Làm Cha Mẹ

2 phụ nữ bị cắt tai, tróc da đầu khi làm tóc để đón tết

<p>Bệnh nhân Trần Thị Tr. (38 tuổi, ngụ TP.HCM) cho biết, vì muốn tự tin đón tết, chị đã ra tiệm làm tóc gần nhà để hấp dầu. Tuy nhiên, sau khi làm xong, về đến nhà, chị có cảm giác vành tai nóng, sưng, đỏ tấy. Cho rằng vết thương nhẹ, chị mua nước muối về nhà tự điều trị. Vết thương không thuyên giảm, chị lại mua thêm 1 chai thuốc trị bỏng về nhà tiếp tục điều trị.</p>
<p>Sau thời gian tự chăm sóc, điều trị, chị Tr. cảm thấy khó chịu hơn khi vết thương vẫn không khỏi. Đặc biệt, vành tai trái của chị ngày càng đau rát, sưng mủ và chuyển màu đen. Thấy các triệu chứng ngày càng nặng, chị đến bệnh viện Trưng Vương nhập viện trong tình trạng vành tai trái cháy đen.</p>
<p>Trao đổi với PV, Ths.Bs Lê Hồng Ngọc, khoa Bỏng tạo hình thẩm mỹ bệnh viện Trưng Vương, người trực tiếp điều trị cho bệnh nhân Tr. cho biết: “Bệnh nhân Tr. nhập viện trong tình trạng vành tai bị hoại tử và cháy đen. Sau khi thăm khám và hội chẩn, các bác sĩ quyết định cắt bỏ vùng da tai bị hoại tử và cháy đen. Bác sĩ sẽ phẫu thuật tạo hình lại tai cho bệnh nhân. Việc phẫu thuật tạo hình lại tai sẽ giúp bệnh nhân tự tin hơn. Tuy nhiên, tai sau phẫu thuật sẽ có kích thước nhỏ hơn ban đầu”.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/1/6/9757/images901802thumb660877d704310fb4e3ab7f28988e2de5858-1483655259.jpg" width="500" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Chị Tr. đang điều trị tại bệnh viện Trưng Vương do hoại tử tai</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Theo bác sĩ Ngọc, việc chị Tr. bị hoại tử tai có thể do ảnh hưởng từ hóa chất làm tóc gây bỏng nặng. Vị này cũng khẳng định, nước nóng tiết ra từ việc hấp dầu khi làm tóc không thể gây bỏng nặng như thế. Ngoài ra, việc để vết bỏng nặng, gây hoại tử một phần cũng do chị Tr. chủ quan không đến bệnh viện điều trị kịp thời.</p>
<p>Trước đó, bệnh viện Trưng Vương tiếp nhận bệnh nhân Trần Thị L. (16 tuổi, ngụ Lâm Đồng) cũng bị dụng cụ làm tóc gây bỏng nặng. Bệnh nhân L. cho biết, do muốn làm tóc uốn để đón tết như các bạn cùng trang lứa nên đã vào tiệm uốn tóc gần nhà thực hiện. Không ngờ trong quá trình uốn tóc, chị bị ống uốn xì hơi nóng, gây bỏng nặng 1 mảng da đầu có diện tích 10x5 cm. Bệnh nhân cũng tự điều trị ở nhà, đến khi vết bỏng nặng mới vào nhập viện. Các bác sĩ tiến hành phẫu thuật ghép da cho bệnh nhân bằng cách lấy phần da ở đùi để tạo hình lại da đầu.</p>
<p>Các bác sĩ bệnh viện Trưng Vương cho biết, từng điều trị cho nhiều ca bỏng nặng và phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ thành công nhiều trường hợp sau bỏng.</p>
<p>Tuy nhiên, đây là lần đầu tiên bệnh viện tiếp nhận và điều trị, tạo hình thẩm mỹ cho bệnh nhân bỏng tai nặng vì làm tóc. Các bác sĩ khuyến cáo nếu gặp trường hợp tương tự nên xử lý đúng cách, nên dùng nước mát dội trực tiếp lên chỗ bỏng 15 - 20 phút, sau đó đến các cơ sở y tế có chuyên khoa bỏng điều trị kịp thời để tránh nguy hiểm về sau.</p>
<p><strong>Lành Nguyễn</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

2 phụ nữ bị cắt tai, tróc da đầu khi làm tóc để đón tết

Bệnh nhân Trần Thị Tr. (38 tuổi, ngụ TP.HCM) cho biết, vì muốn tự tin đón tết, chị đã ra tiệm làm tóc gần nhà để hấp dầu. Tuy nhiên, sau khi...

