Làm Cha Mẹ

Đại gia Canada rung động trước cô gái Việt vì chiếc túi rẻ tiền

Đám cưới trên bờ biển tại một resort cao cấp, xúng xính trong chiếc váy cưới của nhà thiết kế hàng đầu thế giới Vera Wang... có lẽ là ước mơ của mọi cô dâu trong ngày cưới. Mai cũng từng mơ ước như vậy, nhưng cô gái 27 tuổi không dám nghĩ, và cũng chẳng dám mơ những điều xa xỉ ấy. Thế rồi mọi thứ lại diễn ra đúng như vậy. Vào ngày 11/9 vừa qua, Mai như nàng công chúa Lọ Lem bước vào đám cưới cổ tích của mình, hạnh phúc sánh vai cùng "Hoàng tử" Andrew hơn cô 25 tuổi.
Bước đi giữa những khóm hoa tú cầu màu xanh nước biển, cảm nhận gió nô đùa từng sợi tóc, Mai mỉm cười trao lời ước nguyện với người đàn ông Canada cô gắn bó hơn 2 năm nay. Đó không phải thời gian quá dài nhưng đủ để cô gái Ninh Bình cảm nhận được tình yêu chân thật của Andrew dành cho mình.
Cô và ông xã quen nhau ở Thái Lan khi đang cùng bạn bè đi du lịch tại đây. Andrew khi đó đã ngay lập tức bị hút mắt khi nhìn thấy Mai trong quán cà phê. Nét đẹp hiện đại của cô gái nhỏ nhắn khiến anh mạnh dạn đến làm quen. Khi nói chuyện với Mai, anh bất ngờ bởi cô nói tiếng Anh rất hay, như sinh ra ở nước ngoài. Anh nghĩ Mai là một Việt kiều Mỹ hay du học sinh châu Âu. Thế nhưng thực chất khi đó Mai chỉ đang làm tại một công ty du lịch ở Việt Nam sau khi tốt nghiệp Cao đẳng du lịch Hà Nội. Anh rất ngạc nhiên khi biết cô học tiếng Anh chủ yếu trên mạng qua những video ca nhạc hay phim ảnh. 
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="dai-gia-canada-rung-dong-truoc-co-gai-viet-vi-chiec-tui-re-tien" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/03/mai1-5269-1475513928.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Mai quen ông xã trong một lần đến du lịch tại Thái Lan.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Thấy người đàn ông hơn tuổi mình nhiều, Mai khá đề phòng. Lúc đó cô chỉ nghĩ nói chuyện tầm phào cùng anh cho vui. Thế nhưng Andrew như một cuốn từ điển bách khoa, anh lôi cuốn Mai vào những câu chuyện của mình, từ chuyện này sang chuyện khác.
Ngày hôm sau, anh mạnh dạn mời Mai đi chơi riêng ở Bangkok. Cô gật đầu đồng ý vì chưa có kế hoạch gì. Thấy Mai dễ thương, Andrew cũng muốn thử tán tỉnh. Nhưng vì từng gặp phải nhiều bạn gái đào mỏ nên anh quyết định thử lòng cô gái này. Hôm ấy, anh ngỏ ý muốn mua cho Mai một chiếc túi xách mới vì thấy túi của cô đã cũ.
Anh dẫn cô đến mấy hiệu túi xách. Khi nhìn thấy giá tiền, cô đều giật mình vì quá đắt đỏ, từ hàng trăm tới hàng nghìn đô la. Nghĩ anh này sĩ diện và bản thân chưa nhận những món quà như vậy, Mai bỏ ra ngoài. Trong khi đó, Andrew lại nghĩ rằng cô gái này hơi chảnh, chê túi rẻ không xứng với cô.
Anh lại kéo Mai qua mấy hiệu đắt tiền hơn. Mai choáng váng nhìn giá, không thiết tha để ý gì vì cô nghĩ món đồ quá đắt tiền đó không hợp với mình. Andrew trong lòng tức tối nghĩ cô gái này đòi hỏi quá cao. Anh định sẽ mua một chiếc túi nào đó rồi tạm biệt Mai luôn.
"Tôi kéo anh ra ngoài và nói thẳng với anh tôi là một cô gái xuất thân nghèo khó, tất cả những gì tôi mặc trên người không phải hàng hiệu, tôi không cần một chiếc túi đắt tiền vì quá phí phạm. Anh khi đó khá bất ngờ và không nói gì", Mai kể lại.
Sau đó Mai dẫn Andrew ra chợ đêm Bangkok và mua một chiếc túi nhỏ với giá chỉ vài trăm nghìn đồng. Khi đó, Andrew mới nói với Mai rằng cô là cô gái đầu tiên từ chối món quà đắt tiền từ anh. Cô cũng là người đầu tiên không ngại ngần nói về hoàn cảnh của mình. Từ hôm đó, anh có cái nhìn khác về Mai, và ngày một ấn tượng với cô gái Việt xinh xắn này.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="dai-gia-canada-rung-dong-truoc-co-gai-viet-vi-chiec-tui-re-tien-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/03/mai5-6011-1475513928.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Anh Andrew từng mất nhiều thời gian chinh phục Mai.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Anh xin số điện thoại của Mai nhưng cô nhất định không cho vì sợ bị làm phiền, chỉ cho email. Sau hôm ấy, cô trở về với cuộc sống ở Việt Nam, còn Andrew lại ngập trong đống công việc ở Singapore, nơi anh là tư vấn tài chính và chiến lược cho nhiều công ty. Mai cũng không hề biết rằng người đàn ông thành thạo tiếng Nhật, Trung, Pháp ấy là một trong 5 cổ đông của một chuỗi nhà hàng ăn nhanh toàn cầu, và cổ đông của một số sự án tàu điện ngầm ở châu Á, có tiềm lực kinh tế rất vững.
