Làm Cha Mẹ

Cách để phòng ngủ ít đồ mà sang trọng

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f16.giadinh.vnecdn.net/2016/12/07/phong-ngu-it-do-nhung-van-sang-trong-1481098215_490x294.jpg" /></div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4421768707483">
<div class="desc_cation" readability="12">
Để có một nơi nghỉ ngơi thoải mái, bạn không nhất phải đầu tư nhiều đồ đắt tiền. Điều quan trọng nhất là mua một chiếc giường tốt, bố trí đèn đầy đủ. Bạn nên lựa chọn sàn gỗ, trải thảm giúp giữ ấm cho chân.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.8846153846154">
<div class="desc_cation" readability="7">
Chủ nhà đã lựa chọn những chiếc đèn thiết kế đơn giản nhưng ấn tượng.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.3672566371681">
<div class="desc_cation" readability="10">
Chỉ cần thêm một vài bức tranh, bình cây xanh, căn phòng đã trở nên sống động hơn.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.9166666666667">
<div class="desc_cation" readability="9">
Kiến trúc sư bố trí hệ thống đèn trần và ẩn dưới các bức vách, giường hợp lý khiến phòng có ánh sáng dịu nhẹ vừa đủ.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.4006622516556">
<div class="desc_cation" readability="10">
Nếu muốn tận dụng phòng ngủ cho nhiều mục đích khác (làm việc, uống trà), bạn có thể tham khảo nhà kiểu Nhật.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.3780487804878">
<div class="desc_cation" readability="10">
Với phòng ngủ, bạn hạn chế chọn tông màu quá nóng, lựa các bức tranh phong cảnh nhẹ nhàng.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.3595041322314">
<div class="desc_cation" readability="12">
Hầu hết các gia đình hiện nay ưa chuộng tông màu trung tính như xám, be, đen, trắng, nâu gỗ.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="6.4007633587786">
<div class="desc_cation" readability="8">
Phòng ngủ chứa được lượng đồ lớn nhưng vẫn gọn gàng nhờ hệ tủ phẳng như các mảng tường.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="8.4034090909091">
<div class="desc_cation" readability="12">
Trong một khoảng diện tích nhỏ, chủ nhà đã tận dụng được tối đa không gian để làm nơi ngủ, cất đồ, ngồi đọc sách, làm việc.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="7.4056603773585">
<div class="desc_cation" readability="10">
Căn phòng ấn tượng chỉ nhờ các chi tiết xinh xinh như đèn thả từ trên cao, bức tranh trừu tượng, bộ nến ở góc phòng.
</div>
</div>
<div class="item_slide_show" readability="5.8518518518519">
<div class="desc_cation" readability="7">
Trần nhà bê tông mộc giúp ngôi nhà có nét phá cách cá tính.
</div>
</div>
<div class="fck_detail width_common" readability="7">
An Yên 
Ảnh: Home Designing
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Cách để phòng ngủ ít đồ mà sang trọng

Để có một nơi nghỉ ngơi thoải mái, bạn không nhất phải đầu tư nhiều đồ đắt tiền. Điều quan trọng nhất là mua một chiếc giường tốt, bố trí...

