Làm Cha Mẹ

Những mẹo nhỏ giúp chi tiêu thông minh

Theo khảo sát của Master Card năm 2016, Việt Nam đứng thứ 16/17 quốc gia trong khu vực châu Á - Thái Bình Dương về chỉ số am hiểu tài chính - bao gồm hoạch định, kỹ năng đầu tư, quản lý tiền cơ bản… Điều đó cho thấy, quản lý chi tiêu cá nhân là kỹ năng quan trọng nhưng chưa nhận được nhiều sự quan tâm của người dân.
Nếu không biết cách quản lý tài chính cá nhân, vòng xoáy của nhận lương - tiêu pha - trả nợ - nhận lương… sẽ tiếp diễn không có hồi kết. Để trở thành người chi tiêu thông minh, bạn có thể tham khảo các kỹ năng quản lý tài chính cá nhân dưới đây:
Lập mục tiêu
Một mục tiêu thông minh cần hội tụ đủ 5 yếu tố tương ứng với năm chữ cái đầu của SMART: cụ thể (specific), đo đếm được (measurable), vừa sức (achievable), thực tế (relevant), có thời hạn (time bound).
Với nguyên tắc này, bạn có thể định hình và nắm giữ mục tiêu trong tương lai. Bạn sẽ biết năng lực của bản thân và xây dựng kế hoạch cụ thể cho chúng.
Ví dụ, mục tiêu "tôi muốn tiết kiệm tiền đi du lịch châu Âu" khá mơ hồ, nhưng “tôi sẽ tiết kiệm 2.300 USD để đi du lịch châu Âu vào tháng 12 năm 2018” thì cụ thể và tốt hơn nhiều. Chỉ khi xác định được chính xác, bạn mới có thể nỗ lực đi đúng hướng.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="polyad" class="WidthDisplay" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/06/5-12-201729-7012-1512533616.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="CaptionImg" readability="7">
Chi tiêu mất kiểm soát khiến nhiều bạn trẻ rơi vào vòng xoáy: tiền càng nhiều, tiêu càng nhanh.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Quản lý tài chính
Sau khi đã có mục tiêu, bạn cần lên ngân sách thu chi phù hợp và thường xuyên đánh giá kết quả để xem như vậy đã hợp lý chưa, cần điều chỉnh gì không.
Nếu thấy khó khăn, bạn có thể nhờ đến sự hỗ trợ của công cụ quản lý tài chính. Hiện nay, trong thời đại 4.0, có nhiều ứng dụng ra đời nhằm giúp người dùng tiết kiệm thời gian, công sức. Hầu hết các ứng dụng đều dễ sử dụng, trực quan và tiện lợi, nằm ngay trên chiếc điện thoại, như Money Lover hiện có mặt trên cả điện thoại Android và iOS.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="Hiện nay, trong thời đại 4.0, có nhiều ứng dụng ra đời nhằm giúp người dùng tiết kiệm thời gian, công sức." class="img_more" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/09/image003-9852-1512781999.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
Trong thời đại 4.0, có nhiều ứng dụng ra đời nhằm giúp người dùng tiết kiệm thời gian, công sức.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Lập ngân sách
Sau khi đã nắm vững tình hình tài chính cá nhân, bạn nên tạo lập ngân sách theo quy tắc 50-20-30. Quy tắc này do bà Elizabeth Warren - giáo sư tại trường đại học Havard đặt ra.
Theo đó, 50% thu nhập sẽ dành cho các chi phí cố định như tiền nhà, điện, nước, xăng xe... 20% cho mục tiêu tài chính, gồm tiền tiết kiệm và đầu tư. Bạn cũng có thể thêm những khoản nợ cần chi trả ở mục này.
30% còn lại cho chi tiêu linh hoạt theo cách bạn muốn. Phân bổ số tiền hợp lý sẽ giúp bạn tránh khỏi nợ nần nếu chi quá nhiều cho quà cáp và du lịch.
Tiết kiệm
Quy tắc tiết kiệm 3-6-9 được nghiên cứu và tạo ra bởi LearnVest, một công ty tài chính top đầu của Mỹ sẽ hữu ích cho bạn. Để chuẩn bị cho tình huống khẩn cấp, bạn cần tiết kiệm ít nhất 3 tháng lương nếu sống độc thân, chưa có con; 6 tháng lương nếu bạn đã có gia đình và có con; 9 tháng lương nếu bạn là người làm việc tự do hoặc chủ doanh nghiệp.
Thế Đan
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Những mẹo nhỏ giúp chi tiêu thông minh

Theo khảo sát của Master Card năm 2016, Việt Nam đứng thứ 16/17 quốc gia trong khu vực châu Á - Thái Bình Dương về chỉ số am hiểu tài chín...

