Làm Cha Mẹ

4 tư thế ngủ quen thuộc nhưng nguy hiểm cho sức khỏe

1. Tư thế nằm sấp
Nằm sấp được coi là tư thế ngủ mang lại nhiều bất lợi nhất vì nó khiến cho những đường cong tự nhiên của cột sống bị thay đổi, gây áp lực lên toàn cơ thể bạn.
Khi ngủ ở tư thế này, một số dây chằng ở chân và bụng không được thả lỏng hoàn toàn, đồng thời vùng ngực bị đè ném cũng gây ảnh hưởng xấu đến hoạt động của lá phổi, tuần hoàn máu và hoạt động của tim.
Đối với vùng cơ mặt, tư thế này cũng gây ảnh hưởng rất lớn vì một bên mặt tiếp xúc với gối khiến vùng da mặt không được giải thoát, có nhiều nguy cơ bị nếp nhăn và mụn.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/4-tu-the-ngu-quen-thuoc-nhung-nguy-hiem-cho-suc-khoe-a254610.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/8/16/327/nam-ngu-thongtinbenhcom-1471349996.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/4-tu-the-ngu-quen-thuoc-nhung-nguy-hiem-cho-suc-khoe-a254610.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="4 tư thế ngủ quen thuộc nhưng nguy hiểm cho sức khỏe - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/8/16/327/nam-ngu-thongtinbenhcom-1471349996.jpg" title="4 tư thế ngủ quen thuộc nhưng nguy hiểm cho sức khỏe - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Vùng xương cổ bị vặn sang một bên trong thời gian quá lâu cũng gây nên các chứng đau vùng cổ, vùng sau gáy và gây ra các bệnh về đốt sống cổ.
Tư thế nằm sấp chỉ có lợi trong trường hợp bạn mắc chứng ngủ ngáy và có nguy cơ ngưng thở tạm thời khi ngủ. Tuy nhiên, cần hạn chế tối đa nằm ở tư thế này vì chúng mang lại quá nhiều bất lợi cho sức khỏe.
2. Tư thế nằm ngửa, tay đè lên ngực
Nhiều người cứ nghĩ rằng tư thế nằm ngửa là tốt cho sức khỏe và có lợi cho sự phát triển chiều cao, nhưng thực tế không hẳn như vậy. Tư thế nằm ngửa cũng khiến cho một phần cơ thể bị chèn ép, không được buông lỏng hoàn toàn.
Khi bạn nằm ngửa và có thói quen đặt tay lên ngực, hoạt động của tim sẽ bị cản trở, gây ra các chứng mộng du hoặc ác mộng. Tư thế này còn khiến yết hầu sa xuống chèn ép lên đường thở gây ra chứng ngáy to khi ngủ.
3. Nằm ngửa tay đặt phía trên đầu
Tư thế này thực sự tốt hơn cho cơ thể so với tư thế nằm ngửa tay đặt lên ngực vì hai tay hướng lên trên không gây sức nặng lên cơ thể. Đồng thời chúng cũng tốt cho khuôn mặt bởi khi ngủ ở tư thế này mặt cũng không phải chịu áp lực.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/4-tu-the-ngu-quen-thuoc-nhung-nguy-hiem-cho-suc-khoe-a254610.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/8/16/327/tu-the-211441600-1471349996.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/4-tu-the-ngu-quen-thuoc-nhung-nguy-hiem-cho-suc-khoe-a254610.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="4 tư thế ngủ quen thuộc nhưng nguy hiểm cho sức khỏe - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/8/16/327/tu-the-211441600-1471349996.jpg" title="4 tư thế ngủ quen thuộc nhưng nguy hiểm cho sức khỏe - Ảnh 2" width="100%" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Tuy nhiên, nếu bạn nằm lâu ở tư thế này, bạn cũng có thể cảm nhận được chúng gây áp lực lên hai vai khiến vai bị mỏi. Vì thế, nếu bạn ưa thích tư thế này cũng không nên giữ chúng quá lâu mà nên luân chuyển sang tư thế khác.
4. Tư thế nằm nghiêng
Đây là tư thế giúp cho cơ thể có được chế độ nghỉ ngơi tốt nhất. Khi nằm nghiêng, cơ thể hơi cong về phía trước. Các khớp chân tay và sống lưng được buông lỏng, tạo điều kiện cho cơ thể được nghỉ ngơi hoàn toàn.
Ở tư thế này, quá trình hô hấp và hoạt động của tim được cũng không bị chèn ép nên hoạt động rất thuận lợi.
Hầu hết các phụ nữ mang thai được các bác sĩ khuyên rằng nên nằm ngủ nghiêng sang bên trái bởi vì nó sẽ tăng cường sự lưu thông máu, điều đó rất tốt cho cả mẹ và bé. 
Mặt bất lợi của tư thế nằm ngủ nghiêng là gây áp lực lên dạ dày và phổi, hạn chế lương máu lưu thông đến các bộ phận và có thể gây hại lên cơ bắp và dây thần kinh ở chân tay.
Vì thế, tốt nhất khi ngủ, thỉnh thoảng bạn nên trở mình thay đổi tư thế để cơ thể được thư giãn và giảm áp lực cho cơ thể khi nằm mãi ở 1 tư thế quen thuộc.
Theo Trí Thức Trẻ
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

