Làm Cha Mẹ

4 loại củ mọc mầm CHỚ DẠI mà ăn nếu không muốn rước bệnh vào người

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm. Thậm chí, có nhiều chị em còn đồn thổi về những loài cây, củ mọc mầm có thể chữa được bệnh ung thư. Tuy nhiên, đó chỉ là "lời đồn" và chưa có các công trình nghiên cứu, kiểm chứng thực hư.
Về các loại rau, củ mọc mầm, PGS. TS Nguyễn Duy Thịnh (Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách Khoa Hà Nội) cho rằng, một số loại rau mầm có giá trị dinh dưỡng gấp đôi thậm chí là nhiều hơn hẳn so với rau thường. Tuy nhiên, có một số loại cây mọc mầm lại tạo nên độc tố, cực độc. Chính vì vậy, chúng ta nên cảnh giác khi ăn cây mọc mầm, nếu không nó sẽ gây nên những tác hại rất lớn.
Chẳng hạn như một số rau mầm sau chúng ta không nên ăn hoặc khi ăn nên cân nhắc kỹ lưỡng:
Khoai tây
PGS.TS.Nguyễn Duy Thịnh lý giải, khoai tây nảy mầm cực kỳ độc hại có thể gây chết người. Khoai tây là sinh ra độc để bảo vệ cây non khỏi bị sâu bọ ăn. Nếu ăn phải khoai tây mọc mầm, chúng ta sẽ bị đau bụng, tiêu chảy thậm chí là sốt, sốc ảnh hưởng nghiêm trọng tới cơ thể, thậm chí gây tử vong.
Trong khoai tây có chứa nhiều chất solanine. Đây được coi như một dạng chất kháng sinh của thực vật với lượng chất độc acid cyanic lớn. Nếu khoai tây được bảo quản ở nơi có ánh sáng, nhiệt độ cao, phù hợp sẽ nảy mầm. Trong khoai tây nảy mầm sẽ có một lượng solanine ở chân mầm và lớp vỏ xanh bên ngoài. Khi ăn khoai tây mọc mầm, chúng ta sẽ thấy đắng, thậm chí là không thể ăn được.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/24/9658/khoai-tay-1479923586.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Ăn khoai tây mọc mầm có thể sẽ dẫn tới tử vong vì ngộ độc (Ảnh: Internet)
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Mầm măng và củ sắn
Theo PGS. TS Nguyễn Duy Thịnh, một số cây sinh ra đã có chất độc chẳng hạn như cây sắn, cây măng củ. Củ sắn rất độc, trong củ sắn chứa alkaloid solanine. Khi bị ngộ độc, người bệnh có triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy, đau đầu, tức ngực, nặng có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Gừng mọc mầm
Nhiều nghiên cứu thấy, khi bị dập nát hoặc hỏng, bên trong củ gừng sinh ra một chất độc hại có tên là shikimol. Đặc biệt gừng để lâu, mọc mầm mặc dù vẫn còn vị cay nhưng cũng nguy hiểm nếu dùng. Vì nếu chế biến nó có thể sinh ra chất lưu huỳnh, độc tố gây tổn thương cho gan.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x500x/2016/11/24/9658/gung-1479923664.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Ăn gừng mọc mầm có thể ảnh hưởng tới gan (Ảnh: Internet).
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nếu ăn gừng đã mọc mầm, dạ dày và ruột hấp thụ được rất ít chất dinh dưỡng, có khi nó còn làm cho tế bào gan nhiễm độc và biến tính, tổn hại tới công năng bài tiết của gan. Bởi thế, khi chọn gừng, bạn cần chọn gừng tươi, bề ngoài không bị héo, dập nát và đã có hiện tượng nảy mầm.
Hạt lạc
Các chuyên gia lý giải, ăn lạc mọc mầm không những không có giá trị dinh dưỡng mà cơ thể còn hấp thụ một loại độc tố, nếu ăn vào có thể dẫn tới bệnh ung thư gan. Lúc đầu mầm có màu vàng, sau chuyển thành màu xanh vàng, cuối cùng là màu xanh lục. Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần đun lên ăn hoặc có thể phơi để cho mầm teo lại, tuy nhiên độc tố vẫn ở lại “rình rập” thậm chí gây nguy hiểm cho người dùng. Bởi vậy, chúng ta không nên ăn hạt lạc đã mọc mầm.
Hải Linh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

4 loại củ mọc mầm CHỚ DẠI mà ăn nếu không muốn rước bệnh vào người

Thời gian gần đây, không ít chị em lên các diễn đàn chia sẻ rầm rộ thông tin về việc ăn rau, củ mọc mầm. Thậm chí, có nhiều chị em còn đồn t...

