Làm Cha Mẹ

Biết tính cách và thành công qua bài trắc nghiệm của người Nhật

Biết tính cách và thành công qua bài trắc nghiệm của người Nhật

Theo trang P sychologia, b ài trắc nghiệm về bàn tay xuất hiện đầu tiên trong một chương trình truyền hình ở Nhật Bản, sau đó lan rộng và...

6 bệnh tật có thể được đẩy lùi chỉ nhờ ăn tỏi hàng ngày

Tỏi là thực phẩm phổ biến và vô cùng dễ tìm kiếm trong nhà bếp của mỗi gia đình. Chúng có thể được nấu chín hoặc ăn sống. Và dù ăn theo cách nào, tỏi cũng giúp hỗ trợ điều trị bệnh tật tối ưu. Chính vì thế, tỏi có thể giúp điều trị cho nhiều loại bệnh cũng như làm cho hương vị bữa ăn của bạn thêm tuyệt vời.
Tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp chống nhiễm trùng ngực, ho và nghẹt mũi
Trong những tháng ngày giao mùa, tỏi là một loại thực phẩm tuyệt vời để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và cả gia đình để tránh cảm lạnh và cúm.
Để phòng mọi bệnh tật lúc gia mùa, bạn có thể ăn một tép tỏi đã được nhúng trong mật ong khi có triệu chứng nhẹ của bệnh cảm lạnh và cảm nhận hiệu quả của chúng.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-1', document.getElementById('img_1'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-1');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/6-benh-tat-co-the-duoc-day-lui-chi-nho-an-toi-hang-ngay-a254182.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/8/13/327/an-toi-1471046883.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/6-benh-tat-co-the-duoc-day-lui-chi-nho-an-toi-hang-ngay-a254182.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="6 bệnh tật có thể được đẩy lùi chỉ nhờ ăn tỏi hàng ngày - Ảnh 1" id="img_1" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/8/13/327/an-toi-1471046883.jpg" title="6 bệnh tật có thể được đẩy lùi chỉ nhờ ăn tỏi hàng ngày - Ảnh 1" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td class="tdImage" readability="8">
Trong những tháng ngày giao mùa, tỏi là một loại thực phẩm tuyệt vời để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và cả gia đình để tránh cảm lạnh và cúm. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Bệnh tim mạch có thể được thuyên giảm bằng cách nuốt tỏi
Có nhiều công trình nghiên cứu về việc điều trị bệnh tim bằng tỏi. Tỏi có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol, lipid trong máu và ức chế sự sinh tổng hợp cholesterol ở gan qua các nghiên cứu thực nghiệm trên động vật.
Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chứng minh được tỏi có tác dụng chống tăng huyết áp, làm giảm sức kháng của mạch máu do trực tiếp làm giãn cơ trơn thành mạch.
Ở những bệnh nhân tắc động mạch ngoại biên, mỗi ngày được uống 800mg bột tỏi trong 4 tuần, thấy có sự tăng tốc độ tuần hoàn máu ở mao mạch, giảm độ nhớt huyết tương. Điều này càng cho thấy khi điều trị bệnh tim bằng tỏi có kết quả rất cao.
Khi dự phòng và điều trị một số bệnh tim mạch (như tăng cholesterol và lipid máu, xơ vữa động mạch, tắc động mạch ngoại biên, dự phòng tái phát nhồi máu cơ tim), bên cạnh loại thuốc hiện đại, có thể dùng các chế phẩm từ tỏi để điều trị bệnh tim bằng tỏi, làm giảm bớt liều và giảm bớt tác dụng phụ của các thuốc hóa dược.
Tỏi điều trị nấm và viêm âm đạo do vi khuẩn
Khi nghiền nát hoặc giã tỏi, tỏi phát hành Allicin. Đây là một hợp chất sulfuric, một kháng sinh tự nhiên. Đó là lý do nhiều người nhai sống tỏi, hoặc uống nước ép tỏi, hay đặt tỏi vào âm đạo để chữa trị nấm, viêm âm đạo.
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra, sử dụng tỏi để chữa viêm nhiễm phụ khoa thường được áp dụng để chữa các viêm nhiễm do nấm gây ra, tiêu biểu là nấm âm đạo, viêm âm đạo,… Nhưng nó chỉ thực sự hiệu quả đối với những trường hợp bệnh nhẹ, trị đúng bệnh và hợp cơ địa của người đó.