Sau khi quen nhau, mỗi ngày Andrew đều viết ít nhất một lá thư cho Mai, trong đó bày tỏ suy nghĩ, sự nhớ nhung với cô. Mai phần vì bận việc, phần vì thấy anh lớn tuổi nên cô giữ khoảng cách, chỉ trả lời bập bõm. Nhiều tháng trời ròng rã, anh vẫn cần mẫn gửi mail cho cô mỗi ngày, có ngày 5,6 email dài thượt tỏ tình. 
Sau khoảng 4 tháng, anh mời Mai qua Singapore du lịch và sắp xếp cho cô gặp 2 con trai anh. Thấy sự cởi mở, chân thành và chăm sóc con tận tình của anh, Mai mới hiểu dần thêm về con người này. Cô bắt đầu mở lòng hơn với anh, hiểu hơn nỗi lòng của người đàn ông đã ly dị vợ 12 năm, một mình chăm hai con. Những cuộc gọi Facetime, email mỗi ngày một dày hơn, Mai quyết định nhận lời yêu 2 tháng sau đó.
Mỗi khi có thời gian rảnh rỗi, Andrew lại về Việt Nam thăm Mai, rồi cùng cô đi du lịch khắp nơi, từ Canada, Trung Quốc, Indonesia đến Maldives... Đến đâu, anh cũng ngỏ lời cầu hôn nhưng cô chưa đồng ý. Cô không muốn vội vã trong mối quan hệ này, khi khoảng cách giữa cả hai là quá lớn. Cô muốn cảm nhận chín hơn tình cảm của anh và bản thân.
"Lần nào về Việt Nam anh cũng giặt quần áo, lau nhà, dọn phòng cho tôi. Anh gội đầu và chải tóc cho tôi. Mỗi lần đi trời mưa gặp vũng nước, lúc nào anh cũng để giày xuống cho tôi bước lên để đỡ ướt chân, anh chăm sóc tôi từ những thứ nhỏ nhặt nhất. Ở bên anh tôi luôn có cảm giác ấm áp và hạnh phúc'", Mai tâm sự.
Yêu Mai được hơn một năm, Andrew mới kể nhiều hơn với cô về công việc của anh. Biết anh có kinh tế vững, nhưng thái độ của Mai vẫn không hề thay đổi, cô không hề vòi vĩnh hay đòi hỏi gì ở anh. Đó là điều khiến Andrew ngày một yêu cô nhiều hơn.
"Tôi yêu nhất ở Mai là sự thành thật. Cô ấy rất tự tin và trưởng thành so với vẻ bề ngoài. Tôi không muốn mất một người con gái như thế. Đó là người tôi tìm kiếm bấy lâu nay", anh Andrew chia sẻ.
<table class="tplCaption" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="dai-gia-canada-rung-dong-truoc-co-gai-viet-vi-chiec-tui-re-tien-2" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/03/mai7-4124-1475513928.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Đám cưới lãng mạn tại một resort cao cấp ở Đà Nẵng của vợ chồng Mai.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Mỗi dịp Tết nguyên đán, Andrew thường cố gắng về Việt Nam để đón Tết cùng gia đình bạn gái. Anh thích không khí ấm cúng sum họp những ngày đầu năm mới ở đây, thứ cảm giác đã lâu anh chưa được trải qua. Gia đình Mai lúc đầu phản đối vì thấy anh lớn tuổi hơn cô nhiều, nhưng những lần gặp mặt, nói chuyện, cảm nhận được sự tốt bụng và tình cảm chân thành của anh với Mai, mọi người dần đồng ý và ủng hộ mối quan hệ này.
Hai năm yêu nhau, có nhiều lần Mai giận dỗi đòi chia tay nhưng Andrew luôn là người níu kéo cô quay lại. Anh từng khóc nức nở khi Mai tỏ ra dửng dưng với mình. Hiểu được tấm chân tình của người đàn ông ấy, Mai nhận lời kết hôn với anh hồi tháng 9 vừa qua.
Muốn cho Mai một đám cưới thật đặc biệt, Andrew bí mật nhờ một công ty tổ chức tiệc cưới chuẩn bị hôn lễ lãng mạn trên biển Đà Nẵng. Hàng nghìn bông hoa tú cầu màu xanh nước biển, màu mà Mai thích, được nhập từ nước ngoài về, trồng một tháng ở khách sạn cho đến ngày cưới. Chiếc bánh cưới nặng 80 kg được các đầu bếp kỳ công chuẩn bị nhiều ngày. Không gian tiệc cưới nhỏ với sự xuất hiện của 50 bạn bè, khách mời thân thiết được chăm chút từng tí, từ dải ruy băng, ghế ngồi... đến các thiên thần nhí đeo tên cô dâu.
Andrew chia sẻ: "Chỉ cần Mai vui và hạnh phúc, tôi sẽ làm tất cả những gì có thể để biến điều đó thành hiện thực".
Sau đám cưới, Mai sang Singapore định cư cùng chồng và sống với 2 con trai của anh.
Tuệ Minh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Đại gia Canada rung động trước cô gái Việt vì chiếc túi rẻ tiền