Ăn sữa chua để giảm cân mà lại phản tác dụng vì bạn mắc phải những sai lầm này

1. Ăn sữa chua không đường
Đa phần chị em đều nghĩ đã ăn kiêng thì phải dùng sữa chua không đường. Thế nhưng đây là quan niệm sai lầm đấy. Hầu hết các loại sữa chua trong thành phần đều có đường, vì nó là thành phần của sữa, nhưng một số loại sữa chua lại được thêm rất nhiều đường để tăng vị ngon ngọt.
Khi mua sữa chua ăn để giảm cân bạn nên xem thành phần đường trong đó. Nếu thành phần đường quá 18g hoặc đường đứng vị trí đầu tiên trong bảng thành phần, thì tốt nhất bạn nên chọn loại sữa chua khác.
2. Thêm quá nhiều món phụ
Sữa chua chỉ có tác dụng giảm cân với sữa chua nguyên chất không kèm thêm nhiều “phụ gia” nhé. Rất nhiều chị em có thói quen cho thêm mật ong cho ngọt, ngũ cốc cho giòn, hoặc các loại hạt và trái cây khác trộn với sữa chua để ăn. Thói quen này có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân của bạn đấy.
Nên nhớ, đừng nạp quá 200 calo trong cốc sữa chua của bạn.
3. Mua hộp lớn cho tiết kiệm
Hầu hết các chị em đều có suy nghĩ “đằng nào mình cũng sử dụng nhiều, mua hộp to cho rẻ”. Thế nhưng chính thói quen ấy lại khiến việc giảm cân trở thành công cốc. Điều đó có thể khiến bạn ăn quá nhiều lượng sữa chua cho phép 1 lần. Hãy lấy lượng vừa đủ để đảm bảo bạn không "quá chén". Một hộp sữa chua trung bình khoảng 170g, nhưng nếu mua hộp lớn, bạn có thể ăn tới 250g.
4. Ưu tiên sữa chua lợi khuẩn
Lợi khuẩn có nghĩa là tiêu hóa nhanh? Những loại sữa chua lợi khuẩn chưa chắc đã tốt cho quá trình giảm cân đâu nhé. Nó không phải là thần dược giúp bạn giảm cân đâu. Đừng cố nhồi nhét thật nhiều sữa chua lợi khuẩn đến no căng cả ngày. 
5. Chỉ đếm calo mà quên đếm protein
Protein có tác dụng tạo cảm giả no và kiềm chế cơn thèm ăn của bạn. Vì thế bạn nên kiểm tra cả lượng protein trong thành phần sữa chua nữa. Một hộp sữa chua chứa 100 calo có thể chỉ chứa 6g protein. Trong trường hợp này, bạn tốt nhất nên chọn loại sữa chua giàu calo hơn nhưng hàm lượng protein của nó là từ 12-15g.
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Ăn sữa chua để giảm cân mà lại phản tác dụng vì bạn mắc phải những sai lầm này

1. Ăn sữa chua không đường Đa phần chị em đều nghĩ đã ăn kiêng thì phải dùng sữa chua không đường. Thế nhưng đây là quan niệm sai lầm đấy....

Cùng con vui chơi khám phá thế giới

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/2-1479949791_490x294.jpg" /></div>
Con trẻ luôn muốn được vui chơi, cười đùa cùng bố mẹ hơn là việc ngắm nhìn những bức tường. Cùng con vui chơi, khám phá thế giới luôn là những khoảnh khắc tuyệt vời nhất. Yêu con!
<div>
 Phan Văn Hoàng
</div>
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="12.781345565749">
Từ ngày 21/11 đến 18/12, Báo VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức cuộc thi "Cả nhà năng động". Độc giả có thể gửi ảnh hoặc video thể hiện sinh động khoảnh khắc năng động của gia đình kèm đoạn nội dung tối đa 300 từ chia sẻ về các hoạt động hàng ngày giúp gia đình gắn kết và năng động hơn; hoặc cách lên kế hoạch vui chơi cho cả nhà vào cuối tuần, ngày nghỉ. Chương trình kéo dài 4 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Cùng con vui chơi khám phá thế giới

Con trẻ luôn muốn được vui chơi, cười đùa cùng bố mẹ hơn là việc ngắm nhìn những bức tường. Cùng con vui chơi, khám phá thế giới luôn là nh...