Vì vậy, nếu bạn chưa thể xác định được mình đang bị viêm nhiễm nào, nguyên nhân do đâu thì hãy nhờ sự tư vấn của bác sĩ phụ khoa. Đừng nên tự ý sử dụng vì bệnh có thể sẽ nặng thêm và khó chữa hơn.
Tỏi giúp cải thiện tâm trạng
Tỏi là một nguồn tuyệt vời của vitamin B6 mà vitamin này lại rất cần thiết để cơ thể có một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và sự phát triển có hiệu quả các tế bào mới.
Vitamin B6 có thể giúp hỗ trợ thay đổi tâm trạng và cải thiện tâm trạng của bạn thêm vui vẻ, hạnh phúc hơn.
Tỏi hỗ trợ phòng chống nhiều loại bệnh ung thư
Các khối u của ung thư bàng quang, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư dạ dày sẽ thuyên giảm đáng kể khi được điều trị bằng tỏi.
Ngoài ra, những vitamin B6 có nhiều trong tỏi cũng được coi là vị thuốc thần kỳ có khả năng chống ung thư.
<table class="tplCaption" border="0" cellspacing="0" cellpadding="3" align="center">
<tbody readability="2.5">
<tr>
<td><span align="center" class="img-share" onmouseover="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=1;show_icon_share('shareImage-2', document.getElementById('img_2'));" onmouseout="b=document.getElementById('shareImage-2');b.style.opacity=0;"><span onclick="javascript:window.open('https://www.facebook.com/dialog/feed?app_id=585502491552203&display=popup&caption=www.nguoiduatin.vn&link=http://www.nguoiduatin.vn/6-benh-tat-co-the-duoc-day-lui-chi-nho-an-toi-hang-ngay-a254182.html&redirect_uri=http://www.nguoiduatin.vn/window-closed.html&picture=http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/8/13/327/chon-do-1471046883.jpg', '', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-fb.gif" width="67" />   <span title="" onclick="javascript:window.open('https://plus.google.com/share?url=http://www.nguoiduatin.vn/6-benh-tat-co-the-duoc-day-lui-chi-nho-an-toi-hang-ngay-a254182.html','', 'menubar=no, toolbar=no, resizable=yes, scrollbars=yes, height=600, width=600')"><img alt="" height="20" src="http://www.nguoiduatin.vn/images/default/share-gg.gif" width="67" /> <img alt="6 bệnh tật có thể được đẩy lùi chỉ nhờ ăn tỏi hàng ngày - Ảnh 2" id="img_2" src="http://xmedia-nguoiduatin.cdn.vccloud.vn/thumb_x500x/2016/8/13/327/chon-do-1471046883.jpg" title="6 bệnh tật có thể được đẩy lùi chỉ nhờ ăn tỏi hàng ngày - Ảnh 2" width="100%" /></td>
</tr>
<tr readability="7.5">
<td class="tdImage" readability="8">
Nếu muốn chữa bệnh tiểu đường bằng tỏi, hãy xin sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa về việc sử dụng tỏi để giúp cho tình trạng của bạn tốt hơn. Ảnh minh họa.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Tỏi điều chỉnh đường huyết và làm tăng cường mức độ insulin trong máu
Trong tỏi có 2 chất quan trọng là Phitoncid là loại kháng sinh thực vật có tác dụng diệt một số vi khuẩn và hoạt tính màu vàng giúp làm tiêu chất béo dưới dạng cholesterol bám vào thành quách mạch máu, làm cho đường đi của máu từ tim ra, về tim bị nghẽn. Chính nhờ 02 chất này mà tỏi có tác dụng chữa bệnh cao, hỗ trợ trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường.
Nếu muốn chữa bệnh tiểu đường bằng tỏi, hãy xin sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa về việc sử dụng tỏi để giúp cho tình trạng của bạn tốt hơn.
Minh Anh (Theo naturalblaze)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

6 bệnh tật có thể được đẩy lùi chỉ nhờ ăn tỏi hàng ngày

Tỏi là thực phẩm phổ biến và vô cùng dễ tìm kiếm trong nhà bếp của mỗi gia đình. Chúng có thể được nấu chín hoặc ăn sống. Và dù ăn theo cách...

Điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra nếu bạn massage điểm này trên trán?

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x480x250/2016/8/12/219/massage-1470978130.jpg" /></div>
Thói quen phổ biến, quen thuộc của chúng ta mỗi khi nhức đầu đó là xoa hai bên thái dương để giảm nhẹ cơn đau, như một bản năng.
Ngoài ra, một thói quen quen thuộc khác nữa đó là tìm ngay đến những viên thuốc giảm đau.
Giờ thì bạn có thể học hỏi phương pháp y học cổ truyền của Trung Quốc và y học Hindu truyền thống của Ấn Độ cũng có tác dụng giảm nhức đầu rất hiệu quả, đó chính là massage.
Nhưng, thực tế có khá nhiều kỹ thuật massage để thư giãn cơ thể. Hầu hết các kỹ thuật đó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Vấn đề là hầu hết các biện pháp massage đều đòi hỏi bạn phải có thời gian rảnh rỗi, tiền bạc và sự hỗ trợ của một massage viên.
Thật may mắn là có một phương pháp đơn giản nhưng tác động lên cơ thể tương tự như các biện pháp massage phức tạp trên mà bạn không cần phải mất quá nhiều công sức và thời gian.
Điều bạn cần l1àm chỉ là thỉnh thoảng xoa bóp, ấn vào huyệt ngay giữa khu vực lông mày của mình.
Theo Bright Side, xoa bóp ở vị trí này có thể tăng tập trung, làm giảm căng thẳng, thoát khỏi chứng đau đầu và thư giãn mắt, đặc biệt với những ai thường xuyên phải làm việc với máy tính.
Các chuyên giayY học cổ truyền Trung Quốc cũng cho biết, xóa bóp điểm này có thể cải thiện trực giác của bạn.
Massage điểm huyệt này sẽ mang lại tác dụng gì với sức khỏe?
Theo Lifecoachcode, khi chạm vào bề mặt da trên trán, bạn đã kích hoạt trung tâm năng lượng dưới da.
Dùng một lực nhẹ (tương tự như lực bạn dùng để nhấn thang máy) có thể sẽ kích hoạt dòng chảy năng lượng đã bị chặn trước đó do bị chấn thương thể chất, tâm lý để khôi phục sự cân bằng.
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, dòng chảy năng lượng rất cần thiết cho sự lưu thông và các chức năng của cơ thể.
Massage và nhấn lực nhẹ lên các kinh mạch năng lượng ở trán có thể cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng cơ và kích thích chức năng não bộ.
Khi massage điểm này trên trán sẽ sinh ra nguồn năng lượng dương - nguồn năng lượng bắt đầu ở đầu và chạy xuống phần còn lại của cơ thể.
Vị trí ngay giữa trán thường được gọi với tên Third Eye Point. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, điểm này được gọi là GV 24 (hay mạch đốc 24).
Huyệt nằm giữa chân mày, nhích lên phía trên vị trí giao nhau giữa mũi và trán. Bấm huyệt này sẽ giúp cải thiện sự tập trung, giảm đau đầu, giảm mỏi mắt nếu bạn thường xuyên làm việc với máy tính.
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, bấm huyệt này cũng sẽ giúp tăng cường trực giác của bạn. Chỉ cần mỗi lần bấm khoảng 45 giây đến 1 phút vào huyệt, bạn sẽ có được những lợi ích bất ngờ.
Một lợi ích tuyệt vời khác của việc bấm huyệt GV 24 chính là cho vẻ đẹp của chúng ta. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy những tác động giúp trẻ hóa, ngăn ngừa nếp nhăn khi massage huyệt GV 24.
Quá trình này sẽ kích hoạt một trong những trung tâm não bộ - hạch hạnh nhân - ảnh hưởng đến hệ bạch huyết của con người, loại bỏ căng thẳng thần kinh, những sản phẩm không tốt của quá trình trao đổi chất.
Hơn thế, phương pháp này còn hiệu quả trong việc chống lại sự hình thành nếp nhăn mới, tạo điệu kiện cho máu và bạch huyết lưu thông, giúp da săn chắc.
Vậy điều bạn cần làm là gì?
Đơn giản chỉ cần ấn nhẹ nhàng vào điểm giữa lông mày và di chuyển ngón tay trở lên trong khoảng 3 cm theo một đường thẳng. Thực hiện động tác này trong khoảng 45-60 giây. Bạn sẽ không phải chờ đợi kết quả lâu.
Các chuyên gia giải thích rằng, biện pháp này giúp kích thích vùng não, giảm căng thẳng thần kinh, đồng thời cải thiện sự xuất hiện của các nếp ngăn trên da, đặc biệt là vùng mắt và miệng, giúp da tươi trẻ hơn.
Vì vậy, nếu bạn đột nhiên bị đau đầu, hoặc đôi mắt của bạn bị mệt mỏi sau một ngày dài, bạn biết điều cần phải làm là gì rồi!
Nhã Nam (Theo Brightside, Lifecoachcode)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra nếu bạn massage điểm này trên trán?

