Làm Cha Mẹ

Bàng hoàng mỗi ngày có 315 người Việt chết vì các bệnh ung thư

Theo số liệu từ viện K Trung ương, ung thư vú chỉ có 50% ca bệnh phát hiện sớm. Còn ung thư đại trực tràng tỷ lệ này khoảng 32%. Đặc biệt, một số bệnh ung thư có tỷ lệ phát hiện muộn cao như ung thư gan, ung thư dạ dày, ung thư phổi, ung thư vòm họng…
Tỷ lệ chữa khỏi chỉ đạt hơn 1/3 số ca bệnh, trong khi ở một số nước phát triển, tỷ lệ này lên tới 2/3. Việc phát hiện ung thư ở giai đoạn muộn là một trong những lý do khiến tỉ lệ tử vong do ung thư ở nước ta tăng cao dù kỹ thuật điều trị ung thư tại Việt Nam không thua kém gì các nước trên thế giới.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/8/9670/q2byzgqt-1475944821.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
Bệnh nhân ung thư vú đang được điều trị bằng phương pháp sử dụng tế bào gốc tạo máu tự thân tại Bệnh viện Trung ương Huế - Ảnh: Nguyên Linh
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bộ Y tế xác định, thời gian tới, công tác phòng chống ung thư phải tập trung vào việc nâng cao nhận thức đúng của cộng đồng về bệnh ung thư. Phấn đấu đến năm 2020, 40% người dân có hiểu biết cơ bản về phòng chống ung thư.
Liên quan đến căn bệnh ung thư, tại Hội thảo quốc gia Phòng chống ung thư diễn ra sáng 6/10 vừa qua, các chuyên gia ung bướu cho hay, Việt Nam nằm trong top 2 trên bản đồ ung thư thế giới.
Theo công bố của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), với trung bình hơn 300 người tử vong vì ung thư mỗi ngày. Việt Nam đang nằm trong 50 nước thuộc top 2 của bản đồ ung thư thế giới.
Cụ thể, Việt Nam đang xếp ở vị trí 78/172 quốc gia, vùng lãnh thổ khảo sát với tỉ lệ tử vong 110/100.000 người, ngang với tỉ lệ tại Phần Lan, Somalia, Turmenistan.
GS. Nguyễn Chấn Hùng - Chủ tịch Hội Ung thư Việt Nam cho hay, tỉ lệ mắc ung thư đều có xu hướng gia tăng ở phần lớn các nước trên thế giới. Trên toàn cầu hiện có khoảng 23 triệu người đang sống chung với căn bệnh này. Trong đó, mỗi năm có hơn 14 triệu người mắc mới và 8,2 triệu người tử vong.
Tại Việt Nam, số trường hợp mắc mới ung thư tăng nhanh từ 68.000 ca vào năm 2000 lên 126.000 năm 2010 và dự kiến sẽ vượt qua 190.000 ca vào năm 2020. Mỗi năm có khoảng 115.000 người chết vì ung thư, tương ứng 315 người/ngày.
Ở nữ giới, tỷ lệ bệnh nhân mắc phổ biến là ung thư vú, dạ dày, phổi. Ung thư phổi ở nữ rất đáng báo động, bằng gần 2/5 nam giới do hút thuốc lá bị động.
Ở nam giới, ung thư phổi chiếm tỉ lệ mắc và tử vong hàng đầu. Tiếp đó là ung thư dạ dày, gan, đại trực tràng. Hiện tỉ lệ chữa khỏi ung thư ở nam giới đạt 33%, ở nữ khoảng 40%, trong khi con số này ở nhiều nước phát triển đã lên tới 70 - 80%.
N.Giang
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Bàng hoàng mỗi ngày có 315 người Việt chết vì các bệnh ung thư

Theo số liệu từ viện K Trung ương, ung thư vú chỉ có 50% ca bệnh phát hiện sớm. Còn ung thư đại trực tràng tỷ lệ này khoảng 32%. Đặc biệt, m...

