Làm Cha Mẹ

Sử dụng bột ngọt hợp lý

<div readability="42">
Theo đó, bột ngọt có thành phần chính là glutamate, một axit amin cũng tồn tại trong nhiều thực phẩm như thịt, hải sản, sữa, rau củ,... và là yếu tố tạo nên vị umami hay còn gọi là vị ngọt thịt.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Dinh dưỡng - Sử dụng bột ngọt hợp lý" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/vuong-thi-thao/2017/12/13/3.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
<h2 class="Image"> </h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nhiều người vẫn hay băn khoăn về cách sử dụng bột ngọt thế nào cho hiệu quả cũng như lượng dùng bao nhiêu thì phù hợp. Những tổ chức y tế và sức khỏe đáng tin cậy trên thế giới như tổ chức Y tế thế giới (WHO) hay cơ quan quản lý Thuốc và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) đều xác nhận bột ngọt là một gia vị an toàn với liều dùng hàng ngày (ADI - acceptable daily intake) “không xác định”. Tại Việt Nam, bột ngọt cũng được liệt vào danh mục các chất phụ gia thực phẩm được phép sử dụng trong chế biến thực phẩm và không quy định liều dùng hàng ngày theo thông tư của bộ Y tế. Như vậy, lượng bột ngọt dùng mỗi ngày tùy thuộc vào khẩu vị và sở thích của người sử dụng sao cho đạt đến vị ngon vừa miệng nhất.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Dinh dưỡng - Sử dụng bột ngọt hợp lý (Hình 2)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/vuong-thi-thao/2017/12/13/11.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
<h3 class="Image"> </h3>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Đồng thời, cũng như các loại gia vị khác, để bột ngọt phát huy hiệu quả điều vị cao nhất, với các món xào, chiên…nên nêm bột ngọt trước 15 – 30 phút để bột ngọt ngấm vào nguyên liệu. Đối với các món nước như canh, súp, có thể nêm bột ngọt sau khi nước sôi và gần tắt bếp, nhằm tránh hiện tượng nước sôi bốc hơi nhiều làm biến đổi vị của món ăn và tại giai đoạn cuối của quá trình nấu, hương vị của món ăn ổn định hơn khi các thành phần tạo vị ngọt của thực phẩm như glutamate, nucleotide… được giải phóng gần như hoàn toàn. Như vậy, để giúp món ăn ngon hơn, có thể nêm nếm bột ngọt tại các thời điểm phù hợp với từng món và với liều lượng phù hợp với khẩu vị của từng người. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, ở nhiệt độ nấu ăn thông thường, bột ngọt cũng không bị biến đổi thành những thành phần không tốt cho sức khỏe.
ThS. BS. Lê Thị Ngọc Vân – Trưởng khoa Dinh dưỡng – Bệnh viện 115
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Sử dụng bột ngọt hợp lý

Theo đó, bột ngọt có thành phần chính là glutamate, một axit amin cũng tồn tại trong nhiều thực phẩm như thịt, hải sản, sữa, rau củ,... và là yếu tố tạo nên vị umami hay còn gọi là vị ngọt thịt. Nh…