Căn biệt thự trắng tinh từ trong ra ngoài

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2017/01/05/trang-1-1483600917_490x294.jpg" /></div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4251101321586">
<div class="desc_cation" readability="12">
<p>Chị Claire Dix ở Merthyr Tydfil (xứ Wales) muốn biệt thự 2 tầng, xe ôtô của gia đình phải có màu trắng. Điều may mắn là chồng chị, anh Mark, cũng ưng ý với lựa chọn của vợ.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.9113300492611">
<div class="desc_cation" readability="13">
<p>Toàn bộ tường, trần, sàn, bàn ghế, tủ kệ trong nhà đều có màu trắng. Một số vật dụng điện tử như tivi, loa... có màu đen do không có nhiều lựa chọn.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.86">
<div class="desc_cation" readability="9">
<p>Người mẹ 51 tuổi khẳng định, đó là niềm yêu thích, phong cách của chị.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.4013157894737">
<div class="desc_cation" readability="10">
<p>Cách đây 25 năm, khi xây ngôi nhà đầu tiên, chị Claire lựa chọn những màu sắc khác nhưng cảm thấy không thoải mái.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.9509202453988">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Mọi người hay gọi đùa chị Claire là "Bà Obama" vì nơi chị sống được ví như Nhà Trắng của Tổng thống Mỹ. Trước đây, chị từng có một chú mèo đen nhưng quyết định đổi sang một người bạn bốn chân lông trắng điểm xuyết màu đen tên là Mr Darcy.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.9153439153439">
<div class="desc_cation" readability="11">
<p>Màu trắng giúp cho ngôi nhà có cảm giác rộng rãi, sáng. Tuy nhiều người cho rằng, nhà có vẻ lạnh lẽo, tẻ nhạt nhưng chị Claire vẫn rất ưng ý.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.4387755102041">
<div class="desc_cation" readability="10">
<p>"Tôi sống trong không gian màu trắng quá lâu nên không thấy có gì bất thường. Không phải ai cũng thích ngôi nhà này nhưng chúng tôi đã làm hết sức để có nơi ở trong mơ", chị Claire tâm sự.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.3888888888889">
<div class="desc_cation" readability="10">
<p>Trong nhà có 5 phòng ngủ, hầu như không có trang trí gì cầu kỳ ngoài đèn chùm, những dòng chữ ý nghĩa.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.375">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Khi chị đề xuất ý tưởng thiết kế, các kiến trúc sư đều rất ngạc nhiên.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.3785046728972">
<div class="desc_cation" readability="8">
<p>Khó khăn lớn nhất với gia đình là giữ gìn cho không gian luôn được sạch đẹp.</p>
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.4271844660194">
<div class="desc_cation" readability="10">
<p>Ba năm trôi qua, ngôi nhà vẫn sáng bóng không tì vết khi được chăm sóc cẩn thận. Điểm thú vị là tủ quần áo của chị Claire lại có nhiều màu sắc phong phú.</p>
</div>
</div>
<div class="fck_detail width_common" readability="8">
<p><strong>An Yên</strong><br />
Ảnh: <em>The Sun</em></p>
<p><em><em>Chia sẻ căn nhà và vườn đẹp của bạn tại đây (kèm thông tin liên hệ) hoặc gọi điện đến số máy 04 7300 8899 - máy lẻ 4529.</em></em></p>
</div>
<div class="xemthem_new_ver width_common"><span class="text_xemthem">Xem thêm:</span></div>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Căn biệt thự trắng tinh từ trong ra ngoài

Chị Claire Dix ở Merthyr Tydfil (xứ Wales) muốn biệt thự 2 tầng, xe ôtô của gia đình phải có màu trắng. Điều may mắn là chồng chị, anh Ma...

Những sao Việt hạng A lọt top thảm họa trang điểm năm 2016 là ai?

