Làm Cha Mẹ

10 mẹo giúp bạn thoát khỏi bẫy tiêu tiền, phí thời gian vô ích

Đôi khi, chúng ta cảm thấy cuộc sống của mình giống như một cuộc đấu tranh với sự buồn chán, lười biếng, cám dỗ, và không may, không phải lúc nào chúng ta cũng là người chiến thắng.
Bright Side đã liệt một số mẹo tâm lý, giúp bạn có thể dễ dàng vượt qua bất kỳ vấn đề nào mà bạn đang đối mặt.
1. Đối xử tử tế với bản thân
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="10-meo-giup-ban-thoat-khoi-bay-tam-ly-tieu-tien-ton-suc-vo-ich" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/1-1880-1479983229.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hãy đối xử tử tế với bản thân mình, tha thứ cho những nhược điểm, chúc mừng thành công và không lên án vì những sai lầm của chính mình. Bộ não không chỉ bảo vệ sức khỏe của bạn mà còn xác định tâm trạng của bạn. Vì vậy, khi bạn buộc tội sai lầm và điểm yếu của mình, não bạn cũng không thể tìm ra cách nào để động viên bạn.
2. Không chấp nhận bất kỳ thứ gì miễn phí
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="10-meo-giup-ban-thoat-khoi-bay-tam-ly-tieu-tien-ton-suc-vo-ich-1" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/2-7230-1479980772.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hẳn là bạn từng được các cửa hàng, câu lạc bộ, tiệm làm tóc... tặng quà hay các dịch vụ miễn phí. Bạn nên từ chối nếu muốn tránh được tình trạng tốn nhiều tiền sau này. Bạn có thể không nhận ra nhưng bộ não của bạn lại cảm thấy những thứ miễn phí đó giống như một loại nợ cần được trả. Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy mình mắc nợ, do đó bạn sẽ tự nguyện mua hàng, thậm chí chấp nhận giá cao.
3. Đọc nhiều sách ở mức có thể nhưng mỗi ngày chỉ đọc ít một
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="10-meo-giup-ban-thoat-khoi-bay-tam-ly-tieu-tien-ton-suc-vo-ich-2" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/3-2573-1479983229.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bạn thích đọc sách nhưng luôn thấy mình không có thời gian? Hãy quy định một số trang trong một cuốn sách mà bạn cần đọc mỗi ngày.
Khi bạn đọc, tâm trí của bạn sẽ nghĩ còn phải đọc bao nhiêu nữa mới kết thúc cuốn sách. Bộ não của bạn không thích những dự án dài hạn, bởi nó sẽ phải tốn rất nhiều năng lượng. Vì thế, để không gây căng thẳng cho tâm trí, hãy đọc khoảng 10-12 trang mỗi ngày.
4. Bộ não cũng cần luyện tập như các cơ bắp
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="10-meo-giup-ban-thoat-khoi-bay-tam-ly-tieu-tien-ton-suc-vo-ich-3" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/4-5030-1479983229.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hãy hình dung những ham muốn của bạn: những kỹ năng bạn muốn có hoặc những tình huống bạn hy vọng sẽ xảy ra. Dành thời gian trước khi đi ngủ để luyện bài tập này. Cũng như máu chảy đến cánh tay khi bạn nhấc một quả tạ, bộ não cũng sẽ phản ứng với “khối lượng suy nghĩ”. Luyện tập bộ não theo cách này sẽ thúc đẩy bạn nhanh chóng đạt được giấc mơ của mình.
5. Đừng tám chuyện khi đang tập gym hoặc sau buổi làm việc căng thẳng
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="10-meo-giup-ban-thoat-khoi-bay-tam-ly-tieu-tien-ton-suc-vo-ich-4" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/5-4168-1479983229.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Giai đoạn tập thể dục hoặc căng thẳng thường khiến bạn nói nhiều hơn bình thường. Trong khoảnh khắc đó, bạn thường tiết lộ bí mật nên được giữ kín.
Sự gắng sức khiến bạn rơi vào trạng thái "chiến đấu hay bỏ chạy" và bộ não phản ứng như thể bạn đang trong tình trạng nguy hiểm, chúng cung cấp toàn bộ dự trữ sức mạnh để giúp bạn đối phó. Điều này khiến bạn vô tình để cho người khác biết được bạn đang nghĩ gì.
6. Xóa trò chơi trên điện thoại thông minh
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="10-meo-giup-ban-thoat-khoi-bay-tam-ly-tieu-tien-ton-suc-vo-ich-5" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/6-1984-1479983229.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nếu bạn thực sự muốn bảo vệ sức khỏe tâm thần, tốt nhất hãy chơi một môn thể thao. Trong thời gian tập thể dục, máu sẽ chạy lên não. Điều này kích thích trí não nhiều hơn so với bất kỳ trò chơi "phát triển trí thông minh" nào trên màn hình.
7. Chia một nhiệm vụ phức tạp thành những nhiệm vụ nhỏ
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="10-meo-giup-ban-thoat-khoi-bay-tam-ly-tieu-tien-ton-suc-vo-ich-6" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/7-1492-1479983229.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nếu bạn đang phải đối mặt với một thách thức phức tạp, hãy chia nó ra thành các nhiệm vụ nhỏ, dễ quản lý hơn. Điều này giúp bộ não của bạn ngừng suy nghĩ về những khó khăn ở phía trước, để tập trung giải quyết từng bước một, công việc sẽ suôn sẻ hơn.
Ví dụ, nếu bạn phải viết một báo cáo dài, chia chúng theo các chủ đề và giải quyết từng phần một. 
8. Không động tay vào các món hàng
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="10-meo-giup-ban-thoat-khoi-bay-tam-ly-tieu-tien-ton-suc-vo-ich-7" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/8-1522-1479983229.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bạn thích đi dạo quanh các cửa hàng và bạn thường mua sắm vô tội vạ. Lý do ở đây chính là dopamine - hormone thèm muốn, nó xuất hiện chỉ vài giây sau khi bạn nhìn thấy một cái gì hấp dẫn. Khi bạn cầm nắm món đồ, hormone này càng phát huy tác dụng, làm máu dồn lên mặt, tim đập nhanh hơn, và một số món hàng hoàn toàn vô dụng đã được bỏ vào giỏ hàng của bạn.
Giải pháp rất đơn giản: với những món hàng không có nhu cầu sử dụng: chỉ nhìn chứ không sờ vào.
9. Buông bát đũa khi cảm thấy no
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="10-meo-giup-ban-thoat-khoi-bay-tam-ly-tieu-tien-ton-suc-vo-ich-8" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/9-9772-1479983229.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bí quyết này giúp bạn không ăn quá nhiều, ngay cả khi bạn không thể ra khỏi bàn. Bằng cách bỏ bát đũa ra xa tầm mắt hoặc lấy một cái khăn ăn phủ lên nó, bạn sẽ cắt được quá trình sản xuất dopamine. Não của bạn coi thức ăn như một phần thưởng ngay khi bạn nhìn thấy hoặc ngửi thấy mùi thơm của nó. Vì vậy, thay vì cố gắng để ngăn mình khỏi ăn một miếng bánh cuối cùng, chỉ cần buông bát đũa. Mong muốn ăn thêm sẽ biến mất trong vài phút.
Bật đèn lờ mờ trong các phòng một giờ trước khi đi ngủ
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="10-meo-giup-ban-thoat-khoi-bay-tam-ly-tieu-tien-ton-suc-vo-ich-9" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/10-5063-1479983229.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Thủ thuật này giúp bạn dễ ngủ hơn. Ánh sáng giảm giống như một tín hiệu cho bộ não bạn rằng đã đến lúc nghỉ ngơi. Đổi lại, bộ não bắt đầu cho phép quá trình sản xuất melatonin (hormone gây buồn ngủ) và điều hòa nhịp sinh học của bạn. Dần dần, sự trao đổi chất của bạn bắt đầu giảm, và các quá trình tư duy của bạn sẽ đi vào chế độ "ngủ".
Hoàng Anh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

