Làm Cha Mẹ

Ham mua nhà rẻ, giờ tôi chỉ biết nhìn ngôi nhà bỏ không

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="https://vcdn-giadinh.vnecdn.net/2017/07/03/563ab7f0666c91446688752-149910-5562-4155-1499101134_500x300.jpg" /></div>
Dưới đây là chia sẻ của anh Phan Mạnh Tùng (33 tuổi) về sai lầm khi mua nhà không giấy tờ, không chú ý đến yếu tố phong thủy.
Năm 2008, sau một thời gian đi làm, tôi tích cóp được 5 cây vàng (khoảng 90 triệu). Chán cảnh đi ở thuê nên tôi quyết định xin ba mẹ ít tiền để mua nhà. Ba mẹ cho tôi số vàng bằng đúng số vàng tôi hiện có.
Năm 2008 cũng là lúc bắt đầu một đợt sốt bất động sản tại TP HCM. Tôi cảm thấy mình thật may mắn khi kiếm được một căn nhà chỉ 300 triệu ở quận 10. Các bạn có thể giật mình khi nhìn thấy cái giá tiền đó, chính tôi cũng giật mình vì ở quận trung tâm lại có căn nhà rẻ thế. Tất nhiên tiền nào của nấy, căn nhà đó một trệt một lầu, đất chỉ rộng 11m2, nằm trên một con hẻm rộng chừng 2-3m, các nhà trong ngõ hơi nhô ra thụt vào. Nhà chưa có giấy chứng nhận quyền sở hữu đất riêng, nhưng người chủ nhà có cho tôi xem những tờ giấy biên nhận đóng thuế nhà đất của họ, cũng như một tập giấy tờ bán nhà viết tay của những chủ nhà trước.
Lúc đó, vài người đồng nghiệp khuyên tôi không nên ham rẻ mua nhà giấy tờ viết tay mà nên mua những miếng đất xa trung tâm như ở quận 9, Bình Tân giá chỉ tầm 5-6 triệu/m2. Nghĩ đến cảnh phải chờ có tiền mới xây nhà, rồi đi lại xa xôi, tôi quyết tâm lấy căn nhà ở quận 10 để được vào ở ngay. Tôi không nghĩ nhiều đến chuyện sổ hồng sổ đỏ, dù sao người bán cũng có giấy viết tay, ra công chứng chứng thực. Tôi cũng không quan tâm đến các yếu tố phong thủy như ngôi nhà thắt đuôi chuột, phần mặt tiền 2,2 m nhưng nhà cứ hóp dần vào, đến phần đuôi bề ngang chỉ còn 1m. Lúc đó tôi nghĩ rất đơn giản, miễn có mảnh đất cắm dùi ở TP HCM là được. Tôi đang ở phòng trọ 15m2, thêm một gác lửng 5m2, giờ ở nhà tổng diện tích sử dụng 22m2 là ổn. Tầng trệt để xe, bếp, nhà vệ sinh. Tầng hai kê cái đệm làm chỗ ngủ, kê cái bàn để máy tính, ít sách vở. Tôi bán vàng, vay bạn bè được 30 triệu, vay ngân hàng 90 triệu dạng tín chấp. Lúc đó thu nhập của tôi tầm 15 triệu/tháng, tôi làm hồ sơ vay hai năm. Có khoản nợ treo trên đầu, tôi sẽ tự giác chi tiêu tiết kiệm.
Về ở được nửa năm, tôi mới nhận thấy ngôi nhà đã xuống cấp rõ rệt. Trước khi bán cho tôi, người ta sơn sửa qua để ngụy trang.
Tầm năm 2011, tôi được công ty cử về Cần Thơ quản lý văn phòng đại diện một thời gian. Tôi nhờ đứa em thỉnh thoảng chạy qua để nhà đỡ hoang. 4 tháng sau, tôi không làm ở Cần Thơ nữa, chuyển công việc khác để quay lại Sài Gòn. Tôi về nhà thì ngôi nhà cũ nát đúng như một ngôi nhà hoang. Cánh cửa mục rữa, vài vết nứt tường xuất hiện ngay cửa ra vào. Tôi sửa sơ hết khoảng 20 triệu. Tôi cũng muốn xây lại nhà nhưng nhà không giấy tờ, không ai cấp phép cho tôi xây dựng mà tôi rất ngại đi làm các thủ tục hành chính.
Cuối năm 2013, tôi kết hôn. Nhà hơi xa nơi làm việc của vợ nên ở được nửa tháng thì chúng tôi thuê một căn hộ chung cư nhỏ, giá 3,5 triệu/tháng để ở. Tôi cho thuê nhà mình được 1,2 triệu/tháng. Có điều khách của tôi chỉ ở tầm 3 tháng, hết hợp đồng là chuyển đi vì nhà đã quá cũ. Từ năm 2015, thì căn nhà này hoàn toàn để không vì không có người thuê.
Công việc của hai vợ chồng tôi không như ý, ba mẹ lại muốn hai đứa về quê. Nhờ người quen giới thiệu, chúng tôi tìm được những công việc ưng ý nên cuối năm 2015 chuyển về Phan Thiết sống. Vì cần tiền mua nhà ở Phan Thiết và cũng không có thời gian chăm sóc ngôi nhà 11m2 nên tôi quyết định bán nó đi. Tính ra đã gần hai năm tôi rao bán nhưng vẫn chưa bán được. Có một người đặt cọc rồi bỏ, vài người xem đi xem lại nhưng đa số xem một lần là không đoái hoài gì nữa. Họ không thích mảnh đất đuôi chuột. Mấy công ty dịch vụ nhà đất cho tôi hay nếu muốn làm sổ cho căn nhà đó, tôi phải mất khoảng 160-200 triệu. Tuy nhiên, tôi đang bí tiền và cũng không có nhiều thời gian nên chỉ định bán nhà tầm 350-400 triệu, không giấy tờ.
Nếu năm 2008, tôi mua đất chắc chắn bây giờ tôi có thể bán dễ dàng với mức giá cao gấp 2-3 lần lúc mua. Tôi ở cái nhà xập xệ kia, tuy không mất tiền thuê nhà nhưng tôi đã tốn một khoản sửa chữa và mất một khoản lãi vay ngân hàng. 8 năm qua, giá căn nhà không lên là bao. Bây giờ, đất quanh nhà tôi người ta bán 80 - 100 triệu/m2, tôi bán tính ra chỉ 35 - 40 triệu/m2 mà mãi không có người mua. 
Mạnh Tùng
Chia sẻ kinh nghiệm mua nhà và tiết kiệm của bạn tại đây
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Ham mua nhà rẻ, giờ tôi chỉ biết nhìn ngôi nhà bỏ không