<p>Son phấn, trang điểm được sinh ra để giúp phụ nữ đẹp hơn nhưng đôi khi việc lạm dụng mỹ phẩm sai cách khiến chủ nhân của chúng trở nên hài hước. Dưới đây là những top <strong>trang điểm thảm họa</strong> nhất năm 2016 của các mỹ nhân Việt:</p>
<p>Dù luôn được mệnh danh là người đẹp chỉn chu nhất nhì Showbiz nhưng cũng có lần Hà Hồ trở thành nạn nhân của trang điểm với gương mặt loang lổ phấn và tạo khối. "Hung thủ" gây nên tai nạn này không phải ai khác chính là ánh đèn flash.</p>
<p align="center">Hồng Nhung lạ lẫm với mi giả dày cộp nhưng đây cũng là lý do khiến cô lọt vào top sao xấu trong năm. </p>
<p align="center">Diệp Lâm Anh với gương mặt cứng đơ vì kem nền quá trắng so với vai và tay</p>
<p align="center">Hoa hậu Thùy Dung cũng mắc lỗi trang điểm tương tự với gương mặt trắng bệch</p>
<p align="center">Văn Mai Hương bị nhận xét là già hơn tuổi vì làn da bóng dầu và hàng mi giả quá cứng</p>
<p align="center">Lý Nhã Kỳ cũng lộ gương mặt bóng dầu kém sang trong một lần dự sự kiện</p>
<p align="center">Kỳ Duyên lộ gương mặt sưng cứng bất thường do trang điểm theo phong cách châu Âu "mắt sắc, môi trầm"</p>
<div align="center" id="non-gif-image-gif-0">
<div align="center">
<div class="img-share" align="center"><span id="shareImage-8" class="shareImage"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=226658244109710&display=popup&caption=eva.vn&link=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-hang-a-lot-top-tham-hoa-trang-diem-nam-2016-la-ai-c58a295070.html&redirect_uri=http://eva.vn/windown.close.html&picture=http://eva-static.24hstatic.com//upload/1-2017/images/2017-01-05/medium/10-tham-hoa-trang-diem-trong-nam-2016-gif--15--1483607043-width476height358.gif', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-fb.gif" width="67" /></span> <span onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://eva.vn/lam-dep/nhung-sao-viet-hang-a-lot-top-tham-hoa-trang-diem-nam-2016-la-ai-c58a295070.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')" title=""><img alt="" height="20" src="http://eva-static.24hstatic.com/images/2014/share-gg.gif" width="67" /></span></span></div>
</div>
</div>
<p>Ngay cả khi nói chuyện, cô cũng khó lòng diễn tả cảm xúc trên gương mặt</p>
<p align="center">Lily Luta cũng khiến người hâm mộ thất vọng bởi gương mặt tạo khối vùng chữ T quá đậm và cặp lông mày thiếu tự nhiên.</p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Những sao Việt hạng A lọt top thảm họa trang điểm năm 2016 là ai?

Son phấn, trang điểm được sinh ra để giúp phụ nữ đẹp hơn nhưng đôi khi việc lạm dụng mỹ phẩm sai cách khiến chủ nhân của chúng trở nên hài h...

