Làm Cha Mẹ

Da trắng như trứng gà bóc nhờ tự tay làm hỗn hợp này tại nhà

Lọ nha đam ngâm giấm có tác dụng dưỡng trắng da tốt hơn cả chục lần dùng kem trộn đấy. Ai không tin thì xuống bếp làm ngay 1 lọ kiểm chứng nhé. Nha đam giúp dưỡng ẩm cho làn da, trị mụn, se nhỏ lỗ chân lông và đặc biệt là là da lên tone nhanh chóng. Giấm gạo làm da bạn lúc nào cũng căng mịn, hồng hào.
1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 nhánh nha đam.
- 500g đường hoa mai.
- 5 thìa cà phê đường trắng.
- 1 thìa cà phê muối.
- 1 nắm muối biển hạt to.
- 1 lít giấm gạo hoặc giấm táo. 
2. Cách làm:
- Rửa sạch nhánh nha đam, hòa 1 nắm muối biển vào chậu nước rồi ngâm nha đam vào nước muối chừng 1 tiếng, xả lại bằng nước lã cho hết mặn và nhớt.
- Cho nha đam vào giá, để qua đêm cho ráo nước.
- Cắt bỏ viền gai 2 bên nhánh nha đam, thái thành khúc nhỏ chừng 2-3cm, cho vào lọ thủy tinh, thêm đường, muối và đổ ngập giấm lên nha đam để chúng lên men.
3. Cách sử dụng:
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở.
- Lấy 5 giọt giấm nha đam ra tay rồi thoa đều lên mặt.
- Lấy tay massage nhẹ nhàng khắp mắt 3-5 phút để hỗn hợp ngấm sâu vào da.
- Lưu hỗn hợp lên trên da chừng 5 phút nữa thì rửa sạch lại bằng nước lạnh.
- Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy các vết thâm, sẹo hay mụn đều biến mất, da cứ thế lên tone trắng mịn như trứng gà bóc.
Tuy nhiên khi sử dụng hỗn hợp bạn cần chú ý:
- Dù là ở trong nhà hay đi ra ngoài bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng để làn da được bảo vệ một cách hiệu quả.
- Nên uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả và không thức khuya để làn da luôn được căng bóng, khỏe mạnh và căng tràn sức sống.
<img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-01-25/1485327823-trinh-thumb-chantrang.jpg" xml:lang="no-popup" />
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Da trắng như trứng gà bóc nhờ tự tay làm hỗn hợp này tại nhà

Lọ nha đam ngâm giấm có tác dụng dưỡng trắng da tốt hơn cả chục lần dùng kem trộn đấy. Ai không tin thì xuống bếp làm ngay 1 lọ kiểm chứng n...

Đây mới là phương pháp dưỡng da vừa hiệu quả lại rẻ bèo chỉ với giá 5 ngàn

Chỉ với 1 hũ sữa chua có giá 5 ngàn đồng, bạn đã có thể biến tấu với nhiều loại mặt nạ dưỡng da xịn không kém gì ở các spa đâu nhé.
1. Trị mụn ở mặt và dưỡng trắng da với mặt nạ bột nghệ + sữa chua
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 thìa canh sữa chua không đường.
- 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
- 2 thìa tinh bột nghệ vàng.
- Bát và thìa.
Cách làm:
- Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào 1 cái bát rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Cách sử dụng:
- Sau khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm, bạn thoa hỗn hợp trên lên mặt rồi dùng tay massage nhẹ nhàng chừng 2-3 phút để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào.
- Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước sạch.
- Cuối cùng bạn thoa chút kem dưỡng ẩm lên da để kết thúc quá trình.
- Áp dụng công thức này 2-3 lần tuần, mụn cứng đầu đến mấy cũng thổi bay, da lên 2 thậm chí 3 tone đấy nhé.
2. Tắm trắng toàn thân bằng hũ sữa chua không đường
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 hộp sữa chua không đường.
- 3 thìa mật ong.
- 5 thìa nước cốt chanh.
Cách làm:
- Cho sữa chua, mật ong và nước cốt chanh vào 1 cái bát rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Cách sử dụng:
- Tắm qua cơ thể bắng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn và lỗ chân lông giãn nở.
- Sau đó thoa đều hỗn hợp lên cơ thể, dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng chừng 3-5 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào trong da, lấy đi các hắc tố, tăng cường độ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da của bạn.
- Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 20-25 phút cho đến khi thấy hỗn hợp khô lại thì bạn dùng tay bóc hỗn hợp ra và tắm lại với nước.
- Khi lột lớp mặt nạ đó ra bạn sẽ kinh ngạc vì chúng lên 2 thậm chí 3 tone so với làn da trước khi lột bỏ lớp mặt nạ.
- Cuối cùng bạn thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm để kết thúc quá trình và hiệu quả tốt hơn.
Thế là bạn có thể dưỡng trắng da từ đầu đến chân rồi. Chúc các bạn thành công.
<img align="center" alt="" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-01-25/1485327927-01.jpg" />
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Đây mới là phương pháp dưỡng da vừa hiệu quả lại rẻ bèo chỉ với giá 5 ngàn