Dưới đây là chia sẻ của anh Phan Mạnh Tùng (33 tuổi) về sai lầm khi mua nhà không giấy tờ, không chú ý đến yếu tố phong thủy. Năm 2008, sa...

Những sao Việt minh chứng chỉ cần giảm cân thôi bạn sẽ thay đổi nhan sắc ngoạn mục

Hà Anh Tuấn
Ca sĩ Hà Anh Tuấn là minh chứng rõ nét nhất về sự thay đổi ngoại hình ngoạn mục khi giảm cân. Trước kia, thời kì học THPT Hà Anh Tuấn nặng tới 107 kg, đi đâu cũng được gọi với biệt danh  “Tuấn Mập”.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-1-1489482993-width500height666.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nhung sao viet minh chung chi can giam can thoi ban se thay doi nhan sac ngoan muc - 1" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-0', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-1-1489482993-width500height666.jpg" />
Tiếp đến quá trình du học tại Đức của mình, Hà Anh Tuấn đã nỗ lực thật nhiều trong việc giảm cân, không để bạn bè chê cười, chỉ chỏ sau lưng nữa. Những năm sống ở Đức, anh thực hiện thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt cùng với chế độ tập luyện quy củ. Mỗi ngày anh chăm chỉ chạy bộ 10km.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-2-1489482993-width500height733.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nhung sao viet minh chung chi can giam can thoi ban se thay doi nhan sac ngoan muc - 2" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-1', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-2-1489482993-width500height733.jpg" />
Và hiện tại, cân nặng của Hà Anh Tuấn đang ở mức 67kg. Nhìn những hình ảnh “Cơn gió lạ” bây giờ với hồi còn béo, ai cũng nghĩ anh chàng này đã sử dụng dao kéo mới có thể thay đổi đến chóng mặt thế này.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-3-1489482993-width500height750.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nhung sao viet minh chung chi can giam can thoi ban se thay doi nhan sac ngoan muc - 3" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-2', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-3-1489482993-width500height750.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-4-1489482993-width500height381.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nhung sao viet minh chung chi can giam can thoi ban se thay doi nhan sac ngoan muc - 4" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-3', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-4-1489482993-width500height381.jpg" />
Thùy Chi
Thùy Chi cũng là một minh chứng rõ rệt cho thấy khi cân nặng thay đổi, nhan sắc cũng nâng tầm. Sở hữu thân hình khá mũm mĩm, Thùy Chi quyết tâm giảm cân để có thân hình ưa nhìn hơn. Thùy Chi chọn cách tự giảm cân bằng phương pháp ăn kiêng khắt khe và tập thể dục cường độ cao, và cô đã giảm được 10kg nhờ sự kiên trì, bền bỉ của mình.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-5-1489482993-width500height762.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nhung sao viet minh chung chi can giam can thoi ban se thay doi nhan sac ngoan muc - 5" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-4', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-5-1489482993-width500height762.jpg" />
Sau khi giảm cân, Thùy Chi như trở thành một con người hoàn toàn khác.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-6-1489482993-width500height367.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nhung sao viet minh chung chi can giam can thoi ban se thay doi nhan sac ngoan muc - 6" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-5', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-6-1489482993-width500height367.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-7-1489482993-width500height718.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nhung sao viet minh chung chi can giam can thoi ban se thay doi nhan sac ngoan muc - 7" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-6', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-7-1489482993-width500height718.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-8-1489482993-width500height333.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nhung sao viet minh chung chi can giam can thoi ban se thay doi nhan sac ngoan muc - 8" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-7', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-8-1489482993-width500height333.jpg" />