Cuộc đời cô gái Nam Định xấu xí sau 2 năm thành mỹ nhân

Vũ Thanh Quỳnh (sinh năm 1992), là một trong những nhân vật để lại ấn tượng sâu đậm nhất trong chương trình thực tế Thay đổi cuộc sống (Change Life) trên VTV mùa đầu tiên. 2 năm sau ngày phẫu thuật thẩm mỹ, Quỳnh ngày càng xinh đẹp và có cuộc sống đổi khác hoàn toàn.
Quỳnh xuất thân trong một gia đình nghèo ở Nam Định, các anh trai người lấy vợ, người đi làm ăn xa, chỉ còn mình cô ở nhà chăm sóc bố đau ốm, giúp người mẹ hơn 60 tuổi bán nước kiếm ăn qua ngày. Tốt nghiệp chuyên ngành thiết kế thời trang tại trường Cao đẳng Kinh tế - Kỹ thuật Nam Định, nhưng vì ngoại hình xấu, Quỳnh mãi không thể xin được việc làm.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="cuoc-doi-co-gai-nam-dinh-xau-xi-sau-2-nam-thanh-my-nhan" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/08/quynh2-3275-1475903308.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Thanh Quỳnh với hàm răng hô, cằm thô trước khi phẫu thuật thẩm mỹ.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Sáng sáng, thay vì ngồi trước bàn vẽ sáng tác, cô đi làm thêm tại một quán bún phở, bán sim điện thoại, làm mũ cối phụ anh trai... rồi phụ việc tại một hàng may để được nuôi dưỡng ước mơ thời trang và kiếm thêm thu nhập. Tối về Quỳnh lại cặm cụi vẽ vời, thiết kế các mẫu quần áo, áo dài. Trong căn phòng nhỏ cũ kỹ chỉ khoảng hơn chục mét vuông luôn ngập tràn những bản vẽ của cô. 
Ngoại hình xấu xí từng khiến Quỳnh bị trêu chọc suốt thời đi học, từng khiến cô bao lần thu mình khóc ở góc lớp, giờ lại cản trở cả ước mơ đời cô. Thế nhưng may mắn đã đến với Quỳnh, khi cô nộp đơn đăng ký và trở thành một trong những nhân vật tham gia chương trình Thay đổi cuộc sống. Cô được sang Hàn Quốc phẫu thuật thẩm mỹ miễn phí, trong khoảng thời gian 3 tháng.
Tại đây, Quỳnh trải qua cuộc phẫu thuật kéo dài 8 tiếng để cắt lại xương hàm, chỉnh răng, mí mắt, mũi và gọt cằm. Những chuỗi ngày dài đằng đẵng chờ hồi phục sau đó, Quỳnh lại tranh thủ thời gian ngồi thiết kế quần áo. Cho đến khi mọi thứ ổn định, được nhìn thấy mình trong gương, chính bản thân cô cũng không nhận ra mình. 
Ngày gặp lại con gái sau 3 tháng xa cách, mẹ Quỳnh cũng chỉ nhận ra con qua giọng nói, vì Quỳnh như một người khác, quá xinh đẹp so tưởng tượng của bà. Từ một cô gái luôn cảm thấy tự ti vì ngoại hình, mỗi khi cười phải dùng tay che miệng giấu khiếm khuyết, Quỳnh đã có thể tự tin khoe nụ cười duyên dáng trước đám đông. 
Trở về sau ca phẫu thuật thẩm mỹ, cuộc sống của Quỳnh thay đổi chóng mặt. Cô được mời làm mẫu ảnh, dẫn chương trình, tất bật với những công việc từ thiện và nhận được giải nhân vật điển hình của VTV Award 2015...
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="cuoc-doi-co-gai-nam-dinh-xau-xi-sau-2-nam-thanh-my-nhan-1" data-natural-width="0" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/08/quynh9-2327-1475903308.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Thanh Quỳnh với khuôn mặt xinh xắn sau phẫu thuật thẩm mỹ.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Mỗi ngày, Quỳnh lại nhận được nhiều hơn những tin nhắn làm quen, trò chuyện từ khắp nơi trên đất nước, trong đó có không ít những lời tỏ tình, chuyện trước đây cô chưa từng nghĩ tới. Cô gái Nam Định nhiều khi trở thành chuyên gia tâm lý, tư vấn cho mọi người, phần đông là những người cô chưa từng gặp mặt.
"Tôi đã có một cuộc sống mới sau khi được thay đổi diện mạo. Ngoại hình này đã cho tôi nhiều thứ mà trước đây tôi chưa từng nghĩ đến. Trước đây tôi xấu như vậy nhưng mẹ vẫn luôn nói rằng 'con mẹ xinh nhất', giờ thì mẹ đã có thể hoàn toàn tự hào về tôi", Quỳnh chia sẻ. 
Cuối năm 2015, Quỳnh được một công ty Hàn Quốc mời làm việc tại Hà Nội với vai trò giúp đỡ, tư vấn những người có nhu cầu phẫu thuật thẩm mỹ ở Việt Nam. Quỳnh cũng tranh thủ thời gian đi học thêm tiếng Hàn để thuận lợi hơn trong công việc. Thời gian rảnh rỗi, cô nhận lời mời tham dự các sự kiện, MC, bán mỹ phẩm online... Với gương mặt xinh, gu ăn mặc thời trang cùng chiều cao 1,63m, Quỳnh cũng nhận được nhiều lời mời làm mẫu ảnh cho các shop bán quần áo.
Những công việc này đem lại cho cô gái Nam Định một nguồn thu nhập ổn định, không chỉ tự nuôi mình mà còn có tiền gửi về quê giúp đỡ mẹ và các cháu. Quỳnh tâm niệm bản thân phải luôn nỗ lực cố gắng để xứng đáng với những may mắn, những người đã giúp đỡ mình. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="cuoc-doi-co-gai-nam-dinh-xau-xi-sau-2-nam-thanh-my-nhan-2" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/08/bi1-3207-1475903309.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Thanh Quỳnh hiện tại có công việc và thu nhập ổn định.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Cô gái trẻ tâm niệm: "Phẫu thuật thẩm mỹ là một giải pháp đáp ứng nhu cầu của những người muốn hoàn thiện bản thân mình. Tôi hoàn toàn hài lòng về những gì tôi đang có, bản thân không muốn lạm dụng dao kéo nữa. Chuyện phẫu thuật sau này có để lại hậu quả hay không, với tôi không quan trọng. Tôi chỉ nghĩ rằng dù có ra sao thì tôi đã được sống với giấc mơ của mình rồi. Tôi nghĩ vẻ đẹp đáng được công nhận nhất phải là vẻ đẹp tâm hồn. Còn khi nhắc tới hình thức bề ngoài thì thẩm mỹ hay tự nhiên đều không bền trước thời gian".
Ngoài những công việc bận rộn, Quỳnh cũng tranh thủ thời gian đi làm từ thiện. Cô gái xinh xắn cho rằng mình đã được nhận một món quà quá lớn, vì thế cô muốn chia sẻ sự may mắn này với những người xung quanh.
Hiện Quỳnh đã tạm nghỉ công việc ở công ty Hàn Quốc để tập trung cho việc kinh doanh online, học tiếng Hàn và lên ý tưởng cho công việc thiết kế. Cô gái trẻ tâm sự bản thân có nhiều dự định trong thời gian tới, cô chưa muốn chia sẻ vì sợ "nói trước bước không qua" nhưng chắc chắn sẽ không làm những người yêu quý mình phải thất vọng.
Xem thêm ảnh xinh đẹp hiện tại của Thanh Quỳnh
Tuệ Minh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Cuộc đời cô gái Nam Định xấu xí sau 2 năm thành mỹ nhân

