Làm Cha Mẹ

Chuyên gia tiết lộ bí quyết giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh

Để giúp bà bầu biết cách chọn thực phẩm tốt cho thai nhi trong suốt thai kỳ, PV đã có cuộc trò chuyện với Thạc sĩ BS. Phạm Thị Việt Phương, hiện là giảng viên của trường cao đẳng Y Dược Pasteur giúp bạn có được bí quyết để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Hỏi: Bà bầu cần ăn những thực phẩm nào để tốt cho cả mẹ và bé? Những thực phẩm nào tuyệt đối cấm đối với bà bầu?
Trả lời: Thông thường, thời gian mang thai trung bình của người phụ nữ là 40 tuần. Trong giai đoạn này, người phụ nữ gặp phải sự thay đổi về tâm sinh lý và cơ thể so với thời gian trước khi mang thai. Vì thế, để chuẩn bị sinh con và có một thai kỳ khỏe mạnh, mỗi cặp vợ chồng cần chuẩn bị thật tốt về mặt sức khoẻ và tâm lý. Đặc biệt, khi mang thai, người mẹ cần nghiêm túc thực hiện chế độ ăn uống, làm việc và sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý... thì khi trẻ chào đời mới khoẻ mạnh toàn diện.
Lợi ích của chế độ dinh dưỡng đầy đủ đối với mẹ và thai nhi:
Trước hết, bà bầu cần tìm hiểu thật rõ lợi ích của dinh dưỡng đối với sự phát triển của thai nhi, cụ thể chọn thực phẩm phù hợp có lợi như thế nào đối với mẹ và thai nhi: 
Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể người mẹ, giúp chống lại nguyên nhân gây bệnh nên hạn chế khả năng mắc các bệnh thường gặp khi mang thai.
Ngăn ngừa tối đa trường hợp mẹ bị thiếu máu khi mang thai: Nếu bà mẹ có chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, không đủ chất, ăn uống kiêng khem, không đủ chất, thực phẩm không đa dạng thì cơ thể mẹ sẽ không đủ chất để tạo máu dẫn đến hiện tượng thiếu máu.
Hạn chế tối đa khả năng con sinh bị nhẹ cân (suy dinh dưỡng): Mẹ được nuôi dưỡng tốt với các loại thực phẩm chất lượng và đủ chất thì con cũng nhờ đó được hưởng các chất dinh dưỡng từ mẹ cung cấp trong suốt thai kỳ một cách đầy đủ. Chính vì thế thai nhi sẽ phát triển bình thường, không bị đẻ non, suy dinh dưỡng hay bị các dị tật khi đẻ, bà mẹ cũng ít phải can thiệp.
Trước khi áp dụng chế độ dinh dưỡng đủ chất thì thai phụ cần hiểu đúng nghĩa “ăn no” và “ăn đủ”.
Để ăn no, bà bầu cần tăng khẩu phần ăn lên 1/4 so với trước khi mang thai; có thể ăn tăng hơn trong mỗi bữa, có thể ăn nhiều bữa hơn bình thường. Để ăn được nhiều hơn như thế, bạn cần thay đổi món ăn, thay đổi cách chế biến sao cho ngon miệng và hấp dẫn. Nếu mẹ bị ốm nghén, không ăn được thì nên tăng cường nghỉ ngơi để đỡ tốn thêm năng lượng.
Để ăn đủ chất, chúng ta không nên quan niệm mẹ bầu mỗi ngày cần bao nhiêu gam chất đạm, chất béo, chất bột đường hay muối khoáng, vitamin hoặc cần phải cung cấp bao nhiêu calo vì những điều đó không thực tế (trừ trường hợp thai phụ hỏi đến) mà bà bầu nên ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm và nên thay thế bằng thực phẩm cùng loại.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Tư vấn - Chuyên gia tiết lộ bí quyết giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/ha-cong-luan/2017/12/29/che-do-dinh-duong-ba-bau.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Chế độ ăn trong thời kỳ mang bầu là rất quan trọng.</h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hỏi: Thưa Thạc sĩ BS. Phạm Thị Việt Phương (trường cao đẳng Y Dược Pasteur), bà bầu nên thực hiện chế độ ăn uống như thế nào để có một thai kỳ khỏe mạnh?
Trả lời: Bà bầu nên ăn đầy đủ các thực phẩm như: Thức ăn giàu chất đạm như thịt, cá, tôm, cua, ếch, lươn, trứng, sữa, các loại đậu, đỗ nhất là đậu tương, thức ăn chứa nhiều chất mỡ như dầu ăn, thịt, vừng, lạc; các loại nhiều chất bột đường như: Gạo, ngô, khoai, sắn, củ mài, bột mì, đường, mật, mía, các loại quả ngọt; thức ăn chứa nhiều muối khoáng và vitamin như rau tươi, hoa quả các loại, các thực phẩm như tôm, cua, ốc.
Thai phụ không nên kiêng bất cứ loại thực phẩm nào họ vẫn ưa thích. Ngược lại, cũng không nên ép buộc bà bầu ăn thực phẩm mà họ không ăn được. Tốt nhất là lựa chọn những thực phẩm nào cùng loại, ví dụ không ăn được táo thì bà bầu nên thay bằng cam, quýt hay quả khác cùng loại trái cây.
Tuyệt đối kiêng các thực phẩm và đồ uống chứa chất kích thích như: Rượu, thuốc lá, thuốc lào hay ma tuý vì đây là chất rất có hại. Ngoài ra nếu thai phụ là người có bệnh mạn tính đã được theo dõi điều trị, cần phải có chế độ ăn kiêng thì khi có thai họ vẫn cần một chế độ ăn hạn chế các thức ăn đó và nên khuyên họ hỏi ý kiến thầy thuốc chuyên khoa điều trị bệnh cho họ trước đây.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Chuyên gia tiết lộ bí quyết giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh

Để giúp bà bầu biết cách chọn thực phẩm tốt cho thai nhi trong suốt thai kỳ, PV đã có cuộc trò chuyện với Thạc sĩ BS. Phạm Thị Việt Phương, ...