Thói quen phổ biến, quen thuộc của chúng ta mỗi khi nhức đầu đó là xoa hai bên thái dương để giảm nhẹ cơn đau, như một bản năng. Ngoài ra,...

2 loại mặt nạ thuốc bắc làm đẹp da mặt đang được ca tụng nhất hiện nay

Hiện nay mặt nạ thuốc bắc đang được nhiều chị em săn lùng vì công dụng làm đẹp toàn diện. Được chiết xuất từ những nguyên liệu thuốc bắc an toàn 100% từ thiên nhiên.
Mặt nạ thuốc bắc ngoài tác dụng dưỡng da trắng sáng, trị mụn còn có khả năng lưu thông khí huyết, giúp da mặt hồng hào tràn đầy sức sống.
Mặt nạ thuốc bắc đang là xu hướng làm đẹp được các chị em quan tâm
Bài viết dưới này sẽ hướng dẫn các bạn 2 loại mặt nạ dưỡng da từ thuốc bắc để trị mụn và dưỡng trắng.
1. Mặt nạ thuốc bắc trị mụn
Nguyên liệu:
- 2 thìa bột thuốc bắc
- 2 thìa mật ong
Cách làm:
- Trộn đều bột thuốc bắc với 2 thìa mật ong trộn đều đến khi được hỗn hợp đồng nhất.
Hỗn hợp mặt nạ thuốc bắc trị mụn
- Thoa đều lên mặt và giữ nguyên trong vòng 15 - 20 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch.
2. Mặt nạ thuốc bắc dưỡng trắng
Nguyên liệu:
- 2 thìa bột thuốc bắc.
- 2 thìa sữa tươi không đường
- Vài giọt cốt chanh
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách làm:
- Trộn đều hỗn hợp đã chuẩn bị cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Thoa đều lên mặt và giữ nguyên trong vòng 20 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch.
Sau khi đắp mặt khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch
Lưu ý:
- Mặt nạ thuốc bắc là tổng hợp từ rất nhiều nguyên liệu khác nhau nên chỉ riêng bột thuốc bắc đã có rất nhiều tác dụng làm đẹp.
- Các bạn nên chọn những nơi uy tín, đảm bảo để mua thuốc bắc. Tốt nhất là nên đến cửa hàng bán thuốc đông y.
- Chăm chỉ làm từ 2 - 3 lần/tuần để có có dụng tốt nhất (không nên đắp mặt nạ hằng ngày để tránh da bị yếu).
Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau 1 - 2 tuần sử dụng
Chúc các bạn thành công!
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

2 loại mặt nạ thuốc bắc làm đẹp da mặt đang được ca tụng nhất hiện nay

Hiện nay mặt nạ thuốc bắc đang được nhiều chị em săn lùng vì công dụng làm đẹp toàn diện. Được chiết xuất từ những nguyên liệu thuốc bắc an ...

