Làm Cha Mẹ

Hoang mang xà phòng diệt khuẩn chứa chất cấm gây ung thư

Xà phòng diệt khuẩn nguy hiểm
Mới đây, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) chính thức ra quyết định cấm 19 loại hóa chất có trong các sản phẩm xà phòng diệt khuẩn, đặc biệt hai chất gây nguy hại nhất là triclosan và triclocarban.
Hai chất này đã được chứng minh gây ra những vấn đề về sức khỏe như kháng lại vi khuẩn hay ảnh hưởng tới nội tiết tố, thậm chí gây xơ gan, ung thư... và nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Trước thông tin trên, người tiêu dùng Việt hoang mang, lo sợ, liệu các sản phẩm trong nước có chứa chất cấm như FDA công bố. Để tìm hiểu về loại chất cấm này, PV đã có cuộc khảo sát trên thị trường.
Tại Hà Nội và các tỉnh lân cận các mặt hàng như xà bông, nước rửa tay diệt khuẩn được sản xuất trong và nhập khẩu có chứa triclocarban và triclosan vẫn được bày bán rộng khắp tại các cửa hàng tiêu dùng, siêu thị lớn nhỏ. Phổ biến nhất là các thương hiệu: Clinsoap, Dr Clean, Gervenne...
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/11/9637/1565900-1476179067.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Nhiều sản phẩm có thành phần sát khuẩn triclocarban vẫn được bán. Ảnh: H.M
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Thị trường cung ứng mặt hàng này khá đa đạng và phong phú với đủ các mùi hương, giá thành khác nhau và được quảng cáo có công dụng vừa diệt khuẩn lại bảo vệ da tay, giúp da tay mềm mại. Đáng chú ý có một số sản phẩm có xuất xứ từ nước ngoài như Thái Lan là D-nee cũng có thành phần diệt khuẩn triclosan.
Ghi nhận của PV tại TP.HCM cho thấy, các nhãn hàng nước rửa tay, xà bông diệt khuẩn có chứa hai chất nguy hại là triclosan và triclocarban vẫn được bày bán tràn lan và người tiêu dùng chưa được khuyến cáo về tác hại của chúng ra sao.
Khảo sát trên địa bàn TP.HCM, các sản phẩm chứa 2 chất cấm trên được bày bán tràn lan tại hầu hết các siêu thị và cửa hàng bán lẻ trên địa bàn.
Như tại hệ thống siêu thị Big C, Co.opmark và nhiều cửa hàng mỹ phẩm khác trên địa bàn bán các sản phẩm chứa hai chất này vẫn được nhập về hàng ngày và không giới hạn số lượng.
Theo đó, tại siêu thị Co.opmark Nhiêu Lộc (trên đường Hoàng Sa, Q.3, TP.HCM), Big C Trường Chinh (Q.Tân Bình, TP.HCM), Big C Nguyễn Kiệm (Gò Vấp, TP.HCM),… PV dễ dàng bắt gặp nhiều sản phẩm sữa tắm, nước rửa tay, xà bông,… xuất xứ từ nhiều nước trên thế giới có chất triclosan và triclocarban vẫn bán bình thường.
Trong số các sản phẩm có chứa chất tẩy rửa gây nguy hại cho sức khỏe con người như sữa tắm Goat’smilk 3X, nước rửa tay dưỡng da sạch khuẩn Tatra, nước rửa tay Lix, nước rửa tay Santis clean, nước rửa tay dưỡng da Kleen với đầy đủ các hương táo, hương cam,.. nước rửa tay hiệu S.P.Ca, Dr.Clean hương chè xanh,…
Trao đổi với PV, chị Lê Thanh Tâm (38 tuổi, trú tại quận 3, TP.HCM) đang mua sản phẩm nước rửa tay nhãn hàng Kleen giật mình khi PV nói đến chất cấm là triclosan và triclocarban có trong thành phần sản phẩm: “Tôi thường có thói quen chọn các nhãn hiệu quen thuộc, chứ không để ý đến thành phần sản phẩm.