13 Dec 2017

Xu hướng làm đẹp không dao kéo hứa hẹn gây "bão" năm 2018

<img align="center" alt="xu huong lam dep khong dao keo hua hen gay "bao" nam 2018 - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-12/xu-huong-lam-dep-khong-dao-keo-hua-hen-gay-bao-nam-2018-1-1513075220-589-width660height488.jpg" />
Làm đẹp – nhu cầu tất yếu của phái đẹp
Muôn đời nay, làm đẹp luôn là nhu cầu tất yếu của chị em phụ nữ. Và trên thực tế, không chỉ những phụ nữ xấu mới tìm đến các cách làm đẹp để thay đổi nhan sắc mà ngay bản thân những người phụ nữ đã đẹp rồi nhưng họ vẫn luôn muốn mình đẹp hơn nữa, hoàn hảo hơn nữa.
Khi nhắc đến làm đẹp, người ta thường nghĩ tới việc đến các thẩm mĩ viện, liên tưởng đến các dịch vụ phẫu thuật chỉnh hình như: hút mỡ bụng, gọt cằm, nâng mũi.... Không thể phủ nhận rằng, các phương pháp làm đẹp đó có hiệu quả tức thì và rõ rệt chỉ sau vài tiếng thực hiện. Tuy nhiên, đó lại được coi là một lựa chọn thử thách độ an toàn của phái đẹp, bởi có rất nhiều trường hợp sau khi PTTM, người phụ nữ không chỉ phải chịu nhiều đau đớn trong quá trình thực hiện mà còn có thể phải chịu rất nhiều hậu quả lâu dài về sau với rất nhiều biến chứng về sức khỏe.
Nhận thức được những điều đó, nhiều chị em tìm đến các phương pháp làm đẹp không dao kéo, sử dụng phương pháp tiêm chất làm đầy hoặc làm thon gọn mặt, cằm, môi, làm cao và thẳng mũi, trẻ hóa da…. Mặc dù vậy, các chuyên gia cho rằng, đây cũng không hoàn toàn là một phương pháp tối ưu bởi khi các loại hóa chất, chất độn được đưa vào cơ thể cũng góp phần làm thay đổi quá trình sản sinh hormon tự nhiên và gây ra mệt mỏi, rối loạn về tâm lý, gia tăng stress, chỉ có thể duy trì trong một thời gian nhất định, tùy vào trình độ của bác sĩ, sự chấp nhận của cơ địa và sự giữ gìn của từng người.
Khắc phục các nhược điểm đó, Ngũ Hành Dưỡng sinh Viện tự hào đem đến cho cộng đồng người Việt một phương pháp làm đẹp tuyệt đối an toàn, hiệu quả, không những đẹp bên ngoài mà còn khỏe bên trong.
Công nghệ ngũ hành dưỡng sinh SKT là công nghệ gì?
Công nghệ ngũ hành dưỡng sinh SKT là công nghệ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp theo phương pháp Đông y dưỡng sinh, vận dụng 2 yếu tố: Ngũ hành và dưỡng sinh. Đây là công nghệ làm đẹp dựa trên nguyên lý sâu xa, lấy nguồn gốc của cái đẹp là bắt nguồn từ sức khỏe, lấy việc chăm sóc, bảo dưỡng duy trì sức khỏe làm tiền đề cho việc chăm sóc sắc đẹp.
Cụ thể, công nghệ Ngũ hành dưỡng sinh SKT không chỉ có khả năng tạo hình cho cơ thể an toàn và hiệu quả, mà còn có thể chăm sóc và cải thiện sức khỏe, nâng cao sự tuần hoàn của cơ thể thông qua việc áp dụng các phương pháp Đông y bấm huyệt, đả thông kinh lạc, tạo nên cơ thể đẹp tự nhiên, cân đối, hài hòa, khỏe mạnh và thần khí tinh anh. Đặc biệt, việc chăm sóc sắc đẹp từ gốc, tái phục hồi chức năng của các bộ phận trên cơ thể, cải thiện sức khỏe, giảm quá trình lão hóa từ bên trong sẽ giúp người phụ nữ trẻ, đẹp lâu hơn một cách tự nhiên và bền vững.
<img align="center" alt="xu huong lam dep khong dao keo hua hen gay "bao" nam 2018 - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-12/xu-huong-lam-dep-khong-dao-keo-hua-hen-gay-bao-nam-2018-2-1513075220-802-width600height288.jpg" />
Dù xuất hiện khá muộn trên thị trường làm đẹp tại Việt Nam nhưng công nghệ Ngũ hành dưỡng sinh SKT lại sở hữu rất nhiều ưu điểm vượt trội, có thể đáp ứng yêu cầu cải thiện cả 3 nhu cầu của khách hàng đó là: thể chất, thể trọng và thể hình mà hiện nay trên thị trường ngành làm đẹp Việt Nam hiếm có một công nghệ nào có thể đáp ứng đầy đủ 3 yếu tố đó.
Hiện tại, với công nghệ Ngũ hành dưỡng sinh SKT có thể áp dụng tổng thể trên 30 liệu trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, trong đó nổi bật nhất là các dịch vụ: Điêu khắc lưng S-line, điêu khắc đùi, điêu khắc bắp chân, bắp tay, tạo mặt V-line 4D, tạo form mông… giúp đào thải độc tố, lưu thông khí huyết, thúc đẩy tuần hoàn máu, đánh tan các mô mỡ hạt, mỡ cứng, mỡ lâu năm, làm săn chắc các vùng da chảy nhão, sần vỏ cam…trả lại một thân hình như mong muốn.
Đáng nói hơn, công nghệ Ngũ hành dưỡng sinh SKT còn cam kết 6 không: "Không thuốc, không tiêm chích, không dao kéo, không xâm lấn, không để lại di chứng và không hiệu quả hoàn lại tiền". Hay nói cách khác, do đây là phương pháp làm đẹp không xâm lấn, không can thiệp dao kéo, không tiêm chích nên vấn đề chảy máu, biến chứng, ảnh hưởng sức khỏe gần như bằng không.
Ngoài ra, công nghệ Ngũ sinh SKT còn tạo được sự khác biệt độc đáo khi có thể chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho tất cả mọi người, không phân biệt tuổi tác, giới tính, bao gồm cả trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Bởi vậy, sẽ không có gì đáng bất ngờ khi công nghệ Ngũ hành dưỡng sinh SKT đang chiếm được cảm tình của rất nhiều chị em phụ nữ và hứa hẹn sẽ là xu hướng làm đẹp "gây bão" trong năm 2018 tới đây..
<table align="center" cellpadding="3" cellspacing="0" width="500">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<img align="center" alt="xu huong lam dep khong dao keo hua hen gay "bao" nam 2018 - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-12/xu-huong-lam-dep-khong-dao-keo-hua-hen-gay-bao-nam-2018-3-1513075266-455-width600height211.jpg" />
Thông tin liên hệ:
Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe & Sắc đẹp Ngũ hành dưỡng sinh viện
Website: https://nguhanhduongsinhvien.com
Địa chỉ: Số 80 ngõ 131 Hồng Hà, phường Phúc Xá, quận Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 024 62962277
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="author text-right padB10 clearfix">(Theo Khám phá).</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Xu hướng làm đẹp không dao kéo hứa hẹn gây "bão" năm 2018

