Làm Cha Mẹ

Làm gì trong kì nghỉ để giữ tóc luôn bóng mượt, vào nếp chắc khỏe!

Nghỉ lễ luôn là những khoảng thời gian để chúng ta nghỉ ngơi và thường hay giữ tâm lý cho phép bản thân được lười biếng một chút. Đây cũng chính là lí do mà nhiều người  quên mất việc chăm sóc sắc đẹp cho bản thân đặc biệt là chăm sóc tóc.
<img align="center" alt="lam gi trong ki nghi de giu toc luon bong muot, vao nep chac khoe! - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/thumb4_020400486418951-1513359880-922-width660height330.jpg" />
Tuy nhiên trong suốt kì nghỉ việc vận động và di chuyển nhiều hay đến các vùng có khí hậu khác nhau có thể gây ra rất nhiều tác động xấu cho tóc vì vậy cho dù là khoảng thời gian để tận hưởng bạn cũng đừng quên việc chăm sóc tóc.
1. Luôn bảo vệ cho tóc
Đầu tiên, trước khi chuẩn bị chuyến đi hãy chiết dầu gội, dầu xả, dầu ủ tóc vào những chai nhỏ để tiện mang theo trong hành lí.
<img align="center" alt="lam gi trong ki nghi de giu toc luon bong muot, vao nep chac khoe! - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/0635751478832623011-1513360491-995-width660height660.jpg" />
Thứ hai, khi ra ngoài phải luôn nhớ dùng xịt dưỡng tóc để tạo cho tóc một lớp màng bảo vệ khỏi gió, nhiệt và bụi. Bạn cũng có thể chiết hoặc mua những chai xịt tóc nhỏ để tiện mang theo trong túi xách, để sau thời gian vui chơi và hoạt động nếu cảm thấy tóc khô, xơ và hơi bết dính thì hãy xịt dưỡng để tóc luôn đủ ẩm.
<img align="center" alt="lam gi trong ki nghi de giu toc luon bong muot, vao nep chac khoe! - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/5-sai-lam-can-tranh-khi-su-dung-may-tao-kieu-toc-1-1513360419-615-width660height443.jpg" />
Nếu chọn cho mình kì nghỉ ở những vùng nhiệt đới có nhiệt độ cao thì lưu ý lựa chọn xịt dưỡng tóc chống nhiệt, mang theo mũ và gội đầu hàng ngày, còn những nơi lạnh thì cách một ngày bạn mới nên gội đầu một lần.
Nếu có sử dụng keo xịt tóc để tạo kiểu thì khi về bạn nhớ phải gội đầu, massage da đầu và dùng thêm dầu dưỡng tóc.
2. Chuẩn bị mặt nạ dưỡng tóc
Vì trong kì nghỉ của mình bạn không thể đủ thời gian cũng như có thể không đủ khả năng để tìm mua nguyên liệu làm những loại mặt nạ dưỡng tóc nên cách tốt nhất là hãy chuẩn bị chúng từ nhà. Để luôn đảm bảo tóc mềm mượt trong suốt kì nghỉ.
Với những loại tóc cụ thể bạn có thể sử dụng những loại mặt nạ dưỡng tóc sau:
Tóc mỏng
<img align="center" alt="lam gi trong ki nghi de giu toc luon bong muot, vao nep chac khoe! - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/a3-1513359880-671-width660height440.jpg" />
Những dưỡng chất có trong chuối và dầu dừa kích thích tóc nhanh mọc, tạo độ ẩm mượt cho tóc
Cách làm: thoa hỗn hợp lên tóc, chờ khoảng 15 phút rồi gội lại với nước ấm. Sử dụng 3 lần/ tuần.
Tóc mỏng hoặc dày nhưng da đầu dễ bị ngứa
<img align="center" alt="lam gi trong ki nghi de giu toc luon bong muot, vao nep chac khoe! - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/a2-1513359880-688-width660height440.jpg" />
Bơ, dầu dừa và dầu oliu sẽ mang lại độ ẩm cho tóc hạn chế tình trạng da đầu khô, tróc vảy dẫn đến ngứa
Cách dùng: thoa hỗn hợp lên tóc, để khoảng 15 phút sau đó gội nhẹ lại với dầu dội và nước ấm. Sử dụng 2 lần/ tuần.
Tóc xơ rối, chẻ ngọn
<img align="center" alt="lam gi trong ki nghi de giu toc luon bong muot, vao nep chac khoe! - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/a4-1513359880-726-width660height440.jpg" />
Sữa và yến mạch giúp tạo lớp màng protein cho tóc, giúp tóc giảm xơ rối, dầu oliu kích thích mọc tóc và dưỡng ẩm
Cách dùng: thoa hỗn hợp lên tóc, để khoảng 15 phút sau đó gội nhẹ lại với dầu dội và nước ấm. Sử dụng 2 lần/ tuần.
Lưu ý: Muốn tóc thêm bóng hơn bạn có thể cho thêm mật ong vào các hỗn hợp trên và đừng quên đựng chúng trong lọ kín để bảo quản.
Với những lưu ý trên, hi vọng bạn sẽ luôn giữ được mái tóc suôn mượt vào nếp trong suốt kì nghỉ!
<img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-11-13/1510536505-892-phim-han.jpg" xml:lang="no-popup" />
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo An An (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Làm gì trong kì nghỉ để giữ tóc luôn bóng mượt, vào nếp chắc khỏe!

