Làm Cha Mẹ

Chọn phô mai tươi giàu canxi, ít chất béo cho bé

Phô mai tươi được chế biến từ sữa và kem, dạng mềm dễ ăn và giàu dinh dưỡng, nên được nhiều bà mẹ chọn mua cho bé. Trên thị trường có hàng chục loại phô mai tươi với thành phần và hương vị khác nhau, vì vậy mẹ nên cân nhắc chọn sản phẩm phù hợp nhất cho trẻ.
Thành phần dinh dưỡng
Phô mai là một trong 3 thực phẩm giàu canxi mà Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến nghị nên bổ sung cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, phô mai còn chứa protein, chất béo và các vitamin A, B và D cần thiết cho quá trình phát triển thể chất và trí tuệ của bé.
Khi chọn mua phô mai, mẹ nên đọc kỹ thành phần và tỷ lệ dinh dưỡng in trên bao bì sản phẩm. Nên ưu tiên những hộp phô mai dồi dào canxi và protein, song ít chất béo bão hòa và muối gây hại đến sức khỏe của bé. 
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="chon-pho-mai-tuoi-giau-canxi-it-chat-beo-cho-be" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2017/03/11/Image-ExtractWord-0-Out-7564-1489201085.png" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Phô mai tươi giàu dinh dưỡng, hương vị thơm ngậy, hợp khẩu vị trẻ nhỏ.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hương vị dễ ăn
Phô mai tươi được làm bằng cách dùng vi khuẩn hoặc enzyme đông tụ sữa và kem. Chúng thường có mùi thơm ngậy, vị chua ngọt, hợp sở thích trẻ nhỏ. Một số loại còn bổ sung hương trái cây (dâu, táo...) nhằm đa dạng lựa chọn cho bé. Mẹ nên cho bé ăn thử và tự chọn lựa hương vị yêu thích nhất, trước khi quyết định mua về trữ tủ lạnh. 
Nguồn gốc xuất xứ
Không ít mẹ bỉm sữa sính ngoại chọn mua phô mai nhập khẩu hoặc xách tay cho trẻ. Song đối với dạng phô mai tươi đòi hỏi phải trữ lạnh từ -8 đến -6 độ C, hàng xách tay có thể không đảm bảo yêu cầu bảo quản.
Phô mai tươi có điều kiện bảo quản khá khắt khe. Sản phẩm cần được lưu trữ ở môi trường ổn định, khi đã được làm lạnh thì không thể bảo quản nơi có nhiệt độ cao hơn. Nếu không, phô mai tươi sẽ bị tách nước, thay đổi chất lượng, thậm chí hư hỏng khiến trẻ rối loạn tiêu hóa, ngộ độc.
Các sản phẩm có nhà phân phối chính thức, đầy đủ tem nhãn nhập khẩu và giấy phép an toàn thực phẩm, tuân thủ quy trình bảo quản khắt khe sẽ là lựa chọn an toàn hơn. Mẹ không nên mua phô mai tươi mập mờ nguồn gốc xuất xứ, mua qua mạng Internet hoặc cửa hàng bảo quản sai quy cách.
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="chon-pho-mai-tuoi-giau-canxi-it-chat-beo-cho-be-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2017/03/11/Image-110910031-ExtractWord-1-4932-6135-1489201085.png" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Mẹ nên mua phô mai tươi tuân thủ quy trình bảo quản khắt khe.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hạn sử dụng 
Hạn sử dụng của phô mai tươi thường ngắn hơn các loại phô mai thường (dạng viên cứng, sợi, bào...). Vậy nên mẹ cần lưu ý xem xét ngày sản xuất và thời hạn dùng của sản phẩm, tránh mua hàng hết hạn sử dụng, phô mai tươi tẩy "date"...
An San
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="9">
<div class="block_image_news width_common" readability="13">
<div class="thumb"><img alt="chon-pho-mai-tuoi-giau-canxi-it-chat-beo-cho-be-2" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2017/03/11/Image-ExtractWord-3-Out-5824-1489201085.png" /></div>
Phô mai tươi trái cây vị dâu Helio sản xuất tại Bauer (Đức) - nhà máy có hơn 130 năm lịch sử song hành cùng ngành công nghiệp sữa thế giới. Phô mai Helio được sản xuất theo công thức phù hợp với trẻ em Việt Nam, giúp bổ sung canxi, tăng trưởng chiều cao trong giai đoạn từ 6 tháng trở lên. Sản phẩm nhập khẩu với quy trình vận chuyển quốc tế, bảo quản đúng tiêu chuẩn trước khi phân phối đến tay người dùng.
</div>
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Chọn phô mai tươi giàu canxi, ít chất béo cho bé

Phô mai tươi được chế biến từ sữa và kem, dạng mềm dễ ăn và giàu dinh dưỡng, nên được nhiều bà mẹ chọn mua cho bé. Trên thị trường có hàng c...