Đám cưới trên bờ biển tại một resort cao cấp, xúng xính trong chiếc váy cưới của nhà thiết kế hàng đầu thế giới Vera Wang... có lẽ là ước mơ...

Bảo hiểm nhân thọ - 'của để dành' phòng lúc rủi ro

Anh Trần Hữu Long (Mộc Châu - Sơn La) làm nghề tài xế, tích góp vay mượn mãi mua được một chiếc xe bán tải nhỏ để chở hàng. Quý như "vợ hai", hàng năm anh đều cẩn thận mua bảo hiểm cho chiếc xe. Đợt đầu năm, trong lúc chở hàng xa trên miền núi gặp phải sương mù, không may xảy ra tai nạn nghiêm trọng khiến xe hỏng còn anh Long ra đi mãi mãi. Gia đình anh với ba đứa con thơ dại bỗng mất đi trụ cột, không nơi nương tựa, không một khoản tiền chu cấp.
Đồng cảnh ngộ là gia đình chị Nguyễn Thị Thủy (Thái Thụy - Thái Bình) cũng không may mắn mất đi người chồng, người cha là lao động chính trong gia đình sau một tai nạn đột ngột. Vốn là người hay lo xa, nên khi thấy nghề nghiệp của chồng thường xuyên phải di chuyển liên tục, rủi ro lớn, chị Thủy đã mua bảo hiểm nhân thọ cho anh và cả gia đình. Số tiền đóng chỉ 10 triệu một năm, đóng được gần 5 năm thì anh không may gặp tai nạn. Gia đình chị được đơn vị bảo hiểm bồi thường với mức hơn 600 triệu đồng. Vì vậy, ngay thời điểm anh mất cũng là lúc hai con trai đứa chuẩn bị vào đại học, đứa vào cấp ba nhưng chị Thủy vẫn đảm bảo được tài chính để chăm lo sinh hoạt và tương lai học hành cho các con.
<table class="tplCaption" align="center" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="Người Việt cần có tư duy chủ động dự phòng rủi để bảo vệ gia đình mình." data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/03/giadinh-7821-1475463938.png" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Người Việt cần có tư duy chủ động dự phòng rủi để bảo vệ gia đình mình.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Tại Việt Nam, việc người dân chỉ chú trọng tới những tài sản như xe cộ, nhà cửa mà quên đi bảo vệ thứ quan trọng nhất là bản thân và gia đình không hề ít. Vì vậy dẫn tới tình trạng xe được mua bảo hiểm nhưng người thì không.
Còn ở các nước tiên tiến, nơi bảo hiểm nhân thọ có từ lâu đời, trung bình mỗi người dân có ít nhất 2 hợp đồng bảo hiểm. Đặc biệt ở Mỹ, tỷ lệ dân số tham gia bảo hiểm nhân thọ trên 90% (theo tạp chí Time năm 2015). Người dân tham gia loại hình này như một cách để có sẵn nguồn tài chính đối phó với các rủi ro không may gặp phải trong tương lai, như là cách để bảo vệ bản thân và gia đình.
Vụ khủng bố xảy ra ngày 11/9/2001 tại New York, Mỹ là một trong những vụ việc được bảo hiểm lớn nhất trong lịch sử nhân loại. Hơn 40 tỷ USD chi trả cho gián đoạn kinh doanh, thiệt hại tài sản, nhân mạng và nhiều trường hợp khác.
Không chỉ ở Mỹ, nhiều nước châu Âu hay Hàn Quốc, Nhật Bản, người dân luôn có ý thức bảo vệ mình, bằng cách hàng tháng trích ra một khoản tiền để mua bảo hiểm.
Kinh tế phát triển, chất lượng đời sống cũng không ngừng được nâng cao, nhưng không thể tránh khỏi những rủi ro không may xảy đến. Lúc này, không phải ai cũng có sẵn nguồn lực tài chính cũng như tinh thần để đối phó với nó. Đó chính là lý do mà người dân ở các nước phát triển rất quan tâm đến việc chọn mua các sản phẩm bảo hiểm nhân thọ. Việc mua bảo hiểm cũng như "của để dành", giúp người mua có thể đề phòng những rủi ro bất trắc xảy ra trong cuộc sống.
<table class="tplCaption" align="center" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0">
<tbody readability="1.5">
<tr>
<td><img alt="bao-hiem-nhan-tho-cua-de-danh-phong-luc-rui-ro-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/03/Anh2-3064-1475463938.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="4.5">
<td readability="6">
Duy trì thói quen tích lũy thông qua bảo hiểm nhân thọ sẽ giúp bạn không bị động khi rủi ro xảy đến.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Theo ông Ngô Trung Dũng - Phó tổng thư ký phụ trách Hiệp hội Bảo hiểm Việt Nam, hiện nay ngành bảo hiểm nhân thọ có 350 gói sản phẩm đáp ứng mọi đối tượng. Việc mua bảo hiểm nhân thọ sẽ tạo ra thói quen tích lũy, hàng tháng có thể trích ra 100.000 đồng hay 200.000 đồng tùy điều kiện để có thể bảo vệ mình và gia đình mình.
"Ví dụ không may người trụ cột chính trong gia đình gặp phải tai nạn, nếu đã mua bảo hiểm thì họ sẽ có cơ hội được thanh toán hay đền bù phần nào rủi ro mình gặp phải và con em họ cũng nhẹ bớt phần nào gánh nặng. Có thể mua với số tiền thấp, tùy theo nhu cầu của mình và quan niệm người giàu có mới mua bảo hiểm là quan niệm sai lầm", chuyên gia này nhấn mạnh.
 Minh Trí
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Bảo hiểm nhân thọ - 'của để dành' phòng lúc rủi ro

Anh Trần Hữu Long (Mộc Châu - Sơn La) làm nghề tài xế, tích góp vay mượn mãi mua được một chiếc xe bán tải nhỏ để chở hàng. Quý như "vợ...