Nghỉ lễ luôn là những khoảng thời gian để chúng ta nghỉ ngơi và thường hay giữ tâm lý cho phép bản thân được lười biếng một chút. Đây cũng c...

Mỹ phẩm xịn xài xong là đẹp liền? Các nàng quên ngay đi!

Là phụ nữ ai cũng mơ ước được sở hữu một làn da trắng mịn, khoẻ mạnh từ bên trong để luôn tự tin toả sáng ngay cả khi không trang điểm. Để làm được điều đó, họ luôn tìm kiếm những sản phẩm chăm sóc da hiệu quả nhất nhằm cải thiện những khuyết điểm một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, liệu sản phẩm chăm sóc da có thực sự có công dụng tức thì hay cần có một thời gian nhất định?
<img align="center" alt="my pham xin xai xong la dep lien? cac nang quen ngay di! - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/su-that-cac-san-pham-cham-soc-da-phai-mat-den-tung-nay-thoi-gian-moi-co-the-phat-huy-hieu-qua-1-1513418273-590-width660height732.jpg" />
Câu trả lời là có. Vậy hãy nghía qua list sản phẩm dưỡng da dưới đây để biết được tốn bao lâu thì sản phẩm dưỡng da của chúng mình thực sự phát huy hiệu quả nhé!
1. Sữa rửa mặt
Ngoài công dụng làm sạch có tác dụng ngay tức thì, đối với những sữa rửa mặt làm sạch mụn chứa salicylic acid và benzoyl peroxide, là hai hoạt chất trị mụn hiệu quả, có khả năng giảm lượng dầu và ảnh hưởng của vi khuẩn, bụi bẩn xung quanh mụn. Chúng sẽ phát huy tác dụng trong vòng 1 đến 2 tuần và nhận thấy được kết quả sau 3 tháng. Bởi vì sữa rửa mặt thuộc dòng sản phẩm rửa trôi sau khi thoa nên đương nhiên phải cần một khoảng thời gian để thẩm thấu.
<img align="center" alt="my pham xin xai xong la dep lien? cac nang quen ngay di! - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/su-that-cac-san-pham-cham-soc-da-phai-mat-den-tung-nay-thoi-gian-moi-co-the-phat-huy-hieu-qua-2-1513418273-551-width660height644.jpg" />
“Bạn sẽ nhìn thấy sự khác biệt ngay lập tức, kể cả khi sữa rửa mặt đó có thích hợp với bạn hay không. Nếu da bạn bị khô ngay sau khi rửa mặt, chứng tỏ sản phẩm đó hoàn toàn không phù hợp, còn khi bạn cảm thấy da mặt mình mềm mịn thì sản phẩm đó đích thị là dành cho bạn vì nó đang nuôi dưỡng hơn là huỷ hoại làn da bạn”. Phó Giáo sư Lâm sàng Mona Gohara, Đại học Yale cho biết.
2. Sản phẩm trị thâm
Không ít nàng hy vọng có thể giảm vết thâm mụn hay nám da chỉ sau một đêm khi thoa sản phẩm nhưng thật ra quá trình điều trị đòi hỏi người dùng sự kiên trì vì làn da còn chịu tác động bởi những tác nhân bên ngoài như ánh nắng, thời tiết, da nhạy cảm…
<img align="center" alt="my pham xin xai xong la dep lien? cac nang quen ngay di! - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/su-that-cac-san-pham-cham-soc-da-phai-mat-den-tung-nay-thoi-gian-moi-co-the-phat-huy-hieu-qua-3-1513418273-653-width660height440.jpg" />
Khác với sản phẩm trị mụn, bạn có thể ngưng dùng sau khi đạt kết quả như mong đợi, sản phẩm trị thâm yêu cầu bạn phải duy trì sử dụng lâu dài thì mới hoàn toàn phát huy được tất cả công dụng.
3. Sản phẩm trị mụn
Đa phần các sản phẩm trị mụn đều tương tự như sữa rửa mặt trị mụn vì đều chứa saliscylic acid và benzoyl peroxide. Vì thế cũng không khác gì sữa rửa mặt trị mụn,sản phẩm trị mụn khi thoa lên nốt mụn trực tiếp cũng phải mất từ 2 tuần trở lên để thấy rõ được hiệu quả.
<img align="center" alt="my pham xin xai xong la dep lien? cac nang quen ngay di! - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/su-that-cac-san-pham-cham-soc-da-phai-mat-den-tung-nay-thoi-gian-moi-co-the-phat-huy-hieu-qua-4-1513418273-824-width660height440.jpg" />
Các chuyên gia cho rằng: “Bạn sẽ thấy tín hiệu thuyên giảm của các nốt mụn đầu đen và đầu trắng từ 1 đến 2 tuần đầu tiên và cải thiện đáng kể là trong vòng 6 tuần. Nếu không thấy bất kỳ dấu hiệu thuyên giảm nào trong suốt 3 tháng, bạn hãy đổi qua sử dụng sản phẩm khác. Tế bào da của bạn cần 28 ngày để chuyển hoá và thường thì sau một tháng mọi người mới có thể nhìn thấy sự khác biệt”.
4. Sản phẩm chống lão hóa
Sự thật là để trẻ hoá làn da, bạn sẽ tốn khá nhiều thời gian để kích thích sản xuất collagen và mặc dù những nếp nhăn hay các dấu hiệu lão hoá sẽ được cải thiện sau 4 đến 6 tháng kiên trì sử dụng, nhưng bạn nên nhớ rằng kết quả sẽ không tuyệt đối như bạn vẫn thường tưởng tượng hay thấy trên quảng cáo.
<img align="center" alt="my pham xin xai xong la dep lien? cac nang quen ngay di! - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/su-that-cac-san-pham-cham-soc-da-phai-mat-den-tung-nay-thoi-gian-moi-co-the-phat-huy-hieu-qua-5-1513418273-135-width1200height662.jpg" width="660" />
Để duy trì làn da khỏi lão hóa lâu nhất có thể, bạn cần phải đầu tư vào thực đơn hằng ngày và các phương pháp tập luyện khác mà không nên quá phụ thuộc vào các sản phẩm bôi ngoài da.
<img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-11-13/1510536505-892-phim-han.jpg" xml:lang="no-popup" />
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo Ketchup (Khám Phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Mỹ phẩm xịn xài xong là đẹp liền? Các nàng quên ngay đi!