Trăm ngàn rắc rối khi có con bố mẹ nào cũng gặp

[unable to retrieve full-text content] Bố mẹ nào cũng sợ cảm giác ôm con trên tay cả tiếng để ru ngủ nhưng vừa đặt con xuống, bé đã khóc h...

Xem tranh biết bạn có thể chinh phục trái tim mọi người

[unable to retrieve full-text content] Hình ảnh đầu tiên bạn nhìn thấy trong bức tranh này là gì? Theo trang Rightba, nó sẽ tiết lộ về tín...

Ông bố giáo sư bị 2 con gái 'phá rối' khi trả lời truyền hình trực tiếp

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2017/03/11/gp-1489171898_490x294.jpg" /></div>
Robert Kelly, bộ môn Khoa học chính trị, Đại học quốc gia Pusan bỗng đối mặt với tình huống trớ trêu khi anh đang phân tích chuyên môn trong chương trình phát trực tiếp của kênh BBC về việc buộc tội tổng thống Hàn Quốc thì hai cô con gái ùa vào.
Người dẫn chương trình BBC News vừa đưa chủ đề phỏng vấn ra thì cô con gái lớn của chuyên gia, bước vào trong dáng vẻ buồn cười, tiến lại chỗ bố với món đồ chơi trên tay.
Giáo sư Robert cố đẩy con gái ra khỏi máy thu hình nhưng cô bé không dễ bỏ cuộc. Ngay sau đó, một cô bé con nhỏ hơn lại lao vào phòng trên chiếc xe tập đi và tiến về phía bàn làm việc của cha, gây huyên náo.
Nhận ra thảm họa này, một người phụ nữ -vội vàng lao vào phòng kéo cả hai bé ra ngoài nhưng tiếng kêu gào của trẻ vẫn vọng tới.
"Robert, xin cảm ơn, Hẳn mọi thứ đều là lần đầu tiên. Tôi nghĩ đang có vài em bé cần đến anh rồi", người dẫn chương trình cười nói.
Người phát ngôn kênh BBC sau đó cho biết: "Chúng tôi rất trân trọng giáo sư Kelly vì trình độ chuyên môn của ông. Tình huống này chỉ cho thấy quay và phát sóng trực tiếp video không phải lúc nào cũng là trò chơi của trẻ con".
Các tình huống "dở khóc dở cười" của bố mẹ khi làm việc ở nhà:
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Ông bố giáo sư bị 2 con gái 'phá rối' khi trả lời truyền hình trực tiếp

Robert Kelly, bộ môn Khoa học chính trị, Đại học quốc gia Pusan bỗng đối mặt với tình huống trớ trêu khi anh đang phân tích chuyên môn tron...