Hoàng Bách học làm salad cá ngừ chiều con

Hoàng Bách nổi tiếng với hình ảnh ông bố đảm đang, biết vun vén cho hạnh phúc gia đình trong chương trình thực tế “Bố ơi, mình đi đâu thế”. Dù bận công việc, nam ca sĩ vẫn dành thời gian vào bếp, sẵn lòng xắn tay phụ vợ, hoặc trổ tài nấu nướng các món ăn mà 2 con yêu thích.
"Công việc thường xuyên phải vắng nhà hoặc đi xa, nên lúc nào Bách cũng có tâm lý muốn bù đắp cho vợ con. Ngoài công việc, phần lớn thời gian rảnh Bách đều ở nhà, đưa đón các con, phụ vợ dọn dẹp và đôi khi trổ tài vào bếp. Bách nấu được ít món nhưng có năng khiếu nêm nếm, nên các con rất mê. Nấu ăn đối với Bách là cách thể hiện tình yêu dành cho các thành viên trong gia đình, và phần nào để giảm stress", nam ca sĩ chia sẻ.
<table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Hoàng Bách trổ tài nấu nướng các món ăn mà 2 con yêu thích." data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/14/1c-5024-1481707005.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Hoàng Bách trổ tài nấu nướng các món ăn mà 2 con yêu thích.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hoàng Bách nằm lòng khẩu vị của từng thành viên trong nhà. Bé nào cũng thích ăn trứng, nhưng đôi khi lại không muốn ăn thịt vì sợ dai. Vậy nên, bố Bách làm trứng đúc thịt chiên chiều Mèo và Tê Giác. Món thịt mềm và ngon, trứng rán vàng bắt mắt, thơm lừng khắp nhà. Hương vị không chỉ đưa cơm, kích thích các bé ăn nhiều hơn, mà còn bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Hai bé có thể ăn cùng cơm nóng, hoặc đơn giản là nhún tay lấy ăn cũng rất ngon.
Hoàng Bách mách, chỉ cần chuẩn bị 5 quả trứng gà ta, 2 lạng thịt xay và đầy đủ gia vị (hành khô, nước mắm, muối, dầu ăn, mộc nhĩ). Hành khô nên băm nhỏ, phi thơm rồi mới đem trộn vào hỗn hợp trứng - thịt. Nước mắm sẽ giúp trứng sáng màu và thơm hơn muối. Có thể cho thêm một ít sữa tươi, dầu ăn vào hỗn hợp để giúp trứng bông và ngậy hơn. Khi rán, phải đun nhỏ lửa và không đậy vung, để trứng mềm không xác. 
<table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="hoang-bach-lam-trung-chien-duc-thit-salad-ca-ngu-cho-con" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/14/Image-ExtractWord-0-Out-8577-1481707005.png" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Đầu bếp Võ Quốc hướng dẫn Hoàng Bách làm món salad cá ngừ.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Mới đây, Hoàng Bách còn học thêm món salad cá ngừ từ đầu bếp Võ Quốc tại buổi ra mắt thương hiệu đồ gia dụng Beko từ châu Âu. Đây là lần đầu tiên Hoàng Bách trổ tài nấu nướng trước công chúng. Tự tin với khả năng nội trợ và chăm sóc gia đình, nam ca sĩ tuyên bố sẽ chế biến món salad ngon đúng điệu dưới sự hướng dẫn của Võ Quốc.
Để làm khó Hoàng Bách, đầu bếp Võ Quốc đưa ra thử thách bịt mắt tìm nguyên liệu làm món salad xếp lẫn lộn trong tủ lạnh. Ông bố điển trai khá lúng túng với thử thách hóc búa này. Tuy nhiên, kinh nghiệm lần tìm đồ ăn khuya trong tủ lạnh mỗi khi thức đêm xem bóng đá đã giúp anh rất nhiều trong trò chơi này.
<table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="hoang-bach-lam-trung-chien-duc-thit-salad-ca-ngu-cho-con-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/14/Image-ExtractWord-1-Out-4045-1481707005.png" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Hoàng Bách đoán đâu trúng đấy các nguyên liệu làm món salad cá ngừ.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hoàng Bách tiết lộ, việc tìm các nguyên liệu khá dễ dàng, do tủ lạnh Beko được trang bị hệ thống 2 dàn lạnh độc lập giúp ngăn ngừa chuyển mùi giữa ngăn mát và ngăn đông. Anh đoán đâu trúng đấy nhờ cảm nhận được hương vị đặc trưng của các loại nguyên liệu như rau cải con, giá đỗ, rau má, lạc rang… Ông bố trẻ cho biết, sắp tới thực đơn hàng ngày ngoài các món vợ nấu, sẽ có thêm salad cá ngừ do chính tay Hoàng Bách đảm nhiệm.
An San
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="10">
<div class="block_image_news width_common" readability="15">
<div class="thumb"><img alt="hoang-bach-hoc-lam-salad-ca-ngu-chieu-con-3" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/14/SP-4-3655-1481707005.jpg" /></div>
Tủ lạnh Beko được trang bị công nghệ NeoFrost với 2 dàn lạnh độc lập, không chỉ ngăn ngừa việc chuyển mùi giữa ngăn mát và ngăn đông, mà còn duy trì độ ẩm trong ngăn mát ở mức tối ưu, đảm bảo chất lượng không khí trong tủ và giảm điện năng tiêu thụ. Đặc biệt, công nghệ NeoFrost kết hợp với ngăn EverFresh+ giúp kiểm soát độ ẩm lên tới 95%, giúp rau củ và hoa quả tươi ngon đến 30 ngày. 
</div>
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Hoàng Bách học làm salad cá ngừ chiều con