4 tư thế ngủ quen thuộc nhưng nguy hiểm cho sức khỏe

1. Tư thế nằm sấp Nằm sấp được coi là tư thế ngủ mang lại nhiều bất lợi nhất vì nó khiến cho những đường cong tự nhiên của cột sống bị thay...

Đừng ăn những loại trái cây này vào buổi tối nếu không muốn đau bụng

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x480x250/2016/8/16/219/qua-na-1471340524.jpg" /></div>
Dưới đây là những loại trái cây bạn không nên ăn vào buổi tối:
Bơ
Với hàm lượng dinh dưỡng cao, bơ làm giảm cholesterol trong máu, bảo vệ hệ thống tim mạch, huyết quản và gan,… Đây là loại trái cây rất thích hợp để bổi bổ cơ thể, tuy nhiên mỗi ngày bạn chỉ nên ăn 1 quả vào ban ngày. Khi ăn vào buổi tối, lượng mỡ thực vật nguyên chất trong bơ tích tụ trong cơ thể sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới những người bị cao huyết áp hay đang trong chế độ ăn kiêng, giảm cân.
Thanh long
Carotene và các loại vitamin trong thanh long giúp giảm cân và chống táo bón hiệu quả. Tuy nhiên, tương tự như xoài, lượng đường cao trong thanh long là lí do chúng ta không nên ăn quá nhiều loại quả này vào buổi tối. Chúng có thể gây ra các chứng rối loạn đường ruột, tiêu chảy và các bệnh liên quan đến lượng đường trong máu.
Xoài
Trong xoài chứa nhiều chất chống oxy hóa như zethanin, beta – carotene chống lại quá trình lão hóa cơ thể và sự phát triển các tế bào ung thư. Tuy nhiên, lượng đường máu cao trong xoài lại là nguyên nhân gây ra các bệnh liên quan đến chỉ số đường trong máu như tiểu đường, mỡ máu. Vì vậy, bạn không nên ăn xoài vào buổi tối để tránh tình trạng tích tụ đường cao trong cơ thể.
Quả na
Quả na chứa một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, trong đó thành phần nhiều nhất là vitamin C. Một quả na có thể cung cấp 1/5 nhu cầu vitamin C mà cơ thể cần, vì vậy nó có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.
Ngoài ra, na còn chứa nhiều chất xơ, carbohydrates, kali, một số vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Điều tuyệt vời nhất là na không chứa chất béo bão hòa và cholesterol, rất có ích cho người ăn kiêng hoặc đang muốn giảm cân. Do na rất ngọt, lượng đường cao nên cần chú ý cẩn trọng khi ăn vào buổi tối.
Sầu riêng
Sầu riêng được các nhà nghiên cứu đánh giá cao về mặt dinh dưỡng. Không chỉ là loại quả bổ dưỡng, sầu riêng còn được xem là phương thuốc chữa ho và bệnh ngoài da rất hiệu quả. Riêng chỉ có mùi cực mạnh của loại quả này là khiến nhiều người không quen.
Nhưng theo các chuyên gia, ta không nên ăn quá nhiều vì sẽ gây nóng trong người, dễ sinh mụn nhọt. Bên cạnh đó, do hàm lượng đường cao, người bị huyết áp cao, huyết áp thấp, đường huyết cao, tim mạch không tốt, loét đường ruột nên hạn chế ăn sầu riêng vào buổi tối vì dễ gặp biến chứng. Trong trường hợp muốn ăn thì nên giảm ăn cơm sau đó với ăn sầu riêng để tránh tình trạng hấp thu năng lượng quá mức.
Quả măng cụt
Măng cụt được xem là một loại quả rất giàu dinh dưỡng, với các vitamin như B1, C, chất đạm, chất béo, chất xơ, canxi, phốt pho, sắt… Ngoài ra, trái măng cụt còn có chứa hỗn hợp kháng thể Xanthones thiên nhiên có khả năng diệt khuẩn.
Bạn nên bổ sung măng cụt vào thực đơn ăn tráng miệng hoặc ăn vặt vào ban ngày, nhưng nên tránh xa loại quả ngon lành này vào buổi tối vì nó có thể khiến giấc ngủ chập chờn. Hơn nữa, chất xanthone trong măng cụt có thể phát huy tác dụng và gây ngộ độc. Nếu muốn, bạn chỉ nên ăn loại quả này vào ban ngày.
Hùng Lâm (Tổng hợp)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Đừng ăn những loại trái cây này vào buổi tối nếu không muốn đau bụng

