Làm Cha Mẹ

Bí quyết để giữ vóc dáng như mơ khi ở tuổi trung niên, chị em nào cũng nên biết

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2017/images/2017-04-12/1491988269-b-watermark.jpg" /></div>
Khi già đi, lượng cơ trên cơ thể sẽ bị sụt giảm, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn và nhu cầu calo thấp hơn thời trẻ. Một người 20 tuổi có thể tiếp nhận 2000 calo mỗi ngày nhưng sau tuổi 50, con số này chỉ ở mức 1.600.
Lượng Estrogen giảm trong quá trình mãn kinh sẽ khiến cho chất béo phân bố nhiều ở vùng bụng. Với những người có nhiều thời gian, tiền bạc thì các chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên cá nhân có thể giúp họ hạn chế những thay đổi này. Tuy nhiên, với những người phụ nữ bình thường, bận rộn với công việc, chồng con, bếp núc thì việc này gần như là không thể.
Tuy nhiên, nói như thế không có nghĩa là cứ phải có chuyên gia dinh dưỡng hay huấn luyện viên thì phụ nữ tứ tuần mới có thân hình chuẩn mực. Có những quý bà dù qua tuổi 50, ngấp nghé tuổi 60 nhưng vẫn khiến các cô gái trẻ 20 tuổi phải ghen tị vì thân hình săn chắc mà không cần có sự hỗ trợ bất kỳ chuyên gia nào.
Họ thậm chí còn tự tập luyện ở nhà và tận dụng mọi địa điểm, dụng cụ có trong nhà để tập luyện. Đồng thời họ cũng thực hiện chế độ ăn kiêng khoa hoặc và khắt khe. 
1. Cindy Crawford, 51 tuổi
2. Halle Berry, 50 tuổi
3. Sharon Stone, 59 tuổi
4. Courteney Cox, 52 tuổi
5. Demi Moore, 54 tuổi
6. Liz Hurley, 51 tuổi
7. Elle MacPherson, 53 tuổi
8. Christie Brinkley, 63 tuổi
<div class="nguontin">Theo Minh Hoàng (Khám Phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Bí quyết để giữ vóc dáng như mơ khi ở tuổi trung niên, chị em nào cũng nên biết

Khi già đi, lượng cơ trên cơ thể sẽ bị sụt giảm, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn và nhu cầu calo thấp hơn thời trẻ. Một người 20 t...

Sao Việt soái ca là thế nhưng hình ảnh trong chứng minh thư cũng "ngố tàu" thế này đây

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2017/images/2017-04-09/1491713938-untitled-2-watermark.jpg" /></div>
Khi lên sân khấu trông các sao nam rất bảnh, đẹp trai làm si mê trái tim không biết bao fan nữ, nhưng ít ai biết rằng họ cũng có một thời ngố tàu trước khi thành soái ca như thế này.
Ảnh chứng minh thư nhân dân hay ảnh thẻ là những bức ảnh "để đời" nhất mà ai cũng muốn giấu nhẹm chúng đi. Với MC Phan Anh - đẹp trai là thế mà khi nhìn tấm ảnh hộ chiếu của anh khiến fan không nhịn được cười. Khuôn mặt Phan Anh ngố tàu, đằng đằng sát khí khác hẳn với sự phong trần, lãng tử ở hiện tại.
Nhìn ảnh chứng minh thư nhân dân của Trịnh Thăng Bình khán hẳn với hình ảnh của anh ở hiện tại. Khuôn mặt mũm mĩm, đáng yêu với mái tóc HKT lừng lẫy một thời, người hâm mộ cho rằng trông anh vô cùng đáng yêu.
Ca sĩ Ưng Hoàng Phúc ngày xưa tuy mũm mĩm nhưng vẫn meny, đẹp trai lắm nhé. Để có được thân hình chuẩn như bây giờ chắc anh phải luyện tập rất nhiều.
Hồ Quang Hiếu trong không có gì khác biệt lắm so với ngày xưa, vẫn điển trai, hớp hồn bao cô gái.
Danh hài Trấn Thành rất tự tin mỗi lần nhắc đến chứng minh thư hay hộ chiếu, bởi nhan sắc của anh chẳng thay đổi gì cách đây bấy nhiêu năm.
Ngô Kiến Huy với tên thật Lê Thành Dương, tuy có nhiều điểm khác biệt so với hiện tại, nhưng vẫn toát lên vẻ đẹp trai, khôi ngô tuấn tú của một chàng soái ca.
Cao Thái Sơn cũng chẳng khác gì ngoài mái tóc từ ảnh thẻ đến chứng minh thư. Dù trông hơi ngố tàu những vẫn rất điển trai.
Ca sĩ Tuấn Hưng với mái tóc bổ luống vấn vô cùng ra dáng "soái ca".
<div class="nguontin">Theo Susu (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Sao Việt soái ca là thế nhưng hình ảnh trong chứng minh thư cũng "ngố tàu" thế này đây