Chỉ với 1 hũ sữa chua có giá 5 ngàn đồng, bạn đã có thể biến tấu với nhiều loại mặt nạ dưỡng da xịn không kém gì ở các spa đâu nhé. 1. Trị ...

Những điều bạn nhất định phải làm nếu muốn có 1 thân hình khỏe đẹp hơn trong năm mới

Chỉ cần những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày thôi nhưng sẽ rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng của bạn nếu bạn biến nó trở thành thói quen của mình.
1. Tập luyện cho toàn bộ cơ thể thay vì chỉ tập 1 nhóm cơ nhất định
Muốn giảm mỡ nhanh chóng bạn nên vận động toàn bộ cơ thể với các bào tập cadio, hay HIT cường độ cao thay vì chỉ tập bụng
Như chúng ta đã biết, khi cơ thể vận động chất béo sẽ được đốt cháy thành năng lượng và giải phóng ra bên ngoài giúp giảm cân. Nhưng quá trình chuyển hóa này cơ thể lấy mỡ từ tất cả các bộ phận trên cơ thể chứ không riêng 1 bộ phận nào. Vì vậy, muốn giảm mỡ nhanh chóng bạn nên vận động toàn bộ cơ thể với các bào tập cadio, hay HIT cường độ cao thay vì chỉ tập bụng.
2. Thường xuyên vận động để có 1 thân hình săn chắc
Vận động thường xuyên giúp cơ thẻ săn chắc và quyến rũ hơn
Tết này hãy thử đạp xe và bơi lội thay vì chỉ quanh quẩn vào việc ăn và ngủ. Những hoạt động này đặc biệt phù hợp đối với những ai bị viêm khớp hoặc những người đang trong quá trình phục hồi chấn thương. Bạn nên duy trì chế độ đạp xe hoặc bơi lội trong khoảng 1 giờ, ít nhất 3 lần 1 tuần.
3. Hãy đi bộ nhiều nhất có thể
Đi bộ là cách đơn giản nhất để rèn luyện sức khỏe vì vậy hãy đi bộ ít nhất 1000 bước mỗi ngày
Thay thế đi thang máy bằng việc đi thang bộ cũng rất tốt cho sức khoẻ và vóc dáng của bạn
Tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể và tốc độ đi bộ của bạn, bạn có thể đốt cháy khoảng 100 - 400 calo cho mỗi giờ đi bộ. Đây cũng là một cách rèn luyện sức khỏe hiệu quả. Thay thế đi thang máy bằng việc đi thang bộ chính là một thói quen tốt mà bạn nên áp dụng mỗi ngày. Đặc biệt, tìm một người bạn đồng hành để cùng tập luyện sẽ giúp bạn vừa tăng được hứng khởi lại có thêm động lực.
4. Hãy chơi thể thao và tìm kiếm niềm vui từ nó
Đặt ra mục tiêu tập luyện môn thể thao bạn yêu thích, điều này có nghĩa là chúng ta có thể chơi trọn vẹn một trò chơi và đốt cháy nhiều calo hơn
Nếu có thời gian bạn nên tìm hiểu và chơi 1 môn thể thao mà mình yêu thích. Đặt ra mục tiêu giúp bạn có hứng thú và động lực luyện tập hơn. Điều này có nghĩa là chúng ta có thể chơi trọn vẹn một trò chơi và đốt cháy nhiều calo hơn.
5. Lắng nghe cở thể để tìm ra bài tập giúp đốt cháy nhiều calo và phù hợp nhất
Thực tế tập yoga chỉ tiêu tốn của bạn hơn 200 calo mỗi giờ