Những cô gái bị gọi nhập ngũ, phân vào ký túc xá nam vì cái tên

Nói về cái tên rất nam tính của mình, chị Trần Tuấn Anh say sưa kể về cả loạt giai thoại. Chị nói thẻ bảo hiểm y tế của chị suốt thời đi học thường xuyên bị ghi nhầm giới tính. Chị cũng 2 lần bị phường gọi đi khám nghĩa vụ quân sự.
"Triệu tập vài lần không thấy đâu, công an phường vào tận nhà tôi để hỏi tại sao lại không đi khám sức khỏe, làm thủ tục nhập ngũ.  Khi vừa nhìn thấy tôi, chú công an đã hỏi 'Anh cháu đâu? Trốn ở đâu rồi'", chị Tuấn Anh kể lại.
Ngày chị cưới, họ hàng nhà chồng chị khi đọc tên dán trên phông đỏ Tuấn Anh - Anh Tuấn, còn nhầm tưởng là bên phông rạp chưa bóc tên cũ ra, hay dán nhầm thứ tự tên anh. Thậm chí có người còn tưởng chồng chị kết hôn với người cùng giới tính.
Chị Đức Hải (Hai Bà Trưng, Hà Nội) cũng rơi vào những tình huống bi hài không kém. Chị kể hồi làm thủ tục nhập ký túc xá đại học, chị đỏ mắt đi tìm hai khu nhà 5 tầng nhưng không thấy tên mình đâu. Chị đâu ngờ rằng tên mình đang được dán ở ký túc xá nam, cùng phòng với 7 bạn trai cao to khác.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="giai-thoai-cua-nhung-nguoi-co-ten-de-bi-hieu-nham-ve-gioi-tinhbi-hai-cua-cac-co-gai-bi-goi-nhap-ngu-phan-o-ky-tuc-xa-nam-vi-cai-ten" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/09/hai1-1862-1512783146.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Cái tên đặc sệt con trai khiến chị Hải và nhiều người phụ nữ khác gặp rắc rối.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
"Tôi còn nhớ mãi kỷ niệm ngày 8/3 năm học cấp 3. Thầy giáo môn Sử nói hôm nay sẽ ưu tiên các bạn nữ, chỉ gọi bạn nam lên bảng. Tôi yên chí ngồi buôn dưa lê với đứa ngồi cạnh. Và thầy chọn đúng tên tôi. Khi tôi đứng lên, thầy bảo thôi đã gọi rồi mời em lên luôn. Đó lại đúng hôm tôi không học bài", chị Hải nhớ lại.
Cũng vì cái tên đặc sệt con trai này mà khi đi làm, mọi email, thư từ chị nhận được đều bắt đầu bằng "Gửi anh Hải"... "Cám ơn anh"; hay "Mr Hải"... Biệt danh "đại ca Hải" mọi người đặt cho chị ở công ty cũng bắt nguồn từ đó.
Nhắc đến chuyện những cái tên dễ bị hiểu lầm về giới tính, chị Lan (Văn Phú, Hà Đông) cho biết, mẹ chị, tên Quốc Toàn, thường xuyên bị nhầm là nam. Giọng mẹ chị lại hơi khàn nên khi gọi điện, hầu hết mọi người đều nghĩ là đàn ông.
"Tôi hồi đi học hay nói chuyện, điểm kém nên cô giáo gọi điện về nhà báo phụ huynh. Mẹ tôi nhấc máy, cô cứ một câu 'anh', hai câu 'anh', 'mời anh đến trường'... khiến tôi ở ngoài cứ bụm miệng cười mãi", chị Lan kể lại.
Những người đàn ông có cái tên đọc qua nghe giống phụ nữ cũng gặp kha khá rắc rối, nhưng thường bị trêu chọc nhiều hơn. Anh Thanh Tú (Đống Đa, Hà Nội) từng nằng nặc xin bố mẹ đổi tên khi bạn bè ở lớp thường xuyên gọi là "chị Tú".
"Hồi mới vào lớp 10, cô giáo nói từng người đứng lên giới thiệu tên. Khi tôi vừa nói đến tên mình thì cả lớp cười rũ rượi. Hồi đó, mặt tôi đầy mụn, cân nặng lại lên tới 80 kg, tóc tai rẽ ngôi giữa theo kiểu Đan Trường, nói chung đối nghịch hoàn toàn với cái tên mang đầy vẻ nhẹ nhàng, tinh tế. Hình ảnh đầu tiên đó đã đi vào 'huyền thoại' trong suốt thời học sinh", anh Tú chia sẻ.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="giai-thoai-cua-nhung-nguoi-co-ten-de-bi-hieu-nham-ve-gioi-tinhbi-hai-cua-cac-co-gai-bi-goi-nhap-ngu-phan-o-ky-tuc-xa-nam-vi-cai-ten-1" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/09/tu1-2151-1512783146.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Anh Thanh Tú từng nhiều lần xin bố mẹ đổi tên vì đi học bị bạn bè trêu suốt ngày.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Anh Ngọc Anh (Hòa Bình) cũng bao lần rơi vào tình huống dở khóc dở cười vì bị nhầm giới tính. Đỗ Đại học Xây dựng, ngày dán danh sách lớp, cả lớp cứ nghĩ Ngọc Anh sẽ là cô gái duy nhất trong lớp, nhưng đến khi anh xuất hiện, tất cả đều thở dài ngao ngán vì cuối cùng vẫn 100% là con trai. 
"Ngày diễn văn nghệ, cả lớp cứ bắt tôi phải giả gái, với lý do không thể chối cãi là 'ai bảo mày tên giống con gái'. Cơ mà cũng chính vì cái tên nữ tính này, tôi đã làm quen và cưới được vợ vì lúc đầu cô ấy tưởng tôi là nữ (hình đại diện tôi để là phong cảnh nên không biết là nam hay nữ)", anh Ngọc Anh kể lại.
Mộc Miên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Những cô gái bị gọi nhập ngũ, phân vào ký túc xá nam vì cái tên

Nói về cái tên rất nam tính của mình, chị Trần Tuấn Anh say sưa kể về cả loạt giai thoại. Chị nói thẻ bảo hiểm y tế của chị suốt thời đi học...

