Làm Cha Mẹ

Học lỏm bí quyết sở hữu thân hình "đồng hồ cát" của Diễm My 9X

Diễm My 9X được khán giả nhớ đến nhờ các vai diễn Linh San trong Gái già lắm chiêu, Thư Lê trong Để mai tính 2… 
Cô tâm sự: “Mọi thành công trong cuộc sống chỉ có thể đạt được bằng sự cố gắng. Để có vai diễn tốt, My không ngại khó khăn luyện tập ngày đêm. Để có thân hình chuẩn, My đã phải đổ mồ hôi trong phòng tập, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, hợp lý”.
Nữ diễn viên “Gái già lắm chiêu” giữ dáng bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và các bài tập thể dục đúng cách.
Phần lớn thời gian cô dành cho việc tập luyện thể thao, rèn luyện sức khỏe. Nhờ vậy, nữ diễn viên sở hữu thân hình chuẩn “đồng hồ cát”. Tập luyện chăm chỉ với các bài tập phù hợp là chìa khóa để cô sở hữu thân hình chuẩn.
Tuân thủ chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Ngoài việc tập luyện, Diễm My tuân thủ nguyên tắc ăn uống: nói không với các món ăn nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên hay nước ngọt có ga… Thay vào đó, cô lựa chọn khẩu phần giàu rau củ, trái cây tươi, uống nhiều nước, bổ sung lượng đạm vừa phải từ trứng, thịt, sữa…
Cô tuân thủ nghiêm ngặt chế độ dinh dưỡng lành mạnh, với khẩu phần giàu rau củ, trái cây tươi, uống nhiều nước, bổ sung lượng đạm vừa phải từ trứng, thịt, sữa…
Chocolate đen chính là bí quyết
Là fan trung thành của các món ngọt, My tìm hiểu thật kỹ để tìm ra loại thực phẩm hợp khẩu vị nhưng không ảnh hưởng đến sức khỏe, làn da, vóc dáng. Chocolate làm từ hạt ca cao thiên nhiên là lựa chọn đáp ứng được những tiêu chuẩn trên.
Chocolate đen chính là bí quyết để Diễm My 9X giảm cân, giữ dáng và tăng cường khả năng tập trung
Công dụng của chocolate mà Diễm My yêu thích nhất là giảm mỡ, kể cả những vùng mỡ “cứng đầu” như bụng, đùi… Ngoài ra, chocolate còn làm giảm chỉ số khối cơ thể (BMI), giữ vóc dáng cân đối, cũng như tăng khả năng tập trung. Đây là trợ thủ đắc lực để cô giảm stress, học thuộc rất nhiều trang kịch bản. 
Sở hữu thân hình chuẩn đồng hồ cát nên Diễm My 9X luôn khoe các đường cong trên cơ thể mình một cách khéo léo
<img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2016/images/2016-12-20/1482227801-bannerbepeva2012.jpg" xml:lang="no-popup" />
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Học lỏm bí quyết sở hữu thân hình "đồng hồ cát" của Diễm My 9X

Diễm My 9X được khán giả nhớ đến nhờ các vai diễn Linh San trong Gái già lắm chiêu, Thư Lê trong Để mai tính 2… Cô tâm sự: “Mọi thành côn...