Hoàng Bách nổi tiếng với hình ảnh ông bố đảm đang, biết vun vén cho hạnh phúc gia đình trong chương trình thực tế “Bố ơi, mình đi đâu thế” ...

7 sai lầm gây lãng phí nước

Quên khóa vòi nước
Nhiều người thú nhận thường xuyên quên khóa vòi nước bồn rửa mặt, bồn rửa bát hoặc máy lọc nước. Buổi sáng thức dậy, họ tá hỏa khi thấy nước tràn lênh láng khắp nhà. Chứng đãng trí không chỉ gây lãng phí nước, mà còn khiến bạn mất công lau dọn, thậm chí uổng phí tiền thay mới sàn gỗ hỏng do ngấm nước.
Sau mỗi buổi tối, hãy làm thêm động tác khóa van nước. Dán tờ giấy nhắc phía trên vòi hoặc nơi gia đình thường xuyên lưu đến nhất, sẽ giúp bạn ghi nhớ thói quen này.
<table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="Nên khóa van nước sau khi sử dụng." data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/23/1e-9640-1479894058.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Nên khóa van nước sau khi sử dụng.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Chậm sửa thiết bị rò rỉ nước
Không ít người chần chừ cả tháng mới sửa vòi nước, bể chứa hay bình nóng lạnh rò nước trong nhà. Công việc bận rộn khiến bạn không có thời gian sửa chữa hoặc thay mới chúng ngay tức thì. Có thể bạn không biết, một chiếc vòi chảy nhỏ giọt cũng làm thất thoát đến 30 lít nước mỗi ngày. Tốt nhất bạn nên sửa ngay, hoặc mời thợ đến bảo trì định kỳ.
Giặt ít đồ nhưng nhiều nước
Thông thường máy giặt thiết kế 3 mức nước thấp, trung bình, cao. Mỗi mức chênh nhau 15-20 lít. Nhiều chị em sợ máy giặt đồ không sạch, nên thường bấm chọn mức nước tối đa dù quần áo nhiều hay ít. Tâm lý lo lắng này có thể lãng phí 50-150 lít nước mỗi tuần. 
Lãng phí nước xả bồn cầu
Thông thường, bồn cầu có 2 nút nhấn, tương ứng với 2 mức nước xả (3 lít và 5 lít). Tuy nhiên, nhiều người có thói quen xả mức nước lớn mọi nơi mọi lúc, gây lãng phí tiền của. Nhấn đúng nút, tận dụng nước đã sử dụng (nước giặt, rửa)... sẽ giúp hóa đơn hàng tháng giảm đáng kể.
Một số loại bồn cầu chỉ có một nút nhấn duy nhất. Mẹo nhỏ cho bạn là đặt chai nước đầy vào trong bể chứa của bồn cầu. Lượng nước mỗi lần xả sẽ giảm đi đúng bằng thể tích chai đưa vào, giúp bạn tiết kiệm khoảng 40 lít nước một ngày.
<table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="7-sai-lam-gay-lang-phi-nuoc-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/23/1d-1510-1479894059.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Đặt chai nước đầy vào trong bể chứa của bồn cầu giúp tiết kiệm nước xả.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Rửa dưới vòi nước chảy
Nhiều gia đình có thói quen rửa mọi thứ dưới vòi nước đang chảy. Điều này khiến lượng nước tiêu hao lớn, không sử dụng hết và rơi vãi ra ngoài. Bạn nên rửa đồ tập trung trong chậu để tiết kiệm được nhiều hơn.