Vũ Thanh Quỳnh (sinh năm 1992), là một trong những nhân vật để lại ấn tượng sâu đậm nhất trong chương trình thực tế Thay đổi cuộc sống (Chan...

Dấu hiệu cảnh báo bạn sẽ đối mặt với cơn đau tim

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hoặc để lại di chứng nặng nề cho người bệnh. Tuy nhiên nhiều người thường bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo ban đầu trước khi cơn đau tim xảy ra. Bệnh tim là nguyên nhân gây ra cái chết của 40% những trường hợp tử vong ở Mỹ, nhiều hơn tất cả các trường hợp tử vong do ung thư cộng lại.
Tuy nhiên, nếu để ý bạn sẽ phòng tránh được căn bệnh này, bởi có rất nhiều dấu hiệu cảnh báo trước khi cơn đau tim thực sự xảy ra.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/7/9647/dau-tim-2-1475850481.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nhồi máu cơ tim thường bắt đầu từ từ, triệu chứng có thể từ nhẹ đến mạnh, tần xuất ít đến nhiều các cơn đau. Riêng những người bị bệnh tiểu đường thường không có triệu chứng hoặc các biểu hiện rất nhẹ.
Dưới đây là một số triệu chứng ban đầu của bệnh đau tim bạn cần đi kiểm tra ngay:
Cảm thấy chóng mặt khi đứng lên
Chóng mặt khi đứng dậy đột ngột được gọi là “hạ huyết áp tư thế đứng” và phần lớn chỉ kéo dài 1-2 giây. Nhưng nếu chóng mặt kéo dài vài phút đặc biệt là nếu bạn dưới 55 tuổi, đó có thể là do vấn đề lưu thông máu. Những người bị chóng mặt kéo dài sau này có nguy cơ suy tim cao hơn 54% so với những người không bị chóng mặt.
Cảm giác mệt mỏi
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/7/9647/con-dau-tim-2-1475850533.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy bản thân cực kì mệt mỏi, cạn kiệt sinh lực, cảm giác giống như bị cảm cúm nhiều ngày không khỏi, đó là dấu hiệu bạn đang gặp vần đề về tim mạch. Suzanne Steinbaum tại bệnh viện Lenox Hill, New York cho biết, bạn cảm thấy cực kỳ mệt mỏi là do không đủ oxy cung cấp chơ cơ thể. “Rất có thể trái tim của bạn đang suy yếu nên không thể cung cấp đủ lượng oxy cho cơ thể.”
Nếu có dấu hiệu trên, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Tuy nhiên, chỉ với dấu hiệu này, chưa thể chắc chắn bạn có mắc bệnh về tim hay không.
Chân bị phù
Khi mang thai, giãn tĩnh mạch, đi lại nhiều cũng có thể là nguyên nhân khiến chân của bạn bị phù. Nhưng, đây cũng là một trong những dấu hiệu cho chức năng tim bị suy yếu bởi có khả năng bơm máu của tim kém đi, điều này khiến cho chân bạn bị phù.
Cảm giác đau đớn khi đi bộ
Nếu bạn cảm thấy đau hông, bị chuột rút bắp khi độ bộ, leo dốc và cảm thấy khỏe hơn sau khi nghỉ ngơi. Đừng cho đó là do bạn lười vận động hoặc do tuổi cao. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh động mạch ngoại biên – PAD. PAD là sự tích tụ mảng bám trong động mạch ở phần chân, có liên quan chặt chẽ đến bệnh tim. Nếu bạn bị mắc PAD, có 50% khả năng bạn cũng gặp vấn đề bị tắc nghẽn động mạch tim. Tiến sĩ Miller cho biết, PAD là bệnh rất khó chữa khỏi.
Đau ngực
Theo báo Dân trí thì trong cuộc sống thường ngày chúng ta có thể bắt gặp triệu chứng đau tức ngực do nhiều nguyên nhân, có thể do sai tư thế trong lao động như: bê vác vật nặng,ngồi vẹo lưng, tư thế ngủ không đúng...
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/7/9647/con-dau-tim-1475850555.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Tuy nhiên, đau tức ngực không loại trừ nguyên nhân từ bệnh lý về đường hô hấpnhư: viêm phổi, tràn khí màng phổi, hen suyễn, tắc mạch phổi, ung thư phế quản, ung thư phổi, bệnh trào ngược dạ dày thực quản; chứng đau dây thần kinh liên sườn, áp-xe cơ hoành. Trong đó, đáng lo ngại nhất là các bệnh lý về tim mạch như thiểu năng mạch vành, thiếu máu cục bộ nuôi tim, xơ vữa động mạch,…
Do đau thắt ngực khó thở cảnh báo nhiều bệnh lý, bao gồm cả những bệnh ít nguy hiểm, và có thể tự khỏi. Chính vì thế đã gây tâm lý chủ quan ở nhiều người và thường bỏ qua những triệu chứng này, dẫn đến nguy cơ nhồi máu cơ tim, đe dọa tính mạng.
Ngáp thường xuyên
Bất chấp những nỗ lực của y học, ngáp vẫn là một hiện tượng bí ẩn. Nghiên cứu của Đại học Albany (Mỹ) gần đây cho thấy ngáp thúc đẩy khả năng vận chuyển oxy của máu và làm mát não nên bạn có thể ngáp khi tập thể dục, đặc biệt trong những ngày nóng. Tuy nhiên, nếu vừa tập vừa ngáp liên tục, cơ chế làm mát bên trong của bạn đang làm việc không đúng cách, nhiều khả năng do tim hay hệ tuần hoàn có vấn đề.
Hùng Lâm (Tổng hợp)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Dấu hiệu cảnh báo bạn sẽ đối mặt với cơn đau tim