Đường sa ngã của những người vợ chỉ 'lên đỉnh' với bồ

<p class="Normal"><span>Chị Tiên (quận 7, TP HCM) gọi điện đến đường dây tư vấn tâm lý với tâm trạng hoang mang khi không thể chấm dứt với nhân tình, dù chẳng muốn mất gia đình. "Chồng tôi rất chiều chuộng vợ và chăm lo cho con cái. Chỉ có điều, anh ấy chưa bao giờ khiến tôi được thăng hoa trong chuyện chăn gối", chị thổ lộ. </span></p>
<p class="Normal"><span>Chị Tiên cho biết, sau vài lần bày tỏ và hướng dẫn chồng làm những điều mình thích, thấy anh có vẻ không vui, chị dần giả vờ như mọi việc đều ổn.</span></p>
<p class="Normal">Vài tháng trước, trong một lần đi ăn với đối tác làm ăn lâu năm, chị đã ngã vào vòng tay anh ta và lần đầu tiên biết đến cảm giác "lên đỉnh" là thế nào. Sau lần đó, dù rất ân hận, chị không thể dừng lại. <span>"Tôi không định bỏ chồng nhưng cũng không muốn cả phần đời còn lại lãnh cảm bên người đàn ông không biết đánh thức mình", chị nói. </span></p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="duong-sa-nga-cua-nhung-nguoi-vo-chi-thang-hoa-khi-vuot-rao" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2017/01/05/cheating-woman-4920-1483592400.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
<p class="Image">Ảnh minh họa: <em>Liesandcheating.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="Normal">Bà Nguyễn Thị Tâm, Giám đốc Trung tâm đào tạo và ứng dụng khoa học tâm lý Hồn Việt, TP HCM cho biết, thời nay, có nhiều yếu tố khiến phụ nữ dễ sa ngã nếu không thỏa mãn trong đời sống chăn gối với chồng. Về mặt nhận thức, họ biết khoái cảm tình dục là một món quà ai cũng đáng được hưởng chứ không phải vợ thì chỉ phục tùng chồng. Thêm vào đó, họ độc lập về tài chính, biết chăm chút cho vẻ ngoài, có nhiều mối quan hệ và được xã hội tôn vinh hơn. Nhưng mặt khác, <span>nhiều chị em vẫn chưa cởi trói được thành kiến về chuyện phụ nữ ly hôn, lo con cái thiệt thòi khi bố mẹ chia tay... nên không dứt khoát bỏ chồng mà lén lút tìm sự thỏa mãn bên ngoài. </span></p>
<p class="Normal">Tuy nhiên, theo nhà tâm lý, nhìn một cách đa chiều thì sự bảo thủ, chậm thay đổi của người chồng cũng góp phần vào bi kịch này. Không ít chị em tâm sự, kết hôn xong, họ phải một mình cáng đáng tất cả, không nhận được sự san sẻ từ chồng. Trong tình dục, anh ta cũng chỉ biết thỏa mãn nhu cầu bản thân chứ không quan tâm xem bạn đời có hạnh phúc không. Nhiều nam giới lấy vợ rồi là quên cả cách hôn, quên đánh răng, chẳng bao giờ biết vuốt ve, âu yếm, chỉ gần gũi khi có nhu cầu. Lâu dần, tình cảm nhạt phai, hứng thú chăn gối của người phụ nữ với chồng cũng chết dần. Khi ấy, nếu bị người đàn ông khác "tấn công" bằng sự nâng niu và khơi dậy các cảm xúc thầm kín vốn bị chôn giấu từ lâu, chị em rất dễ ngã lòng. </p>