Dưới đây là những loại trái cây bạn không nên ăn vào buổi tối: Bơ Với hàm lượng dinh dưỡng cao, bơ làm giảm cholesterol trong máu, bảo vệ...

Kết quả không ngờ khi quấn màng bọc thực phẩm quanh bụng qua đêm

Cách làm này có vẻ lạ, nhưng khi thử nghiệm rồi, chị em sẽ phải kinh ngạc vì hiệu quả mà nó mang lại. Chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện khổ sở, chỉ với màng bọc thực phẩm các bạn có thể tạm biệt mỡ bụng một cách dễ dàng.
1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 thìa canh mật ong.
- 1 lòng đỏ trứng gà.
- 2 - 3 giọt tinh dầu sả chanh.
- Bát và thìa.
- Màng bọc thực phẩm.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
2. Cách làm:
- Bỏ mật ong, lòng đỏ trứng gà, tinh dầu vào bát, khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn.
Đánh đều đến khi hỗn hợp sánh mịn
3. Cách sử dụng:
- Vệ sinh sạch sẽ vùng bụng bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn.
- Dùng khăn ướt lau nhẹ để lấy đi các lớp tế bào chết còn vương trên da.
Dùng khăn lau sạch vùng bụng
- Thoa đều hỗn hợp lên quanh vùng bụng.
- Dùng tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp ngấm sâu, đến khu vùng bụng bắt đầu nóng lên thì dùng màng bọc thực phẩm quấn quanh bụng sao cho kín hết vùng vừa thoa hỗn hợp.
Quấn màng bọc thực phẩm kín bụng
- Để nguyên như vậy qua đêm rồi tháo ra, rửa lại bằng nước ấm, và cuối cùng rửa lại bằng nước lạnh.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên áp dụng công thức này 2 lần/tuần. Sau 2 tuần sử dụng, lượng mỡ thừa trên cơ thể bạn sẽ biến mất, đồng thời da ở vùng bụng sẽ lên tone nhanh chóng.
Hiệu quả rõ rệt sau vài tuần áp dụng
Lưu ý:
- Cùng với việc quấn màng bọc thực phẩm, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn phải kết hợp uống nhiều nước và cân bằng chế độ ăn hàng ngày.
- Ngoài ra bạn có thể áp dụng cách này để giảm mỡ đùi, mỡ dưới bắp tay một cách nhanh nhất.
Có thể áp dụng cho những vùng khác trên cơ thể
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Kết quả không ngờ khi quấn màng bọc thực phẩm quanh bụng qua đêm

Cách làm này có vẻ lạ, nhưng khi thử nghiệm rồi, chị em sẽ phải kinh ngạc vì hiệu quả mà nó mang lại. Chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện khổ s...