Thực sự, tôi không hề biết một số chất trong sản phẩm tẩy rửa lại độc hại như vậy. Tôi và nhiều người tiêu dùng nghĩ rằng sản phẩm được phép bán ra thị trường đã được các cơ quan chức năng cho phép và kiểm định chất lượng”.
Diệt khuẩn diệt luôn “sức khoẻ” người dùng?
Trao đổi với PV, PGS.TS Trần Hồng Côn (Khoa hóa, trường ĐH Khoa học Tự nhiên- ĐHQG HN) cho rằng: “Việc FDA cấm các hóa chất này là cần thiết. Hợp chất hữu cơ để diệt khuẩn có hơn 200 loại. Bởi vậy, những chất có khả năng gây ung thư, không an toàn cần bị cấm để thay thế bằng những hợp chất khác có tính năng diệt khuẩn tương tự.
Tại Việt Nam, các cơ quan quản lý cũng nên có những câu trả lời cụ thể trong việc có nên cho phép sử dụng 2 hoạt chất này trong xà phòng diệt khuẩn hay không. Hơn nữa, các sản phẩm hóa mỹ phẩm, sản phẩm tiêu dùng, người dân không nên lạm dụng hoặc quá tin vào công dụng của sản phẩm vẫn được quảng cáo”.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/11/9670/xaphongdietkhuan-1139-1476176511.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Xà phòng diệt khuẩn nhưng chứa hoạt chất nguy hại (Ảnh minh họa)
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
BS. Nguyễn Ngọc Bá, Trưởng khoa Da liễu phòng khám đa khoa Quốc tế Yersin, nguyên Phó khoa Xét nghiệm Dị ứng miễn dịch – bệnh viện Da liễu TP.HCM cho biết, trên thế giới nhiều nước đã cấm hai chất độc hại như triclosan, triclocarbon từ cách đây vài chục năm về trước.
Thực tế, con người tiếp xúc thường xuyên và sử dụng các sản phẩm diệt khuẩn chứa hai chất này về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến da như gây kích ứng, ngứa. Đặc biệt, chúng có thể tiêu diệt hệ thống miễn dịch và ảnh hưởng bạch cầu và gây ra những bệnh vô cùng nguy hiểm cho con người.
Các sản phẩm có chứa Triclosan và triclocarban có chứa tác nhân kháng khuẩn, kháng nấm được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm tiêu dùng xà phòng, chất tẩy rửa, đồ chơi cũng như các phương pháp điều trị phẫu thuật làm sạch...
Đặc tính của hai chất này có khả năng làm sạch, nhưng quá trình sử dụng lâu dài, lạm dụng sẽ tích lũy chất độc trong cơ thể, gây tác hại khôn lường cho sức khoẻ. Bởi vậy, để bảo vệ sức khỏe thì không nên đưa hai chất này có trong thành phần các sản phẩm tiêu dùng.
Người tiêu dùng cần đọc kỹ thành phần sảm phẩm nếu thấy có tên hai chất trên nên cân nhắc để tự bảo về sức khoẻ. Thực tế, các sản phẩm xà bông, nước rửa tay thông thường cũng đạt tiêu chuẩn vệ sinh. Bởi vậy, không cần thiết phải dùng các sản phẩm được quảng cáo diệt khuẩn, nhưng lại chứa hóa chất ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe con người.
Đại diện cục Quản lý Dược cho hay, đã yêu cầu các nhà sản xuất, nhập khẩu tại Việt Nam rà soát lại thành phần các sản phẩm rửa tay diệt khuẩn để báo cáo về Cục. Đó là các dạng xà phòng kháng khuẩn sử dụng để rửa tay với nước và phải xả sạch bằng nước sau khi sử dụng (xà phòng lỏng và xà phòng bánh).
NPV
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Hoang mang xà phòng diệt khuẩn chứa chất cấm gây ung thư

Xà phòng diệt khuẩn nguy hiểm Mới đây, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) chính thức ra quyết định cấm 19 loại hóa chất có trong c...