Khát khao tìm mẹ của nữ kỹ sư mồ côi

Một cô gái lạc quan, luôn cười nói động viên bạn bè. Cô gái ấy rơi vào tình huống khó khăn nào cũng nghĩ ra cách giải quyết thỏa đáng, khiến ai cũng phải khâm phục. Không chỉ học giỏi, cô còn rất năng động... Đó là những gì người xung quanh nghĩ về Phan Thị Trang, 23 tuổi, cô bé mồ côi cha, mẹ, một mình tự lớn lên. 
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="2" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="nghi-luc-cua-co-gai-mo-coi-phan-dau-thanh-ky-su-xay-dung" data-natural-width="420" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/24/12994498-875862085893755-26542-5636-8172-1482548464.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
Trang ra trường với tấm bằng đỏ, cộng với rất nhiều kinh nghiệm trong các ngành nghề khác cô từng làm thời sinh viên nên đã được một số công ty mời về làm.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hiện Trang là kỹ sư của một công ty xây dựng lớn tại TP HCM, được mời về làm việc với tấm bằng đỏ. Cuộc sống nay đã dư dả, chứ không còn những năm triền miên ăn mỳ tôm như trước. Trang cũng đang có một người bạn trai yêu thương và trân trọng mình. Song, cứ vào dịp Tết, nhìn cảnh nhà nhà đoàn tụ, nỗi cô đơn lại sống dậy trong cô.
"Chỉ cần được biết mẹ đang ở nơi đâu, cho con được một lần nhìn thấy mẹ, gọi tiếng mẹ, một lần rồi thôi cho con biết cảm giác có mẹ là như thế nào cũng thỏa nguyện lắm rồi", cô gái 23 tuổi bộc bạch. Vì ý nghĩ này mà sau bao năm kìm nén, Trang đã đăng tin tìm mẹ trên Facebook. Đến nay, tin tìm mẹ của cô đã được hơn 30.000 lượt chia sẻ.
23 năm trước, mẹ của Trang - tên Hương - ở Liên Hương (Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh) yêu một người đàn ông nhưng người này đã đi nơi khác lập nghiệp. Mẹ Trang, khi đó mới 20 tuổi, chịu bao gièm pha nhưng vẫn quyết tâm sinh con. Dù vậy, sau sinh mới một hôm, người mẹ trẻ đã phải bồng con chạy trốn vì bị xua đuổi.
Khi được tìm thấy, hai mẹ con Trang đã tím tái bên bụi chuối. Sau cùng, nhờ người nhà làm cho một cái chòi gần đền thờ làng, mẹ Trang ru rú ở đó nuôi con. Hơn một năm sau, chị gửi con lại cho bà ngoại mình - năm đó đã 82 tuổi - đi làm ăn xa. "Trong ký ức của em không hề có mẹ. Nhưng em vẫn nhớ mỗi lần hỏi, cố đều nhắc lại lời hứa của mẹ: 'Mẹ mi nói đi kiếm tiền làm nhà cho 3 mẹ con, bà cháu ở, chừ chưa kiếm được tiền nên chưa về, đợi mẹ mi có tiền sẽ về thôi'", Trang nhớ lại.
Cô bé ngây thơ lớn lên không một lời oán trách. Cuộc sống tột cùng vất vả, nhưng Trang chỉ nghĩ mình "vất vả hơn các bạn một chút". Từ năm học lớp 2, Trang đã thay cố đi chợ, theo người dân ra biển xin cá, nhặt củi, hốt phân để có tiền sinh sống. Tuổi thơ của cô bé mồ côi trải qua ngọt ngào và yên bình trong tình thương của cố.
"Ngày nhỏ thích nhất là những lần ngồi đầu hè với con chó nhỏ, ngóng cố đi chợ về. Có lần cố đi têm trầu đám cưới, giữa trưa mới về, liền móc từ túi ra cho em một miếng thịt bò và nắm xôi. Em đón lấy hạnh phúc nhưng rồi hoảng hốt khi thấy cố chảy máu cam, do đi trời nắng quá", những giọt nước mắt rơi mỗi khi Trang nhớ về cố mình.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="nghi-luc-cua-co-gai-mo-coi-phan-dau-thanh-ky-su-xay-dung-1" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/24/1-1946-1482548464.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Ảnh mẹ của Trang thời trẻ.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Cuối năm lớp 8, cố của Trang khi đó 96 tuổi qua đời. Trước lúc đi, cố còn nhắn nhủ: "Còn lại một mình thì mi cứ ở đây, cố sẽ về ấp mi ngủ hằng đêm".
Giường đốt theo cố, Trang phải dỡ cánh cửa lấy chỗ nằm. Sau này hàng xóm khuyên ở thế nguy hiểm, cô bé đành đi ở giúp việc một thời gian, có thời điểm lại đi ở cùng với một cụ già vừa mất chồng, con. Cuối năm lớp 10, chính quyền xây cho Trang một ngôi nhà tình nghĩa, cô bé được trở về tổ ấm của riêng mình.
Cuộc sống một mình có nhiều biến cố cũng như hiểm nguy, Trang vẫn tự thân vượt qua. Có đêm khuya, Trang đang học bài bên cửa sổ thì có một gã đàn ông cởi trần mon men tới xin ngủ cùng. "Không hiểu lúc đó em lấy đâu can đảm vẫn bình tĩnh từ chối những yêu cầu của hắn, kéo dài thời gian được đến lúc cậu em tới đuổi hắn đi".
Với mức hỗ trợ 180.000 đồng mỗi tháng, không đủ chi phí cho cuộc sống, món ăn quen thuộc của Trang hàng ngày là mỳ tôm. Mỗi ngày cô đạp xe hai lượt từ nhà đến trường, mỗi lần 16 km. Trưa về ăn gói mỳ tôm sống, buổi chiều có hôm ăn mỳ, có hôm cắm cơm rồi ăn lại gói muối còn sót từ túi mỳ lúc trưa. Người hàng xóm thương tình, thỉnh thoảng mang cho bát canh, con cá.
Để năm lớp 12 được yên tâm học hành, hè trước đó Trang đi theo cánh thợ xây đổ bể tông. Là cô gái duy nhất trong nhóm thợ nên mỗi lần xách bê tông lên đổ, ai nấy quay lại nhìn Trang "á à", khâm phục. Ban ngày làm chỗ này, ban đêm đi làm ca chỗ khác, sau hơn một tháng, cô gái trẻ kiếm được 7 triệu đồng, đủ để trang trải cho năm cuối cấp.
Có lẽ với Trang thời đó, vui nhất là ngày ngày được đến trường. Bạn bè yêu quý và cưu mang. Có lần lớp tạo bất ngờ cho cô bằng cách kéo đến làm cho căn bếp và còn gom góp được một tải dầu ăn, muối, mắm. "Năm lớp 12 em không còn phải ăn khổ như năm lớp 11 nữa. Nửa kỳ sau, bố mẹ của một người bạn ở lớp còn đón em về chăm sóc", Trang cảm kích.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="khat-khao-tim-me-cua-nu-ky-su-mo-coi-2" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/25/11951765-760577957422169-82383-3977-2533-1482682734.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
Sinh ra trong hoàn cảnh bất hạnh nhưng Trang luôn sống lạc quan và không bao giờ thấy mình khổ. Đối với cô gái trẻ này lạc quan là chìa khóa để cô sống vui vẻ, thành công trong những năm qua.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Ngày lên đường vào Đại học Giao thông vận tải, Trang đã ngồi hàng giờ bên mộ cố, tự hứa sẽ sống vui hơn nữa. Suốt 4 năm đại học, dù được nhà trường miễn học phí, nhưng cô luôn tranh thủ làm thêm để có một khoản dự trù. Trang vẫn nhớ mãi lần Tết năm nhất đi làm thêm 19 tiếng/ngày mà chỉ được trả 60 nghìn đồng. Làm được 2 tuần cô mới biết và kiến nghị thì bị bà chủ đuổi mà không trả một đồng tiền lương. Tết đó, Trang đành phải ở lại ký túc xá.
Nếm trải đủ khó khăn nhưng Trang vẫn một mình bước vào đời vui vẻ, thành công và xinh đẹp. Cô đang có một công việc với mức lương rất tốt. Khoản tiền đầu tiên trong đời cô đã dành xây mộ cho cố. Kế đó, cô cũng mong muốn tìm lại mẹ. 
"Mấy hôm nay em nghe người ta nói nhìn thấy người giống mẹ em đang ở Đà Lạt. Chắc chắn tuần tới đây, em sẽ lên đó thử tìm mẹ xem", cô gái nghị lực hạ quyết tâm.
Ông Phan Văn Cuông, bí thư xã Cẩm Dương (Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh) cho biết Trang sinh ra trong hoàn cảnh khó khăn, nhưng những gì cô phấn đấu đã trở thành tấm gương ở quê nhà. 
<table cellspacing="0" cellpadding="1" border="1">
<tbody readability="7">
<tr readability="24.5">
<td readability="24">
Một số thông tin về mẹ của Trang:
- Mẹ Trang tên Hương (từng nghe nói họ Chu), sinh năm 1973, quê ở thôn Liên Hương, Cẩm Dương, Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh.
- Bà ngoại tên Phan Thị Kiều. Cố ngoại (người nuôi Trang thời nhỏ) thường gọi là cố Kiều. Những người anh em của mẹ tên Thanh, Tuấn, Tú.
- Trang sinh ngày 30/01/1994 (19/12/1993 âm lịch, tên do bà đặt, mẹ không biết.
Thông tin về mẹ của Trang liên hệ về số điện thoại của cô: 0962 565 097.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Phan Dương 
Ảnh: NVCC
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Khát khao tìm mẹ của nữ kỹ sư mồ côi