Thực tế yoga không có tác dụng nhiều trong việc giảm cân như mọi người vẫn lầm tưởng (chỉ khoảng 200 calo mỗi giờ). Vì vậy, muốn giảm cân nhanh chóng bạn nên tập luyện các bộ môn như gym, đạp xe, các bài tập tăng nhịp tim rèn luyện sức bền. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tập yoga 2-3 lần/tuần để duy trì sự dẻo dai của cơ thể cũng như thư giãn cơ bắp sau các bài tập cường độ cao.
6. Ngủ đủ giấc để thúc đẩy quá trình giảm cân
Việc ngủ đủ giấc giúp cơ thể làm việc 1 cách khoa học khiến quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả
Việc ngủ đủ giấc giúp cơ thể làm việc 1 cách khoa học khiến quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả. Vì sau những giờ tập luyện mệt mỏi, cơ bắp của chúng ta được "xé" ra và ngủ chính là quá trình để hồi phục và nuôi dưỡng cơ bắp. Ngủ đủ giấc còn giúp bạn có tinh thần minh mẫn và làm việc tốt hơn vào hôm sau.
* Những lời khuyên hữu ích cho bạn:
-  Bạn nên hạn chế việc ngồi 1 chỗ quá lâu. Đứng giúp cơ thể đốt cháy calo, còn ngồi sẽ bị tích trữ mỡ thừa không mong muốn. Hãy thử đi bộ trong phòng khi xem TV hoặc nói chuyện điện thoại. Tuy rằng nó không thể thay thế cho việc tập thể dục nhưng cũng góp phần đốt cháy calo trong cơ thể.
Thường xuyên vận động, và vận động mọi lúc có thể để duy trì 1 sức khỏe dẻo dai, 1 thân hình cân đối
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi thay đồ ăn vặt, thay thế thực phẩm kém chất lượng bằng thực phẩm lành mạnh.
- Uống nhiều nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày, đây là cách giúp bạn ăn ít hơn và giảm cân.
- Đi bộ ít nhất 1000 bước mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe thường xuyên.
- Tập yoga 3 - 4 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 15 - 20 phút.
- Đừng quá nặng nề việc giảm cân, hãy cứ rèn luyện sức khỏe cho thật dẻo dai trước đã và bạn sẽ thấy sự khác biệt sau một vài tháng. Bạn không thể cứ nói rằng mình không giảm được cân nào chỉ sau 1 hoặc 2 tuần tập luyện.
- Hãy khiêu vũ, nhảy hoặc đạp xe, đây là những hoạt động giảm cân rất hữu ích.
- Tuyệt đối không nhịn đói để giảm cân. Nhịn đói làm cho sự trao đổi chất của bạn diễn ra chậm hơn, vì nó làm cho cơ thể phải tự cân bằng trong một khoảng thời gian dài mà không có thực phẩm và chất béo dự trữ. Chính vì thế, đây không phải là một cách giảm cân hiệu quả và lành mạnh.
Chúc các bạn luôn khỏe đẹp và tự tin!
<img align="center" alt="" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-01-25/1485327927-01.jpg" />
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Những điều bạn nhất định phải làm nếu muốn có 1 thân hình khỏe đẹp hơn trong năm mới

Chỉ cần những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày thôi nhưng sẽ rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng của bạn nếu bạn biến nó trở thành thói q...