Cách ngâm táo mèo mật ong trị bách bệnh về tiêu hóa, đau đầu

Nguyên liệu:
- Táo mèo tươi, bóp vào cứng đanh 
- Đường 
- Mật ong tự nhiên 
- Lọ thủy tinh 
- Muối
Cách sơ chế:
- Táo mèo sau khi mua về rửa thât sạch bụi bẩn, cắt bỏ 2 phần núm. Bạn không cần phải gọt vỏ và bỏ hạt.
- Bổ ngang quả táo ra làm 2 hoặc 3 miếng tùy ý.
- Chuẩn bị một chậu nước lã, cho thêm nhúm muối. Bổ xong quả nào, thả ngay vào chậu nước muỗi loãng. Ngâm táo mèo bằng nước muối loãng sẽ khiến táo mèo sẽ không bị thâm đen.
- Ngâm táo mèo trong nước muối loãng khoảng 30 phút, rồi rửa lại thật sạch với nước lã.
- Vớt táo mèo ra và để ráo nước.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/11/9637/tao-meo-1476180627.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/11/9637/bo-tao-va-1476180627.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Cách thực hiện
Cách ngâm táo mèo với đường
- Táo mèo sau khi đã được thái miếng, rửa sạch, để ráo nước xếp vào trong lọ hoặc bình thủy tinh. Cứ 1 lớp táo mèo, chúng ta rải 1 lớp đường. Bạn cứ xếp lần lượt cho đến hết thì thôi.
- Đậy chặt nắp lọ thủy tinh. Trong vòng vài ngày đầu, nên lắc, đảo để đường ngấm đều các miếng táo.
- Nên ngâm tối thiểu 6 tháng mới bắt đầu sử dụng và để lọ táo mèo đã ngâm nơi thoáng mát.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/11/9637/dam-tao-meo-ngam-mat-ong-1476180627.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Cách ngâm táo mèo với mật ong
- Cho 1,5kg táo mèo đã rửa sạch xếp vào lọ hoặc bình. Sau đó đổ trực tiếp 1 lít mật ong vào. Đậy kín nắp.
- Trong vòng vài ngày đầu, nên lắc để mật ong ngấm đều các miếng táo.
- Ngâm táo mèo với mật ong chỉ khoảng 4 tháng là có thể sử dụng được.
- Để lọ táo mèo mật ong nơi thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp, không bảo quản trong tủ lạnh.
Cách sử dụng ngâm táo mèo mật ong trị "bách bệnh"
Theo Đông y, táo mèo có vị chua ngọt thuộc nhóm tiêu thực hóa tích, giúp dịch vị tăng bài tiết acid mật và pepsin dịch vị, chủ yếu điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa do ăn nhiều thịt, dầu mỡ, trẻ em ăn sữa không tiêu, giúp ăn ngon miệng.
* Chữa đầy hơi, khó tiêu: Với người lớn mỗi khi bị đầy hơi, khó tiêu, bạn có thể dùng 20ml nước táo mèo ngâm và 10ml với trẻ nhỏ để uống.
* Kích thích tiêu hóa: Để tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn, tạo cảm giác ngon miệng , hàng ngày sau mỗi bữa ăn, bạn có thể uống 1 thìa cà phê (tương đương 10ml) táo mèo ngâm đường hoặc mật ong.
* Trị đau họng: Súc họng 1 lần/giờ bằng cốc nước có pha một thìa giấm táo và mật ong.
* Viêm xoang, chảy nước mũi, nước mắt: Mỗi ngày, vào bữa ăn, bạn uống một cốc nước có pha hai thìa giấm táo, một ít mật ong và nhai thêm một miếng sáp ong (nhả bã).
* Đau nhức: Lấy lòng đỏ trứng gà đánh với một thìa lớn giấm táo và một thìa nhỏ tinh dầu thông bôi lên vùng da nơi đau nhức và xoa mạnh.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/11/9637/cach-ngam-ruou-tao-meo-ngon-1476180726.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
* Đau bàng quang: Mỗi bữa ăn, uống một cốc nước có pha hai thìa nhỏ giấm táo và mật ong, khi tiểu sẽ tốt hơn.
* Hay chóng mặt : Mỗi ngày 2 đến 3 lần, mỗi lần 1 cốc nước có pha 2 thìa nhỏ táo mèo mật ong. Sau 15 ngày sẽ giảm, 1 tháng sẽ khỏi.
* Viêm khớp: Mỗi bữa ăn, uống 1 cốc nước pha 10 thìa nhỏ táo mèo mật ong vừa đủ ngọt
* Nhức đầu mãn tính : Dùng táo mèo mật ong theo liều lượng thích ứng hàng ngày. Ban đầu, ngày 2 lần, mỗi lần 2 thìa nhỏ dấm táo + mật ong pha vào 1 cốc nước. Nếu bệnh chưa khỏi thì tăng dần đến khi có hiệu quả.
* Say rượu nặng : Cứ 20 phút uống 6 thìa táo mèo mật ong pha. Khoảng 3 lần là giã rượu.
Thanh Hà (Tổng hợp)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Cách ngâm táo mèo mật ong trị bách bệnh về tiêu hóa, đau đầu