Một cô gái lạc quan, luôn cười nói động viên bạn bè. Cô gái ấy rơi vào tình huống khó khăn nào cũng nghĩ ra cách giải quyết thỏa đáng, khiến...

Khát khao tìm mẹ của nữ kỹ sư mồ côi xinh đẹp

Một cô gái lạc quan, luôn cười nói động viên bạn bè. Cô gái ấy rơi vào tình huống khó khăn nào cũng nghĩ ra cách giải quyết thỏa đáng, khiến ai cũng phải khâm phục. Không chỉ học giỏi, cô còn rất năng động... Đó là những gì người xung quanh nghĩ về Phan Thị Trang, 23 tuổi, cô bé mồ côi cha, mẹ, một mình tự lớn lên. 
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="nghi-luc-cua-co-gai-mo-coi-phan-dau-thanh-ky-su-xay-dung" data-natural-width="420" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/24/12994498-875862085893755-26542-5636-8172-1482548464.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
Trang ra trường với tấm bằng đỏ, cộng với rất nhiều kinh nghiệm trong các ngành nghề khác cô từng làm thời sinh viên nên đã được một số công ty mời về làm.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hiện Trang là kỹ sư của một công ty xây dựng lớn tại TP HCM, được mời về làm việc với tấm bằng đỏ. Cuộc sống nay đã dư giả, chứ không còn những năm triền miên ăn mỳ tôm như trước. Trang cũng đang có một người bạn trai yêu thương và trân trọng mình. Song, cứ vào dịp Tết, nhìn cảnh nhà nhà đoàn tụ, nỗi cô đơn lại sống dậy trong cô.
"Chỉ cần được biết mẹ đang ở nơi đâu, cho con được một lần nhìn thấy mẹ, gọi tiếng mẹ, một lần rồi thôi cho con biết cảm giác có mẹ là như thế nào cũng thỏa nguyện lắm rồi", cô gái 23 tuổi bộc bạch. Vì ý nghĩ này mà sau bao năm kìm nén, Trang đã đăng tin tìm mẹ trên Facebook. Đến nay, tin tìm mẹ của cô đã được hơn 30.000 lượt chia sẻ.
23 năm trước, mẹ của Trang - tên Hương - ở Liên Hương (Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh) yêu một người đàn ông nhưng người này đã đi nơi khác lập nghiệp. Mẹ Trang, khi đó mới 20 tuổi, chịu bao gièm pha nhưng vẫn quyết tâm sinh con. Dù vậy, sau sinh mới một hôm, người mẹ trẻ đã phải bồng con chạy trốn vì bị xua đuổi.
Khi được tìm thấy, hai mẹ con Trang đã tím tái bên bụi chuối. Sau cùng, nhờ người nhà làm cho một cái chòi gần đền thờ làng, mẹ Trang ru rú ở đó nuôi con. Hơn một năm sau, chị gửi con lại cho bà ngoại mình - năm đó đã 82 tuổi - đi làm ăn xa. "Trong ký ức của em không hề có mẹ. Nhưng em vẫn nhớ mỗi lần hỏi, cố đều nhắc lại lời hứa của mẹ: 'Mẹ mi nói đi kiếm tiền làm nhà cho 3 mẹ con, bà cháu ở, chừ chưa kiếm được tiền nên chưa về, đợi mẹ mi có tiền sẽ về thôi'", Trang nhớ lại.
Cô bé ngây thơ lớn lên không một lời oán trách. Cuộc sống tột cùng vất vả, nhưng Trang chỉ nghĩ mình "vất vả hơn các bạn một chút". Từ năm học lớp 2, Trang đã thay cố đi chợ, theo người dân ra biển xin cá, nhặt củi, hốt phân để có tiền sinh sống. Tuổi thơ của cô bé mồ côi trải qua ngọt ngào và yên bình trong tình thương của cố.
"Ngày nhỏ thích nhất là những lần ngồi đầu hè với con chó nhỏ, ngóng cố đi chợ về. Có lần cố đi têm trầu đám cưới, giữa trưa mới về, liền móc từ túi ra cho em một miếng thịt bò và nắm xôi. Em đón lấy hạnh phúc nhưng rồi hoảng hốt khi thấy cố chảy máu cam, do đi trời nắng quá", những giọt nước mắt rơi mỗi khi Trang nhớ về cố mình.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="nghi-luc-cua-co-gai-mo-coi-phan-dau-thanh-ky-su-xay-dung-1" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/24/1-1946-1482548464.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Ảnh mẹ của Trang thời trẻ.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Cuối năm lớp 8, cố của Trang khi đó 96 tuổi qua đời. Trước lúc đi, cố còn nhắn nhủ: "Còn lại một mình thì mi cứ ở đây, cố sẽ về ấp mi ngủ hằng đêm".
Giường đốt theo cố, Trang phải dỡ cánh cửa lấy chỗ nằm. Sau này hàng xóm khuyên ở thế nguy hiểm, cô bé đành đi ở giúp việc một thời gian, có thời điểm lại đi ở cùng với một cụ già vừa mất chồng, con. Cuối năm lớp 10, chính quyền xây cho Trang một ngôi nhà tình nghĩa, cô bé được trở về tổ ấm của riêng mình.