NHỮNG MÓN BÚN “NGHE LÀ THÈM” Ở BÌNH ĐỊNH

<div itemscope="" itemtype="http://schema.org/Review">
<div itemprop="reviewBody">
Bình Định có nhiều món ăn ngon. Trong số đó phải kể đến bún. Cũng cùng là một cái tên, nhưng sự biến hóa của bún Bình Định lại khiến không ít du khách phải ngạc nhiên, ngỡ ngàng.
Bún xứng đáng được xem là một trong những món ăn đại diện cho ẩm thực Việt Nam. Dọc miền đất nước, mỗi miền lại có những món bún đặc trưng của riêng địa phương mình. Ghé thăm Bình Định, được nhiều người biết đến có ít lá gai, nem chợ Huyện, mắm nhum Mỹ An, bánh hỏi Diêu Trì hay bánh xèo Mỹ Cang… Bên cạnh đó không thể nào bỏ qua các món bún vô cùng đa dạng như bún tôm, bún rạm, bún dây. Đặc điểm chung của bún Bình Định là sợi bún hầu hết đều được chủ quán tự làm và sử dụng nguyên liệu chính là những đặc sản nổi tiếng của địa phương. Cùng Beptruong.edu.vn tìm hiểu nhiều hơn về những loại bún này bạn nhé!
<img alt="Bún chả cá Quy Nhơn" class="aligncenter size-medium wp-image-56118" height="400" src="https://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2017/12/bun-cha-ca-quy-nhon-600x400.jpg" width="600" />
Bún chả cá Quy Nhơn
<h3>Bún tôm</h3>
Tôm thì ở đâu cũng có, nhưng tôm để làm bún tôm Bình Định ngon đúng điệu, “rặt” đất Phù Mỹ thì nhất định phải là tôm đất đầm Trà Ô. Ngày nay, vì du khách đến thưởng thức món ăn này nên tôm đôi khi cũng được lấy từ những nơi khác. Song, cách làm thì không thể thay đổi.
Trước hết về phần bún tươi. Gạo ngâm đem xay thành bột rồi ép thành bún. Khách kêu đến đâu, chủ quán mới bắt đầu trụng bún qua nước vo gạo, rửa lại với nước sạch rồi cho vào tô. Vậy nên bún rất tươi, ăn mềm chứ không nhũn, mùi thơm và thoang thoảng chút bùi bùi. Sau đó là đến phần tôm. Tôm mua về bỏ chỉ, rửa sạch, để nguyên vỏ băm nhuyễn và ướp với gia vị. Khi khách dùng, người bán mới lấy tôm băm ra tô, chan nước lèo lên và đánh mạnh cho tôm chín, sau đó mới cho bún vào.
Ăn bún tôm phải cho thêm chút ớt, muối ớt bột, rau sống, bẻ thêm miếng bánh đa (bánh tráng nướng) thì không còn gì “thỏa mãn” hơn. Giá một tô bún tôm ở Bình Định hiện nay khoảng 18.000 – 22.000 đồng.
<img alt="Bún tôm Phù Mỹ" class="aligncenter size-medium wp-image-56117" height="500" src="https://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2017/12/bun-tom-phu-my-600x500.jpg" width="600" />
Bún tôm Phù Mỹ
<h3>Bún rạm</h3>
Rạm là một cái tên khá xa lạ với nhiều người, nhưng chính món ăn này lại vô cùng nức tiếng tại đất Phù Mỹ, Bình Định cùng với bún tôm. Rạm hay còn gọi là đam, là một loài thuộc họ nhà cua và cũng có hình dáng tương tự như cua. Những người có kinh nghiệm chọn rạm thường lựa về con cái vì rạm cái nhiều gạch, mềm, càng to, thịt chắc. Khi ăn, rạm thường được xay cả vỏ chứ không phải chỉ lấy gạch hoặc lọc thịt như cua.
Làm rạm có phần kì công hơn so với làm tôm. Rạm mua về phải ngâm cho sạch bùn đất, sau đó xay nhuyễn và lọc nước rồi đun trên ngon lửa liu riu. Rạm xay nhuyễn được đun cùng với chút hành phi, chút dầu ăn, đến khi sôi sẽ thấy thịt rạm vàng nâu với những váng mỡ nổi lên trên bề mặt, quyện cùng mùi hành phi thơm phức.
<img alt="Bún rạm Bình Định" class="aligncenter size-medium wp-image-56116" height="400" src="https://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2017/12/bun-ram-binh-dinh-600x400.jpg" width="600" />
Bún rạm Bình Định
Cách làm bún và phục vụ khách đến ăn có phần hơi khác so với bún tôm. Rạm sau khi nấu xong sẽ được chan cùng nước lèo vào một chén riêng, bún để một chén riêng. Ăn đến đâu sẽ chan nước và rạm vào đến đấy và ăn cùng rau, bánh đa, đậu phộng giã nhuyễn. Sợi bún mềm thơm, nước dùng ngọt thanh cùng phần rạm ngọt, hơi béo.
Đặc biệt, tô bún rạm Bình Định thường được cho rất nhiều rạm, vì thế nên nước rất ngọt và ăn thực sự rất chất lượng.
<h3>Bún dây</h3>
Cùng với bún tôm, bún rạm Phù Mỹ, bún dây Hoài Nhơn cũng là món ăn khiến du khách đến nơi đây thổn thức lòng.
Gọi là bún dây có lẽ vì sợi bún có phần đặc biệt hơn so với những loại bún tươi khác, sợi dai và cách làm cũng đòi hỏi nhiều kinh nghiệm. Khoan bàn đến vị món ăn ra sao, ăn kèm với những gì, chỉ tính đến phần làm sao để làm ra được sợi bún đã khiến nhiều người trầm trồ vì thích thú.
Nguyên liệu sử dụng chính để làm bún dây là gạo gạch. Gạo vo sạch và ngâm với nước tro cho mềm. Tro ở đây chính là tro mịn hoặc tro củi được cời từ bếp củi, cho vào thau nước rồi loại bỏ hết chất bẩn nổi bên trên mặt nước, chỉ lấy phần nước trong phía trên. Nước ấy là nước để ngâm gạo.
Khi gạo đã mềm sẽ được đem đi xay rồi hấp chín. Bột gạo lúc này đã mềm mịn sẽ được đem đi ép thành từng sợi bún, lót bằng lá chuối và hấp lại một lần nữa. Sợi bún ra lò có màu trong, mềm nhưng đặc biệt nhất là có cả độ dai. Khi ăn, thực khách sẽ phết nhẹ lên bún một lớp dầu đậu phộng, chả lụa, tôm rim, cá rim, chan thêm nước mắm chanh, tỏi, ớt. Bún dây ăn nghe sần sật, mằn mặn, chua cay tuy mộc mạc thế nhưng cũng đủ làm thực khách thích thú và nhất định nên thử khi du lịch đến mảnh đất này.
<img alt="Bún dây sợi dài" class="aligncenter size-medium wp-image-56115" height="400" src="https://beptruong.edu.vn/wp-content/uploads/2017/12/bun-day-soi-dai-600x400.jpg" width="600" />
Bún dây sợi dài, dai
Những người thích đi du lịch thường nói vui rằng phải ở nhiều ngày mới ăn, chơi hết những thức lạ, món ngon, nơi đẹp của Bình Định. Thật vậy! Những món ăn của đất võ tuy dân giã nhưng hòa quyện đến mê ly, tuy chẳng cầu kì nhưng khiến người ta cứ nhớ mãi. Thưởng thức ẩm thực hóa ra đôi khi lại giản dị như thế đấy, vừa ăn một món ăn, vừa xem và nghe kể về cuộc sống địa phương, ý nghĩa biết bao!
</div>
</div>
<div class="btn-dangky text-center">Đăng ký tư vấn!</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