5 lưu ý ai cũng phải nhớ khi ăn đu đủ

Không nên tự ý ăn hạt đu đủ
Khi ăn đu đủ, nhiều người nghĩ hạt của chúng cũng tốt nên tự ý ăn cả hạt đu đủ. Tuy nhiên bạn không nên ăn. Bởi vì hạt đu đủ có chứa chất độc gọi là carpine. Nếu ăn một số lượng lớn carpine sẽ làm bạn bị rối loạn mạch đập và làm suy nhược hệ thống thần kinh.
Không nên ăn đu đủ chín hàng ngày
Cho dù có yêu thích thực phẩm này đến đâu, bạn cũng tuyệt đối không được ăn loại quả này hàng ngày và duy trì nó trong một thời gian dài.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/4/9637/papaya-1475540373.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bởi ăn nhiều đu đủ chín trong thời gian dài sẽ khiến phần da lòng bàn tay, bàn chân bị vàng. Hiện tượng này sẽ chỉ chấm dứt sau một thời gian ngừng ăn chúng.
Một số người không ăn được đu đủ
Vì đu đủ có chứa nhiều đường nên loại quả này không phải ai cũng ăn được. Có một số người không nên ăn đu đủ như người đường huyết cao hoặc người bị vàng da, người bị dạ dày, người có cơ địa dị ứng, người tiêu hóa kém, người bị loãng máu… vì có thể làm cho tình trạng bệnh tình thêm trầm trọng hơn.
Không ăn đu đủ khi đang đi ngoài
Khi bạn đang có vấn đề về tiêu chảy và đi ngoài trầm trọng, bạn tuyệt đối không nên ăn đu đủ. Vì đu đủ chín có tính nhuận tràng,hàm lượng chất xơ nhiều.
Nếu ăn nhiều trong thời gian này, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất nước trầm trọng. Do đó, nên kiêng với những trường hợp đang đi ngoài hay đang uống các thuốc nhuận tẩy của Đông Tây y.
Nên hạn chế ăn đu đủ để lạnh
Nhiều người thường thích ăn đu đủ để lạnh bằng cách để chúng vô trong ngăn mát tủ lạnh và khi ăn lấy ra ăn cho thêm ngon miệng. Nhưng bạn nên hạn chế ăn đu đủ lạnh vì bản thân đu đủ có tính hàn, không tốt cho sức khỏe.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/4/9637/u4-1475540373.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table border="0">
<tbody readability="6.5">
<tr readability="24.5">
<td readability="26">
Phân biệt đu đủ chín cây và đu đủ ủ hóa chất
Vì lợi nhuận, nhà vườn thường tiêm hóa chất để đu đủ vừa đẹp mắt, vừa được giá, nên khi mua cần phân biệt đu đủ chín cây và đu đủ tẩm hóa chất:
Đu đủ chín tự nhiên bao giờ cũng có một mặt chín hơn mặt còn lại do mặt ngoài hứng được nhiều ánh sáng mặt trời hơn. Vỏ thường một lớp nấm màu trắng bên trên, thỉnh thoảng xuất hiện chấm đen hoặc vết lõm nhỏ, màu không vàng đều mà vẫn còn chấm xanh. Về cảm quan, đu đủ chín tự nhiên sờ vào thấy mềm đều, những điểm có màu vàng thấy không còn sự xuất hiện của nhựa.
Quả đu đủ dùng hóa chất vỏ sáng bóng, sờ vào thấy cứng mặc dù lớp vỏ bên ngoài đã chuyển sáng màu vàng. Khi thấy một quả chín đều từ cuống thì chắn chắn nó đã được 'độ' qua hóa chất.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Vân Anh (tổng hợp)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

5 lưu ý ai cũng phải nhớ khi ăn đu đủ

Không nên tự ý ăn hạt đu đủ Khi ăn đu đủ, nhiều người nghĩ hạt của chúng cũng tốt nên tự ý ăn cả hạt đu đủ. Tuy nhiên bạn không nên ăn. Bởi...

Báo Mỹ: Hoa quả đặc sản ở VN có thể cứu đói cho hàng triệu người

Vừa qua Business Insider đã đăng tải một video có tên "Loại hoa quả có vị như thịt lợn này sẽ cứu hàng triệu người khỏi nạn đói". Thật bất ngờ, thứ hoa quả kỳ lạ đó lại là đặc sản ở Việt Nam: Quả mít.
Theo ý kiến cá nhân của chúng tôi thì "vị như thịt lợn" không chính xác lắm nhưng vế "sẽ cứu hàng triệu người khỏi nạn đói" thì rất hợp tình hợp lý. Chỉ có điều bây giờ chúng ta mới biết mà thôi.
Mít là một loại trái cây đã quá quen thuộc ở các vùng nhiệt đới như Đông Nam Á hay Nam Mỹ. Mít là cây thuộc họ Dâu tằm (Moraceae), và được cho có nguồn gốc ở Ấn Độ.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/4/9647/mit1-1475539174.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Khi phát triển to dần, lớp vỏ mít bắt đầu dày và sắc nhọn hơn nhằm bảo vệ trước những loài động vật thèm thuồng. Mít chín thường có vị ngọt và thơm.
Thời gian chín vào khoảng giữa mùa xuân và cuối hè. Đặc biệt, mít cũng có thể ăn luôn hoặc chế biến thành những món ăn khác nhau.
Các nhà nghiên cứu tin tưởng đây sẽ là câu trả lời cho vấn nạn chết đói trên thế giới hiện nay.
Trước đó, Ngân hàng Thế giới (World Bank) và Liên Hợp Quốc từng đưa ra cảnh báo sớm về việc nhiệt độ tăng và lượng mưa thất thường có thể làm giảm sản lượng lúa mì và ngô.
Đây là hai trong số những loại ngũ cốc quan trọng nhất để duy trì an ninh lương thực trên thế giới.
Trong tương lai, không khó để tưởng tượng ra rằng, mít và nhiều loại trái cây khác cũng có thể đảm nhiệm vai trò thay thế nguồn lương thực chính cho con người.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/4/9647/mit2-1475539191.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Mít là loại trái cây khá giàu chất dinh dưỡng. Mít chín có thể đạt trọng lượng khoảng từ 4,5 - 45 kg. Mỗi mũi mít thơm lừng đều chứa một lượng lớn protein, kali, canxi và sắt.
Đây đều là những vi chất quan trọng cho sự sống và phát triển của con người.
Mặc dù có những công dụng tuyệt vời nhưng mít lại đang bị lãng phí một cách đáng tiếc ngay tại chính quê hương.
Theo Business Insider, có 75% mít không được tiêu thụ tại Ấn Độ. Phần lớn nguyên nhân nằm ở quan niệm cho rằng, mít là một loại trái cây dành cho người nghèo và tầng lớp hạ đẳng trong xã hội.
Không chỉ là một loại quả "thần kỳ", các bộ phận của mít bao gồm thân cây, lá đều có những tác dụng nhất định.
Lá mít có thể sử dụng làm thức ăn cho dê, gia súc, đồng thời chữa sốt, nhọt và các bệnh ngoài da. Với vỏ cây, công dụng chủ yếu là điều chế thuốc nhuộm màu da cam thường thấy trên áo của các nhà sư.
Chưa kể, theo biên tập viên Padre của tạp chí Adike Patrike tại Ấn Độ, người khá quan tâm tới chủ đề liên quan đến mít ước tính, nông dân Ấn Độ có thể kiếm được khoảng 151 USD/cây mít.
Con số này bao gồm sản phẩm chính là trái mít và các bộ phận khác đi kèm.
Ở Việt Nam, mít là đặc sản cực kỳ gần gũi với tất cả người dân nông thôn.
- Ở Huế có món mít trộn với tôm, hành, nước mắm ăn kèm với bánh tráng nướng 
- Quả mít non có thể sử dụng như rau để nấu canh, kho với cá, xào với thịt, làm gỏi. 
- Xơ mít có thể dùng làm dưa muối gọi là nhút. Món này làm từ xơ mít chín hoặc từ quả mít xanh. Phương ngôn "Nhút Thanh Chương, tương Nam Đàn" nhắc đến hai đặc sản của vùng quê ở Nghệ An. 
- Hạt mít cũng ăn được và có giá trị dinh dưỡng nhất định. Hột có thể đem rang, luộc, hoặc hấp. Trước khi ăn thì bóc lớp vỏ mỏng bên ngoài; có mùi thơm và vị bùi. 
Quả thật, Việt Nam chúng ta đang sở hữu một món quà tự nhiên vô cùng quý giá mà có lẽ ít người để ý tới.
Theo GENK/TTVN
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Báo Mỹ: Hoa quả đặc sản ở VN có thể cứu đói cho hàng triệu người