Cuộc sống một mình có nhiều biến cố cũng như hiểm nguy, Trang vẫn tự thân vượt qua. Có đêm khuya, Trang đang học bài bên cửa sổ thì có một gã đàn ông cởi trần mon men tới xin ngủ cùng. "Không hiểu lúc đó em lấy đâu can đảm vẫn bình tĩnh từ chối những yêu cầu của hắn, kéo dài thời gian được đến lúc cậu em tới đuổi hắn đi".
Với mức hỗ trợ 180.000 đồng mỗi tháng, không đủ chi phí cho cuộc sống, món ăn quen thuộc của Trang hàng ngày là mỳ tôm. Mỗi ngày cô đạp xe hai lượt từ nhà đến trường, mỗi lần 16 km. Trưa về ăn gói mỳ tôm sống, buổi chiều có hôm ăn mỳ, có hôm cắm cơm rồi ăn lại gói muối còn sót từ túi mỳ lúc trưa. Người hàng xóm thương tình, thỉnh thoảng mang cho bát canh, con cá.
Để năm lớp 12 được yên tâm học hành, hè trước đó Trang đi theo cánh thợ xây đổ bể tông. Là cô gái duy nhất trong nhóm thợ nên mỗi lần xách bê tông lên đổ, ai nấy quay lại nhìn Trang "á à", khâm phục. Ban ngày làm chỗ này, ban đêm đi làm ca chỗ khác, sau hơn một tháng, cô gái trẻ kiếm được 7 triệu đồng, đủ để trang trải cho năm cuối cấp.
Có lẽ với Trang thời đó, vui nhất là ngày ngày được đến trường. Bạn bè yêu quý và cưu mang. Có lần lớp tạo bất ngờ cho cô bằng cách kéo đến làm cho căn bếp và còn gom góp được một tải dầu ăn, muối, mắm. "Năm lớp 12 em không còn phải ăn khổ như năm lớp 11 nữa. Nửa kỳ sau, bố mẹ của một người bạn ở lớp còn đón em về chăm sóc", Trang cảm kích.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="khat-khao-tim-me-cua-nu-ky-su-mo-coi-xinh-dep-2" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/25/11951765-760577957422169-82383-3977-2533-1482682734.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
Sinh ra trong hoàn cảnh bất hạnh nhưng Trang luôn sống lạc quan và không bao giờ thấy mình khổ. Đối với cô gái trẻ này lạc quan là chìa khóa để cô sống vui vẻ, thành công trong những năm qua.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Ngày lên đường vào Đại học Giao thông vận tải, Trang đã ngồi hàng giờ bên mộ cố, tự hứa sẽ sống vui hơn nữa. Suốt 4 năm đại học, dù được nhà trường miễn học phí, nhưng cô luôn tranh thủ làm thêm để có một khoản dự trù. Trang vẫn nhớ mãi lần Tết năm nhất đi làm thêm 19 tiếng/ngày mà chỉ được trả 60 nghìn đồng. Làm được 2 tuần cô mới biết và kiến nghị thì bị bà chủ đuổi mà không trả một đồng tiền lương. Tết đó, Trang đành phải ở lại ký túc xá.
Nếm trải đủ khó khăn nhưng Trang vẫn một mình bước vào đời vui vẻ, thành công và xinh đẹp. Cô đang có một công việc với mức lương rất tốt. Khoản tiền đầu tiên trong đời cô đã dành xây mộ cho cố. Kế đó, cô cũng mong muốn tìm lại mẹ. 
"Mấy hôm nay em nghe người ta nói nhìn thấy người giống mẹ em đang ở Đà Lạt. Chắc chắn tuần tới đây, em sẽ lên đó thử tìm mẹ xem", cô gái nghị lực hạ quyết tâm.
Ông Phan Văn Cuông, bí thư xã Cẩm Dương (Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh) cho biết Trang sinh ra trong hoàn cảnh khó khăn, nhưng những gì cô phấn đấu đã trở thành tấm gương ở quê nhà. 
<table border="1" cellpadding="1" cellspacing="0">
<tbody readability="7">
<tr readability="25">
<td readability="25">
Một số thông tin về mẹ của Trang:
- Mẹ Trang tên Hương (từng nghe nói họ Chu), sinh năm 1973, quê ở thôn Liên Hương, Cẩm Dương, Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh.
- Bà ngoại tên Phan Thị Kiều. Cố ngoại (người nuôi Trang thời nhỏ) thường gọi là cố Kiều. Những người anh em của mẹ tên Thanh, Tuấn, Tú.
- Trang sinh ngày 30/01/1994 (19/12/1993 âm lịch, tên do bà đặt, mẹ không biết.
Mọi sự thông tin về mẹ của Trang liên hệ về số điện thoại của cô: 0962 565 097.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Phan Dương 
Ảnh: NVCC
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Khát khao tìm mẹ của nữ kỹ sư mồ côi xinh đẹp