Khi lên sân khấu trông các sao nam rất bảnh, đẹp trai làm si mê trái tim không biết bao fan nữ, nhưng ít ai biết rằng họ cũng có một thời n...

10 thứ ở phụ nữ khiến đàn ông say mê

[unable to retrieve full-text content] Phụ nữ thường cố giấu những cái nốt ruồi, tàn nhang hay cái mụn đi nhưng với đàn ông những khuyết đ...

Chàng trai nhận kết đắng khi sang tên biệt thự cho em vợ tương lai

Anh Zhao sinh ra trong một gia đình khá giả ở thành phố Trùng Khánh. Năm 2009, anh mua một căn biệt thự theo hình thức trả góp, trị giá khoảng 4 triệu nhân dân tệ. Đến năm 2016, anh đã trả được hơn nửa giá trị biệt thự.
Đầu năm 2015, anh được một người hàng xóm giới thiệu cho cô bạn gái tên Xie. Theo lời anh, Xie là một cô gái "nói chuyện ngọt ngào". Khi yêu, cô hay mua cho mẹ bạn trai những món quà nhỏ để lấy lòng.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="chang-trai-nhan-ket-dang-khi-sang-ten-biet-thu-cho-em-vo-tuong-lai" data-natural-width="500" src="https://vcdn-giadinh.vnecdn.net/2017/04/13/eSRR-fyecezv3259154-3784-1492041922.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Căn biệt thự anh Zhao mua. Ảnh: Sina.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Tình cảm hai người diễn ra tốt đẹp và muốn tiến tới hôn nhân. Nhưng cũng lúc này, nhà gái muốn các con phải có một căn nhà riêng sau kết hôn. Ma xui quỷ khiến, anh Zhao đã sang tên căn biệt thự cho em trai của người yêu với mức giá trên giấy tờ là 2,5 triệu tệ. Nhưng thực tế, anh chỉ cầm "lấy lệ" 200.000 tệ.
Sau chuyển nhượng đôi uyên ương còn đến Italy chụp hình, nhưng sau đó cô gái Xie nhanh chóng thay đổi. "Vào tháng 6, cô ấy nói chỉ muốn hai chúng tôi là anh em", Zhao nói trên tờ Sina. Dùng dằng níu kéo một tháng thì hai người chia tay.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="chang-trai-nhan-ket-dang-khi-sang-ten-biet-thu-cho-em-vo-tuong-lai-1" data-natural-width="500" src="https://vcdn-giadinh.vnecdn.net/2017/04/13/bia-7590-1492041922.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Anh chàng mất cả chì lẫn chài vì sự cả tin của mình. Ảnh: Sina.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Tình tan, việc kinh doanh cũng gặp nhiều trắc trở, lúc này anh Zhao nhớ đến căn biệt thự. Không ngờ được rằng, cô người yêu cũ đã thay hết toàn bộ khóa cửa và đuổi anh đi.
Theo các luật sư, tình huống xảy ra với Zhao khá hy hữu. Nếu muốn lấy lại căn biệt thự, phải lật đổ hợp đồng mua bán có chữ kỹ của hai bên, song quá trình này rất phức tạp và khó khăn.
Bảo Nhiên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Chàng trai nhận kết đắng khi sang tên biệt thự cho em vợ tương lai

Anh Zhao sinh ra trong một gia đình khá giả ở thành phố Trùng Khánh. Năm 2009, anh mua một căn biệt thự theo hình thức trả góp, trị giá khoả...