Nhiều bé trai có nguy cơ vô sinh do sự chủ quan của bố mẹ

Theo thống kê, các bệnh liên quan đến bộ phận sinh dục ở trẻ nam liên quan đến bao quy đầu (hẹp, dính, thắt), tinh hoàn ẩn, lệch lỗ tiểu, thoát vị… ngày càng nhiều. Để giúp phụ huynh sớm phát hiện triệu chứng bệnh liên quan đến sức khỏe sinh sản vị thành niên, phóng viên đã trò chuyện với ThS.Bác sĩ Phạm Thị Việt Phương - giảng viên bộ môn Y học trường cao đẳng Y Dược Pasteur nhằm giúp độc giả hiểu rõ hơn về một số bệnh ở bộ phận sinh dục nam.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Tư vấn - Nhiều bé trai có nguy cơ vô sinh do sự chủ quan của bố mẹ" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/ha-cong-luan/2017/12/29/xuat-tinh-som.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Nhiều cha mẹ chủ quan trong việc vệ sinh bộ phận sinh dục 
cho bé trai.</h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hỏi: Bệnh ở bộ phận sinh dục có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản và cuộc sống của bệnh nhân. Vậy thưa bác sĩ có thể cung cấp một số dạng bệnh thường gặp ở bộ phận sinh dục nam?
Trả lời: Các bệnh thường gặp ở bộ phận sinh dục nam như:
Viêm dính bao quy đầu là tình trạng bao quy đầu của trẻ em dính một phần hay hoàn toàn vào quy đầu dương vật do cặn nước tiểu gây nên. Hậu quả của bệnh là gây chít hẹp bao quy đầu tạm thời hay vĩnh viễn nếu không được xử trí.
Tinh hoàn ẩn: Trong giai đoạn đầu của thai nhi nam, tinh hoàn nằm trong ổ bụng. Sau đó, tinh hoàn di chuyển dần xuống bìu và nằm ở đó cho tới lúc trẻ được sinh ra. Tinh hoàn ẩn là những tinh hoàn dừng lại trên đường di chuyển của tinh hoàn từ bụng xuống bìu trong thời kỳ bào thai.
Đây là khuyết tật về sự phát triển thường gặp nhất ở nam giới. Các thể lâm sàng có thể gặp là tinh hoàn nằm trong ổ bụng, ở lỗ bẹn sâu, trong ống bẹn và ngoài lỗ bẹn nông. Tỷ lệ bị tinh hoàn ẩn gặp ở khoảng 3-4% trẻ khi sinh. Tỷ lệ này sẽ cao hơn ở trẻ đẻ thiếu cân, đẻ non, sinh đôi… Phương pháp điều trị được chấp nhận nhiều nhất là phẫu thuật hạ tinh hoàn.
Lệch lỗ tiểu: Lỗ đái lệch thường là thấp bệnh bẩm sinh hay gặp ở trẻ trai. Vị trí của lỗ tiểu không đổ ra ở đỉnh của quy đầu mà lệch thấp xuống ở thân dương vật hay ở bìu. Thân dương vật ngắn và cong. Bao quy đầu bị thiếu không thể che phủ hoàn toàn quy đầu.
Ở dạng thường gặp, lỗ tiểu đổ ra phần bụng dương vật. Với thể nặng, lỗ tiểu đổ ra rất thấp tại bìu hoặc tầng sinh môn. Thể nặng thường phối hợp với các dị dạng khác như bìu chẻ đôi giống như 2 môi lớn hoặc dương vật nhỏ như âm vật, thậm chí không thấy tinh hoàn ở bìu… khi đó việc nhận biết giới tính cho trẻ rất khó khăn, cần hội chẩn với chuyên gia tiết niệu sinh dục trẻ em để xác định giới tính thật cho trẻ bằng chẩn đoán hình ảnh để xác định tử cung, buồng trứng hay tinh hoàn trong ổ bụng và đôi khi phải nhờ sự trợ giúp của nhiễm sắc thể giới tính.
Thoát vị ở trẻ gồm có 2 loại: 
Thoát vị bẹn gián tiếp là loại thoát vị qua lỗ bẹn sâu, bên cạnh động mạch thượng vị. Nguyên nhân là do ống phúc tinh mạc không được đóng kín. Hầu hết thoát vị bẹn ở trẻ em thuộc về loại này. Khối thoát vị sa xuống thông qua ống bẹn hướng về phía bìu hay môi lớn (ở trẻ em).
Thoát vị bẹn hoàn toàn là loại thoát vị bẹn gián tiếp mà phát triển xuống tận bìu. Về giải phẫu trường hợp này tương tự như tràn dịch màng tinh hoàn, có điều ống phúc tinh mạc còn lại rộng hơn nên ruột có thể lên lên xuống xuống trong bao thoát vị.
Hỏi: Vậy, bác sĩ có thể chỉ ra một số triệu chứng, triệu chứng và cách phòng bệnh viêm dính bộ phận sinh dục nam?
Trả lời: Biểu hiện khi trẻ nam có các triệu chứng khi viêm dính bộ phận sinh dục như sau: 
- Bao quy đầu dài, lỗ bao quy đầu nhỏ. 
- Khi đi tiểu bao quy đầu căng phồng, tia tiểu nhỏ, mạnh. 
- Trẻ hay kêu khóc khi đi tiểu. 
- Lộn bao quy đầu được 1 phần hay không được: thấy lỗ bao quy đầu nhỏ, hay hẹp khít. 
- Trẻ lớn có thể khám thấy có 1 hay nhiều sỏi mềm,trắng, tròn, di động trong bao quy đầu. 
- Trẻ hay bị viêm đường tiết niệu: Đái buốt, đái khó… biểu hiện là hay sốt, khóc khi đi tiểu. 
- Trẻ lớn hơn: Hay xấu hổ, tự ti trong vệ sinh cùng các bạn đồng giới.
Nguyên nhân: 
- Chăm sóc vệ sinh sinh dục cho trẻ em không được quan tâm. 
- Do nhiễm khuẩn tiết đường niệu dưới. 
- Cha mẹ không hay quan sát, sờ và nắn bìu để phát hiện trẻ có đủ 2 tinh hoàn hay không hay thấy tinh hoàn ở 1 hoặc cả 2 bên. Cha mẹ hãy nắn tại ống bẹn để biết vị trí của tinh hoàn bị ẩn của trẻ. Có 1 số trường hợp tinh hoàn khi ở bìu, lúc lại co lên trên ống bẹn. Và khi khám, bác sĩ bằng động tác dùng tay đẩy tinh hoàn xuống bìu được nhưng khi bỏ tay ra thì tinh hoàn lại bị kéo lên trên cao, ngoài túi bìu.
ThS.BS. Phạm Thị Việt Phương trường cao đẳng Y Dược Pasteur có lời khuyên cho các bậc làm cha mẹ như sau:
- Trẻ nam, nhỏ phải được chăm sóc cơ quan sinh dục ngay sau sinh, lộn và vệ sinh bao quy đầu thường xuyên nếu không sẽ để lại hậu quả, có thể dẫn tới biến chứng cho trẻ như: 
- Thắt nghẹt bao quy đầu ở trẻ nam. 
- Hẹp bao quy đầu. 
- Thắt nghẹt bao quy đầu. 
- Trẻ hay bị viêm nhiễm bao quy đầu, nhiễm khuẩn ngược dòng. 
- Trẻ thiếu tự tin với các bạn cùng giới. 
- Hình thành sỏi cặn ở trong bao quy đầu 
- Nguy cơ ung thư dương vật khi trưởng thành. 
- Hạn chế phát triển dương vật.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Nhiều bé trai có nguy cơ vô sinh do sự chủ quan của bố mẹ