Một cô gái lạc quan, luôn cười nói động viên bạn bè. Cô gái ấy rơi vào tình huống khó khăn nào cũng nghĩ ra cách giải quyết thỏa đáng, khiến...

Đôi uyên ương bất ngờ đẹp như người mẫu khi giảm cân

Nữ y tá Kim Richardson đã gặp hôn phu của mình, anh Adam, một thực tập sinh y khoa trong một bệnh viện ở Norfolk (bang Virginia) nơi họ làm việc cùng nhau.
Dù đều là những y, bác sĩ, nhưng đôi uyên ương này đều quá béo. Y tá Kim nặng tới 127 kg. Trong khi Adam nặng 120kg.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="doi-uyen-uong-bat-ngo-dep-nhu-nguoi-mau-khi-giam-can" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/27/Pork-763673-5007-1482793245.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
6 tháng trước, Kim và Adam vẫn có thân hình quá khổ thế này. Ảnh: Dailystar.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
"Những bệnh nhân của tôi tếu táo rằng, tôi sẽ làm vỡ lồng ngực họ mất khi thực hiện hô hấp tim phổi. Tôi đã rất xấu hổ và đó là lời cảnh tỉnh để tôi và Adam có động lực giảm cân", Kim chia sẻ trên tờ Dailystar.
Trong vòng 6 tháng họ đã giảm được 82,5 kg. Đến nay, y tá Kim nặng 82 kg, còn vị hôn phu của cô nặng 89 kg. Ngoài tập luyện, họ ăn nhiều salad, rau. Mới đây, họ đã giành giải quán quân trong cuộc thi giảm cân Cambridge’s Slimmer.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="doi-uyen-uong-bat-ngo-dep-nhu-nguoi-mau-khi-giam-can-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/27/Trim-573201-8402-1482793245.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Vóc dạng hiện tại như người mẫu của đôi uyên ương. Ảnh: Dailystar.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Sau khi giảm cân, Kim và Adam như "lột xác" thành người khác. Bệnh nhân ai cũng mắt tròn, mắt dẹt, khen sự xứng đôi của họ. Y tá Kim chia sẻ thêm: "Tôi muốn những bức ảnh cưới của chúng tôi hoàn hảo nhất có thể. Vì thế chúng tôi vẫn sẽ kiên trì tập luyện".
Đôi uyên ương sẽ cưới vào tháng 8/2017.
Bảo Nhiên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Đôi uyên ương bất ngờ đẹp như người mẫu khi giảm cân

Nữ y tá Kim Richardson đã gặp hôn phu của mình, anh Adam, một thực tập sinh y khoa trong một bệnh viện ở Norfolk (bang Virginia) nơi họ làm ...