10 mẹo giúp bạn thoát khỏi bẫy tiêu tiền, phí thời gian vô ích

Đôi khi, chúng ta cảm thấy cuộc sống của mình giống như một cuộc đấu tranh với sự buồn chán, lười biếng, cám dỗ, và không may, không phải lú...

Những chi phí ít ai ngờ đến khi nuôi con nhỏ

Với câu hỏi "Khoản nào bạn không ngờ tới khi có con", Businessinsider đã nhận được những câu trả lời dưới đây:
Chi phí cho sự tiện lợi
Andrew Key, người điều hành trang web Living Rich Cheaply, không ngờ rằng anh phải từ bỏ ý định so sánh giá cả các cửa hàng sau khi con trai chào đời vào tháng 7.
"Tôi đã nghĩ mình là một người mua hàng thông thái khi luôn cố gắng tìm ra chỗ có giá tốt nhất trước khi mua món gì. Nhưng khi bạn thiếu ngủ và có một em bé đang kêu khóc trong nhà, bạn sẽ mua thứ mình cần ở nơi tiện nhất thay vì có giá rẻ nhất", anh giải thích. "Đa phần thì, những nơi gần nhất không có giá tốt nhất nhưng sẽ không đáng để so các cửa hàng khi bạn có quá ít thời gian", anh nói. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="nhung-chi-phi-it-ai-ngo-den-khi-nuoi-con-nho" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/25/cho-con-bu-5518-1480041259.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Ảnh minh họa: Howcast. 
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Chi phí mua bình sữa
Vài bình sữa chẳng đáng gì nhưng nếu bạn phải mua đủ các loại bình thì lại là chuyện khác.
"Tôi không hề ngờ tới việc này nên khá bất ngờ khi tốn kém vì nó. Khi vợ tôi đi làm lại, con trai chúng tôi không chịu bú bình và thường cáu nhặng lên những lúc được cho ăn. Chúng tôi phải mua hết loại bình này tới bình khác cho tới khi tìm được loại cháu thích", anh Key kể.
Hóa đơn điện nước
Người ta nói rằng em bé chỉ cần mặc hơn người lớn một lớp áo nhưng để giữ cho phòng ấm áp thì lại đội rất nhiều chi phí. "Tôi và vợ đều hay nóng nên thích giữ nhà mát mẻ quanh năm. Từ khi con trai ra đời sau Giáng sinh, chúng tôi phải điều chỉnh nhiệt độ ấm hơn, và hóa đơn tiền điện tăng gấp đôi, còn tiền nước cũng cao hơn 30%", Grayson Bell, ông bố có con 15 tháng tuổi kể.
Những em bé sinh vào mùa hè cũng chẳng tiết kiệm hơn cho bố mẹ. 
"Chúng tôi có cả tá mẹo để dù tiết kiệm mà vẫn vượt qua được mùa hè oi nồm của New York trên căn hộ ở tầng chót không có trần cách nhiệt - Tắt điều hòa, mở quạt và ngủ trên sân thượng - nhưng những điều này không thể áp dụng với em bé mới sinh của chúng tôi được. Chúng tôi phải mở điều hòa cả ngày lẫn đêm và tiền điện tăng chóng mặt", Dave Mosher, người phụ trách mảng khoa học của Business Insider chia sẻ.
Chi phí gửi trẻ
Hầu hết các bố mẹ đều biết chi phí gửi trẻ rất lớn. Nhưng khi thực sự phải đối mặt với khoản này họ vẫn có thể sốc. 
"Tôi đã rất ngạc nhiên về chi phí này, khi tiền gửi trông hai con nhiều bằng tiền thuê căn hộ gia đình 4 người chúng tôi ở", bà mẹ hai con Jennifer Polland, phó ban biên tập một tạp chí, chia sẻ.
Thực tế, tại 33 bang của Mỹ, chi phí trung bình gửi trẻ dưới 4 tuổi cả ngày bằng học phí sinh viên đại học.
Dụng cụ để nuôi con bằng sữa mẹ
Mặc dầu nuôi con bằng sữa mẹ là tự nhiên, các dụng cụ hỗ trợ để bà mẹ hiện đại có thể cho con bú lại khá tốn kém.
"Nếu bạn cho con bú, bạn sẽ phải có 4 miếng lót thấm sữa một ngày, thử nhân số đó lên tuần, tháng xem. Nếu bạn đi làm và vắt sữa, bạn phải mang theo chai sữa, túi trữ sữa, máy hút sữa. Chi phí này khá cao, nhưng về lâu dài thì vẫn là rẻ và lợi hơn là nuôi con bằng sữa công thức", bà mẹ Mosher nói.
Trang phục cho bé
Trẻ lớn rất nhanh và đôi khi là quá nhanh so với số quần áo bố mẹ đã mua. "Chúng tôi dường như phải liên tục mua đồ cho con. Có những món đồ con chỉ mặc 1-2 lần đã chật. Có những thứ bạn định mua sẵn từ thu để mùa đông con mặc nhưng đến đúng lúc cần, lôi ra thì con lại chẳng thể xỏ vừa. Vì thế, nếu mẹ nào say mê mua đồ cho con thì khoản tốn kém này chẳng nhỏ chút nào", bà mẹ tên Anna Newell Jones, chia sẻ. 
Quần áo bầu và sau sinh
Ngay cả trước khi em bé chào đời, các bà mẹ cũng đã phải tiêu tiền cho con. "Quần áo bầu, áo lót khi mang thai, áo lót cho con bú... là những đồ đều tốn kém và vấn đề là thời gian sử dụng của chúng không được lâu", chị Mosher chia sẻ. 
Cho con đi khám
Nhiều bố mẹ có con lần đầu thấy mình phải ghé thăm bác sĩ nhiều hơn họ tưởng. "Vợ chồng tôi đã chuẩn bị chi phí sinh nở và các hóa đơn khám thai sản nhưng chưa từng nghĩ tới các hóa đơn y tế phát sinh khi con đã thực sự chào đời", Amelia Hahnke, bà mẹ có con 16 tháng tuổi chia sẻ.
"Con trai tôi bị vàng da bệnh lý sau khi sinh và tôi phải đưa con đi khám không dưới 3 lần trong 5 tuần đầu đời", chị giải thích. "Sau đó, con lại tiếp tục phải đến viện vì ho, cảm cúm, viêm tai - và các khoản chi chúng tôi không lường trước cứ thế tăng", chị kể thêm. 
Thời gian
Dù bạn có mua nhiều đồ chơi tuyệt diệu thế nào, các em bé vẫn là "cỗ máy tiêu thụ thời gian" của bố mẹ. 
"Chi phí khó lường lớn nhất chính là thời gian. Bạn sẽ phải dậy sớm hơn nhưng có khi vẫn đi làm muộn và khi về nhà thì chật vật tìm những kẽ thời gian để thực hiện các việc riêng, kể cả đi tắm, vệ sinh... Tất nhiên, những thứ này đều đáng để hy sinh cả", bà mẹ Mosher nói. 
Vương Linh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Những chi phí ít ai ngờ đến khi nuôi con nhỏ

Với câu hỏi "Khoản nào bạn không ngờ tới khi có con", Businessinsider đã nhận được những câu trả lời dưới đây: Chi phí cho sự ti...