Là phụ nữ ai cũng mơ ước được sở hữu một làn da trắng mịn, khoẻ mạnh từ bên trong để luôn tự tin toả sáng ngay cả khi không trang điểm. Để l...

Xuân Nghi "lột xác" đến chóng mặt từ ca sĩ nhí đến hình tượng quý cô gợi cảm

Xuất phát điểm là một ca sĩ chuyên hát nhạc trẻ em, Xuân Nghi hoạt động nghệ thuật từ rất sớm và nhanh chóng có chỗ đứng trong giới. Tuy vậy, khi trên đỉnh cao sự nghiệp, 9x đã quyết định đi du học để nâng cao kiến thức. Ở nước ngoài, Xuân Nghi vẫn duy trì đam mê ca hát. Ngoài giờ đi học, cô tham gia các show diễn hải ngoại. Tuy vậy, đối với khán giả trong nước thì cái tên Xuân Nghi đã lùi vào dĩ vẳng từ rất lâu rồi.
Trở lại showbiz Việt dạo gần đây, giọng ca trong veo ngày nào gây ấn tượng bởi nhan sắc chín muồi, gương mặt đáng yêu và vóc dáng thon gọn, mảnh khảnh. Có thể nói, nữ ca sĩ đã có màn lột xác ngoạn ngục so với hình ảnh thời thơ ấu.
<img align="center" alt="xuan nghi "lot xac" den chong mat tu ca si nhi den hinh tuong quy co goi cam - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/xuan-nghi-lot-xac-den-chong-mat-tu-ca-si-nhi-den-hinh-tuong-quy-co-goi-cam-a7-1513412189-792-width520height690.jpg" />
 Vẫn đường nét đáng yêu và gương mặt thân thiện, thế nhưng Xuân Nghi ở hiện tại lại khiến người hâm mộ bất ngờ.
<img align="center" alt="xuan nghi "lot xac" den chong mat tu ca si nhi den hinh tuong quy co goi cam - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/xuan-nghi-lot-xac-den-chong-mat-tu-ca-si-nhi-den-hinh-tuong-quy-co-goi-cam-a10-1513412189-191-width600height392.jpg" />
 Giọng ca vàng một thời giờ đã là một quý cô 22 tuổi.
<img align="center" alt="xuan nghi "lot xac" den chong mat tu ca si nhi den hinh tuong quy co goi cam - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/xuan-nghi-lot-xac-den-chong-mat-tu-ca-si-nhi-den-hinh-tuong-quy-co-goi-cam-a8-1513412189-250-width640height960.jpg" />
   Nữ ca sĩ để tóc vàng như các cô gái Mỹ, ăn mặc gợi cảm và trang điểm theo phong cách sexy. Tuy diện mạo có khác nhiều so với năm xưa nhưng Xuân Nghi vẫn được nhiều cư dân mạng tấm tắc khen ngợi vì "dậy thì" quá đỗi thành công.
<img align="center" alt="xuan nghi "lot xac" den chong mat tu ca si nhi den hinh tuong quy co goi cam - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/xuan-nghi-lot-xac-den-chong-mat-tu-ca-si-nhi-den-hinh-tuong-quy-co-goi-cam-a6-1513412189-252-width640height960.jpg" />
  Sở hữu nhan sắc ngọt ngào, cô nàng không khỏi tránh được những tin đồn xoay quanh việc "trùng tu nhan sắc".
<img align="center" alt="xuan nghi "lot xac" den chong mat tu ca si nhi den hinh tuong quy co goi cam - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/xuan-nghi-lot-xac-den-chong-mat-tu-ca-si-nhi-den-hinh-tuong-quy-co-goi-cam-a5-1513412189-963-width639height960.jpg" />
 Tuy vậy, nếu so sánh cùng loạt ảnh trước đây, dễ dàng thấy Xuân Mai chẳng khác trước là bao. Có chăng là do "lột xác" thành công mà thôi.
<img align="center" alt="xuan nghi "lot xac" den chong mat tu ca si nhi den hinh tuong quy co goi cam - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/xuan-nghi-lot-xac-den-chong-mat-tu-ca-si-nhi-den-hinh-tuong-quy-co-goi-cam-a4-1513412189-448-width958height960.jpg" />
 Từ cách make up đến phong cách ăn mặc của cô nàng đều toát ra sự chững chạc nhưng phù hợp với lứa tuổi 22, tuy đơn giản nhưng lại phảng phất nét sang trọng và quyến rũ, hết sức phù hợp với vẻ ngoài của cô.
<img align="center" alt="xuan nghi "lot xac" den chong mat tu ca si nhi den hinh tuong quy co goi cam - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/xuan-nghi-lot-xac-den-chong-mat-tu-ca-si-nhi-den-hinh-tuong-quy-co-goi-cam-a3-1513412189-253-width959height960.jpg" />
  Vẻ đẹp của cô là chuẩn mực điển hình của nhan sắc mà các cô gái hằng mơ ước: khuôn mặt thon gọn với đôi mắt to tròn, chiếc mũi dọc dừa và đôi môi căng mọng chúm chím.
<img align="center" alt="xuan nghi "lot xac" den chong mat tu ca si nhi den hinh tuong quy co goi cam - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-16/xuan-nghi-lot-xac-den-chong-mat-tu-ca-si-nhi-den-hinh-tuong-quy-co-goi-cam-a9-1513412189-308-width960height720.jpg" />
Ắt hẳn thế hệ khán giả thời đầu và giữa 8x chắc vẫn nhớ tới cô bé đáng yêu ngày nào với những ca khúc tuổi thơ đẹp đẽ. Được biết, trở về Việt Nam lần này, Xuân Nghi sẽ trở lại với vai trò sản xuất âm nhạc bên cạnh với ca hát.
>> Xem tiếp: 
Đàm Vĩnh Hưng xóa bỏ tin đồn giận Xuân Nghi khi chăm sóc học trò trong hậu trường
<img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-11-13/1510536505-892-phim-han.jpg" xml:lang="no-popup" />
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo Bảo Vii (Khám Phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Xuân Nghi "lột xác" đến chóng mặt từ ca sĩ nhí đến hình tượng quý cô gợi cảm

Xuất phát điểm là một ca sĩ chuyên hát nhạc trẻ em, Xuân Nghi hoạt động nghệ thuật từ rất sớm và nhanh chóng có chỗ đứng trong giới. Tuy vậy...