Làm đẹp – nhu cầu tất yếu của phái đẹp Muôn đời nay, làm đẹp luôn là nhu cầu tất yếu của chị em phụ nữ. Và trên thực tế, không chỉ những phụ nữ xấu mới tìm đến các cách làm đẹp để thay đổi nhan sắc m…

13 Dec 2017

Những dấu hiệu về bệnh tim mạch cần biết

<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Các bệnh - Những dấu hiệu về bệnh tim mạch cần biết" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-doan-thuy-linh/2017/11/28/anh-2.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Bệnh tim mạch khiến nhiều người khốn khổ (Ảnh minh họa)</h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
 Suy tim là gì?
Bài viết sau đây sẽ đề cập đến những vấn đề về tim mạch dễ gây nhầm lẫn. Suzanne Steinbaum, DO, Giám đốc chăm sóc sức khoẻ tim của phụ nữ tại bệnh viện Lenox Hill ở New York City và phát ngôn viên quốc gia cho chiến dịch Go Red for Women cho biết: "Suy tim xảy ra khi các cơ của tim chết hoặc yếu đi. Khi chức năng tim suy yếu, máu không đẩy qua cơ thể một cách dễ dàng".
Tim không bơm đủ máu đi nuôi cơ thể làm cơ thể thiếu máu, oxi, dưỡng chất. Đồng thời máu không được rút hết về tim, dẫn đến tình trạng ứ huyết, đọng nước, gây phù thũng, tăng cân, gan to, phổi ứ máu gây ho, khó thở.
Dưới đây là nhận định của các chuyên gia về các triệu chứng và cách thay đổi lối sống để giảm nguy cơ bị suy tim.
Có nhiều loại suy tim
Suy tim có thể ảnh hưởng đến tâm thất trái, tâm thất phải, hoặc cả hai. Hình thức thông thường nhất là suy tim tâm thu, khi chức năng của cơ tim giảm đi, và kết quả là máu không phân bố khắp cơ thể. Một dạng suy tim khác, được gọi là suy tim tâm trương, xảy ra khi trái tim bị suy nhược  và không thể bổ sung đầy đủ máu do các bệnh tim mạch khiến cơ tim trở nên dày và cứng, làm buồng tim khó giãn rộng để nhận đủ máu...
Biykem Bozkurt, MD, Giáo sư về tim mạch tại đại học Y Baylor, Houston, Texas, cho biết: "Suy tim tâm trương thường gặp ở những bệnh nhân cao tuổi mắc bệnh cao huyết áp và đái đường, đặc biệt là ở phụ nữ lớn tuổi.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Các bệnh - Những dấu hiệu về bệnh tim mạch cần biết (Hình 2)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-doan-thuy-linh/2017/11/28/anh-3.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="2">
<td class="tdImage"> Ảnh minh họa: Theo Healthline</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Xác định các triệu chứng không dễ dàng
Xác định triệu chứng bạn đang trải qua thực sự có liên quan đến sức khoẻ của tim bạn là một thách thức. Tuy nhiên, khi trái tim không thể đáp ứng được nhu cầu của cơ thể, các triệu chứng điển hình bao gồm thở ngắn, sưng tấy (chân, mắt cá chân, ho), ho kinh niên, mệt mỏi, ăn kém, hoặc nhịp tim tăng nhanh.
Đối với lý do tại sao bạn có thể cảm thấy không đói? Khi ít máu được đưa vào hệ thống tiêu hóa, sự thèm ăn của bạn bị mất đi, làm cho bạn ăn ít đi và không có cảm giác muốn ăn.
Vậy dấu hiệu cơ bản nào giúp nhận biết sớm để đi khám bệnh và được chữa trị kịp thời?
- Khó thở
 Đây cũng là triệu chứng thường gặp nhất của suy tim sung huyết. Ban đầu người bệnh chỉ khó thở nhẹ, thở khò khè khi gắng sức, nhưng càng về sau, khó thở xảy ra ngay cả khi nghỉ ngơi hoặc khi nằm, ho và khó thở làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của người bệnh.
Ở những người suy tim sung huyết nặng, mức độ khó thở có thể đến đột ngột, dữ dội hơn, gây hốt hoảng cho người bệnh.