Theo thống kê, các bệnh liên quan đến bộ phận sinh dục ở trẻ nam liên quan đến bao quy đầu (hẹp, dính, thắt), tinh hoàn ẩn, lệch lỗ tiểu, th...

Bạn sẽ muốn thanh lý hết kem nền, cushion sau khi biết đến liệu pháp cấy phấn CC Cover

Thời gian gần đây, công nghệ "cấy phấn cho da" nổi lên rầm rộ như một bảo bối mới dành cho các quý cô, công nghệ này được mô tả sẽ giúp bạn có được làn da căng, trắng mịn và điều quan trọng hơn cả là sau khi sử dụng phương pháp này, bạn sẽ không cần đến kem nền nữa. Vậy chính xác phương pháp cấy phấn nghe có vẻ rất đau đớn này thực hiện như thế nào và có đúng đạt được hiệu quả như lời quảng cáo?
<img align="center" alt="ban se muon thanh ly het kem nen, cushion sau khi biet den lieu phap cay phan cc cover - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-29/ban-se-muon-thanh-ly-het-kem-nen-cushion-sau-khi-biet-den-lieu-phap-cay-phan-cc-cover-7-1514519865-923-width660height441.jpg" />
1. Cấy phấn CC Cover - cái tên chỉ là nói cho hay
"Cấy phấn" là một cách gọi "Việt hóa" rất dễ gây hiểu lầm về phương pháp này. Nó làm cho người đọc dễ hình dung nhưng lại cũng gây hoang mang không kém. Thực chất, đây là phương pháp đưa vào da một loại huyết thanh/serum chứ không phải là phấn, và tác dụng của chúng là giúp da sáng, căng hơn. Và tuỳ vào từng cơ địa của mỗi người mà da sẽ sáng lên nhiều hay ít sau khi thực hiện, chứ không thể trắng bật lên hoàn toàn sau khi áp dụng.
<img align="center" alt="ban se muon thanh ly het kem nen, cushion sau khi biet den lieu phap cay phan cc cover - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-29/ban-se-muon-thanh-ly-het-kem-nen-cushion-sau-khi-biet-den-lieu-phap-cay-phan-cc-cover-8-1514519865-231-width660height660.jpg" />
Và bản chất của CC Cover là không gây hư tổn trên da, vậy nên trong quá trình thực hiện bạn sẽ không cảm thấy đau đớn gì, có khả năng còn thấy dễ chịu vì khi áp dụng máy trên da là massage để kích thích da ngấm tinh chất.
Liệu trình CC Cover giải quyết các vấn đề trên biểu bì mà không gây hại đến trung bì. Chính vì thế các vùng da tối sau khi được đưa tinh chất CC lên bề mặt sẽ dần thay đổi sắc tố nhờ tinh chất và vitamin có trong CC, cùng với tinh chất màu tự nhiên. Đối với những phần da khô, da sạm màu cũng được lấy đi đáng kể tế bào cũ, để lại lớp da mới với nhiều tinh chất và độ sáng hơn.
2. Quy trình thực hiện liệu pháp CC Cover
Quy trình chuẩn của phương pháp CC Cover sẽ mất khoảng từ 50 đến 60 phút (tính cả khoảng thời gian làm sạch da và đắp mặt nạ sau đó).
Bước 1: Chuyên viên thẩm mỹ sẽ chuẩn bị lọ dung dịch, mặt nạ dưỡng da và phần đầu máy mới.
<img align="center" alt="ban se muon thanh ly het kem nen, cushion sau khi biet den lieu phap cay phan cc cover - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-29/ban-se-muon-thanh-ly-het-kem-nen-cushion-sau-khi-biet-den-lieu-phap-cay-phan-cc-cover-1-1514519865-782-width660height714.jpg" />
Chiếc máy dùng trong phương pháp CC Cover khá giống với chiếc máy lăn kim khiến nhiều người hiểu nhầm, hoang mang. Nhưng thực chất, chỉ cần chú ý một chút, chúng ta có thể nhận ra đầu máy của kim lăn điện sẽ nhìn rõ những mũi kim sắc nhọn được xếp theo hình vòng tròn, còn đầu máy dùng trong phương pháp CC Cover thì không có mũi kim nào.
<img align="center" alt="ban se muon thanh ly het kem nen, cushion sau khi biet den lieu phap cay phan cc cover - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-29/ban-se-muon-thanh-ly-het-kem-nen-cushion-sau-khi-biet-den-lieu-phap-cay-phan-cc-cover-2-1514519865-371-width660height440.jpg" />
Cận cảnh đầu máy dùng trong phương pháp CC Cover, không có các đầu kim nhọn gây xâm lấn hay tổn hại da. Chức năng của chiếc máy này chỉ là để di trên da giống như massage, giúp tinh chất thẩm thấu vào da hiệu quả hơn.
Bước 2: Làm sạch da với sữa rửa mặt, dung dịch CC Cover sẽ được bôi đều lên khắp toàn bộ khuôn mặt, sau đó chuyên viên sẽ sử dụng máy để di kĩ từng vùng da trong khoảng 30 phút.
<img align="center" alt="ban se muon thanh ly het kem nen, cushion sau khi biet den lieu phap cay phan cc cover - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-29/ban-se-muon-thanh-ly-het-kem-nen-cushion-sau-khi-biet-den-lieu-phap-cay-phan-cc-cover-4-1514519865-267-width660height658.jpg" />
Bước 3: Lau sạch lớp CC Cover rồi đắp mặt nạ khóa ẩm.
<img align="center" alt="ban se muon thanh ly het kem nen, cushion sau khi biet den lieu phap cay phan cc cover - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-29/ban-se-muon-thanh-ly-het-kem-nen-cushion-sau-khi-biet-den-lieu-phap-cay-phan-cc-cover-5-1514519865-842-width660height536.jpg" />
Làn da sau khi thực hiện xong không hề có hiện tượng xước xát, rớm máu, sưng tấy hay ửng đỏ. Sau khi làm CC Cover, lỗ chân lông sẽ được thu nhỏ thấy rõ, da không trắng bật lên vài tông nhưng trở nên sáng mịn không tì vết.
<img align="center" alt="ban se muon thanh ly het kem nen, cushion sau khi biet den lieu phap cay phan cc cover - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-29/ban-se-muon-thanh-ly-het-kem-nen-cushion-sau-khi-biet-den-lieu-phap-cay-phan-cc-cover-6-1514519865-323-width660height575.jpg" />
3. Chi phí cho liệu trình CC Cover
Thông thường để đạt được kết quả tốt nhất bạn phải trải qua liệu trình khoảng 4 đến 5 buổi, và giá cho mỗi buổi là khoảng 1,5 triệu VNĐ.
4. Lưu ý sau khi thực hiện CC Cover
- Không để khuôn mặt chạm vào nước ít nhất 6 giờ. Trong 3 ngày đầu nên tránh ăn cay và hải sản, không trang điểm đậm, chỉ chăm sóc da đơn giản và chống nắng.
- Thời gian tốt nhất để cấy phấn lần kế tiếp là từ 4-10 ngày.
- Một liệu trình cấy phấn cho da cơ bản thường từ 3-5 lần. Hiệu quả cấy phấn duy trì được độ trắng sáng và căng mịn của da từ 3- 6 tháng.
<img align="center" alt="ban se muon thanh ly het kem nen, cushion sau khi biet den lieu phap cay phan cc cover - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-29/ban-se-muon-thanh-ly-het-kem-nen-cushion-sau-khi-biet-den-lieu-phap-cay-phan-cc-cover-9-1514519865-58-width600height959.jpg" />
Tinh chất CC cũng như đồ make-up, dùng đồ tốt thì đẹp không hại, còn loại ít tiền không chất lượng thì đương nhiên sẽ khiến chúng ta “tiền mất tật mang”. Vì thế trước khi quyết định sử dụng liệu pháp lên cơ thể, các nàng hãy tìm hiểu thật kỹ thẩm mỹ viện/spa thực hiện CC Cover và serum CC có nguồn gốc rõ ràng nhé!
<img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-11-13/1510536505-892-phim-han.jpg" xml:lang="no-popup" />
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo Ketchup (Khám Phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bạn sẽ muốn thanh lý hết kem nền, cushion sau khi biết đến liệu pháp cấy phấn CC Cover

Thời gian gần đây, công nghệ "cấy phấn cho da" nổi lên rầm rộ như một bảo bối mới dành cho các quý cô, công nghệ này được mô tả sẽ...