Cứu bệnh nhân có lưỡi dao 12cm ở trong lưng suốt 4 năm mà không hay biết

<div readability="46">
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Các bệnh - Cứu bệnh nhân có lưỡi dao 12cm ở trong lưng suốt 4 năm mà không hay biết" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-thanh-hue/2017/12/16/luoi-dao.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Bác sĩ đã lấy được lưỡi dao dài 12cm ở trong lưng bệnh nhân.</h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Trường hợp hi hữu này đã được bác sĩ bệnh viện Nhân dân 115 (TP. HCM) phẫu thuật lấy lưỡi dao ra khỏi cơ thể.
Theo tờ Vnexpress, cách đây 4 năm, chàng trai bị đâm vào vùng hông lưng. Bác sĩ không phát hiện dị vật, đã sơ cứu, may vết thương. Gần đây anh đau lưng nên đi khám.
Tiến sĩ Nguyễn Đình Phú, Phó Giám đốc bệnh viện Nhân dân 115 cho biết các bác sĩ đã phát hiện dị vật trên lưng bệnh nhân. Ngày 15/12 kíp phẫu thuật đã lấy ra lưỡi dao dài khoảng 12cm khỏi cơ thể bệnh nhân. Hiện bệnh nhân đã ổn định sức khỏe.
 Trên tờ Thanh Niên, bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Quang Huy, Trưởng khoa Ngoại tổng quát bệnh viện này cho biết:
 “Lưỡi dao đi vào đụng cột sống vùng xương cùng cụt, chỉ gây tổn thương bao cơ vùng cạnh cột sống nên gây đau lưng và tê buốt khi vận động, may mắn là không chạm vào rễ thần kinh và chùm đuôi ngựa”.
Theo bác sĩ Huy, kiểu dị vật như lưỡi dao bị bỏ quên trong cơ thể là rất hiếm vì để lâu sẽ gây nhiễm trùng, đe dọa tính mạng. Tuy nhiên với trường hợp trên, lưỡi dao "sống" trong cơ thể bệnh nhân 4 năm mà không hề gây viêm nhiễm.
Mới đây một bệnh nhân khác cũng bỏ quên cây đinh nhiều năm trước được bác sĩ gắn để cố định điểm gãy xương. Cây đinh này sau đó đã chui vào ruột bệnh nhân. Bác sĩ bệnh viện Nhân dân 115 kiểm tra phát hiện nó nằm trong ổ bụng nên đã phẫu thuật lấy ra cho bệnh nhân.
T.Huế (tổng hợp)
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Cứu bệnh nhân có lưỡi dao 12cm ở trong lưng suốt 4 năm mà không hay biết

Bác sĩ đã lấy được lưỡi dao dài 12cm ở trong lưng bệnh nhân. Trường hợp hi hữu này đã được bác sĩ bệnh viện Nhân dân 115 (TP. H...

Sự thật về tác dụng của Chocolate đen trong việc chăm sóc da!