Lý do mua điều hòa trước thời điểm nắng nóng là tốt nhất

Vợ chồng chị Hồng Nhung ở Đền Lừ, Hoàng Mai đang phân vân không biết nên mua điều hòa ngay bây giờ hay chờ tới tháng 6. Chị Nhung suy tính tháng 4, tháng 5 trời chưa quá nóng, chưa cần đến điều hòa. Nếu có sẵn điều hòa, chắc chắn chồng và con chị sẽ sử dụng, đồng nghĩa với mỗi tháng hóa đơn tiền điện sẽ tăng thêm 5 - 6 trăm nghìn đồng. Ngoài ra, chị cũng đang ngóng các chương trình khuyến mại dịp lễ 30/4 -1/5 tới.
Anh Thành (Đống Đa, Hà Nội) vừa quyết định lắp mới hai chiếc điều hòa vào hai phòng ngủ trong nhà. Anh vẫn nhớ bài học năm ngoái, đi mua điều hòa nhiệt độ cho bố mẹ đúng những ngày tháng 6 nắng nóng nhất, vì cần gấp nên không có thời gian chọn lựa hàng, không mua được hàng như ý. Năm nay, ngay từ cuối tháng ba, anh đã lên mạng ngắm nghía các mẫu, tranh thủ buổi tối đi chơi ghé thăm các siêu thị, cửa hàng điện máy. Anh cảm thấy khá hài lòng với hai chiếc nhập khẩu, có chức năng inverter, công suất 9000 BTU, giá gần 12 triệu, mỗi tháng trả góp tổng cộng hơn 2,4 triệu. "Mua ở mấy cửa hàng nhỏ lẻ, hàng cũng chính hãng, giá rẻ hơn siêu thị nhưng không được trả góp nên tôi quyết định mua ở siêu thị", anh Thành chia sẻ.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="ly-do-mua-dieu-ho-o-thoi-diem-nay" data-natural-width="500" src="https://vcdn-giadinh.vnecdn.net/2017/04/13/dhnd-8429-1492038993.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td>
Ảnh: azonaws.com.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Theo những người kinh doanh điều hòa nhiệt độ, mua hàng trước thời điểm nắng nóng, người tiêu dùng sẽ được hưởng lợi nhiều hơn. Anh Thanh Tùng, chuyên viên phòng kinh doanh một hệ thống siêu thị điện lạnh, điện máy tại TP HCM cho biết, thường đầu mùa, các cửa hàng, siêu thị hay có các chương trình khuyến mại, giảm giá, tặng quà để kích cầu. "Thông thường vào lúc nắng nóng, siêu thị không giảm giá máy lạnh. Như vài hôm nay, Sài Gòn rất nóng nực, một số mặt hàng quạt, máy lạnh đã được nâng giá nhẹ. Vì vậy, muốn có hàng giá tốt, bạn nên mua trước thời điểm nắng nóng", anh Tùng khuyên.
Giám đốc một công ty phân phối và lắp đặt máy lạnh, hệ thống làm lạnh cho gia đình và nhà hàng, công sở tại Hà Nội cũng cho rằng, thời điểm này, khi mùa nắng nóng miền Bắc vẫn chưa bắt đầu là hợp lý nhất để người tiêu dùng miền Bắc mua hàng.
"Tâm lý của người mua hàng cứ chờ đến lúc nóng quá không chịu được nên mới ồ ạt đi mua dẫn đến tình trạng cầu tăng vọt, bởi vậy các đại lý bán máy sẽ có lý do tăng giá do khan hàng", ông lý giải.
Lúc cao điểm nắng nóng nhiều người mua, không những giá máy tăng mà vật tư, nhân công lắp đặt cũng tăng do thợ lắp đặt bị quá tải, dễ dẫn đến tình trạng ép giá vật tư, lắp đặt. Lúc đó, do nhu cầu bức thiết nên người mua gần như phải chấp nhận trả tiền nhiều hơn.
Đặc biệt, khi thời tiết nắng nóng, thợ lắp đặt sẽ bị mất sức nhiều hơn, dẫn đến tình trạng lắp ẩu, lắp cho xong để còn chạy đi lắp chỗ khác. Thời điểm này, thợ còn rảnh rang hơn nên lắp đặt cẩn thận và chau chuốt hơn.
Lắp điều hòa ở thời điểm trước khi nắng nóng kéo dài là giải pháp tốt nhất cho người mua, vừa không bị đội giá, vừa có quyền được lựa chọn, cân nhắc.
Các nhà kinh doanh cũng lưu ý khách hàng khi mua điều hòa nên chú ý đến các chính sách về bán hàng, dịch vụ sau bán hàng, thời gian, điều kiện bảo hành. Nên cân nhắc chọn những sản phẩm đã có mặt trên thị trường từ lâu và đã được người tiêu dùng khẳng định về chất lượng. Những thương hiệu quá mới về cơ bản là những thương hiệu chưa được kiểm định rõ ràng, hơn nữa hệ thống bảo trì, bảo hành chưa phủ rộng nên rủi ro bảo hành khi có sự cố về máy là rất lớn.
Hoàng Anh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Lý do mua điều hòa trước thời điểm nắng nóng là tốt nhất