Vợ mất trí, chồng ngày nào cũng nói 'anh yêu em'

Ông Stan Fryer ở thành phố White Rock, Canada, nói rằng, sau gần 20 năm chống chọi với căn bệnh Alzheimer, vợ ông không còn nhớ nổi tên của chính mình nhưng vẫn nhận ra chồng. Có được điều này một phần là bởi suốt thời gian qua, mỗi ngày ông đều nói yêu vợ ít nhất 20 lần và hát cho bà nghe.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="vo-mat-tri-chong-ngay-nao-cung-noi-anh-yeu-em" data-natural-width="499" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2017/01/30/yeu-vo-5254-1485755796.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Ông Fryer ngày nào cũng ôm, hôn và nói yêu vợ trong suốt 17 năm bà chống chọi với căn bệnh mất trí nhớ. Ảnh: Cbc News.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Theo Cbc News, mỗi tối, người đàn ông này lại tới trại dưỡng lão thăm vợ, ôm, hôn bà, nói lời yêu thương rồi hát cho bà nghe những giai điệu ngọt ngào: "Nếu được nhịp bước trong vũ khúc này suốt đời, anh chỉ muốn sánh đôi cùng em. Chúng ta vai kề vai, hòa nhịp tới cuối đời". 
Ông Fryer làm tất cả những điều này là để thực hiện lời mình đã hứa với vợ khi bà mới được chẩn đoán mắc căn bệnh mất trí nhớ. "Vợ muốn chắc chắn rằng tôi sẽ vẫn yêu bà ấy nên muốn tôi hứa sẽ luôn nói lời yêu", ông kể.
Câu chuyện tình yêu của ông Stan và bà Shirley Fryer cùng gia đình được chính cháu trai của họ ghi lại trong bộ phim tài liệu nhan đề "Before She's Gone".
"Chúng tôi đã vài lần rơi lệ trong phòng biên tập khi xem lại những cảnh mình quay", người cháu trai chia sẻ.
Anh cho biết: "Một trong những đoạn tôi yêu thích nhất trong phim là khi ông tôi nói: 'Ta không phải là một người kiên nhẫn. Thực tế, ta khá nóng nảy. Nhưng bởi vì yêu bà ấy, ta luôn nhẫn nại vì bà".
Vương Linh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Vợ mất trí, chồng ngày nào cũng nói 'anh yêu em'

Ông Stan Fryer ở thành phố White Rock, Canada, nói rằng, sau gần 20 năm chống chọi với căn bệnh Alzheimer, vợ ông không còn nhớ nổi tên c...

Bộ Y tế khuyến cáo nồng độ cồn trong 5 ngày Tết để không ngộ độc

[unable to retrieve full-text content] Uống dưới 2 đơn vị cồn/ngày với nam giới, dưới 1 đơn vị cồn/ngày với nữ giới và không uống quá năm ...

Đoán món ăn đắt đỏ nhất thế giới

<div class="width_common line_col_480 space_bottom_20" readability="7.4952320406866">
<div class="block_col_480" readability="4.5318246110325">
<div id="left_calculator" readability="9.4413012729844">
<div class="block_timer_share" readability="8">
Thứ hai, 30/1/2017 | 10:00 GMT+7
</div>
<div class="div-fbook width_common title_div_fbook" readability="8">
Thứ hai, 30/1/2017 | 10:00 GMT+7
</div>
<h3 class="short_intro txt_666">Trứng cá muối làm từ cá tầm bạch tạng, bò Kobe Nhật Bản, tổ yến, nghệ tây vàng... có giá từ vài trăm đến hàng nghìn USD một kg.</h3>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect" readability="10">
Dưới đây là 10 loại thực phẩm được xếp vào danh sách đắt nhất thế giới, theo liệt kê của Bright Side. Theo bạn, đâu là món ăn đắt đỏ nhất?
Hoàng Anh
</div>
<div class="xemthem_new_ver width_common">Xem thêm:</div>
</div>
</div>
';
 var parentDom = $(this).parent().get(0).tagName;
 var tableDom = $(this).parents('table');
 if(parentDom == 'TD' || parentDom == 'td')
 {
 tableDom.before(vneVideo).remove();
 }
 });
 
 Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net";
 Parser.URL = "http://st.f2.vnecdn.net/responsive/j/v6";
 Parser.FLASH_URL = "http://st.f1.doisong.vnecdn.net/f/v1";
 Parser.SITE_ID = 1002966;
 Parser.AUTO_PLAY = 1;
 Parser.parseAll();
 }
 //resize images
 if (device_env != 1 && typeof(common.resizeImageDetail) != 'undefined') {
 common.resizeImageDetail();
 $(window).resize(function() {
 common.delayFireOnce(1000).done(function() {
 common.resizeImageDetail();
 });
 });
 }
 
 </div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

Đoán món ăn đắt đỏ nhất thế giới

Thứ hai, 30/1/2017 | 10:00 GMT+7 Thứ hai, 30/1/2017 | 10:00 GMT+7 Trứng cá muối làm từ cá tầm bạch tạng, bò Kobe Nhật Bản, tổ y...