Khi lựa chọn các thực phẩm tốt cho da các loại rau, củ, quả thường là những thực phẩm đầu tiên được nghĩ tới và liệt kê trong danh sách cần mua, còn một số loại thực phẩm như bánh ngọt, nước ngọt, sô-cô-la,..sẽ lập tức bị đưa vào danh sách đen, hạn chế hoặc không nên sử dụng.
Việc các thực phẩm như bánh ngọt, nước ngọt,... luôn được khuyến cáo hạn chế sử dụng để bảo vệ da là điều dễ hiểu, bởi chúng thường chứa lượng đường rất lớn và gây ra tình trạng viêm, mụn trên da. Nhưng còn với sô-cô-la thì sao, có thật là chúng cũng có hại cho da hay không? 
1. Ăn sô-cô-la khiến da bị nổi mụn?
<img align="center" alt="su that ve tac dung cua chocolate den trong viec cham soc da! - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-14/su-that-ve-tac-dung-cua-chocolate-den-trong-viec-cham-soc-da-160205150715-chocolate-4-super-169-1513188230-407-width660height371.jpg" />
Đa số mọi người đều quan niệm rằng ăn sô-cô-la sẽ khiến da nổi mụn và thậm chí làm cho tình trạng mụn thêm trầm trọng.
Tuy nhiên điều này không hoàn toàn chính xác, thứ nhất có rất nhiều loại sô-cô-la: sô-cô-la đen (chứa từ 70% cacao rắn trở lên), sô-cô-la nâu (sô-cô-la sữa, chứa khoảng dưới 35% cacao rắn), sô-cô-la trắng ( chứa khoảng dưới 35% bơ cacao), và trong số này chỉ có sô-cô-la nâu và trắng với hàm lượng đường lớn mới có khả năng gây ra tình trạng mụn mà thôi, còn sô-cô-la đen thì không.
<img align="center" alt="su that ve tac dung cua chocolate den trong viec cham soc da! - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-14/su-that-ve-tac-dung-cua-chocolate-den-trong-viec-cham-soc-da-chocolate-photos-14-1513188230-82-width660height440.jpg" />
Thứ hai, qua rất nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng "Chế độ ăn uống không hoàn toàn ảnh hưởng đến tình trạng của mụn trứng cá mà nó còn bị gây nên bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như: cơ địa của mỗi người, do di truyền, hoặc do bị kích ứng thuốc,.." Điều đó cũng nghĩa không phải cứ ăn sô-cô-la là sẽ khiến da bạn bị nổi mụn.
Thứ ba, theo một nghiên cứu của hội nghị thường niên American Academy of dermatology cũng đã chỉ ra rằng sô-cô-la đen không hề gây ra tình trạng mụn, ngược lại nó còn rất hữu ích trong việc giảm stress, chất polyphenols được tìm thấy trong ca cao còn giúp ngăn ngừa tổn thương da, chống lại quá trình oxy hóa và giữ collagen xung quanh da lâu hơn. Thành phần ảnh hưởng trực tiếp đến da trong sô-cô-la chính là đường.
Như vậy có thể khẳng định rằng, không phải cứ ăn sô-cô-la là sẽ khiến da bị nổi mụn. Chỉ khi nào ăn những loại sô-cô-la chứa nhiều đường như sô-cô-la nâu và sô-cô-la trắng thì mới có thể khiến da gặp phải tình trạng mụn, còn sô-cô-la đen thì hoàn toàn ngược lại, thậm chí còn có ích cho da rất nhiều.
2. Tác dụng của sô-cô-la đen đến tình trạng da
<img align="center" alt="su that ve tac dung cua chocolate den trong viec cham soc da! - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-14/su-that-ve-tac-dung-cua-chocolate-den-trong-viec-cham-soc-da-1_169170-1513188230-582-width660height370.jpg" />
Đầu tiên, sô-cô-la được làm từ cacao, và trong hạt này có chứa rất nhiều magne, một loại chất giúp giảm stress, kích thích sản sinh hai loại hooc-môn quan trọng là Serotonin và Progesterone, đặc biệt hiệu quả trong việc ngăn ngừa viêm da, mụn trứng cá và rối loạn nội tiết.
Thứ hai, trong sô-cô-la đặc biệt là sô-cô-la đen chứa rất nhiều Polyphenols, chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa và giúp giữ cho collagen trên da. Ngoài ra vì chứa rất ít hoặc không có đường nên loại sô-cô-la này cũng không gây ra tình trạng viêm và hình thành nếp nhăn trên da do cấu trúc protein của da bị phá hủy. Còn chưa kể đến việc nó cũng rất tốt cho tim mạch.
Mặc dù sô-cô-la đen thì rất có lợi cho da, nhưng trên thị trường hiện nay những loại sô-cô-la thông thường chứa rất nhiều đường, sữa và chất béo và đó chính là nguyên nhân làm cho da tệ đi. Vì vậy nếu là một người yêu thích sô-cô-la hoặc muốn sử dụng sô-cô-la vì những lợi ích của nó thì bạn hãy cẩn trọng xem xét và mua đúng loại sô-cô-la đen (thường chứa khoảng 70% cacao), và đương nhiên cũng đừng sử dụng chúng quá mức (không quá 100gr/ ngày).
3. Phương pháp làm đẹp với sô-cô-la
<img align="center" alt="su that ve tac dung cua chocolate den trong viec cham soc da! - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-14/su-that-ve-tac-dung-cua-chocolate-den-trong-viec-cham-soc-da-lam-dep-da-bang-so-co-la-1513188230-425-width660height422.jpg" />
Ngoài việc ăn trực tiếp hoặc bạn không thích vị đắng của sô-cô-la đen thì cũng đừng lo, vì bạn có thể áp dụng phương pháp làm đẹp dưới đây với sô-cô-la nguyên chất.
- Chuẩn bị: 100gr cacao, 100ml sữa tươi (sữa chua), 50gr bột cà phê.
- Cách làm: trộn hỗn hợp trên lại, thoa lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước ấm.
 Với những kiến thức trên hi vọng bạn sẽ có thể sỏ hữu một làn da ngày càng khỏe đẹp và rạng rỡ, chúc bạn thành công!
<img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-11-13/1510536505-892-phim-han.jpg" xml:lang="no-popup" />
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo An An (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Sự thật về tác dụng của Chocolate đen trong việc chăm sóc da!

Khi lựa chọn các thực phẩm tốt cho da các loại rau, củ, quả thường là những thực phẩm đầu tiên được nghĩ tới và liệt kê trong danh sách cần ...