Hai triệu chứng ho và khó thở thường xuất hiện song hành cùng nhau ở người bệnh suy tim, nguyên nhân là do tình trạng tăng áp lực động mạch phổi, các phế nang (thành phần cấu tạo nên phổi) bị tràn dịch và máu nên không thể trao đổi được oxy, khiến hầu hết các cơ quan trong cơ thể bị thiếu oxy.
- Chán ăn
Một trong những dấu hiệu chính của suy tim sung huyết là người bệnh lúc nào cũng có cảm giác no. Đó là do sự tích tụ của dịch trong gan, hoặc hệ thống tiêu hóa của người bệnh.
Kết quả là người bệnh không còn cảm giác muốn ăn và ăn ít hơn. Nếu có thêm triệu chứng mệt mỏi đến mức không muốn ăn, người bệnh cần được đi khám chuyên khoa tim mạch.
- Đau ngực (đau vùng tim)
Đau ngực là một dấu hiệu thường gặp ở bệnh tim mạch, nhưng cũng có thể gặp ở nhiều bệnh khác không thuộc tim mạch.
Trong bệnh lý tim mạch, ngoài đau ngực do viêm cơ tim thì nguyên nhân đau ngực trong bệnh tim mạch chủ yếu là do giảm hoặc tắc nghẽn dòng máu tới cơ tim (hay gặp do hẹp mạch vành), đau ngực sẽ giảm và hết khi dòng máu tới cơ tim được cải thiện (dùng thuốc giãn mạch).
Trên lâm sàng, biểu hiện cơn đau thắt ngực, có khi đau nhẹ và xảy ra bất chợt cho nên có thể khó nhận biết và bị bỏ qua, hoặc có được nhận biết thì cũng ít được quan tâm, trong khi đau thắt ngực có thể chuyển biến cực kỳ nguy hiểm.
Vì vậy, nếu bạn thường xuyên cảm thấy đau ngực thì nên tới bác sĩ khám ngay để sớm phát hiện bệnh. Trong cơn đau thắt ngực, nếu điện tâm đồ sẽ thấy biểu hiện thiếu máu cơ tim.
- Da, niêm mạc tím
Bình thường cơ thể khỏe mạnh, máu lưu thông tốt, da có màu hồng sờ ấm, còn nếu thiếu ôxy da sẽ trở nên xanh tím.
Lúc đầu thì màu sắc da và niêm mạc sẽ xanh tím ở môi, móng tay, móng chân, sau khi làm việc nặng có thể xuất hiện toàn thân xanh tím... rất có thể bạn đang mắc một bệnh tim mạch nào đó, cần phải đi khám xác định bệnh.
- Chóng mặt vào buổi sáng ngủ dậy hoặc có ngất
Hay chóng mặt vào buổi sáng, thường gặp triệu chứng là tụt huyết áp tư thế đứng (hay huyết áp thế đứng), nguyên nhân gây ra có thể do bệnh đái tháo đường, bệnh Parkinson, trụy tim mạch, hay phản ứng phụ của thuốc điều trị bệnh đang dùng kể cả thuốc lợi tiểu và thuốc huyết áp.
Hoặc có thể là chứng chóng mặt tư thế do rối loạn tiền đình ốc tai. Ngoài ra, những người hay bị ngất cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh tim mạch. Do vậy, cần đi khám để xác định nguyên nhân và điều trị sớm.
-Ho khan 
Xảy ra lực bơm máu của tim yếu đi, khiến máu ứ đọng một phần tại phổi, gây tình trạng ho khan, đặc biệt khi nằm ở tư thế đầu thấp. Một số người có thể ho ra ít máu hoặc bọt hồng.
- Phù chân (mắt cá chân)
Đặc điểm của phù do tim là phù tím. Phù chân (đặc biệt nhận thấy rõ ở mắt cá chân). Nếu phù của suy tim phải thì thường kèm theo các dấu hiệu ứ đọng tuần hoàn khác như tĩnh mạch cổ nổi, tăng áp lực tĩnh mạch trung tâm.
Cần phân biệt với phù chân của suy tĩnh mạch sâu chi dưới hoặc suy bạch mạch chân: Mức bệnh 2 chân chênh nhau, sáng ngủ dậy phù biến mất và có thể đã kèm khập khiễng cách hồi.
- Hồi hộp
Tim đập mạnh (hay đánh trống ngực), hoặc cảm giác tim đập dồn dập trong lồng ngực, có thể chỉ do bạn đang lo lắng vấn đề gì đó, hoặc do vừa vận động thể lực căng thẳng, kéo dài như chạy, bơi... Song đôi khi đây chính là dấu hiệu của cơn đau tim, tăng huyết áp hay loạn nhịp tim... Cần được bác sĩ thăm khám ngay.
Linh Lee (Theo Healthline)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Những dấu hiệu về bệnh tim mạch cần biết