'Lạm quyền đánh con' - chia sẻ gây suy ngẫm của một nữ cảnh sát

Chị Bùi Hoàng Ly Ly, 29 tuổi, ở Hà Nội là một thượng úy cảnh sát được khá nhiều người biết đến vì thành tích học tập và tham gia nhiều hoạt động từ thiện, hiến máu nhân đạo, người từng nuôi hộ cậu bé mất mẹ ngay từ lúc lọt lòng. 
Chia sẻ mới đây của chị Ly về việc "đánh con" trên trang cá nhân khiến nhiều bậc cha mẹ giật mình, đáng suy ngẫm, và nhận được nhiều lượt share, like.
Nữ thượng úy cảnh sát cho biết, từ lúc có con, chị đã đặt cho mình một giới hạn, dù con có gây ra lỗi gì thì không được đánh. Thế nhưng cách đây vài ngày, con trai quá mè nheo, dù chị đã cưng nựng nặng, nhẹ mà không được. Lần đầu tiên chị quên mất giới hạn của mình mà vỗ vào mông đang đóng bỉm của bé.
"Lúc đó thằng bé choáng quá, nhìn mình kiểu sửng sốt lắm. Ngay lập tức tôi ý thức được mình vừa làm gì. Tôi liền 'thảo mai', cho nó thêm vài cái tét mông nhẹ nữa và trí trá là mẹ đang tát yêu", chị Ly kể.
Việc làm này khiến cậu bé không nhận ra là vừa bị đánh. Khi được mẹ âu yếm đủ, cậu bé tươi tỉnh, vùng khỏi mẹ chạy đi chơi. Về phần chị, sau đó đó chị đã hối hận, suy nghĩ rất nhiều. "Lúc đó tôi nhận ra có những tình huống con hư, nhưng không phải cháu thực sự hư mà chỉ vì cháu bộc lộ cảm xúc theo hướng khác mà người lớn không hiểu", chị chia sẻ.
Từ sự việc này, chị càng tâm niệm hơn việc không dùng bạo lực khi nuôi con.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="status" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/08/16/13335935-10208343480056203-928-2981-8002-1471321187.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Chị Ly bộc bạch, sẽ phải tìm hiểu nhiều hơn để nuôi dạy con theo hướng không dùng roi vọt.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Dưới đây là bài chia sẻ của chị Ly được nhiều người đồng tình: 
Nếu bị chồng đánh. Đánh một lần, đánh hai lần, đánh ba lần, bạn lu loa lên, nhất định sẽ được khuyên: ly dị đi. Nếu bạn đánh con, đánh một lần, đánh hai lần, đánh n lần thì cũng chẳng ai bảo nó bỏ mẹ đi.
Ở cơ quan tranh cãi với đồng nghiệp, bạn ức sôi máu muốn đấm cho họ phát mà tay chỉ nắm chặt không dám đấm. Mang cục tức về nuốt.
Về nhà con lèo nhèo đòi cái cái nọ cái kia, là bạn điên máu cho con cái tát, không nhân nhượng. Vì con không to như chồng. Vì con không "gây khó dễ" được cho ta như đồng nghiệp.
Trẻ con thì rất phiền phức. Sự phiền phức đó lại không hẳn là do chúng. Ta chọn sinh ra chúng chứ chúng đâu chọn nhảy vào đời ta. Ta có thể cân đo đong đếm sắp xếp thứ tự ưu tiên và quyết định sẽ dành cho con bao nhiêu phần trăm thời gian, chứ con đâu biết mẹ ra khỏi cánh cửa kia rồi sẽ về, bố làm xong việc này sẽ chơi với con. Vì ta có thế giới với công việc, với shopping, với các mối quan hệ, với cái chân đi bất cứ đâu, chứ con nhỏ chỉ biết thế giới bầu trời là bố mẹ mà thôi. Nhưng bầu trời thỉnh thoảng giáng cho cái tét vào mông chỉ vì con muốn được ngắm bầu trời. 
- Lý do ta đánh con? Vì điên quá. Vậy sao khi điên với bà bán cá cân điêu ta không đánh bà ấy?
- Vì đánh đau nó mới nhớ. Đánh vậy thì chuyện học hành chắc cần máy tra tấn là thành thiên tài?
- Vì không kiềm chế được. Ấy vậy mà ta luôn kiềm chế được với người khác, trừ con mình.
- Vì con còn bé phải đánh mới nên người - phải sửa lại là bé nó không có miệng cãi lý, không có khả năng đánh lại nên cha mẹ "tranh thủ" mà đánh, không lớn mà làm thế thì nó phản ứng lại ngay.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="status" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/08/16/10557553-10207009535868432-695-1707-3888-1471321187.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
Con - yêu thương vô cùng nhưng cũng tội nghiệp vô cùng. Vì không tự bảo vệ được mình mà vẫn bị đánh - dù người lớn có "hư" cũng ít khi bị đánh, còn con thì khi cha mẹ đánh lại là được xem là "yêu cho roi cho vọt", là chân lý, là đúng đắn.
Dưới một tuổi con là thiên thần. Qua một tuổi con là kẻ phá đám trong nhà (suốt ngày lộn ngược, sểu nhãi, bốc mọi thứ không phải đồ ăn cho vào miệng và nhè mọi thứ là đồ ăn mẹ mời, lèo nhèo ngôn ngữ "sóng âm"....) Vì tuổi lên một con nhận thức được nhiều nhưng không đủ ngôn từ diễn đạt. Vì tuổi lên một con bị đẩy ra khỏi bố mẹ nhiều hơn nên con cứ thèm khát bám lấy bố mẹ cuối ngày.
Ngày 24 tiếng, con chỉ có 2,5-3 tiếng bên bố mẹ, lại là giờ cơm nước, tắm giặt nên con cứ bị lờ đi, cố gây chú ý thì sẽ nhận lại là cáu gắt, đánh mắng.
Tuổi lên một sẽ qua mau.
Nhịn.
Mà thương".
Ly Ly
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