Nguyên liệu: - Táo mèo tươi, bóp vào cứng đanh - Đường - Mật ong tự nhiên - Lọ thủy tinh - Muối Cách sơ chế: - Táo mèo sau khi mua về...

Trước khi giảm cân, sao Việt cũng có một thời "tròn xoe" thế này

Những thay đổi về ngoại hình là điều cần thiết đối với người nổi tiếng. Trở nên đẹp hơn là cách họ thể hiện sự tôn trọng khán giả và giữ gìn hình ảnh của mình trước công chúng.
1. Thùy Chi
Thời gian gần đây, giọng ca "Giấc mơ trưa" khiến công chúng ngỡ ngàng trước ngoại hình thay đổi. Cô xuất hiện trong diện mạo hoàn toàn mới - từ cô gái có phần mũm mĩm, giản dị, Thùy Chi của hiện tại đã là một thiếu nữ biết làm đẹp, phong cách hơn và vóc dáng cũng thon gọn hơn nhiều. Để sở hữu nhan sắc như thời điểm này, Thùy Chi phải nỗ lực giảm đến 13 kg.
Cô gái có giọng ca trong trẻo đã biết chăm chút hơn cho ngoại hình và trang điểm
Thùy Chi xinh đẹp, hiện đại hơn sau khi giảm cân thành công
2. Văn Mai Hương
Văn Mai Hương cũng thành công với việc giảm cân. Được xem là người dùng tới phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng Văn Mai Hương đã khẳng định rằng cô thon gọn hơn nhờ giảm cân. Cô tập gym và có chế độ dinh dưỡng đặc biệt để lấy lại vóc dáng thon thả.
3. Đức Phúc
Đức Phúc là một ca sĩ trẻ, và cách giảm cân làm đẹp của chàng ca sĩ này khá đặc biệt. Trong 1 tháng, Đức Phúc giảm 11kg bằng phương pháp nhịn ăn và chỉ uống nước. Nhiều dân trong nghề thể dục thể hình đánh giá đây là cách giảm cân thiếu thực tế và có thể gây hại cho sức khỏe.
4. Minh Hằng
Nhờ tập luyện và thực hiện nguyên tắc không ăn đồ béo, nước có ga sau 7 giờ tối, cô gái "một thời mập ú" Minh Hằng giờ đây có được vóc dáng "vạn người mê".
Sự thay đổi đáng khen sau khi giảm cân của các bé Heo - Minh Hằng
5. Thái Trinh
So với thời thi The Voice Thái Trinh giảm được tổng công 12kg. Bí quyết của cô là ăn rau xanh và uống 5 chai nước suối mỗi ngày kết hợp cùng tập luyện để cơ thể được khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, mỗi ngày Thái Trinh nhảy dây 1000 cái vào buổi sáng, buổi chiều chạy liên tục 45 phút, buổi tối tập yoga.
6. Hà Anh Tuấn
Có lẽ bạn sẽ bất ngờ lắm khi biết Hà Anh Tuấn từng nặng hơn 100kg. Nhờ chế độ luyện tập và ăn kiêng khoa học, anh có được vóc dáng săn chắc, gọn gàng trông thấy.
Bởi vây, không có ai xấu chỉ có những người thiếu kiên trì làm đẹp mà thôi
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Trước khi giảm cân, sao Việt cũng có một thời "tròn xoe" thế này