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hoặc để lại di chứng nặng nề cho người bệnh. Tuy nhiên nhiều người thường bỏ qua những dấu hiệu...

Những 'thực phẩm vàng' dành cho bà bầu

Với các phụ nữ mang thai việc bổ sung dinh dưỡng trong cả thai kỳ để con khỏe mạnh là vô cùng thiết yếu. Để bớt mệt mỏi và căng thẳng hơn, các mẹ bầu cần phải có chế độ ăn uống hợp lý. Sau đây là những thực phẩm vô cùng tốt các bà bầu nên ghi nhớ.
Chuối
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chuối là nguồn thực phẩm dồi dào sắt và khoáng chất cần thiết cho mẹ bầu. Ăn chuối vào bữa sáng là sự lựa chọn hoàn hảo để điều trị và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, chuối còn giúp giảm triệu chứng táo bón hiệu quả.
Ngao
Chị em có biết rằng trong 100g ngao có tới 23mg sắt. Do đó, ngao được chế biến chín thành soup ngao, ngao hấp, ngao xào sả ớt… là món an toàn và bổ dưỡng cho bà bầu.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/8/9658/ngao-1475883934.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bí ngô
Nghiên cứu gần đây cho thấy, bí ngô giàu hàm lượng sắt và kẽm, kẽm trực tiếp ảnh hưởng tới chức năng thành thục của hồng cầu; chất sắt lại là nguyên tố vi lượng cơ bản tạo ra hemoglobin giúp bổ sung lượng máu cho cơ thể, giúp mẹ bầu tránh được bệnh thiếu máu.
Thịt bò
Mỗi phần thịt bò chứa 2,5-3mg sắt. Sắt từ động vật được coi là heme-sắt (cơ thể dễ hấp thu hơn). Phần nạc của thịt bò thường giàu sắt hơn phần chứa gân hoặc chất béo. Vì thế, nên loại bỏ gân mỡ bò trước khi chế biến.
Sữa chua
Một trong những thực phẩm tốt nhất cho mẹ bầu với hàm lượng canxi dồi dào là sữa chua. Với hàm lượng canxi tương đương trong sữa, sữa chua còn cung cấp thêm protein va axit folic. Đồng thời các lợi khuẩn trong sữa chua có thể ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa cũng như bệnh nhiễm trùng nấm men (rất phổ biến khi mang thai).
Cá hồi
Theo khuyến cáo của các tổ y tế Hoa Kì, thai phụ nên ăn từ 2 đến 3 bữa cá mỗi tuần. Trong đó, cá hồi được biết đến là một loại thực phẩm dồi dào axit béo Omega 3, quan trọng nhất là DHA.
Các axit béo mà cơ thể không thể tự sản sinh ra được có vai trò quan trong trong việc chuyển hóa vitamin A và E, giảm thiểu nguy cơ trầm cảm trước khi sinh, đồng thời chúng còn rất quan trọng đối với sự phát triển các bộ phân cơ thể thai nhi đặc biệt là mắt và bộ não.
Yến mạch
Yến mạch với nhiều chất xơ, vitamin B, sắt và một vài các nguyên tố rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là đối với thai phụ.
Bạn có thể bổ sung yến mạch vào các bữa ăn sáng hoặc thêm yến mạch vào các loại bánh rán, bánh quy, bánh nướng xốp,… Ngoài bạn có thể ăn kèm với các loại hạt khác như bắp, gạo, hạt quinoa, lúa mì, lúa mạch.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/8/9658/yen-mach-1475883922.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Yến mạch rất tốt cho bà bầu (Ảnh/Nguồn: internet)
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Xoài
Xoài được biết đến là một trong những loại một loại trái cây chứa rất nhiều vitamin A và C. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon, xoài còn giúp cơ thể của mẹ và bé phát triển khỏe mạnh.
Thịt bò
Mỗi phần thịt bò chứa 2,5-3mg sắt. Sắt từ động vật được coi là heme-sắt (cơ thể dễ hấp thu hơn). Phần nạc của thịt bò thường giàu sắt hơn phần chứa gân hoặc chất béo. Vì thế, nên loại bỏ gân mỡ bò trước khi chế biến
Nho
Nho chứa nhiều đường glucose, canxi, phốt pho, sắt, vitamin, amino axit… những chất này rất cần thiết để tăng cường sức khỏe và bổ sung máu cho cơ thể phụ nữ mang thai và những người thường xuyên mệt mỏi do thiếu máu.
Thanh Bình (Tổng hợp)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Những 'thực phẩm vàng' dành cho bà bầu