Chàng trai Anh 'đánh bại' đối thủ Tây Ban Nha để có cô gái Việt

"Yêu nhau là nâng đỡ nhau cùng tốt lên", Ding Võ, cô gái quê Tiền Giang luôn tâm niệm như vậy. Có lẽ nhờ vậy, cô đã tìm thấy người chồng tuyệt vời hiện tại, anh Thomas Henry Wickings (28 tuổi, tên thường gọi là Tom). Đôi vợ chồng đang sống hạnh phúc tại Sài Gòn, Ding làm cho một công ty Nhật, còn Tom là quản lý trưởng mảng IT của một tập đoàn thương mại xuyên Đông Nam Á.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="chang-trai-anh-danh-bai-doi-thu-tay-ban-nha-de-co-co-gai-viet" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/25/IMG-8442-6522-1480041677.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
Ding Võ là một cô gái cá tính, tự lập, từng xa gia đình lên Sài Gòn học tập, sau đó đi du học Nhật Bản. Ảnh: Éclair Joli.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Đầu năm 2014, Ding và Tom tình cờ gặp nhau trong một quán bar. Khi đó anh Tom đang trong chuyến đi du lịch vòng quanh thế giới. Chỉ vài câu tiếp xúc ngắn ngủi, anh cảm giác cô giống như "một cơn gió lạ", thu hút anh mạnh mẽ.
Ding cũng ấn tượng với Tom nhất trong nhóm, nhưng theo hướng không thiện cảm, bởi vẻ ngoài của anh chàng - áo sơ mi cài nút kín cổ, tóc lệch bụi bụi - trông trẻ con. Chỉ đến khi anh chàng nói "rất thích Việt Nam, sẽ ở lại đây 3 tháng thay vì 2 tuần như dự định", Ding mới chú ý nghe những câu chuyện du lịch của chàng.
Hai người trò chuyện suốt một buổi tối. Những ngày sau đó họ vẫn thường xuyên gặp gỡ. Tom thích Ding nhưng vẫn muốn đi du lịch, trong khi cô gái Việt vừa chia tay tình yêu lâu năm nên không tha thiết yêu đương ai.
Kết thúc chuyến đi, Tom trở về Anh và tiếp tục công việc. Nhưng chỉ vài tháng sau, anh quyết định đến sống hẳn ở Việt Nam, vì đất nước và người con gái tên Ding cứ thôi thúc anh mạnh mẽ. Tháng 7/2014, Tom đặt chân đến Sài Gòn và liên hệ với Ding.
"Khi tôi hẹn đi cà phê thì cô ấy nói rất bận. Lúc tôi nói đã quyết định sống ở Sài Gòn và muốn nghiêm túc tìm hiểu thì cô ấy lờ tôi đi", anh Tom chia sẻ.
Vài ngày sau, anh tình cờ nhìn thấy Ding đang ngồi cà phê với mấy cô bạn nên đến bắt chuyện và nói lại mong muốn của mình. Vẫn như trước, Ding từ chối bằng cách cho biết đang tìm hiểu một anh chàng người Tây Ban Nha. Thế nhưng chàng trai Anh không bỏ cuộc. Anh đã đi theo cô suốt quãng đường về nhà để xin một cơ hội tìm hiểu lại.
"Hãy cho anh cơ hội để em thấy được con người thật của anh. Anh của 6 tháng trước em gặp không phải là anh", câu nói của Tom khiến cô gái Việt mềm lòng và đồng ý.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="chang-trai-anh-danh-bai-doi-thu-tay-ban-nha-de-co-co-gai-viet-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/25/IMG-8094-5774-1480041677.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Ding đã chọn anh chàng khiến cho mình tốt lên, chứ không phải người chung tình với cô. Ảnh: Éclair Joli.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Lúc đó Tom 26 tuổi, làm IT trong một công ty nhỏ, tính tình điềm đạm, ít nói. Trong khi "đối thủ" của anh là một kiến trúc sư người Tây Ban Nha, 28 tuổi, chung tình và vui vẻ. Ding nói rõ với hai chàng việc mình đang tìm hiểu cả hai và tình cảm không nghiêng về phía ai.
Những ngày sau đó, Ding đều đặn đi hẹn hò với người này, người kia. Cô "thử thách" các chàng bằng những câu hỏi nho nhỏ, ví như "Em đang có chuyện khó nghĩ, anh cho em lời khuyên", "Hôm nay em buồn/ vui, anh đưa em đi đâu chơi đi"... Qua đó, cô biết được quan điểm, cách xử lý, gu thẩm mỹ của từng người.
