Làm Cha Mẹ

Mặt nạ giấy và Toner: chăm dùng nhưng sai thứ tự thì da vẫn xấu như thường nhé!

1. Mặt nạ giấy là gì?
Sheet mask (hay còn được gọi là mặt nạ giấy) là từ khóa hot không còn xa lạ gì với cộng đồng làm đẹp Việt, hiện tại đã trở thành một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của nhiều cô nàng.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-3-1506952087-width660height825.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="mat na giay va toner: cham dung nhung sai thu tu thi da van xau nhu thuong nhe! - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-3-1506952087-width660height825.jpg" />
Bên cạnh chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da giúp dưỡng ẩm, chống lão hóa, trị mụn..., riêng việc đắp mặt nạ giấy và nằm thư giãn buổi tối thôi cũng là một cách giải tỏa stress, làm mới làn da hiệu quả.
Sử dụng mặt nạ giấy thế nào cho đúng?
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-4-1506952087-width660height660.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="mat na giay va toner: cham dung nhung sai thu tu thi da van xau nhu thuong nhe! - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-4-1506952087-width660height660.jpg" />
- Đầu tiên, mặt nạ giấy nên được sử dùng đều đặn 2 -3 lần/tuần.
- Đặt mặt nạ cẩn thận trên mặt sao cho vừa vặn vào đúng vị trí mắt, mũi, miệng, ấn nhẹ đầu ngón tay trên mặt nạ để đảm bảo giấy được ép sát vào da mặt.
- Sau 15-20 phút kéo mặt nạ ra từ từ và vỗ nhẹ để chất lỏng còn lại thấm vào da.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-5-1506952087-width660height492.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="mat na giay va toner: cham dung nhung sai thu tu thi da van xau nhu thuong nhe! - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-5-1506952087-width660height492.jpg" />
Khi đắp mặt nạ giấy, bạn cũng cần massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu trên da được tối ưu nhất. Sau khi đắp mặt nạ giấy bạn không cần rửa mặt lại, hãy để các tinh chất từ mặt nạ được thẩm thấu sâu vào da đến sáng hôm sau. Tùy từng tình trạng da của mình mà các bạn hãy dùng các sản phẩm dưỡng kế tiếp như serum hay kem dưỡng nhé.
Một số sản phẩm mặt nạ giấy gợi ý cho bạn:
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-6-1506952087-width660height400.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="mat na giay va toner: cham dung nhung sai thu tu thi da van xau nhu thuong nhe! - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-3', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-6-1506952087-width660height400.jpg" />
Mặt nạ Innisfree It’s Real Squeeze Mask được thiết kế làm 3 lớp gồm 1 lớp lụa nhân tao, 1 lớp essence dưỡng ẩm, 1 lớp tiết diện ngoài giữ dưỡng chất tránh bay hơi nhanh khi ở ngoài không khí.
Giá tham khảo: 25.000đ/miếng.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-7-1506952087-width660height528.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="mat na giay va toner: cham dung nhung sai thu tu thi da van xau nhu thuong nhe! - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-4', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-7-1506952087-width660height528.jpg" />
Mặt nạ Klairs Rich Moist Soothing được làm bằng 100% cotton, số tinh chất trong mỗi miếng được so sánh với nửa chai dưỡng ẩm.
Giá tham khảo: 32.000đ/miếng.
Toner là gì?
Cuối mỗi ngày, khi nàng tẩy trang và rửa mặt, không phải tất cả bụi bẩn đều được rửa sạch khỏi da, còn rất nhiều cặn bẩn đọng lại dưới lỗ chân lông. Khi đó, toner là bước làm sạch một lần nữa, sạch sâu hơn những vùng da mà sữa rửa mặt không làm sạch hết được.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-1-1506952087-width660height660.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="mat na giay va toner: cham dung nhung sai thu tu thi da van xau nhu thuong nhe! - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-5', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-1-1506952087-width660height660.jpg" />