Với các phụ nữ mang thai việc bổ sung dinh dưỡng trong cả thai kỳ để con khỏe mạnh là vô cùng thiết yếu. Để bớt mệt mỏi và căng thẳng hơn, c...

8 cách làm đẹp "cực dị" của sao khiến bạn phải hoảng hốt

Thường xuyên xuất hiện trước công chúng và tham gia vào các sự kiện cộng đồng, các sao phải đảm bảo hình ảnh của mình luôn được đón nhận tích cực. Nó giống như điều kiện đủ để có thể "sinh tồn" trong giới showbiz. Bởi vậy, có rất nhiều phương thức làm đẹp độc - lạ đôi khi là quái dị được các sao áp dụng. Để giữ được hình ảnh đẹp thì dù có dị tới đâu, người của công chúng đều có thể làm được.
1. Dùng nước đá ngâm mặt
Kate Hudson chia sẻ bí quyết để luôn có một làn da căng bóng, rạng rỡ đó là khi cảm thấy căng thẳng, cô lại ngâm mặt mình vào một chậu nước nhiều đá và ít nước.
Cách làm: Cho khoảng 5-6 viên đá vào chậu nước nhỏ, chờ nước lạnh rồi úp mặt xuống nước chừng 10 giây.
2. Mặt nạ 185$
Nguyên liệu chính cho chiếc mặt nạ trị giá 185$ này bao gồm trứng cá, mật ong, cây hắc mai biển và vàng thật. Nó giúp chống lão hóa và đem lại một làn da sáng khỏe
Bar Refaeli chia sẻ bức ảnh khi cô đang được tận hưởng dịch vụ làm đẹp xa hoa này.
3. Quái dị với mặt nạ "ma cà rồng"
Cách thức làm đẹp này của Kim kardashian bao gồm thoa một lượng máu (đã được lọc đi tiểu cầu) lên mặt bằng một dụng cụ được cấu thành từ chín cây kim siêu nhỏ. Mặt nạ làm đẹp này giúp cho làn da được căng bóng, mịn màng hơn.
4. Làm đẹp bằng băng dính
Lady Gaga nổi tiếng với gu quái dị chính là người cuồng phương pháp làm đẹp này. 
Cô chia sẻ, sau mỗi lần tắm gội, cô rửa mặt, kẹp tóc gọn ra đằng sau, đội tóc giả lên và tự hỏi chính mình, cô sẽ tạo phom dáng cho mắt như thế nào với băng dính, sẽ căng da cổ như thế nào với băng dính.
5. Để ong chích
Đây là phương pháp trị liệu từ thời xa xưa và nó rất hiệu quả, phương pháp này giúp xóa các vết sẹo cũng như vết viêm da, tuy nhiên, nó cũng rất đau đớn. Gwyneth Paltrow người thực hiện phương pháp này chia sẻ với tờ New York Times rằng, cô cho ong chích để có một làn da đẹp hơn.
6. Ăn đất sét
Để đẹp từ bên trong, để có một cơ thể khỏe mạnh người đẹp mang phong cách hippie của Hollywood, Shailene Woodley đã từng chia sẻ chiêu thức làm đẹp nổi tiếng nhất của cô là ăn những thứ vô cùng tự nhiên như đất sét! Cô giải thích rằng cơ thể con người không hấp thụ đất sét mà bù lại đất sét sẽ hút tất các những chất độc hại ra khỏi cơ thể.
7. Hết tóc trẻ ngọn nhờ dùng nến
Thiên thần Victora's Secret Alessandra chia sẻ trên instagram cá nhân cách chăm sóc tóc bóng mượt, loại bỏ chẻ ngọn bằng cách hơ nến để đốt cháy hết các sợi chẻ ngọn và tan chảy chúng vào trong lõi tóc. Nghe thật đơn giản nhưng công việc này cần có sự giúp đỡ của chuyên gia chuyên nghiệp làm nên khuyến cáo bạn không tự làm tại nhà.
8. Tạo khối cho vòng ba
Ariel Winter cho chia sẻ nếu muốn đẹp hoàn hảo thì không chỉ mặt mà cả các bộ phận khác trên cơ thể cũng cần được chăm chút một cách tỉ mỉ nhất. Bởi có một vòng ba đồ sộ nên cô dùng cách đánh khối tạo một vòng ba căng mọng hơn, không tạo cảm giác ngồn ngộn, khó nhìn.
Trong số 8 chiêu làm đẹp trên, chị em Eva “học” theo được chiêu nào?
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