Đức Phúc
Chàng quán quân Giọng hát Việt 2015 Đức Phúc cũng có màn lột xác ngoạn mục khi giảm cân thành công.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-10-1489483164-width500height300.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nhung sao viet minh chung chi can giam can thoi ban se thay doi nhan sac ngoan muc - 9" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-8', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-10-1489483164-width500height300.jpg" />
Khán giả truyền hình biết đến Đức Phúc qua chương trình The Voice với thân hình hơi ú và chiều cao khiêm tốn, nên trông anh chàng có chút “ngố tàu”.
Thế nhưng, sau khi đăng quang, Đức Phúc đã chú ý hơn đến ngoại hình, thực hiện chế độ giảm cân khoa học, nhanh chóng lột xác với thân hình cân đối, thanh thoát. Có ai còn chê anh chàng Đức Phúc mập ú ngày nào nữa?
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-11-1489483164-width500height375.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nhung sao viet minh chung chi can giam can thoi ban se thay doi nhan sac ngoan muc - 10" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-9', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-11-1489483164-width500height375.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-12-1489483164-width500height500.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nhung sao viet minh chung chi can giam can thoi ban se thay doi nhan sac ngoan muc - 11" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-10', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-12-1489483164-width500height500.jpg" />
Minh Hằng
Ca sĩ Minh Hằng cũng một thời có biệt danh là “bé Heo” bởi cũng có thời kì Minh Hằng “mũm mĩm” lắm đấy.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-13-1489483164-width500height378.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nhung sao viet minh chung chi can giam can thoi ban se thay doi nhan sac ngoan muc - 12" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-11', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-13-1489483164-width500height378.jpg" />
Nhận ra được tầm quan trọng của ngoại hình với con gái nói chung và với một nghệ sĩ nói riêng, Minh Hằng đã có thời gian nỗ lực tập luyện, kiêng khem, và giờ đây Minh Hằng đã lột xác thành công với thân hình thon gọn thế này.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-14-1489483164-width500height375.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nhung sao viet minh chung chi can giam can thoi ban se thay doi nhan sac ngoan muc - 13" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-12', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-14-1489483164-width500height375.jpg" />
Đặc biệt với gương mặt lúc nào cũng rạng rỡ, tươi cười và thân hình “không thể chuẩn hơn” Minh Hằng hiện giờ là gương mặt thương hiệu được nhiều nhãn hàng lựa chọn.
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-15-1489483164-width500height750.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nhung sao viet minh chung chi can giam can thoi ban se thay doi nhan sac ngoan muc - 14" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-13', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-15-1489483164-width500height750.jpg" />
<span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-16-1489483164-width500height722.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-fb.gif" width="67" /> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-c58a302679.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2017/share-gg.gif" width="67" /><img align="center" alt="nhung sao viet minh chung chi can giam can thoi ban se thay doi nhan sac ngoan muc - 15" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" onmouseover="display_icon_socail_image('shareImage-14', this);" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-14/nhung-sao-viet-minh-chung-chi-can-giam-can-thoi-ban-se-thay-doi-nhan-sac-ngoan-muc-16-1489483164-width500height722.jpg" />
<div class="author text-right padB10 clearfix">Theo Thu An (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Những sao Việt minh chứng chỉ cần giảm cân thôi bạn sẽ thay đổi nhan sắc ngoạn mục