Cách tự nhiên để giữ năng lượng và nâng cao sức đề kháng mùa cuối năm

Những tháng cuối năm là những tháng có thể nói đẹp nhất trong năm do thời tiết đã bước vào mùa thu. Tiết trời không oi bức như mùa hè, cũng không lạnh giá như mùa đông, mùa thu đem lại tiết trời mát mẻ, dễ chịu làm ai cũng có tâm trạng phơi phới yêu đời, có cảm hứng đi du ngoạn hoặc luôn cảm thấy tràn trề năng lượng để hoàn thành các công việc còn lại trong năm để chuẩn bị cho một năm mới tốt đẹp và suôn sẻ.
Tuy nhiên, ít ai để ý rằng đây cũng chính là thời điểm mà chúng ta dễ mắc các bệnh mùa nhất trong năm mà nguyên nhân lại đến từ nhiều lý do khác nhau như: đi du lịch nhiều nơi xa, tiếp xúc nhiều người lạ hoặc làm việc mà bỏ bê việc chăm sóc cho sức khỏe bản thân, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.
Để bảo vệ cơ thể nhằm tăng cường sức khỏe cho một trí óc minh mẫn và nhiều năng lượng để thực hiện các kế hoạch được đặt ra, hai biện pháp phổ biến và hữu hiệu nhất được các nhà khoa học, y bác sĩ khuyến nghị chính là luyện tập thể dục thể thao và bổ sung vào chế độ dinh dưỡng nhiều sản phẩm chứa chất xơ và vitamin nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể.
 1. Tập thể dục thường xuyên:
 Các nhà khoa học tại Trung tâm nghiên cứu Y sinh Pennington (bang Louisiana, Mỹ) đã chứng minh được rằng, tập thể dục thật sự có tác dụng chữa bệnh. "Không có loại thuốc nào có tác dụng tốt bằng việc tập thể dục", Claude Bouchard, Trưởng phòng nghiên cứu hệ gen, cho biết (*). Tập thể dục đều đặn đem lại những lợi ích về lâu dài cho sức khỏe, cụ thể như tốt cho não bộ con người, làm giảm tiến trình lão hóa, phòng tránh bệnh tiểu đường, làm giảm các bệnh hô hấp v.v và quan trọng nhất là đem lại cho con người tinh thần sảng khoái, lạc quan và tràn đầy năng lượng.
2. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bổ sung chất xơ và vitamin tự nhiên:
Đối với chế dộ dinh dưỡng, bổ sung chất xơ và vitamin là tối quan trọng cho cơ thể thông qua việc ăn nhiều rau quả và trái cây. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra lời khuyên về việc tập thói quen ăn nhiều rau quả và trái cây mỗi ngày để có cơ thể khoẻ mạnh và làn da đẹp vì trong trái cây, nhất là các loại cam, táo, nho là nguồn cung cấp Vitamin tự nhiên và chất chống oxy hóa cho cơ thể. Tuy nhiên, việc mỗi ngày ăn một lượng rau củ và hoa quả đủ để cung cấp đủ chất cho cơ thể lại không phải là đơn giản và không phải ai cũng làm được vì hạn chế về thời gian và không phải loại trái cây nào cũng có sẵn trên thị trường.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Dinh dưỡng - Cách tự nhiên để giữ năng lượng và nâng cao sức đề kháng mùa cuối năm" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-thanh-hue/2017/12/16/3.png" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
<h2 class="Image"> </h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Chính vì vậy, với tâm huyết của công ty dinh dưỡng lớn nhất Việt Nam, Vinamilk đã tạo ra dòng sản phẩm nước trái cây Vfresh 100% cao cấp nhằm phần nào giải quyết vấn đề này cho người tiêu dùng Việt Nam.
3.Cách để có thể bổ sung nguồn chất xơ và vitamin tự nhiên tiện lợi nhất
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Dinh dưỡng - Cách tự nhiên để giữ năng lượng và nâng cao sức đề kháng mùa cuối năm" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-thanh-hue/2017/12/16/3.png" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
<h3 class="Image"> </h3>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Vfresh hiện đang là nhãn hiệu nước trái cây đóng hộp dẫn đầu tại thị trường trong nước. Tất cả các sản phẩm dòng Vfresh 100% như nước cam ép, nước táo, nước nho, nước rau quả đều là nước ép 100% nguyên chất, không chất bảo quản, không biến đổi gen, không bổ sung đường. Nước trái cây 100% Vfresh đều được ép từ nguồn trái cây tươi ngon trên thế giới như cam Valencia, nho Tây Ban Nha. Với chất lượng cao như vậy, Vfresh cũng được phục vụ trên hãng hàng không 4 sao -  Vietnam Airlines hạng thương gia nội địa và tất cả các hạng vé đối với đường bay quốc tế.