"Mình cũng dẫn xen kẽ hai anh chàng về quê chơi, chỉ giới thiệu như bạn bè. Mẹ mình là một nhà kinh doanh giỏi và có kinh nghiệm nhìn người. Dù cả hai chàng đều tốt nhưng mẹ nhìn ra người nào hợp với mình hơn", Ding cho biết.
Sau hai tháng, Ding đưa ra lựa chọn, không phải chàng trai chung tình với cô mà là người khiến cô sống tích cực. "Quan điểm tình yêu của mình là khi đi với nhau thì cùng nhau phát triển. Tom đúng là người như vậy. Anh ấy luôn hướng mình sống tích cực, tập gym, bỏ thuốc lá, suy nghĩ lạc quan. Mình cảm thấy bản thân không còn ngông cuồng khi ở bên anh ấy", cô gái quê Tiền Giang bộc bạch.
Từ đó, Ding và Tom chính thức hẹn hò. Những tháng đầu mới yêu là khoảng thời gian ngọt ngào. Khi đó, Tom chuyển sang làm thầy giáo tiếng Anh cho một trường đại học. Còn Ding mở một nhà hàng tại Mỹ Tho. Cứ cuối tuần là chàng chạy xe máy về thăm nàng. Nhiều hôm đêm về, sáng hôm sau lại đi. Kéo dài như vậy hơn 3 tháng, Ding sợ nguy hiểm cho bạn trai nên đành giao lại quán cho em gái quản lý, rồi quay lại Sài Gòn tìm việc khác.
Sau đó, họ chuyển về sống chung, nhưng cũng từ đây tính xấu của nhau lộ ra hết. Ding kể, có lần Tom dẫn cô sang Thái Lan dự đám cưới một người bạn. Dù đã cố gắng hòa nhập nhưng cô thấy mình lạc lõng, nên đành ngồi chơi điện thoại. Khi về phòng hai người cãi nhau kịch liệt, trong khi Tom cho rằng cô không tôn trọng bạn anh, còn Ding thì muốn anh phải chủ động tạo mối liên hệ giữa mình với những người bạn.
"Hai đứa giận nhau tới tận khi về quê mình. Hôm đó mình cùng gia đình trò chuyện, cười nói vui vẻ, để mặc anh không hiểu mình nói gì, cười gì. Thế là anh ấy cũng lấy điện thoại ra chơi. Đến lúc về Sài Gòn, mình hỏi cảm giác của anh thế nào. Anh ấy xin lỗi và cho biết đã hiểu cảm giác của mình khi đó", cô gái cá tính này chia sẻ.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="chang-trai-anh-danh-bai-doi-thu-tay-ban-nha-de-co-co-gai-viet-2" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/25/12661865-10154487156492788-247-5391-6309-1480041677.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Tình yêu của họ đã trải qua những bất đồng, cãi vã để học được cách hòa hợp và yêu thương nhau. Ảnh: NVCC.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Đến tháng 6/2016, đôi uyên ương chính thức kết hôn. Tình yêu của họ như bước sang một trang mới - không còn cãi vã mà trưởng thành hơn, yêu nhau hơn.
Ding chia sẻ, càng ngày cô càng thấy lựa chọn của mình là chính xác. Tom luôn nhẹ nhàng, chu đáo, lãng mạn với cô và đúng là một Mr. right bù đắp những thiếu sót cho cô. "Anh ấy không bao giờ phàn nàn về việc chụp cho mình cả 100 tấm hình. Lúc mình ngủ quên ở sofa, anh luôn bế mình lên giường, chứ không đánh thức dậy. Mình hay vứt đồ lung tung, hôm nào ra ngoài anh cũng là người tìm và chuẩn bị cho mình...", cô kể.
Còn với Tom, từ sau khi yêu Ding, anh thấy mình đã trưởng thành hơn. "Cô ấy khiến tôi thay đổi rất lớn. Tôi quan tâm đến những thứ xung quanh. Khi ở cùng cô ấy, tôi học được cách suy nghĩ nhiều hơn cho cả hai, chứ không chỉ bản thân mình", anh bộc bạch.
Tuy có nhà riêng tại Anh, công việc ở đó cũng rất tốt nhưng Tom yêu thích Việt Nam. Vợ chồng anh quyết định sẽ sống ở đây lâu dài. 
Phan Dương
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Chàng trai Anh 'đánh bại' đối thủ Tây Ban Nha để có cô gái Việt