NHỮNG MÓN BÚN “NGHE LÀ THÈM” Ở BÌNH ĐỊNH

Bình Định có nhiều món ăn ngon. Trong số đó phải kể đến bún. Cũng cùng là một cái tên, nhưng sự biến hóa của bún Bình Định lại khiến không...

Sau triệt sản, tỉ lệ phụ nữ có thai là bao nhiêu?

Mới đây, chị N.T.S (Hà Nội) phản ánh với báo chí, chị đã được bác sĩ khoa Sản của bệnh viện Bạch Mai triệt sản hồi tháng 2/2016. Sau đó chị vẫn có thai. Thông tin này đã khiến nhiều người thấy hoang mang về phương pháp triệt sản.
Tuy nhiên, trong cuộc gặp gỡ báo chí sau khi có thông tin phản ánh từ chị S., bác sĩ thực hiện ca mổ lấy con cho chị S. khẳng định chưa thực hiện triệt sản cho bệnh nhân.
Bàn về việc triệt sản, Ths. BS Thân Ngọc Tuấn, khoa Khám sản, bệnh viện Medlatec, Hà Nội cho hay: Phụ nữ sau khi triệt sản xảy ra có thai tự nhiên được hay không phụ thuộc vào phương pháp thực hiện.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Tư vấn - Sau triệt sản, tỉ lệ phụ nữ có thai là bao nhiêu?" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-thi-hue/2017/12/08/triet-san.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage">
<h2 class="Image">Y khoa đã từng ghi nhận trường hợp sau triệt sản có thai tự nhiên dù tỉ lệ ấy rất nhỏ. </h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Trước đây, phụ nữ triệt sản bằng cách được thắt hoặc cắt vòi tử cung. Trong trường hợp người phụ nữ mong muốn mang thai lại sẽ được bác sĩ mổ phẫu thuật nối lại vòi tử cung. Sau khi nối, người phụ nữ quan hệ bình thường thì vẫn có thể có thai. Tuy nhiên tỉ lệ thành công trong trường hợp này sẽ không cao, nhất là khi bệnh nhân thắt đã lâu thường có viêm dính.
Hiện nay, phụ nữ đã triệt sản hoàn toàn có thể mang thai lại được bằng phương pháp thụ tinh nhân tạo (IVF) khi buồng tử cung không có vấn đề gì hơn là mổ nội soi nối lại vòi tử cung. 
Ths. Ngọc Tuấn thông tin thêm, khi cắt bỏ vòi tử cung thì khả năng phòng tránh thai có thể lên tới trên 99,9% (gần như tuyệt đối). Tuy nhiên, một số trường hợp có lỗ rò vẫn có thể mang thai ở góc sừng.
PGS.TS Nguyễn Thị Hoài Đức, nguyên Viện trưởng viện Sức khỏe sinh sản cũng cho biết, phụ nữ sau khi triệt sản có con trở lại là do bác sĩ làm không đúng kỹ thuật. Nếu triệt sản không đúng kỹ thuật sẽ không có tác dụng ngăn ngừa thai.
“Nếu không am hiểu về giải phẫu, người bác sĩ có thể nhầm dây chằng với vòi trứng, thay vì thắt vòi trứng lại thắt dây chằng. Tình huống thứ hai có thể xảy ra khi người làm triệt sản chỉ thắt một bên vòi trứng nên người phụ nữ vẫn có thể có thai. Khả năng thứ ba khiến người phụ nữ có thai tự nhiên là bác sĩ khi mổ lấy thai không cắt vòi trứng”, bác sĩ Hoài Đức nói.
Nguyễn Huệ
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Sau triệt sản, tỉ lệ phụ nữ có thai là bao nhiêu?

Mới đây, chị N.T.S (Hà Nội) phản ánh với báo chí, chị đã được bác sĩ khoa Sản của bệnh viện Bạch Mai triệt sản hồi tháng 2/2016. Sau đó chị ...

Vấn đề gây nhức nhối: Liệu "trùng tu" vòng 1 có ảnh hưởng đến việc mang thai, cho con bú?

Theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới (WHO), các bà mẹ nên cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu. Có như vậy, trẻ nhỏ mới được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển. Để có đủ sữa cho con, bên cạnh cơ địa tiết sữa thì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, cho con bú thường xuyên cũng như cho bú đúng cách là những liệu pháp giúp nguồn sữa mẹ thêm dồi dào.
<img align="center" alt="van de gay nhuc nhoi: lieu "trung tu" vong 1 co anh huong den viec mang thai, cho con bu? - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-07/co-nen-mang-thai-cho-con-bu-sau-khi-nang-nguc-1-1512658627-433-width660height470.jpg" />
Lời khuyên trên được nhiều bà mẹ đã và đang áp dụng. Tuy nhiên, có những bà mẹ đang phân vân giữa việc chăm sóc con và làm đẹp. Muốn “nâng cấp” vòng một, nhưng điều mà nhiều chị em băn khoăn là liệu sau này muốn sinh con có thể cho con bú mẹ được không, chất lượng sữa như thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp ngay sau đây.
Nên thực hiện phẫu thuật nâng ngực bằng cách nào mới an toàn cho việc nuôi con bằng sữa mẹ?
Hiện có nhiều cách làm đẹp vòng một cho chị em như tiêm silicon, dùng mỡ nhân tạo… Tuy nhiên, nếu chất lượng của loại silicone lỏng được bơm vào người không được kiểm chứng an toàn, sau một thời gian ngắn, nhiều trường hợp có thể bị những biến chứng, thậm chí tử vong. Còn dùng mỡ nhân tạo thì dễ gây phản ứng sốc hoặc tai biến do mỡ được tiêm trực tiếp vào tuyến vú.
<img align="center" alt="van de gay nhuc nhoi: lieu "trung tu" vong 1 co anh huong den viec mang thai, cho con bu? - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-07/co-nen-mang-thai-cho-con-bu-sau-khi-nang-nguc-2-1512658627-701-width660height337.jpg" />
Túi ngực được đặt bên ngoài cơ ngực, không ảnh hưởng đến tổ chức tuyến sữa nên chị em có thể yên tâm!
Nâng ngực nội soi là phương pháp phổ biến nhất hiện nay đang được thực hiện tại một số các cơ sở thẩm mỹ uy tín. Ưu điểm của phương pháp này là sử dụng thiết bị nội soi giúp phóng đại cấu trúc bên trong ngực, từ đó bác sĩ sẽ tạo khoang ngực trống và đưa túi nâng ngực vào. Nhờ đó, các bác sĩ dễ dàng thao tác một cách chính xác, hạn chế đến mức tối đa ảnh hưởng đến dây thần kinh và tuyến sữa. Tuy vậy, sau phẫu thuật các nàng cũng nên đi kiểm tra ngực định kỳ để bác sĩ có những lời khuyên.
<img align="center" alt="van de gay nhuc nhoi: lieu "trung tu" vong 1 co anh huong den viec mang thai, cho con bu? - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-07/co-nen-mang-thai-cho-con-bu-sau-khi-nang-nguc-3-1512658627-381-width660height396.jpg" />
Phụ nữ có thể mang thai hoặc cho con bú sau khi phẫu thuật đặt túi ngực được không ?
Nếu như bạn đang có kế hoạch sinh em bé trong khoảng 6 tháng tới thì có lẽ tốt hơn là bạn nên chờ. Vì đặc biệt, nếu quá trình tăng cân và ngực căng sữa lúc mang thai sẽ có ảnh hưởng ít nhiều đến hình dáng bộ ngực của bạn.
Và việc cho con bú sau khi phẫu thuật hay không tùy thuộc vào vị trí đường mổ. Thông thường, đường mổ ở quầng ngực giúp tạo khoang đặt túi nhanh chóng nhưng lại có thể tổn thương tuyến sữa. Đường mổ ở nếp dưới ngực hoặc mổ nội soi đường nách sẽ hạn chế thấp nhất tổn thương tuyến sữa, vì vậy trường hợp bạn muốn sinh bé và nuôi con bằng sữa mẹ thì có thể áp dụng phương pháp này.