'Lạm quyền đánh con' - chia sẻ gây suy ngẫm của một nữ cảnh sát

Chị Bùi Hoàng Ly Ly, 29 tuổi, ở Hà Nội là một thượng úy cảnh sát được khá nhiều người biết đến vì thành tích học tập và tham gia nhiều hoạt ...

Cảnh báo những CHẤT ĐỘC và tác nhân gây bệnh từ bát phở bò

Có thể nói rằng, trên tất cả các con phố ở Hà Nội, thậm chí là tận trong ngóc ngách nhỏ hẹp đâu đâu cũng bắt gặp những biển hiệu với lời chào mời hấp dẫn như Phở bò gia truyền hay những quán phở được đặt dưới những tên ông chủ, bà chủ có tiếng ở Hà Thành.
Mặc dù đó là quán phở nhỏ lẻ, vỉa hè hay những quán phở nổi tiếng được nhiều người biết tới thì đều chung một "định mệnh" đó là nguy cơ gây hại cho sức khỏe. 
Bởi chắc chắn rằng, đã là phở bò thì phải có những món như bò tái hay tách bạch ra nữa thì đó là tái nạm, tái gầu…
Chưa bàn đến chất bảo quản hay độ đảm bảo vệ sinh, chỉ riêng phở bò tái đã khiến không ít thực khách từng bị thập tử nhất sinh vì bị sán, trong đó nguy hiểm nhất là loại sán dải bò.
Theo đó, khi người ăn thịt trâu, bò có nang ấu trùng sán dây bò chưa được nấu chín, còn tái hoặc sống thì nang ấu trùng vào ruột người, ấu trùng sẽ thoát ra khỏi nang, đầu lộn ra ngoài và bám vào niêm mạc ruột thường ở phần trên hỗng tràng.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/canh-bao-nhung-chat-doc-va-tac-nhan-gay-benh-tu-bat-pho-bo-a254573.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/8/16/327/pho-bo-tai-nam-1471336802.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/canh-bao-nhung-chat-doc-va-tac-nhan-gay-benh-tu-bat-pho-bo-a254573.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Cảnh báo những CHẤT ĐỘC và tác nhân gây bệnh từ bát phở bò - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/8/16/327/pho-bo-tai-nam-1471336802.jpg" title="Cảnh báo những CHẤT ĐỘC và tác nhân gây bệnh từ bát phở bò - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Tại đây, sán hút các chất bổ dưỡng và phát triển, chúng tồn tại lâu dài vì thân sán có khả năng đề kháng với các men tiêu protein có trong ruột non.
Thường thì chỉ có một con sán trong một người, từ khi xâm nhập cần 3 tháng để trưởng thành và sản xuất đốt sán.
Đáng nói, trong thịt bò tái không chỉ có sán mà các ký sinh trùng, vi khuẩn tồn tại trong thịt bò cũng có thể gây bệnh cho cơ thể.
Đơn giản nhất, khi ăn thịt bò tái có thể gây rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy, thậm chí tiêu chảy dẫn đến mất nước có thể gây nguy hiểm tính mạng.
Người bệnh bị nhiễm sán không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà ảnh hưởng đến cộng đồng. Nếu như công tác vệ sinh không tốt, khi sán đi ra môi trường, mỗi đốt sán sẽ chứa trong đó rất nhiều trứng.
Trứng gặp môi trường thuận lợi sẽ sinh sôi hoặc tiếp tục đi vào vật chủ để sống ký sinh.
Ngoài sán có thể trú ngụ trong những bát phở bò tái, thì những bát phở bò chín với bát nước dùng béo ngậy cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh, đặc biệt là những hàng quán không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm còn tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc khi chủ quán cho những chất tạo ngọt không rõ nguồn gốc vào trong nồi nước dùng.
Một vấn đề cũng được các chuyên gia cảnh báo rất nhiều đó là việc dùng bột ngọt (mỳ chính) trong mỗi bát phở hoặc nước phở quá đậm đà (quá mặn) cũng tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh tim mạch và nhiều căn bệnh khác.
PGS.TS Lê Danh Tuyên - Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia - cho biết, mì chính thực chất cũng là một loại muối với tên gọi monosodium glutamat, tuy nhiên khi nêm nếm ít người để ý.
Còn theo GS Đỗ Doãn Lợi – PGĐ Bệnh viện Bạch Mai (Viện trưởng Viện tim mạch Quốc gia), khi ăn mặn sẽ làm tăng tính thấm của màng tế bào đối với natri, ion natri sẽ chuyển nhiều vào tế bào cơ trơn của thành mạch máu.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody>
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/canh-bao-nhung-chat-doc-va-tac-nhan-gay-benh-tu-bat-pho-bo-a254573.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/8/16/327/pho-bo-1-1471336802.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/canh-bao-nhung-chat-doc-va-tac-nhan-gay-benh-tu-bat-pho-bo-a254573.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="Cảnh báo những CHẤT ĐỘC và tác nhân gây bệnh từ bát phở bò - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/8/16/327/pho-bo-1-1471336802.jpg" title="Cảnh báo những CHẤT ĐỘC và tác nhân gây bệnh từ bát phở bò - Ảnh 2" width="100%" /></td>
</tr>
<tr>
<td class="tdImage">
Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
"Ăn mặn sẽ khát nước. Khi nước vào cơ thể sẽ đi vào máu làm tăng thể tích tuần hoàn, tăng áp lực trong máu dẫn đến tăng huyết áp.
Do đó người dân cần phải ý thức giảm lượng muối mỗi ngày. Với các bệnh nhân huyết áp cao, chỉ định bắt buộc là phải ăn nhạt", GS Lợi khuyến cáo.
Qua đó có thể thấy rằng, việc thường xuyên ăn phở bò, nhất là phở bò tái sẽ tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây bệnh, từ nhiễm ký sinh trùng, cho đến việc mất an toàn vệ sinh thực phẩm và đặc biệt là thừa lượng muối trong mỗi bát phở sẽ gây vô vàn nguy cơ gây bệnh cho người sử dụng.
Theo Khám Phá
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Cảnh báo những CHẤT ĐỘC và tác nhân gây bệnh từ bát phở bò

Có thể nói rằng, trên tất cả các con phố ở Hà Nội, thậm chí là tận trong ngóc ngách nhỏ hẹp đâu đâu cũng bắt gặp những biển hiệu với lời chà...