Hà Anh Tuấn Ca sĩ Hà Anh Tuấn là minh chứng rõ nét nhất về sự thay đổi ngoại hình ngoạn mục khi giảm cân. Trước kia, thời kì học THPT Hà An...

Vinamilk Sure Prevent chăm sóc sức khỏe cho gần 3.000 người cao tuổi

Vào ngày 03/06/2017 tại Nhà Thi Đấu Phú Thọ TP.HCM, nhãn hàng Vinamilk Sure Prevent phối hợp với Hội Thể Dục Dưỡng Sinh TP.HCM tổ chức “Giải Thi Đấu Thể Dục Dưỡng Sinh TP.HCM Mở Rộng Lần thứ 16”. Chương trình với sự tham gia của gần3.000 Người Cao Tuổi và trung niên đang sinh hoạt tại Câu lạc bộ dưỡng sinh các Quận/Huyện trên địa bàn TP.HCM và các tỉnh/thành phố lân cận.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/7/3/9610/anh-1-1499056834.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
Gần 3.500 vận động viên tham gia đồng diễn thể dục dưỡng sinh khai mạc giải đấu.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Được sự hỗ trợ của Sở Văn Hóa và Thể Thao TP.HCM, Giải thi đấu Thể dục dưỡng sinh TP.HCM mở rộng được tổ chức định kỳ hàng năm là sân chơi giúp người cao tuổi rèn luyện sức khỏe, khuyến khích phong trào tập luyện thể dục - thể thao trong cộng đồng. Năm nay,sự kiện quy tụ đông đảo các vận động viên trung niên và cao tuổi trên địa bàn TP.HCM và các tỉnh/TP lân cận tham gia.
Trong ngày diễn ra Giải thi đấu, gần 3.000 vận động viên trung niên và cao tuổi đã cùng nhau tham gia tranh tài và biểu diễn ở các hạng mục thái cực quyền, múa quạt, khiêu vũ, yoga, thể dục dưỡng sinh, vovinam, văn nghệ,...trong không khí hết sức hào hứng và sôi nổi. Cuối ngày, các trọng tài và ban tổ chức đã chọn ra 24 Đội xuất sắc nhất ở 24 hạng mục để trao Giải Nhất , Nhì, Ba cùng cờ và quà lưu niệm cho các đoàn đến tham dự.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/7/3/9610/anh-2-1499056782.png" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
Ông Mai Thanh Việt – Giám đốc Marketing ngành hàng Sữa Bột Vinamilk chia sẻ về hành trình chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi của Vinamilk.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Đại diện Vinamilk, ông Mai Thanh Việt – Giám Đốc Marketing ngành hàng Sữa Bột phát biểu: “Việc luyện tập thể dục dưỡng sinh thường xuyên không chỉ giúp nâng cao và phục hồi sức khỏe, mà còn làm giảm các vấn đề hay gặp ở người cao tuổi như bệnh mất ngủ, bệnh xương khớp, huyết áp, tim mạch, tiểu đường... Là một công ty hàng đầu về dinh dưỡng tại Việt Nam, Vinamilk luôn đồng hành cùng các hoạt động giúp chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng nói chung và người cao tuổi Việt Nam nói riêng. Từ năm 2012 đến nay, Vinamilk đã phối hợp với các hội NCT và các bác sĩ trên toàn quốc tổ chức nhiều hội thảo và sự kiện để tư vấn dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe cho gần 400.000 