Người thừa cân, béo phì muốn không bị suy thận mãn cần lưu ý

Tại lễ mít tinh hưởng ứng Ngày Thận thế giới năm nay do Bệnh viện Bạch Mai tổ chức ngày 9/3, BS Nguyễn Hữu Dũng, Trưởng khoa Thận, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) cho biết, thừa cân béo phì là một vấn đề toàn cầu và tăng rất nhanh trong những năm gần đây.
Thừa cân và béo phì là nguy cơ đứng thứ sáu về số trường hợp tử vong trên toàn cầu. Ít nhất 3,4 triệu người lớn tử vong mỗi năm do hậu quả của tình trạng thừa cân hoặc béo phì. Ngoài ra, 44% gánh nặng do bệnh tiểu đường, 23 % gánh nặng bệnh tim thiếu máu cục bộ và từ 7% đến 41% gánh nặng về một số bệnh ung thư là do thừa cân và béo phì.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/3/10/9670/benh-nhan-suy-than-1489113106.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Chăm sóc cho bệnh nhân bị suy thận. Ảnh minh họa: Internet.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Thừa cân, béo phì ảnh hưởng đến rất nhiều cơ quan trong cơ thể, trong đó có thận. Bệnh này làm tăng mức lọc cầu thận, tăng áp lực thành mao mạch cầu thận, tổn thương tế bào có chân dẫn đến bệnh thận mãn tính, suy thận giai đoạn cuối. Với những người mắc bệnh thận mãn tính chưa lọc máu, tình trạng thừa cân, béo phì này cũng làm tăng tiến triển bệnh.
Khi đó, bệnh nhân phải chạy thận nhân tạo nếu không có điều kiện thay thận. Các nghiên cứu trên thế giới cũng cho thấy béo phì có thể gây hại cho chức năng thận trước khi các tác động tiêu cực của huyết áp cao và tiểu đường lên thận được khẳng định.
Ngoài ra, béo phì cũng làm tăng nguy cơ bị đái tháo đường, tăng huyết áp. Đây là những nguyên nhân dẫn đến bệnh thận mãn tính, suy thận giai đoạn cuối.
Đối với mỗi cá nhân, để chủ động phòng thừa cân, béo phì, cần thực hiện những khuyến nghị sau:
- Duy trì cân nặng hợp lý;
- Hạn chế ăn các loại chất béo, nhất là chất béo bão hòa;
- Hạn chế ăn đường và muối;
- Tăng cường ăn rau và trái cây;
- Thường xuyên hoạt động thể lực, ít nhất 30 phút/ngày đối với người trưởng thành.
Theo thông tin của BS.Dũng, thống kê chưa đầy đủ cho thấy trong năm 2008, khoảng 8% bệnh nhân đái tháo đường bị suy thận mãn nhưng đến năm 2016 tỷ lệ này tăng lên 14%. Đó là dấu hiệu cảnh báo, ngay bây giờ phải có kế hoạch phòng chống, như: hạn chế béo phì thông qua kiểm soát ăn uống hoặc tăng cường vận động thể lực, nếu không người thừa cân béo phì sẽ tăng, từ đó, bệnh nhân đái tháo đường và suy thận sẽ tăng theo.
“Ước tính đến năm 2025, béo phì sẽ ảnh hưởng đến 18% nam giới và hơn 21% phụ nữ trên toàn thế giới. Người thừa cân béo phì có nguy cơ suy thận mãn tính giai đoạn cuối cao gấp 2-7 lần người có cân nặng bình thường”- BS Nguyễn Hữu Dũng nói.
Do đó, phòng chống thừa cân béo phì đang là một trong những ưu tiên hàng đầu của chính sách chăm sóc sức khỏe cộng đồng tại mỗi quốc gia.
Theo SKĐS
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Người thừa cân, béo phì muốn không bị suy thận mãn cần lưu ý

Tại lễ mít tinh hưởng ứng Ngày Thận thế giới năm nay do Bệnh viện Bạch Mai tổ chức ngày 9/3, BS Nguyễn Hữu Dũng, Trưởng khoa Thận, Bệnh viện...