"Yêu nhau là nâng đỡ nhau cùng tốt lên", Ding Võ, cô gái quê Tiền Giang luôn tâm niệm như vậy. Có lẽ nhờ vậy, cô đã tìm thấy người...

Chàng trai Anh 'đánh bại' đối thủ Tây Ban Nha cưới được cô gái Việt

"Yêu nhau là nâng đỡ nhau cùng tốt lên", Ding Võ, cô gái quê Tiền Giang luôn tâm niệm như vậy. Có lẽ nhờ vậy, cô đã tìm thấy người chồng tuyệt vời hiện tại, anh Thomas Henry Wickings (28 tuổi, tên thường gọi là Tom). Đôi vợ chồng đang sống hạnh phúc tại Sài Gòn, Ding làm cho một công ty Nhật, còn Tom là quản lý trưởng mảng IT của một tập đoàn thương mại xuyên Đông Nam Á.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="3">
<tr>
<td><img alt="chang-trai-anh-danh-bai-doi-thu-tay-ban-nha-cuoi-duoc-co-gai-viet" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/25/IMG-8442-6522-1480041677.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="9">
<td readability="9">
Ding Võ là một cô gái cá tính, tự lập, từng xa gia đình lên Sài Gòn học tập, sau đó đi du học Nhật Bản. Ảnh: Éclair Joli.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Đầu năm 2014, Ding và Tom tình cờ gặp nhau trong một quán bar. Khi đó anh Tom đang trong chuyến đi du lịch châu Á. Chỉ vài câu tiếp xúc ngắn ngủi, anh cảm giác cô giống như "một cơn gió lạ", thu hút anh mạnh mẽ.
Ding cũng ấn tượng với Tom nhất trong nhóm, nhưng theo hướng không thiện cảm, bởi vẻ ngoài của anh chàng - mặc áo sơ không cài nút, tóc lệch bụi bụi. Chỉ đến khi anh chàng nói "rất thích Việt Nam, sẽ ở lại đây 3 tháng thay vì 2 tuần như dự định", Ding mới chú ý nghe những câu chuyện du lịch của chàng.
Hai người trò chuyện suốt một buổi tối. Những ngày sau đó họ vẫn thường xuyên gặp gỡ. Tom thích Ding nhưng vẫn muốn đi du lịch, trong khi cô gái Việt vừa chia tay tình yêu lâu năm nên không tha thiết yêu đương ai.
Kết thúc chuyến đi, Tom trở về Anh và tiếp tục công việc. Nhưng chỉ vài tháng sau, anh quyết định đến sống hẳn ở Việt Nam, vì đất nước và người con gái tên Ding cứ thôi thúc anh mạnh mẽ. Tháng 7/2014, Tom đặt chân đến Sài Gòn và liên hệ với Ding.
"Khi tôi hẹn đi cà phê thì cô ấy nói rất bận. Lúc tôi nói đã quyết định sống ở Sài Gòn và muốn nghiêm túc tìm hiểu thì cô ấy lờ tôi đi", anh Tom chia sẻ.
Vài ngày sau, anh tình cờ nhìn thấy Ding đang ngồi cà phê với mấy cô bạn nên đến bắt chuyện và nói lại mong muốn của mình. Vẫn như trước, Ding từ chối bằng cách cho biết đang tìm hiểu một anh chàng người Tây Ban Nha. Thế nhưng chàng trai Anh không bỏ cuộc. Anh đã đi theo cô suốt quãng đường về nhà để xin một cơ hội tìm hiểu lại.
"Hãy cho anh cơ hội để em thấy được con người thật của anh. Anh của 6 tháng trước em gặp không phải là anh", câu nói của Tom khiến cô gái Việt mềm lòng và đồng ý.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="chang-trai-anh-danh-bai-doi-thu-tay-ban-nha-cuoi-duoc-co-gai-viet-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/25/IMG-8094-5774-1480041677.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Ding đã chọn anh chàng khiến cho mình tốt lên, chứ không phải người chung tình với cô. Ảnh: Éclair Joli.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Lúc đó Tom 26 tuổi, làm IT trong một công ty nhỏ, tính tình điềm đạm, ít nói. Trong khi "đối thủ" của anh là một kiến trúc sư người Tây Ban Nha, 28 tuổi, chung tình và vui vẻ. Ding nói rõ với hai chàng việc mình đang tìm hiểu cả hai và tình cảm không nghiêng về phía ai.