Tưới cây bằng nước sạch
Tưới cây bằng nước sạch là sai lầm tai hại. Nước rửa rau, vo gạo… cung cấp nhiều dưỡng chất cho cây hơn nước sạch. Ngoài ra, còn tiết kiệm đáng kể chi phí điện nước mỗi tháng.
Dùng máy bơm sai cách
Chọn mua và sử dụng máy bơm sai cách đều gây thất thoát nước sinh hoạt. Trước hết cần chọn máy bơm phù hợp với nhu cầu sử dụng của gia đình, như hút nước từ đường ống lên bể chứa; bơm từ giếng, bể ngầm lên bồn chứa trên cao; hay tăng áp lực nước.
2 thông số quan trọng nhất của máy bơm là độ cao hút đẩy và lưu lượng bơm tối đa mỗi phút. Nên chọn mua máy bơm có độ cao hút đẩy nhiều hơn độ cao thực tế 1,3-1,5 lần để bù hao phí ma sát đường ống. Ví dụ, máy bơm cách bồn chứa 10m thì mua máy có độ cao hút đẩy 15m. Loại máy bơm Panasonic có lực đẩy hơn 20m phù hợp với thiết kế nhà phố hiện đại nhiều tầng, không chỉ mang lại nguồn nước ổn định mà còn tiết kiệm điện nước.
Máy bơm cần đặt gần nguồn nước. Ống dẫn từ máy bơm đến bồn chứa càng thẳng càng tốt, hạn chế trở lực ảnh hưởng đến lưu lượng bơm. Đầu hút của máy bơm nên đặt cao hơn đáy và có khoảng cách nhất định với thành giếng. Tránh bơm vào khung giờ cao điểm khiến áp lực nước yếu. 
Bạn nên xây bồn chứa nước dung tích phù hợp trên cao để tạo áp lực ổn định. Nên có van phao tự động để điều khiển bật tắt máy bơm tự động, tránh trường hợp tràn bồn chứa, gây lãng phí nước sạch cũng như điện năng. Trường hợp dung tích bồn chứa lớn, có thể sử dụng bộ hẹn giờ để thiết lập thời gian bơm nước cố định vào giờ thấp điểm trong ngày, thay cho van phao tự động.
Ngoài ra, cũng cần bảo dưỡng, kiểm tra đường ống và mối nối thường xuyên để phát hiện rò rỉ nước.
An San
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20">
<div class="block_image_news width_common" readability="13.232913669065">
<div class="thumb"><img alt="7-sai-lam-gay-lang-phi-nuoc-2" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/23/Image-509076438-ExtractWord-0-5878-8595-1479894059.png" /></div>
<div class="title_news" readability="21.564748201439">
Máy bơm nước Panasonic sản xuất tại Indonesia, tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn chất lượng và an toàn, đa dạng công suất và chủng loại (máy bơm đẩy cao, máy bơm tăng áp). Ngoài chất lượng và độ bền, máy bơm Panasonic còn tiết kiệm điện và giá thành phù hợp.
Liên hệ showroom Nanoco Hà Nội (số 83 Đường Láng, Ngã Tư Sở, Đống Đa) hoặc showroom Nanoco TP HCM (số 10 Trương Định, Bến Thành, quận 1). Hotline 19006711. Thông tin tại đây. 
</div>
</div>
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

7 sai lầm gây lãng phí nước

Quên khóa vòi nước Nhiề u người thú nhận thường xuyên quên khóa vòi nước bồn rửa mặt, bồn rửa bát hoặc máy lọc nước. Buổi sáng thức dậy, ...