Nếu điều kiện kỹ thuật đảm bảo thì trong quá trình cho con bú, túi độn không ảnh hưởng đến chất lượng sữa, trẻ ngậm bầu vú cũng không có khả năng gây hư hại đến các túi độn nên các bà mẹ không phải lo lắng chuyện trẻ sẽ bú nhầm silicon hay chất độn ngực khác.
<img align="center" alt="van de gay nhuc nhoi: lieu "trung tu" vong 1 co anh huong den viec mang thai, cho con bu? - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-07/co-nen-mang-thai-cho-con-bu-sau-khi-nang-nguc-4-1512658627-922-width660height439.jpg" />
Việc cho trẻ bú mẹ có ảnh hưởng gì tới hình dáng ngực sau khi nâng không?
Việc cho trẻ bú mẹ không gây chảy xệ hay làm xấu ngực của mẹ. Việc ngực xấu hay không là do trong quá trình mang thai, số lượng các ống dẫn sữa phát triển khiến ngực trở nên lớn hơn làm ngực giãn nở, thậm chí rạn da. Vú bị căng sữa liên tục có thể làm ngực biến dạng sau khi cai sữa. Mặt khác, cũng tùy theo cơ địa của từng người, vú sẽ có hình dạng khác nhau sau sinh.
Vì vậy, người mẹ cần cho con bú đúng tư thế, đều hai bên ngực. Đồng thời, sử dụng phương pháp massage ngực nhẹ nhàng trước và sau khi cho bú cũng như duy trì chế độ ăn uống hợp lý để tăng độ đàn hồi cho cơ và vùng da ngực, tránh làm hỏng dáng ngực.
<img align="center" alt="van de gay nhuc nhoi: lieu "trung tu" vong 1 co anh huong den viec mang thai, cho con bu? - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-12-07/co-nen-mang-thai-cho-con-bu-sau-khi-nang-nguc-5-1512658627-315-width660height495.jpg" />
Thực tế cho thấy nâng ngực không ảnh hưởng tới việc mang thai hay cho con bú, nhưng tốt nhất các chị em nên đi khám và tham khảo ý kiến bác sĩ để có sự lựa chọn an toàn nhất. Ngoài ra, phải tìm hiểu và lựa chọn một địa chỉ nâng ngực an toàn uy tín có đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm được đào tạo bài bản, có nhiều năm trong lĩnh vực phẫu thuật tạo hình ngực cùng với đó là cơ sở vật chất kĩ thuật hiện đại, đặc biệt là chất liệu cũng như nguồn gốc túi nâng ngực phải rõ ràng.
Với những thông tin trên, hy vọng các chị em đã hiểu rõ hơn về phẫu thuật nâng ngực và những điều liên quan đến việc mang thai và cho con bú sau khi phẫu thuật. Chúc các bạn tìm được địa chỉ nâng ngực tin cậy, an toàn cho cả mẹ lẫn con và sớm được sở hữu vòng 1 như ý.
<table align="center" cellpadding="3" cellspacing="0" width="600">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
Các bài viết về phẫu thuật thẩm mỹ, với tuyến bài đầu tiên xoay quanh vấn đề nâng ngực, là tuyến bài mới của chuyên mục Làm đẹp tại Eva.vn.
Tuyến bài viết sẽ cung cấp, khai thác tất cả thông tin về các phương pháp làm đẹp mới, đặc biệt trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ, nhằm đem đến cho các Eva những kiến thức cần thiết nhất về làm đẹp trong bối cảnh hiện tại.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-11-13/1510536505-892-phim-han.jpg" />
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo Leahh (Khám Phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Vấn đề gây nhức nhối: Liệu "trùng tu" vòng 1 có ảnh hưởng đến việc mang thai, cho con bú?

Theo khuyến cáo của tổ chức Y tế thế giới (WHO), các bà mẹ nên cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu. Có như vậy, trẻ nhỏ mới được...