Chọn quà tặng vừa túi tiền cho người thân dịp Tết

Ngày Tết, nhiều người băn khoăn làm sao để bày tỏ sự quan tâm tới gia đình, họ hàng người thân hay bạn bè. Không ít người tin rằng giá trị món quà đi đôi với thành ý, mà không biết rằng họ đang vô tình đặt lên vai đối tượng nhận áp lực phải đáp trả cho cân xứng. Giữa muôn vàn lựa chọn, chọn quà thích hợp để thể hiện thành ý là chuyện không dễ. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn mua được món quà vừa túi tiền, thể hiện sự quan tâm chân thành với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp.
Giỏ quà tặng
Giỏ quà thường có trà, cà phê, bánh kẹo hoặc trái cây, được gói sẵn hay đặt làm theo ý muốn của người mua. Loại quà tặng này không chỉ có hình thức bắt mắt, mà còn được ưa chuộng bởi tính thực tế và hữu dụng. Người nhận có thể trưng bày trong nhà cho đẹp, cúng kiếng ngày Tết, bỏ ra sử dụng trong gia đình, thiết đãi khách...
Đồ gia dụng
Tết là lúc gia đình quây quần bên gian bếp ấm cúng và những bữa cơm ngon miệng. Đây cũng là dịp để bạn tân trang nhà cửa và sắm sửa những vật dụng mới trong nhà. Những món quà là bộ nồi chảo, chén dĩa với họa tiết tinh tế, ấm trà mới... là lựa chọn thực tế, đáp ứng sở thích và nhu cầu của người nhận - điều mà người tặng đã thành tâm chú ý đến. 
Chuyến du lịch
<img alt="chon-qua-tang-vua-tui-tien-cho-nguoi-than-dip-tet" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/26/Image-ExtractWord-0-Out-3420-1482739894.png" />
Công việc bận rộn, các gia đình khó thu xếp được nhiều ngày nghỉ liên tiếp trong năm để đi chơi xa. Vì vậy, không ít người đã chọn chuyến du lịch làm món quà bất ngờ dành tặng ông bà, cha mẹ hay con cái. Những chuyến du lịch này không chỉ là dịp để cả nhà quây quần bên nhau, mà còn giúp bạn có thời gian nghỉ ngơi sau một năm làm việc vất vả.
Thực phẩm có lợi cho sức khỏe
Công việc bận rộn cũng khiến nhiều chị em thiếu thời gian chăm chút cho bữa ăn gia đình hàng ngày. Thế nhưng ngày Tết, các bà nội trợ sẽ chuẩn bị mâm cơm hấp dẫn, đầy đủ chất dinh dưỡng thay cho những bữa ăn nhanh với thực phẩm từ cửa hàng tiện lợi hay dịch vụ giao hàng. Để bữa ăn thêm ngon miệng, bạn có thể chọn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe để tặng gia đình, bạn bè, người thân. Thịt cá, rau củ quả, các loại gia vị, dầu ăn... là những món quà có thể tìm mua.
An San
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="10">
<div class="block_image_news width_common" readability="15">
<div class="thumb"><img alt="chon-qua-tang-vua-tui-tien-cho-nguoi-than-dip-tet-1" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/26/Image-666369676-ExtractWord-1-8892-1469-1482739894.png" /></div>
Dầu Cooking Oil Tường An không chỉ giúp món ăn ngon giòn, mà còn lưu giữ được lượng vitamin E tự nhiên có trong dầu, cung cấp thêm omega 3, 6, 9. Nhân dịp Tết Đinh Dậu, dầu Cooking Oil Tường An mang đến cho người tiêu dùng sản phẩm dạng túi quà tiện lợi để tặng người thân trong dịp Tết. 
</div>
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Chọn quà tặng vừa túi tiền cho người thân dịp Tết

Ngày Tết, nhiều người băn khoăn làm sao để bày tỏ sự quan tâm tới gia đình, họ hàng người thân hay bạn bè. Không ít người tin rằng giá trị m...