Trắc nghiệm bạn có đòi hỏi quá cao trong tình yêu

<div class="width_common line_col_480 space_bottom_20" readability="7.7845944103613">
<div class="block_col_480" readability="4.9028006589786">
<div id="left_calculator" readability="10.62273476112">
<div class="block_timer_share" readability="8">
Thứ sáu, 12/8/2016 | 21:03 GMT+7
</div>
<div class="div-fbook width_common title_div_fbook" readability="8">
Thứ sáu, 12/8/2016 | 21:03 GMT+7
</div>
<h3 class="short_intro txt_666">Xem tư thế ngủ sẽ biết bạn là người yêu say đắm, hời hợt hay nghiêm khắc với người yêu.</h3>
<div class="fck_detail width_common block_ads_connect" readability="7.8051470588235">
Theo Avenue86, cách bạn nằm ngủ theo kiểu nằm sấp, nằm ngửa, nằm nghiêng... sẽ tiết lộ tính cách cũng như khao khát của bạn trong tình yêu.
Mộc Miên
</div>
</div>
</div>
';
 var parentDom = $(this).parent().get(0).tagName;
 var tableDom = $(this).parents('table');
 if(parentDom == 'TD' || parentDom == 'td')
 {
 tableDom.before(vneVideo).remove();
 }
 });
 
 Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net";
 Parser.URL = "http://st.f2.vnecdn.net/responsive/j/v53";
 Parser.FLASH_URL = "http://st.f4.doisong.vnecdn.net/f/v1";
 Parser.SITE_ID = 1002966;
 Parser.AUTO_PLAY = 1;
 Parser.parseAll();
 }
 //resize images
 if (device_env != 1 && typeof(common.resizeImageDetail) != 'undefined') {
 common.resizeImageDetail();
 $(window).resize(function() {
 common.delayFireOnce(1000).done(function() {
 common.resizeImageDetail();
 });
 });
 }
 
 </div>
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

Trắc nghiệm bạn có đòi hỏi quá cao trong tình yêu

Thứ sáu, 12/8/2016 | 21:03 GMT+7 Thứ sáu, 12/8/2016 | 21:03 GMT+7 Xem tư thế ngủ sẽ biết bạn là người yêu say đắm, hời hợt hay ...