Vợ chồng chị Hồng Nhung ở Đền Lừ, Hoàng Mai đang phân vân không biết nên mua điều hòa ngay bây giờ hay chờ tới tháng 6. Chị Nhung suy tính t...

Cần lưu ý những thói quen tốt cho tiêu hóa

Nghiên cứu mới đây của các chuyên gia y tế chứng minh rằng nhịp sinh học, giấc ngủ ảnh hưởng đến sự ngon miệng, hấp thu dinh dưỡng, chuyển hóa tốt... Sự gián đoạn của giấc ngủ và nhịp sinh học có thể làm tăng tính dễ tổn thương của hệ tiêu hóa, bao gồm trào ngược, viêm loét dạ dày thực quản, viêm ruột, bệnh ruột kích thích và cả ung thư đường tiêu hóa.
Miệng - thực quản
Tiêu hóa bắt đầu từ miệng là quá trình nhai, tiết nước bọt và nuốt. Trong giấc ngủ, nhai giảm rõ rệt, sản xuất nước bọt giảm đáng kể, pH nước bọt cũng giảm trong đêm, nuốt giảm từ khoảng 25 lần mỗi giờ khi thức còn khoảng 5 lần mỗi giờ trong khi ngủ.
Giảm co thắt thực quản, cơ vòng thực quản dưới cũng giảm trương lực, giãn hơn trong khi ngủ. Kết hợp với hiện tượng tăng tiết axit dịch vị ban đêm, giảm co bóp dạ dày làm cho triệu chứng trào ngược tăng khi ngủ, đồng thời gây rối loạn giấc ngủ.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/4/12/9670/tieu-hoa-1491930225.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="tdImage" readability="7">
Chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa. (Ảnh minh họa)
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Dạ dày
Vai trò chính của dạ dày bao gồm quá trình axit hóa thức ăn và kiểm soát dòng chảy của viên thức ăn vào tá tràng giúp tối ưu hóa sự hấp thụ chất dinh dưỡng.
Dạ dày tiết axit làm biến tính một số protein giúp cho tiêu hóa dễ dàng hơn, kiểm soát nồng độ vi sinh vật theo thức ăn vào đường tiêu hóa. Giấc ngủ và nhịp sinh học có thể ảnh hưởng đến việc tiết axit và nhu động dạ dày.
Đỉnh bài tiết axit dạ dày ở người bình thường là từ 22h đến 2h. Các nghiên cứu cho thấy người bệnh bị loét tá tràng bị mất những nhịp điệu của bài tiết axit, thường tăng tiết cả ngày và đêm. Chu kỳ co bóp của dạ dày thường xảy ra 2-4 lần/phút, di chuyển viên thức ăn vào tá tràng, khi ngủ sẽ giảm tần số và biên độ co bóp, do vậy thời gian làm trống dạ dày sẽ chậm hơn.
Ruột non
Ruột non chịu trách nhiệm cho sự hấp thu các chất dinh dưỡng, đẩy viên thức ăn tới đại tràng. Nghiên cứu cho thấy sự gia tăng sản xuất amylase, tăng tiêu hóa tinh bột và không thay đổi protease tiêu đạm trong khi ngủ. Sự hấp thu ở ruột non vào ban đêm cũng chậm hơn.