Lý do nhiều người thông minh nhưng không giàu

Trí thông minh bẩm sinh quyết định bao nhiêu phần trăm khả năng thành công trong tương lai của một đứa trẻ? Nhà kinh tế James Heckman, Đại học Chicago (từng đạt giải Nobel năm 2000), nói rằng, hầu hết mọi người đoán là khoảng 25 tới 50%, nhưng con số thống kê lại cho thấy trí thông minh ảnh hưởng ít hơn rất nhiều, chỉ khoảng 1-2%.
Vậy nếu chỉ số thông minh chỉ là một yếu tố nhỏ trong việc thành công thì điều gì tạo ra khác biệt giữa những người giàu với người nghèo, hay như trang Bloomberg đặt câu nói: Nếu bạn cực kỳ thông minh, tại sao bạn không giàu?
Khoa học không có câu trả lời duy nhất, mặc dù may mắn đóng một vai trò nhất định. Nhưng một yếu tố quan trọng khác là tính cách, theo báo cáo nghiên cứu do Heckman là đồng tác giả đăng trên tạp chí khoa học Proceedings of the National Academy of Science tháng trước. Ông thấy rằng sự thành công tài chính có liên quan tới sự tận tâm, một phẩm chất rõ rệt của thói quen siêng năng, kiên định và có kỷ luật.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="ly-do-nhieu-nguoi-thong-minh-nhung-khong-giau" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/26/thong-minh4-5170-1482726766.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Ảnh minh họa: The Indian Express.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Để đưa ra kết luận này, ông và các cộng sự đã đánh giá 4 bộ cơ sở dữ liệu khác nhau, gồm điểm IQ, kết quả các bài kiểm tra chuẩn hóa, đánh giá tính cách và trình độ học vấn của hàng nghìn người Anh, Mỹ và Hà Lan. Một số bộ dữ liệu đã theo sát những người tham gia nghiên cứu nhiều thập kỷ về cả thu nhập lẫn lý lịch tư pháp, chỉ số khối cơ thể và mức độ hài lòng của họ với cuộc sống.
Nghiên cứu thấy rằng kết quả các bài kiểm tra chuẩn hóa và điểm số là chỉ báo về sự thành công tốt hơn so với điểm IQ. Nhiều người có thể ngạc nhiên vì cho rằng điểm số khi đi học và chỉ số IQ cùng đo lường một thứ, nhưng không hẳn vậy. Điểm số phản ánh không chỉ là trí thông minh mà còn là "kỹ năng ngoài nhận thức" như sự kiên định, thói quen học tập tốt và khả năng hợp tác. Điều này cũng có sự góp phần của tính cách. 
Heckman tin rằng điểm mấu chốt của thành công không chỉ là những khả năng bẩm sinh mà là những kỹ năng được dạy. Nghiên cứu của ông cho thấy những can thiệp từ thời thơ ấu có thể hữu ích và rằng sự tận tâm dễ rèn luyện hơn IQ. 
Tất nhiên, chỉ số thông minh vẫn quan trọng. Một người có chỉ số IQ 70 sẽ không có khả năng thực hiện nhiều việc một cách dễ dàng như một người có IQ 190. Nhưng Heckman nói rằng nhiều người thất bại khi tìm việc bởi vì họ thiếu các kỹ năng không đo bằng các bài kiểm tra trí tuệ. Họ không biết cách ứng xử khi phỏng vấn, có trang phục hoặc cách thể hiện không phù hợp. Nhiều người thông minh không thành công trong nghề nghiệp bởi họ không nỗ lực tối đa.
John Eric Humphries, đồng tác giả nghiên cứu, nói rằng ông hy vọng kết luận này của nhóm có thể làm rõ những hiểu lầm của nhiều người về khả năng thiên bẩm. Ngay cả các bài kiểm tra IQ, được thiết kế để đánh giá khả năng giải quyết vấn đề bẩm sinh, cũng sẽ tiết lộ nhiều điều ngoài sự thông minh. Một nghiên cứu năm 2011 của nhà tâm lý học Đại học Pennsylvania là Angela Duckworth thấy rằng điểm IQ phản ánh cả sự nỗ lực và động cơ của người thực hiện. Những trẻ chăm chỉ, có động lực sẽ cố gắng hơn khi trả lời các câu hỏi khó hơn là những em thông minh nhưng lười. 
Một báo cáo mới đăng tháng này trên tạp chí Nature Human Behaviour cũng khẳng định sự thành công phụ thuộc vào nhiều kỹ năng từ thủa bé. Sau khi theo sát 1.000 người New Zealand trong hơn 30 năm, các nhà nghiên cứu kết luận rằng kiểm tra ngôn ngữ, kỹ năng hành vi và khả năng nhận thức được thực hiện khi trẻ chỉ 3 tuổi có thể dự đoán ai sẽ là người nghèo, phạm tội và mắc bệnh mãn tính khi trưởng thành.
Trưởng nhóm nghiên cứu, nhà tâm lý Terrie Moffitt, Đại học Duke, cho biết, bà hy vọng kết quả này sẽ giúp mọi người nhận thức được rằng việc giúp trẻ rèn luyện các kỹ năng nhất định từ thủa nhỏ sẽ mang lại lợi ích cho toàn xã hội sau này.
Vương Linh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Lý do nhiều người thông minh nhưng không giàu

Trí thông minh bẩm sinh quyết định bao nhiêu phần trăm khả năng thành công trong tương lai của một đứa trẻ? Nhà kinh tế James Heckman, Đại ...