8 cách làm đẹp "cực dị" của sao khiến bạn phải hoảng hốt

Thường xuyên xuất hiện trước công chúng và tham gia vào các sự kiện cộng đồng, các sao phải đảm bảo hình ảnh của mình luôn được đón nhận tíc...

5 KHÔNG khi ăn canh trai, hến, ngao, gia đình Việt PHẢI BIẾT

Không nên ăn hoa quả ngay sau đó
Sau khi ăn trai hến, bạn tuyệt đối không nên ăn hoa quả ngay sau đó. Bởi vì ăn hoa quả thời điểm này sẽ khiến cho bạn dễ dàng bị đau bụng. Nguyên nhân do trong hoa quả có nhiều tannin.
Chất này trong hoa quả kết hợp với protein, can xi có nhiều trong hến, trai, ngao sẽ tạo thành canxi không hòa tan kích thích đường tiêu hóa, thậm chí gây ra đau bụng, buồn nôn, nôn mửa.
Bên cạnh đó, hoa quả ảnh hưởng đến hấp thụ protein, canxi trong hải sản của cơ thể.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/8/9637/g4-1475879807.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Không ăn thực phẩm giàu vitamin C
Nếu như ăn trai hến, ngao xong, bạn cũng không nên kết thân với các thực phẩm giàu vitamin C vì dễ gây ngộ độc.
Bởi vì trong trai, hến thường chứa hàm lượng lớn asen pentavenlent. Chất này tuy không gây hại cho cơ thể. Song nếu ăn kèm với lượng lớn thực phẩm giàu vitamin C thì lại gây hại cho sức khỏe.
Các asen pentavenlent sẽ chuyển hóa thành asen trioxide (thạch tín) gây ngộ độc thạch tín cấp tính. Nghiêm trọng hơn, còn có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Không nên uống bia
Khi ăn trai, hến, ngao nhiều quý ông thường thích sử dụng bia. Tuy nhiên, bạn không nên uống kèm cùng bia.
Lý do vì, điều này sẽ làm tăng tốc hình thành axit uric dư thừa tích tụ tại các khớp xương hoặc các mô mềm... dẫn tới mắc chứng gút, viêm khớp xương và mô mềm, rất hại cho sức khỏe.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/8/9637/ngao-1475879807.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Không ăn trai hến khi bị bệnh gout, dạ dày, bệnh thận
Ngao hến, trai là những thực phẩm có hàm lượng đạm cao, do đó ngao cũng là loại có thành phần purine cao. Chất purine trong cơ thể sẽ được phân giải thành acid uric - nguyên nhân chính gây ra bệnh gout. Vì thế, những người có bệnh gout hoặc tiền sử bị bệnh gout được khuyến nghị không nên ăn nhiều ngao.
Hơn nữa, ngao, hến, trai cũng là những thực phẩm có tính lạnh, không tốt với những người bị đau dạ dày. Nếu vẫn muốn ăn ngao, khi dùng nên ăn thêm một ít gừng tươi để điều hòa.
Loại thực phẩm này có tính lạnh và vị mặn nên những người mắc bệnh thận, ăn kém chậm tiêu không nên ăn ngao.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/8/9637/trai-1475879807.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Không ăn khi đang bị cảm lạnh
Cảm lạnh là bệnh phổ biến nhất trong mùa đông xuân do khí lạnh gây ra. Ngao, hến, trai tính hàn nên người bị cảm lạnh kỵ ăn.
Vân Anh (tổng hợp)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

5 KHÔNG khi ăn canh trai, hến, ngao, gia đình Việt PHẢI BIẾT

Không nên ăn hoa quả ngay sau đó Sau khi ăn trai hến, bạn tuyệt đối không nên ăn hoa quả ngay sau đó. Bởi vì ăn hoa quả thời điểm này sẽ kh...