Vừa qua Business Insider đã đăng tải một video có tên "Loại hoa quả có vị như thịt lợn này sẽ cứu hàng triệu người khỏi nạn đói". ...

Đại gia Canada rung động trước cô gái Việt vì một chiếc túi rẻ tiền

Đám cưới trên bờ biển tại một resort cao cấp, xúng xính trong chiếc váy cưới của nhà thiết kế hàng đầu thế giới Vera Wang... có lẽ là ước mơ của mọi cô dâu trong ngày cưới. Mai cũng từng mơ ước như vậy, nhưng cô gái 27 tuổi không dám nghĩ, và cũng chẳng dám mơ những điều xa xỉ ấy. Thế rồi mọi thứ lại diễn ra đúng như vậy. Vào ngày 11/9 vừa qua, Mai như nàng công chúa Lọ Lem bước vào đám cưới cổ tích của mình, hạnh phúc sánh vai cùng "Hoàng tử" Andrew hơn cô 25 tuổi.
Bước đi giữa những khóm hoa tú cầu màu xanh nước biển, cảm nhận gió nô đùa từng sợi tóc, Mai mỉm cười trao lời ước nguyện với người đàn ông Canada cô gắn bó hơn 2 năm nay. Đó không phải thời gian quá dài nhưng đủ để cô gái Ninh Bình cảm nhận được tình yêu chân thật của Andrew dành cho mình.
Cô và ông xã quen nhau ở Thái Lan khi đang cùng bạn bè đi du lịch tại đây. Andrew khi đó đã ngay lập tức bị hút mắt khi nhìn thấy Mai trong quán cà phê. Nét đẹp hiện đại của cô gái nhỏ nhắn khiến anh mạnh dạn đến làm quen. Khi nói chuyện với Mai, anh bất ngờ bởi cô nói tiếng Anh rất hay, như sinh ra ở nước ngoài. Anh nghĩ Mai là một Việt kiều Mỹ hay du học sinh châu Âu. Thế nhưng thực chất khi đó Mai chỉ đang làm tại một công ty du lịch ở Việt Nam sau khi tốt nghiệp Cao đẳng du lịch Hà Nội. Anh rất ngạc nhiên khi biết cô học tiếng Anh chủ yếu trên mạng qua những video ca nhạc hay phim ảnh. 
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="dai-gia-canada-rung-dong-truoc-co-gai-viet-vi-mot-chiec-tui-re-tien" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/03/mai1-5269-1475513928.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Mai quen ông xã trong một lần đến du lịch tại Thái Lan.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Thấy người đàn ông hơn tuổi mình nhiều, Mai khá đề phòng. Lúc đó cô chỉ nghĩ nói chuyện tầm phào cùng anh cho vui. Thế nhưng Andrew như một cuốn từ điển bách khoa, anh lôi cuốn Mai vào những câu chuyện của mình, từ chuyện này sang chuyện khác.
Ngày hôm sau, anh mạnh dạn mời Mai đi chơi riêng ở Bangkok. Cô gật đầu đồng ý vì chưa có kế hoạch gì. Thấy Mai dễ thương, Andrew cũng muốn thử tán tỉnh. Nhưng vì từng gặp phải nhiều bạn gái đào mỏ nên anh quyết định thử lòng cô gái này. Hôm ấy, anh ngỏ ý muốn mua cho Mai một chiếc túi xách mới vì thấy túi của cô đã cũ.
Anh dẫn cô đến mấy hiệu túi xách. Khi nhìn thấy giá tiền, cô đều giật mình vì quá đắt đỏ, từ hàng trăm tới hàng nghìn đô la. Nghĩ anh này sĩ gái và bản thân chưa nhận những món quà như vậy, Mai bỏ ra ngoài. Trong khi đó, Andrew lại nghĩ rằng cô gái này hơi chảnh, chê túi rẻ không xứng với cô.
Anh lại kéo Mai qua mấy hiệu đắt tiền hơn. Mai choáng váng nhìn giá, không thiết tha để ý gì vì cô nghĩ món đồ quá đắt tiền đó không hợp với mình. Andrew trong lòng tức tối nghĩ cô gái này đòi hỏi quá cao. Anh định sẽ mua một chiếc túi nào đó rồi tạm biệt Mai luôn.
"Tôi kéo anh ra ngoài và nói thẳng với anh tôi là một cô gái xuất thân nghèo khó, tất cả những gì tôi mặc trên người không phải hàng hiệu, tôi không cần một chiếc túi đắt tiền vì quá phí phạm. Anh khi đó khá bất ngờ và không nói gì", Mai kể lại.
Sau đó Mai dẫn Andrew ra chợ đêm Bangkok và mua một chiếc túi nhỏ với giá chỉ vài trăm nghìn đồng. Khi đó, Andrew mới nói với Mai rằng cô là cô gái đầu tiên từ chối món quà đắt tiền từ anh. Cô cũng là người đầu tiên không ngại ngần nói về hoàn cảnh của mình. Từ hôm đó, anh có cái nhìn khác về Mai, và ngày một ấn tượng với cô gái Việt xinh xắn này.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="dai-gia-canada-rung-dong-truoc-co-gai-viet-vi-mot-chiec-tui-re-tien-1" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/03/mai5-6011-1475513928.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Anh Andrew từng mất nhiều thời gian chinh phục Mai.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Anh xin số điện thoại của Mai nhưng cô nhất định không cho vì sợ bị làm phiền, chỉ cho email. Sau hôm ấy, cô trở về với cuộc sống ở Việt Nam, còn Andrew lại ngập trong đống công việc ở Singapore, nơi anh là tư vấn tài chính và chiến lược cho nhiều công ty. Mai cũng không hề biết rằng người đàn ông thành thạo tiếng Nhật, Trung, Pháp ấy là một trong 5 cổ đông của một chuỗi nhà hàng ăn nhanh toàn cầu, và cổ đông của một số sự án tàu điện ngầm ở châu Á, có tiềm lực kinh tế rất vững.