Nấu bún cá ngừ đúng kiểu miền Trung

Dưới đây là công thức nấu món bún cá ngừ theo hướng dẫn của nghệ nhân ẩm thực Đoàn Thu Thủy:
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="nau-bun-ca-ngu-dung-kieu-mien-trung" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/05/bun-ca-ngu-7380-1512464828.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Ảnh: Bếp nhà xứ Quảng
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nguyên liệu cho 4 người
1kg cá ngừ, 1/4 trái thơm (dứa), 2 trái cà chua.
Hành lá, rau răm, ớt, hành tím (hành khô) mỗi thứ một ít.
1kg bún tươi.
Rau ăn kèm: bắp chuối (hoa chuối), cải mầm, giá đỗ.
Gia vị nêm: nước mắm, muối, bột ngọt.
Sơ chế
Cá làm sạch, cắt khúc khoảng 2cm, ngâm trong nước muối pha loãng (1 muỗng canh muối trong 1 lít nước) khoảng 1 giờ cho cá trắng, vớt ra rửa lại với nước lã, để ráo. Sau đó ướp cá với hành tím, ớt đã giã nhuyễn cùng 2 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt.
Thơm cắt lát mỏng. Cà chua cắt múi cau, hành lá, rau răm cắt nhuyễn.
Bắp chuối bào mỏng, cải mầm và giá nhặt rửa sạch.
Chế biến
Đặt xoong lên bếp, nấu 2 lít nước cho sôi thì vớt các khúc cá bỏ vào, không dùng lại nước ướp cá.
Tiếp tục cho thơm, cà, ớt cắt khúc, nêm 1 muỗng canh muối, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. Nếm vừa miệng tuỳ khẩu vị mặn nhạt của gia đình.
Trình bày
Trụng bún qua nước sôi, để ráo, cho vào tô, múc 1 khúc cá và thơm, cà cho lên mặt, rắc hành lá, rau răm vào.
Ăn kèm rau sống và nước mắm mặn.
Bí quyết để cá không tanh
Cá ngừ muốn thịt trắng và không bị tanh thì cắt khúc rồi ngâm trong nước lạnh có pha chút muối khoảng 1 tiếng rồi rửa lại.
Khi thả cá vào nồi nước sôi, nhớ thả từng khúc một, chờ nước sôi lại mới thả khúc tiếp theo.
Không dùng lại nước ướp cá.
Hoàng Anh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Nấu bún cá ngừ đúng kiểu miền Trung

Dưới đây là công thức nấu món bún cá ngừ theo hướng dẫn của nghệ nhân ẩm thực Đoàn Thu Thủy: Ảnh: Bếp nhà xứ Quảng Nguyên liệu ...