Hiện các sản phẩm nước ép trái cây Vfresh đã có mặt tại nhiều gia đình Việt thay thế cho nguồn trái cây tươi hàng ngày. Được biết mỗi hộp nước trái cây 100% Vfresh  đều được ép nguyên chất trung bình hơn 2 kg trái cây tươi ngon. Đặc biệt, nước cam ép 100% nguyên chất, được làm từ 2.6 kg cam tươi giàu Vitamin C tự nhiên giúp nâng cao sức đề kháng cho cả gia đình.
Thực tế, tính đến thời điểm hiện tại, sản phẩm của Vinamilk đã xuất khẩu đến hơn 40 quốc gia trên thế giới như Thái Lan, Hàn Quốc, Nhật Bản, Trung Đông, Trung Quốc, Thổ Nhĩ Kỳ, Nga, Canada, Mỹ, Úc… Với thị trường được đánh giá là "khó tính” như Nhật Bản cũng là "đích ngắm” của Vinamilk trong việc thúc đẩy và đưa nhiều dòng sản phẩm vào thị trường này nhiều hơn, nhất là các dòng sản phẩm  tự nhiên chất lượng cao như nước trái cây 100% Vfresh nguyên chất
 Bên cạnh hai dòng sản phẩm đặc trưng của Vinamilk là sữa tươi và sữa chua, nước trái cây Vfresh 100% của Vinamilk cũng chính là sản phẩm nước trái cây duy nhất vượt qua các vòng tuyển lựa gắt gao để được phục vụ chính thức trong Tuần lễ cấp cao APEC 2017 tại Đà Nẵng và các hội nghị bên lề diễn ra từ tháng 05 -11/2017. 
 Những sản phẩm đến từ Vinamilk, thương hiệu Quốc Gia Việt Nam dùng để phục vụ trong tuần lễ cấp cao APEC 2017 đã tạo ấn tượng mạnh cho các nguyên thủ và bạn bè quốc tế tham dự hội nghị.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Dinh dưỡng - Cách tự nhiên để giữ năng lượng và nâng cao sức đề kháng mùa cuối năm (Hình 3)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-thanh-hue/2017/12/16/2.png" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
<h4 class="Image"> </h4>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Các sản phẩm này đã có mặt để phục vụ tại tất cả các địa điểm diễn ra chương trình họp, hội nghị của 21 nhà lãnh đạo, nguyên thủ quốc gia, các quan chức, phái đoàn ngoại giao và bao gồm cả Trung tâm báo chí phục vụ cho các đoàn báo chí trong nước, quốc tế... Đây đều là các dòng sản phẩm đang được ưa chuộng và tin tưởng sử dụng không chỉ tại thị trường trong nước mà còn tại các quốc gia mà Vinamilk đã "đặt chân” vào.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Dinh dưỡng - Cách tự nhiên để giữ năng lượng và nâng cao sức đề kháng mùa cuối năm (Hình 4)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-thanh-hue/2017/12/16/1.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
<h5 class="Image"> </h5>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
 "Sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, tốt cho sức khỏe, sao các bạn không giới thiệu rộng rãi hơn đến các bạn bè quốc tế?”
Thưởng thức ly nước cam Vfresh 100% bên ngoài Trung tâm báo chí, một phóng viên đến từ Nhật Bản cho biết, anh rất ấn tượng với sản phẩm này bởi anh cảm nhận được hương vị tự nhiên, sự nguyên chất, và rất ngon, do doanh nghiệp Việt Nam sản xuất.
Anh mong muốn dòng sản phẩm Vfresh nước cam 100% này sẽ được bán rộng rãi tại các siêu thị ở Nhật Bản để anh có cơ hội tiếp tục sử dụng và giới thiệu đến gia đình cũng như bạn bè cùng sử dụng. "Từ trước đến nay, chúng tôi biết đến Vinamilk vẫn hay nghĩ đến sữa, sữa chua nhưng nước cam Vfresh này cũng rất ngon và ấn tượng. Một sản phẩm tự nhiên tốt như vậy, tại sao các bạn không giới thiệu rộng rãi và xuất khẩu nhiều hơn tại các thị trường?”, anh đặt câu hỏi.
 PV
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Cách tự nhiên để giữ năng lượng và nâng cao sức đề kháng mùa cuối năm