Những thay đổi về ngoại hình là điều cần thiết đối với người nổi tiếng. Trở nên đẹp hơn là cách họ thể hiện sự tôn trọng khán giả và giữ gìn...

Cai thuốc lá Thanh Nghị không có giấy phép vẫn bán

Đầu tháng 10/2016, báo Đất Việt nhận được nhiều đơn thư phản ánh của độc giả về chất lượng sản phẩm thuốc cai thuốc lá Thầy Nghị (của Nhà thuốc Thanh Nghị, địa chỉ số 274 - chợ Eapoosk - Thị trấn Eapốk - huyện Cuwmgar - Đắc Lắk) không như lời quảng cáo.
Anh Nguyễn Văn Dũng, 28 tuổi, ở xã Nguyên Xá, Đông Hưng, Thái Bình là người nghiên thuốc lá và thuốc lào hơn 10 năm. Lên mạng tìm hiểu và biết tới thuốc cai thuốc lá Thầy Nghị.
"Nhà thuốc này quảng cáo: Mỗi lần lên cơn thèm thuốc lá chỉ cần súc miệng bằng thuốc cai thì cơn thèm sẽ đi qua và được khống chế trong khoảng thời gian 3 - 4 tiếng.
Cứ như vậy liên tục trong ngày và đến những ngày tiếp theo... Có những người chỉ dùng thuốc 3 ngày đã không còn cảm giác thèm thuốc. Nhưng khi sử dụng rồi mới biết được mình bị lừa" - anh Dũng nói.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/11/9637/cai-thuoc-la-thanh-nghi-1476175985.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Ông Nghị với sản phẩm cai thuốc lá bằng súc miệng của mình.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Anh Dũng thở dài ngao ngán: “Gọi đến nhà thuốc thầy lang Nghị thấy họ nói hay lắm, bảo dùng 1 tuần là cai được. Nhưng đến khi mình hỏi là có nhà thuốc nào bán không, thì họ nói chuyển hàng tận nơi, không bán qua nhà thuốc.
Sao đợt đấy mình chủ quan, bán hàng kiểu như hàng đa cấp ấy thế mà mình vẫn tin và đặt mua. Hàng cũng đâu phải rẻ, 450.000đ, giao hàng tận nơi là 470.000đ, mình dùng không sót giọt nào mà vẫn không cai được. Đúng là tiền mất tật mang”.
Theo lời quảng cáo trên trang chủ của nhà thuốc, sản phẩm cai thuốc lá Thầy Nghị do ông Nguyễn Thanh Nghị (55 tuổi, quê gốc Nghệ An), học hết lớp 7 rồi vào Đắc Lắk sinh sống. Ông Nghị không có văn bằng chuyên môn liên quan đến y tế, không có giấy chứng nhận là lương y, không có giấy chứng nhận là người có bài thuốc gia truyền.
Để tìm hiểu rõ vấn đề, sáng ngày 6/10, PV đã liên hệ với Nhà thuốc Thanh Nghị qua số điện thoại 01222.532.xxx trên trang chủ nhathuocthanhnghi.com. Một người phụ nữ tên Thảo - xưng là cháu của ông Nguyễn Thanh Nghị, phụ trách kinh doanh sản phẩm thuốc cai thuốc lá Thầy Nghị cho biết:
"Hiện tại có rất nhiều đơn vị phân phối thuốc cai thuốc lá Thầy Nghị ở TP. Hà Nội và TP. HCM. Những đại lý này nhập ít nhất 500 hộp/ tháng với giá bán sỉ 190.000/ lọ".
Người tên Thảo này còn xác nhận hiện nay thuốc cai thuốc lá Thầy Nghị chưa có giấy phép sản xuất. Để tránh sự kiểm soát của cơ quan chức năng, Nhà thuốc Thanh Nghị chỉ bán online.
Theo Hữu Lành (Báo Đất Việt)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Cai thuốc lá Thanh Nghị không có giấy phép vẫn bán