Nhà tôi lúc nào cũng hết tiền từ khi mua ôtô

Dưới đây là chia sẻ của chị Huyền Trang, 34 tuổi, hiện sống tại TP HCM về sự tốn kém khi sở hữu một chiếc ôtô.
Cuối năm 2015, sau 5 năm cưới nhau, vợ chồng tôi có hai nhóc 4 và 2 tuổi, một ngôi nhà một trệt, một lầu. Tôi làm nhân viên hành chính trong một tập đoàn, lương khoảng 10 triệu/tháng, chồng làm trong một công ty thiết kế, trang trí nội thất, thu nhập tầm 20 triệu/tháng. Vợ chồng tôi không có chương trình tiết kiệm cụ thể, thỉnh thoảng thấy tài khoản ATM nhiều tiền thì tôi trích bớt ra gửi tiết kiệm online. Nhìn chung, mỗi năm chúng tôi cũng bỏ ra được vài chục triệu. Cuộc sống về cơ bản là thoải mái, cuối tuần dẫn con đi chơi quanh thành phố, một năm đi du lịch vài lần. Cả hai vợ chồng đều mơ ước có một chiếc ôtô, để thỉnh thoảng về quê, cuối tuần đi chơi cho tiện. Đặc biệt, bạn bè nhiều người cũng mua được xe nên chúng tôi cảm thấy việc có xe hơi là điều cần thiết. Chồng tôi đã đi học lái xe từ hồi năm 2013, anh học luôn bằng B2, đề phòng sau này thất nghiệp thì đi lái xe.
Lúc đó, khoản tiết kiệm của hai vợ chồng được 350 triệu, chồng tôi đề xuất rút ra mua ôtô. Chúng tôi mua một chiếc xe với giá 498 triệu. Đóng 10% thuế trước bạ, cộng 2,5 triệu tiền công cho người làm dịch vụ giấy tờ, 400.000 tiền đăng kiểm và 2,16 triệu tiền phí bảo trì đường bộ 12 tháng, tổng cộng mất hơn 50 triệu nữa, xe nhà chúng tôi đã có thể lăn bánh. Sau đó chồng tôi đi bọc da cho ghế, dán kính, lót inox 4 cửa xe, lắp thêm miếng che mưa ở cửa xe, lắp thêm các thanh bảo vệ xung quanh thành xe… hết tổng cộng 30 triệu nữa.
Để sở hữu chiếc xe này, vợ chồng tôi đã phải vay ngân hàng 250 triệu. Chúng tôi được hưởng lãi suất ưu đãi 7,9% trong hai năm đầu, năm năm còn lại thì lãi suất theo thị trường. Mỗi tháng, chúng tôi phải trả lãi ngân hàng khoảng 5 triệu và chồng tôi nhận trách nhiệm việc này.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="toi-tiec-vi-da-dong-y-cho-chong-mua-oto" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/12/08/1-8256-1512724152.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Ảnh minh họa: Express.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Từ ngày có xe, chúng tôi gần như không tiết kiệm được gì. Tiền lương của tôi phục vụ cho ăn uống, tiêu dùng hàng ngày, một vài nhu cầu của cá nhân là hết. Trước đây, chồng mỗi tháng góp cho tôi 10 triệu, giờ số tiền đó dành để nuôi “vợ hai”, trong đó có tiền trả ngân hàng. Tiền học của con, lúc vợ đóng, lúc chồng đóng. Chồng tôi liên tục kêu thiếu tiền vì cứ có đồng nào lại tốn vào "vợ hai" hết, mua nước hoa, mua đồ trang trí, mua bộ loa, mua máy quay hành trình… Đổi xe máy sang ôtô, chi phí đi lại của chồng tôi tăng đáng kể, trước đây mỗi tuần anh chỉ phải đổ xăng một lần, 70.000 đồng, giờ cũng tuần đổ một lần nhưng là 500.000 đồng. Nhà chúng tôi trong hẻm 3m nên ôtô phải đem gửi ở gara, mất một triệu mỗi tháng.
Chưa kể chồng tôi vẫn mang phong cách đi xe máy vào ngồi ôtô, nên thường xuyên phải đóng tiền phạt, lúc thì vì đi lấn làn xe máy, lúc thì vòng sang đường đè phải vạch đường đi bộ... Tiền phạt cho các lỗi vi phạm của ôtô đương nhiên cũng cao gấp vài lần tiền phạt dành cho xe máy.
Việc va quệt trong thành phố đông đúc là không tránh khỏi. Thời gian đầu, chúng tôi tốn không biết bao nhiêu tiền để sửa chữa những lỗi do va quệt như móp đầu đuôi xe, xước sơn… Vì yêu "vợ hai" nên chỉ một vết xước nhỏ trên xe cũng khiến chồng tôi không ăn không ngon ngủ không yên. Sau đó, chúng tôi mua bảo hiểm tự nguyện, gói hơn 7 triệu/năm thì những lỗi nhỏ nhỏ như vậy đã được bảo hiểm chi trả.
Tổng kết lại sau hai năm "chồng cưới vợ hai", gia đình tôi không tiết kiệm được đồng nào, làm ra bao nhiêu tiêu hết bấy nhiêu dù từ đó đến nay, tổng lương của cả hai đều đã được tăng thêm khoảng 20%. Cuộc sống cũng không thoải mái hơn nhờ có chiếc ôtô, mà còn nhiều phiền toái hơn vì thỉnh thoảng bị nhờ chở đi nơi này nơi kia. Cả hai lần chúng tôi có việc về quê, chiếc xe đều đang nằm ở xưởng sửa chữa, vợ chồng con cái vẫn phải đi xe khách và taxi. Tôi đã rất chán cái xe vì đã quá tốn tiền cho nó nhưng nếu bây giờ bán đi, chúng tôi chỉ thu về được tầm 400 triệu vì mỗi năm xe đã mất giá khoảng 20%.
<table align="center" border="1" cellpadding="1" cellspacing="0" class="tbl_insert">
<tbody readability="8">
<tr readability="29">
<td readability="29">
Theo doanh nhân, luật sư Phạm Thành Long, ôtô là tiêu sản (không dùng để kinh doanh tạo lợi nhuận mà chỉ để tiêu dùng) nên theo công thức tiết kiệm, đầu tư, chi tiêu của các chuyên gia dạy làm giàu nổi tiếng thế giới, giá trị của chiếc xe tối đa chỉ nên bằng 6 tháng lương của bạn. Tức là nếu mua một chiếc xe 540 triệu thì thu nhập tối thiểu của bạn phải là 90 triệu/tháng.
Theo ông Long, việc mua ôtô để chứng tỏ mình cũng giàu như những người khác là một sai lầm rất nghiêm trọng, bởi "chiếc áo không làm nên thầy tu", cái ôtô không khiến bạn giàu hơn. Bạn giàu là tổng tài sản đầu tư của bạn đang sinh lợi cho bạn lớn.
Ông Long cho biết, ông cũng không mua ôtô vì thường xuyên đi công tác. Dù ở Việt Nam hay nước ngoài ông đều dùng taxi. Nhờ có điểm thưởng, chi phí taxi của ông thậm chí còn thấp hơn rất nhiều so với tổng chi phí vợ ông phải bỏ ra để gửi xe hơi khi đi siêu thị, đón con... ở Hà Nội.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hoàng Anh (ghi)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Nhà tôi lúc nào cũng hết tiền từ khi mua ôtô

Dưới đây là chia sẻ của chị Huyền Trang, 34 tuổi, hiện sống tại TP HCM về sự tốn kém khi sở hữu một chiếc ôtô. Cuối năm 2015, sau 5 năm cướ...