Những tháng cuối năm là những tháng có thể nói đẹp nhất trong năm do thời tiết đã bước vào mùa thu. Tiết trời không oi bức như mùa hè, cũng ...

Cuối tuần nấu chè khoai môn chiêu đãi cả nhà

Dưới đây là công thức nấu chè khoai môn lá dứa của nghệ nhân ẩm thực Đoàn Thu Thủy:
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="cuoi-tuan-nau-che-khoai-mon-chieu-dai-ca-nha" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/16/che-khoai-mon-1-8693-1513376634.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nguyên liệu:
1kg khoai môn sáp, 100g gạo nếp, 250g đường, 500g cùi dừa nạo, 100ml sữa tươi, 1 chén nước lá dứa (lá nếp) xay vắt lấy nước, một chút muối.
Cách làm:
Khoai môn luộc chín, lột vỏ, cắt hạt lựu, sau đó cho vào nồi cùng sữa tươi và 100g đường, chút muối sên đều.
Dừa vắt lấy nước đầu tiên làm nước cốt.
Cho 1 lít nước ấm vào dừa vắt lấy nước cốt dừa thứ hai, loãng hơn, còn gọi là nước dảo. Cho nước dảo vào nồi nấu sôi, cho nếp vào, đến khi hột nếp trong thì cho 150g đường vào đảo đều 5 phút. Tiếp tục cho khoai môn và nước lá dứa vào nồi nếp khuấy đều, đến khi chè sệt, các nguyên liệu hoà quyện lại với nhau.
Thắng nước cốt dừa.
Múc chè ra chén, chan nước cốt dừa lên trên, dùng nóng hay nguội đều ngon.
Hoàng Anh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Cuối tuần nấu chè khoai môn chiêu đãi cả nhà

Dưới đây là công thức nấu chè khoai môn lá dứa của nghệ nhân ẩm thực Đoàn Thu Thủy: Nguyên liệu: 1kg khoai môn sáp, 100g gạo nếp, 2...