Giảm cân bằng nước khoai lang: Mỡ thừa dần dần không cánh mà bay

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 củ khoai lang
- 1 lít nước.
2. Công dụng:
Nhiều người lầm tưởng rắng trong khoai lang chứa nhiều tinh bột sẽ làm bạn tăng cân. Khoai lang tuy chứa nhiều tinh bột, nhưng năng lượng có trong khoai lang rất ít, chỉ bằng 1/3 so với cơm và 1/2 so với khoai tây.
Thành phần của khoai lang chứa vitamin A, C và các loại khoáng chất thiết yếu như: magie, mangan, kali, chất xơ… giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả.
Thế nhưng nước khoai lang luộc mới là thần dược giúp giảm cân hiệu quả các chị em ạ. Nước khoai  lang luộc có chứa nhiều protein, nó không những tốt cho hệ tiêu hóa, mặt khác hạn chế chống thèm ăn vô cùng hiệu quả. Calo, chất xơ trong nước khoai cũng đánh tan chất béo thừa trong cơ thể nữa đấy.
3. Cách làm:
- Khoai sau khi mua về, rửa sạch rồi gọt sạch vỏ, thái miếng chừng 3cm.
- Cho khoai cùng với nước vào nồi đun lên. Đến khi nước sôi bạn đun riu riu thêm 5 phút để các dưỡng chất trong khoai ngấm vào nước. Cho thêm 1 thìa cà phê muối rồi tắt bếp, để nước nguội.
- Vớt khoai để riêng ra 1 chỗ, phần nước chắt ra 1 bình nước và sử dụng.
4. Cách sử dụng:
- Bạn sử dụng nước khoai lang hàng ngày thay thế nước lọc. Uống bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát.
- Cứ uống như vậy liên tục trong 2 tuần, mỡ thừa dày đến mấy cũng có thể biến mất.
Chúc các bạn thành công.
<img align="center" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://mst.eva.vn/upload/4-2016/images/2016-12-14/unnamed--3--1481699837-width500height190.png" xml:lang="no-popup" />
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Giảm cân bằng nước khoai lang: Mỡ thừa dần dần không cánh mà bay

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị: - 2 củ khoai lang - 1 lít nước. 2. Công dụng: Nhiều người lầm tưởng rắng trong khoai lang chứa nhiều tinh b...

Cách để phòng ngủ ít đồ nhưng vẫn sang trọng

Cách để phòng ngủ ít đồ nhưng vẫn sang trọng

Để có một nơi nghỉ ngơi thoải mái, bạn không nhất phải đầu tư nhiều đồ đắt tiền. Điều quan trọng nhất là mua một chiếc giường tốt, bố trí...