Nâng tầm nhan sắc ngoạn mục bằng hàng loạt biến thể của tóc đuôi ngựa

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-03-09/1489045776-mxh-watermark.jpg" /></div>
Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn cách biến tấu để có những mái tóc đuôi ngựa các phiên bản mới phù hợp cho đi làm, đi chơi, party cuối tuần nhé các cô gái!
1. Tóc đuôi ngựa cơ bản
Tóc đuôi ngựa cơ bản là phần trước thì gọn gàng, phần sau thì "bung xoè". Nghĩa là phần mái (hoặc không có mái được chải gọn gàng), phần đuôi tóc ngựa sau khi được cột thì bạn bung ra và đánh rối tự nhiên đuôi tóc để tạo độ bồng bềnh.
Kiểu tóc này rất nhanh gọn, phù hợp với những cô nàng bận rộn. Bạn thậm chí không cần dùng lược mà chỉ cần dùng tay cào tóc gọn lại rồi cột chun là được.
Đơn giản, đẹp, năng động, khoẻ khoắn là những ưu điểm của kiểu tóc đuôi ngựa. Bạn có thể áp dụng khi đi chơi hay đi làm đều xinh cả.
2. Tóc đuôi ngựa tết xam
Lại là dành cho nàng nào hạn hẹp quỹ thời gian chưa kịp gội đầu đúng lịch. Vẫn là cột theo kiểu đuôi ngựa bình thường, nhưng thay vì thả xõa phần đuôi bạn cần tết đuôi sam lại cho gọn gàng.
Bạn có thể thay đổi nhiều kiểu tết tóc cho dạng tóc này. Càng nhiều kiểu tết đồng nghĩa với việc càng có được nhiều phong cách khác nhau. Khi thì dịu dàng nữ tính với tóc tết từ đỉnh đầu, khi thì cá tính năng động với tóc tết từ mái vắt qua làm dây cột tóc luôn.
3. Tóc đuôi ngựa cắt khúc
Một trong những kiểu tóc ấn tượng khuynh đảo sàn catwalk năm 2017 là đây. Tuy được kết hợp thì 2 kiểu tóc quen thuộc là tóc đuôi ngựa + tóc đèn lồng nhưng nhìn tổng thể lại vô cùng xinh đẹp, sành điệu. 
Rất đơn giản bạn chỉ cần buộc gọn tóc lên như bình thường rồi dùng thêm 4-5 dây chun để cột lên tóc tạo thành các khúc nhỏ khoảng 5cm. Tuỳ thuộc vào độ dài tóc mà bạn có số lượng khúc nhiều hay ít.
4. Tóc đuôi ngựa buộc lệch một bên vai
Kiểu tóc này sẽ hô biến bạn trở thành cô nàng dịu dàng, nữ tính và xinh đẹp như một nàng công chúa.
Bạn chỉ cần gom tóc từ phần sau 2 tai rồi cột lại bằng dây thun, để che đi phần thun cột, bạn tận dụng 1 phần tóc đuôi ngựa quấn phần tóc đó quanh vị trí cọng thun,rồi dùng kẹp ghim cố định.
5. Tóc đuôi ngựa kết hợp cùng kẹp tóc, phụ kiện nơ xinh
Để những đuôi tóc ngựa trở nên "khả ái" hơn thì sau khi cột chun bạn hãy đính thêm chiếc nơ nhỏ lên phần chun cột hoặc nhấn nhá bằng một chiếc bờm ngang trán. Kiểu phối hợp này sẽ tạo nên bạn một cô gái nữ tính và duyên dáng vô cùng nhé.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Nâng tầm nhan sắc ngoạn mục bằng hàng loạt biến thể của tóc đuôi ngựa

Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn cách biến tấu để có những mái tóc đuôi ngựa các phiên bản mới phù hợp cho đi làm, đi chơi, party cuối tuầ...