8 tư thế ngủ kì diệu giúp bạn chữa bách bệnh

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x480x250/2016/8/12/327/g-1470825694743-1471004784.jpg" /></div>
Một giấc ngủ chất lượng là khi nó được đảm bảo được cả về thời gian, không gian, sự thoải mái, độ sâu của giấc ngủ. Chắc hẳn, ai cũng từng rơi vào tình trạng khó ngủ, mất ngủ, khó chịu khi ngủ bởi một cơn đau hoặc một căn bệnh nào đó.
Vậy thì, hãy học ngay các tư thế ngủ kì diệu dưới đây. Nó sẽ mang lại cho bạn giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, không những thế còn góp phần tăng hiệu quả điều trị căn bệnh của bạn nữa!
Dành cho người đau lưng
Trường hợp này, chúng ta cần có một tư thế ngủ phù hợp và thoải mái hơn. Hãy làm theo chỉ dẫn dưới đây!
- Đặt một chiếc gối mỏng dưới đầu gối. 
- Dùng một chiếc khăn mỏng cuộn lại và đặt dưới lưng.
Dành cho người đau vai
Để giảm các cơn đau vai, bạn nên nằm theo tư thế nghiêng, hơi gập người. Đừng quên kê thêm một chiếc gối mềm ở phần vai để giảm áp lực tiếp xúc vào vai. Cuối cùng, gối đầu và đệm êm là điều không thể thiếu rồi.
Người mắc bệnh xoang
Người mắc bệnh xoang thường bị khó thở khi nằm xuống. Để giải quyết điều này, bạn nên nằm ngủ trên chiếc gối cao một chút hoặc kê một vài chiếc gối mỏng lên.
Tư thế này sẽ đỡ cho đầu hơi nghiêng (thay vì nằm ngang), như vậy sẽ giúp bạn cảm thấy dễ thở hơn.
Hay bị nhức đầu
Vị trí ngủ sai có thể khiến cơn đau đầu thêm nặng nề. Vì thế, hãy chú ý đến tư thế ngủ nếu bạn đang bị đau đầu. Hãy cố gắng giữ cho đầu được cố định, tránh ngoẹo sang một bên hay nằm lệch.
Nếu bạn không thể kiểm soát điều đó, hãy đặt hai chiếc gối ở hai bên để giúp cố định vị trí. Những chiếc gối mềm này sẽ không làm ảnh hưởng đến sự thoải mái của bạn khi ngủ đâu.
Đau bụng do kinh nguyệt
Hầu hết các XX đều gặp phải tình trạng này và đây chính là mẹo vặt hữu ích dành cho bạn. Khi ngủ, hãy đặt một chiếc gối kê dưới đầu gối (nằm ngửa). Chân đẩy cao lên một chút sẽ làm giảm các cơn đau bụng và tăng sự dễ chịu khi ngủ.
Người bị huyết áp cao
Người huyết áp cao nên tuân theo các chỉ định của bác sĩ điều trị. Nhưng nếu bạn vẫn cảm thấy khó khăn để có một giấc ngủ sâu, hãy thử thay đổi tư thế ngủ: nằm sấp và đặt gối mềm kê dưới ngực.
Tuy nhiên, đây là tư thế thay đổi để bạn cảm thấy dễ chịu hơn chứ đừng nằm ngủ như vậy suốt cả đêm đấy nhé!
Gặp vấn đề về tiêu hóa
Nằm nghiêng sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn, nếu vẫn chưa đủ thì có thể gập người một chút. Bên cạnh đó, đặt gối kê dưới bụng hoặc đắp chăn mỏng quanh bụng cũng sẽ mang lại cảm giác dễ chịu hơn đấy!
Đau cổ
Kê khăn mềm hoặc gối mềm dưới cổ là cách đơn giản nhất để tăng cường sự dễ chịu và làm giảm các cơn đau cổ trong lúc ngủ. Hãy nhớ là phải dùng gối hoặc khăn mềm nhé, nếu không bạn sẽ gây phản tác dụng đó!
Theo Trí Thức Trẻ
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

8 tư thế ngủ kì diệu giúp bạn chữa bách bệnh

Một giấc ngủ chất lượng là khi nó được đảm bảo được cả về thời gian, không gian, sự thoải mái, độ sâu của giấc ngủ. Chắc hẳn, ai cũng từng ...