Những ngày sau đó, Ding đều đặn đi hẹn hò với người này, người kia. Cô "thử thách" các chàng bằng những câu hỏi nho nhỏ, ví như "Em đang có chuyện khó nghĩ, anh cho em lời khuyên", "Hôm nay em buồn/ vui, anh đưa em đi đâu chơi đi"... Qua đó, cô biết được quan điểm, cách xử lý, gu thẩm mỹ của từng người.
"Mình cũng dẫn xen kẽ hai anh chàng về quê chơi, chỉ giới thiệu như bạn bè. Mẹ mình là một nhà kinh doanh giỏi và có kinh nghiệm nhìn người. Dù cả hai chàng đều tốt nhưng mẹ nhìn ra người nào hợp với mình hơn", Ding cho biết.
Sau hai tháng, Ding đưa ra lựa chọn, không phải chàng trai chung tình với cô mà là người khiến cô sống tích cực. "Quan điểm tình yêu của mình là khi đi với nhau thì cùng nhau phát triển. Tom đúng là người như vậy. Anh ấy luôn hướng mình sống tích cực, tập gym, bỏ thuốc lá, suy nghĩ lạc quan. Mình cảm thấy bản thân không còn ngông cuồng khi ở bên anh ấy", cô gái quê Tiền Giang bộc bạch.
Từ đó, Ding và Tom chính thức hẹn hò. Những tháng đầu mới yêu là khoảng thời gian ngọt ngào. Khi đó, Tom chuyển sang làm thầy giáo tiếng Anh cho một trường đại học. Còn Ding mở một nhà hàng tại Mỹ Tho. Cứ cuối tuần là chàng chạy xe máy về thăm nàng. Nhiều hôm đêm về, sáng hôm sau lại đi. Kéo dài như vậy hơn 3 tháng, Ding sợ nguy hiểm cho bạn trai nên đành giao lại quán cho em gái quản lý, rồi quay lại Sài Gòn tìm việc khác.
Sau đó, họ chuyển về sống chung, nhưng cũng từ đây tính xấu của nhau lộ ra hết. Ding kể, có lần Tom dẫn cô sang Thái Lan dự đám cưới một người bạn. Dù đã cố gắng hòa nhập nhưng cô thấy mình lạc lõng, nên đành ngồi chơi điện thoại. Khi về phòng hai người cãi nhau kịch liệt, trong khi Tom cho rằng cô không tôn trọng bạn anh, còn Ding thì muốn anh phải chủ động tạo mối liên hệ giữa mình với những người bạn.
"Hai đứa giận nhau tới tận khi về quê mình. Hôm đó mình cùng gia đình trò chuyện, cười nói vui vẻ, để mặc anh không hiểu mình nói gì, cười gì. Thế là anh ấy cũng lấy điện thoại ra chơi. Đến lúc về Sài Gòn, mình hỏi cảm giác của anh thế nào. Anh ấy xin lỗi và cho biết đã hiểu cảm giác của mình khi đó", cô gái cá tính này chia sẻ.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="chang-trai-anh-danh-bai-doi-thu-tay-ban-nha-cuoi-duoc-co-gai-viet-2" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/25/12661865-10154487156492788-247-5391-6309-1480041677.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Tình yêu của họ đã trải qua những bất đồng, cãi vã để học được cách hòa hợp và yêu thương nhau. Ảnh: NVCC.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Đến tháng 6/2016, đôi uyên ương chính thức kết hôn. Tình yêu của họ như bước sang một trang mới - không còn cãi vã mà trưởng thành hơn, yêu nhau hơn.
Ding chia sẻ, càng ngày cô càng thấy lựa chọn của mình là chính xác. Tom luôn nhẹ nhàng, chu đáo, lãng mạn với cô và đúng là một Mr. right bù đắp những thiếu sót cho cô. "Anh ấy không bao giờ phàn nàn về việc chụp cho mình cả 100 tấm hình. Lúc mình ngủ quên ở sofa, anh luôn bế mình lên giường, chứ không đánh thức dậy. Mình hay vứt đồ lung tung, hôm nào ra ngoài anh cũng là người tìm và chuẩn bị cho mình...", cô kể.
Còn với Tom, từ sau khi yêu Ding, anh thấy mình đã trưởng thành hơn. "Cô ấy khiến tôi thay đổi rất lớn. Tôi quan tâm đến những thứ xung quanh. Khi ở cùng cô ấy, tôi học được cách suy nghĩ nhiều hơn cho cả hai, chứ không chỉ bản thân mình", anh bộc bạch.
Tuy có nhà riêng tại Anh, công việc ở đó cũng rất tốt nhưng Tom yêu thích Việt Nam. Vợ chồng anh quyết định sẽ sống ở đây lâu dài. 
Phan Dương
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Chàng trai Anh 'đánh bại' đối thủ Tây Ban Nha cưới được cô gái Việt