Như vậy toner là bước cuối cùng trong công đoạn làm sạch. Tức là tẩy trang xong, các nàng rửa lại bằng sữa rửa mặt và cuối cùng là toner. Làm sạch da xong rồi mới đến các bước dưỡng da tiếp theo, vậy nên, thứ tự đúng chính là dùng toner trước rồi mới đắp sheet mask.
Sử dụng toner như thế nào cho đúng?
<div class="sp-anhleft sp-quotedep1">
Tips: Chọn loại bông tẩy trang có viền ở bên ngoài sẽ tốt hơn loại bông tẩy trang dễ bị tách làm nhiều lớp vì loại này dễ bị mủn, tách lớp bông khi bạn chưa kịp tone xong.
</div>
- Đổ lượng vừa đủ toner vào miếng bông tẩy trang
- Chấm nhẹ nhàng trên da và tuyệt đối không di và miết (đây là lỗi thường thấy trong việc sử dụng toner. Việc này dễ làm da mặt bạn bị rát, tổn thương và đặc biệt hại cho những bạn da nhiều mụn).
- Bạn có thể bắt đầu từ trán, xuống mũi rồi sang hai má hoặc ngược lại.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-2-1506952087-width660height924.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="mat na giay va toner: cham dung nhung sai thu tu thi da van xau nhu thuong nhe! - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-6', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-2-1506952087-width660height924.jpg" />
Không tone vùng da quanh mắt, nếu dính toner vào mắt thì nên rửa ngay bằng nước.
Một số người cho rằng khi mới rửa mặt xong, bạn nên chờ từ 15 - 30 phút trước khi dùng toner. Việc này chỉ phù hợp với người có làn da dầu. Với những bạn có làn da khô hay thường, chỉ cần da mặt vừa khô là có thể dùng toner luôn, trước khi da mặt bạn khô quá và cảm giác căng trở nên rõ.
Một số sản phẩm toner gợi ý cho bạn:
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-8-1506952087-width660height579.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="mat na giay va toner: cham dung nhung sai thu tu thi da van xau nhu thuong nhe! - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-7', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-8-1506952087-width660height579.jpg" />
Thayers Alcohol Free Witch Hazel Toner hoàn toàn không chứa cồn và chất bảo quản khiến cho những ai sở hữu làn da dễ bị kích ứng đều có thể an tâm sử dụng.
Giá tham khảo: 320.000đ/chai.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-9-1506952240-width660height440.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/mat-na-giay-va-toner-cham-dung-nhung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-nhe-c58a325690.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="mat na giay va toner: cham dung nhung sai thu tu thi da van xau nhu thuong nhe! - 9" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-8', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-02/sheet-mask-va-toner-dung-sai-thu-tu-thi-da-van-xau-nhu-thuong-9-1506952240-width660height440.jpg" />
Muji Light Toning Water High Moisture cũng không hề chứa cồn, có hiệu quả dưỡng ẩm cao và đặc biệt chứa dưỡng chất hyaluronic acid giúp làn da được phục hồi, cải thiện tình trạng da bị khô và hư tổn.
Giá tham khảo: 340.000đ/chai.
Vậy là rõ rồi, sheet mask sẽ được dùng sau khi da được rửa lại bằng toner, như một bước “dọn đường” cho da để hấp thu dưỡng chất từ mask tốt hơn. Đảm bảo lần sau hai sản phẩm này sẽ không khiến các nàng bối rối khi sử dụng nữa rồi nhé!
>>>Xem tiếp: PHẠM BĂNG BĂNG PHỦ NHẬN: KHÔNG CÓ CHUYỆN TÔI ĐẮP MẶT NẠ 2 LẦN/NGÀY
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo An An (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Mặt nạ giấy và Toner: chăm dùng nhưng sai thứ tự thì da vẫn xấu như thường nhé!