Tâm thư 'đánh con' của nữ cảnh sát Hà Nội thức tỉnh các cha mẹ

Chị Bùi Hoàng Ly Ly, 29 tuổi, ở Hà Nội là một thượng úy cảnh sát được khá nhiều người biết đến vì thành tích học tập và tham gia nhiều hoạt động từ thiện, hiến máu nhân đạo, người từng nuôi hộ cậu bé mất mẹ ngay từ lúc lọt lòng. 
Chia sẻ mới đây của chị Ly về việc "đánh con" trên trang cá nhân khiến nhiều bậc cha mẹ giật mình, đáng suy ngẫm, và nhận được nhiều lượt share, like.
Nữ thượng úy cảnh sát cho biết, từ lúc có con, chị đã đặt cho mình một giới hạn, dù con có gây ra lỗi gì thì không được đánh. Thế nhưng cách đây vài ngày, con trai quá mè nheo, dù chị đã cưng nựng nặng, nhẹ mà không được. Lần đầu tiên chị quên mất giới hạn của mình mà vỗ vào mông đang đóng bỉm của bé.
"Lúc đó thằng bé choáng quá, nhìn mình kiểu sửng sốt lắm. Ngay lập tức tôi ý thức được mình vừa làm gì. Tôi liền 'thảo mai', cho nó thêm vài cái tét mông nhẹ nữa và trí trá là mẹ đang tát yêu", chị Ly kể.
Việc làm này khiến cậu bé không nhận ra là vừa bị đánh. Khi được mẹ âu yếm đủ, cậu bé tươi tỉnh, vùng khỏi mẹ chạy đi chơi. Về phần chị, sau đó đó chị đã hối hận, suy nghĩ rất nhiều. "Lúc đó tôi nhận ra có những tình huống con hư, nhưng không phải cháu thực sự hư mà chỉ vì cháu bộc lộ cảm xúc theo hướng khác mà người lớn không hiểu", chị chia sẻ.
Từ sự việc này, chị càng tâm niệm hơn việc không dùng bạo lực trong nuôi dạy trẻ.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody readability="2">
<tr>
<td><img alt="status" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/08/16/13335935-10208343480056203-928-2981-8002-1471321187.jpg" /></td>
</tr>
<tr readability="6">
<td readability="7">
Chị Ly bộc bạch, sẽ phải tìm hiểu nhiều hơn để nuôi dạy con theo hướng không dùng roi vọt.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Dưới đây là bài chia sẻ của chị Ly được nhiều người đồng tình: 
Nếu bị chồng đánh. Đánh một lần, đánh hai lần, đánh ba lần, bạn lu loa lên, nhất định sẽ được khuyên: ly dị đi. Nếu bạn đánh con, đánh một lần, đánh hai lần, đánh n lần thì cũng chẳng ai bảo nó bỏ mẹ đi.
Ở cơ quan tranh cãi với đồng nghiệp, bạn ức sôi máu muốn đấm cho họ phát mà tay chỉ nắm chặt không dám đấm. Mang cục tức về nuốt.
Về nhà con lèo nhèo đòi cái cái nọ cái kia, là bạn điên máu cho con cái tát, không nhân nhượng. Vì con không to như chồng. Vì con không "gây khó dễ" được cho ta như đồng nghiệp.