Những sai lầm khiến chị em đi hút mỡ về lại… béo phì

Theo tìm hiểu của PV, hút mỡ giảm béo được giới trẻ đặc biệt ưa chuộng. Nhiều người quan niệm rằng, chỉ sau một cuộc phẫu thuật, vóc dáng sẽ thon gọn, hấp dẫn và không bị béo trở lại. Trên thực tế, bệnh nhân rất dễ bị "béo bụng" trở lại sau 5 năm nếu không tuân thủ chế độ ăn hợp lý và tập luyện thường xuyên.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/3/7/9670/hut-mo-1488855883.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="tdImage" readability="7">
Sau hút mỡ, nếu không có chế độ dinh dưỡng khoa học bạn sẽ béo trở lại (Ảnh minh họa).
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nguyễn Khánh Ngọc (Thái Hà, Hà Nội) chia sẻ: “Mình đã từng hút mỡ bụng giảm béo. Ban đầu, nhìn mình ai cũng trầm trồ khen gợi vì vóc dáng chuẩn “đồng hồ cát”. Thế nhưng, 2 năm sau phẫu thuật, mình bắt đầu béo trở lại và không thể kiểm soát cân nặng. Thấy vậy, mình đã đến bác sĩ tư vấn và bất ngờ trước thông tin mình tăng cân như vậy là do buông lỏng chế độ dinh dưỡng”.
Không chỉ riêng Khánh Ngọc, nhiều cô gái đã rơi vào tình cảnh “dở khóc, dở cười” sau phẫu thuật hút mỡ. Phần lớn những sai lầm họ mắc phải là không duy trì chế độ ăn uống khoa học.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/3/7/9670/hut-mo2-jpg-1488855960.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
Người thực hiện phẫu thuật hút mỡ bụng cần thiết lập chế độ ăn kiêng như người giảm cân (Ảnh minh họa).
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Những sai lầm sau hút mỡ:
Trao đổi với PV báo Người Đưa Tin, Ths. bác sĩ Trần Bảo Khánh - Giám đốc Trung tâm thẩm mỹ (bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn) đưa ra khuyến cáo những sai lầm thường gặp trong chế độ dinh dưỡng ở bệnh nhân sau phẫu thuật thẩm mỹ khiến quá trình làm đẹp nhiều khi “mèo lại hoàn mèo”.
“Có hai sai lầm lớn nhất mà những người phẫu thuật thẩm mỹ hay gặp. Sai lầm thứ nhất là kiêng khem một cách quá mức. Như thế, cơ thể sẽ thiếu dưỡng chất, thiếu sự đàn hồi của các mô, da toàn thân bị chùng xuống. Điều này sẽ làm kết quả của ca phẫu thuật có xu hướng giảm theo.
Sai lầm thứ hai là do họ thấy phẫu thuật thẩm mỹ giúp lấy lại vẻ đẹp nhanh chóng nên chủ quan, không duy trì chế độ ăn uống hợp lý, từ đó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe”, bác sĩ Khánh cảnh báo.
Bác sĩ Trần Bảo Khánh tiếp tục khuyến cáo, trong thời gian hậu phẫu, thực hiện đúng theo chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết quả phẫu thuật sẽ khả quan, vết mổ sẽ nhanh chóng lành, vết thương lành sẽ đẹp hơn so với những người không lưu ý đến chế độ dinh dưỡng.
Bác sĩ Khánh đặc biệt lưu ý, trong các loại phẫu thuật thẩm mỹ, hút mỡ là phẫu thuật mà người làm đẹp cần lưu ý nhất về chế độ dinh dưỡng. Đó là bởi, nếu sau khi hút mỡ bụng mà không chấp hành chế độ ăn hợp lý thì sẽ dễ quay về trạng thái như ban đầu, thậm chí còn tích lũy mỡ nhanh và nhiều hơn so với khi chưa phẫu thuật.
Người thực hiện phẫu thuật hút mỡ bụng cần thiết lập chế độ ăn kiêng như người giảm cân. Chỉ khi tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn kiêng, việc duy trì hiệu quả phẫu thuật hút mỡ mới đạt được kết quả tốt nhất.
Giảm béo thành công như thế nào?
Các chuyên gia thẩm mỹ cho hay, đối với những người mong muốn làm đẹp, phẫu thuật hút mỡ giảm béo chỉ là một phần rất nhỏ trong toàn bộ quá trình điều trị, bởi vì giảm béo thành công hay không hoàn toàn không quyết định bởi lượng hút mỡ nhiều hay ít.
Không những thế, khâu chăm sóc và hồi phục sau khi phẫu thuật đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc đảm bảo an toàn và hiệu quả phẫu thuật. Điển hình, sau khi phẫu thuật hút sạch mỡ ra có thể nhanh chóng giảm sưng cho cục bộ phẫu thuật; thay thuốc kịp thời có thể phòng chống viêm nhiễm; sử dụng đúng băng bó có tính đàn hồi trong ba tháng liền có thể đề phòng da bị lỏng một cách hữu hiệu.
Bên cạnh đó, sau khi phẫu thuật hút mỡ nên dùng thực phẩm chứa lượng vitamin cao, ăn nhiều rau quả để xúc tiến cục bộ hút mỡ chóng lành, hạn chế hình thành vết sẹo, khiến cục bộ hút mỡ nhanh chóng mềm hóa để đạt mục đích khỏe đẹp ở các bộ phận bụng, eo....
N.Giang
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Những sai lầm khiến chị em đi hút mỡ về lại… béo phì

Theo tìm hiểu của PV, hút mỡ giảm béo được giới trẻ đặc biệt ưa chuộng. Nhiều người quan niệm rằng, chỉ sau một cuộc phẫu thuật, vóc dáng sẽ...

Làm Cha Mẹ

Chọn phô mai tươi giàu canxi, ít chất béo cho bé

Trăm ngàn rắc rối khi có con bố mẹ nào cũng gặp

Xem tranh biết bạn có thể chinh phục trái tim mọi người

Ông bố giáo sư bị 2 con gái 'phá rối' khi trả lời truyền hình trực tiếp

Người thừa cân, béo phì muốn không bị suy thận mãn cần lưu ý

Nâng tầm nhan sắc ngoạn mục bằng hàng loạt biến thể của tóc đuôi ngựa

Những sai lầm khiến chị em đi hút mỡ về lại… béo phì

Xem Nhiều

Archive

Comments