Bác sĩ sửa cơ thể vợ đẹp hơn người mẫu

Anna Craft, 43 tuổi, ở Miami, Mỹ, đã kết hôn với Phillip, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ được 21 năm. Lúc đầu, cô không nghĩ đến chuyện sẽ "dao kéo", nhưng sau khi sinh con thứ hai, cơ thể xấu đi, cô mới đồng ý để chồng phẫu thuật lại ngực.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="bac-si-thm-my-tao-dang-lai-tu-dau-den-chan-cho-vo" data-natural-width="450" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/vo1-3176-1479954258.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Cả hai cho biết phẫu thuật thẩm mỹ giúp 2 người hạnh phúc hơn. Ảnh: Mirror.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Hài lòng với vòng một đầy đặn, cô tiếp tục để chồng hút mỡ, bơm mông, tạo cơ bụng, tiêm botox, làm má, bơm môi... 
"Philipp rất thích thiết kế lại xe thể thao, đồ nội thất trong nhà. Sau khi sinh con, tôi quyết định để chồng 'điều chỉnh' mình", bà mẹ 2 con hài hước chia sẻ trên The Mirror.
Anna cho biết chồng rất tâm huyết vào việc làm đẹp cho vợ. Cô nói điều này khiến cuộc sống hai vợ chồng hạnh phúc hơn.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="bac-si-thm-my-tao-dang-lai-tu-dau-den-chan-cho-vo-1" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/de-3064-1479954258.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Cơ thể Anna sau khi được chồng chỉnh sửa ngực, eo, bụng. Ảnh: Mirror.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Phillip, 47 tuổi, chia sẻ: "Tôi luôn nói với bệnh nhân rằng nếu bạn muốn biết tay nghề của tôi, hãy nhìn vào vợ tôi, cô ấy gần đạt đến độ hoàn hảo nhất có thể. Tôi nghĩ cô ấy thậm chí còn đẹp hơn ngày trước, khi tôi gặp lần đầu ở tuổi 22".
Ngoài phẫu thuật thẩm mỹ, Phillip cũng khuyến khích Anna duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh để cơ thể mỗi ngày đẹp hơn. 
Mộc Miên
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Bác sĩ sửa cơ thể vợ đẹp hơn người mẫu

Anna Craft, 43 tuổi, ở Miami, Mỹ, đã kết hôn với Phillip, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ được 21 năm. Lúc đầu, cô không nghĩ đến chuyện sẽ "...

Khu vườn thẳng đứng ôm trọn ngôi nhà 4 tầng

<div class="width_common line_col_480 space_bottom_20" readability="8.7211155378486">
<div class="block_col_480" readability="5.6177184466019">
<div id="left_calculator" readability="11.235436893204">
<div class="block_timer_share" readability="8">
Thứ năm, 24/11/2016 | 09:08 GMT+7
</div>
<div class="div-fbook width_common title_div_fbook" readability="8">
Thứ năm, 24/11/2016 | 09:08 GMT+7
</div>
<h3 class="short_intro txt_666">Chủ nhà ở Bồ Đào Nha tạo những mảng vườn thẳng đứng đủ màu sắc trên các bức tường.</h3>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect" readability="8.9210526315789">
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="khu-vuon-thang-dung-om-tron-ngoi-nha-4-tang" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/23/1-7687-1479895763.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Ngôi nhà ở thành phố Lisbon (Bồ Đào Nha) nằm trong ngõ nhỏ nhưng vẫn tạo ấn tượng mạnh vì có thiết kế khác biệt hoàn toàn các công trình xung quanh.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="2" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="khu-vuon-thang-dung-om-tron-ngoi-nha-4-tang-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/23/5-1-6056-1479895763.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Các mặt thoáng của nhà được bao phủ bởi 4.500 cây xanh với 25 chủng loại khác nhau. Sự phong phú này giúp cho ngôi nhà có mặt tiền đa dạng với nhiều mùi hương.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="4">
<tr>
<td><img alt="khu-vuon-thang-dung-om-tron-ngoi-nha-4-tang-2" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/23/3-1160-1479895763.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="12">
<td readability="11">
Tầng một của nhà là chỗ để xe, khu kỹ thuật. Tầng 2 là nơi sinh hoạt của gia đình, tầng 3 là phòng sinh hoạt chung, tầng trên cùng là không gian mở với hồ bơi, sân thượng.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="khu-vuon-thang-dung-om-tron-ngoi-nha-4-tang-3" data-natural-width="400" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/23/4-3441-1479895763.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Ở phía mặt tiền, chủ nhà tạo những khoảng thoáng rộng xen kẽ với các lớp cây.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="khu-vuon-thang-dung-om-tron-ngoi-nha-4-tang-4" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/23/5-3-2973-1479895763.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Trên tầng thượng có phần tum được bao quanh bởi lớp kính phản chiếu khung cảnh xung quanh.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="khu-vuon-thang-dung-om-tron-ngoi-nha-4-tang-5" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/23/5-4-4348-1479895763.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Dù nhà có diện tích vừa phải, chủ nhà vẫn tạo một bể bơi nhỏ trên tầng thượng.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><img alt="khu-vuon-thang-dung-om-tron-ngoi-nha-4-tang-6" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/23/6-1-5584-1479895763.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td readability="8">
Cầu thang được thu hẹp để tăng diện tích các phòng chức năng cho gia đình. Nhờ có giếng trời nên nhà có nhiều ánh sáng tự nhiên, cầu thang bớt cảm giác chật chội.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Lam Huyền 
Ảnh: Design Milk
Chia sẻ căn nhà và vườn cây của bạn tại đây.
</div>
</div>
</div>
';
 var parentDom = $(this).parent().get(0).tagName;
 var tableDom = $(this).parents('table');
 if(parentDom == 'TD' || parentDom == 'td')
 {
 tableDom.before(vneVideo).remove();
 }
 });
 
 Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net";
 Parser.URL = "http://st.f2.vnecdn.net/responsive/j/v27";
 Parser.FLASH_URL = "http://st.f4.doisong.vnecdn.net/f/v1";
 Parser.SITE_ID = 1002966;
 Parser.AUTO_PLAY = 1;
 Parser.parseAll();
 }
 //resize images
 if (device_env != 1 && typeof(common.resizeImageDetail) != 'undefined') {
 common.resizeImageDetail();
 $(window).resize(function() {
 common.delayFireOnce(1000).done(function() {
 common.resizeImageDetail();
 });
 });
 }
 
 </div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Khu vườn thẳng đứng ôm trọn ngôi nhà 4 tầng

Thứ năm, 24/11/2016 | 09:08 GMT+7 Thứ năm, 24/11/2016 | 09:08 GMT+7 Chủ nhà ở Bồ Đào Nha tạo những mảng vườn thẳng đứng đủ màu ...

Hành trình lớn gắn kết cả gia đình

Tôi từng dẫn nhiều đoàn khách đi nơi trên khắp mọi miền đất nước, ở những nơi cao cấp 4- 5 sao, nhưng chưa bao giờ đưa bố mẹ đến khám phá những mảnh đất tươi đẹp và đáng sống nhất trên đất nước Việt Nam.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="hanh-trinh-lon-gan-ket-ca-gia-dinh" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/3-6492-1479952285.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bộ ảnh cũng là dịp để tôi tri ân đến công ơn cha mẹ đã sinh thành dưỡng dục. Đây là bộ ảnh kỷ niệm 33 năm ngày cưới của bố mẹ với nhiều hoạt động ý nghĩa cùng những tiếng cười rộn rã, thể hiện sự gắn kết và yêu thương của cả gia đình.
Cảm ơn cha mẹ thật nhiều!
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="hanh-trinh-lon-gan-ket-ca-gia-dinh-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/4-5504-1479952285.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="hanh-trinh-lon-gan-ket-ca-gia-dinh-2" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/6-7510-1479952285.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="hanh-trinh-lon-gan-ket-ca-gia-dinh-3" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/11/24/7-5041-1479952285.jpg" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Mai Văn Vụ
<div class="box_quangcao list_news mg_bottom_20" readability="12.781345565749">
Từ ngày 21/11 đến 18/12, Báo VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Cô Gái Hà Lan tổ chức cuộc thi "Cả nhà năng động". Độc giả có thể gửi ảnh hoặc video thể hiện sinh động khoảnh khắc năng động của gia đình kèm đoạn nội dung tối đa 300 từ chia sẻ về các hoạt động hàng ngày giúp gia đình gắn kết và năng động hơn; hoặc cách lên kế hoạch vui chơi cho cả nhà vào cuối tuần, ngày nghỉ. Chương trình kéo dài 4 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc. Gửi bài dự thi tại đây.
</div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Hành trình lớn gắn kết cả gia đình

Tôi từng dẫn nhiều đoàn khách đi nơi trên khắp mọi miền đất nước, ở những nơi cao cấp 4- 5 sao, nhưng chưa bao giờ đưa bố mẹ đến khám phá nh...