Trẻ con thì rất phiền phức. Sự phiền phức đó lại không hẳn là do chúng. Ta chọn sinh ra chúng chứ chúng đâu chọn nhảy vào đời ta. Ta có thể cân đo đong đếm sắp xếp thứ tự ưu tiên và quyết định sẽ dành cho con bao nhiêu phần trăm thời gian, chứ con đâu biết mẹ ra khỏi cánh cửa kia rồi sẽ về, bố làm xong việc này sẽ chơi với con. Vì ta có thế giới với công việc, với shopping, với các mối quan hệ, với cái chân đi bất cứ đâu, chứ con nhỏ chỉ biết thế giới bầu trời là bố mẹ mà thôi. Nhưng bầu trời thỉnh thoảng giáng cho cái tét vào mông chỉ vì con muốn được ngắm bầu trời. 
- Lý do ta đánh con? Vì điên quá. Vậy sao khi điên với bà bán cá cân điêu ta không đánh bà ấy?
- Vì đánh đau nó mới nhớ. Đánh vậy thì chuyện học hành chắc cần máy tra tấn là thành thiên tài?
- Vì không kiềm chế được. Ấy vậy mà ta luôn kiềm chế được với người khác, trừ con mình.
- Vì con còn bé phải đánh mới nên người - phải sửa lại là bé nó không có miệng cãi lý, không có khả năng đánh lại nên cha mẹ "tranh thủ" mà đánh, không lớn mà làm thế thì nó phản ứng lại ngay.
<table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption">
<tbody>
<tr>
<td><img alt="status" data-natural-width="500" src="http://img.f13.giadinh.vnecdn.net/2016/08/16/10557553-10207009535868432-695-1707-3888-1471321187.jpg" /></td>
</tr>
<tr>
<td> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
Con - yêu thương vô cùng nhưng cũng tội nghiệp vô cùng. Vì không tự bảo vệ được mình mà vẫn bị đánh - dù người lớn có "hư" cũng ít khi bị đánh, còn con thì khi cha mẹ đánh lại là được xem là "yêu cho roi cho vọt", là chân lý, là đúng đắn.
Dưới một tuổi con là thiên thần. Qua một tuổi con là kẻ phá đám trong nhà (suốt ngày lộn ngược, sểu nhãi, bốc mọi thứ không phải đồ ăn cho vào miệng và nhè mọi thứ là đồ ăn mẹ mời, lèo nhèo ngôn ngữ "sóng âm"....) Vì tuổi lên một con nhận thức được nhiều nhưng không đủ ngôn từ diễn đạt. Vì tuổi lên một con bị đẩy ra khỏi bố mẹ nhiều hơn nên con cứ thèm khát bám lấy bố mẹ cuối ngày.
Ngày 24 tiếng, con chỉ có 2,5-3 tiếng bên bố mẹ, lại là giờ cơm nước, tắm giặt nên con cứ bị lờ đi, cố gây chú ý thì sẽ nhận lại là cáu gắt, đánh mắng.
Tuổi lên một sẽ qua mau.
Nhịn.
Mà thương".
Ly Ly
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Tâm thư 'đánh con' của nữ cảnh sát Hà Nội thức tỉnh các cha mẹ