Sau khi quen nhau, mỗi ngày Andrew đều viết ít nhất một lá thư cho Mai, trong đó bày tỏ suy nghĩ, sự nhớ nhung với cô. Mai phần vì bận việc, phần vì thấy anh lớn tuổi nên cô giữ khoảng cách, chỉ trả lời bập bõm. Nhiều tháng trời ròng rã, anh vẫn cần mẫn gửi mail cho cô mỗi ngày, có ngày 5,6 email dài thượt tỏ tình. 
Sau khoảng 4 tháng, anh mời Mai qua Singapore du lịch và sắp xếp cho cô gặp 2 con trai anh. Thấy sự cởi mở, chân thành và chăm sóc con tận tình của anh, Mai mới hiểu dần thêm về con người này. Cô bắt đầu mở lòng hơn với anh, hiểu hơn nỗi lòng của người đàn ông đã ly dị vợ 12 năm, một mình chăm hai con. Những cuộc gọi Facetime, email mỗi ngày một dày hơn, Mai quyết định nhận lời yêu 2 tháng sau đó.
Mỗi khi có thời gian rảnh rỗi, Andrew lại về Việt Nam thăm Mai, rồi cùng cô đi du lịch khắp nơi, từ Canada, Trung Quốc, Indonesia đến Maldives... Đến đâu, anh cũng ngỏ lời cầu hôn nhưng cô chưa đồng ý. Cô không muốn vội vã trong mối quan hệ này, khi khoảng cách giữa cả hai là quá lớn. Cô muốn cảm nhận chín hơn tình cảm của anh và bản thân.
"Lần nào về Việt Nam anh cũng giặt quần áo, lau nhà, dọn phòng cho tôi. Anh gội đầu và chải tóc cho tôi. Mỗi lần đi trời mưa gặp vũng nước, lúc nào anh cũng để giày xuống cho tôi bước lên để đỡ ướt chân, anh chăm sóc tôi từ những thứ nhỏ nhặt nhất. Ở bên anh tôi luôn có cảm giác ấm áp và hạnh phúc'", Mai tâm sự.
Yêu Mai được hơn một năm, Andrew mới kể nhiều hơn với cô về công việc của anh. Biết anh có kinh tế vững, nhưng thái độ của Mai vẫn không hề thay đổi, cô không hề vòi vĩnh hay đòi hỏi gì ở anh. Đó là điều khiến Andrew ngày một yêu cô nhiều hơn.
"Tôi yêu nhất ở Mai là sự thành thật. Cô ấy rất tự tin và trưởng thành so với vẻ bề ngoài. Tôi không muốn mất một người con gái như thế. Đó là người tôi tìm kiếm bấy lâu nay", anh Andrew chia sẻ.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="dai-gia-canada-rung-dong-truoc-co-gai-viet-vi-mot-chiec-tui-re-tien-2" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/10/03/mai7-4124-1475513928.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td readability="5">
Đám cưới lãng mạn tại một resort cao cấp ở Đà Nẵng của vợ chồng Mai.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Mỗi dịp Tết nguyên đán, Andrew thường cố gắng về Việt Nam để đón Tết cùng gia đình bạn gái. Anh thích không khí ấm cúng sum họp những ngày đầu năm mới ở đây, thứ cảm giác đã lâu anh chưa được trải qua. Gia đình Mai lúc đầu phản đối vì thấy anh lớn tuổi hơn cô nhiều, nhưng những lần gặp mặt, nói chuyện, cảm nhận được sự tốt bụng và tình cảm chân thành của anh với Mai, mọi người dần đồng ý và ủng hộ mối quan hệ này.
Hai năm yêu nhau, có nhiều lần Mai giận dỗi đòi chia tay nhưng Andrew luôn là người níu kéo cô quay lại. Anh từng khóc nức nở khi Mai tỏ ra dửng dưng với mình. Hiểu được tấm chân tình của người đàn ông ấy, Mai nhận lời kết hôn với anh hồi tháng 9 vừa qua.
Muốn cho Mai một đám cưới thật đặc biệt, Andrew bí mật nhờ một công ty tổ chức tiệc cưới chuẩn bị hôn lễ lãng mạn trên biển Đà Nẵng. Hàng nghìn bông hoa tú cầu màu xanh nước biển, màu mà Mai thích, được nhập từ nước ngoài về, trồng một tháng ở khách sạn cho đến ngày cưới. Chiếc bánh cưới nặng 80 kg được các đầu bếp kỳ công chuẩn bị nhiều ngày. Không gian tiệc cưới nhỏ với sự xuất hiện của 50 bạn bè, khách mời thân thiết được chăm chút từng tí, từ dải ruy băng, ghế ngồi... đến các thiên thần nhí đeo tên cô dâu.
Andrew chia sẻ: "Chỉ cần Mai vui và hạnh phúc, tôi sẽ làm tất cả những gì có thể để biến điều đó thành hiện thực".
Sau đám cưới, Mai sang Singapore định cư cùng chồng và sống với 2 con trai của anh.
Tuệ Minh
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Đại gia Canada rung động trước cô gái Việt vì một chiếc túi rẻ tiền

Đám cưới trên bờ biển tại một resort cao cấp, xúng xính trong chiếc váy cưới của nhà thiết kế hàng đầu thế giới Vera Wang... có lẽ là ước mơ...