người cao tuổi. Việc tài trợ cho “Giải thi đấu Thể dục dưỡng sinh TP.HCM mở rộng lần thứ 16”là 1 trong nhiều sự kiện của dự án “Tư vấn và chăm sóc dinh dưỡng cho 1 triệu người cao tuổi và bệnh nhân tại Việt Nam”. Với vai trò đi đầu về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe tại Việt Nam trong 40 năm qua, Vinamilk luôn cam kết sẽ nỗ lực và ứng dụng những thành tựu khoa học tiên tiến nhất, mang đến những sản phẩm dinh dưỡng đa dạng, đạt chuẩn quốc tế, giá cả hợp lý, đáp ứng các nhu cầu khác nhau với phương châm giúp người cao tuổi “SỐNG VUI – SỐNG KHỎE – SỐNG THỌ”.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/7/3/9610/anh-3-1499056832.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
Hoạt động đo khám sức khỏe cho người cao tuổi tham gia chương trình được hưởng ứng nhiệt tình.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Ngoài các nội dung thi đấu, biểu diễn trong 03/06, Vinamilk cũng đã tổ chức đo khám sức khỏe tổng quát (đo chỉ số BMI, đo loãng xương, huyết áp) cho các vận động viên lớn tuổi tham gia chương trình. Bên cạnh đó, đội ngũ các bác sĩ chuyên khoa nội tiết, lão khoa, dinh dưỡng,… của Phòng Khám An Khang và Trung tâm Dinh Dưỡng Vinamilk đã hỗ trợ khám và tư vấn sức khỏe, chia sẻ các phương pháp giúp phòng tránh và chữa trị các bệnh thường gặp ở người cao tuổi như loãng xương, tim mạch, tiểu đường,… Các hoạt động đầy ý nghĩa được người cao tuổi đánh giá cao và hưởng ứng nhiệt tình.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/7/3/9610/anh-4-1499056834.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
Các Bác sĩ Phòng Khám An Khang và Trung tâm Dinh Dưỡng Vinamilk tư vấn sức khỏe và dinh dưỡng cho người cao tuổi.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Với mong muốn chăm sóc cho người cao tuổi cả về thể chất lẫn tinh thần, Vinamilk sẽ tiếp tục đồng hành cùng các Hội, các ban ngành địa phương để tổ chức những hoạt động tương tự trong thời gian tới, góp phần đưa phong trào thể dục dưỡng sinh, rèn luyện sức khỏe phát triển mạnh mẽ trong cộng đồng người cao tuổi, đồng thời nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe, giúp người cao tuổi hướng đến cuộc sống vui khỏe bên gia đình và con cháu.
PV
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Vinamilk Sure Prevent chăm sóc sức khỏe cho gần 3.000 người cao tuổi

Vào ngày 03/06/2017 tại Nhà Thi Đấu Phú Thọ TP.HCM, nhãn hàng Vinamilk Sure Prevent phối hợp với Hội Thể Dục Dưỡng Sinh TP.HCM tổ chức “Giải...

Làm Cha Mẹ

Ham mua nhà rẻ, giờ tôi chỉ biết nhìn ngôi nhà bỏ không

Những sao Việt minh chứng chỉ cần giảm cân thôi bạn sẽ thay đổi nhan sắc ngoạn mục

Vinamilk Sure Prevent chăm sóc sức khỏe cho gần 3.000 người cao tuổi

Xem Nhiều

Archive

Comments