1. Mặt nạ giấy là gì? Sheet mask (hay còn được gọi là mặt nạ giấy) là từ khóa hot không còn xa lạ gì với cộng đồng làm đẹp Việt, hiện tại đ...

4 nên, 4 tránh khi chấn thương phần mềm

Chấn thương phần mềm có thể gây ra những tổn thương các thành phần sau đây: Tổn thương cơ; Tổn thương dây chằng (phần tạo kết nối xương với xương); Tổn thương gân (phần tạo kết nối giữa cơ và xương); Tổn thương các thành phần khác như da, mỡ, bao khớp và các tổ chức liên kết khác.
Khi phần mềm bị tổn thương, các mạch máu nuôi tổ chức đồng thời cũng bị tổn thương, gây chảy máu, dẫn đến tình trạng đau, phù nề, làm giảm hoặc mất chức năng vận động của chi.
Máu chảy tại vị trí tổn thương càng nhiều, tổ chức càng sưng nề, đau càng tăng. Do đó, trong xử lý chấn thương phần mềm cấp tính, mục đích quan trọng là làm giảm chảy máu tại vị trí tổn thương. Nếu chấn thương được xử lý ban đầu đúng cách, triệu chứng sẽ giảm tức thì, tổn thương nhanh chóng hồi phục.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Sức khỏe - 4 nên, 4 tránh khi chấn thương phần mềm" src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-thanh-hue/2017/10/05/anh1.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
<h2 class="Image"> </h2>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Trong thời gian 48-72 giờ đầu, phải thực hiện được 4 bước nên làm và 4 điều nên tránh dưới đây trước khi đưa bệnh nhân đến bệnh viện:
4 bước nên làm:
Nghỉ ngơi ngay sau chấn thương càng sớm càng tốt để tránh chảy máu, giảm phù nề. Hạn chế vận động, di chuyển. Tốt nhất là bất động chi bằng bột hoặc nẹp.
Chườm đá giúp giảm đau, giảm co thắt, giảm sưng nề và giảm chảy máu. Chườm đá mỗi lần 20-30 phút, cách nhau 2-3 giờ. Đá nên bọc trong khăn ẩm, chườm trực tiếp lên vùng bị tổn thương.
Băng ép giúp hạn chế chảy máu và giảm phù nề. Tốt nhất dùng băng thun, băng tại vị trí tổn thương, băng rộng lên phía trên và xuống phía dưới vùng thương tổn.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Sức khỏe - 4 nên, 4 tránh khi chấn thương phần mềm (Hình 2)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-thanh-hue/2017/10/05/anh2.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
<h3 class="Image"> </h3>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Kê cao chi (cao hơn mức tim) nhằm tạo thuận lợi cho máu trở về tim dễ dàng, giúp giảm phù nề, giảm chảy máu. Với chi dưới, kê cao chân ở tư thế nằm, với chi trên, treo tay bằng đai treo tay.
4 điều nên tránh:
Chườm nóng sẽ làm tăng chảy máu. Tránh bất kỳ một tác động nhiệt nóng nào vào vùng tổn thương như chườm khăn nóng, rửa vòi nước ấm…
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="Sức khỏe - 4 nên, 4 tránh khi chấn thương phần mềm (Hình 3)." src="http://media1.nguoiduatin.vn/media/nguyen-thanh-hue/2017/10/05/anh3.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
<h4 class="Image"> </h4>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Đắp cồn hoặc rượu cũng tăng chảy máu, tăng phù nề và làm cho vùng tổn thương lâu hồi phục.
Chạy hay tập luyện trong vòng 72 giờ đầu sẽ làm tổn thương tiến triển nặng hơn.
Xoa bóp sẽ làm tăng chảy máu, tăng phù nề và làm tổn thương nặng lên. Tránh xoa bóp ít nhất trong 72 giờ đầu sau chấn thương.
Sau khi chấn thương phần mềm được xử lý ban đầu bằng “4 bước nên làm” và “4 điều nên tránh”, người bệnh nên đến bệnh viện khám càng sớm càng tốt để được bác sĩ chẩn đoán, nhận định mức độ tổn thương phần mềm, từ đó đưa ra phương pháp điều trị đúng đắn, kịp thời thì vùng chấn thương mới nhanh hồi phục.
ThS.BS. Dương Đình Toàn
Theo SKĐS
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

4 nên, 4 tránh khi chấn thương phần mềm

Chấn thương phần mềm có thể gây ra những tổn thương các thành phần sau đây: Tổn thương cơ; Tổn thương dây chằng (phần tạo kết nối xương với ...