4 cách dạy con ngoan cha mẹ nào cũng nên nhớ

Chia sẻ về mối quan hệ giữa các bậc phụ huynh và con cái, Phó giáo sư, Tiến sĩ tâm lý Huỳnh Văn Sơn cho biết: “Không ít cha mẹ trăn trở, tại sao bé lúc nào cũng tỏ vẻ ngoan ngoãn nhưng lại âm thầm hành động hư”.
Theo ông, chính tâm lý áp đặt cha mẹ nói thì con phải nghe, khiến trẻ sợ hãi mà gật đầu vâng dạ trước, sau đó lại làm theo ý mình. Điều này trở thành thói quen trong ứng xử gia đình, chứng tỏ phụ huynh không theo kịp sự phát triển của con cái.
Do đó, muốn trẻ ngoan ngoãn và giỏi giang, cha mẹ cần gần gũi con hàng ngày và thường xuyên thực hiện 4 nguyên tắc dưới đây:
Cho con cơ hội tự lập
Đa phần cha mẹ Việt có tâm lý bao bọc, xót con. Hình ảnh em bé té ngã, người mẹ chạy vội đến đỡ dậy, xuýt xoa, vỗ về con; trút bực tức "Đánh chừa" và đổ lỗi lên bậc thềm, cái bàn hay cánh cửa... khá quen thuộc trong cuộc sống hàng này.
Cha mẹ không nhận ra mình đang tước đi kỹ năng sống tự lập, tự lực ở trẻ. Thế nên khi té ngã, bé không tự đứng lên mà chờ đợi, đòi hỏi người khác phải đỡ dậy. Dần dần, bé sẽ dần hình thành thói quen dựa dẫm và đổ lỗi cho người khác. Chỉ một câu nói đơn giản “Con tự đứng dậy nhé, lần sau nhớ cẩn thận hơn”, cha mẹ đã cho con cơ hội rèn tính tự lập và chịu trách nhiệm với bản thân.
<table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="chuyen-gia-tam-ly-bay-meo-giup-day-con-ngoan" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/12/Image-ExtractWord-0-Out-3073-1481505532.png" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Gần gũi, giáo dục con cái hàng ngày giúp bé trưởng thành hơn.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Dạy con làm việc bằng đam mê
Cha mẹ có thể dạy con chú tâm làm từng việc nhỏ như quét nhà, rửa rau, gấp quần áo, rót cho ông bà ly nước... Nếu không mang tình cảm vào công việc, thì dù chuyện nhỏ, trẻ cũng không thể làm đến nơi đến chốn. Thái độ và lòng nhiệt thành khi thực hiện nhiệm vụ bố mẹ giao, sẽ tạo cho bé niềm đam mê, tâm huyết với nghề nghiệp và hoài bão sau này. 
<table class="tplCaption" align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="chuyen-gia-tam-ly-bay-meo-giup-day-con-ngoan-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/12/12/Image-ExtractWord-1-Out-4305-1481505532.png" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Cha mẹ có thể dạy con chú tâm làm từng việc nhỏ.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Động viên chứ không khen ngợi
Động viên được coi là công cụ xây dựng lòng tự tin cho con trẻ hiệu quả hơn khen ngợi. Lời động viên đề cao quá trình trẻ nỗ lực làm việc, trong khi đó câu khen ngợi lại chú trọng vào kết quả.
Bất kỳ tiến bộ nhỏ, thành công hay thất bại nào của trẻ cũng xứng đáng nhận được lời động viên khích lệ.  Một ông bố bà mẹ biết động viên con cái sẽ nói những lời hay ý đẹp về việc trẻ làm, ảnh hưởng tích cực đến tâm lý của bé.
Hướng con đến tư duy tích cực
Nếu suy nghĩ tích cực ngay từ nhỏ, trẻ sẽ có nhiều cơ hội nắm lấy hạnh phúc, sức khỏe và thành công trong tương lai. Có nhiều cách để hướng trẻ đến tư duy tích cực như trân trọng bản thân, sống nhân ái với mọi người, lạc quan sau thất bại... Song trước tiên, cha mẹ phải thể hiện tư duy tích cực của bản thân để làm tấm gương cho trẻ noi theo.
An San
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20">
<div class="block_image_news width_common" readability="11.853333333333">
<div class="title_news" readability="18.767777777778">
Khảo sát Chỉ số các mối quan hệ 2016 (PRI) được Prudential thực hiện trên khoảng 5.000 người thuộc 10 quốc gia và vùng lãnh thổ châu Á. Tại Việt Nam, Prudential phỏng vấn trực tiếp 500 người trưởng thành 25-55 tuổi ở Hà Nội và TP HCM, trong đó có 80% là các bậc phụ huynh..
Theo kết quả PRI, có đến 97% ông bố bà mẹ được khảo sát thích ở gần con cái. Phần lớn các bậc phụ huynh nghĩ rằng con cái cư xử ngoan ngoãn, chỉ có 5% ba mẹ nóng giận với con ít nhất một lần mỗi tuần. Song nhiều cha mẹ vẫn lo lắng những điều sẽ xảy đến với con họ trong tương lai.
Để hiểu thêm về các yếu tố ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa phụ huynh và con cái, thực hiện bài trắc nghiệm liên quan, truy cập tại đây.</div>
</div>
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

4 cách dạy con ngoan cha mẹ nào cũng nên nhớ

Chia sẻ về mối quan hệ giữa các bậc phụ huynh và con cái, Phó giáo sư, Tiến sĩ tâm lý Huỳnh Văn Sơn cho biết: “Không ít cha mẹ trăn trở, tại...