Độc tố gây ung thư nhưng nhiều người Việt vẫn vô tư ăn

1 gia đình 2 người mắc ung thư gan - nỗi đau từ sự thiếu hiểu biết
Bà Phạm Thị T. (72 tuổi ở Nam Định) cảm thấy cuộc sống như sụp đổ trước mắt vì liền 1 lúc bà và cậu con trai 45 tuổi đều nhận được kết luận bị ung thư gan. Bà T. cho biết, gần đây, bà thấy mình có hiện tượng chán ăn, vàng da, thỉnh thoảng đau ở vùng gan... nên bà bảo con đưa đi khám.
2 mẹ con bà T. đưa nhau đến khoa Tiêu hóa của 1 bệnh viện lớn ở Hà Nội để khám bệnh. Sau khi nhìn thấy anh con trai bà T. cũng có biểu hiện vàng da, xuất huyết dưới da, bác sĩ khuyên anh nên làm thủ tục để khám luôn. Sau khi được siêu âm, chụp CT gan từ nhiều góc độ, làm xét nghiệm AFP, bác sĩ kết luận cả 2 mẹ con đều bị ung thư biểu mô tế bào gan.
Trường hợp này, theo tìm hiểu của bác sĩ, bệnh nhân không hút thuốc, có uống bia rượu nhưng không ở mức thường xuyên và không sử dụng số lượng nhiều, gia đình không có tiền sử bệnh viêm gan do virus, vì vậy nguyên nhân bị ung thư gan rất khó xác định.
Tuy nhiên, khi bác sĩ hỏi đến thói quen ăn uống, bệnh nhân mới kể rằng cả gia đình đều rất thích ăn lạc và thường dự trữ một lượng lạc lớn trong nhà để ăn quanh năm.
Do thời tiết ẩm, lạc cũng bị mốc nhưng do kinh tế khó khăn, cảm thấy tiếc rẻ nên bà T. chỉ cố gắng nhặt bỏ những hạt lạc lộ mốc ra ngoài, còn những hạt lạc mốc bên trong mà bên ngoài còn nguyên vẹn thì không thể loại bỏ hết được. Gia đình bà cứ để thế ăn mà không nghĩ rằng đây lại là nguyên nhân gây ung thư cho gia đình mình.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/3/9637/nam-moc-1-1475495208.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Hình phóng đại nấm mốc trên thực phẩm
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
GS Nguyễn Lân Dũng - Chủ tịch Hội sinh học Việt Nam cảnh báo, loại mốc tự nhiên sinh ra từ các loại ngũ cốc sản sinh ra các độc tố trong đó có aflatoxin B1 là một độc chất gây ung thư gan.
Aflatoxin có trong lạc mốc, ngô, một số loại hạt có dầu, trong lúa gạo, khoai mì, sữa mốc và các thực phẩm chế biến từ nguyên liệu này như cơm, xôi, tương, rượu để lên men tự nhiên.
Đặc biệt, GS Nguyễn Lân Dũng cảnh báo Aflatoxin B1 rất dễ có trong sản phẩm tương làm thủ công, để nấm mốc lên men tự nhiên và không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Aflatoxin - độc tố đã được chứng minh có thể gây ung thư
Aflatoxin là một mycotoxin được tiết ra từ nấm aspergillus và A.parasiyicus. Các chủng nấm này phát triển mạnh ở các loại thực phẩm nông sản gạo, ngô, lạc, đậu, hạt hướng dương… trong các điều kiện thuận lợi nóng và ẩm, nhất là điều kiện thời tiết ở Việt Nam.
Không chỉ có nông sản, các thực phẩm như tôm khô, mực khô, trái cây khô... nếu chế biến, bảo quản không đúng cách cũng dễ phát sinh nấm mốc. Thậm chí, ngay cả thức ăn đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn được đóng gói, để trong tủ lạnh thì vi khuẩn vẫn có thể phát triển nếu để quá hạn sử dụng, có dấu hiệu ôi thiu.
Không chỉ nhiễm độc trực tiếp, người vẫn có thể nhiễm aflatoxin nếu ăn phải thịt động vật được nuôi bằng ngũ cốc ô nhiễm aflatoxin, vì thế nhiều người không ăn thực phẩm bị nấm mốc mà đem cho động vật ăn thì nguy cơ cho con người vẫn rất cao.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="1">
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/3/9637/7-1475466214562-1475495208.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="3">
<td class="tdImage" readability="5">
Lạc bảo quản không tốt rất dễ bị mốc
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Aflatoxin là một loại độc tố rất mạnh được WHO xếp vào nhóm hỗn hợp tự nhiên của các loại độc tố nấm mốc (sinh ra do nấm mốc) nằm trong danh sách 116 chất gây ung thư ban hành năm 2015.
Các nghiên cứu ở những vùng có tỷ lệ ung thư cao trên thế giới đều cho thấy nhiễm độc aflatoxin là nguy cơ chính gây ung thư gan.
GS Nguyễn Chấn Hùng, Chủ tịch Hội ung thư Việt Nam cho biết, Aflatoxin là một trong những thủ phạm gây ung thư gan. Aflatoxin gây hại khắp cơ thể nhưng ưa nhất là gan. Nếu chẳng may ăn phải thực phẩm có chứa độc tố này, dù chỉ một liều lượng rất nhỏ, Aflatoxin cũng có thể gây ngộ độc cấp tính cho các cơ quan nội tạng.
Khi xâm nhập vào gan sẽ dẫn tới gan nhiễm mỡ, xơ gan và ung thư gan. Nếu người đang bị nhiễm viêm gan B mà ăn phải nấm mốc có chứa Aflatoxin thì nguy cơ ung thư sẽ tăng gấp 60 lần so với người chỉ nhiễm viêm gan B.
"Nhiều bà nội trợ thấy gạo, đậu bị mốc... nhưng tiếc không bỏ đi mà đem phơi khô để ăn tiếp, với suy nghĩ phơi qua nắng nấm mốc sẽ bị tiêu diệt. Nhưng thực chất độc tố của các loại nấm mốc thường không được phá hủy hoàn toàn dù ở nhiệt độ rất cao", GS Nguyễn Chấn Hùng khuyến cáo.
Theo tài liệu của Cục Dược phẩm và Thực phẩm (FDA) Hoa Kỳ, độc tố Aflatoxin rất bền vững ở nhiệt độ cao. Các nghiên cứu thử nghiệm cho thấy, khi đem lạc mốc rang lên ở nhiệt độ cao, các bài tử nấm mốc bị tiêu diệt nhưng độc tố của chúng vẫn không bị phá hủy hoàn toàn. Vì vậy, nếu nghi ngờ thực phẩm bị mốc hoặc chớm mốc cũng cần kiên quyết loại bỏ hoàn toàn.
Theo Trí Thức Trẻ
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Độc tố gây ung thư nhưng nhiều người Việt vẫn vô tư ăn