7 bước make up "dễ như ăn kẹo" biến mắt một mí trở nên to tròn như búp bê

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nên các bạn gái thường mất nhiều công để chăm chút cũng như trang điểm cho nó mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng đã sở hữu một đôi mắt đẹp nên việc khắc phục bằng các thủ thuật trang điểm là điều rất quan trọng.
Bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách trang điểm mắt to tròn như búp bê chỉ bằng vài mẹo trang điểm đơn giản. Hãy cùng bắt tay vào nhé!
1. Lông mày cong 
Chắc hẳn nhiều bạn sẽ có thắc mắc tại sao mắt to lại liên quan đến lông mày cong đúng không? Việc để lông mày có độ cong sẽ giúp các bạn ăn gian được diện tích vùng hốc mắt, giúp mọi người thấy vùng mắt bạn to và rộng hơn bình thường.
Vì vậy thay vì để lông mày ngang, các bạn hãy khéo léo lựa chọn một độ cong nhất định cho khuôn mày của bạn. Nhưng lưu ý là dáng lông mày mới nhất định phải phù hợp với gương mặt.
Lông mày cong đang được nhiều bạn gái lựa chọn
Cách kẻ lông mày cong đơn giản cho bạn gái
2. Dùng kích mí khi cần
Kích mí thường xuyên sẽ không tốt cho mắt và khiến vùng mí dễ sụp hơn tuy nhiên nếu bạn gái nào mắt một mí và có mong muốn có một đôi mắt búp bê thì không thể bỏ qua thủ thuật này. Hiện nay các bạn gái đã có miếng dán kích mí ren, có thể giúp bạn kích mí dễ dàng mà lại không bị lộ.
Miếng kích mí ren giúp bạn gái thực hiện hóa ước mơ "mắt to"
3. Tạo khối vùng hốc mắt
Việc tạo khối vùng hốc mắt giúp mắt bạn sâu và to hơn rất nhiều đấy. Bạn hãy xác định vùng hốc mắt bằng việc rướn cao lông mày rồi dùng tay xác định vùng da dưới xương lông mày. Sau đó dùng một cây chổi mắt lông thật mềm lấy phấn nâu nhạt tán nhẹ theo hình vòng cung quanh vùng da này. Bạn có thể tạo khối lan ra sát vùng sống mũi nếu thích.
4. Phấn sáng ở phần mí mắt
Việc nhấn phấn sáng có chút nhũ ở ngay sát mí mắt trên phía eyeliner chính là một mẹo giúp ăn gian mắt to hiệu quả. Bạn hãy khéo léo tán phấn mắt màu sáng nhưng đừng quá nhiều nhũ ở ngay dưới vùng tạo khối hốc mắt và xem kết quả nhé.
5. Eyeliner
Bước tiếp theo trong việc trang điểm mắt búp bê chính là kẻ eyeliner, đây cũng là bước khiến nhiều bạn nữ e dè nhất. Nếu bạn chưa quen, hãy tập làm quen bắt đầu từ việc kẻ mắt bằng bút chì. Cách dễ nhất để kẻ mắt là bạn hãy chấm từng chấm nhỏ sát chân mi rồi mới nối lại giống như tập tô vậy. Rất nhiều bạn gái đã thử cách này và thành công đấy.
Mẹo vẽ đuôi mắt đẹp và phù hợp với mọi người
6. Kẹp và uốn mi cong
Hãy lấy bấm mi và kẹp mi cong rồi chuốt cẩn thận bằng masscara nhé, nhớ đừng quên vùng mi dưới. Rất nhiều bạn gái bỏ qua bước này và thắc mắc tại sao đôi mắt mình kém cuốn hút. Việc gắn mi giả cũng giúp đôi mắt bạn to hơn nhiều nhưng chỉ nên dùng trong những lần ra ngoài buổi tối để tránh bị lộ.
7. Nhũ sáng ở đầu mắt
Bước cuối cùng cho việc trang điểm mắt chính là dùng highlight trên vùng đầu mắt. Bước này giúp vùng đầu mắt  to và trong trẻo hơn. Cho đến hiện tại, việc đánh đầu mắt sáng vẫn được vô số tín đồ làm đẹp yêu thích. Một lưu ý nhỏ cho các bạn gái là thay vì dùng nhũ màu trắng, bạn hãy thay thế bằng các màu vàng, vàng cam,... hiệu ứng đem lại sẽ tự nhiên và long lanh hơn.
Đây là 7 bước trang điểm giúp bạn có được đôi mắt to tròn như búp bê. Hãy nhanh chóng áp dụng và chiêm ngưỡng thành quả trong gương nào. Chúc các bạn thành công!
<img align="center" alt="" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2016/images/2016-12-20/1482227801-bannerbepeva2012.jpg" xml:lang="no-popup" />
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

7 bước make up "dễ như ăn kẹo" biến mắt một mí trở nên to tròn như búp bê

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nên các bạn gái thường mất nhiều công để chăm chút cũng như trang điểm cho nó mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải ai s...