Bệnh tim mạch khiến nhiều người khốn khổ (Ảnh minh họa) Suy tim là gì? Bài viết sau đây sẽ đề cập đến những vấn đề về tim mạch dễ gây nhầm lẫn. Suzanne Steinbaum, DO, Giám đốc chăm sóc sức khoẻ tim …

13 Dec 2017

Thực phẩm nào tốt nhất và tệ nhất cho da của bạn?

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://media1.nguoiduatin.vn/thumb_x600x600/media/nguyen-doan-thuy-linh/2017/12/11/a235.jpg" /></div>
Sau đây là những thực phẩm nên dùng và nên tránh để giúp bạn có một vẻ ngoài tự tin hơn:
Những thực phẩm tốt nhất cho da
Sữa chua
Sữa chua chứa vitamin A - một yếu tố quan trọng đối với làn da. Ngoài ra, thực phẩm này còn cung cấp cho bạn nhiều protein. Protein và vitamin A giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, mang đến một làn da đầy sức sống.
Tuy nhiên, hãy sử dụng chúng ở mức điều độ để tránh tình trạng tắc lỗ chân lông.
Việt quất
Quả việt quất rất giàu chất chống oxy hóa, vì vậy nó là loại quả giúp bạn sở hữu làn da khỏe và đẹp. 
Hạnh nhân
Hạnh nhân chứa vitamin E và rất giàu chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm cholesterol và giữ cho tế bào da khỏe mạnh. Điều này rất quan trọng nếu bạn muốn sở hữu một làn da tươi trẻ.
Cá hồi, cá ngừ và cá thu
Nếu bạn thích ăn hải sản, bạn là người may mắn theo quan điểm chăm sóc da. Nhiều loài sinh vật biển, nhất là cá hồi, cá ngừ và cá thu có nhiều axit béo thiết yếu như omega 3. Omega 3 giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.
Dầu ôliu
Dầu oliu là một trong những sản phẩm chăm sóc da được nhiều người dùng. Họ dùng dầu oliu để massage chống lại các vết rạn da. Bên cạnh việc massage, bạn cũng có thể bổ sung dầu oliu vào mỗi bữa ăn để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.
Những thực phẩm tệ nhất cho da
Muối
Sử dụng quá nhiều muối khiến gương mặt của bạn như bị sưng phù, thậm chí còn làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trên gương mặt.
Nước trái cây đóng lon
Hầu hết chúng ta đều biết, nhiều loại nước trái cây đóng lon chứa nhiều đường không tốt cho sức khoẻ.
Sự vắng mặt của chất xơ trong nước trái cây đóng lon khiến nó được coi là kẻ thù của làn da. Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sự dao động lượng đường trong máu dẫn đến lão hóa sớm. Không có chất xơ, bạn sẽ sớm xuất hiện các nếp nhăn.
Rượu
Nếu bạn thường xuyên uống rượu, làn da của bạn sẽ bị tàn phá. Uống rượu làm da bị mất nước và gây nguy cơ mụn trứng cá.
Thực phẩm chiên
Hầu hết chúng ta đều thích các món chiên. Tuy nhiên, khi bạn ăn quá nhiều thực phẩm chiên, chúng sẽ khiến bạn tăng cân và làm tăng chứng viêm. Vì vậy, bạn cần hạn chế ăn đồ chiên, nếu không, bạn có thể sẽ bị tắc nghẽn lỗ chân lông và có mụn.
Sữa
Sữa được coi là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Chúng ta biết nó rất giàu canxi, chất đạm và giúp cải thiện sức khoẻ xương. Nhưng, sữa không thực sự tốt cho da.
Sữa có chứa rất nhiều kích thích tố tăng trưởng và các yếu tố tăng trưởng không bị ngưng hoạt động ngay cả sau khi được thanh trùng. Điều này gây viêm và làm tăng lượng dầu của da, từ đó khiến làn da bị mụn trứng cá.
Linh Lee (Theo Health)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Thực phẩm nào tốt nhất và tệ nhất cho da của bạn?

Sau đây là những thực phẩm nên dùng và nên tránh để giúp bạn có một vẻ ngoài tự tin hơn: Những thực phẩm tốt nhất cho da Sữa chua Sữa chua chứa vitamin A - một yếu tố quan trọng đối với làn da. Ngoài…

13 Dec 2017

Người lớn thờ ơ, cậu bé 7 tuổi giúp em bé bị tai nạn giữa đường

Theo tờ Shanghaiist, sự việc xảy ra vào đầu tháng này trên một con phố nhỏ ở Quảng Tây, Trung Quốc. Một em bé chừng 4-5 tuổi chạy băng qua đường. Chiếc xe 3 bánh lao đến không kịp phanh lại đã đâm vào người em. Người lái xe sau đó đã bỏ đi nhanh chóng khi thấy em chui ra từ gầm xe.
Những người lớn quanh đó và người đi đường tỏ ra thờ ơ với em bé đang loay hoay giữa đường không thể bước đi. Cuối cùng, một cậu bé áo đỏ chạy ra và kéo em bé bị thương vào vỉa hè an toàn.
<div>
<div>
<div onclick="Video.playVideo(180500)" id="video_parent_180500" class="box_embed_video_parent embed_video_new" data-vid="180500" data-articleoriginal="3683383" data-ads="0" data-license="0" data-duration="33" data-brandsafe="0" data-type="0" data-play="0">
<div data-vid="180500" class="box_img_video embed-container"><img alt="Người lớn thờ ơ, cậu bé 7 tuổi giúp đỡ em bé bị tai nạn giữa đường" src="https://iv.vnecdn.net/giadinh/images/web/2017/12/12/nguoi-lon-tho-o-cau-be-7-tuoi-giup-do-em-be-bi-tai-nan-giua--1513067866_500x300.jpg" /></div>
</div>
</div>
</div>
Trong video, một người phụ nữ tiến đến, nhưng chỉ là kéo con mình đi chứ không hề hỏi thăm em bé. Cậu bé bị thương sau đó được đưa đến bệnh viện. Em bị chảy máu mồm và gãy chân. Sau khi xem lại camera, người lái xe cũng đã bị cảnh sát triệu tập.
Khi một phóng viên hỏi "vị anh hùng nhí" rằng em không sợ chạy ra đường à, cậu bé thẳng thắn trả lời: "Cháu không sợ. Cô giáo đã dạy chúng cháu rằng nếu thấy ai gặp rắc rối thì phải giúp đỡ họ".
Video dấy lên hồi chuông cảnh tỉnh về tình người trong xã hội. Hồi đầu năm, một vụ việc cũng diễn ra tương tự khi một phụ nữ ở Hà Nam, Trung Quốc, bị xe đâm, nằm bất động giữa đường. Hàng chục người đi bộ và lái xe đi qua nhưng không ai giúp đỡ người phụ nữ này. Sau đó, một chiếc xe khác đã lao qua người cô lần thứ hai, khiến cô thiệt mạng.
Mộc Miên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Người lớn thờ ơ, cậu bé 7 tuổi giúp em bé bị tai nạn giữa đường