Thực đơn ăn uống duy trì vẻ đẹp trẻ thơ và khuôn ngực tròn đầy của Kaity Nguyễn

<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-1-1507113733-width500height382.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="thuc don an uong duy tri ve dep tre tho va khuon nguc tron day cua kaity nguyen - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-1-1507113733-width500height382.jpg" />
Kaity Nguyễn với nét đẹp lai Tây đầy cuốn hút
Nổi lên từ bộ phim "Em chưa 18", nữ diễn viên trẻ tuổi Kaity Nguyễn còn nhận được nhiều sự chú ý bởi dù chiều cao khiêm tốn những cô nàng lại sở hữu vòng một khiến các nàng hot girl Việt cũng phải chào thua. Trong khi nhiều người khổ sở, buồn phiền để tìm ra cho mình phương pháp cải thiện vòng 1 thì Kaity Nguyễn đã có bí kíp riêng cho bản thân để duy trì "bảo bối" luôn căng tròn, đẫy đà.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-2-1507113733-width500height750.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="thuc don an uong duy tri ve dep tre tho va khuon nguc tron day cua kaity nguyen - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-2-1507113733-width500height750.jpg" />
Nữ diễn viên "Em chưa 18" được coi như là một hiện tượng của showbiz khi sở hữu vòng 1 khủng
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-3-1507113733-width500height400.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="thuc don an uong duy tri ve dep tre tho va khuon nguc tron day cua kaity nguyen - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-3-1507113733-width500height400.jpg" />
Hình ảnh Kaity trong 1 phân đoạn của bộ phim "gây bão"
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-4-1507113733-width500height281.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="thuc don an uong duy tri ve dep tre tho va khuon nguc tron day cua kaity nguyen - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-3', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-4-1507113733-width500height281.jpg" />
Vì nổi danh với số đo khủng nên những lần Kaity ăn diện trễ nải càng khiến dư luận được dịp xôn xao
Không những xinh đẹp, tài năng, Kaity Nguyễn luôn biết cách chăm chút bản thân để duy trì được nét xuân bền vững. Một trong những bí quyết mà nhất định bạn không nên bỏ qua để có được da đẹp - dáng xinh chính là ăn salad.
Salad là một trong những món ăn rất dễ thực hiện, ngoài công dụng giúp các nàng giảm béo thì nay nó được biết đến như một loại "thảo dược" giúp các chị em tự tin hơn. 
Salad có thể làm từ các loại rau hay trái cây, mà đối với các loại rau có màu xanh đậm chứa hàm lượng oxi hóa tự nhiên, canxi, sắt... rất cao, có thể giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả. Trong khi đó, ở các loại trái cây như: bơ, dâu tây, nho, đào, mâm xôi... có chất phytoestrogen, rất thích hợp tăng kích thước cho phụ nữ ngực nhỏ và thiếu săn chắc. Đây cũng chính là những nguyên liệu có trong thực đơn của cô nàng "Em chưa 18".
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-5-1507113733-width500height488.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="thuc don an uong duy tri ve dep tre tho va khuon nguc tron day cua kaity nguyen - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-4', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-5-1507113733-width500height488.jpg" />
Món salad rau yêu thích của Kaity Nguyễn
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-6-1507113733-width500height621.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="thuc don an uong duy tri ve dep tre tho va khuon nguc tron day cua kaity nguyen - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-5', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-6-1507113733-width500height621.jpg" />
Chỉ cần nguyên liệu đơn giản từ bơ, dưa chuột, xà lách, vừng là bạn đã có món salat ngon
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-7-1507113733-width500height503.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="thuc don an uong duy tri ve dep tre tho va khuon nguc tron day cua kaity nguyen - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-6', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-7-1507113733-width500height503.jpg" />
Thi thoảng bạn cũng nên đổi khẩu vị với salat cá, chứa nhiều chất manga giúp tăng hormone sinh dục và thúc đẩy mô vòng 1 phát triển
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-8-1507113733-width500height484.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="thuc don an uong duy tri ve dep tre tho va khuon nguc tron day cua kaity nguyen - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-7', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-8-1507113733-width500height484.jpg" />
Bạn còn chần chừ gì nữa mà không áp dụng ngay công thức này để có vòng 1 hàng mơ ước
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-9-1507113733-width500height333.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="thuc don an uong duy tri ve dep tre tho va khuon nguc tron day cua kaity nguyen - 9" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-8', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-9-1507113733-width500height333.jpg" />
Kaity Nguyễn đã áp dụng thành công, còn bạn thì sao?
Ngoài salad, bạn còn có thể cải thiện vòng 1 dễ dàng nhờ những thực phẩm khác như sữa, các loạt hạt, thịt nạc, các loại ngũ cốc... tăng khẩu phần trong các bữa ăn.
Để có được món ăn đủ chất dinh dưỡng và cải thiện vòng 1 an toàn, bạn nên tham khảo trước những công thức làm salad khoa học. Tránh trộn những loại thực phẩm không phù hợp cùng nhau, gây đầy bụng, khó tiêu hóa và phản tác dụng.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-10-1507113733-width500height334.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="thuc don an uong duy tri ve dep tre tho va khuon nguc tron day cua kaity nguyen - 10" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-9', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-10-1507113733-width500height334.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-11-1507113733-width500height333.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="thuc don an uong duy tri ve dep tre tho va khuon nguc tron day cua kaity nguyen - 11" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-10', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-11-1507113733-width500height333.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-12-1507113733-width500height333.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/thuc-don-an-uong-duy-tri-ve-dep-tre-tho-va-khuon-nguc-tron-day-cua-kaity-nguyen-c58a325944.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="thuc don an uong duy tri ve dep tre tho va khuon nguc tron day cua kaity nguyen - 12" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-11', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2017/images/2017-10-04/nho-mon-nay-ngan-98-cung-thua-vong-1-cua-my-nu-em-chua-18-12-1507113733-width500height333.jpg" />
Hãy bổ sung những món ăn chứa nhiều protein để da đẹp - dáng xinh bạn nhé!
>>>Xem tiếp: KHỔ SỞ VÌ NGỰC KHỦNG MÀ 4 KIỀU NỮ NÀY KHÔNG BIẾT KÊU AI
<div class="author text-right padB10 clearfix">An An (Theo Nhã Phong/Dân Việt)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Thực đơn ăn uống duy trì vẻ đẹp trẻ thơ và khuôn ngực tròn đầy của Kaity Nguyễn