Bài tập "diệu kỳ" dành cho những cô nàng nấm lùn ao ước chân dài

Chiều cao của con người do 4 yếu tố quan trọng quyết định, trong đó yếu tố gen chiếm 23%, dinh dưỡng chiếm 32%, tập luyện chiếm 20%, còn lại là do các yếu tố như môi trường sống, ánh nắng, chế độ sinh hoạt và giấc ngủ quyết định. Do đó bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao của mình bằng cách tập luyện và áp dụng chế độ dinh dưỡng và ngủ nghỉ khoa học.
Không cần đến các phòng tập gym xa xỉ, bạn vẫn có thể tập luyện ngay tại nhà mà vẫn có hiệu lại tiết kiệm thời gian với ác bài tập dưới đây:
1. Tư thế bơi cạn
Bơi lội là môn thể thao giúp bạn tăng chiều cao rất tốt, nhưng nếu bạn không có điều kiện để đến bể bơi và đặc biệt là nếu bạn không biết bơi thì bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao của mình với bài tập bơi trên cạn này đấy!
Bơi trên cạn tác động nhiều vào lưng dưới của bạn giúp kéo giãn các khớp xương ở khu vực này. Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị là 1 mặt phẳng rộng và 1 tấm thảm mà thôi.
Bơi trên cạn tác động nhiều vào lưng dưới của bạn giúp kéo giãn các khớp xương ở khu vực này
Thực hiện:
-  Để bắt đầu bạn đặt bụng xuống 1 mặt phẳng với cơ thể hoàn toàn mở rộng
- . Đặt cánh tay thẳng trước mặt,  với lòng bàn tay kia vuông góc với vai dưới sàn nhà; nâng cánh tay trái cao hơn cánh tay phải. Sau đó giữ chân thẳng, nâng chân phải khỏi mặt đất cao tối đa có thể.
- Giữ tư thế đó tối thiểu 4s trước khi nhẹ nhàng hạ chân phải xuống và tiếp tục nâng cao trân trái lên.
 - Giữ nguyên tư thế này 20s và lặp lại từ 3-5 lần cho mỗi lần tập.
2.  Tư thế gập bụng xoắn
Động tác này có tác dụng kéo giãn cơ thúc đẩy phát triển chiều cao
Thực hiện:
-  Nằm ngửa trên sàn, 2 chân tay duỗi thẳng.
-  Co 2 gối lên gần bụng và hít vào, đồng thời kéo đầu lên cao.
-  Thở ra và vặn hông sang bên trái, giữ im tư thế và thơ đều trong 5 nhịp. Trở lại vị trí ban đầu và thực hiện lại động tác.
3. Nhảy dây
Nhảy dây là 1 bài tập tuyệt vời để kéo dài cơ thể, đặc biệt là đôi chân
Nhảy dây không chỉ là một hoạt động sân trường mà nó còn là một cách tuyệt vời để nhớ bài hát, nó cũng là một bài tập tuyệt vời để kéo dài cơ thể, đặc biệt là đôi chân. Bạn sẽ xây dựng các cơ bắp và căng chúng ra khi thực hiện các chuyển động nhảy.
Hãy chăm chỉ nhảy dây mỗi ngày nhé.
4. Bật cao tại chỗ
Đây là 1 động tác đơn giản nhưng lại có hiệu quả thần kỳ với chiều cao. Nếu bạn chưa tập thì còn chờ gì nữa
Thực hiện:
-  Bắt đầu động tác 2 chân dang rộng, đầu gối khụy xuống.
- Từ tự bật nhảy, khi nhảy lên cao phải duỗi thẳng toàn bộ chân và đồng thời hướng thẳng 2 tay lên trời.
- Tiếp đất bằng mũi chân và hạ người về tư thế squat.
- Thực hiện liên tục trong 2 phút, nghỉ 30 giây rồi lại tiếp tục cho đủ 6-7 lần.
5. Nhảy nâng cao đùi
Bài tập nhảy cao đùi giúp cho các bạn kích thích tạo hormone tăng trưởng để giúp bạn cao hơn