5 lỗi sai cơ bản khi thái thịt nhiều người mắc phải

<div><img class="ff-og-image-inserted" src="http://xmedia.nguoiduatin.vn/thumb_x480x250/2016/8/12/219/thai-thit-2-1470992861.jpg" /></div>
Trong các công đoạn chế biến món ăn thì thái thịt là một trong những việc quan trọng, quyết định chất lượng và thẩm mỹ món ăn. Tuy nhiên, nhiều người lại xem thường việc này, thậm chí còn cho rằng, thái thế nào chả được, đằng nào thì cũng cho vào miệng nhai và nuốt.
Thái thịt không đúng cách thì miếng thịt không được đẹp, hay thậm chí là không còn ngon nữa. Dưới đây là những lỗi sai khi thái thịt nhiều chị em mắc phải cần bỏ ngay:
Thái thịt không dùng đúng dao
Không phải ngẫu nhiên mà người ta lại sản xuất nhiều kiểu dao như vậy. Mỗi loại dao có thể được dùng để chặt, gọt, hay thái tùy vào từng mục đích cụ thể. Chính vì vậy, nếu muốn trở thành một bà nội trợ hoàn hảo, hãy đầu tư bộ dao ngay từ ban đầu. Hoặc nếu không có điều kiện thì cũng có 3 loại dao cơ bản: Dao phay để chặt thịt, dao mỏng, sắc để thái và dao bé để gọt vỏ.
Dùng chung một loại thớt
Nhiều gia đình có thói quen thái mọi thứ trên cùng một chiếc thớt, từ rau quả, thịt sống đến thịt chín. Tuy nhiên, đây là thói quen sai lầm dễ khiến bạn và gia đình mắc bệnh. Bởi thực phẩm sống và thực phẩm chín nếu thái chung thớt dễ gây lây nhiễm vi khuẩn, nhẹ có thể gây đau bụng, nặng gây ngộ độc. Chưa kể đến sán trong đồ sống lây nhiễm sang đồ chín sẽ xâm nhập cơ thể khi bạn ăn vào, sẽ nguy hiểm đến sức khỏe.
Vì vậy, tốt nhất hãy sắm ít nhất 2 cái thớt để phân loại: một thái thực phẩm tươi sống, một thái thức ăn chín để bảo đảm vệ sinh. Ngoài ra, bạn nên thay mới thớt từ 3-6 tháng sử dụng.
Thái sai thớ thịt
Chắc hẳn ai cũng biết rõ, thái sai thớ thịt sẽ khiến thịt bị dai, không còn ngon miệng nhưng đây lại là một lỗi sai phổ biến của bất kỳ chị em nào.
Chỉ cần bạn thái đúng thớ thì dù là thịt thăn hay thịt hông vẫn sẽ ngon như nhau, đó là kết quả nghiên cứu của các chuyên gia ẩm thực Mỹ.
Khi thái thịt bò bạn nên thái ngang sao cho miếng thịt to bản và mỏng thì mới ngon. Còn với thịt gia cầm như gà, vịt, ngan thì nên chặt dọc thớ để thịt vẹn nguyên không bị nát. Muốn thái thịt mỏng hãy đông lạnh miếng thịt. Ngoài ra, thịt đông lạnh sẽ giúp giúp bạn dễ thái hơn, đặc biệt là thịt bò, lợn.
Thái thịt ngay khi mua về
Hầu hết mọi người thái thịt luôn khi mua về mà không để ý cách này khiến chúng ta khó thái và miếng thịt không được thẩm mỹ. Ví dụ bạn muốn làm món thịt ba chỉ cuộn nấm, yêu cầu dải thịt phải mỏng, dài. Tuy nhiên nếu thái trực tiếp sẽ khó đạt được yêu cầu này.
Mẹo đơn giản là hãy đông lạnh miếng thịt cần sơ chế để thái lát được dễ dàng hơn. Phần nước bên trong miếng thịt khi đông thành đá sẽ giúp cho nó cứng lại. Hãy nhớ rằng bề mặt miếng thịt chỉ nên đủ mềm để thái lát chứ không nên đông cứng hoàn toàn.
Thái thịt ngay khi luộc chín
Thịt mới luộc đang còn nóng, nước bên trong chưa thoát ra ngoài và nếu chặt thái luôn sẽ dễ bị nát, thớ thịt không đẹp. Tốt nhất, với thịt lợn hãy để nó nghỉ khoảng 10 phút. Với gà luộc cần phải để 30 phút trở lên. Lúc nào nước đã thoát ra, miếng thịt cũng săn chắc lại.
Nhã Nam (Tổng hợp)
<a href="https://blockads.fivefilters.org">Let's block ads!</a> <a href="https://github.com/fivefilters/block-ads/wiki/There-are-no-acceptable-ads">(Why?)</a>

5 lỗi sai cơ bản khi thái thịt nhiều người mắc phải

Trong các công đoạn chế biến món ăn thì thái thịt là một trong những việc quan trọng, quyết định chất lượng và thẩm mỹ món ăn. Tuy nhiên, n...