Kaity Nguyễn với nét đẹp lai Tây đầy cuốn hút Nổi lên từ bộ phim "Em chưa 18", nữ diễn viên trẻ tuổi Kaity Nguyễn còn nhận đượ...

3 buổi nói chuyện giải cứu chàng trai thừa tiền nhưng hết sức sống

Một buổi chiều hè 5/2016, chuyên gia trị liệu tâm lý Trần Kim Thành (tác giả cuốn sách Dạy con tự học, 5 bước đơn giản để có mối quan hệ hoàn hảo) đang nghỉ chờ đến ngày sinh nở thì có một người phụ nữ luống tuổi tới tận nhà tìm nhờ trị liệu tâm lý cho con trai 20 tuổi. Lúc đó dù rất muốn nhưng vì mang thai đôi, chẳng biết sẽ đột ngột trở dạ lúc nào nên chị giới thiệu những đồng nghiệp của mình.
Song bà một mực muốn được chị giúp, bởi con trai bà trầm cảm đến mức đã tự tử 3 lần và chữa trị rất nhiều nơi mà không khả quan. 
"Cả đời cô vất vả ngược xuôi, bon chen vì con. Cô có tiếc em cái gì đâu. Cô cho em học cả trường đắt tiền để bằng bạn, bằng bè. Thế mà...", bà nói, mặt nặng trĩu ưu tư. 
Người phụ nữ này hơn 50 tuổi, ly dị chồng từ khi con út lên lớp 5. Bà kinh doanh trong lĩnh vực thẩm mỹ ở Hà Nội, cố gắng để nuôi nấng 4 người con được ăn ngon, mặc đẹp, học trường tốt mà không cần phải lo lắng gì. Với con trai út, bà chạy vạy bằng được cho con vào học ở một trường quốc tế đắt tiền bậc nhất Hà Nội.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="3-buoi-noi-chuyen-cuu-roi-chang-trai-thua-tien-nhung-thieu-tinh-me" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/10/05/o-STRESSED-COLLEGE-STUDENT-fac-8066-7493-1507192736.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Việc mẹ suốt ngày lo kiếm tiền và giải quyết mọi thứ bằng tiền, khiến chàng trai không có một ai chia sẻ ở thời điểm tuổi teen.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Thấy được niềm tin của người mẹ đặt vào mình, chuyên gia Kim Thành mủi lòng. Tuy nhiên, việc tư vấn trị liệu cho chàng trai này khá khó khăn khi cậu đã nhốt mình trong phòng 3 năm nay và việc đến gặp chuyên gia là do mẹ dùng sức ép chứ không phải tự thân cậu muốn thay đổi. "Chúng tôi trò chuyện 1-1. Buổi đầu tiên cậu ấy rất ít hợp tác", chị Thành kể. Mỗi buổi trị liệu như vậy kéo dài khoảng 3 tiếng.
Sang buổi thứ hai, chàng trai cởi mở hơn. Đến buổi thứ ba, cậu đã thực sự nói hết những chất chứa trong lòng bao năm qua.
"Cậu ấy đổ lỗi cho hoàn cảnh gia đình, cho người mẹ đi làm suốt ngày không quan tâm và chỉ biết cho cậu tiền. Cậu ấy cũng từng bị bạo lực học đường, gặp nhiều vấn đề trong học hành, quan hệ với bạn bè mà không có ai chia sẻ. Giây phút cậu ấy òa khóc khi tìm lại niềm vui sống, biết cuộc đời vẫn còn rộng mở và sẽ có cơ hội làm lại được, khiến tôi thực sự xúc động", chuyên gia nhớ lại.