Nguy cơ tiềm ẩn đe dọa tính mạng từ những xe đẩy trong siêu thị

Xe đẩy trong siêu thị gây nên nhiều vụ nhập viện cho trẻ nhỏ
Hiện nay, nhiều phụ huynh đi siêu thị thường cho con nhỏ đi cùng. Để thuận tiện cho quá trình mua sắm, cha mẹ thường cho bé ngồi trong xe đẩy, còn mình thì vô tư thoải mái lựa chọn hàng hóa theo nhu cầu. Nhưng ít cha mẹ nào biết rằng mình đang đặt con ngồi lên cả một ổ vi khuẩn khiến bé có nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Mới đây, một bà mẹ 35 tuổi chia sẻ với Daily mail rằng con mình bị tiêu chảy do mắc rotavirus, ngộ độc khuẩn salmonella và có dấu hiệu viêm màng não. “Sáng thứ tư (ngày 14 tháng 9) tôi bế bé ra khỏi giường và phát hiện bé bị tiêu chảy nghiêm trọng, phân chảy tràn qua cả bỉm và bộ quần áo của bé", chị Vivienne, mẹ em bé chia sẻ.
Mặc dù đã đưa con đến gặp bác sĩ, chị Vivienne vẫn cảm thấy bất an khi ngay sau đó, nhịp tim của bé tăng lên 200-220 nhịp/phút. Trong khi nhịp tim bình thường là khoảng 80-140 nhịp mỗi phút. Bà mẹ trẻ tiếp tục đưa con đến khám ở một bệnh viên cấp cao hơn. Kết quả chẩn đoán cho thấy bé Logan đã bị mắc rotavirus, ngộ độc khuẩn salmonella và có dấu hiệu viêm màng não. Cậu bé đã phải nhập viện ngay lập tức và điều trị tại đơn vị chăm sóc đặc biệt trong suốt 2 tuần sau đó mới ổn định sức khỏe.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/8/9647/em-be-1475882872.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="tdImage" readability="7">
Một bà mẹ 35 tuổi đã chia sẻ rằng con mình bị tiêu chảy do mắc rotavirus, ngộ độc khuẩn salmonella và có dấu hiệu viêm màng não do ngồi xe đẩy siêu thị.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
 
Theo chị Vivienne, sau khi rà soát các nguyên nhân gây bệnh cho con, chị khẳng định chắc chắn là do chiếc xe đẩy siêu thị. Câu chuyện chị chia sẻ không phải để cáo buộc siêu thị mà nhằm giúp bố mẹ nâng cao nhận thức trong việc bảo vệ sức khỏe của con trẻ hơn.
Cũng vào khoảng thời gian này, Tommy, một cậu bé người Anh đã chạy đi mua hàng cùng bố trong siêu thị, chẳng may bị thanh sắt ở xe đẩy chọc vào trán, để lại vết thương khá sâu gần mắt trái của Tommy. Vào tháng 3 rồi, tại Trùng Khánh, Tứ Xuyên, Trung Quốc cũng đã xảy ra sự việc thương tâm đối với trường hợp của bé gái 3 tuổi bị ngã từ xe đẩy xuống dưới nền siêu thị. Kết quả chụp CT cho thấy, sọ não bé có cục máu đông, cộng thêm xương sọ bị nứt. Thật may mắn là ca phẫu thuật thành công tốt đẹp và em bé sau đó đã khỏe mạnh bình thường.
Dawn Tolan, một người mẹ Mỹ đã trải qua những giây phút kinh hoàng khi chứng kiến cảnh tượng con gái Ellie ngồi trong xe đẩy rướn người đưa tay với lấy hộp sữa trên quầy và té ngửa ra khỏi chiếc xe chất hàng. Cô bé đã bị đập đầu xuống đất và sốt cao bất thường nhiều ngày liền. Các bác sĩ cho biết khi ngã từ xe đẩy xuống nền gạch cứng, khoảng cách chỉ chừng 1,5 mét đến 1,8 mét cũng đủ khiến tính mạng của trẻ nhỏ bị đe dọa.
Có thể nói, từ trước đến nay có rất nhiều vụ tai nạn xảy ra đối với trẻ nhỏ khi ngồi xe đẩy. Tuy nhiên, việc để con ngồi xe đẩy siêu thị mà bị nhiễm khuẩn, dẫn đến viêm màng não thì không phải cha mẹ nào cũng nhận thức được vấn đề này. Vậy, nguy cơ lây bệnh từ xe đẩy siêu thị kinh khủng đến mức độ nào và chúng ta cần làm gì để trẻ không bị rước bệnh vào thân?
Nguy cơ lây nhiễm bệnh tật từ chiếc xe đẩy trong siêu thị
Theo Foxnews, xe đẩy siêu thị chính là một trong những nơi nhiều vi khuẩn nhất mà hầu như ít ai để ý. Ngoài những vi khuẩn từ người đi mua sắm khác, mầm bệnh từ thịt sống cũng cư ngụ tại đây. Đó chính là khuẩn salmonella.
Thông tin từ Webmd cho hay, salmonella là một loại ngộ độc thực phẩm do vi khuẩn salmonella enterica gây nên. Vi khuẩn salmonella thường xuất hiện vào mùa hè nhiều hơn mùa đông. Đối tượng dễ mắc khuẩn salmonella là trẻ em, người già và những người đang bị suy giảm hệ thống miễn dịch. Nhóm đối tượng này rất dễ bị nhiễm trùng khuẩn nghiêm trọng.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/8/9647/em-be-2-1475882895.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td class="tdImage" readability="6">
Xe đẩy siêu thị chính là một trong những nơi nhiều vi khuẩn nhất mà hầu như ít ai để ý.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
 