Đại tràng, trực tràng
Nhu động đại tràng giảm trong giấc ngủ. Cơ vòng hậu môn trong vẫn co, giữ áp lực chủ động, áp suất ống hậu môn lớn hơn áp lực trực tràng để duy trì việc không đi vệ sinh trong giấc ngủ. Rối loạn chu kỳ ngủ - thức hoặc đồng hồ sinh học của ruột non và đại tràng đã được chứng minh có liên quan đến hội chứng ruột kích thích.
Từ tất cả các yếu tố trên, cần làm gì để đường tiêu hóa khỏe?
Thuận nhịp thời gian, tốt cho tiêu hóa
1. Duy trì thói quen đi vệ sinh vào buổi sáng từ 5h-7h vì sau ngủ dậy, áp suất trực tràng cao hơn ống hậu môn, cả cơ vòng hậu môn trong và ngoài đều giãn.
2. Ăn sáng không được trễ sau 9h vì sau một đêm, sự tăng tiết amylase, nồng độ đường huyết giảm, cơ thể thiếu năng lượng hoạt động. Bữa sáng cần đầy đủ các nhóm thực phẩm trong đó phải có tinh bột.
3. Bữa trưa không được sau 13h, bởi nếu ăn trễ sau giờ này các chất dinh dưỡng không được tiêu hóa tốt nhất, dạ dày rỗng lâu, tăng nồng độ axit tự do gây tăng viêm loét dạ dày tá tràng, đầy và đau bụng vào buổi chiều tối.
4. Không ăn tối sau 18h, do nhịp độ trao đổi chất và sản xuất dịch tiêu hóa trong dạ dày giảm sau đó. Nếu ăn trễ sẽ kéo dài thời gian lưu thức ăn ở dạ dày, ảnh hưởng đến giấc ngủ do kéo dài thời gian tiêu hóa và hấp thu.
5. Rối loạn hệ thống vi khuẩn thường trú ở đường tiêu hóa gây đầy bụng, rối loạn hấp thu, viêm ruột, tiêu chảy, viêm da, tăng dị ứng... Ngoài lý do vệ sinh, miễn dịch còn do rối loạn nhịp sinh học ăn uống, làm mất quân bình axit-kiềm, nhu động và thời gian vận chuyển viên thức ăn trong đường tiêu hóa.
6. Các bệnh khác như béo phì, hội chứng chuyển hóa là tiền đề cho các bệnh lý như đái tháo đường tuýp 2, bệnh tim mạch, ung thư... có thể khởi động ban đầu do thay đổi chu kỳ nhịp sinh học tiêu hóa. Nên ăn đúng giờ.
7. Để bảo vệ sức khỏe, sống lâu, sống khỏe, ngoài việc quan tâm chất lượng thực phẩm cần phải quay về thuận với nhịp của thời gian.
Hãy sống chậm hơn, đừng để lỡ nhịp sinh học gây những hậu quả mà phải 10-15 năm hay hơn nữa mới thấy.
Theo Tiền Phong
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Cần lưu ý những thói quen tốt cho tiêu hóa

Nghiên cứu mới đây của các chuyên gia y tế chứng minh rằng nhịp sinh học, giấc ngủ ảnh hưởng đến sự ngon miệng, hấp thu dinh dưỡng, chuyển h...

