. Thế nhưng, có khi, những lời chê bai ấy cũng chính là động lực để họ quyết tâm thay đổi bản thân, trở thành người xinh đẹp và tỏa sáng hơn.
<img alt="tung nang 80kg, to tinh voi crush va bi tu choi phu phang, co gai lot xac tro thanh hotgirl - 1" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/qua-khu-cua-hot-girl-tung-nang-80kg-to-tinh-voi-crush-va-bi-tu-choi-phu-phang-1-1515462624-88-width660height660.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Lee Yura, một hot girl đến từ Hàn Quốc, không chỉ sở hữu ngoại hình xinh đẹp mà còn rất thành công khi kinh doanh một shop thời trang online mà chính cô bạn là bà chủ kiêm người mẫu ảnh.
Không phải tự nhiên mà Yura lại thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng đến vậy. Bởi không ai ngờ đến, cô nàng xinh đẹp này trong quá khứ đã từng nặng tới 80kg, bị xa lánh và chịu nhiều lời chê bai phũ phàng….
<img alt="tung nang 80kg, to tinh voi crush va bi tu choi phu phang, co gai lot xac tro thanh hotgirl - 2" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/qua-khu-cua-hot-girl-tung-nang-80kg-to-tinh-voi-crush-va-bi-tu-choi-phu-phang-2-1515462624-917-width660height704.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Là con gái, do cân nặng quá lớn khiến cho gương mặt, chân tay của Yura mập map, phù nề, trông không hề ưa nhìn. Không những vậy, nó còn khiến cho cuộc sống những năm học trung học của Yura trở thành một chuỗi ngày dài buồn bã, đau khổ, không có bạn bè.
<img alt="tung nang 80kg, to tinh voi crush va bi tu choi phu phang, co gai lot xac tro thanh hotgirl - 3" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/qua-khu-cua-hot-girl-tung-nang-80kg-to-tinh-voi-crush-va-bi-tu-choi-phu-phang-3-1515462624-314-width660height824.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Hình ảnh của Yura trong những năm trung học
Cô gái 80kg hồi ấy luôn là mục tiêu cho những trò trêu chọc, chế giễu của bạn bè. Cô nàng chọn cách im lặng để vượt qua nhưng càng ngày, những lời trêu chọc càng nhiều, và những lời nói đó ngày càng nặng nề, khó nghe. Chính vì vậy, Yura trở nên hướng nội, ít nói và lúc nào cũng buồn bã. Đỉnh điểm là khi lên đại học, cô nàng bị người mình thích từ chối phũ phàng, cô nàng quyết tâm nhất định phải thay đổi bản thân.
<img alt="tung nang 80kg, to tinh voi crush va bi tu choi phu phang, co gai lot xac tro thanh hotgirl - 4" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/qua-khu-cua-hot-girl-tung-nang-80kg-to-tinh-voi-crush-va-bi-tu-choi-phu-phang-4-1515462624-249-width660height660.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Bước đầu tiên trong kế hoạch thay đổi của Yura là giảm cân. Cô nàng chăm chỉ đến phòng tập gym, kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng dành cho người giảm cân một cách nghiêm ngặt. Sau thời gian kiên trì, cân nặng của Yura cũng giảm một cách "thần kì", từ một cô nàng mũm mĩm 80kg đã hóa thành thân hình gọn gàng, thon thả bao người mơ ước.
<img alt="tung nang 80kg, to tinh voi crush va bi tu choi phu phang, co gai lot xac tro thanh hotgirl - 5" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/qua-khu-cua-hot-girl-tung-nang-80kg-to-tinh-voi-crush-va-bi-tu-choi-phu-phang-5-1515462624-494-width660height378.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Cô gái mập mạp u buồn ngày nào thay đã được thay thế bằng một cô nàng xinh đẹp, tự tin.
Sau đó, cô nàng học cách ăn mặc thời trang hơn, trang điểm xinh đẹp hợp xu hướng. Và bây giờ, cô nàng không chỉ đã “lột xác” ngoạn mục, mà còn trở nên thành công khi có một shop thời trang riêng của mình.
<img alt="tung nang 80kg, to tinh voi crush va bi tu choi phu phang, co gai lot xac tro thanh hotgirl - 6" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/qua-khu-cua-hot-girl-tung-nang-80kg-to-tinh-voi-crush-va-bi-tu-choi-phu-phang-6-1515462624-365-width660height669.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Sau khi giảm về số cân tiêu chuẩn, những đường nét dễ thương không còn bị che lấp, Yura có thể tự tin cười tươi như thế này.
<img alt="tung nang 80kg, to tinh voi crush va bi tu choi phu phang, co gai lot xac tro thanh hotgirl - 7" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/qua-khu-cua-hot-girl-tung-nang-80kg-to-tinh-voi-crush-va-bi-tu-choi-phu-phang-7-1515462624-88-width660height660.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
Không còn số cân nặng thừa ra, Yura hiện tại sở hữu thân hình thon thả, cao ráo
Câu chuyện "lột xác thần kì" của cô bạn đến từ xứ Kim Chi đã thu hút sự quan tâm rất lớn từ cộng động mạng. Ai cũng xuýt xoa với vẻ đẹp hiện tại và thán phục vì quyết tâm của cô nàng. Cùng ngắm thêm những hình ảnh xinh đẹp khác của Yura nhé!
<img alt="tung nang 80kg, to tinh voi crush va bi tu choi phu phang, co gai lot xac tro thanh hotgirl - 8" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/qua-khu-cua-hot-girl-tung-nang-80kg-to-tinh-voi-crush-va-bi-tu-choi-phu-phang-8-1515462624-876-width660height677.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<img alt="tung nang 80kg, to tinh voi crush va bi tu choi phu phang, co gai lot xac tro thanh hotgirl - 9" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/qua-khu-cua-hot-girl-tung-nang-80kg-to-tinh-voi-crush-va-bi-tu-choi-phu-phang-9-1515462624-1-width660height824.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<img alt="tung nang 80kg, to tinh voi crush va bi tu choi phu phang, co gai lot xac tro thanh hotgirl - 10" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/qua-khu-cua-hot-girl-tung-nang-80kg-to-tinh-voi-crush-va-bi-tu-choi-phu-phang-10-1515462624-209-width660height584.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<img alt="tung nang 80kg, to tinh voi crush va bi tu choi phu phang, co gai lot xac tro thanh hotgirl - 11" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2018/images/2018-01-09/qua-khu-cua-hot-girl-tung-nang-80kg-to-tinh-voi-crush-va-bi-tu-choi-phu-phang-11-1515462624-970-width660height660.jpg" onclick="return openNewImage(this, '')" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<img alt="" class="news-image width-100" data-original="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-11-13/1510536505-892-phim-han.jpg" src="data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==" />
<div class="athr txtrt pdB10 clrF">Theo Merc (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Từng nặng 80kg, tỏ tình với crush và bị từ chối phũ phàng, cô gái lột xác trở thành hotgirl

Mọi người sinh ra ai cũng mong muốn được sở hữu ngoại hình xinh đẹp, đặc biệt là đối với con gái, khi mà điều tiên trước để đánh giá con gái...