Chị Bùi Hoàng Ly Ly, 29 tuổi, ở Hà Nội là một thượng úy cảnh sát được khá nhiều người biết đến vì thành tích học tập và tham gia nhiều hoạt ...

Olympic Rio: VĐV Hàn Quốc xinh như Hoa hậu hot nhất mạng xã hội ngày hôm nay

Son Yeon Jae sinh năm 1994, cô đang là gương mặt được kỳ vọng tại Olympic với môn thể thao thể dục nhịp điệu. Dù tuổi còn trẻ nhưng Yeon Jae đã gặt hái được nhiều thành công đáng ngưỡng mộ trên đấu trường trong và ngoài nước.  
Thành tích cao nhất của Yeon Jae là giành huy chương tại giải vô địch Thể dục Nghệ thuật Thế giới diễn ra tại Izmir (Thổ Nhĩ Kỳ). Cô cũng chính là người Hàn Quốc đầu tiên trong lịch sử đạt huy chương tại cuộc thi danh tiếng này.
Công chúa thể dục nhịp điệu tại Hàn Quốc gấy sốt ở Olympic
Có mặt tại Olympic năm nay, Yeon Jae nghiễm nhiên trở thành Hoa khôi vì nhan sắc nổi bật. Sở hữu gương mặt búp bê và thân hình với vóc dáng siêu chuẩn, cô được ví như búp bê với vẻ đẹp trong sáng: làn da trắng cùng khuôn miệng chúm chím.
Cô có gương mặt đẹp và rất nổi tiếng tại xứ sở Kim chi
Vì theo đuổi bộ môn Thể dục nhịp điệu từ khi còn nhỏ nên không ngạc nhiên trước vóc dáng hoàn mỹ của Yeon Jae. Cao 1m65 nặng 45kg, vóc dáng khỏe khoắn, dẻo dai của cô luôn là đề tài được báo chí ca ngợi.
Vóc dáng săn chắc của Yoen Jae được nhiều người ngưỡng mộ
Cận cảnh gương mặt đẹp hoàn mỹ của cô
Cô đã gắn bó với môn thể thao này từ rất lâu
Cô gây ấn tượng khi tham gia chương trình Running Man
Ngoài đời cô là một người rất nhí nhảnh, dễ thương
Yeon Jae là gương mặt quen thuộc với giới trẻ Hàn Quốc
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Olympic Rio: VĐV Hàn Quốc xinh như Hoa hậu hot nhất mạng xã hội ngày hôm nay

Son Yeon Jae sinh năm 1994, cô đang là gương mặt được kỳ vọng tại Olympic với môn thể thao thể dục nhịp điệu. Dù tuổi còn trẻ nhưng Yeon Jae...