Theo tờ Shanghaiist, sự việc xảy ra vào đầu tháng này trên một con phố nhỏ ở Quảng Tây, Trung Quốc. Một em bé chừng 4-5 tuổi chạy băng qua đường. Chiếc xe 3 bánh lao đến không kịp phanh lại đã đâm vào…

13 Dec 2017

Bất ngờ với nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ

Chia sẻ với PV báo Người Đưa Tin bên lề hội thảo khoa học “Dinh dưỡng, chất lượng thực phẩm với sức khỏe cộng đồng”, Ths. Nguyễn Thị Yên Hà – trung tâm Dinh dưỡng Thực phẩm, viện Dinh dưỡng thông tin: Theo số liệu giám sát dinh dưỡng ở nước ta những năm gần đây, tỷ lệ suy dinh dưỡng của trẻ em dưới 5 tuổi thể nhẹ cân là 14,5%, thể thấp còi là 24,9%, thể gầy còm là 6,8%...
Các nghiên cứu cho thấy, có nhiều nguyên nhân khiến tình trạng suy dinh dưỡng của trẻ chậm được cải thiện, trong đó dinh dưỡng không hợp lý và chất lượng thực phẩm kém là nguyên nhân hàng đâu.
Đặc biệt, tình trạng thực phẩm chất lượng kém ngày càng nhiều do việc trồng trọt, chăn nuôi, bảo quản, chế biến nông sản thực phẩm không đúng quy cách. Việc lạm dụng phân bón hóa học, thuốc bảo vệ thực vật, các hóa chất độc hại không được phép sử dụng… có ảnh hướng lớn đến sức khỏe và sự tăng trưởng của trẻ.
Nhiều giống cây trồng mới tuy cho năng suất cao nhưng chất lượng, hàm lượng dinh dưỡng lại thấp, không cân đối, làm giảm chất lượng thực phẩm.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="Tư vấn - Bất ngờ với nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-thi-hue/2017/12/12/dinh-duong-cho-tre1.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Hội thảo khoa học “Dinh dưỡng, chất lượng thực phẩm với sức khỏe cộng đồng”.</h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
PGS.TS Trần Thị Định, Chủ tịch mạng lưới Khoa học và Công nghệ thực phẩm Việt - Bỉ cho biết: “Trong các loại thực phẩm hiện nay, rau tươi tồn dư hóa chất cao nhất. Tuy nhiên để kiểm soát tình trạng này lại không phải là điều dễ dàng. Trong khi đó, hiện nay có tới 80% hộ nông dân ở Việt Nam có quy mô sản xuất nhỏ, không đủ kinh phí để được cấp chứng nhận thực hành nông nghiệp tốt (GAP) với chi phí cao. Không có nhiều sản phẩm được chứng nhận, sự nhập nhèm giữa thực phẩm chất lượng và kém chất lượng khiến người dân khó tìm được nguồn thực phẩm an toàn cho sức khỏe.
Bên cạnh lý do chất lượng thực phẩm kém, một trong những lý do chính khiến tỷ lệ suy dinh dưỡng còn cao là trẻ thường bị cai sữa sớm và ăn bổ sung sớm.
Theo GS.TS Đỗ Văn Hàm - đại hoc Y dược (đại học Thái Nguyên): Nhiều bé mới 4-5 tháng, mẹ đã cho con ăn dặm vì cho rằng bổ sung tinh bột sẽ mau lớn, dễ lên cân. Các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo về độ tuổi ăn dặm của trẻ là tròn 6 tháng sau khi chào đời. Hệ tiêu hóa của trẻ trong những tháng đầu đời còn non kém, ăn dặm quá sớm khiến bé không thể tiêu hóa được thức ăn dẫn đến những tác hại như nôn trớ, rối loạn tiêu hóa, biếng ăn, chậm tăng cân.
Giai đoạn đầu mẹ có thể thấy bé hứng khởi nhưng hệ lụy về sau là càng chán ăn. Điều kiện đủ là mẹ xem xét bé đã có thể ăn dặm là biết ngồi thẳng lưng và giữ được cổ của mình không “gật gù”.
Để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng và nâng cao sức khỏe của cộng đồng, các chuyên gia tại hội thảo đều cho rằng người dân cần quan tâm đến chất lượng bữa ăn hàng ngày. Cụ thể là thành phần dinh dưỡng, nguồn gốc thực phẩm và nuôi dưỡng trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời, không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm.
Nguyễn Huệ
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bất ngờ với nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ

Chia sẻ với PV báo Người Đưa Tin bên lề hội thảo khoa học “Dinh dưỡng, chất lượng thực phẩm với sức khỏe cộng đồng”, Ths. Nguyễn Thị Yên Hà – trung tâm Dinh dưỡng Thực phẩm, viện Dinh dưỡng thông tin:…

13 Dec 2017

Những mẫu nail chủ đề giáng sinh đơn giản nhưng độc đáo mà bạn không thể bỏ qua!