4 mỹ nhân Việt dù đã ngấp nghé 50 nhưng vẫn khiến đàn em ghen tị vì trẻ - đẹp

1. Diễn viên Diễm My
Dù đã U50 nhưng Diễm My vẫn được xem là "người đẹp không tuổi" của làng gải trí Việt. Cựu diễn viên Diễm My sinh năm 1962, cô gia nhập làng giải trí từ năm 1978, hiện tại dù đã ngoài 50 rồi nhưng Diễm My vẫn sở hữu vẻ đẹp trẻ khoẻ, vóc dáng thon gọn mà nhiều phụ nữ trẻ ao ước.
Vóc dáng của người đẹp U50 khiến bao cô gái trẻ mơ ước
Sở hữu số đo chiều cao 1m71 và thân hình mảnh mai, Diễm My không ngần ngại chia sẻ về về bí quyết của mình trong 10 năm qua chính là: hạn chế ăn tinh bột thay vào đó là ăn nhiều rau quả, uống thuốc bổ và luyện tập yoga.
Ở độ tuổi tuổi trung niên, Diễm My vẫn giữ được nét trẻ đẹp quý phái, sang trọng.
2. Hoa hậu Giáng My
Đã hai thập niên trôi qua kể từ ngày đăng quang nhưng những nét đẹp của hoa hậu Giáng My không hề thua kém khi còn trẻ. Thậm chí, người đẹp đất vua Hùng còn càng ngày càng mặn mà khiến người hâm mộ ngỡ ngàng.
Giương mặt thanh tú, không gợn một nếp nhăn, làn da láng mịn, ít ai nghĩ người đẹp đã bước sang tuổi 45 (sinh năm 1971).
Bí quyết của cô chính là ăn uống khoa học, cô nạp vào cơ thể bất kỳ thứ gì cơ thể cô muốn ăn nhưng chỉ dừng lại ở mức 50%. Và kết hợp với luyện tập yoga 30 phút mỗi ngày để khoẻ và có giấc ngủ ngon. Ngoài gia cô còn luyện tập nhảy bachata và các động tác bale.
Về chăm sóc da mặt, hoa hậu chia sẻ cô chú tâm làm sạch da mặt sau đó xông hơi và đắp các loại mặt nạ thiên nhiên tự làm như dưa leo, khoai tây, ...
Giáng My có vẻ đẹp đặc trưng của người phụ nữ Á Đông
3. Người mẫu Thuý Hạnh
Được rất nhiều người ngưỡng mộ bởi có một gia đình hạnh phúc và sự nghiệp phát triển, người mẫu - MC Thuý Hạnh ngày càng trẻ đẹp như gái đôi mươi khiến cho các fans luôn hết lời tán dương.
Đối với Thuý Hạnh, stress là kẻ thù đáng sợ nhất đối với việc giữ gìn nhan sắc của phụ nữ. Nếu có thể tránh xa stress thì chị em có thể trẻ đẹp lâu hơn nhiều.
Cô chia sẻ cách chăm sóc da rất đơn giản đó là rửa mặt bằng nước lạnh dù trong cả trong mùa đông. Và chăm dưỡng da cả ngày lẫn đêm để ngăn ngừa lão hoá.
4. Hoa khôi thể thao Thu Hương
Đăng quang khi còn là cô gái 16 tuổi và sau 22 năm nhan sắc của Thu Hương vẫn không hề thay đổi. Cô ngày càng đẹp mặn mà quý phái khiến nhiều người phải ghen tị. Hiện tại Thu Hương đang là nhà báo, doanh nhân và là mẹ của hai cu cậu kháu khỉnh.
Dù đã gần qua tuổi 40 và là bà mẹ 2 con nhưng cô hoa khôi thể thao vẫn giữ được vóc dáng thon gọn nhờ chăm chỉ luyện tập aerobic và thái cực quyền mỗi ngày.
Thu Hương quan niệm, dù mỹ phẩm có tốt hay đắt đến đâu thì vẻ đẹp đều được quyết định từ sức khoẻ bên trong. Và phương pháp làm đẹp từ rau quả thiên nhiên cũng là sự lựa chọn của người đẹp.
Cùng xem những bức hình đẹp của người đẹp thể thao nhé:
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

4 mỹ nhân Việt dù đã ngấp nghé 50 nhưng vẫn khiến đàn em ghen tị vì trẻ - đẹp

1. Diễn viên Diễm My Dù đã U50 nhưng Diễm My vẫn được xem là "người đẹp không tuổi" của làng gải trí Việt. Cựu diễn viên Diễm My ...