Tôi ân hận vì từng có thu nhập nghìn đô mà 40 tuổi vẫn phải ở trọ

Dưới đây là chia sẻ của chị Nguyễn Thu Phương, 36 tuổi, hiện sống tại TP HCM về những sai lầm khi chi tiêu thời trẻ của mình.
Tôi học ngoại ngữ, tốt nghiệp ra trường năm 2004. Sau một năm làm các công việc thời vụ, gia sư để bám trụ lại Hà Nội, cuối năm 2005, tôi xin được việc sản xuất chương trình, biên tập trong một công ty truyền thông. Dù đã có công việc ổn định nhưng tôi vẫn đi dạy tiếng Việt cho mấy đứa nhỏ người Hàn Quốc bởi công việc vui vẻ, nhàn hạ mà mức lương cao ngang bằng mức lương chính. Trong thời gian từ 2007- 2010, trung bình mỗi tháng, tổng thu nhập của tôi vào khoảng 20 triệu, quy ra được 1.000 đôla Mỹ. Mỗi tháng tôi thuê một ngôi nhà hai tầng ở Đống Đa hết 3 triệu, cho hai đứa em ở cùng không lấy tiền. Tôi không tính chi li các khoản chi tiêu nên có tháng dư ra được cả chục triệu nhưng có tháng tiêu hết sạch, lẹm cả vào tiền dư của tháng trước, tùy thuộc vào tháng ấy tôi đi chơi, đi mua sắm nhiều hay ít.
Thời đó, tôi chưa biết gửi tiền tiết kiệm điện tử, nếu muốn gửi tại quầy ngân hàng thì phải giao dịch vào giờ hành chính nên tôi rất ngại. Cả mấy năm, tôi mới có vài lần đi gửi tiền, khi tài khoản ATM phải dư 30 triệu.
Thực ra, tôi cũng từng mong muốn mua được một căn nhà nhỏ ở Hà Nội để đỡ phải thuê nhà, nhưng tôi chỉ thích mua cách chỗ tôi làm (quận Hoàn Kiếm) trong vòng bán kính 7km. Mà mua nhà ở những vị trí này đắt kinh khủng. Giả dụ mua một căn nhà một tỷ (diện tích chắc được 20m2 trong ngõ hẹp) thì tôi cũng phải mất 5 năm không tiêu một đồng nào. Đứa bạn thân rủ tôi mua đất bên quận Long Biên hoặc về Hoàng Mai nhưng tôi gạt đi vì thấy đi làm xa quá và cũng không thích vay tiền ngân hàng. Với tôi giải pháp nhanh nhất để có nhà là lấy anh người yêu lúc đó đang sống cùng bố mẹ tại Hà Nội. Nếu muốn ra ở riêng, chúng tôi sẽ cùng nhau bỏ tiền ra thuê nhà.
Tôi không phải là người nghiện mua sắm, tôi chưa bao giờ có tới 10 đôi giày dép, quần áo đi làm đi chơi cũng chỉ khoảng 10 bộ hay mặc mỗi mùa (tất nhiên, có một số bộ tôi mua xong chỉ mặc một lần vì không hợp). Tôi vẫn còn giữ những chiếc áo len từ thời sinh viên mà mình thích mặc. Tôi không nghiện mua sắm mỹ phẩm, lúc nào cũng chỉ có một bộ trang điểm, dùng hết thì mua mới.
Tôi cũng không phải là đứa chơi bời hoang phí, thỉnh thoảng mới ra quán ăn khi tụ tập bạn bè. Hôm nào lười nấu ăn ở nhà, tôi chỉ dám ăn ở những quán bình dân 20-30 nghìn/suất.
Thế nhưng do không có mục tiêu tài chính, tôi tiêu tiền dễ dãi, cho người quen vay lắt nhắt vài triệu đến chục triệu, mà không nhớ đòi hết. Người quen bán bảo hiểm nhân thọ, tôi sẵn sàng mua ủng hộ mà chỉ hiểu sơ là có bệnh hay chết thì được đền bù, còn không sau này hết hợp đồng thì nhận lại tiền. Người quen bán hàng đa cấp từ thực phẩm chức năng đến mỹ phẩm, tôi cũng mua ủng hộ rồi đem cho, mà chả biết dùng có tác dụng gì không. Ai rủ đi du lịch mà sắp xếp được thời gian là tôi nhận lời. Tôi nhớ năm 2009, tôi đi chơi trong nước và nước ngoài tổng cộng 7 chuyến. Dù tự bỏ tiền ra toàn bộ hay được bao tàu xe và chỗ ăn ở thì tôi cũng tốn rất nhiều tiền mua quà cáp. Những chuyến đi dù chỉ vào mấy ngày cuối tuần cũng tốn vài triệu. Năm đó, tôi thậm chí tiêu hết sạch tiền tiết kiệm.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="Không biết quản lý tài chính khi còn trẻ, nhiều người trở nên nghèo khó khi về già - Ảnh: Vereb" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/29/tinh-tien-7588-1514538593.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Không biết quản lý tài chính khi còn trẻ, nhiều người trở nên nghèo khó khi về già - Ảnh: Vereb
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