"Yêu nhau là nâng đỡ nhau cùng tốt lên", Ding Võ, cô gái quê Tiền Giang luôn tâm niệm như vậy. Có lẽ nhờ vậy, cô đã tìm thấy người...

Cả nhà cùng vui khi đi dã ngoại

Cuối tuần có lẽ là khoảng thời gian mà gia đình tôi bên nhau nhiều nhất. Thay vì ngủ nướng, nằm đọc sách, xem tivi thì cả 2 ngày nghỉ cuối tuần tôi lại cùng gia đình chuẩn bị một buổi dã ngoại tại công viên gần nhà.
<img alt="ca-nha-cung-vui-khi-di-da-ngoai" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/25/h-1-8532-1480041917.jpg" />
Hơn cả ba và mẹ, hai con trai rất thích được đi dã ngoại. Mỗi lần như thế, các bé thức dậy từ sáng sớm để hối thúc ba mẹ chuẩn bị những món ngon mà cả nhà cùng thích như: xôi gà, bánh mì kẹp thịt và các loại bánh trái.
Hai bé loay hoay chuẩn bị diều, banh, bộ bàn cờ cá ngựa… để sẵn sàng cho những hoạt động hấp dẫn tại công viên. Trên đường đạp đến công viên là thời gian để gia đình tôi rèn luyện sức khỏe, các con được ngắm cảnh và khám phá môi trường xung quanh.
<img alt="ca-nha-cung-vui-khi-di-da-ngoai-1" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/25/h-2-1233-1480041917.jpg" />
Điều mà tôi thích nhất khi đến công viên là một không gian thoáng mát để gia đình cùng nhau tận hưởng những hoạt động ngoài trời lý thú nhất. Vợ chồng tôi cùng dạy các con thả diều, làm quen và trò chuyện với những người xung quanh. Hoạt động này sẽ giúp các con trở nên mạnh dạn, chủ động và sáng tạo hơn trong mọi tình huống. Đây cũng là khoảng thời gian tôi được thư giãn tại công viên thoáng đãng để tái tạo năng lượng cho một tuần kế tiếp.
<img alt="ca-nha-cung-vui-khi-di-da-ngoai-2" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/25/h-3-1421-1480041917.jpg" />
Những hoạt động ngoài trời sẽ giúp các con giàu hiểu biết về thế giới xung quanh, năng động và khỏe mạnh. Quan trọng hơn là việc chơi đùa của cha mẹ luôn giúp các con xây dựng được những ký ức và tình cảm tốt đẹp về gia đình. Các con luôn hứa sẽ chăm ngoan và học giỏi hơn sau những buổi dã ngoại như thế.
Phạm Thị Thanh Thảo
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="12.781345565749">
Từ ngày 21/11 đến 18/12, Báo VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức cuộc thi "Cả nhà năng động". Độc giả có thể gửi ảnh hoặc video thể hiện sinh động khoảnh khắc năng động của gia đình kèm đoạn nội dung tối đa 300 từ chia sẻ về các hoạt động hàng ngày giúp gia đình gắn kết và năng động hơn; hoặc cách lên kế hoạch vui chơi cho cả nhà vào cuối tuần, ngày nghỉ. Chương trình kéo dài 4 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Cả nhà cùng vui khi đi dã ngoại

Cuối tuần có lẽ là khoảng thời gian mà gia đình tôi bên nhau nhiều nhất. Thay vì ngủ nướng, nằm đọc sách, xem tivi thì cả 2 ngày nghỉ cuối t...

Có sức khỏe để cùng con nắm tay đi khắp thế gian

Đôi khi vì cuộc sống quá tất bật khiến mẹ quên đi những giây phút vui đùa cùng con. Mẹ biết con muốn cùng mẹ đi chơi, đi biển, dạo phố. Hai mẹ con ta rất hợp nhau. Những lần đón con từ nhà trẻ về, con nũng nịu ôm cổ mẹ thủ thỉ "Mẹ ơi mai con muốn đi công viên, muốn đi bơi…". Những lúc ấy mẹ cảm thấy có lỗi với con lắm. Từ đấy, mẹ tranh thủ những thời gian rảnh rỗi để dắt con tung tăng dạo phố. Mẹ luôn mua những bộ đồ con thích hay đơn giản là ngồi đọc truyện cùng con.
<img alt="co-suc-khoe-de-cung-con-nam-tay-di-khap-the-gian" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/25/1-1833-1480039997.jpg" />
Những lần con đau ốm, lòng mẹ như thắt lại. Mẹ nhận ra sức khỏe là điều quan trọng nhất. Quả đúng vậy, có sức khỏe, mẹ sẽ làm được tất cả mọi điều mà con muốn. Con yêu à mẹ rất thích vui đùa cùng con. Nhìn con cười vô tư khiến lòng mẹ hạnh phúc và bình yên lắm. Hai mẹ con ta sẽ giữ sức khỏe thật tốt để có thể nắm tay nhau đi khắp mọi nơi, con nhé.
<img alt="co-suc-khoe-de-cung-con-nam-tay-di-khap-the-gian-1" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/25/2-7142-1480039997.jpg" />
Mẹ hiểu rằng khi bên mẹ, con sẽ được là chính mình. Cũng nhờ những lần đi chơi hay xem phim cùng nhau, mẹ hiểu hơn về con gái - một cô bé trong mềm ngoài cứng. Mẹ sẽ luôn cùng con vui chơi, hoạt động để phát triển tốt hơn.
Tôn Nữ Phương Như
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="12.781345565749">
Từ ngày 21/11 đến 18/12, Báo VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức cuộc thi "Cả nhà năng động". Độc giả có thể gửi ảnh hoặc video thể hiện sinh động khoảnh khắc năng động của gia đình kèm đoạn nội dung tối đa 300 từ chia sẻ về các hoạt động hàng ngày giúp gia đình gắn kết và năng động hơn; hoặc cách lên kế hoạch vui chơi cho cả nhà vào cuối tuần, ngày nghỉ. Chương trình kéo dài 4 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Có sức khỏe để cùng con nắm tay đi khắp thế gian