<p class="Normal">Cùng ý kiến này, <span><strong>nhà tâm lý Văn Thanh Sỹ, <span>đường dây tư vấn tâm lý 1088, TP HCM</span></strong><span><strong>, cho biết, không ít nam giới có vợ cặp bồ vì sinh lý tới gặp nhà tư vấn</strong></span></span> <span>với thắc mắc: "Tôi không thể hiểu tại sao cô ta lại như vậy. Tôi luôn đáp ứng cho vợ, quan hệ đầy đủ". Nhưng khi được chuyên viên hỏi lại: "Vậy anh có nói lời yêu thương, có vuốt ve hay làm những động tác vợ thích không?" thì họ im lặng. Thực tế, rất nhiều nam giới không hề quan tâm tới cảm xúc của vợ.</span></p>
<p class="Normal">Dù vậy, nhà tâm lý cho rằng, tìm thú vui ngoài luồng khỏa lấp sự thiếu thỏa mãn trong hôn nhân là cái bẫy với phụ nữ và dễ khiến họ chịu những hậu quả cay đắng. Trường hợp ông tư vấn gần đây là một điển hình. Chị Nguyệt ở quận Nhất, TP HCM là phụ nữ 35 tuổi xinh đẹp, giỏi giang. Chị thất vọng sau 6 năm bước vào hôn nhân vì anh chồng tuy hiền lành, chăm chỉ nhưng lại khô khan và không biết chiều ý vợ chốn phòng the.</p>
<p class="Normal">Trong một lần đi công tác nước ngoài, chị đã "vượt rào" với một nam đồng nghiệp. Hai người vô cùng hòa hợp chuyện chăn gối và đã kéo dài mối tình ngoài luồng hơn một năm thì bị người chồng phát hiện. Anh vô cùng phẫn uất, đã tố cáo mọi việc lên cơ quan chị. Bẽ bàng, chị Nguyệt phải xin nghỉ việc và sau đó ly hôn. </p>
<p class="Normal">"Cái đau nhất của cặp vợ chồng này là, sau tất cả, họ biết mình vẫn còn yêu nhau nhưng không còn con đường trở lại nữa. Người vợ nhận ra chàng đồng nghiệp kia chỉ giỏi 'chuyện ấy' nhưng không hề yêu và muốn bảo vệ chị. Người chồng biết mình góp phần đẩy vợ ra xa, muốn níu kéo nhưng mọi rạn vỡ không thể hàn gắn được nữa", ông Văn Thanh Sỹ chia sẻ. </p>
<p class="Normal">Theo ông, khi đời sống tình dục không như ý, nếu trong đầu xuất hiện câu hỏi "tôi có nên tìm niềm vui bên ngoài", chị em <span>hãy lắng lại, nghĩ về cuộc sống hiện tại, nhớ tới khoảnh khắc mình đồng ý làm vợ người ta và xem lại mục đích sống là gì. </span></p>
<p class="Normal">Nếu bạn vẫn yêu chồng, duy trì gia đình,<span> nên cố gắng cải thiện "chuyện ấy": Hãy tự khám phá cơ thể mình; Cởi mở tâm sự với chồng mà không chỉ trích; Khéo léo chỉ dẫn, khích lệ anh ấy và chủ động làm những điều mình thích, nhờ nhà tư vấn. </span></p>
<p class="Normal">Nếu sau tất cả những cố gắng đó mà mọi sự vẫn không thay đổi, một lần nữa bạn lại phải lựa chọn: Điều gì là quan trọng hơn với mình: Gia đình, con cái hay cảm xúc của bản thân. <span>Nếu bạn hết yêu chồng, không thể chấp đời sống tình dục vô cảm, hãy ly hôn để tự do tìm người hòa hợp. Còn nếu bạn quyết định sống với chồng cả đời thì việc tìm kiếm thú vui bên ngoài là hoàn toàn sai trái. </span></p>
<p class="Normal">"Nếu đã lỡ 'vượt rào', hãy dừng lại và coi đó là một tai nạn, chôn chặt trong lòng và chăm sóc gia đình, bạn đời nhiều hơn để bù đắp", nhà tâm lý nói. </p>
<p class="Normal"><strong>Vương Linh</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Đường sa ngã của những người vợ chỉ 'lên đỉnh' với bồ