5 năm đi làm nhưng đến trước ngày cưới, tháng 12/2010, tôi chỉ có trong tay 50 triệu. Chồng tôi, một kỹ sư xây dựng, cũng ỷ lại việc có nhà của bố mẹ nên chả tiết kiệm gì. Năm 2011, do công ty ngoài Hà Nội làm ăn bết bát, chồng tôi chuyển vào TP HCM làm, tôi cũng chuyển vào chi nhánh của công ty mình ở đây. Chúng tôi chưa định sống ở đây lâu dài nên không nghĩ đến chuyện mua nhà đất mà thuê một căn hộ 50m2 để ở với giá 5 triệu đồng/tháng dù tổng thu nhập 30 triệu. Sau kết hôn, hai vợ chồng cũng muốn để dành tiền làm việc này việc kia nhưng có lẽ do đã quen chi tiêu vô tổ chức mà chúng tôi không tiết kiệm được nhiều, ngoài khoản cố định 3 triệu tách riêng ra ngay từ khi nhận lương để chuẩn bị cho việc sinh con.
Đầu năm 2013, tôi sinh con đầu lòng, cuối năm 2014 lại sinh tiếp bé thứ hai. Sau khi sinh con, năng suất làm việc của tôi giảm hẳn. Tôi phải chuyển sang công việc đơn giản hơn, thu nhập chỉ 8 triệu, hiện giờ mới tăng lên 10 triệu/tháng. Thu nhập của chồng tôi khá hơn nhưng phụ thuộc vào các công trình. Tuy nhiên, hai vợ chồng xác định sẽ sống lại TP HCM vì đã quen với thời tiết và khí hậu nơi đây. Chúng tôi cũng có nhiều họ hàng và bạn bè ở đây, em gái tôi cũng vào Nam làm việc nên chúng tôi không đến nỗi cô đơn.
Có điều, đến bây giờ, dù đã được bố mẹ chồng cho 500 triệu nhưng vợ chồng tôi vẫn chưa mua được nhà. Trong khi đó, đứa bạn rủ tôi mua đất ở Long Biên và Hoàng Mai ngày xưa giờ đã có trong tay một ngôi nhà cho thuê, một ngôi nhà để ở nhờ mua đất lúc rẻ và bán đi lúc bất động sản lên giá. Đi họp lớp, thấy bạn bè nhiều đứa trước đây thu nhập kém tôi nhưng biết tiết kiệm và dùng tiền đầu tư kinh doanh, giờ có tiền tỷ trong tay, tôi càng tiếc vì mình đã không biết quản lý tiền từ trẻ.
<table align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="0" class="tbl_insert">
<tbody readability="12.216043539991">
<tr readability="47.398248935163">
<td readability="48.864174159962">
Theo chuyên gia tài chính cá nhân Lê Kim Oanh (TP HCM), hai trong số những sai lầm tài chính mà rất nhiều mắc phải khi còn trẻ khiến họ nghèo sau này là không thiết lập ngân sách và không thiết lập các mục tiêu tài chính. Rất nhiều bạn trẻ tiêu tiền mà không biết tiền đi đâu, cho đến khi hết tiền. Nếu không đặt ra mục tiêu, bạn sẽ khó đến đích.
Những mục tiêu đơn giản như "Tiết kiệm 3 triệu/tháng", hay phức tạp hơn như mua nhà, mở công ty... đều bắt đầu bằng nhận thức và thực hiện các bước nhỏ đầu tiên. "Người trẻ có thể không có tài sản vì còn đầu tư cho học tập, nhưng người trung niên không có tài sản là những người thất bại", bà Oanh nhận xét.
Trong các công thức quản lý tài chính của các chuyên gia dạy làm giàu thế giới, việc tiết kiệm tiền và tiết kiệm để đầu tư sinh lợi luôn được coi trọng. Công thức chia thu nhập vào 6 chiếc lọ khuyên mỗi người nên dành 10% thu nhập cho tiết kiệm để tự do tài chính (đầu tư sinh lời) và 10% cho tiết kiệm dài hạn.
Còn công thức quản lý tiền của chuyên gia phát triển con người Tony Robbins thì khuyên rằng, khi kiếm một khoản tiền, bạn nên chia vào 2 quỹ Tiêu dùng và Đầu tư. Ông không quy định mỗi quỹ là bao nhiêu %, nhưng tỷ lệ đó nên là một con số cố định. Khoản Đầu tư lại chia làm ba phần:
1. Đầu tư rủi ro, đó là những khoản có nguy cơ thất bại nhưng cũng có thể mang lại lãi suất cao, ví dụ đầu tư chứng khoán. 
2. Đầu tư an toàn, có thể là trái phiếu chính phủ, gửi ngân hàng... 
3. Ước mơ, dùng tiền cho những thứ mà bạn mơ ước như ô tô, mua nhà, điện thoại…, những khoản chi tiêu đắt tiền.
Theo Tony Robbins, bạn càng đầu tư với tỷ lệ cao thì càng nhanh giàu.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hoàng Anh (ghi)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Tôi ân hận vì từng có thu nhập nghìn đô mà 40 tuổi vẫn phải ở trọ