1 gia đình 2 người mắc ung thư gan - nỗi đau từ sự thiếu hiểu biết Bà Phạm Thị T. (72 tuổi ở Nam Định) cảm thấy cuộc sống như sụp đổ trước ...

Nguy cơ đột quỵ tăng cao vì căng thẳng gia tăng

Căng thẳng làm tăng nguy cơ đột quỵ
Theo một cuộc thăm dò trên 2000 người tại Anh, có khoảng 1/5 phụ nữ và 1/10 đàn ông cho biết, mức độ căng thẳng của họ vượt ra khỏi tầm kiểm soát.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/3/9647/dot-quy-3-1475493688.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Theo cảnh báo của các chuyên gia, căng thẳng có thể khiến huyết áp tăng cao và tỷ lệ thuận với nguy cơ bị đột quỵ.
Cao huyết áp
Huyết áp tăng cao là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến đột quỵ. Vì vậy, bạn cần kiểm tra huyết áp thường xuyên, có chế độ ăn uống hợp lý để tránh xảy ra hậu quả đáng tiếc.
Lười tập thể dục
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/3/9647/dot-quy-1475493609.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Theo khảo sát của Hiệp hội Đột quỵ, gần 1/5 người dân nói rằng, họ không dành thời gian cho việc tập thể dục. Đặc biệt, 1/4 số người trung niên (45-54 tuổi) cho biết, họ không bao giờ tập thể dục, mặc dù đây là đối tượng phải chịu mức độ căng thẳng cao nhất. Theo một khảo sát khác, khoảng 40% người dân Anh không hề hay biết về mối liên hệ giữa tập thể dục và giảm nguy cơ mắc đột quỵ não.
Chế độ ăn uống nghèo nàn
Nếu chế độ ăn uống nghèo chất xơ, giàu chất béo cũng có thể gây đột quỵ. Chính vì vậy, bạn cần cân bằng chế độ ăn để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.
Sơ cấp cứu
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/3/9647/dot-quy-6-1475493712.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
- Tai biến mạch máu não là một tình trạng khẩn cấp, cần gọi cấp cứu. Trong khi chờ xe cấp cứu, người nhà cần để bệnh nhân nằm yên, nới rộng quần áo, theo dõi sắc mặt, nhịp thở. Nếu bệnh nhân nôn cần để đầu nghiêng sang một bên, dùng tay lấy các chất nôn từ mũi và miệng bệnh nhân.
- Nếu bệnh nhân co giật, cũng cần để bệnh nhân nằm nghiêng, đề phòng bệnh nhân cắn vào lưỡi bằng cách dùng khăn vải quấn quanh một chiếc đũa hay cán thìa đặt giữa hai hàm răng của bệnh nhân.
- Tất cả các bệnh nhân cần được theo dõi ở khu săn sóc tích cực có sẵn các phương tiện hồi sức cấp cứu.
Phòng tránh
Các bệnh gây tử vong hàng đầu ở nam giới chính là hậu quả của sự thiếu chăm sóc bản thân ngay từ thời thanh niên và phần lớn đều có thể phòng ngừa.
- Cần giảm các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch:
Phát hiện caoáp huyết sớm và chữa cao áp huyết tốt, nhất là ở những người trên 40 tuổi, có tiền sử gia đình cao áp huyết và bệnh tim mạch.
Điều trị rối loạn nhịp tim.
Giảm cholesterol trong máu, ăn ít chất béo, giảm muối, ăn nhiều rau và hoa quả.
Phát hiện và điều trị tiểu đường.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/10/3/9647/dot-quy-2-1475493775.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
Không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu.
Không dùng các chất kích thích hoặc ma túy.
Thường xuyên vận động và tập luyện.
- Lưu ý:
Tránh tắm khuya hoặc ở nơi gió lùa, đặc biệt với người cao huyết áp.
Tránh trạng thái căng thẳng thần kinh, xúc động mạnh. Tránh mất ngủ
Tránh táo bón, đặc biệt với người già.
Tránh vận động thể lực quá mức như mang vác nặng, chơi thể thao quá sức.
Chế độ ăn
- Cần đảm bảo chế độ ăn đủ chất và cân đối. Nên dùng dạng thức ăn mềm, dễ tiêu như cháo, súp, sữa, nước hoa quả tươi. Kiêng sử dụng các chất béo và chất kích thích (rượu, bia, chè đặc, cà phê), hạn chế dùng muối.
Hùng Lâm (Tổng hợp)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Nguy cơ đột quỵ tăng cao vì căng thẳng gia tăng

Căng thẳng làm tăng nguy cơ đột quỵ Theo một cuộc thăm dò trên 2000 người tại Anh, có khoảng 1/5 phụ nữ và 1/10 đàn ông cho biết, mức độ că...