Giáng sinh đang tới gần, đây là khoảng thời gian để khoác lên mình những bộ cánh lộng lẫy với lối trang điểm theo phong cách tinh nghịch, rực rỡ và lấp lánh. Ngoài thời trang và make-up, cách đơn giản nhất để bạn hòa mình cùng không khí lễ hội này chính là tạo cho mình một bộ nail với chủ đề giáng sinh.
Hãy cùng khám phá những mẫu nail chủ đề giáng sinh và lựa chọn cho mình kiểu bạn yêu thích nhất!
1. Kẹo cây giáng sinh 3D
<img align="center" alt="nhung mau nail chu de giang sinh don gian nhung doc dao ma ban khong the bo qua! - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-11/14-mau-nail-chu-de-giang-sinh-ma-ban-khong-the-bo-qua-3d-candy-cane-christmas-nails-1512972720-184-width660height660.jpg" />
Ý tưởng đầu tiên xuất phát từ những chiếc kẹo hình cây gậy đầy màu sắc trong dịp giáng sinh. Các móng tay kết hợp với màu nail xanh cổ vịt đậm, màu xanh lá, đỏ và lớp nhũ long lanh. Với kiểu móng đơn giản này bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện ở nhà, thêm vào đó những màu sơn được sử dụng cũng không hề kén da và làm cho da bạn xỉn màu.
2. Quả châu và cây thông Noel
<img align="center" alt="nhung mau nail chu de giang sinh don gian nhung doc dao ma ban khong the bo qua! - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-11/14-mau-nail-chu-de-giang-sinh-ma-ban-khong-the-bo-qua-bauble-and-trees-christmas-nails-1512972720-827-width660height660.jpg" />
Màu sắc chủ đạo trắng, đỏ, xanh làm bạn liên tưởng ngay đến không khí giáng sinh với những cây thông Noel trên nền tuyết trắng. Trên màu nền trắng được phủ thêm một lớp sơn bóng là những cây thông nhỏ xinh, cành thông với quả châu đỏ rực rỡ. Đây cũng là một mẫu nail mà bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện. Tuy nhiên nếu sở hữu làn da tối màu khuyên bạn không nên lựa chọn kiểu nail này vì nó sẽ khiến cho da bạn xỉn hơn.
Nếu yêu thích màu xanh bạn cũng có thể lựa chọn mẫu nail vẽ hình cây thông này.
<img align="center" alt="nhung mau nail chu de giang sinh don gian nhung doc dao ma ban khong the bo qua! - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-11/14-mau-nail-chu-de-giang-sinh-ma-ban-khong-the-bo-qua-christmas-tree-and-glitter-nails-1512975991-737-width660height660.jpg" />
3. Cây nhựa ruồi
<img align="center" alt="nhung mau nail chu de giang sinh don gian nhung doc dao ma ban khong the bo qua! - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-11/14-mau-nail-chu-de-giang-sinh-ma-ban-khong-the-bo-qua-christmas-holly-nails-1512972720-290-width660height660.jpg" />
Mẫu nail này được lấy ý tưởng từ cây nhựa ruồi, một loại cây đặc trưng cho dịp giáng sinh. Đây là một kiểu nail với sự kết hợp màu sắc đơn giản: màu xanh của cây nhựa ruồi phủ phũ vàng, hình vẽ lá cây nhựa ruồi sơn nhũ bóng. Đây cũng là một mẫu nail với màu sắc không hề kén da chút nào.
5. Đơn giản với vòng lá nhựa ruồi
<img align="center" alt="nhung mau nail chu de giang sinh don gian nhung doc dao ma ban khong the bo qua! - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-11/14-mau-nail-chu-de-giang-sinh-ma-ban-khong-the-bo-qua-cute-christmas-french-manicure-1512972720-832-width660height660.jpg" />
Tiếp theo vẫn là một mẫu nail đơn giản, với phần đầu móng tay được sơn trắng, vẽ thêm hình của lá cây nhựa ruồi và phủ thêm lớp sơn bóng. Chỉ bấy nhiêu thôi đã đủ làm cho không khí giáng sinh tràn ngập khắp nơi. Kiểu cách đơn giản và chỉ có màu trắng ở phần đầu móng cũng sẽ không làm da bạn bị xỉn màu.
6. Chú tuần lộc Rudolph
<img align="center" alt="nhung mau nail chu de giang sinh don gian nhung doc dao ma ban khong the bo qua! - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-11/14-mau-nail-chu-de-giang-sinh-ma-ban-khong-the-bo-qua-cute-christmas-nail-designs-with-reindeer-1512972720-954-width660height660.jpg" />
Một mẫu nail dành cho những cô nàng tinh nghịch và yêu thích sự sặc sỡ. Kiểu nail này được thiết kế với một chú tuần lộc Rudolph kéo xe cho ông già Noel trên một ngón tay và những ngón khác được sơn màu hồng nhũ lấp lánh. Bạn cũng có thể thay màu nhũ hồng bằng nhũ vàng hoặc đỏ để phù hợp với làn da của mình.