Không cần kéo chân, vân có được đôi chân dài miên man nhờ những mẹo chụp ảnh này

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/2-2017/images/2017-04-12/1491990118-mxh-watermark.jpg" /></div>
1. Vừa đi vừa chụp
Thay vì phải tạo dáng gò bó, bạn hãy thoải mái thả dáng để người chụp có thể bắt được khoảnh khắc bước đi của bạn một cách tự nhiên nhất. Khi bước đi, các cơ bắp trên chân hoạt động tối đa khiến đôi chân thon thả hơn, đồng thời hông và khoảng cách hai đùi cũng được nới ra, giúp ăn gian cái nhìn một cách hiệu quả.
Đây cũng là một cách tạo dáng chụp ảnh vô cùng "so deep", giúp bạn có được khí chất ngút trời như những fashionista.
2. Thay vì đứng thẳng, bạn hãy ngồi xuống
Thay vì kéo dài chân, bạn hãy khéo léo giấu đi khuyết điểm này bằng cách ngồi xuống và dùng các phụ kiện như: sách, máy tính, áo khoác, gấu bông,... để đặt lên đùi, để hướng ánh nhìn của người xem vào những điểm nhấn khác trên bức ảnh.
3. Chụp từ dưới lên
Góc chụp hất từ dưới lên vẫn luôn "thần thánh" và phát huy công dụng kéo chân cho các bạn gái. Tuy nhiên, với kiểu chụp này, bạn hãy khéo léo chọn độ hất lên phù hợp. Nếu máy ảnh đặt quá thấp sẽ khiến tạo dáng bị giả và lộ nọng cằm đấy.
4. Bắt chéo chân
Nếu chẳng may sở hữu một đôi chân không những ngắn, lại còn cong thì tư thế bắt chéo chân này sinh ra để dành cho bạn đấy. Bạn hãy khéo léo bắt chéo chân một cách hờ hững và tự nhiên nhé. Một ưu điểm nữa là, ở tư thế này, bạn có thể nhón chân lên một chút để ăn gian chiều cao mà không ai biết.
5. Chụp riêng chân và từ trên xuống
Đây không phải là cách tạo dáng lấy được toàn thân nhưng với góc chụp này bạn lại rất dễ dàng sống ảo. Chỉ với một background hợp lý, bạn đã có thể khoe trọn đôi chân nuột nà, không tì vết rồi.
6. Trọn trang phục phù hợp
Để tăng hiệu ứng chân dài, tránh mặc những trang phục dài lượt thượt, thay vào đó là những quần áo gọn gàng, có độ ngắn vừa phải. Các item không thể thiếu cho những cô nàng chân ngắn chính là: quần sooc, quần tregging, váy ngắn, váy body,... Hãy biết lựa chọn những trang phục sao cho thật tôn dáng nhé.
<div class="nguontin">Theo An An (Khám phá)</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Không cần kéo chân, vân có được đôi chân dài miên man nhờ những mẹo chụp ảnh này

1. Vừa đi vừa chụp Thay vì phải tạo dáng gò bó, bạn hãy thoải mái thả dáng để người chụp có thể bắt được khoảnh khắc bước đi của bạn một c...

Làm Cha Mẹ

Bí quyết để giữ vóc dáng như mơ khi ở tuổi trung niên, chị em nào cũng nên biết

Sao Việt soái ca là thế nhưng hình ảnh trong chứng minh thư cũng "ngố tàu" thế này đây

10 thứ ở phụ nữ khiến đàn ông say mê

Chàng trai nhận kết đắng khi sang tên biệt thự cho em vợ tương lai

Lý do mua điều hòa trước thời điểm nắng nóng là tốt nhất

Cần lưu ý những thói quen tốt cho tiêu hóa

Không cần kéo chân, vân có được đôi chân dài miên man nhờ những mẹo chụp ảnh này

Xem Nhiều

Archive

Comments