Đôi khi vì cuộc sống quá tất bật khiến mẹ quên đi những giây phút vui đùa cùng con. Mẹ biết con muốn cùng mẹ đi chơi, đi biển, dạo phố. Hai ...

Dù thân hình rất cân đối nhưng vòng 2 vẫn quá khổ vì mắc phải những điều này

Không phải những nàng mập mới có vòng 2 to hơn mức bình thường đâu nhé, nhưng nàng cò hương vẫn có những dấu hiệu của mỡ thừa. Đọc những nguyên nhân dưới đây và tìm cách giải quyết ngay nếu muốn có vòng bụng phẳng lỳ nhé.
1. Dị ứng hoặc mẫn cảm với thức ăn
Hiên tượng dị ứng và mẫn cảm với thức ăn là hiện tượng thường gặp ở cả nam và nữ giới. Nếu mắc phải hiện tượng này, không kể nam hay nữ thì vòng 2 của bạn vẫn quá khổ mà thôi. Bởi một số loại thức ăn không đào thải được khi chúng được nạp vào cơ thể, đó cũng là nguyên nhân gây đầy hơi, chướng bụng.
Tránh xa các thực phẩm hay gây hiện tượng đầy hơi có bơ sữa, thực phẩm chứa gluten (như bánh mì, mì ống, ngũ cốc…) và một số loại carbohydrate.
Thực phẩm gây dị ứng thì có sò hến, trứng, một số loại đậu đỗ, một số loại cá… cũng cần tránh xa.
2. Ăn không tiêu
Thức ăn khi cho vào cơ thể nếu không tiêu hóa được cũng khiến bụng bạn to bất thường. Hệ tiêu hóa có vấn đề thì các axit và enzime trong dạ dày sẽ hoạt động kém hiệu quả, dẫn đến việc thức ăn không được phá hủy toàn bộ, và chúng sẽ biến thành chất cặn bã.
Bổ sung các loại thực phẩm và thảo mộc có tính nóng sẽ giúp dạ dày dễ tiêu, chẳng hạn gừng, ớt, chanh, quế. Và tuyệt đối không nên ăn đồ tươi sống, đồ có tính lạnh.
3. Táo bón
Táo bón không chỉ làm cho cơ thể khó chịu mà còn làm bụng bạn phình to. Nguyên nhân gây táo bón là do ăn thiếu chất xơ, uống không đủ nước, ít vận động và stress.
Hãy tập yoga hay ngồi thiền để xoa dịu tinh thần và giúp trấn tĩnh , thường xuyên tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn tránh hiện tượng táo bón. Hoặc ăn khoai lang thường xuyên giúp nhuận tràng cũng sẽ giúp bạn tránh bị táo bón làm phiền.
4. Do lượng hoóc-môn trong cơ thể.
Tùy vào lượng hoóc-môn trong cơ thể mà bụng bạn có lúc bị to bất thường. Ở phụ nữ vùng bụng phình to bất thường sẽ đi kèm với kỳ đèn đỏ, và tùy thuộc vào từng người mà hiện tượng này xuất hiện trước hoặc trong kỳ đèn đỏ, đó là khi cơ thể giữ lại nước, gây phù nề không những ở bụng mà còn ở tay, chân và ngực.
Giải pháp: Bạn cần nạp nhiều thực phẩm giàu canxi (như cam, cải xoăn, yến mạch, hạnh nhân…) và ma-giê (như các loại cải lá, bí đỏ, hạt vừng, ngũ cốc…), kết hợp với uống trà bạc hà, trà gừng, trà xanh, nước dừa.
5. Cơ thể bị giữ nước
Hiện tượng cơ thể bị giữ nước khiến bạn bị phù nề, bụng cũng bị phình to. Khi bạn không cung cấp đủ nước sẽ khiến cơ thể sẽ tự động giữ lại nước khi bạn cung cấp nước cho cơ thể.
Bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. 2 lít nước mỗi ngày là lượng nước tối thiểu cho cơ thể. 
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Dù thân hình rất cân đối nhưng vòng 2 vẫn quá khổ vì mắc phải những điều này

Không phải những nàng mập mới có vòng 2 to hơn mức bình thường đâu nhé, nhưng nàng cò hương vẫn có những dấu hiệu của mỡ thừa. Đọc những ngu...