Chị Tiên (quận 7, TP HCM) gọi điện đến đường dây tư vấn tâm lý với tâm trạng hoang mang khi không thể chấm dứt với nhân tình, dù chẳng muốn ...

Bí quyết để có một sức khỏe tốt cho dân văn phòng

<p><strong>Tập thể dục tại phòng làm việc</strong></p>
<p>Một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh chỉ ra rằng, mọi người cần tập thể dục hàng ngày để chống lại tác động tiêu cực cho sức khỏe.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/1/2/9697/tap-the-duc-1483345554.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Tập thể dục ngay tại văn phòng làm việc.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>“Các bằng chứng cho thấy rằng, nếu bạn ngồi quá lâu trong thời gian dài mà không đứng dậy sẽ gây những tác động tiêu cực cho sức khỏe. Với dân văn phòng, 8 tiếng ngồi một chỗ sẽ khiến họ dễ mắc những bệnh liên quan đến tiêu hóa, thần kinh”, tiến sĩ Fehmidah Munir, nhà tâm lý học tại trường Đại học Loughborough cho biết.</p>
<p>Theo TS Munir, nếu bạn bị gắn chặt vào chiếc bàn làm việc 8 tiếng mỗi ngày, có nhiều cách giúp bạn tập thể dục tại văn phòng rất hữu ích. "Bạn có thể đi xe đạp đến nơi làm việc, nếu bạn làm gần nhà. Thay vì đi thang máy, hãy sử dụng thang bộ để rèn luyện cơ chân. Đến thăm hỏi các bộ phận làm việc khác nhau, thay vì ngồi một chỗ và gửi mail”, chuyên gia sức khỏe gợi ý.</p>
<p>“Chỉ cần nửa giờ tập thể dục mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rất lớn từ cơ thể mình”, ông Munir nói.</p>
<p><strong>Dành thời gian nghỉ trưa</strong></p>
<p>Chúng ta thường đổ lỗi cho áp lực công việc khiến mình không có thời gian nghỉ trưa, nhưng thật ra chúng ta chưa biết sắp xếp công việc mà thôi.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/1/2/9697/giam-can-nhanh-cho-dan-van-phong-31-1483345552.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
<p class="Image">Vừa ăn trưa, vừa dùng máy tính là thói quen xấu bạn cần loại bỏ.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>“Chỉ cần đứng dậy, đi bộ nhẹ nhàng sau bữa ăn đã là một biện pháp tuyệt vời giúp bạn thư giãn. Dù chỉ đi bộ khoảng 100 bước, nhưng nó đã giúp cho nồng độ đường trong máu của bạn được cân bằng”, Jo Blood, Giám đốc quản lý trung tâm thể hình cho hay.</p>
<p>Những giờ nghỉ trưa, chúng ta thường có thói quen tay cầm đồ ăn, một tay chăm chú nhìn vào điện thoại hay màn hình máy tính. Những hành động "vô tình" đó đang từng ngày tàn phá đôi mắt của bạn.</p>
<p>“Bạn không nhất thiết phải có giấc ngủ trưa, có thể chỉ là ngồi nói chuyện với những người bạn trong cơ quan về một chủ đề nào đó khiến đầu óc của mình được nghỉ ngơi”, Julia Scodie, người sáng lập ra Câu lạc bộ Thể dục của Anh nói.</p>
<p><strong>Tránh cho cổ, mắt làm việc quá sức</strong></p>
<p>Chúng ta dành hàng giờ cho việc ngồi trước màn hình máy tính nhưng hãy nhớ quy tắc 20:20. Tức là mỗi khi chúng ta ngồi tại chỗ 20 phút, tập trung nhìn một vật thì cần dành 20 giây cho mắt, cổ nghỉ ngơi, nhìn vào một vị trí khác.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/1/2/9697/bai-tap-the-duc-chua-dau-vai-gay-o-dan-van-phong-2-1483345551.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
<p class="Image">Thư giãn cổ, mắt tại chỗ.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Để giảm căng thẳng mắt và cổ, cần điều chỉnh ghế ngồi của bạn làm sao cho đôi mắt và màn hình máy tính đối diện nhau. Với màn hình máy tính, thi thoảng cũng nên thay đổi màu sắc màn hình nó sẽ giúp ích rất nhiều cho đôi mắt của bạn.</p>
<p><strong>Đối phó với căng thẳng nơi làm việc</strong></p>
<p>Áp lực công việc ngày càng tăng ảnh hưởng không nhỏ đến tinh thần làm việc của bạn. Trong những tình huống căng thẳng, chúng ta có thể thiền tại chỗ, hít thở sâu, điều đó rất có lợi cho cơ thể, giúp bạn thư thái”.</p>
<p><strong>Tránh những bữa ăn nhẹ</strong></p>
<p>Khi làm việc tại văn phòng, bạn sẽ luôn thấy nhàm chán và những đồ ăn nhẹ luôn là thứ bạn sử dụng thường xuyên.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/1/2/9697/do-an-1483345554.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Tránh xa đồ ăn nhanh.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>“Nhưng đồ ăn nhẹ rất có hại cho cơ thể bạn, nó khiến cho bạn không thèm ăn khi tới bữa ăn chính, khiến bạn dễ mắc những bệnh liên quan tim mạch, huyết áp. Thay vì chọn đồ ăn nhanh, bạn hãy cùng đồng nghiệp thay phiên nhau mang đồ ăn từ nhà. Một bữa trưa đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có năng lượng làm việc hiệu quả”, chuyên gia Nicki Cresswell của Hiệp hội sức khỏe Thụy Sỹ đưa ra lời khuyên.</p>
<p><strong>Phương Anh</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Bí quyết để có một sức khỏe tốt cho dân văn phòng

Tập thể dục tại phòng làm việc Một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh chỉ ra rằng, mọi người cần tập thể dục hàng ngày để chống lại tác độ...