Sau 3 buổi trị liệu, chuyên gia đã giúp cậu tự chữa lành và tự giải quyết các vấn đề của bản thân. Chàng trai nhận ra trách nhiệm cá nhân của mình trong cuộc đời, chứ không phải đổ lỗi cho người khác. Kết thúc buổi trị liệu, cậu lên kế hoạch đi làm thêm, bên cạnh việc học bổ túc cho xong chương trình phổ thông. 
"6 tháng sau, tôi liên lạc lại thì biết cậu ấy vẫn đang kiên trì như những gì đã vạch ra, sống vui và có ích", chị Thành cho biết.
Tuy nhiên, sự thay đổi của chàng trai khiến mẹ vô cùng ngạc nhiên. Bà chỉ muốn con trai chuyên tâm học hành, không phải vất vả làm gì. Khuyên nhủ con không được, bà lại nhờ chị Thành tác động. Đến lúc này, chuyên gia phải phân tích cho người mẹ hiểu cái sai của bà đã hại con mình thế nào.
"Chị ấy luôn làm giúp con mọi việc, cung cấp mọi nhu cầu vật chất con muốn vì nghĩ như thế là yêu con, mà chưa bao giờ dành thời gian để lắng nghe con nói cho tròn một câu chuyện", chuyên gia kể.
Do quá bận rộn, hầu hết các trường hợp chị đều dùng tiền để con nghe lời, xoa dịu uất ức của con và để đỡ mất thời gian.
"Dù là cách thức nào thì việc dễ dãi tiền bạc với con vô hình chung khiến đứa trẻ quy tất cả mọi thứ ra vật chất, không nhận ra sự vất vả của bố mẹ, dần dần đánh mất cả kết nối bên trong bản thân con với bố mẹ. Về lâu dài trẻ không học được những bài học giáo dục cần thiết. Một thế hệ người trẻ vị kỷ sinh ra là vì thế", chuyên gia phân tích.
Theo chị Thành, việc dùng tiền nuôi dạy con không có tác dụng về mặt giáo dục, dù có tác dụng thỏa mãn tức thời. Hãy dùng tiền trong trường hợp như mua sách vở, tổ chức chuyến du lịch gia đình, hoặc nếu được nữa là dùng tiền mua chính thời gian của cha mẹ cho con.
"Rất nhiều người hô hào khởi nghiệp, mà không biết đứa con là sự nghiệp theo suốt cuộc đời mình. Tại sao một sự nghiệp lớn như thế mà không thể dành cho con ít nhất nửa tiếng mỗi ngày. Chưa chắc sự nghiệp nào đã hơn sự nghiệp nào. Thay vì dùng tiền, hãy dành cho con nhiều hơn thời gian", chuyên gia chân thành nói.
Chuyên gia huấn luyện và trị liệu tâm lý tâm lý Kim Thành quan niệm, trong mọi cách chiều chuộng con, chỉ có chiều chuộng bằng tình yêu là không có hại.
Phan Dương
* Tên một số nhân vật đã thay đổi
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

3 buổi nói chuyện giải cứu chàng trai thừa tiền nhưng hết sức sống

Một buổi chiều hè 5/2016, chuyên gia trị liệu tâm lý Trần Kim Thành (tác giả cuốn sách Dạy con tự học, 5 bước đơn giản để có mối quan hệ ho...