Dưới đây là chia sẻ của chị Nguyễn Thu Phương, 36 tuổi, hiện sống tại TP HCM về những sai lầm khi chi tiêu thời trẻ của mình. Tôi học ngoại...

Chiêu hay trị mụn thâm siêu tốc bằng baking soda giúp chị em tỏa sáng mùa Tết!

Nếu sở hữu một làn da trắng hồng không tì vết luôn là ước mơ của chị em phụ nữ thì vết thâm do mụn lại là cơn ác mộng kinh hoàng. Bởi không cần nói cũng biết, chẳng mấy nàng cảm thấy tự tin để mặt mộc dạo phố với khuôn mặt đầy khuyết điểm.
Nhân dịp tết đến xuân về, hãy cùng Eva.vn bỏ túi ngay những mẹo trị thâm cùng nguyên liệu có sẵn trong tủ bếp - baking soda.
Với thành phần hoạt chất có lợi cho làn da, baking soda từ lâu đã là “thần dược” được đông đảo phái đẹp tin tưởng. Trong quá trình sử dụng, nó sẽ tác động thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì, tái tạo lại cấu trúc da, thay thế các tế bào bị tổn thương cũng như làm “bay” màu sẹo thâm nhanh chóng.
Và thậm chí bạn có thể sử dụng loại nguyên liệu này để tẩy da chết nhờ vào hoạt động loại bỏ độc tố. Không chỉ lấy bớt lượng dầu thừa còn xót lại trên da, nó còn hạn chế bớt sự sinh sôi, nảy nở của những vi khuẩn gây mụn. 
<img align="center" alt="chieu hay tri mun tham sieu toc bang baking soda giup chi em toa sang mua tet! - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-29/chieu-hay-tri-mun-tham-sieu-toc-bang-baking-soda-chi-em-can-cap-nhap-b2-1514523599-250-width1280height853.jpeg" width="660" />
 Nhờ thúc đẩy sự phát triển collagen, baking soda loại bỏ các vết thâm sạm trên da và mụn trứng cá, góp phần tái tạo các tế bào da mới.
<img align="center" alt="chieu hay tri mun tham sieu toc bang baking soda giup chi em toa sang mua tet! - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-29/chieu-hay-tri-mun-tham-sieu-toc-bang-baking-soda-chi-em-can-cap-nhap-b1-1514523599-43-width600height376.jpg" />
  Ngoài ra, baking soda còn giúp duy trì sự cân bằng độ pH, ngăn chặn các vi khuẩn ảnh hưởng tới hệ miễn dịch gây ra các vết thâm cho da.
<img align="center" alt="chieu hay tri mun tham sieu toc bang baking soda giup chi em toa sang mua tet! - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-29/chieu-hay-tri-mun-tham-sieu-toc-bang-baking-soda-chi-em-can-cap-nhap-b7-1514523599-506-width2048height1367.jpg" width="660" />
 Không kém phần quan trọng có thể nói đến là tác dụng làm trắng sáng da theo thời gian một cách thần kì.
Không phải chi một mớ tiền để ra spa chăm sóc, chi em vẫn có được một làn da đáng ao ước. Vậy còn chần chờ gì mà không thử ngay công thức trị thâm bằng baking soda dễ “như ăn kẹo” dưới đây!
Hỗn hợp nước và baking soda
<img align="center" alt="chieu hay tri mun tham sieu toc bang baking soda giup chi em toa sang mua tet! - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-29/chieu-hay-tri-mun-tham-sieu-toc-bang-baking-soda-chi-em-can-cap-nhap-c1-1514523901-506-width600height600.jpg" />
Với công thức đơn giản chỉ 3 bước: trộn tỷ lệ nước và bột 1:1, rửa sạch mặt và khuấy bột. Bạn đã có ngay liệu trình chăm sóc da hiệu quả tại nhà.
<img align="center" alt="chieu hay tri mun tham sieu toc bang baking soda giup chi em toa sang mua tet! - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-29/chieu-hay-tri-mun-tham-sieu-toc-bang-baking-soda-chi-em-can-cap-nhap-c2-1514523901-468-width610height393.jpg" />
Thực hiện liên tục từ 2-3 lần/ tuần sẽ giúp chị em cải thiện vùng da không đồng màu cũng như vết thâm khó trị.
<img align="center" alt="chieu hay tri mun tham sieu toc bang baking soda giup chi em toa sang mua tet! - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-29/chieu-hay-tri-mun-tham-sieu-toc-bang-baking-soda-chi-em-can-cap-nhap-b1-1514524131-195-width600height594.jpg" />
Đặc biệt bạn có thể dùng bông gòn để chấm hỗn hợp ấy lên vùng da cần cải thiện qua đêm để cho ra hiệu quả nhanh chóng.
Hỗn hợp baking soda và nước cốt chanh
<img align="center" alt="chieu hay tri mun tham sieu toc bang baking soda giup chi em toa sang mua tet! - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-29/chieu-hay-tri-mun-tham-sieu-toc-bang-baking-soda-chi-em-can-cap-nhap-c3-1514524381-241-width695height370.jpg" width="660" />
Tương tự như cách làm mặt nạ cùng nước, nhưng nhờ hàm lương axid mà tác dụng làm sáng da của hỗn hợp này mạnh hơn và chuyên dùng cho da bị thâm nặng.
<img align="center" alt="chieu hay tri mun tham sieu toc bang baking soda giup chi em toa sang mua tet! - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-29/chieu-hay-tri-mun-tham-sieu-toc-bang-baking-soda-chi-em-can-cap-nhap-c4-1514524381-363-width660height474.jpg" />
 Đối với da khô và da nhạy cảm, thêm vào 2 muỗng nước lọc để tránh rát và mẩn đỏ. Ngoài ra, không nên chà xát baking soda trên da. Trong một số trường hợp, nó có thể gây ra cảm giác ngứa ngáy và kích ứng , hãy đảm bảo rửa sạch hỗn hợp ngay lập tức và gặp bác sĩ da liễu để kiểm tra.
<img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-11-13/1510536505-892-phim-han.jpg" xml:lang="no-popup" />
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo Bảo Vii (Khám Phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Chiêu hay trị mụn thâm siêu tốc bằng baking soda giúp chị em tỏa sáng mùa Tết!

Nếu sở hữu một làn da trắng hồng không tì vết luôn là ước mơ của chị em phụ nữ thì vết thâm do mụn lại là cơn ác mộng kinh hoàng. Bởi không ...