Hãy nhìn vết loét trên miệng để biết bạn có ung thư hay không

<p>Dân Trí ngày 4/1 đưa tin, tại Anh, đối với cánh mày râu trong độ tuổi từ 50 trở lên, tỉ lệ mắc ung thư miệng đã tăng lên 59%. Trước đây, mỗi năm số người mắc ung thư miệng tại Anh chỉ là 2.100 trường hợp, nay con số này đã tăng lên 4.400 ca.</p>
<p>Đáng chú ý, Viện Nghiên cứu Ung thư Anh đã phát đi cảnh báo, 9/10 trường hợp bị ung thư miệng có liên quan với lối sống. Ung thư miệng thường được cho là chỉ phổ biến ở nam giới. Tuy nhiên, tỉ lệ phụ nữ mắc căn bệnh này đã tăng tới 71% trong vòng 20 năm qua.</p>
<p>Trước thực trạng trên PV đã liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa ung bướu và nhận được lời cảnh báo, chế độ ăn uống có mối quan hệ mật thiết với căn bệnh ung thư nói chung và ung thư miệng nói chung (thư ở môi, lưỡi, lợi, vòm miệng, amidan và phần giữa họng-PV).</p>
<p>Theo đó, những người hút thuốc luôn nằm trong nhóm có nguy cơ cao bị ung thư miệng. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định hút thuốc là tác nhân nguy hiểm nhất gây ung thư miệng. Đặc biệt, những người hút thuốc lá kèm theo uống rượu có tỷ lệ mắc bệnh còn cao hơn nhiều.</p>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2017/1/5/9670/ung-thu-mieng-1-1483625844.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
<p class="Image">Ung thư miệng ngày càng gia tăng (Ảnh Internet).</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>BS.Lê Đình Roanh- Trung tâm Nghiên cứu và Phát hiện sớm Ung thư sớm cho hay, ung thư khoang miệng thường có triệu chứng xuất hiện ở những giai đoạn sớm nhưng dễ nhầm lẫn với các bệnh răng miệng thông thường khác mà người bệnh thường bỏ qua các triệu chứng này.</p>
<p>Bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo có 9 dấu hiệu để người bệnh nhận biết về căn bệnh ung thư miệng như sau:</p>
<p>1. Các vết loét ở niêm mạc miệng, dễ chảy máu khi chạm nhẹ.</p>
<p>2.Loét bờ gồ và có hoại tử ở trung tâm vết loét.</p>
<p>3. Các ổ loét ở các đường nứt sâu trên lưỡi.</p>
<p>4. Xuất hiện các mảng cứng ở miệng.</p>
<p>5. Lợi bị sưng.</p>
<p>6. Chảy máu trong miệng không rõ nguyên nhân. Đây là tín hiệu nguy hiểm vì khối u phát triển trong khoang miệng tiếp xúc nhẹ cũng gây chảy máu.</p>
<p>7. Có các mảng trắng hoặc đỏ trong miệng.</p>
<p>8. Đau và khó vận động lưỡi, tê buốt đầu lưỡi, mất vị giác.</p>
<p>9. Đau xương hàm, xương hàm sưng to làm cho mặt bị lệch; đau khi nhai, nuốt, đau họng…</p>
<p>Theo các bác sĩ chuyên khoa, nếu xuất hiện các biểu hiện trên, bệnh nhân cần đến bệnh viện để khám và tìm hiểu nguyên nhân để có phương pháp điều trị đúng và hiệu quả. Điều quan trọng, để giảm thiểu căn bệnh ung thư trên, mọi người nên cai thuốc, hạn chế uống rượu, hạn chế quan hệ tình dục đường miệng để tránh lây nhiễm virus HPV, ăn nhiều rau quả…</p>
<p><strong>N.Giang</strong></p>
<p><strong><a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a></strong> <a href="https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html">(Why?)</a></p>

Hãy nhìn vết loét trên miệng để biết bạn có ung thư hay không

Dân Trí ngày 4/1 đưa tin, tại Anh, đối với cánh mày râu trong độ tuổi từ 50 trở lên, tỉ lệ mắc ung thư miệng đã tăng lên 59%. Trước đây, mỗi...