2 cách dưỡng trắng da từ khoai lang nàng nào không biết phí cả đời

Thành phần của khoai lang có chứa nhiều tinh bột, protein, chất xơ, axit amin, cùng vitamin A, B6, C và lượng khoáng chất cần thiết cho cơ thể như kẽm, magie, sắt,... Đồng thời các hất chống oxy hóa trong khoai lang giúp nuôi dưỡng da, tăng độ đàn hồi, căng da, làm mịn các nếp nhăn và đặc biệt se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Cách 1: Làm trắng da bằng nước ép khoai lang
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 củ khoai lang to.
- 100ml nước
- Máy xay sinh tố, rây lọc, bát.
Cách làm:
- Khoai lang sau khi mua về, bạn rửa sạch, gọt bỏ vỏ, thái thành những miếng nhỏ rồi cho vào máy xay xay nhuyễn với 100ml nước.
- Dùng rây lọc lọc bỏ bã, thu lấy phần nước ép cho ra bát và sử dụng.
Cách sử dụng:
- Sau khi tắm sạch sẽ bằng sữa tắm và nước ấm, bạn thoa nước ép khoai lang đều lên cơ thể.
- Dùng tay massage nhẹ nhàng  từ 1 đến 3 phút, để các dưỡng chất phát huy tác dụng dưỡng trắng một cách triệt để nhất rồi lưu lại hỗn hợp thêm 15 phút.
- Cuối cùng bạn tắm lại cơ thể bằng nước ấm để kết thúc quá trình.
- Áp dụng công thức này 2-3 lần/tuần, da bạn sẽ trắng hồng như gái 18 mà chẳng cần dùng ít mỹ phẩm nào.
Cách 2: Dưỡng trắng da bằng khoai lang + mật ong + nước cốt chanh
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1/2 củ khoai lang đã luộc chín.
- 1 thìa mật ong.
- 1/2 thìa nước cốt chanh.
Cách làm:
- Khoai lang sau khi luộc chín đem bóc bỏ vỏ, cắt khoai thành những khúc nhỏ rồi cho vào bát dùng thìa nghiền nát.
- Cho mật ong và nước cốt chanh đã chuẩn bị vào bát khoai, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Cách sử dụng:
- Sau khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm, bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi dùng tay massage nhẹ nhàng 3-5 phút.
- Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 20-25 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào các tế bào.
- Sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh và lấy viên đá lạnh chà nhẹ lên mặt để lỗ chân lông thu nhỏ lại.
- Thoa một lớp toner để kết thúc quá trình.
Công thức này bạn áp dụng 2 lần/tuần nhé.
<img align="center" alt="" class="news-image" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/1-2017/images/2017-01-25/1485327927-01.jpg" />
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a>

2 cách dưỡng trắng da từ khoai lang nàng nào không biết phí cả đời

Thành phần của khoai lang có chứa nhiều tinh bột, protein, chất xơ, axit amin, cùng vitamin A, B6, C và lượng khoáng chất cần thiết cho cơ t...

Làm Cha Mẹ

Da trắng như trứng gà bóc nhờ tự tay làm hỗn hợp này tại nhà

Đây mới là phương pháp dưỡng da vừa hiệu quả lại rẻ bèo chỉ với giá 5 ngàn

Những điều bạn nhất định phải làm nếu muốn có 1 thân hình khỏe đẹp hơn trong năm mới

Vợ mất trí, chồng ngày nào cũng nói 'anh yêu em'

Bộ Y tế khuyến cáo nồng độ cồn trong 5 ngày Tết để không ngộ độc

Đoán món ăn đắt đỏ nhất thế giới

2 cách dưỡng trắng da từ khoai lang nàng nào không biết phí cả đời

Xem Nhiều

Archive

Comments