Siêu thị là môi trường mua sắm nhiều loại thực phẩm, đồ gia dụng, trang phục… của mọi người. Trong đó, những loại thực phẩm như thịt bò, thịt gia cầm, sữa và trứng, rau quả thường dễ bị nhiễm khuẩn salmonella nhất. Khi bạn mua sắm và ném vào những chiếc xe đẩy rồi ra thanh toán hàng, dường như không mấy ai có ý thức vệ sinh cho chiếc xe đẩy hàng. Người mua hàng và người của siêu thị đều quá bận rộn, hơn nữa lượng người vào mua sắm trong siêu thị quá đông, việc vệ sinh thường xuyên cho những chiếc xe đẩy là điều vô cùng khó khăn. Sau khi mua rau quả, thịt, trứng… chúng ta thường ném vào xe đẩy mà không hay biết vi khuẩn vẫn có khả năng trú ngụ và sinh sôi, bất kể đã được đựng trong túi ni lông vẫn có khả năng bám dính vào xe. Vì vậy, khả năng khuẩn salmonella sinh sôi ở chiếc xe đẩy hàng là hoàn toàn có thể xảy ra.
Các triệu chứng thông thường của nhiễm khuẩn salmonella bao gồm tiêu chảy, sốt, đau bụng. Khuẩn salmonella sẽ phát triển trong cơ thể từ 12-72 giờ sau khi bị nhiễm trùng, bệnh thường kéo dài 4-7 ngày thì hồi phục. Tuy nhiên, tiêu chảy và mất nước cũng có thể đe dọa tính mạng của người mắc bệnh nên cần đưa vào bệnh viện điều trị gấp. Nhất là đối với bệnh nhân bị nhiễm khuẩn salmonella đến giai đoạn biến chứng viêm màng não như em bé ở trên.
Theo PGS Nguyễn Tiến Dũng (Nguyên trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai), việc chẩn đoán bệnh viêm màng não ở trẻ dưới 1 tuổi là điều không hề dễ dàng chút nào. Ở giai đoạn này, trẻ nhỏ có những biểu hiện lâm sàng khác với trẻ lớn, người lớn. Triệu chứng phổ biến của bệnh viêm màng não là đau đầu, táo bón, cứng gáy nhưng với trẻ dưới 1 tuổi sẽ không có triệu chứng đó, thay vào đó bé sẽ bị tiêu chảy. Điều này vô tình đánh lạc hướng điều trị của bác sĩ.
BS Dũng khuyến cáo: “Khi thấy con sốt cao không đỡ, cha mẹ nên nghĩ đến trường hợp có thể bé đã bị viêm màng não”. Hiện nay, viêm màng não mủ không nhiều, thỉnh thoảng mới có bệnh nhi bị viêm màng não nước trong tình trạng sốt, nôn, đau đầu, phổ biến từ trẻ 2-5 tuổi.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/8/9647/em-be-3-1475882916.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td class="tdImage" readability="7">
Khi thấy con sốt cao không đỡ, cha mẹ nên nghĩ đến trường hợp có thể bé đã bị viêm màng não.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
 
Ngoài ra, để giảm thiểu những tai nạn thương tích do xe đẩy trong siêu thị, Trung tâm Nghiên cứu Tai nạn Thương tích tại Bệnh viện Nhi Quốc gia (Mỹ) đã gợi ý một số biện pháp như sau:
- Nếu có thể, hãy chọn cách khác chứ không đặt bé trong xe đẩy, nhất là khi bé chưa đủ lớn để ngồi vững. 
- Luôn sử dụng dây đai an toàn của xe đẩy nếu có. 
- Không được rời mắt khỏi mọi cử động của bé khi ở trên xe. 
- Không để bé ở lại trong xe một mình.
Theo Trí Thức Trẻ
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Nguy cơ tiềm ẩn đe dọa tính mạng từ những xe đẩy trong siêu thị

Xe đẩy trong siêu thị gây nên nhiều vụ nhập viện cho trẻ nhỏ Hiện nay, nhiều phụ huynh đi siêu thị thường cho con nhỏ đi cùng. Để thuận tiệ...