Đầu tháng 10/2016, báo Đất Việt nhận được nhiều đơn thư phản ánh của độc giả về chất lượng sản phẩm thuốc cai thuốc lá Thầy Nghị (của Nhà th...

Nhìn nụ cười, biết bạn thật tâm hay giả tạo

<div class="width_common line_col_480 space_bottom_20" readability="7.0568783068783">
<div class="block_col_480" readability="4.2426356589147">
<div id="left_calculator" readability="7.8325581395349">
<div class="block_timer_share" readability="8">
Thứ ba, 11/10/2016 | 14:54 GMT+7
</div>
<div class="div-fbook width_common title_div_fbook" readability="8">
Thứ ba, 11/10/2016 | 14:54 GMT+7
</div>
<h3 class="short_intro txt_666">Bài trắc nghiệm trên trang Nicoday cho biết kiểu cười bạn hay sử dụng sẽ tạo ra bạn là con người như thế nào.</h3>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect" readability="3.2383177570093">
Chọn các bức ảnh dưới đây để biết bí mật đằng sau nó:
Bảo Nhiên
</div>
</div>
</div>
';
 var parentDom = $(this).parent().get(0).tagName;
 var tableDom = $(this).parents('table');
 if(parentDom == 'TD' || parentDom == 'td')
 {
 tableDom.before(vneVideo).remove();
 }
 });
 
 Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net";
 Parser.URL = "http://st.f2.vnecdn.net/responsive/j/v14";
 Parser.FLASH_URL = "http://st.f4.doisong.vnecdn.net/f/v1";
 Parser.SITE_ID = 1002966;
 Parser.AUTO_PLAY = 1;
 Parser.parseAll();
 }
 //resize images
 if (device_env != 1 && typeof(common.resizeImageDetail) != 'undefined') {
 common.resizeImageDetail();
 $(window).resize(function() {
 common.delayFireOnce(1000).done(function() {
 common.resizeImageDetail();
 });
 });
 }
 
 </div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Nhìn nụ cười, biết bạn thật tâm hay giả tạo

Thứ ba, 11/10/2016 | 14:54 GMT+7 Thứ ba, 11/10/2016 | 14:54 GMT+7 Bài trắc nghiệm trên trang Nicoday cho biết kiểu cười bạn hay...