<img align="center" alt="nhung mau nail chu de giang sinh don gian nhung doc dao ma ban khong the bo qua! - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-11/14-mau-nail-chu-de-giang-sinh-ma-ban-khong-the-bo-qua-rudolph-accent-nail-design-1512975909-139-width660height660.jpg" />
7. Những kẻ đánh cắp giáng sinh và ông già Noel
<img align="center" alt="nhung mau nail chu de giang sinh don gian nhung doc dao ma ban khong the bo qua! - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-11/14-mau-nail-chu-de-giang-sinh-ma-ban-khong-the-bo-qua-grinch-christmas-nails-1512972720-1-width660height660.jpg" />
Kiểu nail kết hợp giữa xanh, đỏ và trắng những màu sắc đặc trưng của giáng sinh. Hình ảnh những kẻ đánh cắp giáng sinh tạo hiệu ứng khiến cho bộ móng tay của bạn trở nên phá cách và tinh nghịch.
Nếu không thích những kẻ đánh cắp giáng sinh bạn cũng có thể lựa chọn kiểu móng với hình ông già Noel.
<img align="center" alt="nhung mau nail chu de giang sinh don gian nhung doc dao ma ban khong the bo qua! - 9" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-11/14-mau-nail-chu-de-giang-sinh-ma-ban-khong-the-bo-qua-santa-nail-designs-1512972720-752-width660height660.jpg" />
8.  Cây thông vàng lấp lánh
<img align="center" alt="nhung mau nail chu de giang sinh don gian nhung doc dao ma ban khong the bo qua! - 10" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-11/14-mau-nail-chu-de-giang-sinh-ma-ban-khong-the-bo-qua-green-and-gold-creative-christmas-nails-1512972720-551-width660height660.jpg" />
Nếu bạn yêu thích chủ đề giáng sinh nhưng lại mong muốn sở hữu một bộ nail sang chảnh thì đây là kiểu mà bạn nên lựa chọn. Cách kết hợp đơn giản giữa màu xanh rêu đậm và phũ vàng lấp lánh vừa khiến bạn liên tưởng ngay đến đêm giáng sinh mà vẫn sở hữu kiểu móng sanh chảnh đúng ý.
9. Cây thông xanh lấp lánh
<img align="center" alt="nhung mau nail chu de giang sinh don gian nhung doc dao ma ban khong the bo qua! - 11" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-11/14-mau-nail-chu-de-giang-sinh-ma-ban-khong-the-bo-qua-sparkling-nails-with-christmas-tree-accent-nails-1512972720-858-width660height660.jpg" />
Thay vì tạo hình cây thông Noel với màu vàng nhũ lấp lánh thì bạn có thể vẽ hình những cây thông xanh thông thường trên nền nhũ bạc. Kiểu móng này sẽ rất thu hút sự chú ý của người khác bởi sự lấp lánh.
10. Hoa tuyết 
<img align="center" alt="nhung mau nail chu de giang sinh don gian nhung doc dao ma ban khong the bo qua! - 12" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-11/14-mau-nail-chu-de-giang-sinh-ma-ban-khong-the-bo-qua-purple-glitter-and-white-winter-pattern-1512972720-596-width660height660.jpg" />
Lại là một mẫu móng tay sang chảnh, độc đáo nhưng không hề kén da. Thay vì vẽ những bông hoa tuyết trên nền xanh hay đỏ như thông thường thì mẫu móng này thay bằng nền nhũ tím. Vẫn tràn ngập hình ảnh giáng sinh nhưng lại khiến nó trở nên huyền bí và ấn tượng hơn.
Hi vọng với gợi ý trên bạn sẽ lựa chọn được cho mình một mẫu nail ưng ý nhất để xinh đẹp, rạng rỡ trong dịp lễ giáng sinh này!
<img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-11-13/1510536505-892-phim-han.jpg" xml:lang="no-popup" />
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo An An (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Những mẫu nail chủ đề giáng sinh đơn giản nhưng độc đáo mà bạn không thể bỏ qua!

Giáng sinh đang tới gần, đây là khoảng thời gian để khoác lên mình những bộ cánh lộng lẫy với lối trang điểm theo phong cách tinh nghịch, rực rỡ và lấp lánh. Ngoài thời trang và make-up, cách đơn giản…

13 Dec 2017

Load more posts

Làm Cha Mẹ

Sử dụng bột ngọt hợp lý

Xu hướng làm đẹp không dao kéo hứa hẹn gây "bão" năm 2018

Những dấu hiệu về bệnh tim mạch cần biết

Thực phẩm nào tốt nhất và tệ nhất cho da của bạn?

Người lớn thờ ơ, cậu bé 7 tuổi giúp em bé bị tai nạn giữa đường

Bất ngờ với nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ

Những mẫu nail chủ đề giáng sinh đơn giản nhưng độc đáo mà bạn không thể bỏ qua!

Xem Nhiều

Archive

Comments