Thực hiện:
- Đứng thẳng tại chỗ, sau đó nhảy cao lên hết mức đồng thời kéo 2 gối lên cao nhất có thể, bàn tay chạm vào đùi.
-  Giữ thẳng lưng và siết chặt cơ bụng để giữ thăng bằng.
- Tiếp đất bằng mũi chân và thực hiện lại động tác.
6. Tư thế con mèo
Đây là những động tác yoga đơn giản giúp bạn vừa tăng chiều cao và thư giãn hiệu quả
Thực hiện:
- Cúi gập người và dồn trọng lượng cơ thể lên bốn điểm là hai bàn tay và hai đầu gối. 
- Hai bàn tay cách nhau một khoảng cách bằng vai, hai đầu gối cách nhau một khoảng cách bằng hông.
- Chầm chậm hóp cơ bụng, tạo cảm giác kéo rốn về phía xương cột sống, đẩy lưng cao lên để tạo sức căng cho cột sống. 
- Hạ thấp và thả lỏng cổ, đầu khi bạn thở ra. Cong lưng và ngẩng cổ hướng lên trần nhà khi bạn hít vào.
- Giữ nguyên tư thế trong vòng 8 giây, sau đó từ từ thở ra và lặp lại động tác.
7. Tư thế cây cầu (plank)
Plank là một bài tập cơ cơ bụng, tuy nhiên nó cũng có sự tham gia của cơ lưng dưới, việc tập Plank cũng giúp cơ xương sống của bạn khỏe và kéo giãn cơ lưng của bạn hơn
Thực hiện:
- Nằm hướng xuống sàn, dùng khuỷu tay và cánh tay tạo một góc 90 độ so với sàn nhà và nhìn thẳng về phía trước, giữ đầu gối cong và bàn chân phẳng trên sàn. Sau đó, từ từ nâng hông và cột sống lên.
Cố gắng nâng càng cao càng tốt, và giữ nguyên tư thế này trong vòng 5-10 giây sau đó trở - về tư thế ban đầu.
8. Tư thế rắn hổ mang
Đây là 1 bài tập yoga giúp kéo dài cột sống và tăng sự dẻo dai linh hoạt cho cơ thể; giúp các sụn giữa các đốt sống phát triển làm tăng chiều cao cho bạn
Thực hiện:
- Nằm úp mặt xuống sàn nhà, úp lòng bàn tay và cánh tay để dưới vai, vuông góc với sàn. Bắt đầu nâng cột sống của bạn lên bằng cách uốn người lên, nâng cằm lên cao, càng cao càng tốt.
- Thực hiện động tác này lặp đi lặp lại 3-4 lần liên tục với thời gian mỗi lần thực hiện từ 10-20s.
Chiều cao của con người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, vì vậy hãy chăm chỉ tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bổ sung các thực phẩm lành mạnh giàu protein, canxi, các loại vitamin, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, tránh xa đồ ăn nhanh và chất kích thích. Và quan trọng hơn cả là uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và ngủ đủ 8 tiếng các bạn nhé.
Chúc các bạn luôn vui, khỏe!
<img align="center" class="news-image" lang="no-popup" onclick="return openNewImage(this, '')" src="https://mst.eva.vn/upload/4-2016/images/2016-12-14/unnamed--3--1481699837-width500height190.png" xml:lang="no-popup" />
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Bài tập "diệu kỳ" dành cho những cô nàng nấm lùn ao ước chân dài

Chiều cao của con người do 4 yếu tố quan trọng quyết định, trong đó yếu tố gen chiếm 23%, dinh dưỡng chiếm 32%, tập luyện chiếm 20%, còn lại...