Đề phòng chứng méo mặt trong mùa đông

Nguyên nhân gây méo mặt
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Ngọc Cảnh (Trưởng khoa Hồi sức cấp cứu, bệnh viện Châm cứu Trung ương) cho biết: "Chứng bệnh liệt nửa mặt hay méo mặt do bị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên vì thời tiết giá lạnh".
“Cơ chế gây nên bệnh là bởi dây thần kinh số 7 nằm trong ống xương đá, vốn dĩ đã rất lạnh, khi cơ thể nhiễm lạnh, các mạch máu sẽ phản ứng chậm, máu không kịp lưu thông lên não nên khiến dây thần kinh số 7 ngày một sưng to hơn. Sau đó, dây thần kinh số 7 sẽ chèn ép vào ống xương đá, làm tê cứng các bộ phận trên khuôn mặt người bệnh.
Khi đó, người bệnh rơi vào tình trạng mắt nhắm mở trừng trừng, nhắm không kín, miệng kéo lệch về phía bên lành, rãnh mũi má bên liệt mờ hoặc mất”, bác sĩ Cảnh nói.
Bác sĩ Cảnh cho biết thêm, bệnh hay gặp ở mùa đông hơn mùa hè, đặc biệt khi thời tiết rét đậm. 80% nguyên nhân gây bệnh là ra lạnh đột ngột, mặc ít quần áo, 2% còn lại người có tiền sử mắc các bệnh khác như đái tháo đường, zona thần kinh.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Các bệnh - Đề phòng chứng méo mặt trong mùa đông" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/dng-th-thu-nga/2017/12/28/meomieng.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Dấu hiệu chứng méo mặt: Mắt không khép kín, méo miệng</h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Dấu hiệu nhận biết chứng méo mặt
Bác sĩ Cảnh bật mí một số dấu hiệu nhận biết của chứng méo mặt: "Nếu khi ngủ dậy thấy một bên mặt bỗng hơi cứng khác thường, miệng méo một bên, mắt một bên không thể nhắm kín, nước mắt chảy ra thì cần nghĩ tới chứng liệt mặt, méo miệng.
Nếu là ban ngày, người bệnh bỗng dưng thấy bị tê liệt đột ngột, yếu hẳn một bên mặt, khó cười nói, khó nhắm mắt, khó cử động một bên mặt, đau trong tai bên bị bệnh, nhức đầu; mất vị giác, nước mắt và nước miếng tiết ra nhiều hơn…".
Người bị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên 80% sẽ tự khỏi nhưng cũng có thể để lại di chứng. Đáng sợ nhất là loét giác mạc, biến chứng mù mắt. Ngoài ra, bệnh còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ như gây méo mặt, méo miệng. Thực tế, nhiều bệnh nhân bị rối loạn tuyến nước mắt, loét giác mạc. Bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây mất tự tin.
Sau 48 tiếng bệnh sẽ tiến triển nặng hơn, càng muộn tỷ lệ để lại di chứng càng cao. Vì vậy, người bệnh cần đến các cơ sở y tế sớm để điều trị kịp thời.
Tại bệnh viện, các bác sĩ sẽ cho bệnh nhân dùng thuốc giảm viêm, giãn mạch, châm cứu, bấm huyệt sau 3-5 ngày.
Nếu để lâu việc chữa trị sẽ trở lên khó khăn, quá trình châm cứu diễn ra lâu hơn và có thể để lại di chứng.
Bác sĩ Cảnh cũng lưu ý đây là bệnh lành tính, có thể tự khỏi sau 3-6 tuần, ngay cả khi không điều trị. Do đó, người dân không dùng các biện pháp truyền miệng như dán cao, cho lươn bò, đắp lá để chữa bệnh…
Ngoài ra, bệnh nhân cần chú ý liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên có tương đồng với liệt dây thần kinh số 7 trung ương. Tuy nhiên, dây số 7 thần kinh trung ương vừa gây méo mồm vừa liệt chân liệt tay, tai biến mạch máu não, gây nguy hiểm đến tính mạng. Người dân cần tìm đến các bác sĩ chuyên khoa, có kinh nghiệm lâu năm để kịp thời chẩn đoán chính xác bệnh và điều trị.
Phòng bệnh:
Bác sĩ Cảnh đưa ra một số lời khuyên đề phòng bệnh bị liệt nửa mặt như: Trong ngày lạnh không nên uống rượu cho ấm người vì cồn trong máu lên não và các cơ quan khác khiến mạch máu ở đó co lại hoặc giãn ra tùy cơ địa mỗi người, làm cơ thể mất nhiều nhiệt. Đã uống bia, rượu tốt nhất không nên ra ngoài lạnh, hoặc đi tắm ngay vì rất dễ bị méo miệng, thậm chí là đột quỵ.
Luôn giữ gìn để tránh bị nhiễm lạnh, nhất là khi ngủ ban đêm. Nếu đang trong chăn ấm phải ra khỏi chăn, hoặc ở trong nhà ấm áp phải ra ngoài trời cần khoác thêm áo ấm.
Nâng cao sức đề kháng của cơ thể bằng cách tập thể dục thể thao thường xuyên, ăn uống đủ dưỡng chất, tăng cường ăn rau xanh, trái cây chín, uống nước cam, nước chanh hoặc uống bổ sung vitamin C tổng hợp.
Trong những ngày trời lạnh nên tắm nước ấm trong phòng kín và tắm nhanh. Tránh tắm bằng nước lạnh và tuyệt đối không tắm khuya vì cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh làm nguy cơ mắc liệt mặt, méo miệng cao hơn.
Nếu không may có triệu chứng bị liệt nửa mặt, méo miệng cần sớm tới ngay các cơ sở y tế để được chữa trị kịp thời, không nên tự chữa theo các mẹo dân gian.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Đề phòng chứng méo mặt trong mùa đông

Nguyên nhân gây méo mặt Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Ngọc Cảnh (Trưởng khoa Hồi sức cấp cứu, bệnh viện Châm cứu Trung ương) cho biết: "Chứng...

5 lý do không nên để thùng rác trong tủ bếp

Dưới đây là 5 lý do bạn không nên làm như vậy, theo Apartmenttherapy:
Bốc mùi
Rác nhà bếp thường chỉ sau một ngày đã bốc mùi rất khó chịu. Điều này đặc biệt đúng nếu nó được lưu trữ trong không gian kín như tủ bếp. 
Tất nhiên, bạn có thể ngày thay túi rác vài lần để đỡ mùi nhưng thường chúng ta đều không có đủ thời gian để làm việc đó. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Ảnh minh họa: Megaworld at the Fort." data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/29/rac-4759-1514520417.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Ảnh minh họa: Megaworld at the Fort.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bất tiện
Với thùng rác giấu sau cánh cửa tủ, bạn phải mở ra mỗi lần cần ném thứ gì vào đó. Và thường mỗi lần như vậy thì tay bạn đang bẩn hoặc dính. Vì vậy việc mở cửa chẳng tiện chút nào. 
Nhiều người có thể nói rằng chỉ cần xử lý việc này bằng cách luôn mở cánh tủ bếp khi nấu ăn nhưng nếu làm vậy bạn sẽ lại gặp phải bất tiện khác. 
Giới hạn lựa chọn thùng rác
Cố gắng tìm một chiếc thùng rác sao cho vừa với tủ cũng là một điểm trừ. Rõ ràng, khi đó bạn phải tìm một thùng rác nhỏ và điều đó cũng có nghĩa là hạn chế việc đựng đồ. 
Phí không gian tủ bếp
Ai đó có thể nói rằng việc cho thùng rác vào tủ bếp sẽ tận dụng được tối đa không gian sàn ngoài nhưng thực sự khi bỏ thùng rác ra, bạn sẽ có rất nhiều chỗ để đựng các vật dụng làm sạch, hộp đựng đồ, túi đi chợ...
Khiến bạn quên không mang rác đi đổ sớm
Khi khuất tầm nhìn, bạn sẽ dễ quên, dù có thể vừa trước đó vài phút bạn tự dặn mình phải mang rác đi đổ ngay vì không thể ngửi nổi mùi hải sản và cọng rau ủng khi mở cửa tủ bếp. 
Vậy nên để thùng rác ở đâu? Mời bạn chia sẻ ý kiến tại đây.
Vương Linh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

5 lý do không nên để thùng rác trong tủ bếp

Dưới đây là 5 lý do bạn không nên làm như vậy, theo Apartmenttherapy : Bốc mùi Rác nhà bếp thường chỉ sau một ngày đã bốc mùi rất khó chịu...