3 buổi nói chuyện hồi sinh chàng trai thừa tiền nhưng thiếu tình mẹ

3 buổi nói chuyện hồi sinh chàng trai thừa tiền nhưng thiếu tình mẹ

Một buổi chiều hè 5/2016, chuyên gia trị liệu tâm lý Trần Kim Thành (tác giả cuốn sách Dạy con tự học, 5 bước đơn giản để có mối quan hệ ho...

Bố mẹ chồng muốn gả con dâu

Ba năm trước, anh Wang qua đời vì căn bệnh u thần kinh, để lại 2 bố mẹ già 65 tuổi, và cậu con trai 16 tuổi. Nỗi đau mất chồng, cộng với khoản nợ 100.000 nhân dân tệ (khoảng 350 triệu đồng) sau thời gian dài chữa bệnh cho chồng, khiến chị Hu ngày một xuống sắc, gày guộc. Lương chị mỗi tháng chỉ vài nghìn nhân dân tệ, chỉ đủ để nuôi bố mẹ già và con, nên mãi vẫn không thể trả được số nợ này.
Tai họa tiếp tục ập đến với gia đình chị Hu, khi đầu năm nay cậu con trai lớn phát hiện bị bệnh bạch cầu cấp tính. Nợ cũ chưa xong, chị lại một mình bươn trải, vay mượn khắp nơi để kiếm tiền chữa bệnh cho con. Ở lần hóa trị thứ 5, không có tiền, chị Hu đã phải nợ tiền viện phí tới 40.000 nhân dân tệ (khoảng 140 triệu đồng). Tháng tới, con trai chị sẽ tiếp tục phải tiến hành phẫu thuật nhưng chị chưa biết phải mượn tiền ở đâu. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="su-that-cam-dong-phia-sau-chuyen-bo-me-chong-muon-ga-con-dau" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/10/05/khoc4-5606-1507193915.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Bố mẹ chồng chị Hu khóc vì thương con dâu chịu khổ nhiều năm trời. Ảnh: Chinanews.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Chị đã phải bán đi nhiều thứ có giá trị trong nhà như tivi, đồ gia dụng... Thậm chí, 2 cái giường sắt chị cũng bán hết để có được 200 nhân dân tệ trang trải hàng ngày.
Thương con dâu mỗi ngày một vất vả, bố mẹ chồng khuyên chị đi lấy chồng khác, không phải lo cho họ. "Những năm qua, con dâu tôi đã vất vả và chịu đựng nhiều quá rồi. Chúng tôi muốn tìm cho con ai đó để con đỡ khổ", bố chồng chị chia sẻ trên tờ Chinanews.
Ông bà vốn ít học nên còn nghĩ con dâu phải ly hôn với con trai đã mất mới được đi bước nữa, nên trước đó đã đi hỏi mọi người thủ tục để giúp con sớm tự do.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="su-that-cam-dong-phia-sau-chuyen-bo-me-chong-muon-ga-con-dau-1" data-natural-width="500" src="https://i-giadinh.vnecdn.net/2017/10/05/khoc2-3831-1507193915.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Chị Hu cho biết sẽ không bỏ đi, mà ở lại chăm sóc bố mẹ chồng già yếu và con trai bị bệnh. Ảnh: Chinanews.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nhưng trái với mong muốn của bố mẹ chồng, chị Hu nhất định không chịu vì từ lâu chị đã coi họ như bố mẹ ruột. "Tôi không thể bỏ đi lúc này, vì bố mẹ tôi biết nương tựa vào ai. Giờ đây nghĩa vụ của tôi là chăm sóc họ và con trai mình nữa. Sau khi mọi thứ ổn, tôi mới dám nghĩ đến cuộc đời mình", chị Hu tâm sự.
Sau khi câu chuyện gia đình chị Hu được đăng tải, nhiều mạnh thường quân đã giúp đỡ họ bằng những khoản tiền thiết thực để giúp con trai chị có thể phẫu thuật chữa bệnh.
Mộc Miên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bố mẹ chồng muốn gả con dâu

Ba năm trước, anh Wang qua đời vì căn bệnh u thần kinh, để lại 2 bố mẹ già 65 tuổi, và cậu con trai 16 tuổi. Nỗi đau mất chồng, cộng với kho...