Giảm ngay 10kg chỉ nhờ đi bộ và hít thở theo phương pháp của người Nhật

Bất ngờ rằng, đơn giản là vậy nhưng hương pháp giảm cân này đã giúp bác sĩ Masashi Kawamura giảm được 10kg, đồng thời vòng bụng của ông đã xẹp đi những 17cm.
Là một quốc gia hiện đại, cuộc sống của người Nhật vô cùng áp lực. Quỹ thời gian dành cho công việc chiếm tới 9/10, do vậy những phương pháp giảm cân, làm đẹp của họ cũng rất "tranh thủ" mà lại hiệu quả cao.
Phụ nữ Nhật Bản rất biết cách làm đẹp để giữ dáng ngọc
Đối với phụ nữ Nhật, để giữ cho thân hình được thon gọn, họ sẽ kết hợp việc tập thể dục vào các hoạt động hàng ngày như đi đứng, ngồi, nằm. Việc giảm cân sẽ không hề tốn tiền của, thời gian và công sức vì đây là những thói quen gắn liền với bạn hàng chục tiếng đồng hồ mỗi ngày. Vì thế nếu áp dụng đúng, bạn có thể giảm cân bất cứ lúc nào trong ngày.
Bác sĩ Masashi Kawamura còn giới thiệu thêm cho chị em phương pháp hít thở khi đi bộ giúp làm săn chắc các cơ bắp ở bụng, tiêu hao phần mỡ thừa ở vùng này.
Giảm cân chỉ nhờ đi bộ và hít thở vừa đơn giản mà lại luyện tập sức khỏe
Thông thường khi đi bộ, chúng ta thường dùng lực ở chân chứ ít khi nào tác động lên bụng. Xong nếu hít thở và hóp - ưỡn bụng đúng cách, bạn sẽ tác động được vào mỡ bụng theo từng bước chân.
Lời khuyên của bác sĩ người Nhật cho phương pháp này là mỗi ngày bạn đi bộ được càng nhiều càng tốt, hoặc tối thiểu là 30’ – 1 tiếng. Nếu chăm chỉ kiên trì bạn sẽ thấy kết quả sau 3-6 tháng.
Bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi số cân bất ngờ khi thực hiện phương pháp này
Để đi bộ giảm cân thành công, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Ưỡn ngực và thẳng lưng khi đi bộ. Nếu gù lưng, bài tập này không những không có tác dụng mà còn gây hại cột sống.
- Khi ngồi, cũng hãy giữ thói quen thẳng lưng và hóp, siết chặt cơ bụng.
- Nếu chưa tập được thói quen ngồi thẳng, hãy lót một chiếc gối hình trụ sau lưng để điều chỉnh dáng ngồi chuẩn hơn.
- Để có kết quả giảm cân tốt nhất, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý.
Đi bộ và hít thở không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh, không tốn công sức. Phương pháp trên còn giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, giúp ruột co bóp nhịp nhàng và đỡ hẳn tình trạng táo bón .
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Giảm ngay 10kg chỉ nhờ đi bộ và hít thở theo phương pháp của người Nhật

Bất ngờ rằng, đơn giản là vậy nhưng hương pháp giảm cân này đã giúp bác sĩ Masashi Kawamura giảm được 10kg, đồng thời vòng bụng của ông đã x...

Vườn rau sân thượng thơm lừng mùi thuốc bắc ở Hà Nội

Let's block ads! (Why?) Cũng như những người trồng rau ở thành phố, bà Ngọc chủ yếu sử dụng phân ủ từ cuộng rau, ruột cá... Tuy nh...

Làm Cha Mẹ

Hoang mang xà phòng diệt khuẩn chứa chất cấm gây ung thư

Cách ngâm táo mèo mật ong trị bách bệnh về tiêu hóa, đau đầu

Trước khi giảm cân, sao Việt cũng có một thời "tròn xoe" thế này

Cai thuốc lá Thanh Nghị không có giấy phép vẫn bán

Nhìn nụ cười, biết bạn thật tâm hay giả tạo

Giảm ngay 10kg chỉ nhờ đi bộ và hít thở theo phương pháp của người Nhật

Vườn rau sân thượng thơm lừng mùi thuốc bắc ở Hà Nội

Xem Nhiều

Archive

Comments