Vận mệnh người tuổi Thìn năm 2017

<p class="Normal"><span>Trong năm Đinh Dậu này, địa vị của bạn cũng thay đổi, được coi trọng hơn. </span><span>Chuyện tình cảm không có trục trặc nghiêm trọng. Tuy nhiên, năm nay vẫn có những cản trở,</span><span> ngáng chân, nhất là khi bàn làm việc hay phòng ngủ của bạn có cặp sao 5-2 theo phong thủy thì càng phải cảnh giác.</span></p>
<p class="subtitle"><strong>Sự nghiệp</strong></p>
<p class="Normal">Năm nay người tuổi Thìn có quý nhân phù trợ, sự nghiệp phát triển thuận lợi. Nếu là người làm công sẽ được lãnh đạo coi trọng, lương hay địa vị đều có khả năng tốt hơn. Người làm văn phòng thì nên cố gắng thể hiện năng lực của mình, vì năm nay cũng rất thuận lợi cho bạn thi triển tài năng.</p>
<p class="Normal">Người xin việc hoặc muốn chuyển đổi công việc cũng thuận lợi, nhưng nên tránh tháng 9 theo tiết khí, vì đó là giai đoạn bất lợi cho sự thay đổi.</p>
<p class="Normal"><span><strong>> Lời khuyên:</strong></span> Sự nghiệp tốt, hội tụ đủ thiên thời - địa lợi - nhân hòa, có quý nhân phù trợ, nhận được sự dìu dắt của người đi trước, không gì tốt bằng. Chỉ cần phấn đấu, nắm bắt thời cơ, đừng để tuột mất một năm thuận lợi.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="van-menh-nguoi-tuoi-thin-nam-2017" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2017/01/05/270616-008-005-1630-1483579693.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
<p class="Image">Cần lưu ý hơn về các mối quan hệ xã hội, thận trọng trong ứng xử hoặc ăn nói để tránh làm tổn thương người khác, ảnh hưởng xấu đến vận thế của mình. Ảnh: <em>Sonic.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="subtitle"><strong>Tài vận</strong></p>
<p class="Normal">Tài vận của người tuổi Thìn ổn định và có xu hướng tốt trong năm 2017, thu nhập rất khả quan, khách hàng mới cũng tăng đột biến. Với người làm công ăn lương cũng có cơ hội được thăng chức, nâng lương. Về tổng thể tốt hơn năm trước.</p>
<p class="Normal">Thuận lợi là thế, nhưng cũng cần biết phòng ngừa rủi ro, không nên cho vay vốn làm ăn trong năm nay kẻo số tiền cho vay sẽ một đi không trở lại. Nếu không biết đầu tư mà sợ mất mát thì có thể gửi tiết kiệm hoặc mua sắm những đồ có giá trị, hoặc đầu tư bất động sản. </p>
<p class="Normal"><span><strong>> Lời khuyên:</strong></span> Cố gắng tối đa để giành được mục tiêu đã đề ra, đồng thời khiêm tốn học hỏi người khác.</p>
<p class="subtitle"><strong>Tình cảm hôn nhân</strong></p>
<p class="Normal">Khác với sự nghiệp và tài vận, chuyện tình cảm của người tuổi Thìn không sôi động như vậy. Người chưa kết hôn có may mắn được giới thiệu đúng đối tượng mình thích, song do tác động của trường khí trong năm mà bạn nên lưu ý đến những trục trặc phát sinh.</p>
<p class="Normal">Với người đã lập gia đình, do quá tập trung vào công việc mà không chú ý đến gia đình, con cái, dễ dẫn đến bất đồng.</p>
<p class="Normal"><span><strong>> Lời khuyên:</strong></span> Nên tôn trọng lẫn nhau, coi trọng tình cảm thì mới giữ được hạnh phúc.</p>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="van-menh-nguoi-tuoi-thin-nam-2017-1" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2017/01/05/3d347158075f400c9b4e97525cfc34-6010-5519-1483579694.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td>
<p class="Image">Ảnh: <em>163xjk.</em></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="subtitle"><strong>Sức khỏe</strong></p>
<p class="Normal">Do áp lực công việc lớn, nên dễ căng thẳng cáu gắt, hay mất ngủ<span>. Nên dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tập thể thao, cũng như cẩn thận với gió lạnh, cảm mạo.</span></p>
<p class="subtitle"><strong>Hóa giải</strong></p>
<p class="Normal">Có thể dùng trang sức, ngọc phong thủy hóa giải phần nào. Người tuổi Thìn nhận được sự phù hộ của Phật bản mệnh Phổ hiền Bồ tát. Mặc trang phục, trang sức gồm các màu vàng như mã não vàng, thạch anh vàng, hổ phách, hoàng ngọc… sẽ có lợi cho bạn.</p>
<p class="Normal"><strong>Nguyễn Mạnh Linh</strong><br />
<em>Học viện Phong thủy Ngũ hành</em><br />
<em>TT NCƯD Phong thủy Kiến trúc UAI, ĐHXD</em></p>
<p><em>This article passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.</em><br />
Recommended article: <a href="https://theintercept.com/2016/12/29/the-guardians-summary-of-julian-assanges-interview-went-viral-and-was-completely-false/">The Guardian's Summary of Julian Assange's Interview Went Viral and Was Completely False</a>.</p>

Vận mệnh người tuổi Thìn năm 2017

Trong năm Đinh Dậu này, địa vị của bạn cũng thay đổi, được coi trọng hơn. Chuyện tình cảm không có trục trặc nghiêm trọng. Tuy nhiên, năm n...